❶ 男生身高175體重150斤是胖還是瘦!標準是多少
男生身高175體重150斤稍微有一點胖。
一個正常人的標准體重可以通過方式來計算,方法為可以計算標准體重的BMI指數,即自身的體重除以身高的平方,一般算出來的指數如果是在18~24之間,就說明自己的體重處於正常范圍內。
以題目為例,體重75公斤,身高1.75米,即:75÷1.75÷1.75≈24.5。大於24就屬於輕度肥胖,如果大於28就屬於中度肥胖,大於32就屬於重度肥胖,如果身體的體重處於肥胖的標准指標內,就要採取一些措施來幫助減肥。
對於大多數想要減肥的人來講,控制飲食是非常重要的,但這里所說的控制飲食並不是讓自己過度節食,在保證三餐有正常攝取的足夠下減掉一些熱量的攝取,並且要控制零食,高油脂,高脂肪的食物攝取。
運動不僅能夠提高新陳代謝,還有利於減肥,因為每天所攝取的能量堆積在身體內,通過運動能夠大量消耗,在消耗的同時也就能夠讓體重跟著下降,所以在日常想要減肥就要多運動,只有運動才能夠達到鍛煉並且燃脂的效果。
在減肥的過程中除了飲食以及運動外,還要注意可以採取減肥食物的方式,減肥食譜能夠幫助減肥的人講究營養均衡,而且不會讓菜式過於單一。這樣不僅能夠滿足味蕾,還能夠讓減肥者達到減肥的效果。
❷ 男生一米七140斤胖嗎
男生170厘米,體重70公斤,也就是140斤不屬於肥胖。
標準的體重是身高-105=65公斤,但可以上下浮動10%。如果超過了143斤,處於超重,如體重≥156斤就屬於肥胖。標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。
(2)男生身高175體重140斤圖片擴展閱讀:
標准體重法
輕度肥胖:超過標准體重20%-30%
中度肥胖:超過標准體重30%-50%
重度肥胖:超過標准體重50%以上
BMI法
體重指數 BMI = 體重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2
❸ 我想看看身高175,體重140斤左右的男生圖片~
我179,體重140左右