四大美女瓷瓶

A. 桃花可以用來美容嗎

桃花的美容作用，主要是源於花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，防止黑色素在皮膚內慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑。達到美白祛斑的功效。

下邊呢，就有我給大家介紹幾種用祛斑食譜，主要的材料就是桃花哦。
一、桃花豬蹄美顏粥 干桃花1克，豬蹄1隻，粳米100克。將桃花研成細末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續用文火煨粥，粥成時加入適量細鹽、味精、香油、蔥花、生薑末，拌勻，隔日一劑，分數次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效，適用於面部有色斑的哺乳女子。產後服用此粥，既可通乳，又可美白祛斑，並滋潤皮膚、補益身體。
二、桃花祛斑粉 桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，一起研成細末，置瓷瓶中備用，每次1克，飯後用溫糯米酒送下，每日2～3次。本方有活血化瘀、美白祛斑、潤膚悅色之功效，可用於顏面較黑或面有黃褐斑者。
三、桃花丸 取初開桃花，烘乾研磨過篩，煉蜜為丸，早晚各服6克。此丸對肝鬱氣滯、血行不暢所致面色黯黑或見粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
四、桃花茶 取干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。於每年農歷三月初三日採集桃花，曬干，保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鍾後可飲。可反復沖泡3～4次，當茶水飲用，每日一劑。適用於有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照較強地區的皮膚較黑者。美白祛斑還是不錯滴哦。
五、桃花酒 桃花(農歷三月初三日採集)及上等白酒各適量。將桃花倒入酒壇中，加上等白酒，以酒浸沒桃花為度，加蓋密封，浸泡30日之後啟封，潷出葯酒另放，每次取葯酒5～10毫升飲用，早晚各1次。將桃花瓣放回酒壇，加適量白酒再浸45日，作為第二次葯酒，每次服10～20毫升，早晚各1次。可以美白祛斑，豐肌美顏呢。不過月經量多者忌服。
六、桃花白芷酒 採集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放於瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一個月後開封取用。每日早晚各飲桃花白芷酒1盅，同時倒少許葯酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。本方能去除臉部黑斑，治療面色無華、黑斑及產後臉色黯黑等，一般使用40～60天，可達到美白祛斑的作用哦。

B. 談談圓明園被毀掉後的感受！

竇桂梅《圓明園的毀滅》課堂實錄2 執教者：竇桂梅 師：對，其實，心裡有，感情有，不在於用怎麼樣的語氣。重要的是能送到對方的心裡去。好！我親愛的同學們，你想怎麼讀你就怎麼讀，我相信，我相信你們不是傻讀，不是呆讀，不是裝模做樣地讀，現在這樣，你願意送給後邊聽課的老師，願意送給同學們，願意送給誰，你覺得你應該怎樣的向別人傳遞這樣的信息。你就怎麼說，開始！ 生自由讀。 師：然而，讀 生：讀「圓明園的毀滅是祖國文化史上不可估量的損失，也是世界文化史上不可估量的損失！」 師：這不可估量的價值，這樣的文化史變成了不可估量的損失，那是因為，讀 生：讀「1860年10月6日，英法聯軍侵入北京，闖進圓明園。他們把園內凡是能拿走的東西統統拿走圓明園的毀滅，拿不動的就用大車或牲口搬運。實在運不走的，就任意破壞、毀掉。為了銷毀罪證，10月18日和19日，三千多名侵略軍奉命在圓內放火，大火連燒三天。煙雲籠罩整個北京城。我國這一園林藝術的瑰寶、建築藝術的精華火燒圓明園，就這樣被化為灰燼。」 師：我聽剛才同學們說，他們把凡是能拿走的東西 生：統統拿走 師：真會用詞，說的是統統拿走，那是怎麼拿走，你能舉個例子，或者用個比方，自己的理解，說說怎麼是「統統拿走」？ 生：我認為「統統拿走」就是把能拿走得就像搶的一樣全部拿走。 師：搶走，一點也 生1：就是一點也不留下 生2：全部奪走，一點都不留。 師：全部奪走 生：只要是手拿得動的就要拿走 師：拿不動的…… 生：拿得動的就要拿走 師：拿不動的…… 生：叫牲口來搬運 師：用大車也得…… 生：運走 師：用一個成語…… 生：片甲不留 師：啊呀，就像同學們說的，你還想說 生：我還想說他們是將所有的能拿走的東西全部掠走 師：你真會用詞。 「奪」「搶」「掠」，所有說的這些就叫做「統統」 師生：「拿走」 師：你們剛才還說，拿不動的就任意破壞， 生：毀掉 師：注意，任意破壞、毀掉是怎麼破壞、毀掉？任意破壞毀掉，你能舉個例子，用事實，打比方都可以。 生：用腳踢，還有用棍子去打 師：踢、打，還有嗎？ 生：就是如果那些名畫的話，也可以撕掉 師：撕 生：我覺得那些英法聯軍自己的心裡想的就是，我得不到的，別人也甭想得到，然後就任意摧毀 師：毀 生：就是用榔頭捶 師：捶，啊喲，捶的是那麼一個，什麼，可能就是精緻的 生：青銅 師：青銅器呀，一下子 生：陶瓷 師：對，陶瓷，就會給他捶爛了 生：拿不掉的就用斧子砍 師：啊喲，砍 生：用磚頭砸 師：砸 生：把那東西摔地上北京圓明園，然後用腳踩 師：踩 生：用大火燒 師：同學們哪，我這有兩份真實的資料，記錄了當時他們是怎麼樣像你們形容的，說明的「統統拿走」「任意破壞」毀掉的敘述這是當年曾經參與搶劫的一位記者寫的一段回憶錄里的圓明園重建，我把它摘錄給大家，誰來讀讀這段話，他們是怎麼搶的火燒圓明園觀後感，怎麼拿的、掠的火燒圓明園觀後感，這只是其中一小部分的介紹，來，你讀給大家聽（出示這段話） 生：為了奪取財寶，英法聯軍從四面八方沖進圓明園，有的搬走景泰藍瓷器，有的搶走綉花長袍火燒圓明園觀後感，有的挑選高級皮大衣，有的去拿鑲嵌珠寶的掛鍾，有的背副大口袋，裝滿了各種各樣的珠寶，有的在寬大的口袋裡裝滿了金條和金葉，有的身纏著織棉綢緞，有的帽子里放滿了紅蘭寶石，珍珠和水晶石，有的脖子上掛著翡翠項圈 師：織錦 生：織錦綢緞 師：後面還有省略號，他們就是這樣。再看一段。來，你來讀，你離得近 生：侵略者除了大肆搶掠外，搶劫外，被他們糟蹋的東西更是不計其數，房子里的綢緞、衣服扔了滿地，人走進屋裡，可超過膝蓋，工兵們帶著大斧，把傢具統統砸碎，取下上邊的寶石，一些人砸碎鏡子，另一些人兇狠的向大燭台開槍射擊，以此取樂。大部分法國士兵手掄木棍，將不能帶走的東西全部搗碎。當10月9日，法國軍隊暫時撤離圓明園時，這處秀麗園林已被毀壞的慘不忍睹， 師：同學們剛才的發言和你們剛才看的讀的這段資料有沒有感受，有嗎？哦，這么多同學舉手火燒圓明園，不用說，用你的朗讀來表達你想要說的感受，送到句子里去，來讀，誰來讀？ 生：1860年10月6日，英法聯軍侵入北京，闖進圓明園。他們把園內凡是能拿走的東西統統拿走，拿不動的就用大車或牲口搬運。 師：此時，你的心裡什麼滋味兒 生：不高興 師：哦，就一個不高興，就像你說的，課前，他們真壞 生：還有是十分的難過 師：哦，你難過，我聽出這個詞了，不高興火燒圓明園火燒圓明園，壞，最後落腳在你心裡難過，我聽你讀了，你沒讓人家能聽出來你的心裡是這樣的難過，你能用你的朗讀告訴大家，你一讀我就知道你真難過 生：再讀1860年10月6日，英法聯軍侵入北京，闖進圓明園。他們把園內凡是能拿走的東西統統拿走，拿不動的就用大車或牲口搬運。實在運不走的，就任意破壞、毀掉。 師：誰還想讀，你什麼滋味兒 生：我是心疼 師：哦，你是心疼，那你就心疼地表達吧 生：1860年10月6日，英法聯軍侵入北京，闖進圓明園。他們把園內凡是能拿走的東西統統拿走，拿不動的就用大車或牲口搬運。實在運不走的，就任意破壞、毀掉。 師：啊喲，這毀掉的太輕鬆了，要是我的話，多心疼啊，剛才我們看到的，感受到的每一幕幕文化史哦，所以，我要是告訴人家，我可能會這樣：他們把裡面凡是能拿走的東西統統拿走了，拿不動的就用大車或牲口搬運，實在運不走的，就任意破壞、毀掉。啊呀，她心疼，你呢？ 生：我火冒三丈 師：那你就火冒三丈地讀 生：1860年10月6日，英法聯軍侵入北京，闖進圓明園。他們把園內凡是能拿走的東西統統拿走，拿不動的就用大車或牲口搬運。實在運不走的，就任意破壞、毀掉。 師：實在運不走的就 師生：任意破壞毀掉 師：毀掉。你呢？ 生：我的感覺就是跟那個相媛差不多，不過比她還要厲害點，想把他們全部殺掉 師：那意思就是恨吧 生：嗯 師：恨，你就恨著讀 生：1860年10月6日，英法聯軍侵入北京，闖進圓明園。他們把園內凡是能拿走的東西統統拿走，拿不動的就用大車或牲口搬運。實在運不走的，就任意破壞、毀掉。 師：這還沒完，像剛才這位同學說的，還得燒，燒幾天呀，那個火著的 師生：三天三夜 師 ：一天多少小時 生：24小時 師：我們還得學數學，三天多少小時 生：72小時 師：三天就是72小時，哈哈，一小時多少分鍾 生：60分鍾 師：72小時多少分鍾 生：4320分鍾 師：4320分鍾，4320分鍾相當於多少個半分鍾 生：8640個半分鍾 師：8640個半分鍾，我親愛的同學們，一個半分鍾就剛才你們體會的平湖秋月瞬間就化為灰燼，一幅字畫不用幾秒鍾就變為一片灰燼，那麼，這8600個這樣長的時間里圓明園觀後感，你想想，燒掉的……所以現在請同學們抬頭，讓我們靜靜地去體會，這8640個半分鍾里的一個半分鍾會燒掉些什麼呀？生看火燒圓明園圖像（半分鍾） 師：同學們，輕易地過去半分鍾你不覺得什麼，當你靜靜地去體會它的時候，像著這樣的圓明園被燒掉的時候，我想同學們是怎麼樣的心情。是這樣8640個這樣長的時間哪，燒掉的，燒掉的，燒掉的，而且是在我們所說的將近一萬多個這樣大的面積的地方圓明園重建火燒圓明園觀後感，火呀，熊熊的燒圓明園重建，燒了8640個這么長的半分鍾圓明園觀後感，所以，我國這一園林藝術的瑰寶，建築藝術的精華，就這樣化為一片灰燼。同學們哪，就這樣——，所以北京圓明園，圓明園中沒有了金碧輝煌的……（邊說邊在原有板書關聯詞上添加「沒有」兩字） 生：殿堂 師：也沒有了玲瓏剔透的 生：亭台樓閣 師：沒有了象徵著 生：熱鬧街市的「買賣街」 師：也沒有了 生：象徵著田園風光的山鄉村野 師：還沒有了根據古代詩人建造的景觀，比如 生：杭州西湖的平湖秋月、雷鋒夕照 師：還沒有了民族建築 生：西洋景觀 師：沒有了上自先秦時代的 生：青銅禮器 師：下至 生：唐、宋、元、明、清歷代名人書畫，各種奇珍異寶都沒有了 師：什麼都沒有了，有的，沒了圓明園觀後感，誰來也用上他們再說一說這些話，誰來 生：圓明園中沒有了金碧輝煌的殿堂圓明園觀後感圓明園重建，也沒有玲瓏剔透的亭台樓閣 師：你那個「了」說得太快了，「沒有」和「沒有了」是完全不一樣的，再來 生：圓明園中沒有了金碧輝煌的殿堂，也沒有了玲瓏剔（yi）透的亭台樓閣 師：（師正音）玲瓏剔透的亭台樓閣，誰再說 生：圓明園中沒有了金碧輝煌的殿堂，也沒有了玲瓏剔透的亭台樓閣 師：好，收了，現在來看下一句 生：圓明園中不僅沒有了民族建築，還沒有了西洋景觀 師：第三句，誰來，好，這么多舉手的，舉手的說 生齊：圓明園中沒有了象徵著熱鬧街市的「買賣街」，也沒有了象徵著田園風光的山鄉村野 師：我們還可以這樣說，我來問，你來答，圓明園中金碧輝煌的殿堂 生：沒有了 師：玲瓏剔透的樓閣 生：也沒有了 師：園中，民族建築不僅 生：沒有了。 師：西洋景觀 生：也沒有了 師：還可以說是，換一個字兒 師生：還沒有了，都可以 師：再來，象徵著熱鬧街市的「買賣街」 生：沒有了 師：象徵著田園風光的山鄉村野 生：也沒有了 師：根據古代詩人詩情畫意建造的景觀 生：還沒有了 師：還可以說成是 生：都沒有了 師：都沒有了。我親愛的同學們哪，總之一句話，圓明園就是一片 師生：灰燼，廢墟 師：難怪，我們的先驅面對圓明園的毀滅這樣感慨，讀 （出示詩句） 師生：圓明兩度昆明劫， 鶴化千年未忍歸。 一曲悲笳吹不盡， 殘灰猶共挽煙飛。 ——李大釗 師：一曲悲笳怎麼吹也吹不盡我心中的 生：悲 師：那圓明園的上空只有那廢墟上的殘煙籠罩在我們的心裡圓明園重建，這是我們的國人，我們自己面對圓明園的感慨，那麼，法國人的雨果他是怎樣看待他們國家軍隊的行為的呢？我們來看一下，讀（出示句子） 生：法蘭西帝國……被掠奪的中國。 師：還有嗎？好火燒圓明園觀後感，讀 生：有一天，兩個強盜闖進了……另一個叫英吉利。 師：同學們，記住這兩個強盜吧火燒圓明園觀後感，讀 生：這個奇跡已經消失了，有一天，兩個強盜闖進了……另一個叫英吉利。 師：現在，讓我們從頭至尾的再瀆一遍課文，端好，我和同學們一起來讀 （引讀全文） 就這樣被化為灰燼，（邊說邊擦黑板）我們再也看不到那大園套小園，眾星拱月的園中之園了，我們再也不能到那我們剛才去過的40景去住上一輩子了，我們再也不能去欣賞那勞動人民智慧的心血創造的青銅器，那名人字畫，我們再也看不到這磅礴雄偉的亭台樓閣，還有那迷人的山鄉村野了，總之，（除「圓明園」三個字外，其他都擦掉了）圓明園什麼都 師生：沒有了 師：同學們，那麼現在圓明園留在你的心裡剩下的是什麼呢？留給你心裡的是什麼？ 生：留在我心底里的只是無限的思考 師：什麼思考 生：沉甸甸的 師：什麼沉甸甸的 生：讓我難過，痛恨那些侵略者的罪行 師：你站著，好火燒圓明園，你站著，孩子，你說你痛恨，你難過呀圓明園重建，那就請你難過地表達 出示「圓明園的毀滅是祖國文化史上不可估量的損失，也是世界文化史上不可估量的損失！」 生讀，師正音。 師：留給你的是什麼？ 生：難過 師：那也請你難過地讀吧 生讀 師：我聽出來了，你這個難過是無奈，圓明園的毀滅是祖國文化史上不可估量的損失，我要是也要難過，會多難過呀（師示範讀） 師：就如同學們剛才說的，把這份無奈，這份難過圓明園重建，這份痛恨火燒圓明園觀後感，一直伴隨著我們中華民族一百四十五年了！那圓明園里荒野的風浪，依然在嗚咽的講述著這個故事，我想，我們今天走進了圓明園之後我們獲得這樣的體會可能還有許許多多，我通過同學們的表情和你的眼神，已經看出來了，但作為我們的語文學習，我們走進去還不完整，重要的是我們還要走出來，這才是我們所要學習的主要目的。因此，讓我們走出圓明園。 出示：（走出圓明園） 師：走出圓明園，我們就要把剛才的感情化為理性，現在我們做一個小小的體驗，讓我們假設一下歷史，回到一百四十五年前，現在火燒圓明園觀後感，你回到那個時候，面對圓明園的毀滅，假如你是一位把握國家前途命運的皇帝；假如你是輔佐皇帝參與國政的大臣；假如你是保衛圓明園或者保衛祖國疆域的一位普普通通的士兵；假如你就是生活在圓明園附近或者就是生活在北京城的一位普普通通的老百姓。面對這樣的毀滅，要是你的話，請選擇其中的一個角色，你要是他的話，你會怎麼想？怎麼做呢？這樣的體驗是屬於你自己的，請你冷靜的琢磨琢磨，選擇一種，談談看。 師：你是誰？ 生：我是一位普普通通的老百姓，我會想，這么好的建築物，就在三天之內毀於一旦，實在是太可惜了，如果有可能的話，我會再去好好留戀一下，然後再慢慢的回想以前的壯觀。 生：假如時間可以倒流的話，我一定會去那邊守衛圓明園。 師：你為什麼那麼去做？ 生：因為圓明園是我國古代人民的心血，智慧的結晶。 師：這是皇家園林，燒不燒跟我有什麼關系。 生：因為它屬於祖國。 師：不管怎樣的結局，經過歲月的沉澱，它始終是屬於人類的。 師：你這位老百姓已經上升到一份歷史的責任感和民族的尊嚴上去了。 生：我是一位普普通通的士兵，我會想，你們銷毀了罪證，不過罪證是鐵證如山的，我會去學習武功向他們討回東西。因為他們搶去的東西並不是他們的，是我國人民自己用心血創造出來的。 生：我想當一名百姓。我總結出來一句話，落後就要挨打，中國必須強大。 生：假如我是一名皇帝，我會為自己的平庸而感到恥辱，我會默默的努力，找機會向英國和法國把他們1860年10月6日奪走的東西給奪回來。 師：重要的不是去奪回來，而是要懂得中國必須強大。生：假如我是士兵，我會想，為什麼火葯是我們中國發明的，而它卻被帝國主義用來當作轟擊我們祖國大門的工具，為什麼？為什麼？那些侵略者為什麼要毀滅圓明園？我要守住這一片廢墟，給人們一份沉甸甸的思考。 （掌聲） 師：沉甸甸的思考，為什麼？ 生：如果我是一位大臣，如果我有足夠的權利，我會調動北洋水師，去保護圓明園。 師：通過同學們剛才說的這些，我明白了一個理，我要為今天同學們而喝彩，看來像圓明園那樣的悲劇再也不會發生，因為有了你們的存在。其實歷史真的不能假設，這樣我留點語文上的作業，下面幾個詞條，我們來讀讀文章中的片段，和你們剛才想像的進行對照，你還會有更多的思考。 （出示語句：圓明園被燒後，皇帝的表現） 生讀。 師：看一下這位皇帝的表現反而使現在的一百五十萬平方公里的土地還在外國人的手裡。 （出示句子：英法聯軍燒毀圓明園的借口） 生讀。 師：我們剛才說他是強盜，我們就是恨也得有個借口，在那個時代在歐洲已經誕生了比如：貝多芬、歌德那些大師，如果西方產生了文明的話，為什麼在中國他們成了強盜？我想，我們還小，但我們也應該知道他們也找到了借口，原於我們在外交上的失敗，可能還有很多很多值得我們思考的。 （出示句子：焚毀前） 師讀。 師：同學們圓明園重建，這些都原於老師看的一些文章，我願與同學們透過剛才的詞條回到下面的課文里去，而不單單就學這兩篇文章，去讀更多的文字。 （出示推薦書名、作者目錄） 師：我要問問同學們，如果說課前我們看到這三個字的時候，請問，現在我再問你，你還能像課前那樣你的眼前只是一片大火，一片雄偉的建築，你的眼前只是風景迷人的景觀嗎？我再問，圓明園這三個字我們在走近的時候體會的它擁有著世界中國文化使，我們又知道它剩下來的是你的恨，你的這樣的滋味，難過，現在就要離開圓明園，要離開它，請問，這三個字，在你心中化作了什麼呢？你的心中的情感難道僅僅停留在我自豪那是中國的文化史，是世界的文化史，濃縮的全是精華，我恨，恨的咬牙切齒，你還僅僅停留在一個自豪上，一個恨上嗎？請問，現在你的感情會化作一種怎樣的滋味，留給你的最後沉澱在你心中的圓明園是什麼？ 生：是失望。悲痛的失望，對龔自珍兒子行為的失望。 生：我認為圓明園這字眼它成了一個警鍾，它讓我們知道了祖國一定要大力發展。 師：那恥辱的柱敲響的是你心中的警鍾圓明園重建，你的失望換一個詞就是你覺得有一種？ 生：恥辱。 生：我也是一種失望北京圓明園，對咸亨皇帝和慈禧太後的失望，他們沒有盡全力保衛圓明園，而是逃跑火燒圓明園，而且後來也沒有意識到要把自己的國家變的更強大圓明園重建，而是發動老百姓去抵抗，又損失了一百五十萬平方公里的土地。 師：一句話，這圓明園三個字成了壓在你心頭上的？ 生：圓明園三個字成了壓在我心頭的一塊石頭。 師：這就是你的失望，對過去的失望，但我從你的眼神里，看出你對今天和未來充滿？ 生：希望。（掌聲） 師：圓明園今天已經作為了遺址，留在了我們的面前，正如同學木們重新對圓明園獲得的認識一樣，同學們，擁有五千年文明的中國，竟然被三千個英法聯軍把這樣的圓明園代表我們的這樣的標志的毀成廢墟。在離開圓明園的餓時候，在上完這堂課的時候，我還要對同學們說：同學們，今天你們的學習太好了，我們不光停留在走進恨上，難過上，是因為我們還有一份對未來的希望。所以，親愛的同學們留給我們心中的思考還要繼續。比如課前我們思考的圓明園毀滅了，毀滅的究竟是什麼？必須毀滅的是什麼？不應該毀滅的是什麼？永遠也毀滅不了的是什麼？應該把這樣的毀滅遷移到你心靈里去圓明園重建，伴隨你的一生。這樣，我相信我親愛的同學們。我們的語文學習才是真正的目的，我願與親愛的同學們走出圓明園的時候，最終我們獲得的就是我們作為一個中國人，作為一個活生生別的這樣的人的時候，我們應該怎樣的擁有智慧，擁有尊嚴的活著

C. 古代女性怎樣保護健康的

一般來說在古代那樣生產力如此不發達的時代，保養是有錢人家做的事。像慈禧太後，後宮娘娘們的才會有自己的保養秘籍。
秘籍一：玉容散。
傳說中能讓皮膚變得如嬰兒般嬌嫩白皙，慈禧獲得寵幸的秘密武器、《千金葯方》《醫宗金鑾》等多部古代葯典中重點提及的玉容散，它的配方即將大白於天下。不同於西方美容管用的塗塗抹抹，老祖宗崇尚的是從內而外，中葯的調理和保養，能讓女女們獲得更自然與長久的青春。
秘籍二：珍珠。
所有人都知道珍珠具有滋潤美白的功效，所有人都聽說過甚至使用過「珍珠粉」。但小P老師帶來的秘方，卻更加符合現代人的特點，不單讓你滋潤美白，還給你的肌膚補充維生素。
秘籍三：玉器。
古代美女的保養可是全方位的，就像大俠一樣，不但需要修煉內功，還要精通「武器」。然而娘娘們從不舞刀弄槍，他們的武器居然是：玉！「人養玉三年，玉養人一輩子！」玉石是蓄「氣」最充沛的物質，蘊含陰陽二氣。可見玉在於古代是多麼的「貼心」。

食療也是從古延傳至今的，古代女人保養肌膚的食物。

1、八珍膏——諸虛百損無不神效
原料：黨參60g，茯苓60g，白術30g，薏苡仁、芡實、扁豆、蓮子、山葯各90g，白糖240g。
製法：共研細末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日進二三次，白開水送下。
功效：此方不寒不熱，平和溫補，扶養脾胃，男女小兒諸虛百損，服此糕，無不神效。
說明：此為食療補虛佳方，乾隆皇帝自40歲起，便經常服用此糕。此後清代歷朝皇帝妃子，包括慈禧太後，亦競相服食。方中黨參大補元氣，薏米、扁豆健脾而利濕，諸葯配伍葯性平和，對於脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜。
2、清宮茯苓糕——健脾益腎寧心安神
原料：茯苓，蓮子，芡實，山葯，粳米，糯米。
製法：茯苓等葯各等分共為細粉，粳米、糯米另磨粉。取葯粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入籠內蒸熟，做成小餅。每日早、晚各食1^2個。
功效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽。
說明：此為清宮食療秘方。茯苓，《神農本草經》列為上品，說它「久服，安魂養神，不飢延年」，是古代醫家常用的益壽葯。現代研究證明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、組胺酸、麥角甾醇等，具有鎮靜和降血糖作用。
茯苓聚糖能增強人體的免疫功能，提高機體的抗病能力，並有較強的抗癌作用。蓮子，《神農本草經》列為上品，說它「補中養神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不飢延年」。芡實，《神農本草經》列為上品，說它主治「濕痹，腰背膝痛，補中，除暴疾，益精氣，強志，令人耳目聰明，久服輕身不飢，耐老」。

3、玉肌散——潤肌膚，悅顏色
原料：白芷、滑石、白附子各6g，綠豆粉120g。
製法：共研極細末，每次少量洗面，或兌人人乳用之，其效甚速。
功效：此散專治面部粗澀不潤，黑暗無光，雀斑污子。常洗能潤肌膚，悅顏色，光潔如玉，面如凝脂。
說明：方出《太醫院秘藏膏丸散方劑》。白芷氣味芳香，能滋潤肌膚，使它變得白嫩，面色紅潤，可用來做化妝品，所以宮中常作為美容葯使用。現代科學證實白芷含有芳香性揮發油，外用可使局部血管擴張，改善血液循環，從而促進皮膚色素吸收並滋潤皮膚。
《本草綱目》載：「白附子主面上百病，治面黑干黑曾瘢疵。」葯理研究表明，本品對皮膚有刺激作用，能使表皮剝脫，從而剝蝕黑干黑曾瘢疵。另外本品外用可使局部血管擴張，改善血液循環，從而使色素得以吸收。

具體詳細：

（ 一）武則天：益母草澤面方 常敷面脂
武則天是中國歷史上第一個女皇，而且是一個活了81歲的長壽女皇，武則天是非常講究保養的人，御醫們也為她的皮膚護理開出了很多美容秘方，其中最有名的有兩個。一個是「益母草澤面方」（又名「神仙玉女粉」）。
益母草是婦科良葯益，既可內服，也可外用。外用敷面可以美白膚色、祛斑、皺紋；內服有調經、止痛經的功效。益母草膏及益母草軟膠囊都是今天常用的益生保健品，服用起來很方便，使用之前請先咨詢中醫師。
武則天另一個美容方，是御醫張文仲給武則天開的，叫常敷面脂。面脂作為養顏美容用品，在唐代很為流行，相當於我們今天的面膜，有別於今天的是，那時候的面膜都是用天然的葯材製成的。這個方子的主要成分是用細辛、葳蕤、黃芪、白附子、山葯、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍皮，加豬油煉成的。製作方法也很復雜，葯要切碎，然後用酒浸泡一晚，再煎制，慢慢形成凝固，才能成為面脂。

（二） 呂後：喜食銀耳
有傳在楚漢時期，呂後的日子雖然並不好過，但盡管如此，呂後噎非常愛吃銀耳（又名白木耳）。劉邦一統天下後，雖然有更多名貴的滋補品可供呂後享用，但呂後卻依然喜歡食用銀耳，她每天起床都必吃銀耳羹作為早膳。
解析
銀耳性味甘，平，質優品稱為「雪耳」，銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。很多愛美的女仕對「銀耳」呢稱為「平民燕窩」。
銀耳的價格經濟，吃用方便，吃用前用水泡開，和冰糖、蓮子或木瓜等慢火燉至銀耳酥爛起膠，湯汁變濃稠即可。
此外，據《本草綱目》記載，銀耳對女性月經不調也有很好的調理效果。此外，需要提醒的是，銀耳能清肺熱，所以外感風寒者要謹慎食用。

（三）永和公主：古代的「美容大王」
她一心研究美容養顏，並給後世留下了兩個護膚的秘方：
第一個是洗面的，第二個是洗澡的。收在宋代的《太平聖惠方》里。
洗面的是用雞骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂莢300克，大豆、赤小豆各250克，研磨篩盡，去筋去皮，製成葯粉。洗臉時當潔麵粉用，早晚各用一次。
解析
皂莢、豆粉、瓜萎仁可以清潔皮膚，除角質；川芎、白芷都有活血功用，也有美白效果；雞骨香也是植物，又叫木沉香，也是祛風活絡的，還可以除濕，消除臉上的水腫。

（四）楊貴妃：首屈一指的天然面膜達人
明清前的中國是世界上最發達的國家，猶以唐代為盛。在美容、養生方面更是一枝奇葩，獨秀於春，也難怪出產了像楊玉環一樣的絕世美女。作為中國古代四大美女之一，楊貴妃最值得稱道的就是她的肌膚。她健康嫩白、吹彈欲破的肌膚令後宮三千佳麗都相形失色，更令唐玄宗臣服於她的石榴裙下。洗溫泉浴、敷面膜、吃荔枝與人參都是她的保養妙招。據說，當時在全天下根本找不到第二個女子，擁有像楊貴妃一樣嬌嫩的肌膚。
她的美容秘笈一：蜂蜜面膜
楊貴妃為保持肌膚的清潔，自創了多種美容秘法，尤以蜂蜜美膚最為馳名。每次洗完溫泉浴後，她都會命侍女將蜂蜜塗滿她全身，光是用蜂蜜做成的護膚膜就多達數十種。
解析
蜂蜜是一種水溶性的保濕劑，能緊緊鎖住皮膚水分，令肌膚潤澤柔軟。對於乾燥缺水的肌膚，蜂蜜能在短時間內供給營養和水分。此外，蜂蜜緩解肌膚壓力的卓越效果也在近年來被放大，用於舒緩肌膚、回復肌膚活力的護膚品中。相比食用，直接把蜂蜜外用在肌膚上更加有效。由於蜂蜜的性質溫和，即使敏感肌膚也能無須顧慮地安心使用。
推薦：DIY輕松搞定蜂蜜面膜
將蜂蜜、麵粉、蛋黃混合後充分攪拌均勻，用面膜刷均勻塗在清潔後的肌膚上。等待15分鍾後用溫水清洗干凈，再用冷水拍打臉部，肌膚就會變得潤澤而充滿彈性。
她的美容秘笈二：神秘穀物
相傳，楊貴妃將綠豆、糙米、大麥、赤豆、燕麥、綠茶和杏仁7種食物磨碎混合後用來洗臉，「上能利毛腠之竅，下能利清溺之竅」，不僅去除了污垢和老廢角質，同時為肌膚補水，可謂一箭雙雕。
解析
穀物具有去除殘留在皮膚中的雜質的功效。如今的不少潔面乳和去角質產品中添加了紅豆、白米等穀物粉末，成為物理去除角質的最佳選擇。對於敏感型肌膚，可以用穀物粉泡水洗臉；毛孔粗大的話，將穀物磨砂顆粒和潔膚泡沫混合後使用效果更佳。

（五）慈禧太後：「吃」盡美麗
秘笈一：「吃」花成癖
據清宮醫案載，慈禧喜歡菊花，常常隨采隨吃。有一種叫「雪球」的白菊花，花瓣細密，潔白如雪，採下後用溫水清洗，然後再放入稀礬溫水裡漂洗，撈出瀝凈後就可以吃了。不過不是直接入口，而是要蘸了雞湯後吃，雞湯鍋里還有切好的生魚片或生雞片，外加少許醬油和調料。
慈禧乳名蘭兒，玉蘭花也是她大快朵頤的美味。清明前後，宮苑裡玉蘭樹盛開之際，那一片片肥碩的花瓣都會被採下來送入御膳房。御廚剝下完整的花瓣，浸在用雞湯調和的麵粉里，分為甜咸兩種，投入油鍋中炸透，做成香噴噴的玉蘭片。荷花盛開時，用同樣方法做成的荷花片也是慈禧隨時享用的小食品。據說，慈禧還發明了一種用玫瑰花和糖製作而成的甜醬，其香味和滋味都十分美妙。
除了吃花，慈禧還愛喝花茶。她常把玫瑰花、茉莉花、野冬花曬干，混在茶葉內一起飲用。在感到精力不濟時，常常以上等杭菊花代茶頻飲來緩解症狀。慈禧喝花茶很講究，泡茶用的水是當天從玉泉山運來的泉水，飲茶的器具是白玉茶杯，兩名太監雙手托著茶托，中間是茶，兩邊是花，然後齊呼「老佛爺品茗了！」

D. 我有頑固的便秘

1 .白術散治療便秘 :取生白術適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白術散 10克 ,每天 3次。此法對虛性便秘療效頗佳 ,一般用葯 3～ 5天 ,大便即可恢復正常 ,大便正常後即可停葯 ,以後每星期服葯 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常。

2.芍甘湯加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用。

3.連翹治療便秘 :取連翹 15～ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特別適用於手術後便秘、婦女 (妊期、經期、產後 )便秘、外傷後 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。

4.車前子治療便秘 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程。一般治療 1～ 4個療程即可痊癒。服葯期間停服其他葯物。本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期、遠期療效。

5.昆布治療便秘 :昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鍾 ,加水煮熟後 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次。

6.生甘草治療便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升開水沖泡服用。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用葯 7～ 15天即可防止復發。

7.胖大海治療便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鍾 ,待其發大後 ,少量分次頻頗飲服 ,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。

8.蒲公英治療便秘 :取蒲公英干品或鮮品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鮮品煮 20分鍾 ,干品煮 30分鍾 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服葯困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

9 .桑椹子治療便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個療程。

10.決明子治療便秘 :取決明子 20克 ,放置茶杯內 ,以白開水沖浸 ,如泡茶葉一樣 , 20分鍾後 ,水漸成淡黃色 ,香味四溢 ,即可飲用 ,喝完葯液後 ,再加 1次開水泡飲。

蜂蜜治療便秘食療方：

療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例，見效最快者2天，最長者10餘天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。

療方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用於老年、孕婦便秘及習慣性便秘。

療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用於習慣性便秘。

療方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用於習慣性便秘。

療方5：蜂蜜、白蘿卜適量，先將白蘿卜洗凈切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於青少年便秘者。

療方6：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於老年人及習慣性便秘者。

療方7：蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用於實熱痰濕壅結的便秘。

療方8：蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水沖勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便秘，不宜服用強瀉葯者，對老人、孕婦便秘者最宜。

療方9：葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。

療方10：蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調勻製成灌腸液，必要時予以灌腸，可用於頑固性便秘。

療方11：蜂蜜250克，皂角30克，先將皂角研為細末，蜂蜜放入砂鍋中用微火煎，待濃縮後加入皂角末，熬至能成丸時即可，將其搓製成小手指般粗、長約5厘米的栓劑，待冷變硬塞入肛門，有潤腸通便功效，適用於大便秘結。

療方12：蜂蜜適量，蔥白（小指粗） 1 根，將蔥白洗凈，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛內 5 ～ 6 厘米，來回抽擦 2 ～ 3 次後拔出，約 20 分鍾即欲大便。如仍不排大便，再插入蔥抽擦 2 ～ 3 次即通。

便秘宜食物品
宜食物品
慢性習慣性便秘者宜食物品有。
番薯
多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解，民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載，認為紅薯：「涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒。」慢性便秘者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，適宜大便燥結之人。
芝麻
能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食。《上海中醫雜志》1963年9月介紹：趙某某，女，65歲，陰虛液燥，患有習慣性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有頭暈肢麻，口苦咽乾等症。選用古時《醫鏡》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑葉等份為末，蜂蜜調和為丸，日服12~15克，1月而愈。
阿膠
能滋陰補血潤腸，適宜體虛便秘者食用。《仁齋直指方》中介紹：「治老人虛人大便秘澀，阿膠二錢，連根蔥白三片，蜜二匙，水煎，去蔥，人阿膠、蜜溶開，食前溫服。」此法對產後虛弱，大便秘澀者亦宜。
香蕉
能清熱、潤腸、解毒，適宜熱性便秘和習慣性腸燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。
桑椹
能滋液潤腸，適宜體虛之人腸燥便秘，也適宜慢性血虛便秘者服食。可用新鮮黑桑椹擠汁，每次服15毫升，每日2次。或用鮮桑椹2千克，絞汁，白砂糖500克，將白砂糖放入鋁鍋內，加水少許，小火煎熬，待糖溶化後加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，開水化服，連服1周。
甘蔗
功在清熱、生津、潤腸，適宜熱性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早晚空腹服下。
松子仁
適宜慢性腸燥便秘者食用，有養液、潤肺、滑腸之功。可用松子仁30克，每日早晚同粳米煮稀飯吃。或用海松子仁250~500克，炒熟後搗爛，同白糖500克，再加適量清水，一同用文火熬成膏，冷卻後裝瓶內，每日早晚空腹食用，開水沖飲。
柏子仁
含有豐富的脂肪油，能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食。古時《世醫得效方》中有潤滑腸道而通便秘的「五仁丸」，就是以柏子仁配合松子仁、桃仁、杏仁、郁李仁為丸。也可用柏子仁、火麻仁各10克，微炒研細，以絹包水煎20分鍾，過濾，加白糖適量，一次頓服，每日1次，便通為度。
胡桃
適宜大便燥結之人服食，古有記載。《醫林纂要》中就說：「胡桃仁，潤大腸，通熱便。」民間常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒後共搗爛研碎，早晚空腹用少許蜂蜜調服，既可補養身體，又治習慣性便秘。也可單用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早晚食用。
韭菜
可用新鮮韭菜，洗凈，然後搗汁1杯，約30~50毫升，加15~20毫升黃酒，滾開水沖服，適宜便秘者食用。
蘿卜
可用新鮮白蘿卜250克，洗凈後絞取蘿卜汁，然後對入少量蜂蜜，空腹時1次服下，每日1次。《日用本草》雲：「蘿卜寬胸膈、利大小便。」此法尤其適宜氣秘之人，氣秘者欲便不得，甚則腹中脹痛，胸脅痞滿。
莧菜
莧菜能清熱利竅，民間多用莧菜炒食，治大便秘結乾燥者。《滇南本草》雲：「莧菜，治大小便不通。」《本草綱目》亦載：「六莧，並利大小腸。」習慣性便秘之人，也宜用莧菜煮粥服食。」
菠菜
慢性便秘者宜常食之，有養血潤燥通便作用。《本經逢原》載：「凡蔬菜皆能疏利腸胃，而菠菜冷滑尤甚。」《隨息居飲食譜》中亦說：「菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。」
馬鈴薯
適宜習慣性便秘之人食用。早在《中級醫刊》1954年第1期中就有介紹：將馬鈴薯洗凈後切為薄片，放入絞肉機內絞成糊狀，用消毒紗布絞汁，每空腹及午後前各服半玻璃杯。據楊天楹氏報道，用此法曾治療84名長期便秘患者，結果全部痊癒，大部在服用2~4天內有效，個別便秘者服用20天才有效。
芋頭
便秘之人宜食之，它含豐富的澱粉，同時也含維生素Bl、維生素B2、維生素C等，是一種鹼性食物，民間多有食用芋頭以防治便秘的經驗。
慈姑
含維生素Bl、維生素B2較多，能增強胃腸的蠕動，是預防和治療便秘的理想食品。
海蜇
能清熱、化痰、消積、潤腸，適宜大便燥結者食用。《古方選注)中的「雪羹湯」，以海蜇30克，荸薺4個，煎水服，除可用於慢性咳嗽，吐膿痰之外，對大便干結者亦宜。
蜂蜜
能潤燥清腸，適宜腸燥便秘者食用。《實用經效單方》中曾介紹：「一男子，61歲，左半身不遂，大便秘結，卧床已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研爛，調和，蒸熟，1日2次當點心吃。半月後，大便恢復正常，3個月後能起床，半年後，恢復如常。」
豬油
能潤腸燥，通大便。《本草綱目》載有一法：將豬油100克放入搪瓷杯內，加蜂蜜100克，用文火燒沸後，停火晾涼，將豬油與蜂蜜攪拌均勻。每日兩次，每次1湯匙，對腸燥便秘者尤宜。
當歸
既能補血調經，為婦科常用葯，又能潤燥滑腸，適宜大便秘結之人。可用當歸15克，生首烏15克，煎水服用，可養血潤腸，尤其對血虛腸燥便秘者，最為適宜。
肉蓯蓉
有補腎、益精、潤燥、滑腸的作用，尤其適宜血枯便秘和陽虛便秘之人服食。《醫學廣筆記》中介紹：「治高年血液枯槁，大便燥結，大肉蓯蓉三兩，白酒浸，洗去鱗甲切片，白湯三碗，煎一碗，頓服。」
決明子
能清肝、明目、通便，適宜習慣性便秘者服用。可先將決明子500克，炒黃，每日取10~15克，沸水沖泡當茶飲。
南瓜
性溫，味甘，中醫認為有補中益氣的作用。現代研究南瓜不僅是一種低糖低熱量食品，而且所含豐富的纖維素有良好的通便作用。凡便秘之人，尤其是中老年體弱便秘者，食之最宜。
豬肉
有補虛、滋陰、養血、潤燥作用，體弱便秘之人，食之尤宜。《隨息居飲食譜》就說它能「利二便」，並介紹「治便秘：豬肉煮湯，吹去油飲。」
牛奶
性平，味甘，能補虛潤腸，故凡體質虛弱，或病後產後，或年老之人便秘者，皆宜食之。《滇南本草》曾說它「利大腸」，《本草綱目》也認為牛奶「潤大腸，老人煮粥甚宜」。
海參
為清補食物，既能滋陰潤燥，又能養血通便。如《葯性考》中說它「降火滋腎，通腸潤燥」，並介紹「治虛火燥結：海參、木耳、入豬大腸煮食」。所以，對腸燥便秘，或血虛便秘，或年老體弱便秘者，食之頗宜。
蘋果
據現代研究，蘋果中含有多量的纖維素和果膠。經分析，每100克蘋果可含粗纖維15.3~20.6克，含果膠15~18克，這兩種物質都具有良好的通便作用。纖維素難以消化，在腸道中增加容量，刺激腸壁蠕動而通便。所以，有習慣性便秘者，常食頗宜。
甜杏仁
性平，味甘，能潤腸通便。《現代實用中葯》說得好：「甜杏仁有滋補性，內服具輕瀉作用，並有滋補之效。」因此，對於年老體弱之人慢性便秘者，食之最宜。
食鹽
性寒，味咸，有清火涼血作用。對大便乾燥及習慣性便秘之人，每天早晨空腹喝淡鹽水一茶杯最為適宜，有清腸通便的效果。
梨
性涼，味甘微酸，能清熱、生津、潤燥。熱勝津傷的燥熱便秘者，食之頗宜。《開寶本草》就說它能「利大小便」。《中葯大辭典》也認為梨能「治便秘」。
無花果
性平，味甘，有健胃清腸的作用。《隨息居飲食譜》中還說它能「清熱、潤腸」。慢性習慣性便秘者宜常食之。
榧子
性平，味甘，有消積潤燥作用。《本草衍義》中還說：食之「過多則滑腸」。因此，大便秘結者，多食有潤腸通便的效果。
蕹菜
性寒，味甘。《陸川本草》記載：「治腸胃熱，大便結。」《中葯大辭典》說它「治便秘」，因其纖維素可增強腸蠕動，慢性便秘者宜常食之。
落葵
俗稱木耳菜、滑腹菜。性寒，味甘酸，大便秘結者食之尤宜。《本草綱目》雲：落葵「利大小腸」。《福建民間草葯》也說它「瀉熱滑腸」。《泉州本草》亦雲：「治大便秘結」。因其性大涼，對熱性便秘者食之頗宜。
首烏
有何首烏與白首烏之分，兩者均適宜便秘者服食。生何首烏有通便作用。《本草匯言》認為「生者氣寒」。《江西草葯》說它「通便，解瘡毒」。白首烏能補虛潤腸，《山東中葯》記載：「為滋養、強壯、補血葯。鮮的並有潤腸通便的作用，適用於老人便秘。」
鎖陽
性溫，味甘，有溫腎、潤腸、通便作用。《本草衍義補遺》中記載：「補陰氣，治虛而大便燥結者。」《本草切要》中曾介紹：「治陽弱精虛，陰衰血竭，大腸燥涸，便秘不運：鎖陽三斤，清水五斗，煎濃汁二次，總和；以沙鍋內熬膏，練蜜八兩收成，入瓷瓶內收貯，每早、午、晚各食前服十餘匙，熱酒化服。」凡陽虛便秘及血虛便秘者，食之最宜

E. 津酒多少錢

多大瓶裝的？如果是那個小瓶125ML的 我記得大概是不到20元。不知道你說的是不是那個小白瓷瓶的上面印著中國四大美女的那個規格的！超市有賣大概就是20！

F. 黃曉燕的黃曉燕作品欣賞

黃曉燕《西施浣紗》瓷瓶，該作品敞口、短頸、圓肚，器型美觀大方；作品描繪的是中國傳統四大美女之一場景。西施，原名施夷光，春秋末期出生於浙江諸暨薴蘿村。天生麗質。 時越國稱臣於吳國，越王勾踐卧薪嘗膽，謀復國。在國難當頭之際，西施忍辱負重，以身許國，與鄭旦一起由越王勾踐獻給吳王夫差，成為吳王最寵愛的妃子，把吳王迷惑得眾叛親離，無心於國事，為勾踐的東山再起起了掩護作用，表現了一個愛國女子的高尚思想情操。後吳國終被勾踐所滅。吳滅後西施就失去了音信，關於她的結局有很多種，最有可能的兩個結局之一是：西施與范蠡泛舟五湖，之二是被越王裝進袋子里拋入水中溺死。

G. 1999年產的四特三星酒 酒瓶下方古代四大美女 現在能賣多少

這種類型的酒 行情還好，如果自己捨不得喝，還是繼續珍藏 到2019 會更好