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『貳』 唐詩逸敦煌飛天舞 古典美人一舞火出圈

1、隨著咱們民族越來越自信，對於傳統文化的復興就越發的渴望，也有越來越多傳統被挖掘出來。早前河南台爆火的《唐宮夜宴》，無數身穿唐裝的小姐姐表演引起全網對唐代的喝彩，如今，「敦煌飛天」又成了2021年度的關鍵詞。

2、絕美國風水下飛天舞《祈》火爆出圈，視頻中的洛神在水下演繹一曲飛天舞，柔美的光影，翻飛的飄帶，似乎在水中如履平地，卻讓人感受到真正的壁畫飛天美景，看得人如痴如醉，難以忘懷。

3、該視頻一出，立刻受到了人民網、新華網、中國日報、新華社等等的權威媒體競相轉發，連B站也是各家媒體輸出不同版本，一時間熱搜竟有二十多條之多，整個互聯網似乎都成了大型的安利現場。

4、無獨有偶，在B站又有一條和「敦煌飛天」相關的視頻一下沖上了舞蹈區第二的位置，這是來自中國歌劇舞劇院首席舞者——唐詩逸的《鴻音》敦煌飛天舞。不同於水下飛天，唐詩逸營造了沙漠中蓮花台上跳飛天舞，更加符合敦煌的地理特性。

5、這段視頻是唐詩逸和網易古風網游《逆水寒》聯手合作，依據沙漠上敦煌飛天壁畫上飛天神女打造的新職業「鴻音」。他們從沙漠中走來，武器是一把琵琶，可攻可治療還能輔助，被稱為「一弦成佛，一弦成魔」。唐詩逸就擔任該流派的宗師，並且參與游戲內新職業鴻音的動作捕捉。

6、唐詩逸老師的厲害之處，不僅僅是讓這個壁畫上的神仙還原到了現實之中，多年的練舞經驗讓她能隨心所欲控制自己的力量，讓身上每一根衣帶都能飄到該有的角度，堪稱完美！這也讓視頻成為了大型彩虹屁現場「神仙跳舞」「滿足對西域美女的所有想像」！

7、逆水寒還邀請到了國家一級編導佟睿睿老師為新職業打造全套技能動作，把飛天舞蹈融入到每一個技能當中，對舞者的要求更高，但是做出來後的效果也是十分絕美。看到唐詩逸用動捕製作的每一個技能，似乎都發著光。

8、雖然《祈》是在水中演繹飛天舞蹈，而唐詩逸是在黃沙中跳一曲《鴻音》，但是本質上都是對中國的傳統文化復興起到了積極的作用，讓大家被這種經典舞蹈所打動，增強了大家對傳統文化的底氣和信心。

『叄』 中學生現代舞獨舞視頻

中學生是 現代舞 創作的重要群體,是現代舞興旺發達的土壤,是不可忽視的重要力量群。現代舞的創作,靈感極其重要。下面是我帶來中學生現代舞獨舞視頻 ，希望大家喜歡!
中學生現代舞獨舞視頻 現代舞瘦身腳部練習 方法
腳部練習，腳尖可向外打開

第1組動作：

STEP1：右膝向前曲，右腳掌點地;

STEP2：在上面的基礎上，腳尖點地;

STEP3：返回腳掌點地;

STEP4：恢復站姿;

做反方向練習。

第2組動作：

STEP1：彎曲膝蓋，雙手自然向兩側打開;

STEP2：伸直膝蓋，綳直腳背，抬起腳跟，腳掌著地;

恢復，重復練習;

TIPS：這動作有助於增加腳趾腳掌的靈活性，增強腿部的力量，美化腿部線條。
創作角度欣賞現代舞的知識
現代舞蹈藝術創作的理性是人們對客觀現實生活,也就是說對生活真實的觀察、推理與認識,但它是相對感性而言的,是對生活認識的一種高級階段,是舞蹈編導經過思考、分析、理智的判別,加以去粗取精、由表及裡的整理和改造,形成概念,判斷、推理。而理性是感性認識的飛躍,它反映了事物全體,包括本質和內部聯系,也包括一定的哲學辨證性、思想性。

在現代舞的創作上,作品的思想性,是由題材現實表現的客觀意義和編導的主觀思想兩方面有機的統一的構成。其中,編導的主觀思想,是居於主導的支配地位,它直接影響創造的選擇方向。但是,作為舞蹈編導,只有理性的思維也還是遠遠不夠的,它會讓舞蹈編導的“眼光”逐漸變得狹隘、昏暗,因此,這就有需要編導具有另外的一種氣質即血性。

藝術創作是沖動的、激情的,是“不成瘋魔不成活"的,是要使意念得到伸展的,說得再過分點,就是藝術本來就是神經質得,這是一種藝術的境界,支持這種境界的是這種在冥冥之中的一種特殊的氣質——血性。血性是藝術家在現實生活行為中與藝術的創作行為中透露、流露的一種真實特質,血性是充滿激情、沖動、想像、靈感和浪漫的,它是靠抽象的直覺來“辦事",就因為如此,所以就更需要理性的約束。

血性擁有兩種真實的情感——真誠和正氣,但是這兩種真實的情感也是藝術家的一種特質的表現。血性的特質能升華為“思想英雄"的先決條件,是藝術家創作藝術作品中境界的基礎,也是周邊“人物環境"“感情因素"等多方面原因製造、影響出的天然的“產物”。如現代舞作品《偶人》,這個作品就是充滿血性的,它是對生活的一種高度思考、高度凝練、形式高度抽象的比擬化描寫的一個很鮮明的例子。

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拉丁舞 是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術等多種元素為一體的運動項目,具有較高的競技性和藝術觀賞性。下面是我給大家收集了初中女生拉丁舞視頻大全，一起來看看吧。
初中女生拉丁舞視頻大全 提高拉丁舞練習五項 方法
方法一：

身體的控制性練習，用最慢的曲子跳，身體的每一步都不能鬆懈，以做到連綿不斷為主 ­

方法二：

控制音樂的練習，把每一拍都跳完，寧願慢也不能快，以完整的演繹音樂為主 ­

方法三：

速度練習，尤其是旋轉的速度，以及每一個舞種的重拍表現，注意身體的收緊 ­

方法四：

表演練習，做好表情，手位，以及各種表現動作，以吸引觀眾目光為主 ­

方法五：

綜合練習，集合以上幾點，用最好水平跳，以實現身體控制，音樂控制，速度控制，表現控制，達到最好水平

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現代舞 由於自身舞蹈動作不受約束,追求時尚與開放,所以在進行現代舞的訓練時,能夠運用各種不同的辦法,可以使效果更好。現代舞可以充分表現人的思想感情和內心世界,可以使人對自己有更加深刻地認識。下面是我為大家整理簡單女生現代舞蹈教學視頻大全，供大家參考!

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現代舞瘦身腳部練習 方法

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拉丁舞倫巴舞的基本動作
倫巴的足著點(Footwork)是“腳掌、全腳平伏”(Ball Flat)。 基本動作(Basic Movement)，它總共有六步，從男士腳的位置(Foot Position)來講：

第一步：左足前進(LF fwd)，腳尖轉向外(T Turned Out)。

第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。

第三步：左足向側並稍後(LF to side and slightly back)。

第四步：右足後退(RF back)。

第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。

第六步：右足向側並稍前(RF to side and slightly fwd)。

以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

關於腳的移動還牽涉到膝蓋和臀部的動作，當左腳移動向前時膝蓋是鬆弛的，當重心上到左腳時膝蓋是直的，而此時臀部則柔順地移向左，然後右膝稍微鬆弛;當重心移回右腳時，右膝是直的而臀部則柔順地移向右，此時左膝稍鬆弛;當重心向側移到左腳時，左膝是直的左臀柔順地移向左，右膝稍鬆弛。 另外當腳移動向前時，是先腳背抬高以腳尖加一些擠壓入地板，然後再到腳掌同樣保持擠壓入地板，當全腳板著地前腳跟就已放低了;當後退步時，先是用移動腳的腳掌然後腳尖，當重心完全移轉時腳跟就放低了，而此時非重心腳的腳跟容許自然的離開地板。

另外提到閉式握持，在倫巴、恰恰恰、森巴的閉式握持是一樣的，舞伴間分開約十五公分寬，女士稍在男士的右側，男士右手放在女士背後蓋住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔順的彎度，手肘大約到胸部的高度;女士的左手臂輕輕地放置於男士右手臂上，順著它的彎度，同時女士的左手輕輕地休息在男士的右肩上。

男士的左臂保持柔順彎度，大概和右手臂相對稱，但是左前臂須高舉。左手和手腕成垂直大約和鼻子齊高。女士的右手被男士輕輕地握在左手裡。男士的左手和女士的右手須保持在兩個身體的中央。

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