蝶泳小美女

A. 關於女生練習蝶泳的問題

1.不困難
2.不知道
以下是我搜到的一點資料：
最優美的是蝶泳,同時蝶泳也是最累一種泳姿,但是美感絕對不用質疑,最漂亮的
蝶泳對游泳者的腰腹力量和手臂力量都有比較大的要求.
如果力量不行,在游的時候可以說是要多難看有多難看.
但是如果力量有了,技術也好的話,從側面看起來的蝶泳,就真的象波浪一樣在水中前進
是最漂亮的

所以我覺得 應該先把力量練好了再來練蝶泳 雖然不了解蝶泳但是希望對你有點幫助

B. 會蝶泳是怎樣的體驗

會蝶泳的人可以說是游泳界的高手了，因為蝶泳要比蛙泳、仰泳等普通的泳姿難多了，若是在泳池裡，你可以以一個優美的姿勢來蝶泳，那眾人一定會對你投來羨慕的眼光的。

問我怎麼知道的？因為我就是一個會蝶泳的人，我就深有這種體會。我是一個會游泳的人，可是兩年前的我還只會蛙泳，我的老公經常歧視我，說我只會一種泳姿，太low了！

於是我便發誓要把蝶泳學會。當我經過刻苦練習學會蝶泳以後，我發現我的努力真的是值得的，因為它可以換來別人對我的稱贊和羨慕。

有一次我在泳池裡蝶泳的時候，旁邊一個身材很好的美女羨慕地說:「哇塞，你竟然會蝶泳，好棒啊！」雖然我不如這個美女漂亮，但是她竟然也有羨慕我的一方面，這讓我很有成就感。

學會蝶泳之後，老公也不敢再說我是一隻青蛙了，而是誇我是美麗的蝴蝶，我從內而外的感到開心。

C. 劉湘和張雨霏，誰才是中國泳壇第一美女

眾說周知，體育界的高顏值的運動員有很多，比如有來自籃球界的趙爽、排球界的惠若琪、檯球界的潘曉婷等等。這些美女運動員在賽場上發光發亮，成為了萬人矚目的焦點。而在游泳界中，運動員劉湘與張雨霏的顏值可以用驚艷的詞來贊美，而在這兩個人當中，誰才是中國泳壇第一美女呢？

兩人的顏值都太高了，都有擁有各自的特點。每個人的審美觀都不一樣，張雨霏與劉湘相比，顯得較為青澀。而劉湘更加的成熟美麗，大家認為是這樣嗎？值得一提的是現在的劉湘與張雨霏開始為即將到來的東京奧運會做充分的准備，開始了緊張的訓練。希望能看到兩人在賽場上的精彩表現！

D. 東京奧運會，張雨霏為什麼被稱為最美女游泳運動員

因為23歲的張雨霏性格開朗，長相甜美可人，是中國游泳隊的又一美女選手，而且很多泳迷會發現，張雨霏特別愛笑，在她的個人社交平台上，張雨霏隔三岔五就會曬出一些自拍，性格有些大大咧咧，是一名典型的鄰家大女孩，有網友表示，張雨霏的笑容能讓人融化，笑起來的時候，讓人如沐春風。

E. 漂亮的美女運動員。

中國十大美女運動員
10隋菲菲
生日：1979.1.29
身高：1.84米 體重：72公斤 籍貫：山東青島
學歷：大學 位置：前鋒 國家隊號碼：10
2002年第14屆亞運會女籃冠軍
2002年全國女籃甲級聯賽冠軍，常規賽MVP
在2002-2003賽季WCBA聯賽中，獲得首位每周最有價值球員，其後在第八周再次當選
姿色75 成績70 總分145 評委點評：長得不錯，英語過關了。

9潘曉婷
籍貫：山東濟寧
生日：1982.8.25
身高：1.60米
體重：44公斤
項目：檯球
國內排名第一，國際最高排名為第四。因為外貌出眾球技精湛，潘曉婷有著「九球天後」的美名。
姿色95 成績70總分165 點評：冷艷美女。

8謝杏芳
國籍：中國 廣東
生日： 1981.1.8
身高：1.78米 體重：60公斤
2004年 尤伯杯冠軍
2005年 世錦賽女單冠軍
姿色70 成績95總分165
評委點評：一看就是廣東的，骨感美女。

7吳敏霞
出生日期：1985年11月10日
出生地： 上海市
身高：165厘米
體重：52公斤
2003年 世錦賽女子3米板雙人冠軍、單人第三名
2004年 世界盃女子3米板雙人冠軍、單人第三名
2004年 雅典奧運會女子3米板雙人冠軍
姿色65 成績100 總分165 評委：自天而降，化作一道彩虹，黃浦江上的小女人。

6周蘇紅
出生日期：1979 年4月23日
出生地： 浙江湖州
身高：182厘米
體重：72公斤
2003年世界女排大獎賽冠軍，亞錦賽冠軍，世界盃冠軍；
2004年雅典奧運會金牌。
姿色70 成績100 總分170評委點評：江南美女，很可愛的齙牙

5李妮娜
生日：1983年1月10日
籍貫：遼寧本溪
身高：162cm
項目：自由式滑雪
都靈冬奧會銀牌。2005年芬蘭滑雪世錦賽冠軍；2005年世界盃普萊西德湖站(兩站)、鹿谷站、長春站、捷克站、義大利站冠軍，世界盃總冠軍
姿色80 成績95總分 175評委點評：東北豪爽美女

4楊雨
籍貫：浙江杭州
生日：1985.2.6
身高：1.73米
體重：65公斤
項目：游泳
2003年 世界盃短池游泳賽柏林站以1:54.90的成績創女子200米自由泳世界紀錄
2004年 世界盃短池游泳賽柏林站以2:04.04的成績創女子200米蝶泳世界紀錄
姿色85成績95總分180 評委點評：出水芙蓉，古典美女。

3譚雪
籍貫：天津 生日：1984.1.30身高：1.75米
體重：64公斤 項目：佩劍
2003年世錦賽女子佩劍個人亞軍；
2002年世界盃女子佩劍團體冠軍，世錦賽女子佩劍個人冠軍，世青賽團體冠軍，
姿色90成績95得分185 評委點評：典型的津、京美女。

2杜麗
籍貫：山東 生日：1982.3.5
身高：1.70米體重：55公斤
2002年 芬蘭 世界錦標賽 女子氣步槍團體 世界紀錄：1192環
2002年 釜山亞運會 女子氣步槍團體 世界紀錄：1194環
2003年 克羅埃西亞世界盃 女子氣步槍個人 世界紀錄：504.9環
2004年 雅典奧運會 女子氣步槍個人 冠軍 奧運紀錄：502環
姿色80 成績100 總分 185評委點評：如果是天然雙眼皮，姿色能評90分。

1龐盼盼
籍貫：河北省石家莊市
生日：1990年6月7日
身高：1米51
體重：33公斤
2006年全國體操錦標賽女子全能冠軍、自由體操冠軍
2006年世錦賽女子團體冠軍、全能第六名；多哈亞運會團體冠軍、自由操第二名。號稱「東方小美人」。
姿色100，成績90總評分190 評委點評：美人胚子，長大後成為富人的追逐目標。

外國 美國的柳金 肖恩.約翰遜 俄羅斯的庫茲尼克娃 莎拉波娃

F. 女生學蝶泳為什麼不好

游泳是非常好的減肥運動，因為人在水中身體的浮力會增大，心肺功能就能得到巨大的鍛煉。同時，在水中因為有浮力的關系，不會覺得身體過於疲憊，對於關節也能起到很好的保護作用。但是對於女生來說，為什麼蝶泳不適合呢？

一、蝶泳

游泳分很多不同的姿勢，其中蝶泳就是其中的一種。手臂像蝴蝶一樣張開，這樣能夠有效的阻擋身體的阻力，讓你的前進變得更加快速。也是因為這個動作，所以手臂和肩膀受到的壓力也就更大，這里的肌肉也會變得比較發達。

所以，對於女生來說，蝶泳並不是非常適合的減肥運動。長期練習蝶泳的女生肩膀會更加寬闊一些，肩膀的肌肉也會更加發達，身材會和男生一樣呈現倒三角形。下面我們會為大家介紹一些推薦女生選擇姿勢。

G. 為什麼很少女生游蝶泳

因為游泳分很多不同的姿勢，其中蝶泳就是其中的一種。手臂像蝴蝶一樣張開，這樣能夠有效的阻擋身體的阻力，讓你的前進變得更加快速。也是因為這個動作，所以手臂和肩膀受到的壓力也就更大，這里的肌肉也會變得比較發達。

所以，對於女生來說，蝶泳並不是非常適合的減肥運動。長期練習蝶泳的女生肩膀會更加寬闊一些，肩膀的肌肉也會更加發達，身材會和男生一樣呈現倒三角形。下面我們會為大家介紹一些推薦女生選擇姿勢。

動作要領

海豚泳和蹬腿蝶泳的臂部動作基本結構是一樣的，主要區別在於腿部動作。游蹬腿蝶泳時，由於收腿產生阻力，影響動作的連貫性和前進速度。而海豚泳採用波浪式的上下打腿動作,動作連貫,前進速度比較均勻。由於海豚泳技術比較先進，已為廣大蝶泳運動員所採用。

以上內容參考：網路-蝶泳

H. 蝶泳奧運冠軍劉子歌，用獎金給教練買路虎了嗎

隨著時代的不斷發展，很多年輕人的思想遠遠落後於老一輩，很多價值觀也發生了變化。越來越多的年輕人為了錢放棄原則。現在現實生活中，很多年輕女性為了有錢有勢，願意犧牲自己，嫁給比自己大很多歲的人。

為了感謝和回報老師，劉子歌第一次拿200萬獎金的時候，他花了170萬給自己的主教練買了一輛路虎。問為什麼，她隨口說是因為聽說喜歡才給她買的。當然也有不少網友在網上表示憤怒，說劉子歌忘恩負義。雖然主教練給了他很多幫助，但真正培養他才華的還是他的父母。難道他們拿到獎金就不應該對父母更加尊重嗎？這種表現太寒心了。

I. 中國新一代游泳女神橫空出世，小組賽第一露出甜美笑容，她是誰

7月24日中國代表隊榮斬3金1銅之後，又有賽場好消息傳來！7月25日上午，女子100米蝶泳半決賽，張雨霏以55秒89的好成績與對手拉開差距，進入56秒大關內，排名全場第一，有望沖擊該項目的金牌！而張雨霏在看到自己在半決賽中所發揮出的名次後，漏出了會心的笑容，非常治癒！

56秒大關是女子100米蝶泳是否能成功沖金的重要分界線，在本場半決賽的總體表現中，張雨霏是唯一一名闖進56秒大關的游泳選手，在比賽中，她在開始時就居於領先，在後續賽程中不斷加速沖刺，幾乎領先了半個身位，率先到達終點，而本場比賽中的其他選手全部止步於56秒之外。除此之外，女子100米蝶泳的賽程安排也非常緊張，7月24舉辦預賽、7月25日開始半決賽、7月26日舉辦最終的決賽，給參加此場賽事的運動員以心理和身體上的雙重壓力！張雨霏此前曾表示，她的最終目標其實是刷新世界紀錄，那麼在即將到來的決賽當中，張雨霏會帶來怎麼樣的精彩表現呢？讓我們拭目以待！

J. 花樣游泳美女，為什麼如此漂亮迷人

我覺的游泳很簡單,我學了一個暑假的游泳就會了

你只要不害怕,大膽去嘗試,一定會學會的.

初學者學習游泳的順序最好是：

蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳

其中：

自由泳速度最快。

蛙泳最適合鍛煉身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。

蝶泳姿勢最美，象美人魚。

仰泳最省體力，適合自救。

二\\學蛙泳竅門：

手－－向側後「下」方劃水。劃水時手心向下。爭取最大浮力和推動力。出水時手成「刀」形（即手心對手心），將阻力減到最小。

腿－－向下向後蹬腿。收回時大腿和膝蓋打開，兩腳相蹦。（想想青蛙）

配合－－手推水和腳蹬水交替進行。

換氣－－學蛙泳，換氣比較難掌握。要多體驗幾次。當手向下推動水流，身子會往上浮，抓緊時間讓頭部浮出水面，換氣。

初學者首先在齊肩深的水裡學習手部姿勢（水太淺找不到感覺）。練習時身子要前傾。學會讓手控制身體的平衡。找到感覺後，腳輕輕蹬。就能試著浮起來。這時就可以試著手和腳的配合了。

三\\常見問題及解答:

1,為什麼我自由泳老是游偏呀?本來是直的可是游一會就90度轉彎了!

答: 姿勢不對，用力不均衡。一、心裡要想著目標在前方。二、手入水的時候應該在胸前方，劃向胸部，再向後加速劃向身子側方，出水。從側面看成S形曲線。三、雙腳交替向下拍水和向後推水時用力要均衡。四、頭擺向側方呼吸換氣的時候，手入水方向要保持與身體的直線狀態。我想你可能是頭擺時手也跟著變了方向了，所以轉彎。

2,哪位老兄給個換氣的技巧小弟老是嗆水！！！

答:初學蛙泳者最難掌握的就是換氣。

在水裡嘴 「O」型吐氣三秒，雙腿夾水「雙腳靠攏」的同時手應該是往側下後方向「壓」水劃向胸前，依靠這兩股力，頭自然就能抬出水面。馬上用嘴哈一口氣，一秒鍾左右。（記住，蛙泳用口呼吸，別用鼻，免得嗆水。）最初可能只能抬一兩次頭，而且幾乎來不急哈氣。但是姿勢對了，多練習幾次，自然就能手腳配合好，換氣自如了。

3,最近我正在學游泳,可是為什麼總是在原地轉,很難前進呢?

答:前行，主要依靠腳向下向後的推動力。我想你雙腿只有向下拍水的力，而沒有後生蹬水的力，所以只能原地動。

4 ,游泳時手和腳是並用的嗎?為什麼身體老浮不起來?

答: 上面兩個小圖是自由泳和蛙泳的手腳配合姿勢。自由泳：呼吸、手劃水，腳打水1：2：2 or 1:2:4。第二個圖是蛙泳的姿勢。從圖中我們可以看到人的身體是一曲一伸地變化的。游的時候，雙腳打開蹬水時雙手並攏成刀狀伸向前方，此時是腳用力，而手省力；腳向後夾水並回收的時候是手分開向下向後劃水，此時主要是手使力。所以游的時候基本上感覺是手腳交替進行，而不是同時進行。很多初學者游的時候是手打開腳也打開，然後手腳同時並攏，這是不對的。應該「交替」進行。

5,閉氣有什麼竅門嗎？憋久了好象很難受。

答:閉氣的時候不要吸入太多的氧氣,大約是最大吸氣量的四分之三左右,然後憋到不能再憋的時候吐氣,吐氣時是吐一點氣後再憋一陣,再吐,如此反復,則能憋的久一點.

六小小建議:

沒有碰到好的老師，一個人在水裡瞎折騰，是很難很難學會的。所以請一個好的教練，掌握方法很重要。

踩水和換氣 ，要有人在旁邊邊做動作給你看邊教你比較有用。

陸耳朵進水，進哪邊，就用水拍拍哪邊腦袋，或跳一跳哪邊的腿。

學游泳說難也難——許多人一輩子都沒能學會游泳；但說容易也容易——也有不少人下過幾次水就能遊了。關鍵就在於得法。所以找個明白人給指點指點是聰明的做法(呵呵，別找二把刀的，教你怎麼喝水)。

大多數人學游泳都會找個救生圈，或者掛個浮力袋——這樣子是學不會的。要想盡快地學會游泳，就不要掛這些東西。

另外初學者最好是到游泳池學游泳。海里有波浪，會大大增加學習難度。喝幾口水之後，就把信心打下去了。在游泳池裡也要選擇人少平靜的水域，否則很容易喝水。

無論什麼技能都有個基本功問題，游泳當然也不例外。學游泳也要從基本功練起。要是有人一上來就教你胳膊怎麼掄、腿怎麼夾——那準是個二把刀的！

那麼什麼是游泳的基本功？

最主要的基本功是換氣。有許多人遊了十幾年了，自以為是「會游」，其實他不能算是會游——因為他的腦袋始終挺在水面上。學游泳一定要學會換氣。只要具備了換氣能力，哪怕你只會「狗刨」，你也算是「會游」了。

學習換氣要從學習漂開始——即在水面上漂浮。

漂有仰漂和俯漂，首先要學習的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。

學習漂的首要作用是了解水性。人體在水中是能夠漂浮起來的，但初學者對此缺乏體驗。因此一旦腳不著地、腦袋入水，立刻就恐慌起來——這恰恰是落水者的大忌！

為了克服這種恐懼，在學漂之前，可以先做浸水練習——在淺水區，彎腰把腦袋浸入水中，默默地計數，看自己能堅持多久。這樣反復地練習一段時間，就不再害怕腦袋浸水了，憋氣的時間也會逐漸延長。