『壹』 男生身高177矮嗎
男生身高177不算矮,比我國男性平均身高要高出了10cm,身高177算不錯的了。
中國各省男女平均身高表是2020年12月23日國務院新聞辦發布的身高表。《中國居民營養與慢性病狀況報告》,報告顯示,中國成年男性(老年人、中年人、年輕人)平均身高167.1cm,女性(老年人、中年人、年輕人)155.8cm,體重男性為66.2kg,女性為57.3kg。
增長身高的方法:
1、營養的補充:補充足量的營養,是孩子長身高的基礎,在孩子長身高的期間,要注意人體所需的各項營養物質要均衡攝入,類似主食、肉類、豆製品、牛奶、新鮮蔬果等都是必不可少的,要避免孩子出現挑食現象,這樣有利於孩子長身高。
2、保證充足的睡眠:人體在睡眠的時候,會分泌大量的生長激素,尤其是晚上10點到凌晨1點的時候,是生長激素分泌的高峰期,因此要確保孩子在這個時間段的睡眠狀態,爭取讓生長激素分泌,讓孩子長得更高。
3、多運動:加強身體鍛煉,不僅能夠提高孩子的身體抵抗力,對刺激長高是非常有幫助的。家長多帶孩子去戶外運動,能夠促進血液循環,增加生長激素的分泌以及骨鈣的沉積,另外,多曬曬太陽,也能夠促進維生素D的轉化,對孩子長身高很大有幫助。
『貳』 177CM男 體重145斤。如果健身練成下面這圖的肌肉身材 體重會在多少左右 據說肌肉比脂肪重是嗎
這個要看你的骨架,一般骨架比較大的人肌肉的鍛煉都會比較容易,,如果你練成這樣體重差不多也還是在一百四左右,,,,
『叄』 照片中的男生大概有多高多重
照片中的男生目測不會太高,也就是1m7多左右吧,但是體重大概會在一百一百四五左右。