男生裸奔跑馬拉松的圖片

『壹』 馬拉松運動要跑這么長的距離，對身體都有什麼危害

會損害肌肉。

鍛煉需要循序漸進

人體的承受能力是有限的。一旦超過這個限度，關節、心血管系統、肺、肝、腎等一系列器官都會受到不同程度的損傷，最終導致猝死。經常跑步，多跑步對身體有好處，這是毫無疑問的，但是我們不能超越過度跑步的極限。換句話說，運動不足有害健康，適度運動有益健康，過度運動可能對健康產生諸多負面影響。當心臟需要長時間如此高強度的工作時，會給心臟帶來很大的負荷。為了滿足如此大的負荷，心血管系統會產生相應的適應性變化。

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『貳』 秋冬季節跑馬拉松要有什麼裝備

1、跑鞋

跑鞋時跑步最重要的裝備，好的鞋子不僅僅可以讓你跑的更省力，更關鍵的是可以防止運動損傷。基本的功能就是減震、防滑、透氣，選擇問題上就是合腳，穿著沒有不適感。一般一雙跑鞋大概可以支撐你跑1000公里左右，到7、800公里的時候就應該注意更換，現在軟體都有記錄鞋子，所以不用太過擔心。對於跑鞋，應該是買自己經濟能力范圍以內最好的，特別是針對剛入門的人。

『叄』 為什麼有人跑馬拉松時胸部要貼乳貼

跑馬拉松貼乳貼一般都是男性需求，女生們一般都用運動內衣，對乳貼反而沒有需求。男運動員之所以要在跑馬拉松的時候貼乳貼原因有二：第一，為了保證不讓場面尷尬。人的乳頭是非常敏感的，稍微受點刺激就會凸出來，不論是男性還是女性。男生在跑馬拉松的時候，因為身體有能量消耗有熱量產生，乳頭感應到熱量後立刻會凸出來。旁人可能一眼就能看到，但運動員跑了超過2個小時的路，根本不會在意本人形象，這就導致他們可能激凸了，在談話場合中這種情況尤其尷尬。

可能在部分人看來，某些規則、制度、經驗會非常奇怪，但它們既然存在必然有一定的道理。就像男運動員跑馬拉松樣，大多數女性都認為貼乳貼非常「變態」，但它的實際作用真的非常強，不僅能免除傷痛還可以避免尷尬。

『肆』 跑馬拉松是一種什麼樣的體驗

本人從2014年開始跑步，出最初的10k路跑，到現在35km的越野賽和42.195km的全程馬拉松，經歷了一個跑步小白到業余跑者的轉變，下面是我的國內比賽成績單，2017年參加了六大滿貫之一的芝加哥馬拉松。

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『伍』 跑馬拉松要貼乳貼不然男生會磨出血。。。

有圖有真相，網路一下就會看見如題的圖片，確實會的。全馬42.195公里，至少跑兩個多小時，一般業余愛好者得跑三個小時多，長時間的跑動會造成衣服與身體的摩擦出血，所以建議貼。畢竟出血了，身體難受，還有感染風險，血染衣服，也不好看。

『陸』 在馬拉松職業賽場上時，如果選手想上廁所怎麼辦

聽起來不怎麼好聽，但是很有意思:職業選手在賽馬時是怎麼上廁所的，在比賽中又是怎麼面對這種遭遇的？

當我們伸開雙腳，繼續向終點走去的時候，身體的其他部位也在高速運動手術中，如消化道。持續的大強度跑步會加速消化道的運動，必然會增強上胃動力。胃動力會把消化道里的東西輸送到下部，消化後的產物進入直腸，人就會有排便

肖特在一次采訪中尷尬地說，方便的報紙還是被觀眾需要的。這也是無錫馬拉松投入時間和精力不成比例的原因。勇氣也認為，國內所有注重參賽體驗的馬拉松比賽，都在志願者的管理上投入了大量的精力和成本。勇氣君是一個普通的跑步者。看到志願者瘋狂浪費飲用水，他會生氣的。每次他問志願者不能准確回答的問題，他都會生氣，心裡會立馬降低分數。

『柒』 裸跑要注意什麼

1/盡量穿短跑短衫吧 2、運動鞋選耐克的長跑鞋最好 輕 底要軟 3、最好在跑前1小時吃飽飯 4、跑的過程中盡量不要飲水 是在渴了就盡可能潤潤嘴就好 5、馬拉松關鍵是堅持 過了運動極限後就回比較輕松 但腿會很機械 沒跑過的可能容易摔倒 所以要用毅力剋制 6、呼吸要用舌頭頂住上顎 讓空氣通過舌頭潤濕再進入肺 用鼻呼出 這樣可以減少呼吸對身體的傷害

『捌』 那個外國的一位長跑運動員 跑著跑著拉了屎，那位運動員叫什麼

近日，一張非常火爆的馬拉松賽事圖片在網上熱議。圖片中的馬拉松選手下身沾滿黃色液體，引來道路兩旁的觀賽者紛紛側目觀看。帖子發出後，有網友稱：果真發生了尷尬意外，但是該選手的運動精神是值得嘉獎的，而也有網友稱，該選手身上的黃色液體非體內排泄物，很有炒作嫌疑。

『玖』 什麼叫裸奔能給我一些裸奔網址和圖片嗎

裸奔……你還想要圖片啊……噴血~！
裸奔的意思是：什麼都不穿，衣服、褲子、襪子、鞋子、內褲……（我有點說不下去了……）都不穿，你洗澡也是什麼都不穿的吧？！然後在公共場所（不包括廁所內）如：大街上，旅遊景點里……（不包括家裡）跑（走、爬、滾……）應該就叫LUO奔……

『拾』 跑完馬拉松，會有什麼發現

在馬拉松賽場上還有許多小知識，下面為大家簡單說明一下在馬拉松賽場上遇到一些問題。

只有跑過馬拉松比賽以後才會真正的知道馬拉松的魅力。賽場上會有許多精彩的瞬間，同時也會有許多的驚喜。