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手機微信更改頭像的方法（以.3版本為例）：打開微信–右上角菜單–點擊微信號位置–點擊「頭像」字樣–選擇你想要的圖片-使用。一看就舒心的圖片。

如果無法更改頭像，建議您：

1.更換其他照片或新拍張照片設置為微信頭像。40歲男人照片。

2.退出微信後重新設置。又霸氣又高冷的圖片。

3.更新微信版本嘗試。

4.設定-（一般/更多）-應用程序管理器-全部-微信-清除數據。

5.其他微信版本嘗試。

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這種頭像適合商務類人士或者自信類人士使用。

用本人照片做頭像，能更加讓好友看到你。也更好找。即使你更改了你的網名，別可以通過你的頭像找到你。

2、[風景類]

多為成功人士或者熱愛旅遊的小夥伴使用。微信頭像圖片果樹。

可以是隨處拍的一處美景，也可以是自己外出旅遊拍的古跡，也可以用盆栽或者大自然的美景來做為頭像，使用風景類頭像，能給人一種純凈、成熟的感覺。

3、[動物類]經典微信頭像圖片大全。

一些熱愛小動物或性格溫順的人使用。

用小動物的圖片做頭像，能給人一種可愛，或者溫暖的感覺。一般為心底善良，或者內心比較脆弱的人用，缺乏安全感，怕跟人接觸，又渴望被接觸的感覺。

4、[卡通類]給自己帶好運風景頭像。

用動漫或者其他卡通的形象作為頭像，多為二次元迷，或者思想豐富的人使用。

用動漫人物或者卡通形象作為頭像，給人一種可愛，或者假裝高冷的感覺，多為宅男宅女，熱愛動漫的人使用。

5、[表情包類]

用熱門表情包來作為頭像，多為熱愛吐槽，關心八卦的人使用。

用表情包來作為頭像，給人很滑稽或者挺逗的感覺，多為熱愛吐槽，也是群里比較活躍，帶節奏的那類人用的。

6、[中老年類]微信頭像圖片果子。

因為微信是分為很多人群的，年齡偏大的人使用微信的時候，因為經歷的閱歷多了，加上精力有限，在網路世界裡也跟現實世界一樣，喜歡用積極向上的圖片作為頭像。多為中老年人使用。微信頭像圖片。

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微信頭像得自己隨便選擇，最美風景這個概念對於每個人來說都是不一樣的，所以得根據自己的喜好來定，微信的頭像更改跟在聊天窗發送圖片一樣，都可以選擇現有的照片或者是拍照。進入微信後點設置–頭像，選擇好圖片調整好圖片尺寸後就可以設置作為微信頭像。漫畫可能更好。找個微信頭像好看的。

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E. 成年男人的相貌在哪一年衰老的最快也就是說哪一年變化最大

二十來歲的年輕男子們，在外表的「年輕度」上不會存在多少差異，多半身材瘦削，臉部線條分明，皮膚緊致、光滑。然而人到中年之後，卻慢慢呈現截然不同的風景，有些人提前進入油膩大叔的行列，有些人卻仍然青春年少。

盡管如此，大多數人仍舊會踩著差不多的衰老節奏行走在人生的旅途上，因而我們才可以根據一個人的外表去推測他的大致年齡。衰老悄悄地來，到我們發現它時，已是滿臉滄桑。對於男人們來說，衰老到底是哪一年快速發生的呢，又是在哪一年讓人發生巨大變化的呢？

衰老，就是我們常說的「老化」，它是一個漸進的、復雜的、全身性的在結構與生理功能上的不可逆的退行性變化。

衰老，僅僅是皺紋出現嗎？不，它包括了許多方面，除了毛發變枯變白、皮膚起皺、牙齒松動、體形發福等外在表現，力量和耐力的下降、協調性和靈敏度變差會讓人感到體力不支、行動遲緩。此外，身體的各種器官也在發生著「老化」過程，比如心肌細胞減少、心肌膜增厚、血管壁硬度增加、肺泡壁變薄和彈性下降、神經細胞和腦細胞數量減少等。

《黃帝內經》的「上古天真論」中是這樣說的：

從這段描述可以看出，《內經》認為男子約在32歲時（四八），筋骨肌肉最強，身體最好，達到巔峰。而從四十歲（五八）開始，因為腎氣開始衰退，所以掉發呀、牙齒松動呀，都開始了，這就是男子衰老的開始。

觀察一下現實生活中的形形色色的男子，大致和《內經》所描述的情況相同。只要生活不是很放縱，到30歲時仍舊可以保持20歲年輕的狀態，但到40歲時大多數男人，從外表看無論如何都要被歸入中年大叔的行列了。

網上還流傳著一些人體器官的衰老表，御行君將其中一些內容摘錄整理如下：

綜合上述情況，大致上可以看出，男人衰老的年齡節點約在40歲左右，相當於年輕和衰老的分界線。不過，這只是對普通現象的總結，並不表示每個男人都會精確地在「40歲」這個時間點上發生明顯的身體變化。因為，每個人的生活方式、遺傳因素等都會嚴重影響衰老的過程。正因如此，黃帝和岐伯才會在《上古天真論》中繼續有這樣的問答：

意思就是，只要善於 養生 ，那麼就能保持 健康 、延緩衰老，就算年齡大了，也仍舊可以具有良好的生育能力。

「油膩中年」是近幾年流行在網路上的一個熱詞，其大致意思就是，人到中年的男性體形發福、老於世故。實際上，中年男性發福的身體是「油膩中年」這個詞的最重要的基礎，網上所列舉的各種「油膩中年」的表現中，關於體形方面的表現占據了相當一部分，包括肥頭大耳、大腹便便、禿頂、油光滿面等。

然而，從年輕的白領男性到油膩中年，並不是一朝發生的，且看看這是如何演化的：

22歲左右大學畢業，進入 社會 工作。 這是第一個時間節點，男性由在校時大量的運動，變為很少運動。盡管如此，到25歲前後，大多數年輕男性白領，仍舊可以保持青春年少的模樣，還是瘦瘦的。直到30歲之前，雖然外表會有所變化，但總體上，仍舊屬於年輕的狀態。但有相當一部分男性，由於飲食無度，疏於運動，開始發福，到二十七、八歲時，已經有了小肚腩，體脂率開始偏高。

到30歲前後，大多數男性會結婚。 由於30歲之後，身體的衰老進程會加快，許多器官開始加入衰老行列。而缺乏運動、飲食無度、熱量攝入過多、生活方式紊亂，成為多數中年男性的常態，發胖就變得不可避免。此時，青春的光彩開始從許多男性的臉上隱去，而「油膩中年」的形象開始顯現。差不到到35歲的時候，許多中年男性已經是名副其實的小胖子或大胖子了。

到40歲的時候，如果去參加同學會。 那些保持著運動習慣、生活方式嚴謹的男性，仍舊看上去還是年輕的模樣。這和大多數胖胖的「中年大叔」的外表形成鮮明對比，從而會產生「差輩」的感覺。然而，能夠到40歲還保持年輕的活力和外表的男性，永遠是少數。

這就是大多數男性從20來歲到40來歲時，外表衰老發展的大致路徑。也可以這樣說，從25歲至40歲，是年輕的外表被消耗殆盡的一個漸進的過程，並不會在哪一年會突然讓人老去。當然，人生的境遇也會影響人的外表，有些男性會遭遇人生的巨大變故，例如事業上的重大挫敗、家道變故、嚴重的疾病等，也可能讓人老得快一些。

對於我等凡人，保持 健康 延緩衰老的最好辦法，無非是保持良好的飲食和生活習慣，同時積極參加 體育 鍛煉。

男性如果能從二十幾歲起就堅持長期規律地健身，那麼人到中年之時，會顯得比同齡人年輕許多。這種外貌上的差距，年齡越大，差距越明顯。實際上，長期的力量訓練能令男性的肌肉力量和耐力得到很好的保持，即便是到了四五十歲，和二十來歲時相差也不會太大。而有氧運動的抗衰老作用，除了心肺功能的保持外，還可以減少體內的自由基，增強機體的免疫力，改善脂代謝，以及降血脂等。

大量的實踐和研究也證實，運動健身不僅僅在生理功能的改善方面有積極的作用，也可以調節心理活動、釋放壓力，從而令人更為自信、開朗和積極向上。

我們注意觀察佛家、道家的修行者（指佛、道之法修行的人，並不一定指和尚或道士），也能發現許多保持著年輕狀態的人，同樣看上去比同齡人年輕。如果諸位看官有機會接觸一些修行者，自可發現這一現象。

所謂「相由心生」，修心、修善、有節制的世俗生活，無疑會在我們的外表中顯露出來。

現代的 健康 專家、健身教練、醫生們，在呼籲人們保持 健康 、延緩衰老方面，總是會要求人們保持 健康 的生活方式。而這也與《內經》中的記載相應：

實際上，延緩衰老、保持年輕，沒有什麼秘密，保持 健康 的生活方式就行了。雖然衰老不可避免，但男性年輕的外貌仍可以長久地保持，而不用擔心過早地老去！

我觀察不一定。

1、大約4O%上下的男人25一50歲是看不出年齡的。這也就是一些人誤以為父子是弟兄的原因。有的男人甚至到60歲或60好幾歲。

那麼，另外60%上下是怎麼回事呢？一是謝頂的，從三十幾就有，直到五十以內，該謝的都謝了。大約佔10%以上。二是頭發大部分白了的，到五十以前能有5%上下。三是過於肥胖的，挺著大肚皮，行動不自如，肯定顯老。約佔10%上下。四是由於工作條件差，勞累過度而滿臉皺紋的，大約佔20%上下。五是過早傷殘或得大中病的，包括抽大煙，酗酒的。約佔10%上下。

2、怎麼預測？我有以下經驗:

(1)、由於遺傳佔了很大比重，所以，可以重點參照其父親及爺爺，兼顧其母親及舅舅、姑姑、外公外婆。

(2)、由於與職業有較大關系，可以參考其行業內的群體的主體形象。

3、怎麼自我保護？可以爭取在日常生產生活中，從點點滴滴來改善。

如飲食習慣的生態和營養搭配。

又如男女生活的適度，有的人三十幾就由於超負荷的縱欲而廢了。僅僅剩疲弱的外殼了。有的六七十歲了還如狼似虎。

又如勞動中的防護。對毒、險的防護，對腰的保護等等。

又如家庭環境，工作環境，人緣環境等等。

又如自我心態的調整，知足常樂不是口號，多交年輕男女朋友不是耍流氓，及時接受正確的新生事物和理念。

4、其他

(1)、我記得當年在大學時，全國大中專學生提出了一個口號:"為國工作五十年"。要實現這個口號，著實不易，當年我們畢業時是20一27歲，也就是說要工作到70一77歲。也就是說要活到八十上下。那麼，拿我們當時兩班7O人來說，當我們工作了37年之前己倒下了10%(去世4個，病的難以工作三四個)。下面還有13年。當然，我們中也會有工作60年的。

(2)、如果一個人能被幾十年不見的同學朋友一眼就認出，同學聚會時象下一輩人，經常被人與子侄混淆，七八十歲還基本上很活躍，打牌時不被年輕人賺棄(速度)，八十歲還在忙碌。那麼，他是不是另一種人生贏家？！

我父親年輕時算是一個美男子。後來我常年在外做生意，可每次見父親，總感嘆歲月對他的厚待：父親總不見老，總還是那一副笑迷迷的菩薩相。

我終其一生也無法忘記2016年的那個春天。

母親被診斷為癌症晚期，並且只有三個月的那一個下午。

我看到父親立刻衰敗了下去。

好像剛剛頭發還是黑的，轉眼就一寸寸變白了。

背也慢慢地駝了下去。

這使我常常產生一種錯覺，這個人並不是父親，他是一個怕失去母親而哀傷的陌生老人。

那時候，家中常彌漫著一種悲戚的氛圍。

但父親又不得不背負著這種哀傷強打精神伺候母親。

他不放心我們伺候，陪著母親不眠不休地與癌痛做著抗爭。

可是，母親還是去了。

那一天，母親拉著父親的手，滿眼都是對父親的牽掛和不舍。

母親走了，也帶走了父親對生活的全部眷戀。

父親拒絕與我們同住。

他一個人孤單單地住在老家的老宅里，幾乎是足不出戶，不修邊幅，一天天老了下去。

我時常在房間里為父親孤獨到死的固執心痛不已，但也無能為力，我們天天陪在父親身邊，但他的心依舊是孤獨的，他的心只屬於母親，從此再也沒有為任何人敞開過。

四十四歲。

俗話說:四十四眼生刺。男人到了這一年視力會大幅度減弱，眼睛是靈魂的窗口，油膩大叔標記。。。發泡的金魚眼也是不可避免了。

中醫理論:肝開竅於目，視力衰退也意味著肝功能下降，五官全面減退，自然也會影響相貌。

現實生活中，很多男人四十四歲之前經常被誤以為二三十歲，過了四十四就不會了。

我的丈夫從大學畢業一直在企業機關工作，有著儒雅秀氣的外表，再加上工作順心，仕途得意，直到四十歲時給剛上高中的兒子開家長會都被老師誤會是哥哥。四十四歲時企業改制，他要求去到才剛組建的地處邊遠的分廠工作，每天吃住在工地，從土建地基一直到設備的購買安裝調試，就在他忙得不可開交時，我又查出患了乳腺癌。短時間我丈夫就冒出來了一堆白發，原來細皮嫩肉白凈的臉蛋又黑又瘦，堆滿了皺紋，現在完全像個五十多歲的人了。有句俗語說:家寬出少年。一個人經歷多了，磨難多了，不論什麼年齡段都會比同齡人看上去要滄桑些的。

歐美人在二十五歲左右，

歐美人身體不行，一般在速長期二十多歲，直接加速衰老，到中老年期。

中國人在四十五歲左右，

中國人體質強，衰老往往在四十歲以後。

二十歲左右，半大小子吃死老子。是身體爆發期也是第一次衰老期，四十歲以後是緩慢衰老期，中國飲食太強，所以更抗衰老。

歐美則比較差，從二十歲的加速爆發開啟衰老，就停不下來

所以歐美人的青春很短，並且沒有身體的第二春。

再有一個，熱帶地區和極寒地區的人身體受環境影響也不強，溫帶偏寒的地區命力最強。

我的體會感覺，60歲退休後，身體沒有什麼變化，幹家務活，早上.下午煅煉活動渾身有力，跑步游泳都在幾千，心理感覺很好好象仍然年青。但是過了65後明顯不如以前，活動後感覺很累休息也不解乏，身體變化明顯，逐漸減少活動量與時間，力氣大不如前。我的想法這屬於正常的自然規律變化，要及時調整自己，適應變化不能硬撐，任何能源是有一定的量，這時要少放點放長一點。老了就是老了，和年青就是不一樣，往後變化越來會越多，放開心態正確面對，幸福過好每一天。

隨著時間的流逝，人都會衰老，容顏的衰老正常來講是一個緩慢得過程，生理上男性在35歲以後體能會進如快速下坡階段，單從相貌衰老上來說，不能准確的說在哪一年成年男性衰老明顯，偶爾兩個同齡人站在一起，平時沒感覺衰老的人，在對比的情況下，一下子感覺衰老很多，題主的問題意圖側重點不太明確，影響個人容顏衰老得因素有很多，比如

1.日常保養 常言道「沒有醜女人只有懶女人」，這句話對於男性朋友依然適用，然而身邊很多朋友偶爾聽說某男貼面膜，就覺得多此一舉甚至稱「娘炮」，個人體會，晚上敷一次面膜，皮膚就會白凈發亮，第二天多個同事（在不知敷面膜得情況下）呼你顏值飆升「帥滴很」，所以雖不能像女孩子那樣精緻，至少日常也得用個洗面乳潤膚露。

2.生活習慣 冬日裡很多人會把棉被在太陽下邊曬，起到去潮殺菌的效果，人曬太陽可以促進鈣質的吸收，當然也可讓皮膚黝黑，大多男性朋友毫不避諱，一年四季日光下不做遮擋，殊不知紫外線會嚴重傷害我們的皮膚，新聞報道，美國一位50多歲計程車司機，每天出門走在一段路上時一邊臉曬太陽，二三十年過去，不知不覺中，經常曬太陽的臉部比不曬太陽的那邊臉多出很多皺紋。

3.疾病 俗話說「病來如山倒」，一場重病會對一個人，乃至一個家庭造成重大影響，也給病人生理上和心理上帶來巨大的壓力，用葯和手術增重身體負擔，心情不順暢也會增加身體毒素的生成，進一步影響一個人的容顏。

4.工作環境 辦公室工作的人和農民工，皮膚跟定不一樣，我們在工作環境所待的時間是我們除了家裡待的時間之外時間最長的環境，工作環境的溫度，濕度，空氣質量等都會影響我們的身體變化。

5.精神狀態 精神面貌是一個人容貌的一部分，精神狀態好人就看著年輕，精神面貌差人就看著衰老些。面對壓力的消化能力直接影響我們的心情狀態，中醫講積郁成疾，如果一個人長時間的精神抑鬱，就會影響一個人的正常身體代謝，除了影響容貌也會影響 健康 。

還有很多影響我們容貌的條件就不一一列舉。分享一些方法，不能讓我們青春永駐，至少可以讓我比同齡人看著更年輕。

男性預防衰老方法

1、建立自信

面對身體衰老的跡象，要相信自己是正常的、強壯的。在精神上立足於不敗之地，這往往是至關重要的。

2、注意外表的年輕化

追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆「老矣」，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。

3、經常運動

慢跑或步行，人老先老腿，著重鍛煉下半身。你會感到身體舒適和精神愉悅。

4、飲食營養

適當多進些海味類食物，因海味含「鋅」多，對於增強分泌雄性激素是有益的。

5、保持野心

要富有事業心，對工作充滿熱情，尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

6、生活要幽默

幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。現代生活節奏加快，都市人工作壓力大，容易發生身體機能衰退、亞 健康 的狀況。

7、心胸開闊

性格開朗，不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，據研究精神抑鬱會導致陽痿。

8、戒除不良嗜好

力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。

總而言之，時刻保持對生活，對工作，對自然的熱愛，是我們保持身心 健康 永葆年輕的關鍵。

希望對題主有幫助。

附：自己養了3年的多肉，雖然長的不大，終於變色了，時間是把殺豬刀，又何嘗不是一把精雕細琢的雕刻呢？

三十之後好像一直在衰老，可能開始比較慢，但是阻止不了衰老的進程，四十之後可能會比較明顯吧。三十來歲還會被人誤認為是20多歲，但40多歲的男人就不會被誤認為20多歲，因為確實能看的出衰老了。

F. 男人四十為什麼是一枝花

一枝花是形容這個年齡段的男人有一定的誘惑力：

1、四十歲的男人，基本上他們已經在社會上打拚了好幾年，也可以說在社會上歷練了很多年，這時候他們身上會散發出成熟男人的魅力，同時在經濟上也不再像年輕的時候口袋空空，這時候是有一定積蓄的，同時在社會上的地位也不是太低，有的還可能已經取得很大的成功。不過在為人處事方面他們是更加成熟的。

2、四十歲的男人，這些男人都已經結婚了，孩子基本上已經上小學了，那麼有了家庭的男人，他的身上會有家庭的一些責任，那麼有責任有擔當的男人自然就很有魅力的，因此這才被人稱為「男人四十一枝花」。

G. 男人四十一枝花什麼意思

男人四十一枝花指的是男人到40歲這個年齡比較成熟，也事業也有所成就。四十歲的男人總是那樣寬容大度，溫文爾雅，少了幾分小男人的張揚和血氣方剛，多了幾分大男人的理性與持重。

(7)四十歲圖片男人滄桑擴展閱讀：

四十歲的男人,事業上取得了成功,不再擔心沒有經濟來源；家庭美滿，有嬌妻愛兒，一家三口其樂融融。

他們的心裡盛滿了對生活質量的追求，怎樣能使家人過上舒適安逸生活，怎樣使父母坐享天年，用自已結實的肩膀，為親人遮風擋雨。妻的笑容，孩子的崇拜，親人的贊嘆，讓他比事業的成功更加喜悅，和這樣的人生活，會感到很幸福，很滿足。

H. 43歲黃曉明近照曝光，鬍子拉碴滄桑顯老，老婆baby卻狀態好

如今很多人對黃曉明的印象，早已經擺脫了「油膩」的標簽，換成了清爽氣質型男范兒。而黃曉明也在「逆齡生長」的過程中，變得越來越帥氣時尚有型，就算蓄起胡須，也絲毫沒有油膩感，反而是很有男人味。
黃曉明的五官輪廓原本就比較清晰，短短的絡腮胡讓他整個人看起來更有型男范兒，干凈利落的短發也很有活力。雖然是滿臉絡腮胡，但是完全沒有邋遢感覺，休閑愜意的造型頗有幾分小資范兒。

隨著歲月的沉澱，43歲的黃曉明不僅氣質越來越成熟穩重，就連外形也褪去稚嫩變得更加陽光帥氣了。精緻完美很有型，整個人看起來渾身都在散發著迷人魅力，這樣的他的確讓人眼前一亮。

一、胡須照前後差別大
有胡須的黃曉明和沒有胡須的黃曉明比起來，蓄起胡須絲毫不輸後者，只不過在少年感的基礎上又增添了幾分陽剛之氣，男人味兒十足。絡腮鬍子是很適合黃曉明的，修飾臉型的同時，還很有魅力。
其實在年輕時候黃教主就留過胡須，造型也是非常的硬朗有范，而如今再次留起來，造型卻多了一絲文藝的氣息。

黃曉明的兩腮偏硬朗，這樣的臉型就需要在兩腮部分做一個視覺上的收縮，才能達到瘦臉的效果。這個時候絡腮胡就派上用場了，不僅彰顯型男魅力，對於修飾臉型還很有幫助。

這樣頗有魅力的型男造型，再加上微微凌亂的短發，和之前精緻到發絲的造型的確是形成了鮮明的對比。造型的效果並沒有比出輸贏，而是一種各有千秋的帥氣時尚，造型表現力很強。

二、沒有胡須的他，帥氣精緻
沒有胡須的黃曉明，看起來差別還是比較大的，干凈整潔的面容，加上白襯衫黑色長褲，休閑之中又不失精緻。這樣的黃曉明，用「清爽帥氣」來形容已經遠遠不夠了，而且少年感爆棚，彷彿是在逆齡生長。

演藝圈的不老男神有不少，許多粉絲也感嘆，看來黃曉明也是下一位「不老男神」呀！這越來越精緻的形象管理，的確是功力深厚。身材原本就很好的他，穿起西服來更是「穿衣顯瘦脫衣有肉」，非常有型。

三、蓄起胡須，輕熟魅力
蓄起胡須的他，形象氣質也絲毫不差，顏值也是始終在線的。謙和有禮的態度已經非常圈粉，舉止言談都很大方，隨著閱歷的增長，黃曉明的個人實力也在不斷上升。

絡腮胡不僅沒有讓他丟失精緻感，看起來反而越來越有男人味兒，干凈清爽不油膩。能夠保持這樣的好狀態，看得出來他也是下足了功夫的，無論是衣品還是個人氣質，都沒有讓人失望。

絡腮鬍子帶來的成熟穩重，使得他擁有了更好的造型表現力。在造型搭配中，發型和胡須也是男裝一大亮點，有時候甚至可以輔助造型展現效果，起到很好的點綴作用。

黃曉明的休閑風造型搭配比較潮酷時尚，酷黑夾克加上工裝風內搭，一條黑色長褲做搭配，看起來休閑隨意，其實細節處理也很用心。尤其是上短下長的版型搭配，提高腰線的同時，還能完善身材的視覺比例。

如果喜歡型男風的夥伴，不妨嘗試一下黃曉明的造型搭配，穿起來不會顯得古板沉悶，活力范兒十足。就算是一款黑色寬松毛衣，都能穿出型男范，無形中還能秀出時尚氣質。

休閑款毛衣+黑色工裝褲的搭配，就像溫柔氣質遇到潮酷時尚，果然是碰撞出了不一樣的火花。再加上一頂黑色棒球帽的點綴，造型效果非常好，穿起來不僅有型還很潮酷。這樣減齡又帥氣的造型，的確很實用。
沒想到蓄起胡須的黃曉明，還是這么帥氣有型，帶給了大家意想不到的驚喜。果然，在時尚這條路上，還是需要不停探索，才能發掘不一樣的自己。