自律美女照片

Ⅰ 哪三位女藝人雖然已到中年，卻還有馬甲線十分自律

我們都知道對於娛樂圈的明星來說，有一個非常好的身材是能夠給自己加很多分數的，所以有許多的明星藝人為了能夠控制自己的身材，也是對自己的飲食進行了合理的搭配，同時也會進行高強度的訓練。所以每當她們出現在熒屏面前都能夠給大家一種很完美的感覺，特別是對於一些女藝人來說也更加在乎自己的身材，因為平時亮相活動的時候她們都需要穿一些精緻的裙子，所以也在減肥這方面下足了功夫。當然，一個人不胖並不能代表身材好，如果你穿衣顯瘦脫衣有肉的話，這才是最完美的身材。

最後要說的是袁姍姍女士，這也是在前幾年因為好身材而上熱搜的女人，其實她是一個非常佛系的女演員，對待工作也顯得非常隨意，而她卻將自己的重心放在了健身這上面。在前幾年也是傳出了她的健身照，我們也通過這些照片看到了她非常漂亮的馬甲線。其實這幾位女演員身上最大的共同點就是毅力，只要你有毅力去堅持做一件事情，就一定會有好的成效，所以想要擁有這樣的好身材，大家也不妨去學習她們的生活習慣。

Ⅱ 有種自律叫張鈞甯，她堅持跑步11年，37歲仍嫩如少女，你贊同嗎

自律這個詞一直都陪伴在我們左右，自律看上去是很簡單的一件事情，但是真正做起來的時候卻沒有多少人能夠做到，就連堅持運動的好習慣都無法達到，像這種事情本來是每天早上可以抽出半個小時時間就能完成的，但是我們大部分人卻都被懶惰限制了，我想很多人都有過這樣的經歷吧？自己也有過自律的想法，但是一天天的往後推，結果慢慢的就放棄了。

所以說張鈞甯能夠交到陳意涵這樣的好朋友也是命中註定的緣分，年齡從來不是很重要的事情，有很多人都將張鈞甯視為女神，畢竟在這個年紀保持這么年輕的狀態，像一個少女一樣活得這么靈動瀟灑，這樣的女人是真的充滿魅力，我們很期待張鈞甯可以找到自己的歸宿，但是大概率應該是也會找一個熱愛運動、熱愛跑步、自律優秀的人吧。對於這樣的生活方式，我們真的要學習一下。

Ⅲ 袁姍姍中秋曬美照，自律的女人有多優秀

自從出道以來，袁姍姍一直憑借著強大的實力和認真努力的態度，獲得了廣大觀眾的認可和喜歡，也出演了許多許多的影視作品。不管是現代劇中的時尚大方，還是古裝劇中的溫柔甜美，都給我們大家留下了深刻的印象。

美人在骨不在皮。袁珊珊的舉止得體，談吐大方都從她的舉手投足之間流露出來。而想要成為這樣的女人，你就要不斷的去修行，自我約束。一個自律的人，當然會有自己健康的生活方式，她們的生活都是比較有規律的。不管是讀書旅行，還是寫作思考，亦或是鍛煉身體，這些都被合理地安排好。只有日復一日，不斷的去努力，才能收獲更好的自己。

Ⅳ 46歲徐濠縈連續跑步打卡，自律的女人有多美

46歲徐濠縈連續跑步打卡，自律的女人有多美？

俗話說:運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。這句話在當今娛樂圈，社會上更是顯現頗深。40多歲50多歲的女人，經過自己的長期健身，保養竟然可以看來像一個二三十歲的少女。由此可見健身真的很重要，維持年輕，保持健康。

柏拉圖說過，自製是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。是的，自律真的是一種秩序，一旦讓人愛上它就不自覺的去遵守它，讓自己變得優秀。無論是徐濠縈，張鈞甯還是伊能靜，從她們身上你可以清楚地看到，歲月並沒有在他們身上留下痕跡，反而是讓她們變得更加美麗，更加自信更有魅力。所以說自信的女人最美麗。

Ⅳ 54歲李若彤身材曲線堪比超模，自律的女人，才能「經久不衰」嗎

2020年9月22日，李若彤的一組走秀的照片登上熱搜，照片中，54歲的李若彤戴著金絲眼鏡，身著金色緊身連衣裙，穩佔C位氣場全開，身材曲線不輸職業模特。

可正當事業如火如荼時，她遇到了自己當時的「夢中情人」郭應泉。這個男人比李若彤大很多，事業有成，曾是上市公司主席。

那時候她對愛情充滿了希望，以為郭應泉就是可以託付一生的男人。

在與男友郭應泉的戀愛後，因為男友不喜歡她拍戲，她毫不猶豫的放棄了如日中天的事業，洗手作羹湯，甘願當男人背後的小女人。

哪怕是後來郭應泉的事業出現危機的時候，她依舊不離不棄，全身心地在他身旁，陪伴了他十年。就在大家都以為兩人歷經患難，會同享甘甜，但事與願違。

當郭應泉的公司度過危機越做越好的時候，他向李若彤提出了分手。

加上那一年，李若彤又經歷了父親去世等一系列的打擊，精神一度崩潰，甚至想到了自殺。再次失去愛情的她，陷入了極度恐懼和迷茫，不知所措迷失了自我。

為此，2005年到2012年，李若彤推掉了所有的戲約，躲在家裡，覺得只要自己不進入大眾的視野，一切就還和從前一樣。

直到有一次李若彤坐飛機的時候遇到了年輕時候的搭檔周潤發，她像個小迷妹一樣向發哥求合影。拍完照後，周潤發在得知李若彤不想接觸社會，不想工作，只想追求自己的興趣愛好時，深深的「教育」了她一番。

回到家後，李若彤很長一段時間都在思考周潤發的話，雖然現在的生活很好，但也著實沒有動力，於是，李若彤萌生了復出拍戲的念頭。

巧的是，此時曾志偉剛好在籌備一部懷舊之作《女人俱樂部》。通過朋友介紹，曾志偉與李若彤一拍即合，這也成為了李若彤的復出之作。

重新拍戲後，李若彤找到了年輕時候的激情。事實證明，有時候，依附愛情並不能天長地久，只有保持獨立的生活態度才能不迷失自己。

無關年齡，永遠保持自律的生活方式

都說歲月是一把殺豬刀，但卻沒在李若彤身上留下一絲的痕跡。當然，這雖然有先天因素的影響，但後天的努力也十分重要。

在剛失戀的那段時間，李若彤為了轉移注意力開始了瘋狂的運動，久而久之，健身就成了一種改不掉的習慣。

從2019年11月開始，李若彤就在社交網站上曬出自己的健身成果：小腹上清晰可見的「馬甲線」非常矚目，手臂上的線條就像雕刻一般。

疫情期間，即使健身房不開門，李若彤也要在家中堅持舉啞鈴鍛煉。同時，她還在微博上開設《李若彤的健身小課堂》，跟大家分享自己常做的訓練動作。

後來工作恢復後，到內地參加活動需要隔離14天，她還特意帶上了瑜伽墊、跳繩，並在微博上呼籲網友一起鍛煉。

戀愛不是女人的全部，54歲的李若彤用了大半生終於參透了這個道理。

好在，一切都還不算晚。

Ⅵ 盤點娛樂圈極度自律的四位女星，你知道都有誰嗎

我們知道女明星為了給大家展示最好看的一面，私下也是非常拼的用盡各種辦法，而當今社會，大家生活水平都在小康水平，科技的發達讓大家不用出門也能吃到各種美食，很容易發胖。我們就很羨慕明星的身材，感覺她們就永遠吃不胖一樣，永遠都是那麼瘦，她們每天有非常嚴苛的飲食健身非常的自律。

Ⅶ 周潤發老婆被拍頂著「雞窩頭」素顏跑步，自律的女人最美！你怎麼看

現在娛樂圈已經迎來了一個小鮮肉的時代，但是對於一些成熟的人來講，我們更喜歡的還是當初在上個世紀八九十年代就成名的影視明星，其中香港明星是最具有代表性的，當年出道的演員們現在一個個都名氣十足，要麼成為了國際巨星，要麼就是影響力巨大的一級演員。

當初的香港影視演員代表了一個時代，雖然說現在這些人到了退休的年紀了，但是他們曾經的作品依然廣為流傳。

之前還有人拍到了發嫂披頭散發跑步的照片，照片中的發嫂看上去和平時沒什麼差別，精神狀態不錯，雖然說已經到了這個年紀了，但是發嫂的身材保持的很好，這肯定和常年堅持跑步有著分不開的關系，運動的女人是最美的，況且從這張照片上來看，發嫂長相還是挺漂亮的，畢竟已經到了這么年紀了還想有多漂亮呢？現實中有多少女人能做到現在這樣呢？

Ⅷ 李若彤腰圍登上熱搜，女明星為何都如此自律呢

李若彤雖然已經年過半百，但是無論是從身材還是整個人的精神狀態上來說，都顯得非常的年輕。在這個50多歲的年紀，還能夠保持一個非常好的身材，讓人非常的羨慕不已之，所以很多的女明星都能夠做到這樣的自律，主要是有以下幾個方面的原因。

明星是一個非常特殊的職業，對於他們來說很多時候都要面對著鏡頭，面對著燈光面對著大眾，所以在外形條件上，必然是要讓自己看上去更加的好，才能夠獲得觀眾的喜歡出去一些喜劇演員在外形上沒有特別高的要求，其他的明星對於外形都會有要求。為了讓自己的職業能夠有更好的發展，很多的蜜香都會要求自己非常的自律，這樣的一種自律並不是自己主觀的，更多的是一種外界的被動要求，出於對自己職業的考慮。