小美女練舞蹈

1. 小女孩兒幾歲學跳舞合適

有舞蹈老師說從三歲啟蒙學起較好。因為在這個年齡段腰腿很軟，很容易練開腰，腿，腳腕等部位。3~5歲是孩子學舞最好的時間。不過每個孩子的情況都不一樣，在學舞蹈之前還需要咨詢一下專業的舞蹈老師，讓舞蹈老師提出一些建議以及看孩子是否在這個時候適合學習舞蹈。

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學習舞蹈的幾個誤區：

（1）小孩子學舞蹈越早越好――――因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓練，太早進入舞蹈訓練對於小孩子的肌肉和骨骼發育不利。專家建議4周歲開始學舞蹈是最科學的年齡。

（2）多學成品(表演)舞蹈――――學習舞蹈的過程實際上是一個對身體訓練的過程，而對於小孩幼嫩的身體，必須接受科學的訓練，否則會適得其反。而成品舞蹈並不注重身體的訓練性，而是身體的表現能力。因此在孩子對於自己的身體能力達到一定程度後才開始學成品(表演)舞蹈是科學的。

（3）學的技巧越難越好――――在孩子身體的能力沒有發育到一定程度，過多的技巧或難度訓練會使孩子的肌肉和骨骼超負荷訓練。雖能通過強行訓練可以使孩子掌握一些技巧，卻對於身體的發育產生巨大的影響。(如肌肉/骨骼/關節/身高受影響等。)

（4）男孩子不要學舞蹈――――誰都知道練舞蹈對身體最大的好處是對形體和氣質的提升。其實男孩子同樣也需要得到這方面的訓練，何況練舞蹈還有其他的好處。而且，舞蹈對男孩子的要求完全不同女孩，是要完全開發和展現男性的氣質和魅力。

（5）學一段時間，停一段時間――――舞蹈學習是一個持續訓練的過程，如果學學停停，那麼不僅很難看到進步，而且會事倍功半，使孩子遭受更多的苦，失去對舞蹈的興趣。

（6）哪裡學舞蹈都一樣――――學舞蹈最重要的是訓練的科學性。和其他藝術不一樣，舞蹈訓練的就是人自己的身體，而身體屬於人只有一次，練錯了再改就非常困難。家長不是專家，最好的家長也只能配合老師。

2. 小女孩幾歲學跳舞最佳年齡

小女孩一般學跳舞的最佳年齡應該是3至4周歲最好。關鍵是女孩子喜歡跳舞。還要堅持下去才可以。

3. 小女孩必須去學跳舞嗎

小女孩可以根據興趣愛好來選擇，不一定要學習跳舞。舞蹈對身體柔韌性、體態、協調性，甚至整個人的氣質培養都有益。但需要注意的是，過早、過度或不當學舞蹈，都可能給孩子帶來傷害。

學齡前兒童普遍缺乏收腹和綳緊大腿肌肉的控制力，從而無法控制、穩定骨盆位置。此時，讓孩子學做扭腰、曲腰等動作，易造成骨盆前傾。再加上舞蹈中頸椎過伸、過度快速旋轉的動作，容易造成環樞椎旋轉半脫位，這些最終可能造成腰椎、頸椎問題。

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舞蹈訓練中還有一些基本事項需要注意：

1、練習下腰要循序漸進，在有保護的情況下適當練習。下腰時不能說話、笑、開小差，避免岔氣，防止意外發生。

2、腿部拉伸訓練要避免踢腿過高、壓腿過猛、拉伸過度，造成大腿後群肌肉拉傷。

3、注意預防落地不穩。在地上放一塊防滑墊，或讓孩子進行地面練習，如平躺練習踢腳、坐在地上壓腿等。

4. 小女孩學什麼舞蹈好

芭蕾、中國舞（古典、民族）、拉丁都可以，從小培養孩子的舞蹈基礎十分有利於未來的成長和性格養成。中國舞偏內斂一些，拉丁比較奔放，芭蕾比較高貴，具體選擇那種舞可以綜合考慮孩子的性格、興趣，從小把基礎打好以後學什麼舞都會很快。

5. 小女孩練舞蹈時間長了以後會大腿變得粗壯，影響長個子嗎

舞蹈不會影響長個子。 也別太擔心，舞蹈是塑造體形的。對孩子有很多好處。
孩子學習舞蹈的好處：
對於青少年來說，學習舞蹈的好處，不僅使人外形上得到良好的訓練，對心靈更是一種美的陶冶。多年來的實踐驗證明，學習舞蹈的學生經過長期地、專業地、系統地訓練後，她們的身體外形會向理想的方向發展。與其他人相比，身材更挺拔，舉手投足間表現出優雅的感覺，無疑舞蹈學習可以給人帶來很多的益處。
1、舞蹈可使青少年感受積極、健康、樂觀的思想感情，發揚不怕吃苦，樂於奉獻天天向上的精神。
2、悠久的中國傳統舞蹈文化和豐富多彩的舞種，可以培養青少年愛國主義感情。
3、「集體舞」可培養集體主義思想，團結友愛的精神，增強遵章守紀的觀念。
4、「抒情型」舞蹈，可以陶冶情操，在練習中獲得美的享受，並增強對美的理解。
5、「力量型」的舞蹈，可以培養勇敢，豪邁和積極向上的進取精神。
6、練習舞蹈可使身體器官靈活敏銳，增強思維能力，有益發展智力。
7、舞蹈的韻律與節拍，可以提高青少年的音樂感和節奏感，從而感受事物發展的有序性，增強學習創造能力。
8、可以培養優雅的舉止和優美的形體，增強辨別美醜能力。
9、提高身體素質，舞蹈可以健身，能控制身形，使身體處於良好健康狀態，促進精神活動，使身體生長勻稱。
10、可以起到減肥的作用，特別對一些缺少鍛煉、飲食過度、脂肪堆積的「胖墩」、「亞胖墩」，舞蹈是一種理想的減肥手段。舞蹈可以提高肺活量，學會正確用氣、呼吸，可以使學生身心得到更好的發展。

6. 我是12歲女生，練舞蹈的時候用不用穿內衣褲，鞋和襪子下圖是類似於我的舞蹈服和我的內褲。

不用穿的，你看左邊那張圖不就沒穿，不穿內衣褲練舞蹈的時候動作放得開，沒有束縛，有些舞蹈老師都要求練習的時候要裸舞，就是因為動作放得開，舞蹈老師也容易看出錯誤

7. 小女孩學習舞蹈，舞蹈老師都尷尬了。她學的是什麼舞蹈

8. 小美女舞蹈練不好被舞蹈老師狠狠的打了

嚴師出高徒

9. 小女孩練舞蹈好還是跆拳道好

我個人認為還是學跆拳道比較好，但是每個人的性格想法不一樣，我覺得還是從女孩兒的性格上挑選她到底是學舞蹈還是跆拳道。我小時候也學過舞蹈，可是後來我發現我一點兒都不喜歡舞蹈，因為某個學跆拳道的同學，我媽媽也把我送進了跆拳道館。再道館里我才真正的認識到原來自己真正的愛好是學習跆拳道，跆拳道推崇「以禮始以禮終」尚武精神，它貫穿了「禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈」的根本宗旨。我從小學四年級開始學跆拳道，我在 2018年正式被選入示範團，在那裡我認識了來自各個道館的道友。在學習跆拳道的過程中增強了我的自信心，陶冶了我的情操，促進了我身心健康的發展。無論是學什麼要看自己喜不喜歡，如果不喜歡那一定學不好，但如果喜歡就算沒有任何天賦，但是只要認真刻苦的學習、訓練一定能成功！