❶ 男禮儀標准站姿圖片
男士在日常生活都不太注重自己的站姿,下面是我為大家精心挑選的關於男禮儀標准站姿圖片,希望能夠幫助大家哦!
男禮儀標准站姿關鍵三個部位
一是髖部向上提,腳趾抓地
;二是腹肌、臀肌收縮上提、前後形成夾力;
三是頭頂上懸,肩向下沉。
這三個部位的肌肉力量相互制約,才能保持標准站姿。根據這個要求,男性站立時,身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過肩寬,雙手在身後交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。
男禮儀標准站姿
頭部:頭正、稍抬,下頜內收。
軀體:挺胸,收腹,塌腰。
一、男禮儀標准站姿三種腳位:
1、雙腿直立式:雙膝相靠,後腳跟並攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合;
2、分腿站立式:兩腿分開約一肩寬,雙膝直立;
3、單腿直立式;以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊隊列中的“稍息”狀,適合於長時間站立時使用。
二、男禮儀標准站姿腳位禁忌:
1、內八字形;
2、雙腿交叉站立;
3、彎腿站立。
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❸ 男士站姿標准禮儀圖片精美漂亮
男士的基本站姿
1.兩腳跟相靠,腳尖展開45°~60°,身體重心主要支撐於腳掌、腳弓之上。
2.兩腿並攏直立,腿部肌肉收緊,大腿內側夾緊,髖部上提。
3.腹肌、臀大肌微收縮並上提,臀、腹部前後相夾,髖部兩側略向中間用力。
4.脊柱、後背挺直,胸略向前上方提起。
5.兩肩放鬆下沉,氣沉於胸腹之間,自然呼吸。
6.兩手臂放鬆,自然下垂於體側。
7.脖頸挺直,頭向上頂。
8.下頜微收,雙目平視前方。
男士站姿實例
商務人員根據場合的不同,在基本站姿的基礎上可以變化出前搭手站姿、後搭手站姿和持物站姿等不同姿態。
1.男士後搭手站姿。
兩腳平行開立,腳尖展開,挺胸立腰,下頜微收,雙目平視,兩手在身後相搭,貼在臀部。
2.男士提公文包站姿。
身體立直,挺胸抬頭,下頜微收,雙目平視,兩腳分開,一手提公文包,一手置於體側。
站立時,既要遵守規范,又要避免僵硬,所以站立時要注意肌肉張弛的協調性。強調挺胸立腰,但兩肩和手臂的肌肉不能太緊張,要適當放鬆,氣下沉至胸腹之間,呼吸要自然。另外要以基本站姿為基礎,善於適時地變換姿態,追求動態美。同時,站立時要面帶微笑,使規范的站立姿態與微笑相結合。
五種手位:
①兩手腹前交叉;一掌平撫前腹,另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時,腳位可以是雙腿直立式或分腿站立式兩種;
②兩手胸前相握:兩手胸前扣握:左右手均可在上,此時腳位最好採取雙腿直立式腳位;
③兩手雙腿側全平放式:兩手五指並攏,兩掌自然下垂,中指指尖緊貼褲縫平放;此時,腳位應採取雙腿直立式腳位;
④兩手雙腿側半握放式:兩手半握拳,自然下垂,稍提肩,此時,腳位採取分開式;這種站姿比較適合青壯年,有很強的男性強力形象;
⑤兩手背放:兩手自然後背,在後背自然相握。此時腳位可以採取並攏或分立式兩種,分立式可以更顯出男性強壯的氣勢。
手位禁忌:
①雙手抱頭;
②抓耳撓腮、挖鼻、搓汗泥;
③在接待客人,與人交談時雙手交叉抱於胸前;特別是對方身材較低時,尤其不能使用這種手位,這種手位容易使人產生距離感;
④在接待客人,與人交談時雙手叉腰,容易形成一種盛氣凌人之感。
(一)標准站姿的要求
(1)站立時,頭要正,下頜微收,梗頸,肩要並,並微向後張,雙肩自然下垂。
(2)站立時,要挺胸,收腹,立腰,夾臀前送。
(3)在正式的交往場合,雙臂在體側自然下垂,五指並攏,自然微屈,中指壓褲縫,或者雙手在體前相握,右手放在左手上,置於腹前;在非正式的交往場合,也可以把雙手背在身後。(4)站立時,兩腿挺直,兩膝並攏,腳跟和靠緊,雙腳呈“V”字型。
(5)站立時,要正直站好。從正面看,身體的重心線應在兩腿中間,並通過脊柱及頭部,要防止重心線偏左或偏右。身體重量均勻分布在兩個前腳掌。
(6)站立時,表情要自然,眼睛平視,環顧四周,嘴微閉,面帶微笑。
(二)幾種站立姿勢
(1)標准站姿。應身體正直站立,雙臂置於身體兩側,雙腿自然並攏,雙膝靠緊,兩腳跟並攏,兩腳呈“V”型。
(2)身體立直,雙手在體前相握,左手放在右手上,置於腹前,雙腿自然並攏,雙膝靠緊,兩腳跟並攏,兩腳呈“V”字型。此外,女士雙腳可呈“丁”字型。
(3)身體立直,雙手背在體後,兩腿左右開立,兩腳間距離應比肩寬略窄些。此站姿適於男士。
上述幾種僅是基本站姿,在日常生活中的各種場合下的站姿不用這么呆板,如等人或等車時,兩足的位置可以是一前一後,保持45度角,這時的肌肉放鬆而自然,但仍保持身體的挺直。
站的姿勢應是優美的、自然的,不論站立時擺何種姿勢,只有腳的姿勢和角度在變,手的位置在變,而身體則應保持正直。
(三)站姿禁忌
(1)站立的不良表現站立時,切忌東倒西歪,無精打采,懶散地倚靠在牆上、桌子上;
(2)不要低著頭、歪著脖子、含胸、端間駝背;
(3)不要將身體的重心明顯地移到一側,只用一條腿支撐著身體;
(4)不要下意識地做小動作,如腿不由自主地抖動,用手擺弄頭發、手帕、打火機、筆等。
❹ 個人形象禮儀圖片
個人形象也就是一個人的外表或容貌,也是一個人內在品質的外部反映,它是反映一個人內在修養的窗口。下面是我為大家整理的個人形象禮儀圖片,希望能夠幫到大家哦!
一、儀容禮儀
儀容禮儀包括發型、妝容、頸部和手部。
發型應注意清潔、定型、自然光澤、長短適中。
男士在發型上應注意的原則:前不覆額;側不掩耳;背不及領。
女士的頭發在工作時間應扎發。
面部護理(主要是女孩子)應該注重早晚清潔臉部和頸部、耳部。口氣一定要清新。(重要場合前一定不要吃大蒜等)。化妝(工作時是不化妝不出門):基礎護膚——塗粉底液——撲粉——畫眉——畫眼線——睫毛膏——腮紅——口紅。
手部護理:勤洗手;指甲一定要清洗干凈。
在使用護膚品的時候一定要注意頸部護理,頸部是很重要的地方喲。頸部也是可以顯示一個人年齡的地方。
皮膚保養一定要注重日常清潔,保持樂觀情緒,良好睡眠,喝水的好習慣,合理飲食。還要注意防曬。
二、儀表禮儀
面部表情真誠,目光柔和。
著裝原則 TOP原則(時間、地點、目的)
整潔、協調、三色原則(最好三種色系)
兩個小貼士:1.鞋子比褲子重要;褲子比上衣重要;裡面比外面重要
2.按年齡、職業、形體條件選擇衣服。
三、儀式禮儀
在形體上,女士應該注重線條美,能站就不坐,能坐就不躺。
女士站姿應該挺立、直腰、並膝、向上。
坐姿雙膝並立,切忌不要抖。
走路的時候應該要從容、平穩、直線。
❺ 求商務禮儀之舉止禮儀(體姿禮儀)示範圖片
你不會網路下啊?
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❻ 急求一些有關於喝酒禮儀的圖片,例如倒酒,敬酒,飲酒等標准動作(要現成圖片)
酒桌上的你不得不注意的小細節。細節一:領導相互喝完才輪到自己敬酒。敬酒一定要站起來,雙手舉杯。細節二:可以多人敬一人,決不可一人敬多人,除非你是領導。細節三:自己敬別人,如果不碰杯,自己喝多少可視乎情況而定,比如對方酒量,對方喝酒態度,切不可比對方喝得少,要知道是自己敬人。細節四:自己敬別人,如果碰杯,一句,我喝完,你隨意,方顯大度。細節五:記得多給領導或客戶添酒,不要瞎給領導代酒,就是要代,也要在領導或客戶確實想找人代,還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而喝酒。比如領導甲不勝酒力,可以通過旁敲側擊把准備敬領導甲的人攔下。細節六:端起酒杯(啤酒杯),右手扼杯,左手墊杯底,記著自己的杯子永遠低於別人。自己如果是領導,知趣點,不要放太低,不然怎麼叫下面的做人?細節七:如果沒有特殊人物在場,碰酒最好按時針順序,不要厚此薄彼。細節八:碰杯,敬酒,要有說詞,不然,我tmd干嗎要喝你的酒?細節九:桌面上不談生意,喝好了,生意也就差不多了,大家心裏面了瞭然,不然人家也不會敞開了跟你喝酒。細節十:假如,純粹是假如,遇到酒不夠的情況,酒瓶放在桌子中間,讓人自己添,不要傻不垃圾的去一個一個倒酒,不然後面的人沒酒怎麼辦?
關於敬酒
1、主人敬主賓。2、陪客敬主賓。3、主賓回敬。4、陪客互敬。記住:作客絕不能喧賓奪主亂敬酒,那樣是很不禮貌,也是很不尊重主人的。
二.倒茶
這里所說的倒茶學問既適用於客戶來公司拜訪,同樣也適用於商務餐桌。首 先,茶具要清潔。客人進屋後,先讓坐,後備茶。沖茶之前,一定要把茶具洗干凈,尤其是久置未用的茶具,難免沾上灰塵、污垢,更要細心地用清水洗刷一遍。在 沖茶、倒茶之前最好用開水燙一下茶壺、茶杯。這樣,既講究衛生,又顯得彬彬有禮。如果不管茶具干凈不幹凈,胡亂給客人倒茶,這是不禮貌的表現。人家一看到 茶壺、茶杯上的斑斑污跡就反胃,怎麼還願意喝你的茶呢? 現在一般的公司都是一次性杯子,在倒茶前要注意給一次性杯子套上杯托,以免水熱燙手,讓客人一時無法端杯喝茶。其 次,茶水要適量。先說茶葉,一般要適當。茶葉不宜過多,也不宜太少。茶葉過多,茶味過濃;茶葉太少,沖出的茶沒啥味道。假如客人主動介紹自己喜歡喝濃茶或 淡茶的習慣,那就按照客人的口胃把茶沖好。再說倒茶,無論是大杯小杯,都不宜倒得太滿,太滿了容易溢出,把桌子、凳子、地板弄濕。不小心,還會燙傷自己或 客人的手腳,使賓主都很難為情。當然,也不宜倒得太少。倘若茶水只遮過杯底就端給客人,會使人覺得是在裝模作樣,不是誠心實意。再 次,端茶要得法。按照我國人民的傳統習慣,只要兩手不殘廢,都是用雙手給客人端茶的。但是,現在有的年青人不懂得這個規矩,用一隻手把茶遞給客人了事。雙 手端茶也要很注意,對有杯耳的茶杯,通常是用一隻手抓住杯耳,另一隻手托住杯底,把茶端給客人。沒有杯耳的茶杯倒滿茶之後周身滾燙,雙手不好接近,有的同 志不管三七二十一,用五指捏住杯口邊緣就往客人面前送。這種端茶方法雖然可以防止燙傷事故發生,但很不雅觀,也不夠衛生。請試想,讓客人的嘴舐主人的手指 痕,好受嗎?
添茶。如果上司和客戶的杯子里需要添茶了,你要義不容辭地去做。你可以示意服務生來添茶,或讓服務生把茶壺留在餐桌上,由你自己親自來添則更好,這是不知道該說什麼好的時候最好的掩飾辦法。當然,添茶的時候要先給上司和客戶添茶,最後再給自己添。
三.離席
一般酒會和茶會的時間很長,大約都有在兩小時以上。也許逛了幾圈,認得一些人後,你很快就想離開了。這時候,中途離席的一些技巧,你不能不了解。常見一場宴會進行得正熱烈的時候,因為有人想離開,而引起眾人一鬨而散的結果,使主辦人急得真跳腳。欲避免這種煞風景的後果,當你要中途離開時,千萬別和談話圈裡的每一個人一一告別,只要悄悄地和身邊的兩、三個人打個招呼,然後離去便可。中途離開酒會現場,一定要向邀請你來的主人說明、致歉,不可一溜煙便不見了。和主人打過招呼,應該馬上就走,不要拉著主人在大門大聊個沒完。因為當天對方要做的事很多,現場也還有許多客人等待他(她)去招呼,你佔了主人太多時間,會造成他(她)在其他客人面前失禮。有些人參加酒會、茶會,當中途准備離去時,會一一問她所認識的每一個人要不要一塊走。結果本來熱熱鬧鬧的場面,被她這么一鼓動,一下子便提前散場了。這種鬧場的事,最難被宴會主人諒解,一個有風度的人,可千萬不要犯下這鍾錯誤
❼ 男生禮儀站姿有哪些
1、雙腿直立式:
雙膝相靠,後腳跟並攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合;
2、分腿站立式:
兩腿分開約一肩寬,雙膝直立;
3、單腿直立式:
以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊隊列中的「稍息」狀,適合於長時間站立時使用。
站姿和坐姿可以體現出男士的教養和性格。男士標准站姿禮儀:男性站立時,身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂。
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男士標准坐姿禮儀:
入坐要輕緩,不要趕步,以免給人以"搶座"感,走到座位前,自然轉身,右腳向後撤半步,安穩坐下。坐下後,頭部要端正,面帶微笑,雙目平視,嘴唇微閉,下頜微收。雙肩平正放鬆,挺胸、立腰、兩臂自然彎曲,男士雙手掌心垂直向下,自然放在膝上,兩膝距離以一拳左右為宜。
雙腳平落地上。可並攏也可交疊。女子坐在椅子上,只可坐滿椅子的三分之二,脊背輕首。談話時如需側轉身,上體與腿應同時轉動,幅度不可過大。起來時,右腳應向後收半步而後站起,動作不要迅猛。
❽ 關於文明禮儀的圖片,要卡通的(多一點)
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❾ 敬酒手勢圖片大全
敬酒手勢圖片大全
敬酒手勢圖片大全,幾千年來,酒禮延續到現代,加上西方葡萄酒文化的傳入,飲酒的禮儀在現代生活、社交活動、商務場合顯得越來越重要,以下為大家分享敬酒手勢圖片大全
1、敬酒手勢
先主後賓,先長後幼,以順時針方向前進,盡量不後退
如果一桌人你都熟悉,按照以上順序就好了,萬一碰到不熟悉的飯局、又很重要,怕失禮的話,不妨參考飯桌的入座順序↓
入座中西方有所不同,中餐時以中國傳統的次序為主這個姿勢你有沒有經常見到?
2、被忽視的細節
敬酒時端杯姿勢,很多人沒注意;蘭花指是qing不fu莊重的,手指都翹起,有「老子最大」、「唯我獨尊」之意↓嚴格來說,任何手的部位、哪怕是一個手指尖超出杯沿都有「不尊敬」的意思。忽視了手與杯沿的高度,非常容易造成不敬的誤會,不然酒等於白喝了、或大大打折扣。
↑手指尖高了一點點因為你敬酒、陪酒,無非是為了傳情達意,傳達誠意、表示尊敬是最重要的,對吧。
3、正確的敬酒姿勢,白酒杯沿低過對方大家都知很顯尊敬的白酒端杯姿勢敬酒前一手握杯身、一手托杯底;敬酒時根據實際情況決定是否依然托著杯底:
以手托杯底為優先考慮,托杯底的手靠後、持杯的手靠前如果有很多人一起敬酒、或者距離較遠,則一手端杯就行了。葡萄酒敬酒時,手遠離杯身才方說完中國的白酒,來再來說說葡萄酒,敬酒時切記不要用手掌或者手指握住葡萄酒杯身:姿勢不專業,因為手溫會影響葡萄酒的最佳飲用溫度;、手掌手掌握杯身時碰杯很不方便;
你的手在杯子間憑空製造了一個障礙,容易給別人你不想喝酒、不想與對方碰杯等「拒絕」意思。記得我們在飯桌上,用手掌蓋住茶杯或者酒杯,表示不想再喝的姿勢么?「先玉之於酒也,禮以先之,刑以後之。」明末大學者顧炎武《日知錄·酒禁》「酒以成禮。又雲:酒以合歡。既以禮為名,則必無愴野之禮,以歡為主,則必無愁苦之歡矣。」同時人黃周星《灑社魚言》
1、敬酒的順序
在正式宴席上,一般先由主人向列席的來賓或客人敬酒,會飲酒的人則回敬一杯。如果宴席規模較大,主人則應依次到各桌敬酒,而各桌可由一位代表到主人所在的餐桌上回敬。
向外賓敬酒時,應按禮賓順序由主人首先向主賓敬酒。而在國外正式宴席上,通常由男主人首先舉杯敬酒,並請客人們共同舉杯。一般情形下,客人、長輩、女士不宜首先向主人、晚輩、男士敬酒。
2、敬酒的姿勢
敬酒時,上身挺直,雙腿站穩。需乾杯時,應按禮賓順序由主人與主賓先乾杯。正式宴會上,女士一般不宜首先提出為主人、上級、長輩、男士的健康乾杯。勸酒要適可而止,尤其在國際交際場合,不宜勸酒。切忌飲酒過量,以控制在本人酒量的1/3為宜。
3、敬酒的態度
敬酒時態度要熱情、大方,應起立舉杯並且目視對方,而且整個敬酒過程中都不應將目光移開。敬酒要適可而止,見好就收。因為在很多情況下,敬酒就意味著乾杯,意味著將杯中酒喝於。有些人借敬酒之名,行灌醉別人之實,甚至偷偷在別人飲料中倒上烈性酒,還說什麼「感情淺,舔一舔,感情深,一口燜」,這些都是有違禮儀要求的。
敬酒的順序
1、雙方父母
在敬酒的時候,優先的是新人雙方的.父母,感謝兩方父母辛苦的付出與養育之恩,作為新人,一定要敬酒表示感恩與答謝,在雙方父母都敬酒完畢的情況下,根據賓客的人群情況,安排合理的敬酒順序
2、年齡輩分
在賓客中,第一位優先敬酒的一定是我們兩方新人的長輩,一般都是爺爺、奶奶、外公、外婆,還有一些舅爺爺、舅奶奶等輩分非常高的長者,一般長輩都在前面幾桌,新人需要優先敬酒,這是對長輩的尊敬,也是一種關心,畢竟長輩歲數較大,讓他們一直等著或者等太久都是非常不禮貌了,而且考慮到老人家的作息時間,如果放在之後敬酒,可能影響到他們的生活作息,較為疲憊,一般建議在開始敬酒的時候就優先敬掉,這樣長輩如果覺得累了,也可以先回家休息,不用一直等著
3、職位高低
如果你邀請了公司的一些領導與老闆,那一定要放在前面幾桌先敬酒,讓你的領導在最後等著你,是有失禮貌的,領導與老闆工作都非常的繁忙,平日也較為辛苦,來參加你的婚禮已經是一種祝福,所以,作為新人,也應該盡早安排敬酒,這樣方便領導和老闆掌控時間,如果他們需要提早離場的,也比較方便
4、賓客身份
考慮賓客的身份與地位,結婚宴請的時候會邀請一些非常重視的嘉賓或者是貴賓,對於這些必要尊貴的賓客,我們絕對不能讓他們等待太久,一般與領導或者老闆級別並齊,在敬好長輩之後就可以優先敬酒表示感謝,讓尊貴的賓客等太長時間也會不太合適
5、順時針方向
在敬好長輩、貴賓、領導之後,我們新人敬酒的方式基本上是從順時針開始敬酒,不可以跳來跳去的敬酒,這樣不太禮貌,跑來跑去的串場也不好看,所以一般按照順時針的方向就敬下去了,這時候,和你排桌位就有著很大的關系,一般關系比較好的朋友,或者比較鬧騰的親友,可以放在最後幾桌,這樣在熱鬧的時候,也不會耽誤其他賓客的時間,大家也可以玩的盡興一些基本上,敬酒的順序就是這樣的,中國傳統的敬酒儀式,主張恰當,在敬酒的過程中表示感謝,分享這一份歡樂,也是一種禮儀,在敬酒過程中,也需要結合個人的一些言語技巧與交際能力,該喝的時候絕對不要微微糯糯,在應該委婉拒絕的時候以退為進,讓場面看上去更為和諧,保障賓客的的滿意,也需要控制好自身的適應度,這樣才是最好的敬酒方式