男人優雅坐姿圖片

1. 看坐姿如看人，看看明星們平時是怎麼坐的

明星作為公眾人物，在公共場合都需要保持自己的形象，坐立行走都需要形成很好的習慣，並且讓自己又端莊的形象。但是由於每個明星的性格不一，坐姿都會有差別，有些人會很隨意、有些人比較端正、有些人就比較大氣，稍有不端正，就會讓自己的行為成為公眾議論的焦點。

保持良好的坐姿，對需要長期坐著工作的工作人員的身體健康作用很大，如果再按時拉伸活動一下身體，就可以避免很多辦公健康問題。

2. 坐姿禮儀規范

一、優雅的坐姿

1、規范的坐姿

(1)、入座時，走到座位前，右腳向後撤半步，上身保持正直輕穩地坐下。著裙裝的女士，入座時將裙子的下擺稍微收攏一下。

(2)、兩腿並攏，兩腳靠緊，小腿垂直於地面，大小腿折疊約90度，兩手相握放於大腿上。

(3)、坐在椅子上，上體應自然挺直，背部成一平面，身體重心垂直向下。

2、常用坐姿

(1)、雙腿斜放式(女士坐姿)：在基本坐姿的基礎上，兩腿並攏，將兩腳同時放於左側或右側。

(2)、腳踝盤坐交叉式(女士坐姿)：在基本坐姿的基礎上，將兩腳踝盤住交叉垂直於地面。注意膝蓋並攏，兩腳尖外展。

(3)、斜疊式(女士坐姿)：在基本坐姿的基礎上，左(右)腿斜放，右(左)腿疊放於另一腿上，注意腳腕綳直，腳尖外展。

4)、開膝式(男士坐姿)：在基本坐姿的基礎上，兩腿分開不超過肩寬。

(5)、疊放式(男士坐姿)：在基本坐姿的基礎上，左(右)腿垂直於地面，右(左)疊放於上面，注意不要形成4字形坐姿。

二、不良的坐姿及忌諱

(1)、切忌在座椅上前俯後仰，東倒西歪。

(2)、不可搖腿，翹腳或將雙腿分開，社交場合不蹺二郎腿。

(3)、不可大腿並攏小腿分開，或雙手放於臀下，腿腳不停抖動。

(4)、不可過於放鬆、癱坐椅內。

(5)、與客人交談時，要坐正。不可擺弄手指，將手裡的東西不停的晃動，把手中的茶杯或物品轉來轉去，一會拉拉衣服，一會整整頭發等都會破壞坐姿。

(6)不要把腳搭在椅子或沙發扶手上，架在茶幾，也不要兩腿筆直的向前伸，兩膝分的太開。

3. 說說你見過最優雅的坐姿是什麼樣的

個人覺得像楊瀾的坐姿就比較標准而且非常優雅。雙腿並攏雙腳也隨之並攏，中間不要有縫隙，否則會很難看，然後斜側大概在三十五度左右，不要過度，否則會感覺特別別扭，這種坐姿大方優雅，也能夠彰顯出一個人的氣質來

4. 你有沒有被潘粵明坐姿萌到

近日，潘粵明的幾張可愛坐姿的照片一下子火了。從照片中可以看出來，潘粵明規規矩矩地坐在沙發上錄節目，他雙腿並攏，自然下垂，雙手也是規規矩矩、端端正正地放在大腿上，時而又攤開放在沙發上，臉上露出俏皮的笑容，整個人顯得非常的乖巧可愛。

可是他身材勻稱，比例協調，他的五官對稱性很好，而且頭大大的，發型也挺適合，甚至還有點小帥，可以說是男明星中長得還不錯的。

真是萌到我啦，

5. 男士的標准站姿和坐姿是什麼樣子的，在非正式場合下

1、男士的標准站姿

（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜 微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳 平行分開，兩腳間距離不超過肩寬， 一般以20 厘米為宜，雙手手指自然並攏，放於身體兩側。也可雙手在身後交叉，右手搭在左手上， 貼於臀部。

註：在不同的場合思考應該深坐還是淺坐，深坐，表現出一定的心理優勢和充滿自信；淺坐，表現出尊重和謙虛；過分的淺座，則有自卑和獻媚之嫌了。

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入座前，應適當整理一下衣物，切莫在入座後再站起來整理衣服。入座時要輕穩，走到座位前，轉身輕輕坐下，女子入坐時，若穿裙子可稍微攏一下裙子。

需要根據椅子的高低來適當調整坐姿，雙腳正放或側放。女士切記：雙膝一定要並攏，任何時候都不能分開。一般以坐滿椅子三分之二為准，盡量不要靠在椅背上。

雙手保持自然，可放在膝蓋或大腿上。如沙發有扶手的話，男士可雙手女士單手放在扶手上。

男女站姿的區別是在腳上，女生為丁字步或V字步，兩腳合並，男士站姿腳步中腳是打開與肩同寬，手部相握的姿勢不同，男士手部為交叉放背後，或相握在前身，女士只有一種，必須左右手相握，左手在上，大拇指被右手握住。

6. 基本的坐姿禮儀有哪些

正確而優雅的坐姿是一種文明行為，它既能體現一個人的形態美，又能體現行為美。正確的坐姿要求是“坐如鍾”，即坐相要像鍾一樣端正。那麼最基本的坐姿禮儀是怎樣的呢？下面我為你解答。

基本的坐姿禮儀

1.入坐要輕而穩，女士著裙裝要先輕攏裙擺，而後入坐。

2.面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。

3.雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。

4.立腰、挺胸、上體自然挺直。

5.雙膝自然並攏，雙腿正放或側放。

6.至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。

7.起立時，右腳向後收半步而後起立。

8.談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側。

女士基本坐姿，如下圖所示。

坐姿禮儀要點

1、入坐時要輕而穩，走到座位前,轉身後,輕穩地坐下.女子入座時,若是裙裝,應用手將裙擺稍稍攏一下，不要坐下後再站起來整理衣服。

2、面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。

3、雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。

4、立腰、挺胸、上體自然挺直。

5、雙膝自然並攏，雙腿正放或側放。

6、至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。

7、起立時，右腳向後收半步而後起立。

8、談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側。

9、坐，作為一種舉止，同樣有美與丑、優雅與粗俗之分。正確的坐姿能給人一種安詳莊重的印象。

10、坐是舉止的主要內容之一，生活中無論是學習、參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。

11、男士坐姿：雙腿並攏，上身挺直坐正，兩腳略向前伸，兩手分別放在雙膝上。

12、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿並攏，兩腳同時向左或向右放，兩手疊放，置於左腿或右腿上。

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7. 坐著的男生動漫圖片，不要很萌

前兩張不是動漫里的。。。

8. 男士的標准站姿和坐姿是什麼樣子的，在非正式場合下謝謝了，大神幫忙啊

在非正式場合下男士標準的站姿：

頭正，雙目平視，嘴角微閉，下頜微收，面容平和自然。雙肩放鬆，稍向下沉，人有向上的感覺。軀干挺直，挺胸，收腹，立腰。雙臂自然下垂於身體兩側，中指貼攏褲縫，兩手自然放鬆。雙腿立直、並攏，腳跟相靠，兩腳尖張開約60度，身體重心落於兩腳正中。

標準的坐姿是：

雙腿並攏，上體挺直，坐正，兩腳略向前伸，兩手分別放在雙膝上(男士雙腿略分開）。

在非正式場合站姿 ：雙腳可以微岔開以丁字步為主，不會讓人覺得有壓迫感，一隻手插口袋，另一隻手則輕推皮包或挾著皮包的肩帶也是可以的。坐姿則可以蹺腿，但不可蹺得過高或抖動，保持雙腳平踏於地，雙膝亦可略微分開，但不要超過肩寬，也不能兩腿叉開，半躺在椅子里。

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男士垂手式站姿和握手式站姿

1、垂手式。上半身挺胸、立腰、收腹，兩肩平齊、舒展，雙臂自然下垂，雙手放在身體兩側，頭正，兩眼平視，嘴微閉，下頜微收，面帶笑容；下半身雙腿應靠攏，兩腿關節與髖關節展直，雙腳呈「V」字型，身體重心落在兩腳中間。

一般用於較為正式的場合，如參加企業的重要慶典、聆聽貴賓的講話、商務談判後的合影等。

2、握手式。主要用於女士。是在基本站姿的基礎上，雙手搭握，稍向上提，放於小腹前。雙腳也可以前後略分開：一隻腳略前，一隻腳略後，前腳的腳跟稍稍向後腳的腳背處靠攏。
男士有時也可以採用這種姿態，但兩腳要略微分開。可用於的禮儀迎客，也可用於前台的站立服務。

站立時不要過於隨便，駝背、塌腰、聳肩、兩眼左右斜視、雙腿彎曲或不停顫抖以免影響站姿的美觀。

9. 工作中的坐姿禮儀，你了解多少

端莊危險的坐姿。也稱為最基本的坐姿，適用於最正式的情況。要求：上半身和大腿，大腿和小腿，小腿垂直於地面時要垂直。兩膝完全合在一起。把腿垂下來，打開膝蓋。為男性多使用也比較正規。要求上半身和大腿，大腿和小腿都垂直，小腿垂直於地面。膝蓋會裂開，但肩膀寬度不能超過。把兩條腿折起來放。適合穿短裙的女性。(或者身份高的時候)造型很優雅，有大方高貴的感覺。要求：兩條腿完全重疊一次，就像兩條重疊的腿之間沒有間隔的直線一樣。

坐三分之一的人在短時間內表現出優雅。可以使用禮賓活動、照片展示。生活朋友聚會對話佔三分之二，似乎很輕松，不失去尊重。凳子坐滿後，銀行窗口、高速收費站同事等久坐的人不影響業務運營，以這種姿勢坐著，同事在一線工作是腰酸背痛。重點是，最好把腰靠在椅背上，肩胛骨不靠在椅子上，形成「躺著」。入席後，男人的腿與肩膀略微分開，雙手放在大腿上，有的男人把腿都放上去保持坐姿，我們預計在商務談判的場面中，反而不會向對方傳達那種大氣感，反而會感到更加別扭。