帥哥患病變美女

㈠ 美女帥哥大家好 我是個可愛的小女生，需要你們幫我解決問題

■增肥方法：
中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中葯治療，會有很好的效果

■瘦弱測試
一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米，標准體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。

■特別提醒
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。

如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。

■身心愉快
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。

在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。

■飲食多樣
要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。

還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。

■適當運動
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。

在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。

★★★附：食物增肥一方

山葯粥

成分：山葯、乳酪、白糖。

其製法可分為兩種。一種是將鮮山葯洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山葯曬干研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。

山葯性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。

常常聽到體瘦者抱怨，現在減肥葯滿天飛，就是沒有增肥葯。其實，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助於葯物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收良效。
體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。
陰虛往往內心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。

1.均衡的飲食

可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食慾，並可能帶來慢性疾病危及健康。採用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食慾。

2.養成良好的飲食習慣

定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。

3.改變進餐的程序

先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。

4.選擇適度烹調的食物

選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導致食物堅硬，不易消化。

5.保持心情愉快，布置良好的進餐環境，集中精神用餐。

緊張和焦慮不但影響食慾，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。

如果還是沒有辦法改善您頎長消瘦的身材時，建議您還是請專業的醫師幫您一起找出為什麼肉肉長不出來的原因，用一個健康的方式長健康的肉肉喔！

增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。

在社會的人口分布結構中，體重不足也是很常見的一個族群。只是目前社會一片減重風潮之下，那些體重過輕的人，反而是一般人羨慕的對象。可是，實際上體重不足者很容易發生營養不良、容易疲倦、抑鬱、肌肉耗損等症狀。嚴重者更會出現免疫力變差、容易生病，尤其對於患有慢性病的老人，還會增加並發症、愈後不良的機率。

◎增重不增肥

在學理上增肥與增重的意義並不一樣。因為「增肥」顧名思義是增加身體組織的脂肪比例，而「增重」除了脂肪的增加之外，應還涵蓋肌肉組織的成長。我想您要問的應該是「增重」而非「增肥」吧？！

人體的重量，大致上是來自於骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他內臟器官，有意義的「增重」應著重在肌肉、脂肪的比例增加。那麼，我們要如何來進行身體的改造工程呢？答案仍然是「飲食」與「運動」！

【飲食篇】

飲食方面，高蛋白質、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐後適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白質的選擇

選擇優良的蛋白質來源，例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等，應占每日蛋白質總量的一半以上。植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末，效果會比較好，因為少了阻礙吸收的植物纖維。至於吃肉或喝牛奶那一種方法較好？講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），會比喝一般鮮奶、吃肉的蛋白質攝取量來的高，吸收利用率也比較好。

◎醣類的選擇

醣類的攝取也是重要的一環，選擇澱粉質較高的食物，例如白土司、饅頭、白飯、地瓜、芋頭、南瓜等。烹調時可以芶芡、羹湯、濃湯的型式，或在湯或果汁、牛奶中，加一些麥芽糊精（一般所謂的玉米水解澱粉，可直接加入食物中食用），增加熱量的攝取。

◎脂肪的選擇

油脂部分，可適量使用吸收利用率較佳的中鏈脂肪酸（MCT），以增加濃縮熱量的攝取。純的中鏈脂肪酸（MCT）因不含「必須脂肪酸」，需搭配一般油脂使用。建議可選用已混合必須脂肪酸的中鏈脂肪酸產品（例如：三多高熱能），避免必須脂肪酸的缺乏。一般建議中鏈脂肪酸占總油脂使用量，以不超過60％為原則。

【運動篇】

欲增重者的運動，以「重量訓練」為主要方式，而非減重者所強調的「有氧運動」。因為「有氧運動」是促進能量消耗的，而「重量訓練」則是用來增加肌肉比例的。藉助啞鈴、杠鈴與訓練器材的使用，配合大肌肉群的完全收縮與放鬆，可以達到肌肉的建造工程。

那什麼叫大肌肉群呢？就是我們所謂的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二頭及三頭肌（手臂）。經由重量訓練與飲食補充，可使大肌肉群成長，相對的便會累積一些體重。

目前在美國，已經在嘗試對老人加以適當的重量訓練，配合增重食品補充，來增加肌肉比例，以改善營養不良、容易疲倦、抑鬱、肌肉耗損、免疫力變差、容易生病等症狀。對於患有慢性病的老人，也會減少並發症、愈後不良的機率。

【早餐：一定要吃、才有活力！】

偏好西式口味的人：
1.現榨柳橙汁一杯
2.低脂牛奶一杯
3.澆滿糖漿、果醬、奶油的煎餅一份。

喜歡中式口味的人：
1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆漿或米漿。
3.一顆水煮蛋

【早上的點心：幫助身體儲藏能量】

下列食物任選一份：葡萄乾、核果、花生、香蕉。

【午餐：快樂的進餐、才能吃胖唷！】

偏好西式口味的人：
1.蘋果一個
2.低脂牛奶一杯
3.三明治一個
4.生菜沙拉一盒
5.高纖餅干一份

喜歡中式口味的人：
1.奇異果一個
2.一杯優酪乳
3.一碗飯或一碗面
4.水煮青菜一份
5.高纖餅干一份

【下午的點心：不要讓小肚肚餓著了】

下列食物任選一份：奶昔一杯，高纖餅干幾片、鹵味小菜，或茶葉蛋一顆。

【晚餐：盡量按時進餐】

最好與家人或愛人一起用餐。甜蜜的感覺，會讓肉肉更快長出來唷！
1.現榨果汁一份
2.冰淇淋或優酪乳一份
3.生菜沙拉或炒青菜一份
4.一碗飯或一碗面
5.一份瘦肉或魚肉
6.飯後再吃點菠蘿、木瓜、或西紅柿。

【宵夜：盡量在睡前兩個鍾頭進食】

在土司上塗滿果醬、花生醬、奶油、大蒜醬。再喝一碗肉湯、牛奶、或豆漿。只要吃個意思就好了，以免吃得太飽，睡不著。吃完宵夜後，要刷牙漱口用牙線，才能睡覺唷！

★★★★★★★★瘦人為何瘦★★★★★★★★

俗話說,「水有源、樹有根」,人消瘦總有病根。找病因,除病根,是「瘦子」變胖的主要方法。據保健專家分析,消瘦原因大致有以下幾方面:

·各種慢性病及器質性病變

例如腹瀉、消化性潰瘍、結核、腫瘤、貧血寄生蟲病等。

·遺傳和內分泌因素

在遺傳、內分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質性疾患,屬於無力型體型。其特點是:身體瘦高,頸細長,垂肩、胸廓扁平,胸骨劍突下角小於90度,精力也很充沛,完全能勝任學習或工作,但易患各種慢性病。

·精神因素

由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入。

·飲食

飲食不調,缺乏體育鍛煉。缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分。

◇瘦人如何練壯

據冬林健康城的幾位教練介紹,瘦人在進行健美鍛煉時,首先要弄清自己屬於哪種消瘦。因為消瘦有單純性消瘦和繼發性消瘦之分。單純性消瘦沒有明確的內分泌疾病,繼發性消瘦是由神經系統或內分泌系統的器質性病變引起的。如屬繼發性消瘦,則請病癒後再進行健美鍛煉。若屬單純性消瘦,那麼進行健美鍛煉要特別注意以下幾個問題:

◇合理安排運動量

運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明,消瘦者應以中等運動量(每分鍾心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每周練3次(隔天1次),每次1至1個半小時。每次練8至10個動作,每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續做一組動作時間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動作間歇1至2分鍾。一般情況下,每組應能連續完成8至15次,如果每組次數達不到8次,可適當減輕重量;以最後兩次必須用全力才能完成的動作,對肌肉組織刺激較深,「超量恢復」明顯,鍛煉效果極佳。

◇注意安全

健美鍛煉的器材都有一定的重量,不僅鍛煉前後要做好准備活動和整理活動,而且要注意檢查器材安裝得是否牢固,以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度,切勿做力不能及的練習。使用杠鈴等重器械時,要有人保護。最好是在專業教練的指導下鍛煉,以便互相鼓勵,互相幫助,互相保護。

◇打好基礎

消瘦者在初練階段(2至3個月)最好能進健美培訓班學習鍛煉,以便正確、系統地掌握動作技術,全面提高身體素質。特別要注意肌肉力量和耐力的鍛煉,逐步提高機體的適應能力,打下良好的基礎。

◇要有重點和針對性

消瘦者經過2至3個月鍛煉後,體力會明顯增強,精力也會比以前充沛。這時,應重點鍛煉大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等,運動量要隨時調整。另外,同一個部位的肌群可採用不同的動作、不同的器械進行鍛煉,並且要使所練肌群單獨收縮。隨著肌肉力量的嗇和動作協調性的提高,鍛煉的效果會越來越顯著。一般情況下,練習動作一個半月到兩個月變換一次。此外,鍛煉時精神(意念)要集中於所練部位,切忌談笑、聽音樂等。所練部位肌肉的酸、脹、飽、熱感越強,鍛煉效果越佳。這樣,再堅持半年到一年,體型就會發生顯著的變化。

◇少練其它項目

消瘦者進行健美鍛煉時,最好少參加其它運動項目的鍛煉,特別是耐力性項目的運動,如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多,不利於肌肉的增長,而且會越練越瘦。此外,平時不要做耗費精力太多的其它活動。

◇合理的膳食

只有攝入的能量大於消耗的能量,人才能變胖。因此,消瘦者的膳食調配一定要合理、多樣,不可偏食。平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類外,還要適當多吃一些豆製品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要飲食營養全面,利於消化吸收,再加上適當的健美鍛煉,就能在較短時間內變得豐腴起來。

◇堅定信心持之以恆

消瘦者要使體型由瘦變壯、豐腴健美,不是一兩天、一兩個月的事,憑「一時熱」,想「一口吃個胖子」的練法不行,因鍛煉方法不對、效果不明顯而喪失信心也不行,只有堅定勝利的信心做好吃苦的准備,以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉,才能獲得最後成功。
參考資料：http://..com/question/397885.html

㈡ 從進化的角度看，女人為什麼喜歡帥哥

我覺得這個原因可能是出自長久以來人類繁衍自身的需要。或許現在很多人簡單的將女人喜歡帥哥歸納為是這個女人花痴，但是這么說是不全面的。女人花痴帥哥只是隱藏在自己血脈中的想要繁殖下一代的生理需求決定的，並不是什麼簡單的一句看顏就能概括的。

首先不能否認的一點是，好看的男生比起長得一般的男生來說確實很有吸引力，我們從帥哥身上一個一個的小零部件分析它的優勢。

先說臉，長的好看的帥哥一般臉是比較周正的，我們在這里不討論審美的問題，單說五官的周正度。帥哥們既然給我們一種帥的感覺，那麼傳統的三庭五眼的審美他們必然是符合的，不像某些張的丑的男生一樣鞋拔子臉啊蒜頭鼻啊這種，那麼這種周正的五官在生育的時候必然可以遺傳給下一代，只要孩子的媽媽不是張的多麼奇葩。這種情況下，就可以很大程度上排除病變的影響。就這么說，一個帥哥必然不會一口爛牙，而和帥哥繁衍出來的後代基本上也不會有一口爛牙，這就是一個優勢基因。

再說身材，長得帥的男生基本上比較硬通的一點就是身高不會太矮，那些雖然顏值高但是身高不夠的男生女生們自然會在心裡估算一下，所以能收到大多數女生追捧的男神們首先身高要夠，這也是一個很容易影響給後一代的基因，不容易生出小矮子。

所以以後女孩子們，再有人諷刺你看顏值花痴的話，你就直接懟他，老娘為了下一代考慮關你什麼事。

㈢ 為什麼帥哥美女年齡大了之後，還是很帥氣很漂亮呢

愛美之心，人皆有之。一般來說，帥哥美女是人們多看幾眼和關注的對象。

一般，大眼睛，高鼻樑，白皮膚，好看的臉型，安這個標准來看的話，就可以稱的上帥哥和美女了。

那些個長的好看的人，一般都是，從父母哪裡遺傳來的基因，繼承了父母的外貌。之後，再加上自己的精心打扮，男的就成了人們口中的帥哥，女的就成了人們口中的美女。

我們知道，人都是從幼稚開始變得老去的，外貌也是如此，有的人，年輕的時候長的很好看，隨著年紀的增大，外貌也變樣了。

但是，有的那些帥哥和美女，他們年輕的時候長的很好看，但是，年齡大了以後，還是長的很好的。

為什麼呢？這是因為啊，他們都注重保養，經常會花錢來保養自己的皮膚。有投資就有回報，一樣的道理。

㈣ 誰有描寫帥哥美女外貌的段子啊

黑色的碎發透著如同夜般的靜謐和神秘，纖長微卷的睫毛，一雙墨色眸子宛若世間最為璀璨的寶石，神秘優雅的眼神深處，透著一股讓人難以捉摸的桀驁專橫、傲岸無情！彷彿是天生的掌控者，將眾生掌握在自己的手裡！高挺的鼻子，下面薄薄的唇瓣抿起了一個淡淡的弧度，巧奪天工的五官精緻而華麗。
男二號
一雙黑眸宛若最上好的黑曜石，深不見底，只一眼就幾乎讓人深醉其中，眼角卻微微上揚,而顯得嫵媚.純凈的瞳孔和妖媚的眼型奇妙的融合成一種極美的風情,細長的淡眉，白皙卻不蒼白的皮膚，完美絕倫的五官，薄唇極其性感。側臉的輪廓如刀削一般，稜角分明卻又不失柔美，一張壞壞的笑臉，連兩道濃濃的眉毛也泛起柔柔的漣漪，好像一直都帶著笑意，彎彎的，像是夜空里皎潔的上弦月。嘴角微微上揚，有種壞壞的感覺。
男三號
他擁有彷彿精雕細琢般的臉龐，英挺、秀美的鼻子和櫻花般的唇色。他嘴唇的弧角相當完美，似乎隨時都帶著笑容。
他白皙的皮膚看上去如同雞蛋膜一樣吹彈可破，在光的照射下顯得更加迷人，亞麻色的頭發漂亮得讓人咋舌，長著一雙清澈明亮，透著些許孩子氣像黑水晶一樣閃爍著的深邃雙眸，低垂著的長長的睫毛…… 、黑玉般的眼睛散發著濃濃的暖意，挺直的鼻樑、如櫻花般怒放的雙唇勾出半月形的弧度，溫柔如流水，美的讓人驚心。
女一號
有張絕美而帶有一種無法形容的氣質美顏，細嫩肌膚白里透紅，粉頰上漾著淡淡紅暈，如羽毛般纖長濃密的睫毛下是一雙清澈靈透、黑白分明的水眸，她明亮而又水汪汪的大眼睛忽閃忽閃的，泛著無辜而黑色的皎潔光芒。長而微卷的睫毛，使她多了幾分可愛與妖嬈。高挺的鼻樑，使她顯得非常冷傲，冷傲之中，透露出一些可愛。薄薄的嘴唇，有種無力的蒼白。長長的黑色直發披散下來，和冷寂的夜空形成了完美的折射。魔鬼般玲瓏的身材，雪一樣白的肌膚，卷卷的睫毛撲閃撲閃的，像是一位從童話里走出來的公主。身穿哥特式的愛神風格的雪紡紗裙，長長的拽地裙袂，外面套一件銀黑色的絲綢蕾絲禮服，霓裳縹緲。一個閃閃發亮的鑽石耳釘在女孩的右耳上若隱若現，高貴的氣質從她身上毫無保留的宣洩下來，剝奪了全場人的目光。
女二號
她有著一頭如洋娃娃般的自然卷發如瀑布般披在身上，柔柔亮亮的發絲用一根粉紅色的發帶綁成公主頭隨意地披散在腦後，與發帶同色系的粉紅色洋裝把她裝點的如一個小公主般動人可愛，水蜜桃般粉嘟嘟地臉，清澈水靈的藍色瞳孔，彎彎的柳眉，長長的睫毛微微地顫動著，白皙無瑕的皮膚透出淡淡紅粉，挺秀氣的鼻子，粉嫩嫩的薄薄的雙唇如玫瑰花瓣嬌嫩欲滴，怎麼看都像一個可愛的SD娃娃。
女三號
一張小巧的標准瓜子臉，細細的柳眉高挑金蜜色的眼眸，流轉著星辰般的光輝，精巧的五官，額頭中央有著一個十字星辰的銀色印記。宛如珍珠般的耳垂上，有一對精巧而名貴的十字星鑽石耳墜，將天使般的容顏襯托得愈發的脫俗。堅毅挺直的鼻樑，兼有女性的俏美又有點男性才有的英氣；略薄柔軟的櫻唇，呈現出一種近乎透明的寶石紅，隨時細潤的彷彿看一眼就能讓人沉醉似的；天藍色的頭發長長的，微帶一點捲曲，又帶有一絲蓬鬆，隨意的披在肩上，斜斜的劉海適中的剛好從眼皮上劃過，米白色的裙子，及膝的裙擺微微飄盪，隨著女孩的款款步伐，而風雅地盪漾著一圈圈女人味 可以嗎，，，，請採納哦

㈤ 夫妻相是不是一個帥哥娶到了一個醜女生活久後帥哥會變得越來越丑，一個美女娶到醜男美女也會變得越來越丑

不是。！~。其實是性格的一種融合。。給人感覺兩個人很有默契，也就是俗話說的，很」配「。

寧可信其有吧。。

其實沒什麼的，如果是相愛入殿堂的，你不必要這么理性地去考慮這個問題；如果是某種交易關系進入殿堂的，那更沒必要去考慮了。。

㈥ 看帥哥是不是可以延長壽命

1/ 6英國醫學雜志一項最新研究顯示：女生看帥哥10分鍾，相當於做了30分鍾的有氧運動，可以降低血壓和患心臟病的風險，提高記憶力，更可以延長大約5年壽命 ​

2/ 6英國醫學雜志一項最新研究顯示：女生看帥哥10分鍾，相當於做了30分鍾的有氧運動，可以降低血壓和患心臟病的風險，提高記憶力，更可以延長大約5年壽命 ​

3/ 6英國醫學雜志一項最新研究顯示：女生看帥哥10分鍾，相當於做了30分鍾的有氧運動，可以降低血壓和患心臟病的風險，提高記憶力，更可以延長大約5年壽命 ​

4/ 6英國醫學雜志一項最新研究顯示：女生看帥哥10分鍾，相當於做了30分鍾的有氧運動，可以降低血壓和患心臟病的風險，提高記憶力，更可以延長大約5年壽命 ​

5/ 6英國醫學雜志一項最新研究顯示：女生看帥哥10分鍾，相當於做了30分鍾的有氧運動，可以降低血壓和患心臟病的風險，提高記憶力，更可以延長大約5年壽命 ​

6/ 6英國醫學雜志一項最新研究顯示：女生看帥哥10分鍾，相當於做了30分鍾的有氧運動，可以降低血壓和患心臟病的風險，提高記憶力，更可以延長大約5年壽命

㈦ 美女醫生出軌救過自己的帥哥電影名字

《愛情拯救》是一部關於美女醫生出軌救過自己的帥哥的電影。故事講述了一位美女醫生出軌，卻發現自己愛上了自己的帥哥，最終她決定拯救他，以拯救他們的愛情。

解決方法和做法步驟：

1.首先，美女醫生需要承認自己的錯誤，並且向帥哥道歉，表達自己的真心。

2.其次，美女醫生需要做出一些實際行動來證明自己的誠意，比如給帥哥買一些禮物，或者幫他解決一洞備些實際問題，以表達自己的真心。

3.最後，美女醫生需要堅持自己的誠意，不斷地去證明納枯毀自己的愛，並且堅持下去，直到帥哥接受她的愛為止。

總之，美女醫生出軌救過自己的帥哥的電影名字是《愛情拯救》，解決敗賣這種情況的方法是：承認錯誤，表達真心，做出實際行動，堅持自己的誠意，直到帥哥接受她的愛為止。