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❷ 10.28男性健康日句子

世界衛生組織確定了每年的10月28日為“世界男性健康日”，要求世界各國在節日到來之際加大對男性健康的宣傳力度，呼籲整個社會在男性健康日期間多一點對男性健康的關注、呼籲每個家庭多一點對男性健康的關愛。那麼10.28男性健康日 句子 有什麼呢?下面和我來看看吧!

10.28男性健康日句子：

1、 男人就是累，不要太疲憊，身體是本錢，健康第一位。凡事勿求全，生活照樣甜。男性健康日，理解男人，關注男人，呵護男人，永遠支持男人!

2、 男性健康日，送給男士養生守則： 說說 笑笑，通通七竅;遇事不惱，長生不老;千保健，萬保健，樂觀方才是關鍵。祝男士們健康快樂!

3、 喜歡少女的是藝術男，喜歡少婦的是冒險男，喜歡寡婦的是慈善男，喜歡大齡剩女的是探險男;哥們，男性健康日到了，找個運動員美眉泡泡，做個健康男吧!

4、 男性健康日到了。送你一份關懷，消除你身心的疲憊。送你一聲問候，願你生活豐富多彩。送你一份祝福，祝你身體健康，家庭美滿和諧!

5、 我有一個朋友，他一直暗戀著你，可始終不敢開口。昨晚他終於憋不住了，想讓我轉告你。他是誰?健康。親愛的男性朋友們，祝你們男性健康日身體健健康康，家庭和和美美!

6、 風過雲消，怡然，雁過留聲，悠然，花開花謝，淡然，榮辱不驚，坦然，男人自有男人味，男人自有男人的風，男性健康日，關愛男人，關愛他人，活出自己的男人味，才是完美的男人。

7、 他不是太陽，卻給了這空間溫暖;他不是月亮，卻給了這夜晚光芒;他不是星星，卻給了這路途點綴;他只是男人，卻給了這世界精彩。男性健康日，關注男性健康，築成美好人生!

8、 上聯：能上九天攬月，下聯：能下五洋捉鱉 ，橫批：能者多勞。男性健康日祝福你：德智體美勞全面發展，笑嘻嘻樂呵呵享受五彩生活。

9、 波濤洶涌的海能讓人得到安靜，你的胸懷和臂膀是我心永恆的港灣!男性健康日到了，祝你身體健康，精神矍鑠，想啥有啥，幸福永遠。

10、 上帝說可以滿足我的一個願望，在男性健康日里，我決定把我所有的快樂送給撐起我們半邊天的男人們，祝福你們疾病煙消雲散，健康縈繞身旁!

11、 成功的男人背後都有一個女人，健康的男人背後都不能缺少祝福。男性健康日，祝天下所有好男人健康快樂!

12、 沒有豪華奢侈的禮物，沒有驚天動地的榮譽，只有這一句溫暖的關懷，在男性健康日送給你，祝你健康常在，快樂常在!

13、 一種豪情壯烈，一種激情慷慨，一種霸氣四方，這些都需要你，男人的健康!男性健康日，祝你豪氣依舊，健康常在!

14、 享受了你寬闊的胸膛，享受了你與生俱來的安全感，享受了你厚重的愛，是時候給你點回報了。男性健康日，無以為報，只有祝你健康依舊，快樂常有!

15、 男性健康日，祝你身體長“健”，日子小“康”，事業發展飛“快”，愛情時時可“樂”!

16、 集日月之精華，聚天地之正氣，匯我心的關懷，凝成一句暖暖的祝福送你!男性健康日，祝你心胸浩然，身體健康!

17、 十月二八，是個兒吧!這是一個專屬於你的節日，男性健康日!祝你節日快樂，幸福依舊!

18、 上聯：為兒忙，為家忙，為了事業快瘋狂!有誰憐?下聯：知你累，知你苦，關懷送上想你樂!妻來疼。橫批：男性健康日。

19、 勞累時，笑一笑，疲勞不見了;煩惱時，笑一笑，快樂趕來了;疾病時，笑一笑，健康出現了。男性健康日，祝你笑口常開，笑出健康。

20、 美好的祝福，辭去你的辛苦，真誠的問候，卸去你的疲倦，真情的關心，給你心靈的感動，責任的共鳴，讓你不再奉獻麻木，男人本是半邊天，情同太陽送溫暖，謝謝偉大的男士，願你們男性健康日快樂。

21、 你是男人，工作壓力，生活重擔流失你的健康，你就去找。老婆為你承擔全部家務，老闆出資為你辦理全年健身卡，兒女為你提供最全的健康咨詢。男性健康日，祝你找回健康，重振男人雄風。

22、 "青山美，綠水美,不如有滋有味活得美;金子多，銀子多,不如和和美美快樂多;工作好，陞官好，不如健健康康身體好;男性健康日，願你身體越來越好，幸福享不了!"

23、 當兒子的時候生病，父母親操勞著;當老公的時候生病，老婆心疼著;當父親的時候生病，家中老小擔憂著;當爺爺的時候生病，兒孫們伺候著。男性健康日溫馨提醒：為了愛你和你愛的人，別忽略了自己的健康。

24、 肩上的擔，抗起了生活，心中的情，牽掛了責任，夢中的追逐，放棄了享受，心中的寄託，甘受了心酸，無悔的執著，為了家的溫暖，辛苦的眷顧，為了愛的奉獻，男人健康日，道一聲辛苦，給親愛的男性朋友。

25、 瀟灑笑著過，那叫快意人生，細心保養過，那叫細膩人生，豪放縱情過，那叫暢意人生，吸煙喝酒過，那不過混沌人生，男性健康日，願親愛的男性朋友不吸煙，少喝酒。

26、 柴米油鹽醬醋茶，得來已是生活，吸煙有害煙忌過，何必非要去惹，辛苦持家本已疲憊，周末何必孤獨憔悴，生活本來有苦有樂，何不瀟灑快活，男性健康日，願天下男士快樂幸福。

27、 男人如山，挺起的是家庭的脊樑;男人如海，包容的是生活的滄桑;男人如樹，為妻兒遮風避涼;男人如樁，佇立的是家人的期望。10月28男性健康日，祝願男人們身體健康如虎狼，萬家和諧永安康。

28、 上帝造人的時候首先造的是“亞當”，於是便有人問：為什麼不首先造就“夏娃”?千萬年後，無數例子證實了男性存在的魅力與價值，男性無疑是生活中的半邊天。10月28，男性健康日，關注他們，快樂生活!

29、 男性健康日之健康男人的運算：健康男人=男人-抽煙-飲酒-發怒-操勞+微笑+運動+開心+修養

30、 工作上你很累，常用熬夜來捶背;生活上你很苦，常把小酒當保姆;內心裡你孤獨，只盼順利做美女。10月28男性健康日，送你一條雄起的簡訊，祝你心情舒暢亢亢地，身體健康鋼鋼地。

31、 10月28是男性健康日，關注家裡的男性們。男嬰，男孩，小夥子，丈夫，老頭子。讓他們感受家庭的溫暖，保護他們的身心健康!

32、 身體健康是男人事業奮斗為生活而忙最大的本錢，今天是男性健康日，願所有的男性朋友注意保健，不要為了金錢而丟了本錢，祝願你們有個健康的身體，快樂的心情!

33、 當今社會，工作，房貸，消費，各種瑣事圍繞著男性們。他們越來越感覺體力，身心上的嚴重透支，缺乏活力感。男性健康日到了，關注他們的健康，就等於關注我們的生活質量!

34、 做男人，“難”!生活的壓力，家庭的重擔，都壓在男人身上，做為一名男性，真的很不容易的。男性健康日，祝各位男同胞們身體健康，生活美滿，家庭幸福，工作步步高升!

35、 沒有燈紅酒綠;沒有山珍海味;沒有成群美女，沒有吞雲吐霧，沒有窮奢極欲，有人說你老土，說你“OUT”了。男性健康日，你終於可以對他們說：你們被健康“OUT”了。

36、 李氏四兄弟聽說你為人真，處世神，作風正，待人誠，心善仁，樂助人，10.28男性健康日那天趕到你那，老大叫“李健康”，老二叫“李幸福”，老三叫“李開心”，老四叫“李快樂”，他們要拜你為師，願終生跟隨你，不離不棄!趕緊收下吧!

37、 小時候，健康奉獻給了動畫片;上學了，健康奉獻給了考分;長大了，健康奉獻給了工作事業;結婚了，家庭又分享了你的健康。男性健康日，祝你猛回頭，把健康留給自己，就這一天!

38、 莫勞累，多歇會，緩緩精力保充沛;莫生氣，多和氣，身體舒暢心如意;莫煩惱，多笑笑，開心快樂才美妙。10.28男性健康日，祝你：乘坐健康快樂大巴，平安穿過人生路，到達幸福終點站!

39、 頭頂一片天，壓力大。腳踏一方土，好辛苦。風雨中你昂起頭，好疲憊。男性健康日，送你祝福解除壓力，送你祝願消除困難，送你健康刪掉煩惱。願你開心每一天，健康每一天。

40、 多 飲茶 ，少喝酒，有益脾胃，多運動，少抽煙，養心養肺，多溝通，少郁悶，排解壓力，多放鬆，少宅男，活的輕松，男性健康日，願男人更健康。

41、 男性健康日，健康靠自己，工作不熬夜，娛樂勿過頭，煙酒要節制，心情要放鬆，睡眠精神益，運動要早起，營養調飲食，交友暢情志，健康伴隨你，幸福滿全家。

42、 少喝一些酒，因為身體是自己最珍貴的本錢;多給自己一些微笑，因為心情好了生活才會更加美妙!今天是男性健康日，讓我們一起關注男性健康，祝福男性朋友健健康康，順心如意!

43、 男性健康日，我來送大禮了，這是一顆大補丸，裡面有：一克陽光、兩克新鮮空氣、三克愉快心情，還有一公斤我的愛和祝福。快快服下飽含濃濃愛意和深深祝福的大補丸吧!你一定會永遠健康，百病不侵的!

44、 送你一縷秋風，願你工作輕松。送你一絲秋雨，消除工作壓力。送你一輪明月，願你健康一切。男性健康日，關愛是主題，簡訊發慰問，精神多支持，願你開心生活每一天，身體健健康康。

45、 "最近幾天有點想你，今夜到明天白天將特別想你，估計到10月28號會掀起特想風暴。哦，那一天是男性健康日,願你做健康男人，不做脆弱“難人”!"

46、 男人俗稱“難人”。賺不到錢，要落老婆的難，辦不成事，要落事業的難，求不到人，要落挫折的難，健康不好，要落身體的難。10月28男性健康日，提醒各位男士：再難也要有健康，再難也要看前方，條條大路通羅馬，生活處處有陽光。

47、 心情舒坦的一日，男性健康日到來嚕~撐起一片天地的男同胞們，今天記得要好好歇息一下哦~祝男性們壽比南山，家庭幸福，身體健康!

48、 兒時他為人子，努力分擔家務。青年他刻苦工作和學習為了有所成就。中年他為了家庭父母費勁心血，努力勞作。晚年他為兒女操心，惦記大家。他就是男人，10月28男性健康日，牢記他的辛苦，關注他的健康，為他打造生活的無憂和幸福!

49、男性女性都健康，幸福生活似蜜糖。

50、今天講男性健康，明天做健康男性。

❸ 五大男人保健方法

五大男人保健方法

五大男人保健方法，對於我們生活來說保健對於我們個人的影響也是非常大的，現狀的人都是比較注重健康的，所以保健也是健康的一種方式，以下分享五大男人保健方法。

五大男人保健方法1

1、戒煙

吸煙有害健康，會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。男人如果因為「煙齡」過長而一時戒不了，可以多吃些魚類及胡蘿卜、甜椒、菠菜、蔥蒜和橙黃色的水果，經常喝茶，這樣可以在一定程度上減輕吸煙對身體的危害。

2、戒油

男人口味一般較重，尤其是愛喝酒的男人，喜歡吃油膩和油炸食物來下酒。不但容易增加體重，還會增加患血管疾病的危險。應減輕口味，吃些清淡食物，多吃植物油少吃動物油，多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，降低膽固醇含量。

3、體檢

據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院，結果貽誤了佳治療時機。所以，男性要想健康，每年例行體檢是保持健康的好方法。

4、如廁時間

男人如廁時間變長不是便秘或痔瘡，就是得了前列腺炎。遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，並多喝水。如果情況沒有好轉，應立即去醫院檢查治療。

5、護腦

男性隨著年齡的增長，腦細胞會逐漸減少，比女性快2倍。長時期用腦過度會導致腦細胞受損與記憶衰退。不加夜班是一種保護腦子的有效方法，禁夜晚用腦過度。保護大腦應多吃魚，尤其是海魚。

男性養生的五大秘訣

進入夏季之後，天氣變得乾燥炎熱，許多季節性的流行疾病也開始泛濫，一不小心就會被傳染上。尤其是男性朋友們，秋季更需要注重養生。我今天告訴你男人養生有哪些秘訣呢，快來看看吧！

1、補充維生素

維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏膜經常保持濕潤，還要補充維生素A，佳來源是茴香、胡蘿卜和甘藍。此外，經常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它們富含維生素E。

2、按摩3個穴位

通過對3個穴位的刺激可以改善局部血液循環，預防秋季容易出現的上火、炎症，提高免疫力。這3個穴位分別是大椎穴（低頭時，頸後突出的椎骨下方)、曲池穴（屈肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向外移1.5寸處)、風門穴（大椎穴向下移兩個骨節，再向左右各移一指半處)，可以用中指指腹對各穴位按揉2-3分鍾。

3、經常進行溫和的運動

寒冷天氣易患的疾病都和心肺有關，心肺健康可以降低秋季的發病率。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能，增強人體免疫力。溫和運動指在運動中心率達到大心率（220減去自己年齡)的60%-70%，例如25歲的人大心率是220-25=195，鍛煉時心率要控制在195×60%至195×70%之間，即117至137之間。健身專家推薦的運動是健走、游泳、慢跑。

4、每天洗手上限8次

科學研究發現感冒病毒在手上能存活2小時，在硬質物體表面能存活72小時。感冒的人摸鼻子時，手上便沾上了感冒病毒，它們隨手被帶到任何地方。經常洗手可以大限度地降低患呼吸道感染和流感的風險，但不能指望用肥皂洗一次手，就能一勞永逸地將細菌滅殺，只能逐次地沖洗掉。

5、秋季多睡1小時

良好的睡眠可以使體內的兩種免疫細胞數量明顯上升，而睡眠不足則會使免疫系統功能降低，生病幾率隨之增加。秋季氣候變冷，是疾病的多發季節，睡眠時間要多增加一小時，以便免疫系統能從忙忙碌碌和精疲力竭中休整過來，第二天早上醒來覺得精神舒暢。

男性健康長壽的五大養生秘方

現在隨著生活水平的不斷提高，人們開始越來越關注養生了。男性工作壓力也隨著增大，應酬讓許多男性的身體素質越來越差。男性和女新不同，所以養生方法也是各有不同，以下是我給大家推薦的5個滋補養生的秘方，快來試試吧！

長壽秘方一：呵護肝臟少喝酒

男人對肝臟的傷害，首當其沖就是酒精。有關專家研究發現，每天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。因此，護肝先從戒酒開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白質與維生素的地位，對延緩肝臟組織老化，肝細胞的修復、更新與解毒能力大有裨益。此類食物包括蛋類、魚、禽、豆製品、動物肝臟等。

長壽秘方二：保衛前列腺多吃蔥蒜、喝紅酒

美國國家癌症研究院的一項研究表明，每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人，比攝入量少於2克的人患前列腺風險降低50%。另外，每天喝一兩杯紅酒能幫助男性減少患前列腺癌的風險。和諧規律的性生活則能疏通前列腺血管，因而起到前列腺保健的作用。

長壽秘方三：繞開肺癌首要條件是戒煙

有研究顯示，30歲以前戒煙能使肺癌的風險降低90%，戒煙5年後，由於吸煙所致的口腔和食管腫瘤風險也會降低一半。多吃堅果。堅果富含元素硒，尤其是開心果。開心果中的.維E也可以保護肺部，降低患肺癌的風險。

長壽秘方四：關照結腸少吃肉

威脅結腸健康的因素依次是：吃肉過多、缺少運動、膳食纖維攝入較少。保證每天充足的蔬菜和穀物攝入很有必要。比如，可以在做米飯時添加一些粗糧，爭取佔到總量的1/4。富含膳食纖維的食物有芹菜、韭菜、白菜、蘿卜、小米、大麥、燕麥等。徒步運動。每天進行一定時間的有氧運動，可以防止食物在身體里逗留過長的時間。徒步方法很多，晨跑以及下班步行回家都是不錯的方法。

長壽秘方五：強壯腎多喝水多吃藍莓

英國腎臟研究中心研究發現，如果你每天至少喝兩公升的水，那麼你得腎病的幾率就會降低80%。藍莓中則富含一種可以抑制細菌在膀胱組織附著的物質。按摩強腎。腰為腎之府，常做腰部按摩，可預防中老年人因腎虧所導致的腰酸背痛等症。兩手掌對搓至手心發熱後，分別放至腰部，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。

以上是關於男性如何健康長壽養生的五個秘方，當然，養生的方法不止以上五種。總之不管男女想要健康長壽，都要養成良好的生活習慣和飲食，注意個人衛生同時還要有一定的體育鍛煉增強自身體質。

五大男人保健方法2

方法1：收腹舉腿

練習方法：身體仰卧躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿盡量貼近胸部再放下，再舉腿，依次進行。

要求：斜板固定的角度可根據自己的體能狀況，如腰腹力量較好，斜板的坡度可大一些，力量小，坡度可小些。收腹舉腿時，兩腿伸直；膝蓋不要彎曲；腿放下時，速度減慢，可拉伸腹部肌肉；一組做10-15次，做完後休息1-2分鍾，再做下一組練習，可做2-3組。每周做2-3次。

作用：提高腰腹肌力，擴展胸部，增強呼吸機能。

方法2：仰卧兩頭起

練習方法：平躺於地板或床上，兩腿並攏自然伸直，兩臂於頭後自然伸直。起坐時，兩腿兩臂同時上舉下壓，向身體中間靠攏，以胯為軸使身體形成對折，然後恢復原狀，再繼續做兩頭起的運動。連續做l0-15次，每次練習做2-3組，每周鍛煉3-5次。可利用早晨起床後或進行其他運動後，以輔助練習進行鍛煉。

要求：兩頭起坐時，四肢要自然伸直，不要彎曲膝蓋，要同時動作，不要有先後；兩頭起時吸氣，腿放下時呼氣，不要有意憋氣；初練時，協調性可能較差，手腳不能同時起或對折角度小（手腳碰不到一起)。這沒關系，隨著時間的推移，可使動作做得完滿。

作用：增加腰腹力量，提高身體的協調性。

方法3：負重踢腿

練習方法：

1、身體直立一腿支撐（體質較弱的可扶支撐物)，另一小腿綁上沙袋或別的重物，做前踢腿動作，踢的高度應與上體形成直角，踢5-10次後，再換另一腿繼續進行。

2、准備動作同方法1，但不是向前踢腿，而是向身體側方踢腿，向側方踢的幅度越大越好，踢5—10次後，再換另一側腿踢動，各交換3次。

3、與上述方法略有區別：不是踢腿，而是屈伸。具體做法是，坐在高凳上，腳勾住啞鈴或掛上其他重物或小腿綁沙袋，上體自然略含胸，兩手扶於高凳兩側，不負重的腿自然下垂，負重的腿做屈伸運動，屈伸10次後換另一腿進行，兩腿交換3-4次。

要求：做前踢、側踢腿時，腿要伸直，不要彎曲膝蓋，上體不動；做高凳屈伸時，上體不動，以膝關節為軸做屈伸運動。

作用：主要發展小腿及大腿股四頭肌的力量。

運動中需要補充什麼呢？

您的運動少於一個小時：

對於少於一個小時的體力活動，需要每15分鍾喝150到300毫升水。如果能夠均衡日常三餐或四餐，那麼在運動過程中補充食物是沒有用的。不要忘記，如果您游泳，即使是浸泡在水中，仍會損失水分。

您的運動持續一到三個小時：

對於中等時間的運動，最好及時給肌肉補充糖分以免出現低血糖。因此選擇甜的飲料，摻水的果汁，香茶，可以為運動補糖的飲料，或者就喝水，但要備有能夠讓糖分快速被吸收的食品：如「果醬」夾心餅干，香料蜜糖麵包，水果乾，穀物營養棒，果凍。

您的運動超過三個小時：

如果您的運動超過三個小時，那您必須事先准備好水，至少保證每小時半升，准備提供慢糖的點心：小黃油餅干，杏仁糕，甜乳製品，新鮮水果等。運動前的那一餐應易於消化，比如不加黃油的火腿或乳酪三明治，或者少油的金槍魚醬沙拉。

規律的運動能幫助我們減輕體重、或保持體重，消耗掉有時因為嘴饞多吃了消夜、或零食的熱量，養成運動的習慣，換來的是結實肌肉，無論是小有胸肌，或是練出壯壯的手臂，那可都能讓女生還是有想要伸手過去摸摸的慾望！

❹ 有哪些男人必須知道的男性健康常識

1，沒切包皮的，每天清洗小雞雞。
2，第一次射的快不叫早泄。
3，鍛煉身體，尤其是PC肌提高性能力。
4，男人每天晚上都會有四五次不自覺勃起，包括晨勃。
5，偶爾一次硬不起來不是陽痿 6，包皮口狹窄容易造成嵌頓，應及時復位，否則越種越厲害。 7，男性相關疾病三甲醫院一般是掛泌尿外科或男科，千萬別去私立民辦醫院。
8，前列腺（硬起來後流出來的透明液體）液含有精子，插入前必須戴套。
9，小擼怡情，大擼傷身。
10，慢性前列腺炎，早泄，陽痿，很多都有心理因素，正確面對很重要。
11，蛋蛋喜涼，高溫殺精。
12，包皮龜頭炎和陰道炎容易夫妻雙方交叉感染。
13，一半以上丁丁是有或左或右或上或下彎曲的，沒超過30度都算正常。
14，丁丁勃起靠的海綿體充血，不是肌肉。
15，蛋蛋天生左低右高。
16，女性陰道平均7-12cm，手指頭都能夠到，所以大部分丁丁都能插到底。
17，陰道最深處是宮頸口，很小，所以丁丁肯定插不進子宮，小黃文都是騙人的。
18，啪啪太久女性並不舒服。19，龜頭冠狀溝附近長的小肉點，珍珠疹，沒症狀，不是病，不影響生活沒必要治療。
20，白人丁丁13cm並比黃種人12cm大多少，而且黃種人硬度占優。
21，切包皮並不一定提高時間，能提高滿意度。
22，從20歲開始，勃起功能障礙發生率平均每長10歲增加10個百分點。
23，萬艾可（偉哥）或者國產金戈是治勃起的，不治早泄。必利勁是治早泄的。但吃完都會變猛。
24，男人幾乎終生都有生育能力。

❺ 中年後，身體健康的男性，通常有哪些表現

中年後，身體健康的男性，這3處比常人“大”，你若也如此，恭喜！

肺活量比常人“大”

一個人的肺活量大小與身體機能、新陳代謝等方面都有比較緊密的聯系。正常情況下，肺活量大的人，在呼吸時交換的氣體更多，這樣就能提供給身體細胞更多的養分，身體自然就更強健。

4、堅持合理運動

人到了中年，雖然沒有那麼追求完美的身材了，但是合理運動除了能夠幫助擁有苗條的身材外，還能夠鍛煉體格，讓男人身體更強壯，提高身體抗病的能力。所以，男人中年後，還是要堅持進行

5、體檢不能忽視

到了中年，大家一定要重視體檢，每年要體檢一次，很多男性朋友比較自信，總認為自己身體沒有問題，就算是小毛病也能自己扛過去，但是往往就是這種自信讓很多的小病拖成了大病，結果再一檢查，晚期。所以一定要重視體檢，做到及時發現，及時治療。這樣才能有利健康，有望長壽。

註：圖片來自網路