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平時少吃豆類食物,多吃易消化的粥湯類飲食,適當可做做運動。
本身可樂里的碳酸成分容易導致胃脹氣,喝多了肚子脹是正常現象,同時加上可能本身脾胃功能不強,所以飲食稍有不慎,就容易引起腹脹。碳酸成分在胃酸的作用下會產生大量的二氧化碳氣體,對人體胃腸的有益菌群會產生抑製作用,導致腹脹,造成胃腸功能紊亂。碳酸飲料還會導致體內鈣流失,所以建議少喝。
可樂是碳酸型飲料,飲料中含有很多物質,糖精、檸檬酸等:
飲用後與消化道內的氫離子產生反應生成二氧化碳,導致腸道內有氣體,就會感覺到腹脹的情況。過量飲用,氣體就多,腹內壓力增高,就會脹氣,使腸道功能發生紊亂。易引發一些腸道疾病,建議還是少飲用。可以用手順時針按摩腹部,促進胃腸蠕動,促進消化。日常生活中避免飲用過多的飲用碳酸飲料,可以多喝開水。
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揉一揉,或者用束腹帶
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第一季
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女人不再沉默(2003)
導演: 劉二威
編劇: 柳國慶
主演: 李幼斌 / 侯天來 / 涓子 / 娟子 / 李小萌 / 潘捷
製片國家/地區: 中國大陸
語言: 漢語普通話
首播: 2003
集數: 20
單集片長: 40分鍾
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