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1. 100米短跑女生世界紀錄

女子百米的世界紀錄是格里菲斯·喬伊娜的10秒49。

弗洛倫斯·格里菲斯·喬伊娜 (簡稱格里菲斯·喬伊娜)(1959年12月21日—1998年9月21日)身高1米69，是美國當代最優秀的女子短跑運動員。

1988年，她在第24屆漢城奧運會上，只用了10秒49就跑完了100米。這個成績至今無人企及。除100米外，她在200米跑中還創造了21秒34的世界紀錄。

世界上跑得最美的女人

喬伊娜身高1.69米，身段優美，面容清秀，曾是小有名氣的時裝模特。1959年，喬伊娜出生於一個貧困家庭。她從小就養成了能吃苦和頑強的性格。喬伊娜在短跑生涯中可謂是一個大器晚成的人，用她的話講：“某些人苦練4年就有很大進步，我練了20年才有現在的成績。”的確，她7歲就接受了田徑訓練，喬伊娜常常和男孩子賽跑，並把他們甩得老遠。1978年她從洛杉磯喬登中學畢業時，留下多項短跑和跳遠的學校紀錄。她在加州諾思里奇學院讀大學二年級時，因無力支付學費而輟學到銀行工作，一直到諾思里奇學院的年輕田徑教練鮑博·克西幫她申請到獎學金為止。正是鮑博·克西以科學的方法把她塑造成了英雄。

由於她健美的體格，披肩的長發，漂亮的容貌，比賽時身著單袖筒的高領長袖緊身衣，以及塗成彩虹顏色的長指甲，使得女子田徑運動增添了史無前例的魅力，又獲得“世界上跑得最美的女人”的美譽。

跑步也是智慧的競爭

1959年12月21日，格里菲斯·喬伊娜出生於美國洛杉磯一個普通的黑人家庭，她是這個家庭的第7個孩子。父親是電氣技師，母親是教師。他們微薄的收入很難滿足這些孩子們對漂亮衣服和玩具的需求。而童年時的喬伊娜卻很早就學會利用一切“資源”來滿足自己，5歲時她到野地里去追逐那些跑得飛快的長耳野兔，傍晚再氣喘吁吁地回到家中向她的兄弟姐妹們炫耀一番：“啊，今天我差點就追上了一隻非常好看的小兔子。”而她的哥哥們則會對喬伊娜的“光榮事跡”大加贊賞：“你真棒!可是光‘差點’還不夠，下次你抓一隻回來給我們看看好了。”這樣鼓勵的話語讓她每天都樂此不疲地出去跑步，那時她就顯露出超人般的短跑天賦，她奔跑有力、步幅大、步頻快、動作高度協調。這讓她開始覺得自己天生就比別人跑得快。父母也看到了喬伊娜與眾不同的地方，於是第二年，小小年紀的她開始在羅賓遜基金會接受專業的田徑訓練，全家就住在政府專門為低收入家庭提供的房子里。

跑步開始成為她最喜愛的運動，從那個時候開始，她就知道自己的將來會和跑步聯繫到一起。1965年，她獲得同年齡組傑西·歐文斯青少年比賽的冠軍。“她跑起來就像風，經過你身邊的時候感覺抓都抓不到。”曾經和喬伊娜一起在羅賓遜基金會接受訓練的朋友在多年以後提到喬伊娜時，印象依然非常深刻。“她喜歡成為大家的焦點和談論的中心，‘與眾不同’就是她想要的。”那次奪冠讓喬伊娜愛上了勝利的感覺，她希望利用一切機會讓自己獲得勝利。但她並沒被成功沖昏了頭，她聽別人說過一句話“要贏你的對手，就要先了解你的對手”。因此從洛杉磯喬丹高中畢業後她進入加利福尼亞的諾思里奇學院，並選擇心理學專業。但貧困使她在二年級時因無法支付學費而輟學，成了一名銀行職員。好在學校里的田徑教練博比·科斯為她申請到了獎學金，使得她重返校園，並開始對她進行訓練指導。在學校里她一邊刻苦地訓練，一邊如飢似渴地學習。每天她都會在圖書館里泡一會兒，翻翻運動心理方面的書。她知道跑步比賽不光是身體的較量，同時也是智慧的競爭。

漢城奧運會一舉成名

1987年開始，喬伊娜決定埋頭練。每天早上，她和丈夫跑4英里，白天她常在健身房中練腿部力量，晚上， 她一氣做1000個仰卧起坐。睡覺前，厄爾要為她進行60分鍾按摩。發奮刻苦的喬伊娜苦練一載後終於脫穎而出。且不說她速度飛快，單僅她的力量便提高得驚人。這位高1米69，體重59公斤的女郎可以全蹲托起150公斤重的杠鈴，能將35公斤重的負綁在腳腕上，向後彎曲多次。

在漢城奧運會的田徑賽場上，喬伊娜以10秒49的成績奪得了漢城奧運會女子100米金牌。在此之前的奧運會選拔賽上，她曾創造了10秒49的女子100米跑的世界紀錄，在世紀之交作為神話的比蒙那“世紀之跳”被奇跡般的刷新之後，人們注視著喬伊娜的這一“世紀之跑”。看來只有喬伊娜可以把她這個成績帶到21世紀。只有她是當今世界第一“女飛人”。還是在漢城奧運會上，在不到2小時的時間內，喬伊娜兩次刷新了前民主德國選手科赫保持了9年的200米跑世界紀錄，以21秒34的絕對優勢再奪一枚金牌。兩天後，這位“黑美人”同隊友一起再創女子4×100米世界紀錄，成為該屆奧運會唯一奪得3枚金牌創兩項世界紀錄的田徑明星。

2. 中國跑步，女子跑步，冠軍是誰

1、曲雲霞。

1991年以2分04秒65和4分26秒01的成績獲得亞洲田徑錦標賽800米和1500米的金牌。同年她還在第16屆世界大學生運動會上，以4分07秒7獲1500米冠軍，並破該項亞洲紀錄。

2、王軍霞。

原中國女子田徑隊隊員，奧運冠軍。1993年在世界田徑錦標賽上獲得10000米金牌，同年在全運會上打破了女子3000米和10000米的世界紀錄。1996年亞特蘭大奧運會上獲得女子5000米金牌，成為中國首位獲奧運會長跑金牌的運動員，被譽為「東方神鹿」。

3、邢慧娜。

1996年進入濰坊市體校；1999年進入山東體育運動技術學院；2003年1月入選國家集訓隊。2003年巴黎世界田徑錦標賽上打破世界青年紀錄；2004年8月，邢慧娜奪得雅典奧運會田徑女子10000米跑金牌。2005年，在十運會中獲得5000米、10000米金牌。

4、張林麗。

1992年獲第4屆世界青年田徑錦標賽3000米冠軍，並以8分46秒86創亞洲新紀錄。1993年8月獲第4屆世界田徑錦標賽3000米亞軍，並以8分29秒25的成績打破3000米世界紀錄。在世界盃馬拉松賽中獲個人亞軍並與隊友合作獲團體冠軍。1993年入選全國田徑「十佳」運動員。

5、孫英傑。

中國女子中長跑項目上的當家花旦之一，2002年亞運會上包攬了5000米和10000米兩枚金牌，成績分別排名當年世界第二和世界第四。2003年世錦賽孫英傑與劉翔分別在女子萬米和男子110米欄項目上為中國代表團贏得了僅有的兩枚獎牌。

3. 女子跑馬拉松破紀錄奪冠，卻連大氣都不喘，真相如何

不光是在馬拉松的比賽上，在任何比賽或者考試中，我們都要嚴格遵守比賽或者考試紀律，不要總想著去搞小動作，你要記住一句話「人在做，天在看」，想要問心無悔，就要對得起自己的良心。從我做起，從點滴的小事做起，勿以善小而不為，這樣才對得起自己的努力，相信自己的實力。