美女吃檸檬搞笑視頻大全

㈠ 女性喝檸檬水，長期堅持會有什麼好處和壞處

先問一下，你是怎麼泡檸檬水的呢？

是不是加了糖或者蜂蜜來豐富和優化它的口感呢？況且單純的酸味並不補，中醫叫「酸甘化陰」。因為檸檬本身太酸，加點蜂蜜或者紅糖，這樣不傷胃。糖是葯引子，幫助把成分給析出來，引葯入經，效果更好，滋陰，生津止渴。

所以檸檬水裡加甜味的元素，就成了「天經地義」。那麼如果女性長期堅持喝甜甜酸酸的檸檬水，好處是滋潤養顏，還可以保護血管、改善血液循環。氣色自然會變好，但是對於減肥就沒什麼幫助了，開了胃又補充了糖，所以往往更容易發胖，這是壞處。糖尿病患者長期喝的話，問題就更大了，要慎重。

如果喝純的檸檬水，熱量低，不太會發胖。

為了不酸，一般一片檸檬泡1000ml的水比較合適，不要去皮，皮中含有豐富的類黃酮物質，因為水多了，就不會那麼酸了，溫度不要太高、也不要太低，60-80℃比較適宜。這樣的檸檬泡水清香宜人，開胃解渴，清新口氣。但是其他功能效果可能沒有加紅糖或者蜂蜜的那麼好，而且牙痛和胃不大好的，少喝。也就是說，長期堅持喝，對於皮膚、口氣、抵抗力等都是有好處的，但是也可能傷牙齒和傷胃等。

㈡ 女性經常喝檸檬水，長期堅持下來真的會變白嗎

檸檬水減肥、改善便秘、美白皮膚的神奇功效，小編也是經常聽說，對於女人來說簡直就是萬能神水的存在，不過今天小編主要說的是美白這件事，那麼如果女人經常喝檸檬水，真的能讓皮膚變白嗎？喝檸檬水可以美白，但需要長期堅持。檸檬含有維生素C，最好在晚上服用。白天服用後應塗抹防曬霜，因為維生素C是一種感光物質。

而要想有這種美白效果，還需要你攝入足夠的維生素C來實現。相關研究表明，每天只有1250毫克的維生素c才能滿足我們身體的平衡功能，甚至達到改善皮膚顏色的效果，而一個普通大小的檸檬只含有250毫克左右的維生素c，按照這個劑量來計算的話，如果你想用檸檬來達到美白的效果，你需要每天至少吃五個檸檬，而不是只吃幾片檸檬水。

渴望看到有一些美女，可以真的去嘗試吃五個檸檬，你可以不要沖動，然而，即使你吃夠了五個檸檬，由於每個人身體的個體差異，對維生素的吸收能力也不同，所以意味著這五個檸檬進入你的身體後，維生素C可能不會被你的身體所吸收，所以美白效果是無法保證的。