有哪一些大屁服大美女

『壹』 女人臀型都有哪些怎樣才能塑造豐滿翹臀呢哪些運動或是關鍵

女人臀型都有哪些？怎樣才能塑造豐滿翹臀呢？哪些運動或是關鍵？

愛美是每個人的天性你知道女人臀型都有哪些？怎樣才能塑造豐滿翹臀呢？哪些運動或是關鍵？我們一起來聊聊吧。

骨盆美女指的是那些骨盆處曲線優美的女性。這些女性的腹部平坦，腰部纖細，臀部緊俏臀部下墜卻會是女人的噩夢，不但會讓你看上去肥胖臃腫，還會顯得干癟蒼老。從側面看，臀部與腰部、腿部連接處曲線明顯彎曲；從背面看，臀部呈圓形或桃子形。扁平型臀部、下垂型臀部、方型臀部、每一種臀型都有它自己的脾氣，在所有的臀型中，女人最受歡迎的便是這5種魅力臀型，你是屬於哪一種呢？

屁股變大也是胖，無論要減去哪裡的贅肉，都需要通過有氧運動來減脂。因為有氧運動的燃脂是全身性的，想要更好塑型臀部，在練習小編推薦的動作時，也要適當進行騎車、跑步或是游泳等可以高效甩脂的有氧運動！走個路也能翹臀？在走路時周期性收緊臀部可以幫助你強化臀部的鍛練效果，所以下次走路時，選擇一段路深蹲也算是練臀的黃金動作了，可以訓練到大腿、臀部、大腿後肌，同時還可以增強骨頭、韌帶和橫貫下半身的肌腱。做臀部訓練前沒有很好的激活臀部肌肉，拿弓箭蹲來說，這個動作的確可以讓屁股練翹，但是事先的臀部激活可以減少對你的傷害，也能幫助你更好的建立大腦與目標肌肉的鏈接，更好的感覺到臀部的發力和充血。

通過以上是了解你知道怎麼做塑造豐滿翹臀了吧，讓我們一起動起來吧。

『貳』 世界上屁股最大的模特

很多人因屁股太大而感到自卑，不妨來看看這個世界上屁股最大的模特是怎樣的，歡迎閱讀我整理的文章。

世界上屁股最大的模特

來自美國洛杉磯的米克爾· 魯菲內利與眾不同，她走在任何地方都能聽到“咔咔”的手機拍照聲，但並非是她貌若天仙，而是因為她擁有世界上最大的臀部，其臀圍竟有8英尺(約合2.4米)之大。米克爾並沒有想大多數女人那樣為自己臃腫的身材苦惱，恰恰相反，她為自己擁有世界上最大的臀部而感覺驕傲。

現年41歲的米克爾是4個孩子的媽媽，身高5英尺4英寸(約1.6米)，體重則高達420磅(約190公斤)，她將自己異常龐大的臀部歸功於4次懷孕。在22歲時生下第一個孩子之後，她的體重就開始增加，其後連續3次懷孕導致她的臀圍激增。但也有人懷疑米克爾做過豐臀手術，但米克爾予以否認。

米克爾也曾試圖減肥，但現在她說對自己的身材很滿意，因為丈夫雷吉·布魯克斯認為她的身材很美很性感。所以，米克爾為了保持自己的“豐滿”身材，她每天要吃掉3000卡路里熱量的食物，墨西哥菜、雞肉、海鮮和乳酪是她的最愛，而且兩餐之間零食不斷。盡管米克爾對自己的身材非常滿意，但生活中還是會有為其苦惱的時候，比如乘坐公共交通工具時，她不得不為自己的大屁股買兩張票，因為一個座位根本不可能容下它。因此，米克爾盡可能不乘坐飛機、火車等交通工具。現在，米克爾正在攻讀心理學學位，並為一個名叫“大號美女”(Big Beautiful Women)的網站做兼職模特。米克爾希望能通過自己激勵那些像她一樣肥胖的女人們，沒有必要為了變瘦而盲目減肥，其實肥胖也是一種美。

下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。

一、降低熱量的攝取

營養學家認為，無論你控制什麼——蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少;就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。

二、少吃脂肪類食物：

專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、穀物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地專家們認為，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2個月內減輕體重10磅。然而，不是每個人少吃脂肪都能減肥，如果碳水化合物食用過多，也會使體重增加。 三、減少食物的攝入量：

要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內減少們磅體重。建議減肥者在廚房放一個秤，貼一條提示標語，注意提醒自己攝取食品的重量。

四、多吃流食：

通常，流食的製做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養。在醫生指導下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內減輕10磅體重。但要確保所選擇的流食能提供身體所需的營養素和蛋白質，並要保證一日三餐。

五.走掉體重：

堅持每周5天，每天1次，每次在45分鍾內走5公里的路程，這樣做可在6個月內減去10磅體重。若在45分鍾內走6.5公里，則體重下降得更快。也許有人會說“沒有時間散步”。其實，時間是擠出來的。心血管醫生指出：採用這種減肥方法可能會增加食慾。因此，散步之前或之後，可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果，多喝水，以補充因出汗減少的體內水分。

六、固定鍛煉：

每周進行3—5次固定鍛煉，不失為減少體內脂

『叄』 屁股大的女生穿什麼好看圖片 碎花連衣裙怎麼選

碎花連衣裙是目前非常受歡迎的衣服，許多人購買的時候比較糾結，不知道怎麼挑選，下面和我了解下！

屁股大的女生穿什麼好看圖片

短上衣

①下衣失蹤法：宋茜當時也是有點微胖，跨也不小~但只要穿對長款t恤，就能完美遮擋胯部，把你最細的長腿露出來！

②短上衣+開衫法：同樣被我刷完的「北京女子圖鑒」女主-戚哥！一直以來的威風凜凜，超短褲+薄開衫，走路都帶風~如果單穿超短褲，可能會更顯屁股大，所以加一個開衫或防曬衫，露得剛剛好！

一步裙

①寬松長裙：把緊身的包臀裙改為寬松式的長裙~不僅腰線提高，而且還看不見假跨和大pp，重要的是！走路非常舒服！沒有包臀裙的約束！

②長外套：OL必備的西裝外套~搭配緊身短裙既不失莊重感，也有一丟丟的休閑~長外套可以遮擋的你胯部！

百褶裙

百褶裙在我看來是大屁屁+胯寬段帶最嚴重的車禍現場！穿上必死無疑！垂感較強的百褶裙，經不起胯部的撐開~天阿，求你們好好穿衣服！

穿搭建議

①上衣遮蓋法：胯寬，一定要擋擋擋！上衣稍微露膚，V領口從視覺上看更修長~用腰帶強調腰線，裙子長度到小腿。如果覺得稍微粗，可以穿中長靴來擋！

比較高的仙女可以用長T恤遮蓋~上衣和裙子最好是同色系的喲！

緊身褲

緊身褲，沒有好身材都不敢穿~但是卡戴珊偏偏讓我們目瞪口呆！

現在歐美的風潮是緊身短褲，還有個洋氣的名字，叫自行車短褲（bike shorts），不好意思，我還真get不到美感！

緊身喇叭褲對於假跨也是非常不友好的啊！假跨穿錯真的很吃虧，一個美女也有可能被它拖下水！

將你不完美的腿部曲線展現的一覽無遺了！

穿搭建議

①塞衣角：如果你喜歡穿緊身褲，那麼上衣的衣角起決定性作用~塞一邊放一邊~so easy！

②連衣裙：不穿褲子就是對假跨屁股大星人的最好選擇！一席白裙安安靜靜的做個美少女等著被撩~

哈倫褲

不知為何，這么奇葩的哈倫褲居然可以在當年火得風生水起！每次上街都會看見每個人都穿著哈倫褲顯擺著~exc me？你不知道穿得很醜嗎？！！

大姐，你是在完全的放棄自我了嗎？看下半身，我以為是大叔剛買菜回來！本來不寬的跨，也被你穿得像塞了一個球在裡面...

穿搭建議

高腰哈倫褲：唐嫣這一身非常有精神~

或者偏工裝褲更順眼~看來唐嫣私下還蠻喜歡休閑帥氣風呢！

A字闊腿褲

報姐我無論何時都非常喜歡穿闊腿褲，可是當看到A字闊腿褲，我非常驚嘆這種闊腿褲的款式！！不僅顯腿短~而且長度卡在小腿中間，你到底想幹嘛？！！emmm穿錯了還真像大媽誒~

吊帶闊腿褲比較緊身，比較勒~而且對於跨寬的妹紙來說，簡直就是災難！如果加上有小肚肚，會非常顯胖呀！

穿搭建議

①高腰敗燃李直筒長闊腿褲：闊腿褲+短上衣，非常class的搭配！來個雙辮更時髦！

②垂順感強的闊腿褲：阿嬌這樣穿不僅穿得非常有設計感，還不顯胯大~比例very good！

但是垂感較強的闊腿褲會很貼，輪廓性太過又顯得死板，所以報姐提醒各位，盡量找材質太硬或者過於軟踏的面料。

包臀連衣裙

夏天就喜歡就是連衣裙~but，看到一些小女生居然敢穿包臀連衣裙！有多緊你知不知道？當我看到kelly這一身的時候，滿屏的「壯」在我眼前飄過~身體明明這么好，非要穿得暴露缺點的衣裳！！

張天愛的假跨比肩還寬~可真要上天了哈！身材比例不協調，反而從後面看還有點尬！

穿搭建議

高腰A擺連衣裙：胯部分並不是很誇大的撐開，長度在膝蓋上方3-5cm，整體好溫柔惹！

碎花連衣裙怎麼選

碎花連衣裙新款

當然，喜歡甜美風的妹紙，不妨可以試試短款的察遲印花連衣裙，配上小白鞋，更添夏日的活力。

不知不覺炎炎夏日已然悄悄襲來，對於很多妹子來說，這個季節著實尷尬，既怕烈日炎炎，也喜裙風搖擺。

不過，既然是相遇，必定要展現自己最美的姿態。

要說今年入夏最美的裙裝，那必然是吸睛力max的印花裙。

看看今年的流行秀場，充斥眼球也都是優雅的印花裙擺。

就連剛剛結束的《歌手》上，美的冒泡的張韶涵也是一襲白色的青花小裙亮相，簡直是驚艷。

娜扎的甜美系白色印花裙裝也是美出新天際。

看吧，對於走在時尚前沿的女星們來說，印花裙是私服穿搭中的必備，無論是出台活動，還是私下亮鏡，它總是能給我們帶來不一樣的一抹夏日清涼。

所以，在這個夏天沒有一條美美的印花裙，那就等於白過了！

印花連衣裙

今年的入夏流行滿滿的浪漫風，這就要首推印花連衣裙啦，一身的美好圖案，搭配連衣裙優雅的設計感，絕對你讓你輕松穿出美感！

對於這樣的印花連衣裙，我還是建議入手過膝長款，搭配輕柔的雪紡面料，十足的女神范，仙氣十足。

一字肩的印花連衣裙，很有視覺美感，在設計上能顯露身上最纖細的鎖骨與肩膀，很是顯瘦，而露而不俗更能詮釋高級的性感。

V領印花長裙則是夏日魅力的完美展示，凹造型什麼的不必說，關鍵性感力爆棚。

不過，這里有個「小心機」，大家可以嘗試背後V領的款式，要知道「後背殺」絕對是性感利器。

如果覺得吊帶印花裙適合家穿的話，那麼外出的時候，不妨可以內搭白色的T恤或者是襯衫，這樣就可以讓你的整體造型更加具有層次感！

印花半身裙

喜歡搭配的小仙女，可以想要更有層次的外look，那麼印花半身裙絕對是你不能錯過的單品。

包臀款印花裙的一大優勢就是顯身材，很能凸顯女人味，搭配優雅的襯衫，氣場與美你都有啦，絕對是一個大寫的好看。

淑女范的印花百褶裙也是這個季節的不二之選，無論是知性還是大方，又或者復古，它都能完美的hold住。

少女系的短款印花半裙也是這個夏季一道亮麗的風景，T恤、襯衫，甚至吊帶都能隨意搭配。另外，這樣的印花半裙對小個子星人也很友好，能很好的拉長腿部線條，顯高顯瘦。

A字裙應該是日常首選吧，不僅顯瘦，而且還專治腿粗屁股大

魚尾下擺的印花短裙很有設計感，適合俏皮嫵媚的妹紙。

印花裙如何穿出高級感

說完可選擇的款式，那麼該如何穿搭呢？對於很多妹紙來說，喜歡的衣服往往自己穿出的效果就是買家秀與賣家秀，選了好久的裙子，上身分分鍾打臉。印花裙要做到美而不俗的高級穿搭，一定要get到以下幾點，重點來啦！

1.選對花色很重要

氣質精們，對於印花裙的穿法最看重的就是印花裙的款式。首先是要選對底色，比如對於膚色偏暗沉、身材偏胖的姑娘來說，亮色的印花裙就一定要遠離，否則效果只能是相反的。

不僅如此，印花裙的底色一定要統一，這樣整體的look會很棒。多顏色的拼接，很容易讓人感覺媚俗。

在印花的顏色上不宜多，否則視覺效果只會雜亂，更添造型的累贅感。

如果覺得駕馭不了大面積的大花，那麼不妨可以嘗試小而疏的印花，很清新！

淺色的印花應該是夏季最適合的搭配，不僅在造型的構建上對每個人都很友好，在感覺上也能給人一種素雅清麗的feeling。

喜歡文藝氣息的妹紙，可以試著去把控一下單色的碎花裙，視覺上低調清新，當微風揚起的時候還有一種復古的浪漫chic風情，同樣非常推薦。

2.搭配從簡是關鍵

印花裙本就是有著眾多的元素，在整體的搭配上一定要遵循著簡約的原則，這樣的造型更添高級感。其實，一般的基礎款上衣比如黑白灰，都是大氣且不會出錯的選擇。

當然，白色因為萬能百搭。

不過，如果覺得白色比較常見，那麼可以換出我們前面說的字母T恤或者sloganT恤來搭配，時髦感還是很棒的！

今年的條紋襯衫也是不錯的選擇，藍白條紋襯衫與顏色比較清麗的印花裙混搭，就能碰撞出不一樣的夏日風情。

3. 混搭中性風單品更出彩

今年流行的娘MAN風也是適合用印花裙來塑造的，偏中性的上衣混搭印花裙，在中和印花的俏皮甜美元素的同時，還能讓你造型的整體質感有個大的提升，很有氣場感。

街頭感十足的T恤與印花半裙多了幾分肆意瀟灑。

休閑風格的衛衣遇見印花半裙，也能創造出CP感，時髦氣息立馬UP。

『肆』 大屁股女明星有那些

大屁股女星，國外首推【金·卡戴珊】，她的豐乳肥臀在美國那是相當知名的，還發起過打假活動，證明自己的屁股就是貨真價實的大！
國內的話，以前覺得是【李玟】，她的翹臀很有名，常常在紅毯，MV裡面展現自己的魅力；
不過，現在看來，馬來西亞歌手【茜拉】有過之而無不及啊，而且，我看天天向上裡面，她和她爸爸、妹妹一起上節目，她妹妹的屁股也很大的說，看樣子她們家的女性都是大屁股。
屁股雖然是翹一點好看，但怎麼看這些特大號的臀部，還是有些不習慣，因為實在太大了！！

『伍』 黑色吊帶背心搭配白色魚尾裙，適合臀大胯寬的美女嗎

黑色吊帶背心搭配白色魚尾裙，適合胯寬臀大美女嗎？小編覺得很適合，尤其是梨形的身材，上身效果簡直絕美，並且還會凸出腰細的部分來，顯得十分性感，曲線效果也會很明顯啦，就是美人魚的姿態。

美女的上衣是一款吊帶背心，不得不說，吊帶背心最近是真的非常熱門了，也不容易穿膩，前幾年還是都穿T恤的，現如今穿吊帶背心的更多了，果然是百搭的款式，上身效果清爽，而且還便宜，每天都可以變換不同的風格，這一點就很不錯，圖中就是屬於成熟大方的款式，領口的部分，還有點小性感。

下身是一條白色的半身魚尾裙，魚尾裙真的很適合胯寬的美女穿了，上身效果就真的會像極了一條美人魚，其實魚尾裙對身材的要求不是很高，我覺得腰細最重要，腰細，自然展現出現的效果會十分漂亮，曲線感也更加濃重不少，魚尾裙是開叉的設計，就會顯得有特別之處，整體不那麼過分單調了。

『陸』 健身主播高倩圖片資料 這臀部太誘人了女人看了都受不了

各個領域都有不少的比賽，但可能有一種比賽大家很少有聽說過。那就是比看誰的臀部大。最近因為獲得美臀冠軍而走紅的高倩一下子成為了網紅。作為健身主播的高倩的確是一個身材十分出眾的女孩。而且顏值也很高。特別是那豐碩的臀部。看完真的是要流鼻血了。健身主播高倩的圖片和資料一起來了解一下，這臀部太誘人了女人看了都受不了。

高倩

看來真的是任何一行有能夠讓人成功。想必高倩除了經常健身之外，原本身材的底子就很好吧。不然那麼多泡健身房的怎麼就沒有這么誘人的臀部呢。有些先天優勢還是不能對比的啊！如今真的是只要你有別人沒有的，你都能成功。高倩因為一個大屁股而成為了網紅，是不是也覺得挺意外呢。

『柒』 像西施這樣的美女 不經常運動屁股一定很大吧

人家是天生麗質。不用考慮這些。自然美人

『捌』 拳皇里有個女的叫大屁股

夏爾美的屁股比安囧大，但是安囧穿的太性感了

『玖』 哪部動漫的女主角屁股特別大

守望先鋒俗稱屁股先鋒，發布的cg動畫主角獵空和黑百合

『拾』 中央三套有個身材很好，屁股又大又翹皮膚白皙的一個美女主持人，就是上春晚的那個，是李思思嗎

李思思，就是她