布依族美女舞蹈視頻大全

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你好，背景音樂是《紫禁花園》，《紫禁花園》為作曲家李志輝於2000年創作，是流傳甚廣的一曲傳神佳作，出自李志輝地理音樂專輯《我們遠去的家園》2。樂曲婉轉、悠揚、盪氣回腸，實在為一首不可多得的國際級中國風新世紀音樂精品。
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③ 古裝美女舞蹈，請問這個視頻的第一個白衣白綢水袖的舞蹈是什麼電視劇或電影里的片段啊，這女的是誰啊

《劍俠情緣之藏劍山莊》小葉子和趙無忌的片段

④ 布依族民俗民風

1.年節食俗，有的節日與漢族相類似，有些則為本民族所專有，如"了年"（正月最後一天）、三月三（地蠶會節）、四月八（牛王節）、六月六（祭盤古）、吃新節等。其中，正月初九"煮生食"，正月三十吃"芝麻油團耙"，三月三吃"苞谷花"，四月八吃"四色糯米飯"，六月六吃"煮雞"等，大都與民族傳說和鄉風教育有關。
2.宴客食俗，布依族重禮好客，貴賓到來，必有"進門酒"、"交杯酒"、"格當酒"、"轉轉酒"、"千杯酒"和"送客酒"等六道酒禮。若是敬獻豬肉，是祝客人來年養大豬，收成好；若是敬獻雞肉，雞頭奉給首客，象徵吉祥如意，雞翅奉給次客，表示騰飛，雞腿奉給三客，意為腳踏實地。宴席中還唱《祝酒歌》和《宵夜歌》，前者是殷殷勸酒，後者要將餐桌上的所有物品、食品都-一唱出，表現出他們的心智和才華。
3.婚俗，婚姻實行自主婚。接親時要對歌，俗稱對姐妹歌。新娘到男方家的當天晚上，要舉行唱荷包歌和要荷包的活動，有「一夜荷包一夜歌」的說法。傳統節日有三月三、四月八、六月六、吃新節、七月半等。「三月三」是布依族的傳統盛大節日，農歷三月初三稻耕開始，要祭山神、土地神和祖先神及稻米魂，製作五色花糯米飯供奉；黔西南州一帶，男女青年要聚集在「查白歌場」玩山對歌，參加者達數千至上萬人。很多未婚男女青年通過吹木葉、對歌，相識、相愛、訂終身。

⑤ 初中女生跳拉丁舞視頻

拉丁舞 是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術等多種元素為一體的運動項目,具有較高的競技性和藝術觀賞性。我給大家收集了初中女生跳拉丁舞視頻，一起來看看吧。
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拉丁舞倫巴舞的基本動作
倫巴的足著點(Footwork)是“腳掌、全腳平伏”(Ball Flat)。 基本動作(Basic Movement)，它總共有六步，從男士腳的位置(Foot Position)來講：

第一步：左足前進(LF fwd)，腳尖轉向外(T Turned Out)。

第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。

第三步：左足向側並稍後(LF to side and slightly back)。

第四步：右足後退(RF back)。

第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。

第六步：右足向側並稍前(RF to side and slightly fwd)。

以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

關於腳的移動還牽涉到膝蓋和臀部的動作，當左腳移動向前時膝蓋是鬆弛的，當重心上到左腳時膝蓋是直的，而此時臀部則柔順地移向左，然後右膝稍微鬆弛;當重心移回右腳時，右膝是直的而臀部則柔順地移向右，此時左膝稍鬆弛;當重心向側移到左腳時，左膝是直的左臀柔順地移向左，右膝稍鬆弛。 另外當腳移動向前時，是先腳背抬高以腳尖加一些擠壓入地板，然後再到腳掌同樣保持擠壓入地板，當全腳板著地前腳跟就已放低了;當後退步時，先是用移動腳的腳掌然後腳尖，當重心完全移轉時腳跟就放低了，而此時非重心腳的腳跟容許自然的離開地板。

另外提到閉式握持，在倫巴、恰恰恰、森巴的閉式握持是一樣的，舞伴間分開約十五公分寬，女士稍在男士的右側，男士右手放在女士背後蓋住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔順的彎度，手肘大約到胸部的高度;女士的左手臂輕輕地放置於男士右手臂上，順著它的彎度，同時女士的左手輕輕地休息在男士的右肩上。

男士的左臂保持柔順彎度，大概和右手臂相對稱，但是左前臂須高舉。左手和手腕成垂直大約和鼻子齊高。女士的右手被男士輕輕地握在左手裡。男士的左手和女士的右手須保持在兩個身體的中央。

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⑥ 88.一位來自貴州的最美布依族女孩

盧恩桂同學是我校四年級（1）班的學習委員，是一位品學兼優的好學生。

2010年10月判掘，她出生於貴州省安順市關嶺縣普利鄉中壩村，村裡百分之九十都是布依族，盧埋寬恩桂也是一個布依族小姑娘，她曾在作文里描寫過她的家鄉，那裡依山傍水， 春天滿山開著大片的油菜花。風景優美的中壩村，但在數年前這里卻是一個一類貧困村。

很小的時候，盧恩桂的爸爸媽媽便帶著年幼的盧恩桂和哥哥離開貴州老家，在外務工。

2017年，盧恩桂一家來到江西省撫州市南城縣河東工業園區的工廠打工，也是在這一年的九月，七歲的盧恩桂成為了鳳凰學校的一年級新生。

一、世界上最堅強的人就是獨立的人

2020年初，受疫情的影響，盧恩桂的爸爸媽媽去了景德鎮打工，臨走前想要將兩個小孩子一起帶過去，那就意味著以後也不能在這里讀書了，盧恩桂哭著對媽媽說：「媽媽，我想留在這里繼續讀書，老師和同學們都對我很好，我能照顧自己，也能照顧哥哥，我不走。」

望著渴望讀書的女兒和用沉默表達同樣想要留在這里讀書的兒子，盧恩桂的媽媽陷入了兩難，一邊是孩子的學習，一邊是一家人的生計。思慮再三，無奈之下，盧恩桂媽媽在學校對面租了一間房子給他們住，安裝好攝像頭，答應盧恩桂讓他們繼續留在鳳凰學校讀書，每個月盡量抽時間回來看他們。

就這樣，年僅九周歲的盧恩桂和哥哥開始了獨立生活。

盧恩桂讀三年級，哥哥讀六年級，教室一個在樓上一個在樓下，盧恩桂媽媽辦好了飯卡，午餐可以在學校吃，但兩個人平時在學校碰不到面，為了不打擾哥哥學習，盧恩桂中午放了學都是一個人默默地去食堂吃飯。

由於哥哥那時要上晚自習，下午放學後，盧恩桂用媽媽給的伙食費在外面買好飯菜，在家等哥哥回來吃飯，每天計劃好用多少錢，還專門拿了一個小本子記賬。

晚上，盧恩桂寫完作業，主動洗她和哥哥的衣服，一雙手在涼水裡浸泡得通紅。

第二天早上鬧鍾一響，盧恩桂起床，洗漱，穿好衣服，掃地，疊好被子，自己梳頭發，背著書包去上學，早餐在學校門口買一個手抓餅或者是吃一碗餛飩，來到教室，讓同學們打彎沖亮開課本，當起了帶讀小老師，教室里頓時書聲琅琅，開啟了一天的學習之旅。

日復一日，盧恩桂從未向媽媽抱怨過，甚至沒有向媽媽要求給她置辦衣物。

有一回，天氣變涼，我發現盧恩桂沒有穿襪子，馬上跟盧恩桂的媽媽聯系，盧恩桂的媽媽才想起來家裡沒有厚襪子，立即在網上給她買了襪子。

盧恩桂也沒有跟同學訴過苦，並且用自己的積極樂觀影響著身邊的每一個人。她總是樂呵呵的，像是沒有脾氣似的。相比班上其他同學，只要好好學習之外，盧恩桂還要學會自己照顧自己，想要努力照顧哥哥，在這種情況下，盧恩桂幾乎每次考試都是年級第一。

這個學期開學，盧恩桂的爸爸媽媽選擇了離南城更近的地方打工，隔十天半個月會回來一次，寒假媽媽教會了盧恩桂怎樣炒菜做飯。現在每天放學，盧恩桂自己回家炒菜，哥哥洗碗，長大一歲的盧恩桂已經不需要媽媽擔心了，成為了家裡的「小大人」。

二、世界上最富有的人就是讀書的人

從三年級接班以來，盧恩桂同學的成績一直名列前茅。在學校，她是老師們的好幫手，是同學們學習上崇拜的「偶像」，連續四年獲得「三好學生」的榮譽。每節課上，都能看見她舉起的小手，聽到她響亮的發言聲。

盧恩桂懂禮知禮，這與她經常閱讀書籍密不可分。盧恩桂的語文素養極高，在平時的作文中總能讀到很多讓我驚艷的句子，她寫比喻句：「校園的小樹是一道風景。春天，它是一曲綠色的歌謠；夏天，它是小鳥的住宅；秋天，它是一首金色的詩篇；冬天，它是一本沒有字的書本，我們卻依舊讀出了純潔……」；在疫情期間，盧恩桂同學身在貴州老家，還錄制了為武漢加油的視頻，繪制了手抄報，也曾用文字致敬抗疫一線的英雄們。

每次說到要去圖書室看書，盧恩桂特別興奮，講故事、朗誦、讀詩都有她活躍的身影，今年她還被選為學校的「小小紅領巾」講解員呢。

2020年9月26日，盧恩桂參加了由縣社科聯、縣文廣新旅局主辦，縣圖書館承辦的「迎中秋，頌國慶」紅色詩詞朗誦會，在詩詞朗誦會上，盧恩桂朗誦的一首《我驕傲，我是中國人》贏得了在場觀眾的熱烈掌聲。

盧恩桂心懷感恩，在得知有紀念毛澤東同志誕辰127周年的朗誦會時，她第一個舉手報名參加。2020年12月26日，由南城縣文廣新旅局主辦的「詩詞慶元旦，祥和迎新春暨毛澤東詩詞朗誦會」在南城紅色展覽館舉行，盧恩桂稚嫩且堅定的聲音在展覽館回盪，這位小女孩用行動表達對偉人的崇敬，愛國的種子一直深埋在她的心靈深處。

「盧恩桂，你知道這個世界上最富有的人是誰嗎？」我曾問她。

「我覺得是讀書的人，讀書能夠讓人獲取知識，明白很多道理，知識才是富有的前提。」她的回答總是那麼令人意外與驚喜。

今年十周歲的布依族女孩盧恩桂似乎正在成長為這樣一位世界上最堅強、最「富有」的少年，每每與她對話，不禁羞愧，佩服她的自立與明理。

相信今後她會更加優秀，時刻以少先隊員的身份嚴格要求自己，不負韶華，以夢為馬，追逐自己內心的夢想。

⑦ 簡單女生現代舞蹈教學視頻大全

現代舞 由於自身舞蹈動作不受約束,追求時尚與開放,所以在進行現代舞的訓練時,能夠運用各種不同的辦法,可以使效果更好。現代舞可以充分表現人的思想感情和內心世界,可以使人對自己有更加深刻地認識。下面是我為大家整理簡單女生現代舞蹈教學視頻大全，供大家參考!

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現代舞瘦身腳部練習 方法

腳部練習，腳尖可向外打開

第1組動作：

STEP1：右膝向前曲，右腳掌點地;

STEP2：在上面的基礎上，腳尖點地;

STEP3：返回腳掌點地;

STEP4：恢復站姿;

做反方向練習。

第2組動作：

STEP1：彎曲膝蓋，雙手自然向兩側打開;

STEP2：伸直膝蓋，綳直腳背，抬起腳跟，腳掌著地;

恢復，重復練習;

TIPS：這動作有助於增加腳趾腳掌的靈活性，增強腿部的力量，美化腿部線條。

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