美女吃紫菜視頻大全

❶ 紫菜湯做法視頻

【紫菜蛋皮湯製作方法】
這是紫菜、雞蛋和其他主要成分的湯。這是吃紫菜蛋湯的另一種方式。使用方便，適合家庭生產。
大約15分鍾就完成了：首先，我們需要事先准備材料（紫菜、雞蛋、洋蔥、鹽、雞精、芝麻油），然後把雞蛋打在散裝碗里，把蔥剁碎，和蛋液混合，放入熱鍋里，把蛋液沿著鍋壁倒出來，把它們炸成薄蛋皮（油炸，不要烤焦），潛水。
把雞蛋皮切成細條，撿起來備用，把底油留在原鍋里，然後放入干紫菜里。稍微煨一下，拿起撕開，往原鍋里加點水，過熱煮沸，加入紫菜和蛋皮，加入少許鹽和雞精（像胡椒也可以加一點），稍微攪拌成味道熄火。
紫菜的營養價值
1、紫菜的富含豐富的食用纖維。紫菜的1/5是食物纖維，吃紫菜可以保持腸道健康。
2、干紫菜含粗蛋白20%~35%，約為大米的6倍，麵粉的3倍，豬肉的2.6倍。紫菜所含氨基酸種類多，數量大，含碘量很高。
3、紫菜中維生素A、B、C和碘、鈣、鐵、磷、鋅、錳、銅等元素也很豐富;維生素A、維生素B1、維生素B2的含量可與動物肝臟想媲美。
如何挑選紫菜
4、紫菜幾乎沒有熱量。最適合中老年人補充維生素B12。每天只要食用3片紫菜，便可補充人體一天所需的2.4mg維生素B12。
5、紫菜具有吸收和積蓄海水中無機質的功能，因些紫菜中的無機質含量極為豐富。

❷ 為什麼說女生適合吃紫菜

紫菜很有營養，那麼女人吃紫菜有什麼好處? 在日常生活中，紫菜是很受歡迎的一種食物，它含有豐富的蛋白質、維生素以及其他營養元素，具有很好的食用價值。很多人食用紫菜的時候，大多是煮湯喝，在這炎熱的夏季喝紫菜湯是最好的。接下來將為大家介紹女人吃紫菜的好處以及紫菜的營養價值，讓大家更好的了解紫菜這種蔬菜。女人吃紫菜的好處：預防甲狀腺腫大，可用於治療因缺碘引起的「甲狀腺腫大」，紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途。預防腫瘤，紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。降血脂，紫菜中的多糖成分可以有效降低血清中總膽固醇和甘油三酯的含量，並有效預防高膽固醇引起的高膽固醇血症。促進生長發育，紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。抗癌，有葯理研究表明，紫菜中含有的多糖成分能使腫瘤細胞的存活率有所下降。而且多糖成分濃度越高，腫瘤細胞存活率越低。例如紫菜多糖對於乳腺癌細胞的生長就有明顯的抑製作用。提高免疫功能，紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力。紫菜性味甘咸、寒，入肺經;具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效;用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓等。

❸ 女人吃紫菜有什麼好處，女人吃紫菜可以減肥嗎

預防甲狀腺腫大，預防腫瘤，降血脂
，促進生長發育，抗癌，提高免疫功能。紫菜脂肪含量低，適量吃可以輔助減肥，但最重要的還是合理飲食和運動！
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❹ 女性吃紫菜的6大好處

紫菜營養價值豐富，而且功效也是很多，女性吃紫菜是有一定好處的，可用於治療因缺碘引起的甲狀腺腫大。還可以預防腫瘤，因為紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率是很高的，所以可以預防腫瘤的發生，同時還可以降血脂，紫菜中的多糖成分可以有效的降低血清中的膽固醇，同時還可以促進生長發育，因為紫菜富含膽鹼和鈣，鐵能增強記憶，促進骨骼生長，還可以提高免疫力。
1、補血
生活中很多女性都或多或少的存在貧血的毛病，特別是來月經的那幾天身體更是處於氣血虧損的狀態，這時她們多吃一些紫菜能吸收豐富微量元素鐵，這種物質進入女人身體以後能加快血紅細胞再生，能起到特別明顯的補血作用。
2、預防癌症
癌症是現代社會中女人的高發疾病，特別是乳腺癌和卵巢癌十分高發，它們嚴重危害女人身體健康還會讓有些人因此失去生命，而女人吃紫菜則能提高身體的抗癌能力，能預防乳腺和卵巢發生癌變，另外女人吃紫菜還能提高女性身體的免疫力，堅持食用女人身體的抗病能力也會明顯提高。
3、預防肥胖
愛美是女人的天性，她們都想擁有苗條的身材，這時她們就適合多吃一些紫菜，紫菜能抑制身體對膽固醇和脂肪的吸收，也能加快身體代謝促進身體新陳代謝，並能抑制女人身體對熱量的吸收，女人吃紫菜以後能保持體重穩定預防身體肥胖，那些已經出現肥胖的女性在吃紫菜以後還能讓體重慢慢減輕。

❺ 紫菜包飯的紫菜片 視頻

視頗是沒有了，不過有很詳細的說明和相片，這個是韓國式的紫菜包飯，韓國人吃了也說很好吃，絕對正宗，看以後還有什麼不明白的可以給我留言
http://www.enjoykorea.net/?uid-98100-action-viewspace-itemid-54506

❻ 為什麼日本女人做的紫菜好吃

人家的傳統活計了，代代傳承，精益求精
不像咱們中國，老祖宗的手藝都扔哪兒去了！中國的特色也就只有偉大的歷史成績了！

❼ 紫菜怎麼吃有哪些吃法

紫菜
別名：索菜、子菜、甘紫菜、海苔

禁忌人群：不宜多食；消化功能不好、素體脾虛者少食；腹痛便溏者，乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者，脾胃虛寒者忌食。

適宜人群：一般人均宜食用。尤其適宜甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫塊、增生者。

紫菜的做法大全 紫菜的功效與作用 食物相剋表

隨意紫菜包飯
用料：米飯、胡蘿卜、雞蛋、海苔、黃瓜、泥腸、鹽、香油、芝麻

紫菜鮮菇湯
用料：紫菜、白玉菇、雞蛋、青蒜末、鹽、生抽、雞精、香油

紫菜蛋花湯
用料：紫菜、雞蛋、蝦皮、鹽、香油

絲瓜紫菜香菇蛋湯

用料：絲瓜、紫菜、鹹蛋、香菇、小蔥

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真姬豆腐紫菜湯

用料：真姬菇、紫菜、水豆腐、蔥、鹽、清水

炸鮮蝦豆腐紫菜卷

用料：鮮蝦、豆腐、海苔、白靈菇、胡蘿卜、雞蛋、甘荀、天婦羅粉、清水、鹽、胡椒粉

❽ 吃紫菜有什麼好處和壞處

吃紫菜好處

1、預防癌症：吃紫菜能吸收多種天然抗癌成分，可以阻止人體細胞癌變，並能抑制人體內亞硝酸鹽和黃麴黴素等多種致癌物質產生，它對女性經常出現的乳腺癌，子宮癌以及甲狀腺癌都有特別明顯的預防作用。

2、降低血脂預防肥胖：高血脂和肥胖症是女人經常出現的兩種疾病，如果在日常生活中能多吃一些紫菜，就能凈化血液，清理血液中的甘油，三脂和膽固醇能讓身體過高的血脂降下來，同時也能加快身體內脂肪燃燒和代謝，堅持食用體重會明顯減輕，肥胖症的發病率就會明顯下降。

3、預防緩解貧血：女人生活中出現貧血的高發人群，而且她們出現氣血不足時，還會導致身體無力和面色暗黃等多種不良症狀，這時讓她們多吃一些紫菜就能起到明顯補血作用，因為紫菜中含有的微量元素鐵和磷等營養成分都能提高人體造血功能，促進血紅細胞再生，它們能讓女性貧血症狀緩解，也能讓女人面色恢復到紅潤健康的狀態。

吃紫菜的壞處

適量吃一些紫菜對身體並沒有明顯壞處存在，但如果過量吃紫菜就會讓身體吸收過量的微量元素碘，這種物質數量增加以後會影響女性甲狀腺功能，容易造成甲亢嚴重時還會誘發甲狀腺癌。

❾ 紫菜怎麼吃(有幾種吃法)

紫菜的吃法還有很多，如涼拌，炒食，制餡，炸丸子，脆爆，作為配菜或主菜與雞蛋、肉類、冬菇，豌豆尖和胡蘿卜等搭配做菜等等。
食用前用清水泡發，並換1～2次水以清除污染、毒素。紫菜包飯
原料：糯米、火腿、黃瓜、蛋、沙拉醬、醋、紫菜。做法：1.黃瓜一早就切條放醋腌制，一上午就成了傳說中的酸黃瓜
糯米蒸熟後，倒入適量醋，拌勻放一邊涼快
蛋打勻放少量油攤成餅，切絲
火腿切條，記得上次做的時候用的是肉鬆，感覺更有風味，不過用火腿清爽一些
2.准備好竹簾就可以開工了
放上紫菜，把糯米飯鋪在紫菜上並壓平，不過不要太用力，不然紫菜會被壓爆的
然後塗一層沙拉醬，把火腿、黃瓜、蛋擺上去就行了
3.我卷、我卷、我卷卷卷卷，捲起來的時候盡量壓緊，不然容易散架
4.我切、我切、我切切切，終於大功告成，沖一杯濃茶，簡直比小新都幸福了呀
最後千萬別忘了醬油+芥末，贊！
紫菜肉鬆鳳凰卷
1.先在固定位置上放上一塊紫菜，然後放上一勺蛋漿！
2.合上蓋子壓扁
3.趁著蛋片還是軟的時候放上肉鬆！
4.象包禮物一樣包起來！然後捲起來
紫菜卷壽司
原料：糖醋米飯(糖醋是用醋加糖熬至粘稠而成的，口味可以依據個人愛好面定，把熬好的糖醋汁均勻拌在米飯中，做成糖醋米飯.)、紫菜(最好用專門製作壽司的紫菜。)、人造蟹肉、日本黃蘿卜鹹菜、蘆筍、三文魚，切成長條狀。調味品：青芥末、日本醬油。紫菜卷壽司的做法：1、蒸米飯之前要將米浸泡一二個小時，米飯要蒸得軟硬適中；2、要等到米飯溫度略低於手溫時再鋪在紫菜上；3、鋪米飯的過程，盡量快速完成，不然紫菜會因吸收過多水分而變軟，無法成型；4、包裹的時候，米飯不要外露，松緊要適中；5、製作壽司的過程中可以在身邊擺放一盆水，隨時用清水蘸蘸就不會粘手了；6、將紫菜平鋪在展開的竹簾上，把米飯握在手中捏軟，迅速將米飯均勻地平攤在紫菜上(米飯厚度大約0.5cm)，壓瓷實，並空出上端2cm左右的紫菜。再將入造蟹肉、日本黃蘿鹹菜、蘆筍、三文魚條放置於米飯的中央；7、.用竹簾裹住紫菜和米飯卷緊，然後撤走竹簾；8、把卷好的壽司切成段裝盤。
蛋黃紫菜餅
原料：
蛋黃、紫菜、麵粉紫菜洗干凈切碎，與蛋黃、一勺的麵粉、鹽一起攪拌均勻。（麵粉的用量是讓漿變得粘稠）鍋里倒入一碗的油，燒熱，將原料一勺一勺的入鍋，用小火煎成兩面金黃就可以裝盤了。這兩道菜用的是最普通的原料（成本只需3元），製作方法也很簡單，口感和味道都非常好，一起食用香酥又嫩滑。紫菜炒雞蛋
主料：紫菜(干)30克,雞蛋50克調料：鹽5克,植物油50克紫菜炒雞蛋的做法：1.
將紫菜發透，撕開成絲，瀝干水分；2.
將雞蛋磕入碗中打散，與紫菜、鹽，攪勻；3.
將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒至六成熱；4.
加入雞蛋，改用文火先將一面煎黃；5.
再煎另一面，兩面熟後即可香菇糯米飯做法：1.
糯米淘洗干凈後，浸泡一晚上後，控干水分，上籠蒸約40分鍾；2.
紫菜和蝦米泡軟，並將紫菜切成細末；3.
香菇去蒂切成絲；4.
姜切成細末；5.
豬肉切絲；6.
鍋內放油燒熱，放姜和豬肉絲炒散；7.
放蝦米、香菇和紫菜，炒出香味後，用料酒、醬油、鹽調味；8.
最後放入糯米炒勻即可。