蘿莉翹臀小美女

『壹』 女人臀型都有哪些怎樣才能塑造豐滿翹臀呢哪些運動或是關鍵

女人臀型都有哪些？怎樣才能塑造豐滿翹臀呢？哪些運動或是關鍵？

愛美是每個人的天性你知道女人臀型都有哪些？怎樣才能塑造豐滿翹臀呢？哪些運動或是關鍵？我們一起來聊聊吧。

骨盆美女指的是那些骨盆處曲線優美的女性。這些女性的腹部平坦，腰部纖細，臀部緊俏臀部下墜卻會是女人的噩夢，不但會讓你看上去肥胖臃腫，還會顯得干癟蒼老。從側面看，臀部與腰部、腿部連接處曲線明顯彎曲；從背面看，臀部呈圓形或桃子形。扁平型臀部、下垂型臀部、方型臀部、每一種臀型都有它自己的脾氣，在所有的臀型中，女人最受歡迎的便是這5種魅力臀型，你是屬於哪一種呢？

屁股變大也是胖，無論要減去哪裡的贅肉，都需要通過有氧運動來減脂。因為有氧運動的燃脂是全身性的，想要更好塑型臀部，在練習小編推薦的動作時，也要適當進行騎車、跑步或是游泳等可以高效甩脂的有氧運動！走個路也能翹臀？在走路時周期性收緊臀部可以幫助你強化臀部的鍛練效果，所以下次走路時，選擇一段路深蹲也算是練臀的黃金動作了，可以訓練到大腿、臀部、大腿後肌，同時還可以增強骨頭、韌帶和橫貫下半身的肌腱。做臀部訓練前沒有很好的激活臀部肌肉，拿弓箭蹲來說，這個動作的確可以讓屁股練翹，但是事先的臀部激活可以減少對你的傷害，也能幫助你更好的建立大腦與目標肌肉的鏈接，更好的感覺到臀部的發力和充血。

通過以上是了解你知道怎麼做塑造豐滿翹臀了吧，讓我們一起動起來吧。

『貳』 二次元的美女大多都有哪些性格特點啊，希望哪位高手解答。

以身份分（H）：蘿莉、御姐、人妻、青梅竹馬、同學、老師、護士、白領、學生、妹妹、女兒、同事、欠債人、女神、惡魔、天使、雙胞胎、吸血鬼、路人；
以性格分：腹黑，傲嬌，病嬌，崩壞，無口，三無，天然，治癒，強氣，恐男，偽男，兄控，咸濕，中二，幽靈系（無存在感或真幽靈），女王；
以外貌分（自己寫的）：巨乳，貧乳，豐臀，翹臀，金（黑）發雙馬尾，黑（金）長直，蘿莉，幼齒，呆毛系；

『叄』 屌絲是什麼意思

屌絲 ， 是中國網路文化興盛後產生的諷刺用語，開始通常用作稱呼「矮矬窮」（與「高富帥」或「白富美」相對）的人。其中「屌絲」最顯著的特徵是窮，房子、車子對於屌絲來說是遙不可及的夢。

2015年10月16日教育部對草泥馬、屌絲、逼格認定是網路低俗語言，將強制整改詞語。

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2012年初，「屌絲」在中國大陸地區廣泛流行起來，年輕人群體間的語言文化中更被廣泛應用。相對於屌絲最初的定義，如今卻已成為一種社會性的自嘲現象。現在你會發現，無論是從表面符合屌絲定義的人，還是和屌絲屬性毫不相關的人，無論男女都在爭領這一名號。究其原因，是屌絲一詞與當代的現實特徵實現了完美的合拍。

而另一方面，有些人利用屌絲一詞「自我設障」，降低成功期望，以此來緩解巨大的社會壓力，這部分人當中多數擁有自我意識，自我覺醒才主動歸類「屌絲」，所謂資本主義社會中自暴自棄的無產階級或憂慮沒落的中產階級。與此同時，「白富美」與「高富帥」一類詞也在相當大的程度上被用於諷刺與嘲笑而不是羨慕。有人認為，「屌絲」文化不過是一種社會變革中網路亞文化的崛起，屌絲一詞的「興起」只是人們幽默的自嘲。

「所謂『屌絲』，就是對缺乏上升通道，自輕自賤，而且自甘示弱的人群的描述或者自述。」清華大學新聞與傳播學院教授尹鴻毫不留情地指出，「屌絲」文化的流行是一種不太健康的社會情緒的反應。

作為研究影視文化的專家，尹鴻很早就從電影的角色分析中注意了「屌絲」流行的端倪。從《失戀33天》中的「王小賤」開始，「屌絲逆襲」成了最熱門的電影選題。2012年最熱電影《泰囧》中，其中一位主角是一個典型的「屌絲」代言人，他把自己的姿態放得很低，他的樣子、狀態、身份、說話方式，讓一些年輕人產生了共鳴。

『肆』 女生想要翹臀，關鍵要練好哪塊肌肉

如果問你，女生性感的標志是什麼？那絕對是翹臀，無數女生想在健身房練出自己滿意的翹臀，卻始終無功而返，其實不是你們不夠努力，而是你不了解怎麼樣才能讓臀部變翹，今天我們就和大家一起來看看該怎麼做。

自人類直立行走以來，中層臀中肌一直是最重要的肌肉，每一步的穩定性都是由他們提供的。當我們因為不經常鍛煉而忽視這臀中肌時，癟掉的臀部和膝關節超伸的現象就會凸顯出來，那我們應該如何練習呢？

練臀先臀中肌，多練外展動作，明確目標，增加重量和加大負荷訓練。

好看的臀部是很多女生夢寐以求的，但是想要練出翹臀可不是那麼容易的，需要注意很多的細節，練臀期間，每天審視下自己的臀部形態，看看自己的體態練得怎麼樣，這樣才能做出更有針對性的臀部訓練計劃，注意時刻調整，制定最適合自己的訓練計劃，明確目標，才能幫你練出豐滿圓潤的翹臀。

『伍』 身材和臉不配的女明星，有的長相五分、身材滿級，有的只有臉能看

作為 娛樂 圈的神顏代表，阿嬌那張360度全無死角的臉是真的能打。

正面看明艷照人，側面看線條絕美，連好姐妹阿SA都曾在節目中「不慎」暴露心聲。在被主持人問及最不能忍受阿嬌什麼時，阿SA脫口而出「比我漂亮」。

正在播出的「浪姐3」中，阿嬌又因為素顏吹頭發美上了熱搜。在完全不帶妝的情況下，仍然是眉眼濃郁、輪廓深邃，好看到毫無瑕疵。

相比之下，阿嬌的身材跟她的臉就有點太不匹配。

渾圓的肩背和發達的斜方肌，讓阿嬌跟天鵝頸絕了緣。一旦管理不夠發了福，看起來就會肉墩墩的，很有幾分虎背熊腰的感覺。

腰不細，跨又寬，還有兩條俗稱的「蘿卜腿」，看著比「五五分」還要矮。為了藏肉和顯高，阿嬌常用寬松型服飾搭配厚底鞋，但效果顯然不佳。她也嘗試過短裙和高跟鞋，可看起來更不適合。

偶爾穿對了，驚艷指數便打著滾兒的上升。

被身材拖了後腿的還有蔣欣。

單看臉，蔣欣是當之無愧的「美人面」。不僅夠精緻，還夠小。曾經有網友跟蔣欣同框後，發文稱「真人真的臉巨小」。

跟其他女星合影時，蔣欣也總能以臉小搶鏡。

而且，蔣欣臉雖然小，卻並不幹癟瘦削，反而有種珠圓玉潤的富貴感。她在《仙劍奇俠傳》中飾演的女苑，就被贊是又純又欲的典範。

可是鏡頭一旦下移，畫風瞬間從嬌柔美艷切換成了膀大腰圓。不管是戲里還是戲外，感慨蔣欣「好壯」的聲音從未消失過。

走紅毯時，看著比同行的李東學還壯實；路人鏡頭里，各種角度的敦實；就算是公認顯瘦的黑色，也沒法讓她看起來纖細點。

出演最新版《半生緣》，劉嘉玲的顧曼璐被指裝嫩，蔣欣的顧曼楨被吐槽像一拳能打三個祝鴻才，怎麼看都跟角色「文靜柔弱」的設定不符。

還有日本「國民美少女」橋本環奈。

橋本環奈有一張小巧精緻的臉，眼睛又大又亮，每個角度都經得起鏡頭的考驗。笑起來的時候，彷彿能把人的心融化。

柔順的黑發，清澈的眼神，淡淡一眼，瘋狂心動，是初戀的感覺沒錯了。

扮成小魔女的時候，又額外多了幾分邪魅。

但官方身高只有152的橋本環奈，不僅是實打實的矮，比例也差。

腳下踩了恨天高，看著還是五五身；長袖外套配長裙，視覺效果又矮了三分；清新甜美的迪士尼公主裙，反而成了橋本環奈的黑 歷史 。

還有她在發福狀態下出演的真人版《銀魂》。神樂在街頭狂奔的一幕中，從頭圓到腳的橋本環奈，徹底打碎了觀眾的女神濾鏡。

跟橋本環奈有著同樣困擾的是沈月和李蘭迪。

硬照里的沈月既能文藝，又能清新，笑起來的時候還有幾分日系風。可一旦全身出鏡，身材的缺陷就全都藏不住了。

身高不足，腿也不夠纖細，總讓人覺得她的官方身高有水分。造型一不對，就更是視覺災難。

李蘭迪在精修圖里，有著單薄的肩背和纖細的腰身。出演跟年齡相符的校園劇時，也能將公認丑的校服穿得很好看。

但因為個子不夠高，一發福就各種圓墩墩。平時還能靠發型和服裝修飾一下，碰上古裝劇就把短板暴露個徹底。

就連公認「女神」的高圓圓，其實也有著身材上的小煩惱。除了早年被拍到過粗腿照外，她還在直播中稱自己有假跨寬，是典型的梨型身材。

不過由於高圓圓非常擅長利用服裝來自我修飾，而且幾乎沒有翻車的時候，所以在大多數人眼中，她依舊是完美女神。

除了被身材拖後腿外，臉和身材不匹配還有兩種情況。

一是長相五分，身材滿級。

姚晨當年出演郭芙蓉時，不但被編劇嫌棄，連同組演員都覺得她丑。就算是她如今功成名就， 娛樂 圈美女排名里也很少有她的名字。

雖然長相不夠出彩，但姚晨的身材卻好到讓人意外。

四肢纖長，比例優越，看著比實際身高更修長。而且因為腿又直又細，緊身褲也完全不帶怕的。

如果再用高跟鞋輔助下，那就真的是「脖子以下都是腿」。

出道時被指「最丑港姐」的胡杏兒，也是硬傷明顯的長相。因為外貌不夠出眾，她曾被指永遠不可能有機會做主角，還演過挺長一段時間的丑角。

但長相有爭議的胡杏兒，身材卻是公認的好。

香肩美背、纖腰翹臀，還有一雙修長筆直的美腿。就算現在已經是三個孩子的媽媽，身材管理得也很不錯。

跟寧靜和王心凌同台時，不管是不是站中間，都是最吸睛的那個。

能唱又能演的莫文蔚，氣質獨特、個性十足。很多人G不到她長相上的美，卻對她的身材贊不絕口。

完美的腰臀比加上修長美腿，常規或者出位裝扮都能駕馭。普普通通的牛仔褲和運動服，都能穿出驚艷的效果。

演唱會上的一襲珠光流蘇裙，讓觀眾們看到了真實的「魔鬼身材」。

還有一種是蘿莉臉+御姐身。

陳瑤扮演的岳綺羅，小鹿眼、巴掌臉，明明是個不知道活了多久的老妖怪，但看外表卻就是個嬌小玲瓏、清純懵懂的小女孩，做壞事都讓人恨不起來。

換到其他設定里，演校園戲也完全沒有強行裝嫩的嫌疑。

但實際上，陳瑤可不是看上去的「一米五」。她多次在劇中出演男性角色，並且能讓觀眾覺得像，跟身高也有很大關系。

圓圓的眼，小包子臉，蘇曉彤總能在鏡頭里萌到觀眾。梳個雙馬尾，自報未成年，應該也沒人會懷疑。

可切換成戲外模式後，網友才發現她有著標準的「女神身高」。

在外形能當飯吃的 娛樂 圈，誰都想臉蛋漂亮身材好。但在臉和身材不匹配，又無法改變的情況下，就不如取長補短、全面發展。

用實力說話，讓自己足夠耀眼！

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