Ⅰ 男生正常肩寬是多少
不同身高的男性的肩寬標准不同,意昂該根據身高計算。
身高肩寬指數=(肩寬/身高)×100:哪逗塵亞洲男性平均為23.19,23.19是理想的男性肩寬比例。
所以根據自己的身高就能夠算出自己肩寬是否符合標準的。
另外身高骨盆指數也可以作為測量肩寬的標准之一。亞洲男性的骨盆指數為15.83,15.83是正常的比例。
計算公式:
身高骨盆寬指數=(骨盆寬/身高)×100
(1)十六七歲男生的肩圖片擴展閱讀:
身高三圍指數:
身高胸圍指數=(胸圍/身高)×100:亞洲男性平均為51.76,亞洲女性平均為52.35[2];歐美男性平均為56.46,歐美女性平均為55.67 。
身高腰圍指指逗數=(腰圍/身高)×100:亞洲男性平均為李禪42.79,亞洲女性平均為41.34[2];歐美男性平均為47.84,歐美女性平均為44.53。
身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100:亞洲男性平均為52.07,亞洲女性平均為57.78[7];歐美男性平均為56.03,歐美女性平均為59.34。
1、島正光得出的由男性數據求女性人體尺寸的換算系數(節選):胸圍系數為90%,腰圍系數為89%,臀圍系數為102% 。
2、我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」,結合健身運動對人體形態,歸納出計算女性標准三圍的方法:
胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米)×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米,說明過於苗條(偏瘦);大於5厘米,說明過於豐滿(偏胖)的結論。
職業女模特的三圍標准與此不同,由於職業需要,她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。
針對中國人種特點,三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米,腰圍61厘米,臀圍90厘米 。
肩寬、髂寬、髖寬比例定義:
1、肩寬/肩峰寬:左、右肩峰點之間的直線距離。
2、兩髂嵴點間寬/骨盆寬/髂嵴間寬/腹寬/髂寬/髂嵴間徑:左、右髂嵴點之間的直線距離。
3、大轉子點間寬/大轉子間寬/髖寬:左、右大轉子點之間的直線距離。
Ⅱ 男生女生身體發育對比
青春期男孩和女孩的差異是在青春期突增過程中形成的。這種差異不但表現在性徵方面,還表現在以下幾方面:
(1)是體格發育的差異。
青春期以前,男孩和女孩身體發育的各形態指標差別不大,多數指標男略大於女。女孩的快速增長期比男孩早1~2年,停止也早1~2年,特別是第一次月經前後,生長的速度更快,約在11~12歲開始,這個階段女孩的多數指標超過男孩。女孩一般長到19~23歲就停止;男孩要長到23~26歲基本停和歲止。這就形成了發育均數曲線上的兩次交叉。第一次交叉是女孩生長超過男孩(約在11~12歲),第二次交叉是男孩生長超過女孩(即在13歲以後)。青春期發育階段,男、女各指標增長值不同,差異還逐漸加大。這種差異在18歲以後更加突出。
男、女體格發育的特點是:男子骨骼比女子骨骼重約20%,主要是四肢較長,肩寬,軀干較窄,骨密質層較厚,身體重量大,因此男子的承受力和耐久力都比女子強。女子肌肉要比男子肌肉輕約40%,其主要原因是女子肌肉中含水和脂肪多,含糖量少,下肢較短,軀干相對較長;骨盆寬大,所以重心偏低;肩窄,胸廓小,下肢較上肢發達。
(2)內臟器官的差異。
運動系統方面,女子的肌肉不如男子發達,力量也較差。而女子的關節韌帶彈性好,所以柔韌性強。
心血管系統方面,女子心臟的體積、容量、重量和血液量占體重的百分比均比男子少,血壓也低於男子,而心率較男子快。因此,心臟的功能較男子差。
呼吸系統方面,女子肩帶狹窄,胸廓、肩帶和胸部肌肉發育較弱,胸圍、呼吸差、肺活量均小於男子,呼吸頻率較男子快,這些特點使女子的肺功能差,耐力差。
可以看出,男子的身材比較高大,肩寬背厚,肌肉堅實有力,腿長且細。心、肺等內臟功能均較女子強。而女子身材較矮,皮下脂肪厚,骨盆大,重心低,肌肉力量、內臟功能較差,但女子的韌性好,平穩能力強。
5.青春期孩子的飲食營養
青春期正處於生長發育的旺盛時期,身高和體重都在迅速增長,對營養物質消耗大,需求多。這時如果營養不足,會出現疲勞、消瘦和坦渣抵抗力降低等現象,影響生長發育和身體健康。因此,營養問題對青春期孩子很重要。
青春期孩子應注意以下營養素的補充:
(1)滿足熱量的供應:青春期所需的熱能比成年人多25~50%。熱能主要來源於碳水化合物,即由各類食物提供,所以青少年必須保證足夠的主食攝入量。如水餃、包子、餛飩、面條、饅頭、糖餅、米飯、小米、綠豆粥等。
(2)對蛋白質的需求:蛋白質是生長發育基礎,身體細胞的大量增殖,其構成均以蛋白質為原料。生長發育期的兒童和青少年對蛋白質的需要量為每公斤體重2~4克,即每天蛋白質的供給量是:13~16歲的分別為80克和75克;16~19歲的分別為90克和80克。人體的蛋白質主要由食物供給。蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、大豆、玉米等食物均含有豐富的蛋白質,混合食用,可以使各類食物蛋白質互相補充,營養得到充分利用。另外,對青少年蛋白質的供應,不僅要滿足數量,而且還要講究質量。
(3)供給充足的維生素:人體在生長發育過程中,維生素是必不可少的。它不僅可以預防某些疾病,還可以提高機體免疫力。青年時期維生素的需要量也是非常大的,特別是維生素A、B、C、D的攝入更為重要。維生素A、D對骨骼的發育起重要作用,維生素B、C則促進生長和發育。每天供給量為:維生素A2200國喚信睜際單位,維生素C80~90毫克,維生素D400國際單位。[Page]
(4)供給足夠的無機鹽:礦物質是人體生理活動必不可少的營養素。尤其是處於生長發育期的青少年,需要量更大。鈣、磷參與骨骼和神經細胞的形成,青少年的骨骼正在生長發育之中,需要大量的鈣和磷,如果鈣和磷缺乏,可能產生輕度佝僂病和骨質疏鬆症。因此,要為青少年每天供給鈣1000~1200毫克。特別是青少年女性,每次月經要損失50~100毫升血,至少要補充15~30毫克鐵。碘供應不足,會出現粗脖子病。碘可以從飲水、加碘食鹽及食物中取得。含碘最豐富的食物莫過於海產品。
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(5)微量元素:微量元素雖然在體內含量極少,但在青少年的生長發育中起著極為重要的作用。特別是鋅,我國規定每日膳食鋅的攝入量為15毫克。含鋅豐富的食物有動物肝臟、海產品、瘦肉、堅果等。
(6)水:青少年活潑好動,需水量高於成年人,每日攝入2500毫升,才能滿足人體代謝的需要。水的攝入量不足,會影響機體代謝及體內有害物質和廢物的排出。如果運動量大,出汗過多,還要增加飲水量。
處於青春發育期的少男少女,要注意各種營養成分的攝取,以平衡膳食,切忌偏食、忌口或盲目補充某種營養成分。中學階段學習考試緊張,考期營養更需供給充足,合理搭配,講求食物的多樣性。既要滿足各營養成分的需要,又要注意不使某種營養過剩,在體內積存而致肥胖。
Ⅲ 肩寬的男性應該穿什麼風格的衣服
肩寬的男生穿什麼衣服好:
1、白色背心緊貼身體可以凸顯男生的肌肉,而外搭一件紅黑相間的格子加厚外套,是很多二十多歲男生非常鍾愛的搭配。顏色上相互碰撞,在秋季中十分亮眼具有活力,而內有毛絨,又達到了保暖效果。
肩寬的男生穿什麼衣服好看,以上三種時尚的穿搭方法供你參考。
Ⅳ 男生肩膀寬 是一種什麼體驗
寬肩膀的男人比較有安全感,和這樣的人在一起內心有種小鳥依人的感覺。其次,老一輩人都認為男人就應該強壯,因為男人是家中的頂樑柱,瘦瘦小小的不好。
青春期,男生上體的圍、寬度增長得快些,女生則是下肢的圍、寬度增長得快些。
男生胸圍、肩寬的年增長值高峰分別為3.7厘米和1.6厘米,比女生的3.5厘米、1.3厘米大0.2厘米和0.3厘米。11—21歲的男生共增長21.4厘米和9.20厘米,分別比女生的15厘米和5.3厘米大6.4厘米和3.9厘米。
相反,女生大腿圍年增長值的波峰為2.3厘米,比男生的2厘米大0.3厘米。11—21歲的女生大腿圍共增長11.2厘米,比男生的9.6厘米大1.6厘米。
由於男生的肩寬、胸圍比女生的增長速度快,持續時間長,因而總增長量大,而女生的大腿圍比男生增長速度快,持續時間長,因而總增長量大,所以就形成了男生上體寬粗、下肢細長,女生則是上體窄細、下肢粗短的體型。
Ⅳ 動漫男生怎麼畫圖片
如下:
工具/原料:畫紙、中性筆。
1、如圖,先畫出臉部的輪廓。
7、擦去不必要的線。