1. 男生一米七標准體重是多少斤
根據世界衛生組織推薦的計算方法,男性標准體重計算方法為(身高cm-80)×70_即(170-80)*0.7=63,所以你的標准體重應該63kg左右。
以下為中國男子標准體重參照表。
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幾種標准體重的計算方法。
一、世界衛生組織計算方法
男性標准體重計算方法為(身高cm-80)×70_女性標准體重計算方法為(身高cm-70)×60_
標准體重正負10_為正常體重
標准體重正負10_~20_為體重過重或過輕
標准體重正負20_以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
二、不同年齡演算法
標准體重(千克)=年齡x2+8(7-16歲)
輕度肥胖:超過標准體重20%-30%
中度肥胖:超過標准體重30%-50%
重度肥胖:超過標准體重50%以上
2. 男生一米七標准體重是多少斤
52.02公斤-69.26公斤。
自身的體重除以身高的平方可以得出BMI指數,公式為:體重(公斤)*身高(米)的平方=BMI指數,指數在18~24之間,就說明自己的體重處於正常范圍。
18*1.7²等於52.02公斤;
24*1.7²等於69.26公斤;
所以身高1.7米的標准體重范圍就是52.02公斤-69.26公斤。
控制體重的方法:
一、注意飲食
對於大多數想要減肥的人來講,控制飲食是非常重要的,但這里所說的控制飲食並不是讓自己過度節食,在保證三餐有正常攝取的足夠下減掉一些熱量的攝取,並且要控制零食,高油脂,高脂肪的食物攝取。
二、多運動
運動不僅能夠提高新陳代謝,還有利於減肥,因為每天所攝取的能量堆積在身體內,通過運動能夠大量消耗,在消耗的同時也就能夠讓體重跟著下降,所以在日常想要減肥就要多運動,只有運動才能夠達到鍛煉並且燃脂的效果。
以上內容參考人民網-標准體重是多少? 健康減肥首先要做到這幾點
3. 一米七的身高體重要多重才算正常或是標准!
一米七男性的標准體重為63kg,一米七女性的標准體重為54kg。具體依據如下:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重,
女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重。
(3)一米七男生標准體重是多少圖片擴展閱讀:
保持標准體重的注意事項:
1、每天以 38-40 度的熱水沐浴十五分鍾;
2、戒吃零食和宵夜;
3、進食前先喝一杯暖水;
4、進餐時細嚼慢咽;
5、進食大量蔬果保持腸胃暢通;
6、每餐只吃八成飽。
參考資料來源:網路-標准體重
4. 身高一米七,標准體重應該是多少啊
年齡19-28歲,身高170,標准體重為56kg;
年齡29-33歲,身高170,標准體重為58kg。
世衛計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重。
女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重。
標准體重正負10﹪為正常體重。
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式:
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%。
(4)一米七男生標准體重是多少圖片擴展閱讀:
幾種標准體重的計算方法。
一、世界衛生組織計算方法
男性標准體重計算方法為(身高cm-80)×70﹪ 女性標准體重計算方法為(身高cm-70)×60﹪
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
二、不同年齡演算法
標准體重(千克) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標准體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過標准體重 30% - 50 %
重度肥胖:超過標准體重 50% 以上