古代男人身體結構圖片

❶ 男人的腹肌是人魚線還有什麼

馬甲線。

馬甲線是指沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌間會形成線條，這就是馬甲線。

練習馬甲線需注意：

合理膳食：對於飲食也有比較高的要求，不是減肥所以不要求每日吃素，練出馬甲線飲食結構是金字塔結構來進行安排的，需要每天的飲食調整成為高蛋白低脂肪的食物，絕對不要高碳水化合物食物，要低含量的，並且蛋白質是主要物質，每天都要保證固定的量。

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男人練肌肉的飲食原則：

1、提高蛋白質攝入量。低碳水化合物飲食要求按照體重比例來限制碳水化合物攝人量：體重190磅以上的健美運動員應限制在每天56—75克碳水化合物，體重190磅以下的運動員應限制在每天40—55克碳水化合物。

當碳水化合物攝入低於每天75克時，身體將把更多的蛋白質作為能源。因此，在低碳水化合物攝入期間應把蛋白質攝人量提高到每天每磅體重2克。

2、訓練前後攝入乳清蛋白質。乳清蛋白中含有大量的支鏈氨基酸，它們能替代碳水化合物為訓練提供能量。訓練前攝人40—60克乳清蛋白質，可防止身體消耗肌肉組織供能。訓練後立即攝入另40—60克乳清蛋白質，可重建肌肉組織。另外，把每日碳水化合物定額的50%安排在訓練後攝入。

參考資料來源：

網路-馬甲線

人民網-如何練就馬甲線？五招幫你輕松練就馬甲線

人民網-男人練肌肉飲食注意 想變型男必吃6大食物

❷ 為什麼古代的男人都留長發

古代男人留長發，原因如下。

一是，身體發膚、受之父母，不敢毀傷、孝之始也。傳統文化中，身體需要格外珍視。頭發已經不可以隨意去除，刺青這種就更不要想像了，墨刑可是一種代表恥辱的刑罰。其實，這種文化在今天仍舊依稀可辨，比如剃個大光頭不免讓人產生些許想像，如果遇到一個滿身刺青的人，最好敬而遠之。傳統文化推崇內斂，拿自己的身體折騰不符合內斂精神。

當然，隨著清朝滅亡，隨著西方文明的傳播，中國人已經不拘泥於長發了，除了藝術家，沒有男人會留長發。至於為什麼男人都留短發，以利索省事回答不免牽強，因為全世界的多數女人可是留著長發的，難道女人不需要利索省事嗎。唯一的解釋是，女人保留了長發，因為可以折騰著做造型，而男人留起了短發，是強勢文化對弱勢文化的入侵和影響。