① 哪種睡姿能體現女孩沒有安全感的睡姿
蜷縮睡 這樣的女人一般都是缺乏安全感的,也許生活上、工作上、感情上的孤獨讓她感到極度疲憊,孤單。像貓一樣睡覺,也是性格柔弱的表現。現實生活中這類女人極度柔弱,依賴性極強,對於許多男人來說是致命殺手,尤其是自大的男生。 11種睡姿揭露女人性格:蜷縮睡沒安全感 1.仰著睡 仰著睡的女人一般都是比較溫文爾雅,心胸寬廣,善良大方,容易與人交往的。沒有心理負擔,總是相信新的一天就是新的開始,心胸坦盪,不會小心眼,也不會勾心鬥角。可以說仰著睡的女人是最完美的,但是可以看得出這樣的女人人緣太廣,容易讓人產生不安全感。 2.趴著睡 趴著睡的女人一般都是女強人一類的,性格堅強,不屈居人之下,報復遠大等等。睡覺趴著,潛意識的把自己能夠掌握的一切都控制在自己的手裡,壓在自己的身下。害怕失去也是其最突出的性格,永遠都不服輸,固執地展示著屬於自己的堅強。 3.左側卧 採用這種睡姿的女人不是被情傷過,就是有著很悲涼的過去。把心壓在下面,把自己隔絕起來,任何人都觸碰不得,對於受過的傷總是難以忘懷。而且她很善於隱藏自己的悲傷,外人無法看穿她,有什麼事情都是憋在自己心裡,不會告訴任何人。當然這是一種極其消極的睡覺方式,如果處理不當,會影響到工作生活各個方面。 4.右側卧 就睡姿來說,這是最適合也是做正確的睡覺方式。就女人性格來看,右側卧的女人對於自身以及別人的要求特別苛刻,容不得有半點的瑕疵。什麼事情都循規蹈矩,正正規規,從來不做沒有把握的事情,從來都是理性生物。可以說一絲不苟是對她的最佳詮釋,但是其對任何事情都認真負責的態度有時候很讓人受不了。 5.蜷縮睡 這樣的女人一般都是缺乏安全感的,也許生活上、工作上、感情上的孤獨讓她感到極度疲憊,孤單。像貓一樣睡覺,也是性格柔弱的表現。現實生活中這類女人極度柔弱,依賴性極強,對於許多男人來說是致命殺手,尤其是自大的男生。 6.大字形睡姿 這樣的女人屬於沒心沒肺的一類,早上起來被子一定在地上,如果結婚了,早上起來老公一定在地上。大大咧咧,假小子就是其最突出的特點,做起事情來風風火火,無不顯示出男性的特徵。對於友情愛情極其重視,卻時常由於自己的忽視而失去,是最容易受傷的一類女人。 7.雙臂枕在腦後 你有著高度的智慧和學習的熱情。然而有時你充滿荒誕的想法,讓人很難去理解,難以跟隨你的腳步。你很會照顧家人,但問題是你很難去愛上任何人,有一點令人難以捉摸,不是嗎? 8.翹著二郎腿 通常都有自戀狂,所以很難去接受生活上的變化。獨處可能是你下意識最佳的選擇。換句話來說,你解決問題的本領被你的耐性所壓制下來。 9.手呈索物狀 有的女人睡起覺來手總是呈現出想要抓住什麼或者索取什麼的姿勢,這種睡姿的女人索取的慾望極度強烈,也許只有貪得無厭這樣的詞語才能形容她。佔有欲極強的她,或許是對於以前沒有得到的東西耿耿於懷,或者是對於生活的不滿,對於物質的渴望等等。 10.四肢貼著身體 你就好像是一個猶豫、停滯不前、優柔寡斷的人。 1 1.蒙在被窩里 你在公共場合會表現出落落大方、非常率直、大而化之的個性,但在你內心深處埋藏著害羞與軟弱。你寧願承受煎熬,而不願開口求人幫忙。
② 美女睡覺什麼姿勢最好
睡覺衣服太多會阻礙毛細血管的血液循環,尤其是在夜間你血液循環速度比較慢的情況下.血液循環有助於排毒,所以,拋開XX的意思不說,裸睡有其有利的方面.睡覺是讓全身放鬆的機會,心臟也不例外,所以左側睡和趴著睡是不科學的,這會給心臟造成不必要的負擔.還有就是睡覺不要用被子蒙頭,這樣會使睡眠中的空氣質量大大降低.
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好棒的圖!樓主,我頂你個肺啊!
④ 女人睡姿
每個人的習慣不同,順其自然最好。僅僅是習慣,什麼都說明不了。自己感覺舒服就行!
⑤ 求描寫美女睡姿的一段話,一小段話
我深情的注視著眼前的她,不可自拔的,無法從她身上轉移我的視線……
蓬鬆的黑發,更襯托出她白皙的皮膚。配上她纖長黑亮的睫毛,簡直像個洋娃娃。她微微的翹起兩個嘴角來,我想,她可能正在做她的美夢吧,不忍心吵醒她。
燦爛的陽光透過窗簾灑在她的臉上,我用手輕撫貼在她嘴邊的幾縷青絲。她抿了抿嘴,彷彿還沉醉在她的夢里……有她在身邊的感覺真好……
她揉了揉腥睡朦朧的眼睛驟然發現我目不轉睛的注視著她。
「你……」
她羞澀的想說什麼,可是沒說出來……
猛的把頭扎進被子,我假裝不看她,她才悻悻的探出腦袋,此刻,白皙的臉龐因為羞澀已經變得緋紅,像極了天邊的晚霞……
我漫不經心的走到她身邊……
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⑦ 女人正確睡姿
人的睡姿分為四種,選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿,否則不但會影響睡眠質量,還會加重疾病。同時,醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點,您可以根據自己的身體狀況,選擇對應的睡姿。
1.仰卧
據了解,有60%的人選擇仰卧睡姿,這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點:不壓迫身體臟腑器官。缺點:容易導致舌根下墜,阻塞呼吸。不適應人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯卧
5%的人選擇俯卧,趴著睡覺。優點:醫生指出,採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全,也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點:壓迫心臟和肺部,影響呼吸,患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯卧。
3.左側卧
醫生認為,這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去,產生不穩定的睡眠。而且,由於人體心臟位於身體左側,左側卧會壓迫心臟,所以它是一種很不健康的睡姿。優點:輕度壓迫使心臟功能受到鍛煉,更不易患病。缺點:壓迫心臟、胃部,尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側卧。
4.右側卧
有25%的人在睡覺時會朝向右側。優點:不會壓迫心臟,睡眠有穩定感。缺點:影響右側肺部運動,不適合肺氣腫的患者。
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。
仰卧是最常見的睡卧姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍卧,採用這種睡姿,身體和下肢只能固定在伸直部位,不能達到全身休息的目的。在腹腔內壓力增高時,仰卧又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰卧著,還會自覺不自覺地把手放在胸前,使心肺受壓,容易做噩夢。
俯卧時,全身大部分重量壓在肋骨和腹部,使胸部和橫膈膜受壓,影響呼吸,加重心臟負荷。俯卧還會增加腰椎弧度,導致脊椎後方的小關節受壓。俯卧時,頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊,這樣又很容易造成頸肌受損。
左側卧時,雙腿微曲,雖有利於身體放鬆,有助消除疲勞,但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左,胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側,所以左側卧時不僅使心臟受到擠壓,而且胃腸受到壓迫,胃排空減慢。
中醫學認為:正確的睡覺姿勢應該是向右側卧,微曲雙腿。這樣,心臟處於高位,不受壓迫;肝臟處於低位,供血較好,有利新陳代謝;胃內食物借重力作用,朝十二指腸推進,可促進消化吸收。同時,全身處於放鬆狀態,呼吸勻和,心跳減慢,大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
當然,對於一個健康人來說,大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢,因為一夜之間,人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明,絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢,這樣更有利於解除疲勞。
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⑨ 女性的睡姿
醫學專家表示,對於睡眠情況良好(熟睡)的人來說,睡姿好壞並不那麼重要,習慣就好:相反的,如果是淺眠的人,若有煩心的事或惱人聲響的干擾,一個晚上不免翻來覆去,怎麼睡也睡不好,當然容易腰酸背痛,所以正確的睡姿的確有助睡眠。
何謂符合人體工學的睡姿?
人的身體若從側面觀察,是個大S形,往前凸起的是肚子,臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡,以身體左半部在上為佳;通常采這種睡姿的人,雙腳為交叉的狀態,為避免拉扯到腰部肌肉,最好在上下兩只腿中間放一個小圓抱枕。
仰睡者,可在大腿下方墊抱枕,這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。
所有睡姿中,對人體影響最大的是趴睡,那會使腰椎更向前凸,並將背部肌肉往前拉扯,長期下來對身體總難免會有影響,因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕,以減少不適感。
大部份人都有一個慣性的睡姿。根據統計,有65%的人習慣側睡,30%習慣仰睡,而5%習慣俯睡。
一般來說,仰睡能提供脊骨最佳的承托能力,因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上。在有足夠的頭及頸部承托的情況下,側睡亦是一個不錯的睡姿。換句話說,側睡時頸部應保持一個中性的位置。
而不正確的睡姿如俯睡會增加腰椎弧度,導致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶)。
再者,此睡姿會使大部份的體重落在肋骨和腸臟,從而壓著橫隔膜和肺部,影響呼吸。
而頸部則由於必須向側面扭轉來保持呼吸暢通,增加扭屈,容易引致創傷。
俯睡 俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力,使人在睡覺時仍然得不到休息。此外,還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力,導致睡醒後面部浮腫,眼睛出現血絲
怎樣才能改掉俯睡的習慣
有句古語:我們都是習慣的產物。的確,我們誰不是遵從著某種習慣來生活的呢?有的人習慣「黎明即起,灑掃庭院」,而有的人則習慣睡懶覺:有的人滴酒不沾,有的人則每天都要喝幾杯:有的人十分注意自己的衣著整潔,有的人則大大咧咧的,不修邊幅……
習慣的養成,與我們從小所受的家庭和社會的影響有關,當然習慣也與文化有關,美國人對自己的父母都是直呼其名,而這對於中國人來講是不可思議的。有一個小幽默:
一人問:「你家的狗怎麼走起路來總是七扭八歪的?」
對方回答:「可憐的小東西!我丈夫從酒店裡回來時,它總是跟著,跟慣了。」
習慣有好也有壞,好的習慣是你的朋友,他會幫助你成功,他好比是一個人在社交場合中所能穿著的最佳服飾;而壞習慣則是你的敵人,莎翁對此早有預言:習慣若不是最好的僕人,它便是最壞的主人。大家都知道戒除壞習慣有「一難」,那就是「習慣成自然」,你要改變它,可能一時奏效,但很難堅持下來,這里有幾點建議,不妨試試:
1、首先要相信我們是可以改變習慣,對自我控制要有信心;
2、要徹底了解這些壞習慣對我們的不良影響,而培養出要求改變的強烈願望;
3、找出某種令我們感到滿意的事務,用來暫時安慰自己,給自己信心;
4、認真處理問題,調整思想,接受失敗;
5、引導自己向積極的習慣方向,為自己制定新的目標,在積極中,獲得成功的感覺;
經濟在發展,科技在進步,我們的生活內容也更加多樣,我們的「慣病」也增加了許多「新花樣」。但是有一點請記住:有一個角落我們是肯定可以改進的,那就是自己。