美女腰圍視頻

⑷ 美女的三圍

三圍是女性的胸圍（bust）、腰圍（Waist）、臀圍（hips）三者的合稱。
每一個女性都渴望有一副完滿的身材，但什麼樣的身材才完美呢？你知道標準的三圍是什麼樣的嗎？如果不知道，那麼你就看下面的公式，那就是你努力的目標！
胸圍=身高
X
0.51
(
如:身高160cm的標准胸圍=160cm
X
0.51=81.6cm
)
腰圍=身高
X
0.34
(
如:身高160cm的標准腰圍=160cm
X
0.34=54.4cm
)
臀圍=身高
X
0.542
(
如:身高160cm的標准臀圍=160cm
X
0.542=86.72cm
)

⑸ 貓撲第一女諾諾的照片誰有貓撲第一女諾諾的視頻誰有

貓撲第一女諾諾個人資料檔案

性別： 女 年齡: 80後

三圍：胸圍88cm， 腰圍66cm， 臀圍90cm

身高： 160cm體重 ：46kg

個人簡介：我是一個安徽合肥的女孩，在英國念的大學，畢業回來後做過不少工作，董事會秘書、外貿，做過金融，還創業開了酒店，結完婚後，酒店也上了軌道。

更多介紹圖片在這里
http://hi..com/niubicd/blog

⑹ 懇求在中腰圍的視頻

親是要找這個么：
070105 SBS【有!沒有!】東方神起新年特輯： Part1�Part2

這個裡面有的。~
http://www.tudou.com/programs/view/PFJ-Nw0MNcM/

⑺ 告訴我你的腰圍，臀圍.我就知道你是不是美女

腰圍測量：被測人取垂直站立姿勢，雙足分開25-30厘米，使體重均勻分布，平穩呼吸，用一個沒有彈性、最小刻度為1毫米的軟尺放在右側腋中線胯骨上緣和第12肋下緣連線的中點(通常是腰部的天然最細部位)，沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓迫皮膚進行測量。

臀圍測量：測量完腰圍後，將軟尺下放進行臀圍側量。是通過測量臀圍的最大周徑而得到。
計算腰臀圍比值：腰圍和臀圍的比值是判斷脂肪分布的指標，具體計算方法如下。
腰臀圍比值=腰圍(厘米)÷臀圍(厘米)
標准美女三圍計演算法
胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標准胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )
腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )
臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標准臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )

⑻ 女模特標准三圍是多少

女模特的三圍比大約是85：60：85，有五公分的空間彈性。

最理想的尺寸是胸圍90cm，腰圍60cm，臀圍90cm，但即使是在歐洲，也不是都能達到這個標准。

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84cm，腰圍61cm，臀圍90cm，有的模特較胖，但臀圍不超過標准2cm也還可以錄用。

其他比例：

1．上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。

2．大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。

3．頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。

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好身材的標准：

1、腰腹部：馬甲線搭配性感之眼。

「馬甲線」是平坦腹部的最高境界。它意味著腹部不僅沒贅肉，還有鮮明的肌肉線條，如同肚臍兩側兩條直立的肌肉線。因為看起來很像馬甲，因此被稱為「馬甲線」。

如果想讓腰腹部看起來好看，首先還是要做中低強度的有氧運動。比如，卷腹訓練，和我們常說的仰卧起坐不同的是，不需要壓住腳背靠腰部和大腿肌肉發力，而是利用腹部的直肌發力。在整個過程中一定要保證腰部不起來。做動作之前呼氣，讓胸腔回收，動作結束之後躺下時再吸氣。

中國醫學科學院整形外科醫院李發成表示，通過有氧運動能夠消耗多餘的脂肪。「每次運動時間保持在35~45分鍾，而且要確保運動時我們的心率達到減脂心率的標准才能有減脂的效果。」

李發成解釋，我們可以用(220-年齡)×(65%~80%)計算減脂心率。65%~70%主要針對減脂。70%~80%主要用於提高心肺功能。

2、背部：蝴蝶骨勾勒骨感輪廓。

骨感美、動態美，盡在蝴蝶骨的張合之間。「蝴蝶骨」就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分布的兩塊肩胛骨，當雙臂微微張合，兩片薄骨在皮膚下清晰可見。

千萬不要小看「蝴蝶骨」的作用，練好「蝴蝶骨」，還能還你一個柔滑透亮的美背。健身教練唐斌介紹，很多圓肩駝背的人，後背也往往伴隨著不少肌膚問題，他們的後背毛孔一般都是又大又黑又粗。而「蝴蝶骨」不僅能讓肩胛骨下角更翹，還能緩解後背肌膚問題，同時，讓女性氣質凸顯。

蝴蝶骨並非不可養成，只要持之以恆，虎背熊腰也能變成輪廓鮮明的骨感美背。

3、腿部：三點一線塑造對比感。

美國內衣秀維多利亞的秘密的模特腿都非常直，幾乎做到了大腿、小腿、腳踝「三點一線」。

但正常人會有一些生理彎曲，大小腿夾角約在15°。除腿本身，腿的直和細其實和其它部位也有密切關聯，比如臀部和腳踝。「從視覺的角度，翹臀能讓大腿顯得更細，而光裸的腳踝則能在細節凸顯腿部線條『軟』和『硬』的兩面。」

唐斌解釋，如果想要讓大小腿變直變細，要把大小腿和臀部三個地方一起練，才能事半功倍。

4、胸部：豐滿圓潤形如木瓜。

完美堅挺的胸部是女性成熟、性感的標志。所謂木瓜胸是指胸型飽滿，乳房的長度大於乳房的圓周半徑，側面看像一個木瓜，以乳頭為准，乳頭以下較為飽滿。但這種乳型容易外擴和下垂。

「適當的力量訓練，可以增加胸部肌肉，防止胸部下垂。」中國醫學科學院整形外科醫院整形科主任醫師李發成解釋說，職業女性長時間使用電腦會使頭部向前探，肩部向內側收攏，胸廓就會變小，長期保持這個含胸姿勢，會造成胸部的萎縮。

胸部訓練可以促進肌肉強健，但建議每周兩次就可以，如果運動過多會導致肌肉疲勞過度，對胸部鍛煉反而起不到效果。

參考資料來源：

網路-模特

人民網-好身材五大標准：胸如木瓜背含蝴蝶骨……

⑼ 分分鍾秒懂什麼叫魔鬼身材，三圍才是衡量美女的標准

如果是女生，最完美的三圍比例應該是： 3：2：3 胸圍、腰圍、臀圍 曲線美是衡量女性形體美的重要標志，而女性「三圍」（胸圍、腰圍、臀圍）又是構成曲線美的核心因素。那麼，怎樣衡量女性的「三圍」是否標准呢？我國的健美專家根據國人的體質體型，結合健身運動對人體形態和體質的影響等因素，研究歸納出計算女性標准三圍的方法：胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。 實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。 一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標准數據有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利於整個體格的健美。 測量三圍的方法： 胸圍：胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6～8厘米，經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。 腰圍：腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。 臀圍：臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。 為了確保准確性，測量「三圍」時，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、准確

⑽ Taylor Swift- Long Live 視頻中另外一個女的是誰

Paula Fernandes保拉·費爾南德斯
巴西鄉村音樂女創作歌手、吉他歌手。
歌手簡介出生日期：1984年8月24日出生地：Sete Lagoas, Minas Gerais Brazil身高：5 ft 5 in (165 cm) 體重：50kg三圍：不清楚，但是腰圍有名的細, 是58cm眼睛顏色：淺褐，帶一點紅頭發顏色：黑 採納吧採納吧~~