❶ 有沒有在浴室外面就可以看到的女生洗澡的(我表示不污)然後霧遮擋住女生重要部位的圖片,急需啊
是的。在日本泡溫泉,基本上是裸泡。為了不污染水質,以及更有效的放鬆身心。倒是男士浴場里很多都是允許裹毛巾的。 在進入溫泉池之前,應該先在浴室里用熱水將身體沖洗干凈。洗凈之後,方可步入溫泉池裡,而隨身遮擋重要部位的毛巾只能疊放在頭頂或者溫泉池旁邊,切記不可放入溫泉池裡,以免把水弄臟。 原則上在溫泉池中應該全裸,不應攜帶包括毛巾在內的一切物品進入浴池。用浴巾包裹身體或者穿著泳裝也都是不正確的。 但是男女混浴的情況下,也有允許穿著泳裝或者浴衣(專為女性提供的入浴裝)的場合。在溫泉池中當然更不能使用諸如香皂、洗發水等用品,這一點請一定要注意。 如果你是女生,想有點隱私,就找不用裸泡的溫泉,或者預訂帶有獨立溫泉包間的旅館(價格相當貴哦)。如果你是男士就不用擔心了,很多溫泉池都是允許男士裹毛巾的。 隱私與衛生相比哪個更重要呢?。。。
❷ 贊美美女夏天泡溫泉詩句
1. 關於泡溫泉詩句
關於泡溫泉詩句 1.描寫美女泡溫泉的詩詞
1.春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂。
出處:唐·白居易《長恨歌》。
譯文:春寒料峭時,皇上賜她到華清池沐浴,溫潤的泉水洗滌著凝脂一般的肌膚。
2.氣浮蘭芳滿,色漲桃花然。
出處:唐·李白《安州應城玉女湯作》
譯文:人浮在水中鼻內充滿了蘭花的芳香,臉色熱得好象三月的桃花艷麗欲燃。
3.更於洗滑凝脂處,尚憶胡兒在錦綳。
出處:宋·易士達《溫泉》。
譯文:她在溫泉中洗滌著凝脂一般的肌膚時,還想起了在錦棚里的安祿山。
4.玉女來浴時,丹光落秋水。
出處:明·唐之淳《塗陽八詠 其五 溫泉煖浪》。
譯文:美麗的女子來沐浴溫泉的時候,如同一片紅色的光落在了秋天的水中。
5.浴蘭湯兮沐芳,華采衣兮若英。
出處:先秦·屈原《九歌》。
譯文:我沐浴蘭湯滿身飄香,穿上綵衣像鮮花一樣。
2.冬天泡溫泉的詩句
覽中域之珍聖兮,無斯水之神錄---張衡《溫泉賦》
春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂。---長恨歌 白居易
遲遲兮春日,玉甃暖兮溫泉溢。---驪宮高 白居易
只今惟有溫泉水,嗚咽聲中感慨多。---華清宮 張繼
未見溫泉冰,寧知火井滅。表瑞良在茲,庶幾可怡悅。--溫湯對雪 李隆基
臨渭川,近天邑,浴日溫泉復在茲,群仙洞府那相及。--奉和聖制溫泉歌 張九齡
溫泉啟蟄氣氛氳,渭浦歸鴻日數群。 ---扈從溫泉宮獻詩 張說
3.第一次泡溫泉作文
五一放假之前,媽媽就告訴我:「如果你乖的話,我放假的時候就帶你去泡溫泉!」一聽到這句話我就興奮極了,一蹦三尺高。
星期六下午放學的時候,我一上車就問媽媽:「我們什麼時候去泡溫泉啊?」只見媽媽板著個臉,說:「你認為你這星期的表現好嗎?留下來背書,那也叫好啊!不去了,票我已經退掉了!」我一聽,想:看來情況不妙啊!不過幸虧我有絕招……一回到家裡,我照例應該是迫不及待地來到電腦桌前,開始痛痛快快的玩電腦。可是,今天不一樣哦。
我是「迫不及待」地走進書房,認真地開始寫起作業來。爸爸見到我這樣,故意走進書房,似乎在誇媽媽:「太陽從西邊出來,東山落啦!我的女兒被他老媽教育的變乖啦!」我心裡不禁暗暗想到:拜託,老爸,別總想到我壞的一面嘛!「我是誰?我可是你女兒。
又不是那些窮的連上學都不能上的農村娃!」我撅著個嘴,小聲嘟囔道。不知不覺的,我把所有的作業都寫完了,看看掛在牆上的鍾,已經十點了,晚飯都沒吃,我打開門,進了廚房,吃了點泡飯,便去睡覺了。
第二天一大早,媽媽就把我從睡夢中叫了起來,我問她怎麼了她就是不肯說。媽媽又把我拉上了車說要帶我去餘姚泡溫泉,我受寵若驚差點沒暈過去。
到達目的地已經是中午了,我們在一個度假村停了下來,吃了午飯。之後我們又上車,過了大概五六分鍾我們便來到了:陽明溫泉山莊。
我們換好了衣服,來到了露天溫泉,那裡景色宜人,溫泉旁還栽這許多綠化。一下去,那溫度剛剛好,因為我們是第一批客人,櫃台的小姐給我們介紹了最好的溫泉地。
泉面上還冒著白蒙蒙的煙,此刻,偶感覺自己像是變成了一位仙女,因為在一些神話的電視劇裡面就是這樣的,泡久了,我的身體開始有一股麻酥酥的感覺了。我來到了一個有趣的池子邊,它叫做——親親魚池裡面有無數條小魚在游動,那裡的工作人員告訴我,這種小魚就叫做親親魚,是在墨西哥發現的,它專門來吃我們的死皮……我早就不耐煩了,迫不及待地爬進了魚池,小魚兒們紛紛游到我身邊,來吃我的死皮,怪癢癢的,弄得我哭笑不得。
之後,我又去了許多別的溫泉池裡……發生了很多有趣的事兒!最後一站,當然是我們的室內溫泉啦!雖然沒有室外的風景美麗但是一樣金碧輝煌。這里的溫泉,那就跟不用說了,舒服到了極點,害我不知道該怎麼形容它!這次的五一溫泉之旅讓我開心極了!現在我以一個推銷員的身份鄭重地告訴你們:「如果你們也想享受一下這樣的感覺的話,快點到陽明溫泉山莊去吧!」。
4.歌頌溫泉的詩句
眾多溫泉詩中,不少是詩人褒揚著名溫泉的。
如黃山溫泉水質純正,飲譽天下,唐代詩人賈島曾發出:「遐哉哲人逝,此水真吾師」的感慨。宋代蘇東坡游歷陝西驪山溫泉時,留下了「湯泉吐艷鏡光開,白水飛虹帶雨來」的贊美佳句。
北京小湯山溫泉自古聞名,清代康熙皇帝贊之:「溫泉泉水沸且清,仙源遙自丹砂生,沫日濃月泛靈液,微波細浪流琮琤。」雲南象鼻溫泉在明代時就被奉為「神水」,清代張凌雲題象鼻溫泉詩:「天下湯泉莫漫誇,傳聞溫沼讓西沙。
嶺如象鼻嶺無異,水比安寧比更嘉。入浴能教人似玉,到來幾許貌如花。
春寒我欲頻經此,童冠謳歌樂歲華。」道出了人們對象鼻溫泉的厚愛。
昆明安寧溫泉名揚天下,明代詩人楊慎對雲南安寧溫泉推崇備至,在《安寧溫泉》詩中寫道:「何如碧玉溫泉水,絕勝華清礜石池。已挹金膏分沆瀣,更邀明月濯漣漪。」
更有詩人們盛贊安寧溫泉:「天下果然第一湯,升庵先生無虛獎。」「地靈此地勝瀛州,暖比春溫潔比秋。」
「彷彿玻璃漾水晶,宛若珠璣盛琥珀。」泡泡溫泉,在這水氣蒸騰氤氳中洗滌爽身,如夢如幻,欲醉欲仙,妙不可言,大有「浴罷恍若肌骨換」之感,難怪不少文人墨客一泡為快,以至「解衣浴罷仍留連」。
唐代詩仙李白曾慕名湖北京山的湯堰溫泉浸泡,在如詩似畫的風景中盡情享受溫泉沐浴的樂趣,不禁詩興勃發,寫下了盛傳不衰的溫泉詩篇:「神女歿幽境,湯池流大川;地底爍朱火,沙傍放素煙。沸珠躍明月,皎鏡含空天;濯濯氣靖此,曦發弄潺潺。」
唐代白居易描寫楊貴妃泡溫泉的詩句:「春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂,侍兒扶起嬌無力,始是新承恩澤時。」充滿了詩情畫意。
宋代蘇東坡對溫泉情有獨鍾。曾游覽惠州溫泉瀑布,不禁寬衣解帶沐浴在溫泉之中,他的《溫泉詩》:「新浴覺身輕,新沐感發稀。」
道出了沐浴溫泉的痛快感受。他的另一首詩:「溫泉水滑洗凝脂,皓首沐浴回常春。」
更激起了人們對沐浴溫泉的嚮往。宋代王安石的《溫泉》詩:「誰燃丹黃焰,爨此玉池水,來客爭解帶,萬劫付一洗。」
寫出了浴溫泉的輕快與舒暢。明代旅行家徐霞客的《溫泉》詩:「一了相思願,錢喚水多情;騰騰臨浴日,蒸蒸熱浪生。
渾身爽如酥,怯病妙如神;不慕天池鳥,甘做溫泉人。」流露了作者陶醉於沐浴溫泉之中,歡愉忘情、樂不思歸的心境。
溫泉的療效功用也屢見於文人墨客詩句中。北齊人劉狄的《溫泉詩》:「神井堪消疹,溫泉足盪邪。」
一語道破了溫泉的治療功效。由於常泡溫泉,唐玄宗對溫泉的療養作用頗有認識,他在一詩中寫道:「桂殿與山連,蘭湯涌自然。
陰崖含秀色,溫泉吐潺湲。績為蠲邪著,功因養正宣。
願言將億兆,同此共昌延。」清代乾隆的詠溫泉詩:「炎液暄波能愈疾,曾聞泉脈出流黃。
化工神運不思議,功德應教證水王。」贊美了溫泉療疾保健的功效。
提到吟詠溫泉的詩句,文壇上還有一段軼事:宋代蘇東坡游覽廬山時,看到溫泉院的壁上有一個叫可遵的和尚在此留下的溫泉詩:「禪庭誰作石龍頭,龍口湯泉沸不休。直待眾生總無垢,我方清冷混常流。」
東坡想,這首詩提問頗多,於是亦戲題一絕於壁上:「石龍有口口無根,自在流泉誰吐吞。若信眾生本無垢,此泉何處覓寒溫。」
蘇東坡留下的吟詠溫泉題壁詩,一時傳為溫泉文化中的佳話。
5.關於溫泉的詩句
舒適、噴涌、霧氣氤氳、熱氣騰騰
三步一小湯,五步一大湯.
春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂.
湯泉泉水沸且清,仙源遙自丹砂生,沐日浴月泛靈液,微波細浪流蹤崢.
水如溫暖的太陽,帶你走向舒適的異度空間.
天然的溫泉,沒有絲毫人工的參雜,其鹹味中夾雜點硫磺的氣味,純天然的清澈,脫光衣服把一整天忙和累的大腦都往溫泉里泡,頓覺神清氣爽,全身如情人的香吻一樣細膩,閉上眼睛,盡情享受天然帶給我的那種舒服親切之感.
6.描寫美女泡溫泉的詩詞
1、《長恨歌》 作者:白居易春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂。
侍兒扶起嬌無力,始是新承恩澤時。雲鬢花顏金步搖,芙蓉帳暖度春宵。
春宵苦短日高起,從此君王不早朝。譯文:春寒料峭時,皇上賜她到華清池沐浴,溫潤的泉水洗滌著凝脂一般的肌膚。
侍女攙扶她,如出水芙蓉軟弱娉婷,由此開始得到皇帝恩寵。鬢發如雲顏臉似花,頭戴著金步搖。
溫暖的芙蓉帳里,與皇上共度春宵。情深只恨春宵短,一覺睡到太陽高高升起。
君王深戀兒女情溫柔鄉,從此再也不早朝。2、《溫泉》宋代:易士達當日溫泉浴太真,豈知綉襪解塵生。
更於洗滑凝脂處,尚憶胡兒在錦綳。譯文:當年楊貴妃在溫泉中沐浴的時候,怎麼會知道寬衣解帶也會引來世間蒼生的紛擾。
她在溫泉中洗滌凝脂一般的肌膚的時候,還想著錦棚里的安祿山呢。3、《溫泉》宋代:喻良能招提閟林麓,棟宇壓江郊。
來作溫泉浴,如逢癢處搔。綵衣臨砌檻,華發對尊匏。
一笑涼風起,紅欹荔子梢。譯文:在山野的寺廟附近,美輪美奐的房屋挨著江邊。
她來溫泉中洗浴,就像撓到癢處一樣舒服。彩色的衣服放在石頭的台階上,華美的秀發對著酒杯。
她一笑就如同一陣清爽的風吹過,就像紅紅的荔枝掛在樹梢。4、《臨潼溫泉》元代:曹之謙琢玉為池浴太真,芙蓉花暖水生春。
誰知寂寞千秋後,留與行人洗路塵。譯文:用玉石砌成的浴池,只是為了楊貴妃沐浴而建造。
楊貴妃沐浴其中,就像芙蓉花使得泉水變暖,春天又來到了一樣。誰知道在寂寞了一千年之後,溫泉只能用來給路人接風呢。
5、《塗陽八詠 其五 溫泉煖浪》明代:唐之淳玉女來浴時,丹光落秋水。到今尚溫溫,煖浪因風起。
譯文:美麗的女子來沐浴溫泉的時候,如同一片紅色的光落在了秋天的水中。直到現在水還是溫暖的,一片熱浪隨風而起。
7.贊美溫泉的詩句
1、安州應城玉女湯作
唐代:李白
神女歿幽境,湯池流大川。
陰陽結炎炭,造化開靈泉。
地底爍朱火,沙旁歊素煙。
沸珠躍明月,皎鏡涵空天。
氣浮蘭芳滿,色漲桃花然。
精覽萬殊入,潛行七澤連。
愈疾功莫尚,變盈道乃全。
濯纓掬清泚,曦發弄潺湲。
散下楚王國,分澆宋玉田。
可以奉巡幸,奈何隔窮偏。
獨隨朝宗水,赴海輸微涓。
譯文
仙女仙逝於此幽謐風景之地,化為溫泉象大河一樣流淌。
陰陽之氣在此激盪,如同炭火熊熊燃燒,神工鬼斧造化出這溫泉。
地底下一定奔涌著烈火,沙丘傍邊彌漫著白色的霧氣。
翻騰的水池如同明月一樣皎潔,好象天空懸掛的明鏡。
人浮在水中鼻內充滿了蘭花的芳香,臉色熱得好象三月的桃花艷麗欲燃。
溫泉水中萃集了萬物精華,溫泉水在地下與五湖七澤相通連。
這溫泉水治療疾病的功能無與倫比,日月盈虧全按照天道而行。
水清清啊清氣氛氳,熱氣騰啊頭發迅速可干。
流淌在古楚國的流域,還可以澆灌宋玉家的稻田。
就是讓皇帝來泡泡這里溫泉也是不錯的,可惜地處窮山僻壤離長安太遠。
溫泉水只好跟隨大流,奔赴到海,盡忠盡心,以微薄之心力。
2、長恨歌
唐代:白居易
春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂。
侍兒扶起嬌無力,始是新承恩澤時。
譯文
春季寒冷皇上賜她到華清池沐浴,溫潤的泉水洗滌著白嫩滋潤的肌膚。
宮女攙扶起她如出水芙蓉軟弱娉婷,由此開始得到皇帝的恩寵。
3、溫泉
唐代:羅鄴
一條春水漱莓苔,幾繞玄宗浴殿回。
此水貴妃曾照影,不堪流入舊宮來。
譯文
春天的泉水盪洗著青苔,蜿蜒繞過玄宗的浴殿幾圈後又流轉回來,這溫泉水曾經映照過楊貴妃的身影,不忍重新流入舊時的宮殿。
4、侍從游宿溫泉宮作
唐代:李白
羽林十二將,羅列應星文。
霜仗懸秋月,霓旌卷夜雲。
嚴更千戶肅,清樂九天聞。
日出瞻佳氣,蔥蔥繞聖君。
譯文
羽林軍十二大將按照天星之位排列。
儀仗蕭肅,如月照秋霜,彩旗飄飄,風卷夜雲。
夜間戒嚴,戶戶無聲,宮中奏樂,聲聞九天。
一直歡歌飲宴到日出,瑞祥的佳氣蔥蔥圍繞聖君。
5、溫泉
宋代:朱熹
誰燃丹黃焰?爨此玉池水。
客來爭解帶,萬劫付一洗。
譯文
誰燃起了赤黃色的火焰,煮熱了這玉池溫泉水,客人來此爭相解下衣帶,洗去萬般劫難。
8.冬天泡溫泉詩詞
冬日溫泉詩句篇一
《溫泉詩句》
覽中域之珍聖兮,無斯水之神錄---張衡《溫泉賦》
春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂。---長恨歌 白居易
遲遲兮春日,玉甃暖兮溫泉溢。---驪宮高 白居易
只今惟有溫泉水,嗚咽聲中感慨多。---華清宮 張繼
未見溫泉冰,寧知火井滅。表瑞良在茲,庶幾可怡悅。--溫湯對雪 李隆基
臨渭川,近天邑,浴日溫泉復在茲,群仙洞府那相及。--奉和聖制溫泉歌 張九齡
溫泉啟蟄氣氛氳,渭浦歸鴻日數群。 ---扈從溫泉宮獻詩 張說
溫泉行韋應物
出身天寶今年幾,頑鈍如錘命如紙。作官不了卻來歸,
還是杜陵一男子。北風慘慘投溫泉,忽憶先皇游幸年。
身騎廄馬引天仗,直入華清列御前。玉林瑤雪滿寒山,
上升玄閣游絳煙。平明羽衛朝萬國,車馬合沓溢四鄽。
蒙恩每浴華池水,扈獵不蹂渭北田。朝廷無事共歡燕,
美人絲管從九天。一朝鑄鼎降龍馭,小臣髯絕不得去。
今來蕭瑟萬井空,唯見蒼山起煙霧。可憐蹭蹬失風波,
仰天大叫無奈何。弊裘羸馬凍欲死,賴遇主人杯酒多。
❸ 有媒體拍到楊爍與美女泡溫泉一起回家,對此你有哪些了解嗎
現在可是敏感時期,任何娛樂明星有個風吹草動都會受到大家的關注。大家還記得在歡樂頌中飾演魅力總經理的楊爍嗎?感覺他沒有太多的代表作品,但是緋聞可是真的不少。有媒體拍到楊爍與美女泡溫泉一起回家,你知道他們兩個是什麼關系嗎?對此你有哪些了解嗎?歡迎大家到評論區下方留言!
一.楊爍和這名女生只是同事關系。
在我看來,楊爍和這邊女生應該只是普通的同事關系,或者兩個人在一起工作。因為娛樂圈發生了塌方事件已經夠多了,陽朔是一個明白人,他絕對不會因為一個女人而浪費自己的大好前程。特別是已婚男子被拍到這種負面新聞影響是非常大的,我覺得楊爍不會這么的傻。
❹ 女生泡溫泉穿啥衣服
女生泡溫泉穿啥衣服
女生泡溫泉穿啥衣服,泡溫泉是人們最喜愛的休閑旅遊項目之一,很多女生泡溫泉的時候都不知道應該穿什麼衣服的,我和大家一起來看看女生泡溫泉穿啥衣服的相關資料,一起來看看吧。
1、泳衣褲。溫泉的水溫一般比較高,會破壞泳衣的彈性,所以買的時候盡量不要買太貴的,這樣就很不劃算了。
2、大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品。
3、事先准備的保健眼葯水能有效保護沐浴後的雙眼。
4、准備一個密實的塑料袋,可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等。
女士泡溫泉還應該准備的東西:
裝備要點:中和鹼性
溫泉水很溫暖,泡泡能夠消炎、殺菌。但溫泉水多半含有硫磺,同時有多種礦物質,往往是偏鹼性的,所以上來擦乾後並不會像你想像的那麼滑爽,會有一點點地澀。這時候你就需要一些能夠平衡酸鹼度的護理用品,毛孔都打開了,擦上去正好化身成出浴美人。
裝備1:身體乳
這個一定要帶哦,不然泡完了溫泉之後留著乾乾的身體就很可惜啦。除了身體乳以外,甚至可以帶一瓶「油」,塗抹在身上會形成膜,對皮膚很好,即使不全身塗抹,只是在肘關節或者腳跟等處按摩使用,也是極佳的。
裝備2:免洗型潤發乳
盡量不要讓頭發碰到溫泉水,會澀澀得比較難梳開,但也是難免啦,所以洗後即使用了潤發乳還是會「結」在一起。帶一瓶免洗型的潤發乳吧,在梳理前均勻塗抹一點,會異常順滑易梳理。
1、 在泡溫泉的時候,大家一般都是穿著泳衣,但是每個國家跑分全肯定是不一樣的,所以也有的分男的和女的。大家裸身泡溫泉在中國大家也是比較相對的保守,其實溫泉要直接接觸皮膚,應該穿衣服越少越好,而且有些泳衣是緊身的,也不利於血液循環的。
2、 泡溫泉,對泳衣其實也是有很大的損害的,其實我們大家盡量的可以穿一些比基尼,這樣的話可以讓自己的肌膚充分地接觸一些溫泉水,也可以極大減少一些高溫泉水對泳衣的一些損害,所以在選擇泳衣的時候,我們大家一定要多多的注意了。
3、 有一些比較害羞的女孩子就會選擇一些更加保守的泳衣,首先這個面料一定要足夠的舒服,而且這個款是腿部線條不好看的姑娘可以選擇一些高他的那種衣服,這樣的話其實讓腿看上去也是比較修長的,體型比較胖的姑娘可以選擇一些顏色比較深的友誼,這樣的話身體會顯得苗條一點。
注意事項:
一般一些瘦小的小姑娘可以選擇顏色更加鮮亮的衣服,這樣顯得更加的顯眼和可愛的。我們大家在選擇衣服的時候盡量的價格不要太高的,因為這個溫泉水裡面也是含有硫磺的,會對衣服造成一個傷害的,盡量不要帶一些比較貴重的金屬物品,不然的話也會出現身體的疾病。
三個泡溫泉要牢記的注意事項
泡溫泉時人們都認為只要穿上泳衣坐進去就可以了,而且時間越久越好,但是其實不是的,下面下邊就為大家介紹一下泡溫泉的三大必須牢記的注意事項吧!
能改善不適,治病不現實
溫泉水的.保健意義取決於水溫及成分。不同溫度的水,對人體的作用不同。泉溫在34℃~38℃之間,具有鎮靜、緩解血管痙攣的作用,對頭痛、失眠、神經官能症及腦血管病後遺症等有一定療效;泉溫在39℃~42℃之間,具有神經興奮的作用,能擴張血管、改善血液循環、增進新陳代謝,促進病變產物的排出和吸收,有助於組織機能的恢復,但老年人和心血管功能不全者應該慎用。
溫泉水成分不同,治療效果也不同。碳酸泉中游離的二氧化碳一方面可改善心血管功能,改善血液循環,減輕心臟負擔;另一方面碳酸作用於皮膚,形成一層碳酸氣氣體膜,從而刺激皮膚感覺神經末梢,改善皮膚酸鹼度,增強皮膚的抵抗力,且可改善膚質,起到美容的作用。硫磺泉則可起到軟化、溶解角質、滅菌等作用,對調節皮膚角質代謝有積極作用。碘泉則有顯著促進炎症吸收、瘢痕溶解及促進組織再生作用。
溫泉洗浴可從整體上調節身體的疲勞狀態,起到緩解精神壓力、保健理療的作用,對改善亞健康狀態有積極作用。但養生保健需要的是一個整體調護的過程,單靠溫泉或某一種方式養生是不科學的。溫泉只能改善某些疾病的不適狀態,想通過泡溫泉治病是不可取的,也是不現實的。
泡溫泉不是時間越長越好
泡溫泉前要摘掉身上的金屬飾品,否則首飾易被泉水中的礦物質腐蝕。進入溫泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手向身上潑淋泉水,適應水溫後再全身浸入,這樣可給身體一個適應的時間,且可避免水溫過熱對皮膚的刺激。一般來講,溫泉泡浴的時間長短是根據泉溫來定的。
首次泡浴時間最好控制在5~10分鍾,適應之後,可適當延長至20~30分鍾,而且要從水溫較溫和的池水開始浸泡,在燙身的池水中每次浸泡時間不宜超過10分鍾,並要及時讓胸部露出水面或離水歇息。泡的時間過長,一是增加心臟負擔,二是破壞皮膚脂膜,引起皮膚乾燥、瘙癢。
間斷式重復浸泡有利於身體充分吸收溫泉中的礦物質。泡溫泉時身體處於溫度較高的環境中,尤其是高溫浴,血液循環加快,身體也會散失一部分熱量,水分及電解質(鉀、鈉、氯等)的流失也相應增加,會出現出汗、口乾或胸悶等不適,每次浸泡之後應上池邊歇歇,適當補充些含電解質的飲料(如運動飲料,能為機體補充水分、電解質和能量,可被迅速吸收)或淡鹽水,溫泉浴之前最好先喝上一杯溫開水。
溫泉浴後最好不用肥皂或洗浴液而用清水清洗身體,以便保持身體吸收的礦物質成分。皮膚乾燥,如容易干癢龜裂的敏感性肌膚、或肌膚含水較少的老年人,泡溫泉之後最好立刻抹上一些滋潤乳液,以免皮膚水分大量散失引起不適。
過飢過飽都不宜泡溫泉
溫泉雖好,但並非時時皆宜。以下幾種情況不宜泡溫泉;飢餓、疲勞過度時不可浸泡,因泡浴時加速血行,消耗身體能量,上訴情況浸浴易產生疲勞感或使體力殆盡;飽餐後不宜浸泡,若飽餐後泡浴,消化道的血流量相對減少,使消化功能減低,易出現腹脹、噯氣等不適症狀。一般來說飯後1小時比較恰當;酒後不宜浸泡,否則沐浴刺激血行,致使體力消耗殆盡,容易發生意外;嚴重心腦血管疾病患者和糖尿病患者也不宜泡溫泉。
泉溫較高,血液循環加快,心臟耗氧量增加,且泡溫泉時體溫升高,出水後又下降,短時間內引起血管擴張和收縮,這些容易導致急性心腦血管事件。溫泉浴時大量出汗,消耗熱量,引起血糖的驟然降低,容易發生意外。糖尿病患者多伴有周圍神經病變,手掌、腳掌感覺異常,對溫度的敏感度下降,易造成皮膚的燙傷,不易癒合。
對於較輕的高血壓、心臟病、糖尿病患者,規律服葯且臨床症狀穩定的前提下,可以泡泡溫泉,但水溫不宜過高,時間不宜過長。
此外,懷孕及處於生理期的女性、患有傳染性疾病、眼部疾病,皮膚局部破損的人也不適合泡溫泉。皮膚出現破損、傷口時,疾病感染機會增加。對敏感性皮膚而言,泉水中某些化學成分的刺激會導致浴後皮膚乾燥、瘙癢。