男人皮膚老化圖片

『壹』 男性皮膚粗糙原因是什麼

對於女性細膩的皮膚來說，男性的皮膚更加粗糙，現在護膚不僅僅是女人要做的事情了，男人也需要護膚。那麼，導致男性皮膚粗糙的原因是什麼呢？其實，除了自身皮膚老化，還與生活中的一些壞習慣有關。

另外，現代的生活壓力越來越大，很多的男性都承受著家庭和工作的雙重壓力，相信很多的男士都遇到了不同程度的肌膚問題！那麼，都市型男們該怎麼保養肌膚呢，男人護膚應該吃什麼好？相信很多的男性都非常的想知道，今天就給大家詳細的介紹一下男士護膚攻略吧！

男性皮膚粗糙是什麼原因

1、抽煙、喝酒

吸煙的男性容易滋長皺紋，導致皮膚過於油膩容易出現痤瘡。當男性臉上出現粉刺、痤瘡時，大部分是由於吸煙導致的。若是男性大量喝酒的話也會導致痤瘡。

2、熬夜

一般男性的精神狀態比較好，有熬夜的習慣，久而久之身體就會失去了一定的平衡，晚上23點到2點是身體休息的時間，此時一定要保持深度睡眠狀態。

3、毛孔遭到堵塞

當男性的毛細孔擴大使皮膚會不斷的製造新的細胞並且運輸到上層，當細胞老化之後就會自然的脫落並且堵塞毛細孔，不利於皮膚的新陳代謝，從而導致毛細孔擴大。

4、皮膚的鬆弛老化

隨著年齡的增長，血液循環的速度會減慢，皮膚皮下組織也會出現鬆弛並且缺乏彈性，如果沒有做好保養和護理的話，就會加速皮膚的老化，導致毛細孔擴大。

5、擠面皰、粉刺過度刺激

擠面皰、粉刺過度刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛細孔又受污物阻塞時，容易產生化膿菌，毛囊容易發炎，致使粉刺、面皰愈長愈多。

如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產生新細胞，就會留下凹凸疤痕，使毛細孔變得粗大。

塗抹頗具刺激性的葯霜長期使用強力性或收斂化妝水、強力葯霜、消炎水，會使毛細孔阻塞更加嚴重，油脂排泄不出來，如殺菌再缺少適當的護理，將會越來越嚴重，毛細孔也會越擴大。

護膚食物推薦

1.蘋果

蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會乾燥、易裂、奇癢。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天，出門前除了抹防曬霜，不妨再吃個蘋果。

2.萵苣

萵苣是菊科萵苣屬之一年生或二年生蔬菜。6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A，可促進細胞代謝。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。另外萵苣中的鉀能促進血液循環，讓皮膚獲得更多養分。

3.大豆

大豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征。此外，日本研究人員發現，黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。因此，三四十歲的婦女常吃大豆，有助於改善皮膚鬆弛。

4.西紅柿

西紅柿含胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，還可治療感染性皮膚病。西紅柿可以平衡皮膚的PH值，祛斑美白。同時，西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國研究發現，番茄紅素有助展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈。

5.核桃

核桃美容效果非凡，其富含的α亞麻酸，可滋潤皮膚，保持皮膚彈性。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。

『貳』 男人30歲以後，若身體步入衰老期，臉上會有哪幾個異樣

一個男人到了三十歲，身體機能都會慢慢的下降，而且很容易出現在臉上。若是三十歲的男人臉上出現細紋，那就是即將步入衰老的步驟。臉部皮膚是很容易呈現一個人的實際年齡，男人過了三十，皮膚狀態也跟著慢慢變差，眼角的小細紋慢慢的增多，這就是變老的節奏。

其實，一個男人開始步入衰老，在臉上也會形成一些小色斑，雖然不大，但是仔細看還是可以看出來。因為這些小色斑不僅反映了一個人的身體狀況是否健康，也可以看得出這個人的各項器官是否健康。雖然男人的小色斑不像女性那麼明顯，但是時間久了，沒有用心的去對待這個問題，那麼小色斑就會沉澱在一個人的臉上。