美女和帥哥花樣跳繩

1. 跳繩比賽的作文100字6年級水平（6年3班）片段描寫，快快快，急著用

今天是9 月3日，天氣十分晴朗，我的心情也非常好。下午，我約了幾個好朋友搞了一次跳繩子比賽。
我們准時到了那裡，准備的繩子也都拿來了。比賽也就開始了。我排在第三個。我們的比賽規則就是看一分鍾內哪一個人跳繩的次數多，她就贏。我們還准備了一些獎品，准備發給優勝者。
開始，第一個人就迅速跳了起來。她跳得非常快，簡直讓人看不到她手中的繩子。可惜好景不長，她跳了二十個就跳不動了，站了一會兒再跳，嘴中還在說：「看我的，一定要讓你們佩服。」她一邊說一邊甩著繩子，看起來還滿自信。可是她一跳卻踩了一個空，逗得我們都笑了。她也笑了，而且笑得連腰都就彎了下來，跳繩只好停了下來。過了好一會兒，比賽才又進行下去。
輪到我了，我想我一定要比她們跳得次數多。我拿起繩子試了一下，覺得比較合適，就開始跳了起來。我跳啊跳，堅持著跳了下去。跳了不知道有多久，我覺得該有幾十分鍾了，怎麼搞的我的一分鍾會怎麼這么長？也好，如果我能夠堅持下去，那我不就可以多跳幾下了嗎？不就比她們的成績要好了嗎？我終於支持不住了，然而這時，時間也恰好到了。我這個人一下子癱倒在地上，坐在那裡一動也不動。旁邊的人告訴我：「你跳了267個，到現在你是第一，跳得最多。」我高興得從地上跳了起來，人也好象增添了無窮的力量。有人說：「別太得意，後面可能有人會跳得比你還要多。」我沒有理睬她默默地看著別人在跳。
比賽終於結束了，後面跳的人沒有一個比我跳得多。啊，我跳得最多，我得了第一名！我手裡拿著獎品，臉上掛著笑容……

2. 美圖來襲，看看跳繩能給美女帶來多少好處吧

跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測試顯示，跳10分鍾，每分鍾跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。
這種減肥瘦身方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是一種男女老少皆宜的運動，只需要一根繩子就可以達到減肥瘦身的目的，而且對女性尤為適宜。跳繩是一種有氧運動，能夠消耗身體內多餘的脂肪，使肌肉變得富有彈性，但是一定要切記，跳繩結束後，一定要做做拉伸動作。拉伸動作能使肌肉分布均勻，防止出現蘿卜腿的現象。跳繩之前做做熱身和跳繩之後做做拉伸，就算長期堅持跳繩運動小腿肌肉也不會過分膨脹，只會適當變結實緊綳，曲線優美好看。

3. 作文《記趣味運動會》500字

記趣味運動會
今天終於開趣味運動會了，沒想到讀研還能像今天這樣盡情地玩一次。本來大家都忙著回家了，趕上寒假之前的趣味運動會還真是令人興奮。

一大清早，大概6：30左右我就強行從溫暖的被窩里爬出來，很快我就洗漱完畢了。這應該是讀研期間起來很早的一次了，踏著清晨的薄霧，我奔向了食堂。沒想到一大清早食慾很不錯，吃了一個餅，喝了一杯粥，一點感覺也沒有。但一看，時間差不多哦了，我要趕回去拿東西布置賽場的。

布置賽場也挺有意思的，大家都很開心，吹氣球的，掛氣球的，編掛飾的，不亦樂乎，打破了籃球場冬天清晨的沉寂。

陸續地，伴隨著東邊冉冉升起的太陽，同學們來到了操場，此時更加地熱鬧了。大家都情不自禁地運動起來，踢毽子、跳繩，很是熱鬧。一個個像開心的小鳥在操場上飛旋。

8：30活動准時開始了，第一項是六人足，大學時候曾經玩過，挺有意思的，沒想到今天還能重溫一下昔日的美好回憶。不過很不一樣的是綁腳的繩子不是往日的繩子，雖然只有那麼幾分鍾，綁得我的小腿挺痛的。還好時間不長，能夠撐過去的。沒想到我們小組取得了第三名的好成績。

第二項是什麼?o，my god！記憶力真是下降了不少。想起來了，是合力吹氣球，充分鍛煉了團隊合作能力。劉師兄是嘴巴，娟娟和小潔是手，我和春燕是腿，琨琨是屁股。劉師兄肺活量挺出乎意料的，我都在懷疑是不是可以和打氣筒一比高下了。等裁判話音一落，我們組的劉師兄就發揮他那所向披靡的肺活量，3秒鍾一個氣球就誕生了；再一秒鍾「嘣」氣球爆炸了；"ye",前後也就五秒鍾的樣子，別的組還在吹氣球的，我們組的氣球已經經過了從出生到死亡的整個輪回了。

第三項是乒乓球接力，五人一組，圍成一個圈，沒人用拍子二十下再傳給下面一個組員，球不能在中途掉的，否則重新開始二十下地。我們班男生還是挺厲害的，乒乓球玩得挺熟練的，呵呵！有一個組，一分鍾不到乒乓球就在他們中間走了一圈，安然無恙到達了終點。比賽中，我目不轉睛地盯著那球看，越看越覺得那球好開心哦，蹦蹦跳跳地往前走，一點出軌的跡象都沒有。這組有四個帥哥，再加一個美女，呵呵，讓我想起了F4和杉菜的。

第四組是正反項口令，很是考驗反映速度的。這項活動可壯觀了，全體同學都參加了。大家都很緊張地，生怕出錯了，因為一出錯群體都看得見，想躲也躲不了。剛開始還能夠跟上節奏地，越往後，感覺頭就有點大了，也有點暈了。似乎每次都會有人出局，有的時候還是一大片的人出局呢，挺有意思的。甚至有時候錯了也不知道自己錯在哪裡地。因為已經分不清左右了。最開心的時候，就是搶棒棒糖了，原則上只有剩下來的人才會有棒棒糖的，也不知道是誰帶得頭，大家一擁而上，搶了個痛快。這又讓我想起我小時候，家附近有戶人家娶媳婦，我跟著左鄰右舍的玩伴一起去新姑娘房間搶喜糖的情景，回味無窮呀！

進入個人賽場環節，有踢毽子比賽地，有扳手腕比賽地，有跳繩比賽地，美眉和帥哥們各自展現自己的風采。我這個旁觀者也看得熱情高漲。

一個上午過得也挺快地，到了發獎品的時間，大家的熱情達到了高潮，即使分到一顆qq糖也覺得特別好吃。

似乎回到了童年，真希望自己能夠永遠保持一顆年輕的心。

4. 求一些圖，是美女跳舞時把頭伸到帥哥舞襠下，或從帥哥胯下鑽出來

蔡依林和羅志祥有跳過

5. 女子花1288元報班學跳繩，有這個必要嗎

這位女子給她兒子報了跳繩班，總共花費了1288元的學費。這位女子之所以會給她兒子報這個班是因為她兒子跳繩每次只能跳幾十下，和考試要求的差距太遠，女子以及女子的家人在家裡自己都教不好，所以就報了這個跳繩班。我覺得沒有必要報這種班級。

從新聞當中可以知道這位女子是因為他兒子每次跳繩的次數只有幾十個，而學校也要求是一百多個。她兒子跳繩的次數達不到學校的要求所以一直就把她兒子送去了興趣班。

我覺得跳繩是一種無師自通的興趣，根本不需要學就會了，即使學不會在網上看看視頻，或者看看講解也就可以了。就如新聞當中這位女子她把她兒子送去學了，他兒子沒有老師教就無師自通了，所以跳繩班不必要報。

如果是你，你會花這么多的錢去報一個跳繩的班嗎？歡迎在下方留言說說！

6. 怎樣評論一個美女在跳繩

怎樣評論一個美女在跳繩？嗯，身輕如燕人長的美，而且還還願一鍛煉。

7. 47歲女人適合跳繩減肥嗎

適合的。
1.有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鍾以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。

8. 當一個人女人跟你聊天突然說跳繩是什麼意思

是因為在她心裡可能一直惦記著跳繩這件事，所以很突兀地說了出來。覺得跳繩比較有趣。

9. 四二班進行男女生一分鍾跳繩對抗賽男生22人平均每人跳96個女生十八人平均每人

四二班進行男女生一分鍾跳繩對抗賽。男生22人，平均每人跳96個。女生18人，平均每人跳106個。

10. 女生在她喜歡的男生面前會有什麼表現體育課我們玩花樣跳繩，她每次沒跳過都會捂住臉，她不內向也不外向

她喜歡你，男生果然好獃，女生在喜歡的人面前總是小心翼翼，害怕出醜，總是覺得自己不夠完美。既然你喜歡就追啊，難道還要等女孩子主動哦(´-ω-`)