巴西美女跳繩視頻大全

『壹』 什麼樣的運動可以提高女生的氣質

我自己感覺跳繩最明顯的就是長期堅持的話腳步輕盈,精神飽滿.這個就是氣質的最終表現.而且是最便宜最不佔地方,最省時間的一種鍛煉方式之一.
跳繩運動有什麼優點和好處。
簡單易行。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鍾，與慢跑30分鍾或跳健身舞20分鍾相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。
鍛煉多種臟器。經國內外專家研究，跳繩對心臟機能有良好的促進作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統保持強壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的， 它可以結實全身肌肉，消除臀部和大腿上的多餘脂肪，使你的形體不斷健美，並能使動作敏捷、穩定身體的重心。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。跳繩能增進人體器官發育，有益於身心健康，強身健體，開發智力，豐富生活，提高整體素質。跳繩時的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增強腦細胞的活力，提高思維和想像力，因此跳繩也是健腦的最佳選擇。研究證實，跳繩是全身運動，人體各個器官和肌肉以及神經系統同時受到鍛煉和發展，所以長期跳繩可以防止胃病，如肥胖、失眠、關節炎、神經痛等症狀。同時醫學專家認為，跳繩訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，同時可培養准確性、靈活性、協調性，以及頑強的意志和奮發向上的精神。 跳繩可以預防諸如糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠症、抑鬱症、更年期綜合征等多種症病。對哺乳期和絕經期婦女來說，跳繩還兼有放鬆情緒的積極作用，因而也有利於女性的心理健康。
鑒於跳繩對女性的獨特保健作用，法國健身專家莫克專門為女性健身者設計了一種「跳繩漸進計劃」。初學時，僅在原地跳1分鍾，3天後即可連續跳3分鍾，3個月後可連續跳上10分鍾，半年後每天可實行「系列跳」如每次連跳3分鍾，共5次，直到一次連續跳上半小時。一次跳半小時，就相當於慢跑90分鍾的運動量，已是標準的有氧健身運動。跳繩對兒童身心健康和智力發展有以下諸多好處: 能促進兒童健康發育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環，促進機體的新陳代謝，有利於兒童健康成長；能確立兒童的數字概念，兒童跳繩時自跳自數，有助於他們把抽象的數字與實際事物聯系起來，使其初步理解數字的實際含義與概念；能提高兒童記憶能力，由於兒童在跳繩過程中不斷地數數，使其大腦皮層處於興奮狀態，有助於其將抽象記憶轉化為形象記憶；能促進兒童心靈手巧，人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維，兒童跳繩時自跳自數，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助於兒童體力、智力和應變能力的協調發展；能培養兒童的平衡感和節奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助於兒童左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養兒童的節奏感；能幫助兒童確立方位感和培養其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數，這有利於兒童形成准確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養其團結協作精神和集體主義觀念。 跳繩器械簡單，場地到處都是，簡單易行，是一項適合大眾的體育健身運動。中華醫學會心血管病分會副主任胡大一教授曾為青少年的健身提供了一道良方，他呼籲在青少年中開展跳繩運動，因為它是對付肥胖、預防血脂異常、高血壓最切實可行的方式，也是一個很好的鍛煉耐力的有氧代謝運動。
無需再強調，跳繩的功效是怎麼樣的卓著，這種運動，男女老少皆宜，只等著大家去實行了。而且跳繩就像游泳和騎腳踏車一樣，一旦學會了，一輩子都不會忘記。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，因此成為現今在全世界流行的健身方法，加上越來越多的娛樂明星也把跳繩作為自己保持身材和鍛煉身體的方法，更使得跳繩這一普普通通的活動成為了大眾健身的明星。
相當多的女性都很關注跳繩能不能減肥這個問題，上面已經說得很清楚了，但在這里我還是會耐著性子再說最後一遍，減肥就是減脂，運動減肥見效不快，但非常科學，會燃燒大量脂肪，而且不會反彈。節食和葯物減肥見效快，但卻是以健康為代價，而且容易反彈，反彈後患心臟疾病的幾率大幅度提高。但每次只運動十五分鍾，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪，運動減肥半小時後，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。相反的，瞬時爆發性運動的能源是糖類而不是脂肪，故這類運動對減肥無益。下面是八項運動熱量消耗統計，注意：人體每減掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡熱量，另一種說法是七千二百卡，愛減肥的同志們尤其是年輕的女同志，請自己算算看，做什麼運動最有效，安全系數最高，經濟投入最少。
游泳：每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動，對增強心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康，婦女生育後恢復體形，對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。
田徑：每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛煉。
籃球：每半小時消耗熱量二百五十卡。它可增強靈活性，加強心肺功能。
自行車：每半小時消耗熱量三百三十卡。對心肺、腿十分有利。
慢跑：每半小時消耗熱量三百卡。有益於心肺和血液循環。跑的路程越長，消耗的熱量越大。
散步：每半小時消耗熱量七十五卡。對心肺功能的增強有益，它能改善血液循環，活動關節和有助於減肥。
跳繩：每半小時消耗熱量四百卡。這是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。
乒乓球：每半小時消耗熱量一百八十卡。屬全身運動，有益於心肺，可鍛煉重心的移動和協調性。
排球：每半小時消耗熱量一百七十五卡。主要增強靈活性、彈跳力和體力，有益於心肺。
相信你心中已有了答案，但其他的問題又接踵而至，可能你現在在想：跳繩會不會讓腿變粗？有氧運動能燃燒脂肪，使肌肉變得更加富有彈性，你見過粗胳膊粗腿的馬拉松選手嗎？
如果你明白了有氧運動和減肥的關系，就會少問很多無知的問題。這樣一來，你會明白跳繩使胸部和臀部下垂的說法是多麼荒謬。跳繩能使胸部和臀部多餘的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌變得結實富有彈性，因此能使你的胸部和臀部堅挺豐滿。還有人竟然說跳繩會使胃下垂，這種人被我碰見非抽你！但跳繩前要注意熱身，活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可大量飲水，這和其他有氧活動的注意事項是一樣的。
還有人問跳繩可不可以長高。廣州中山醫科大一附院兒科的杜敏聯教授告誡家長：人的生長是有時限的，嬰兒時期長得最快，3歲以後是穩步生長時期，青春前期是第二次生長發育突增高峰期，青春後，生長發育減速。身高並非天生，遺傳對身高的影響不大，而營養則起主導作用，所以2歲以內要特別注意合理營養。另外，運動也有助於兒童的身高，最好的運動是跳繩，它對骨骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的血液循環得以改善，刺激生長激素分泌，促進身高。跳繩能促進青少年的生長發育是前蘇聯的科研成果,但骨骺已閉合的成年人想通過跳繩長高希望不大。我表哥27歲後又長了2厘米，所以說很多男孩子骨骺並不是20歲就閉合的。想知道骨骺是否閉合，可以去正規醫院做個骨齡片。奉勸想長高和想減肥的朋友：用科學的方法彌補你的不足。
最後說一下跳繩的時間和次數問題，理論上說飯前和飯後一小時是不可進行劇烈運動的，有人想減肥便在飯前進行跳繩運動以便減少食慾，這是不科學的。人體活動狀態最好的時段應該是下午3點到晚上8點，想提高跳繩水平的朋友不防在這時段進行。我個人是不提倡晨練的，有的人晨練而「聞雞起舞」，甚至三四點鍾就起來鍛煉，然後再回去睡個 「回籠覺」，這不但易受空氣污染，還會使生物鍾錯亂，導致疲勞、早衰。因為日出前地面空氣污染最嚴重且此時氧氣也少。日出後綠色植物開始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧氣，空氣才開始清新。所以有時間的話不防日出後再進行跳繩活動。每周跳繩不應少於4次但也不可多於6次，一般需要有一天的休息和思考，這樣提高地更快。每次跳繩時間控制在半小時到兩小時之間，太少起不到健身的效果，多於兩個小時的過度訓練也會使身體極度疲勞。
跳繩不是簡單的體力運動，需要手腦結合才能做出令人眼花繚亂的花式，朋友們在練跳繩的時候注意多思考多和同伴討論，積累到一定程度就會突破。

『貳』 女生跳繩一天跳多少才能瘦身

作為健身最簡單最基礎的跳繩，大家在學校肯定就接觸過，小學初中都有這樣的活動，每個人也都嘗試過跳繩，可是你肯定想不到跳繩可以起到減肥健身的作用吧。如果每天堅持跳繩的話，身體也會帶來一些不一樣的變化。

相信120斤這個體重，對於女孩子來說是很恐怖的，是比較胖的，會覺得自己的肉太多，比較胖，對於男孩子來說也會覺得120斤女孩胖了點，但是今天給大家介紹的是一個僅靠跳繩就瘦下來的一位美女

在家裡追劇吃零食的時候看到跳繩能夠減肥，這位美女准備嘗試一下，她放下了手中的零食，買了一條和自己身高匹配的跳繩，每天下了班回到家，她不再打開電視追劇，開始嘗試著自己簡單的減肥之路，最初的前幾天，她給自己定下目標，一天200個，一共4組，每組跳50個，就是這50個跳繩，她剛開始都覺得很困難，跳了一組就氣喘吁吁，渾身無力，覺得有種虛脫的感覺，但是她沒有放棄，短暫休息之後她開始第二組第三組。

接連幾天的跳繩讓她感覺到自己的體力逐漸有所提高了，她開始把200個增加為300個，每天也從一組50個增加到每組100個，她不再覺得跳繩幾次就開始氣喘吁吁，體力漸漸的也跟上了，從以前的需要半個小時才能跳完，現在短短十幾分鍾就能完成。

一個月下來，她發現自己的心肺能力比以前要好的多，不再跳完繩會胸悶氣喘，還有自己的體重，從120斤到112，腿上和肚子上的贅肉比以前都要少了很多，這讓她非常驚訝，她沒有想到簡單的跳繩真的可以幫助她增強體質和減肥，她開始更加努力，把300增加到了500個，就算是這樣，她跳完之後也不會氣喘吁吁，反而覺得身體舒適。

就這樣她堅持了三個月，整個身體都發生了變化，體重已經只有100斤上下，臀部和腹部的贅肉完全消除，呈現的是有質感的肌肉，皮膚也比以前要好的多，就連馬甲線都有了一點雛形。

她開始更加熱愛跳繩，也開始像朋友們傾訴跳繩不僅能健身，還能減肥，還能練出馬甲線，也更加堅持著每天騰出二十分鍾用來跳繩，調整自己的身體。

所以說，不管男女，都要熱愛運動，熱愛健身，熱愛生活。

『叄』 長沙90後美女體育老師帶學生玩轉花樣跳繩，怎樣看待此種創新教學

教學上的創新可以讓學生在快樂的學習氛圍中汲取知識，增強體質。這名體育老師讓學生在體育課中學習花樣跳繩能夠讓孩子不會被體育課的痛苦所折磨，反而能夠通過對各式各樣的跳法而了解到跳繩這一項運動中所含有的樂趣，進而在不知不覺中就增強了身體素質，還讓自己的教學內容得到了豐富。

不少人在減肥的時候會採取跳繩的方式，而在小學課程中設立跳繩課，則能夠讓孩子學習到相關的經驗和正確的跳繩方式。當他們想要減肥的時候也可以採取跳繩的方法讓自己的體重降低，讓體質變得越來越好。不一樣的訓練方法，讓孩子們非常喜歡這名老師所教學的課堂，還會在同學之間的相互比較下磨練自己的跳繩技巧，這樣的方式已經成為了孩子們的興趣愛好，其不僅僅只是一堂體育課那麼簡單了。

『肆』 女生活潑開朗的各種描寫作文

1. 怎麼描寫一個活潑開朗的女孩的作文

穿衣鏡前出現了一個小姑娘，一米三的個子，一頭烏黑的短發，白白的瓜子臉，臉上鑲嵌著一對濃濃的眉毛，眉毛下面長著一雙小小的眼睛，它雖然小，卻閃爍著純真、朴實、善良、頑皮的光芒，眼睛下面有一個平平的鼻樑，薄薄的嘴唇，每當笑的時候，就會露出一排不整齊的黃牙齒，尖尖的下巴，這就是我，一個四年級的小學生——孫穎。

我屬羊，今年九歲，先說我的名子吧，我是跟媽媽姓，爸爸希望我長大以後很聰明，所以取名為穎。我的性格讓爸爸、媽媽又喜歡又討厭，鄰居們都說我是個熱情大方的女孩，是啊，我只要有一點好東西就會與別人分享，我無論什麼時候都很開朗，有一次，爺爺過生日，爸爸敬螞、媽媽要帶我一起到爺爺家祝賀，我抱著禮物來到爺爺家，為爺爺祝壽，當晚我為爺爺唱了生日快樂歌，為大家切生日蛋糕，結果爺爺生日過得非常快樂。

我不僅活潑開朗，還喜歡樂於助人，記得有一次爸爸帶我到機電學院去玩，正好碰到老師們正在改試卷，對此我很好奇，便不自覺地湊到陳阿姨身邊，只見她在試卷上圈圈點點，非常好玩，苦於幫不上忙，干著急，正在這時，陳阿姨說：「小東西，你能幫我統計分數嗎？」，「行」，我不加思索地回答，說完便纖孫投入到緊張的工作中，為了不出差錯，我非常認真、仔細，反復核對，經過努力工作，終於出色地完成陳阿姨交給我的任務，陳阿姨滿意地摸了摸我的頭，眼裡露出的感激的目光，這時我雖有點疲倦，但心裡樂滋滋的。

2. 怎麼描寫一個活潑開朗的女孩的作文

穿衣鏡前出現了一個小姑娘，一米三的個子，一頭烏黑的短發，白白的瓜子臉，臉上鑲嵌著一對濃濃的眉毛，眉毛下面長著一雙小小的眼睛，它雖然小，卻閃爍著純真、朴實、善良、頑皮的光芒，眼睛下面有一個平平的鼻樑，薄薄的嘴唇，每當笑的時候，就會露出一排不整齊的黃牙齒，尖尖的下巴，這就是我，一個四年級的小學生——孫穎。

我屬羊，今年九歲，先說我的名子吧，我是跟媽媽姓，爸爸希望我長大以後很聰明，所以取名為穎。我的性格讓爸爸、媽媽又喜歡又討厭，鄰居們都說我是個熱情大方的女孩，是啊，我只要有一點好東西就會與別人分享，我無論什麼時候都很開朗，有一次，爺爺過生日，爸爸、媽媽要帶我一起到爺爺家祝賀，我抱著禮物來到爺爺家，為爺爺祝壽，當晚我為爺爺唱了生日快樂歌，為大家切生日蛋糕，結果爺爺生日過得非常快樂。

我不僅活潑開朗，還喜歡樂於助人，記得有一次爸爸帶我到機電學院去玩，正好碰到老師們正在改試卷，對此我很好奇，便不自覺地湊到陳阿姨身邊，只見她在試卷上圈圈點點，非常好玩，苦於幫不上忙，干著急，正在這時，陳阿姨說：「小東西，你能幫我統計分數嗎？」，「行」，我不加思索地回答，說完便投入到緊張的工作中，為了不出差錯，我非常認真、仔細，反復核對，經過努力工作，終於出色地完成陳阿姨交給我的任務，陳阿姨滿意地摸了摸毀稿鏈我的頭，眼裡露出的感激的目光，這時我雖有點疲倦，但心裡樂滋滋的。

3. 活潑開朗的女孩作文

說起「活潑好動」，我們班最著名的就是談小兵了，什麼時候都安分不了，文靜對他來說簡直是不可能做到的。

「吃飯啦！」剛一坐下，談小兵就閑不住找對面的鄒豪了：「這個菜，你要不要，不要給我……」跟他聊了一會兒「家常」之後，談小兵又把身體向前傾，想努力聽清楚林茂說的話。聽了一會兒就不耐煩地說：「說大聲點，也給我聽聽……」也許是覺得餓了，談小兵把身體縮了回來，不小心碰到了白榮的湯。

「你干什麼嘛？」白榮擦了擦灑在手上的湯，聽完這句話，談小兵把眼睛睜得大大的，把頭靠在他肩膀上，弱弱地說：「我不是故意的嘛。」白榮見了感到很惡心，拍了拍他就繼續開始吃飯了。

談小兵終於結束了他的「訪談」，以最標準的打坐姿勢坐了下來，草草扒了一口飯，又開始找人閑聊。過了一會兒，隔壁桌有了些異響，他借著地理位置的優越，一個箭步沖了上去，嘴裡不住地說：「怎麼了怎麼了？」看完好戲以後，他笑呵呵地扒完最後一口飯，拉著李都勁，兩個人一起走出食堂。

4. 作文 她是個性格開朗的人 500字以上

她，是我的好朋友。聰慧、伶俐、心靈手巧這些詞用在她身上一點兒也不含糊。但最能體現她性格的，我認為用開朗這個詞最為貼切。

也許她的相貌並不出眾，小小的眼睛，卻視力極佳；高高的鼻樑；能說會道的嘴巴。這些都很普通。可是她那自然捲曲，有點現代派的頭發卻是很獨特。但這極為普通的外貌，卻絲毫不影響她十分開朗的性格。

在學校里，她的外號甚多，但她卻從不計較，而是一笑應之。對，她愛笑。她的笑法是班裡出了名的。一次，在餐桌上，因為顧信誠的一聲奸笑，她甚至笑得把臉都「貼」進了碗里。聽到幽默的笑話，她笑；看到我們班男生的滑稽樣，她也笑；有一次，她正在因為我們班「幽默大師」陳大師的話在狂笑，陳億超立馬回了一句：「切，笑什麼笑，說起來你們還得感謝我呢！『笑一笑，十年少』，如果本人不搞笑，恐怕你們早變成老太婆了！」聽完這話，她笑得更厲害了。沒辦法。誰讓她是「樂天派」的掌門人呢？

在班級里，誰與她「嘴上爭鋒」，不要緊，她嘴上功夫可了得了。可誰若是去打她，哼，除非你比孫悟空跑得還快，要不然，她非「追殺」你直到「天涯海角」，那時候「懸崖勒馬」可無濟於事

了，她非KO了你。如若你練就了「飛毛腿」，僥幸逃脫，運氣好，她會笑罵一聲「TOL」；運氣不好，哼，你的桌子就等著遭殃吧！哈！當然，無論如何，她是不會哭的，她會以「其人之道，還施彼身」。我也從沒見過她哭過，也許就是這種開朗、不服輸的性格，促使她在學習中也不失為一個「狠角色」。

從開學到現在，她的成績一直是班裡的第十名，而且穩中不斷提升，特別是她的理科成績，可是數學上的一員「虎將」。當然，作為一個女生，她的文科成績也是我們女生中的「佼佼者」。她答題時，思路清晰、簡潔明了。如果別人考過了她，她絲毫不會抱怨，而總是開朗地說自己要加油了。而且，在她身上，我也找到了一種不服輸的精神；去年中考，她歷史、政治都是三十多分，可期末考卻都突破了四十大關，可見她也著實下了一番苦心吶！

在生活中，我從來沒有看見她皺一下眉頭。取而代之的是將嘴角微微上揚；我也從來沒有聽見她抱怨過誰，取而代之的是那一聲聲如銀鈴般清脆、明朗的笑聲。她的字如其人，那麼娟秀挺拔，令人賞心悅目。從那字中，我體會到了她的開朗、快樂。她性子急，說話就像一把機關槍，「一開槍」就又快又響，而又沒完沒了，呵呵~~^_^

聽完我的介紹，大家都應該有點眉目了吧。對，她就是我的同桌加好友——XXX。我會永遠記住她那開朗的性格，那開朗的笑聲。

5. 該怎樣寫人性格活潑開朗的作文

朋友是快樂日子裡的一把吉它，盡情地為你彈奏生活的愉悅；朋友是憂傷日子裡的一股春風，輕輕地為你拂去心中的愁雲。朋友是成功道路上的一位良師，熱情的將你引向陽光的地帶；朋友是失敗苦悶中的一盞明燈，默默地為你驅趕心靈的陰霾。

而我就是這么的幸運，遇到她，她就是和我從小玩到大的朋友——金逸軒。

她不高也不矮，長得瘦瘦的，看起來有點弱不禁風的樣子。細看，烏黑亮麗的頭發下有一雙葡萄是的大眼睛，水靈靈的。可能是她太愛學習的緣故吧，高高的鼻樑上已經夾著一副粉紅色的眼鏡。她特別愛笑，一笑立刻出現兩個淺淺的酒窩。再加上一張能說會道的嘴巴，一看就是一樂天派。

她愛笑愛玩，不過誠實冷靜，不會因為什麼考試考不好而影響到她的心情。

笑，大概就是她與朋友們之間無語言的溝通吧。她只要一笑，便停不下來。有一次，當我和她開玩笑說：「長得可愛不是你的錯，但出來害人就是你的不對了。」她捂著嘴，笑個不停。清脆的笑聲引起空氣的共鳴，伴著她故作生氣埋下頭的模樣，惹得我更是哈哈大笑。每當空閑的時候，我們都會湊到一起，講一些有趣的事情或是笑話，她一直都在笑，聽著她發自內心的笑聲，原本陰霾的心情都會「撥開雲霧見太陽」呢！可是，雖然她愛笑愛玩，對待學習可是一絲不苟。星辰見證了她的勤奮。她可能不是一個成績優異的尖子生，可是，她的勤奮和努力，卻是極為珍貴的。

她最喜歡的顏色是淺紫色。紫色，代表神秘和高貴，一如她本人，愛玩愛笑卻又極為專注於學習，馬馬虎虎但又粗中有細，性格開朗、大大咧咧可又會為了成績而難過，是一個極為矛盾的人，可這些性格在她身上體現得又那麼恰如其分，使人願意和她做好朋友。

在沙漠中，她仍然不是很起眼，折射出的光芒也不是很耀眼，但是，她正在通過努力，一點點地散發出閃耀的光彩。我相信，總有一天，她會蛻變成為最奪目的光源。

6. 寫女同桌的作文,他活潑開朗,愛說好笑的話,不樂於助人

1.下課後，張虹氣勢洶洶地來到我面前，責問道：「快說，我的鋼筆是不是你偷的？」不等我分辯，同學們的冷嘲熱諷便劈頭蓋臉傾盆而來：「虧他幹得出來！」「偷了人家的東西還家沒事似的」…… 她聽了我的話以後，忙對我說：「上次是我不好，不應該說那些話，請原諒我吧！」看看她那激動的樣子，我一句話也說不出來。

「撲騰」一聲，她栽倒在爛泥堆里，渾身上下剎時變得像個被大水沖掉了金粉的泥菩薩。 她用力一躍，恰似展翅飛翔的海燕，輕盈地「飛」過橫竿，又穩穩地落在沙坑裡。

我錯怪她了，我感到自己深深地傷害了她，我的心怎麼能安寧呢？ 小玲那小小的身體里好像有盛不下的朝氣和快樂，它們從她黑亮的、調皮的眼睛裡，微微上翹的嘴角上，衣服的每個皺褶中，歡跳著奔流出來。2.我們班的男生女生 我們班的男生女生似乎生來就是一群小冤家，在別的班面前都裝著挺和睦，可在背地裡，火葯味濃著呢！ 在課堂上，老師經常說：「你們男生好好跟女生學學，看人家多聽話！」這時女生抿著嘴笑，男生則小聲嘀咕：「有什麼了不起，明明是老師偏心！」甚至還有男生在揮著拳頭嚇唬女生：「你們再笑，小心挨揍！」可女生才不以為然，因為我們有秘密武器 —— 向老師打「小報告」。

音樂課上，老師總讓女生先唱，男生在一邊跟著學。原因很簡單，我們唱的好呀 這時男生可不服氣了，不知是誰帶的頭，女生一唱，男生就在下面怪腔怪調地跟著唱，把女生清純的歌聲攪得一塌糊塗。

老師生氣了，可男生仍舊我行我素。 當然也有男生「大展拳腳」的時候。

比如那節活動課，老師分別給男生和女生相同大小的一張報紙，看哪張報紙上站的人多。我們女生你擁我擠，惟恐自己站不上去，結果把報紙踩得稀巴爛。

而男生們開動腦筋，既講方法又講技術，整齊有序地形成了一個金字塔，真讓我們刮目相看。成功後的男生們欣喜若狂，得意得向我們擠眉弄眼，我們一個個像霜打的茄子，垂頭喪氣。

但是，男生女生也有和睦的時候。比如說大型集體勞動，大家的班級榮譽感特別強，都把「個人恩怨」拋在了一邊。

女生累了，男生過來幫忙；男生手劃破了，女生就把自己帶的創可貼給男生，都想讓班級得第一。可勞動一過，「戰爭」又開始了。

哎，真是「不是冤家不聚頭」呀！但我還是挺喜歡這個班級的. 3. 人人都有好朋友，我也不例外，我有一個好朋友，她叫婉麗。她那彷彿是細細的月牙兒的眉毛下，一雙黑葡萄般的大眼睛會無時不刻地注意著身邊的新鮮事，從她的櫻桃小嘴裡蹦出的字，會讓你笑得合不攏嘴。

她有許多優點，其中最讓我佩服的，就是她的樂於助人。 那一次英語考試，英語老師要求用圓珠筆寫，我當時正好有帶兩支圓珠筆，想：真幸運，要是沒帶圓珠筆，那可慘了。

這時，我的同桌婉麗焦急地問我：「佳茵，你有兩支圓珠筆嗎？老師要求用圓珠筆寫字，我剛好沒帶，如果有，快借我！」我想：我有兩支圓珠筆呢！借她嘛，要是她把我的圓珠筆筆芯用完了，或者把我的圓珠筆摔壞了，那可怎麼辦？一支筆2元錢呢！於是，我一狠心，說：「沒有，我只剩一支了，我自己也要用呀！」聽了我的話，她只好失望地垂下頭，去向別人借了。 下一節課，要考數學了，當我打開鉛筆盒時，才發現尺子忘帶了。

怎麼辦，要劃分數線時，沒有用尺子，是要扣分的！我把書包翻了個底朝天也沒找到，急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉。我心想：只好向婉麗借了，可上節課我沒借她圓珠筆，她這次會借我尺子嗎？可，不向婉麗借向誰借呀？就在我猶豫不決的時候，婉麗見我慌慌張張的，便問我：「怎麼了，什麼事讓你那麼著急？」我見是婉麗，臉「唰」地紅了，說：「沒，沒什麼，只是沒帶尺子。」

只見婉麗皺起了眉頭，說：「沒帶尺子？」接著，一會兒拿起放在桌上的尺子，一會兒放下，猶豫不決，也不知她葫蘆里賣的什麼葯。突然，她「啪」地一聲把尺子折成了兩半，拿起一半放在我的桌上。

那時，我驚呆了，這可是她昨天剛買的新尺子呀！我昨天和她一起去買的，一支3元錢，她是琢磨了好半天才買的呢！這支尺子可是她最喜歡的呀！她怎麼……這時，我覺得有一股暖流涌遍了我的全身，我也為我剛才的事深感慚愧。 這就是我的好朋友，一個樂於助人的人。

4. 女同學的外貌：她很瘦小，長著一對月牙似的小眼睛，嘴巴旁有顆米粒大小的黑痣。她正閱讀著一本厚厚的書，那雙眼睛盯在書頁上，就像蜜蜂吮吸著花蜜，顯得那麼專注。

女同學的外貌：她有一顆冬瓜頭，生氣的時候臉一下子拉得很長，非常像馬。她單獨面對你的時候總是擺出一副善解人意的慈愛樣子，同時不停地搖晃腦袋，遠看像漂浮著的一個大燈籠。

她的眼睛，你知道嗎？大大的，灰黑色，很深邃，長在那張馬臉上顯得非常病態，她說話時喜歡對所有人亂飛媚眼，小心別讓它撞到你，那會使你魂飛魄散的。她的胳膊啊腿啊細得像竹竿，衣服酷似床單披掛在身上，飄忽飄忽的，特別有神秘氣質，這決定了我們在表演一切恐怖劇的時候都由她戴上假發來演女鬼。

馮成是我們班的同學。他個子不高，眼睛又大又亮，尤其是他長著兩只大耳朵和兩片厚嘴唇，活像一個大號的鈴鐺。

為此，同學們。

7. 描寫女生性格開朗的語段

黑月鐵騎-一月： 性格：沉默寡言的小女孩，可愛的外表下隱藏著可怕的力量.只崇拜十月哥哥. 第七感：通過腦電波控制自己接觸過的物體爆炸.是種很危險的技能.其實她不只會控制棒棒糖爆炸而已. 武器：口味豐富的棒棒糖 喜好：奇怪口味的棒棒糖 十月哥哥的笑臉 黑月鐵騎-二月： 性格：非常自負，脾氣火暴.簡單直率. 第七感：懂得獸語，擁有和動物交流的能力.可以通過精神力量控制動物，所以在他的能力范圍內任何動物都可以成為他的眼線和工具！ 武器：獵鷹、蝮蛇、黑狼 喜好：各種動物、美女 黑月鐵騎-三月： 性格：冷酷，好戰，忠於K先生.崇尚力量！ 第七感：尚未開發武器：黑月鐵騎標志的撲克 喜好：血的顏色，敵人絕望的表情. 經常與四月組合行動.擅長暗殺. 黑月鐵騎-四月： 性格：思維嚴密，冷靜.隨機應變的能力強！ 第七感：尚未開發武器：藤鞭 喜好：連綿的陰雨天 經常與三月組合行動.擅長組織計劃. 黑月鐵騎-五月： 性格：沉穩有毅力，有顆百折不撓的頑強之心.敢於為同伴犧牲. 第七感：肌體石化 武器：多功能步槍 喜好：咖喱飯 巴西烤肉 黑月鐵騎-六月： 性格： *** 奔放，有些花痴和一點點自戀第七感：擁有控制聲波的能力，通過聲波的反射可以在黑夜掌握敵人的動向，甚至完成聲納儀才能完成的任務. 武器：聲波攻擊 喜好：古典音樂 黑月鐵騎-七月： 性格：內斂，專注.有藝術家的氣質，喜歡一切美好的事物. 第七感：可以把空氣中的電子轉化為保護屏.是黑月鐵騎中擁有最強防禦能力的人.保護屏被稱作絕對防禦.據說連激光和核武器都無法穿透. 武器：無 喜好：文藝復興時期的藝術品 黑月鐵騎-八月： 性格：樂觀開朗 善解人意（這和他的第七感有關） 擅長分析推理. 第七感：擁有恐怖的看透人心的能力-讀心術. 武器：無 喜好：偵探小說 欺負七月 與七月是一對龍鳳胎，七月男，八月女 黑月鐵騎-十月： 性格：隨和，親切.但認真的樣子也是嚴肅可怕的第七感：控制火的能力 特長：手掌烤串 弱點：害怕女生的眼淚 總是給人一種陽光大男孩感覺的十月，但對對手來講有如同死神般存在.被人稱作地獄之火黑月鐵騎-滄月： 性格：無法確認簡介：由於身體虛弱從小生活在培養罐中靠生命維持統維系生命.腦域與計算機相連，可以無窮的獲得人類世界的知識.在外界只能存活12天，所以不到危急關頭K先生不會派她去執行任務.已經開發到第8感！ 第七感：控製冰的能力 第八感：開啟時間與空間之門 PS：雖然知識豐富，而且通曉上百個國家的語言.但因為沒有機會與外界接觸，不會表達自己的情感黑月鐵騎-玄月（路西法）： 性格：未知，迷一樣的人物，似乎是個為達目的不擇手段的人！ 第七感：精神控制（可以肯定他不止一種異能，但其他能力不詳！） 喜好：未知 PS：前黑月鐵騎成員.曾經K先生的助手，黑月鐵騎的王牌.後因未知原因脫離.先一步找到地宮並設下圈套，如果不是滄月及時出現恐怕黑月鐵騎已全軍覆沒，他從地宮里帶走的秘寶究竟是什麼還未可知。

8. 寫人物活潑開朗的小文章（200字左右）

別看我是個女的，可我在我們初一，誰人不知，哪個不曉。

不是王婆賣瓜——自賣自誇：我很聰明，而且脾氣倔強，說一不二。言既出口，決不反悔。

大家都依著我，沒人敢和我頂撞。同學們看過電視連續劇《十三妹》後，送我一個雅號「十四妹」。

但有一次我這別具一格的「巾幗英雄」卻變成了狗熊。 「真痛快！真痛決！」我汗流浹背地回到教室大聲嚷嚷。

「爬山真太有意思了，明天我帶你們……」「張桂芝交代數本。」我的話被一個女高音給攔腰截住了。

我吃了一驚，是誰有這么大的膽子？回頭一看，倒吸了一口涼氣。原來是她？兩眼直盯盯地看著我，目光中有和氣，又有堅決。

這個其貌不揚的學習委員，名叫汪燕。她學習好，守紀律，是老師的「大紅人」。

她有一個缺點：太不講義氣。現在已有點心發慌的我想：沉住氣，我就說我沒有做，看她能把我怎麼樣。

第一次較量，決不能認輸！決不能毀了我的「英名」。 於是我打腫臉充胖子，裝做滿不在乎的樣子，高聲說：「我沒做」「為什麼不做！」「題目都會了，還要做干嗎？」汪燕被我的話和滿不在乎的神色激怒了：「你不做作業還滿不在乎，你去問問全班同學誰不會做，就你了不起！」我聽後，肺都氣炸了，但冷靜下來想一想，現在不是硬拼的時候，一是因為她有理，二是因為老師喜歡她。

我要想辦法穩住她，過了這一關再說。「君子報仇，十年不晚。」

我這么想，小腦瓜動了起來。她硬的不吃，就給她來軟的。

我又一次湊到她面前，面帶笑容：「汪燕，我的代數作業沒做，是我不對，我下回一定改。反正這一次也來不及了，你看能不能……」開始她臉色還好，但聽到後面她臉色就刷地變了。

我已感到此人不好對付，得想個萬全之計，「一箭雙雕」。 忽然，我的雙眼無意中看見了王非的座位上有一卷牛皮筋，有了！真是「踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫」。

早晨，我看見汪燕站在那裡看別的同學跳皮筋，看起來，汪燕很想跳，但又不認識人家。我家不是有皮筋嗎，明天帶來給汪燕跳上十幾天。

雖然她「鐵面無私」，我就不相信她不動心，便再一次來到她座位前用討好的口氣說：「汪燕，我有皮筋，明天帶來給你跳十幾天，怎麼樣？」汪燕顯出有點高興的樣子。我心裡想：喂，我辦事沒有不順利的。

這件事已十拿九穩了。我趁熱打鐵：「學習委員，我的代數作業你能不能高抬……」「啊！」我這「十四妹」不敢往下說了。

「張桂芝你想用皮筋來叫我不收你的作業？」 我已黔驢技窮了，只能聽憑她對我進行「開導」：「你想想看，老師上課為了什麼？你來學校又是為了什麼？做作業是為了對當天所學的知識進行檢查，把它記得更牢。這是你自己的事情，難道還要別人監督，虧你還是個班幹部。」

我低下了從來沒有低過的頭。我第一次發現自己是多麼渺小。

我輸了：是的，我輸了！但我好像覺得我輸得值得。因為我贏得了許多。

「十四妹」的「光榮稱號」成了我臉上抹不掉的黑斑。 天掛起了黑幕，我還在教室里做代數作業，旁邊端坐著汪燕。

9. 描寫同學活潑的作文大全,

我認識的同學就越來越多了。我們一起上課，玩耍；一起上下學。其中有一個我最好的同學，她叫鄭瑋悅。

她今年十歲，有一雙大大的眼睛，象一面清澈的鏡子；鼻子高而挺的，嘴巴小小的像一顆櫻桃。她個子並不高，在我們班上，算是小個子。別看她個子小，跑步起來可快了，是我們班上的運動健將。她跑步的時候象一陣風，來無影，去無蹤，頭上的馬尾巴還一搖一擺的。遠遠看去，就象一隻快樂的小精靈。除了跑步，她在「同心協力」和「跳繩」項目也挺厲害。在今年第33屆運動會中，跳繩得了第二名，「同心協力」項目得了第三名。你們說，她棒不棒呀？

另外，她還是女同學中的哈哈大王。只要聽到一些好玩的事情，就會哈哈大笑。班上沒有人的笑聲比她大了。

我喜歡我的同學——鄭瑋悅，因為她漂亮、活潑、開朗。

『伍』 手機上有一款游戲能給美女洗澡,跳繩叫什麼名字

你好
你說的是Armed and Gorgeous HD游戲吧，這個是蘋果的游戲呢
不知道安卓的現在有沒有，不過你可以到應用寶上面去看看
應用寶上面的游戲資源比較豐富，相信會有這款游戲的
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希望可以幫到你，滿意採納哦