大美女明星肉體庫當中心那塊肉休

⑴ 有沒有一個所有人都覺得很美，你卻覺得丑的女明星

有，比如台灣影星林青霞，很多人都說她很美，我卻看不出她有多美，我覺得她長得很普通，不漂亮也不難看。也許我的審美觀有問題？！還有港星莫文蔚，我也看不出她哪兒美，不知有沒有和我看法相同的友友？

筆者認為，人的美與丑是用價值觀來檢驗的，主要的要素有:

真、善、惡、貪、色、仁、禮、儀、德等要素構成一個人的美與丑。如果單從一個人的表面肉體的美與丑來評判是不全面的。

可見，常人也好，明星也罷，一個人的美主要是內在的心靈美、無私的美，才是真正的美。

我認為的丑不是平凡生活中的丑，是跟其他女明星灶慧比較要差些！ NO.1姚晨其實無論是演技，還是顏值，都還過得去，但她的這張大嘴成為了萬眾的焦點，為她的顏值大大減分。

NO.2莫文蔚能有今天的成就，全部靠的是自身的實力，和顏值一點關系的不搭邊，莫蔚一笑起來，整個牙床特別丑。

NO.3 周冬雨在上高中的時候被張導選中出演女主，才走進了 娛樂 圈。她眼睛小，個子也不高，甚至她自己也表示，自己長得並不算好看，隨著她的作品越來越多，甚至拿下了金馬的大獎，大家對她的態度也越來越改觀。

NO.4 胡杏兒，她在參選港姐的時候，很多人都覺得她能入是因為爆冷。很多人說過長得一般，但是她卻一直有一股拼勁，不管是扮丑還是弱智，各種類型的角色，她都非常勇敢的嘗試，最後也成為了觀眾心中，比較有實力的演員。

NO.5 容祖兒曾被認為長得丑，嘴唇非常的厚，剛開始並不符合東方的審美，但是她卻憑借在電影和樂壇中的表現，征服了大家，現在很多人都把她視作心中的女神。

其實在醫美比較成熟的當代，這些明顯知道自己的缺點而沒有去改變，依然在 娛樂 圈混得好好的，這就證明她們的長得好看的地方已經完全掩蓋她們的丑，所以我們應該對她們豎大拇指！

我知道她們都比我美多了，但是作為女明星，真的覺得她們顏值很一般，這里只討論天然臉或者沒整之前的臉，整以後的不作為討論標准不具備討論價值。首先我覺得一個女人美必須要看鼻子的完美程度，比如鼻樑是否挺直，山根高度，鼻翼寬度，鼻孔大小，太突兀和嘴巴銜接距離太近或者人中太長都會影響顏值，並且無法修飾舉個栗子：楊冪早期，吳倩，唐藝昕，佘詩曼鼻子都存在問題，給人很突兀很不中看的感覺

迪麗熱巴！

很多人說她漂亮，我還真的沒覺得她好看，腿長一點高一點，其它演技沒演技，要顏值沒顏值！真不知道你們是怎麼想的！（銷辯叢還是我家穎寶好看點）

女明星一般都有一張美艷的臉，這是立足 娛樂 圈的根本。

周星馳的《大話西遊》過後，星爺的西遊系列漸漸被奉為經典。經常聽到身邊好多人都說：好喜歡莫文蔚，莫文蔚好美！說實話，這話嚇到我了。我開始懷疑自己的審美眼光有問題，為什麼我一直get不到她的美？

之後陸續看到某網站美女排名，裡面竟然有莫文蔚。特別是聽聞是外國人都說虧櫻莫文蔚是中國美女，我是很震驚的！我心裡想，如果外國人真這么認為，算不算是讓中國真正的美女背黑鍋?

莫文尉，不論及才華的話，真的算不上美女。她在我的心目中，上牙有點靠前排，牙有點鮑。牙齒大（顆顆都是大板牙），牙齒不美，身材乾瘦（平胸）。可是好多人看了莫文蔚的《單人房，雙人床》，都說莫文蔚好性感，還是動態的性感。

莫文蔚的大長腿，倒是不錯。記得看過一個莫文蔚拍的佳能的廣告，最搶眼的是一雙大長腿，可是正面、還是側面看有點像猴。莫文蔚，論五官的話，莫文蔚沒有迷人的大眼睛，她的眼睛既不大，又不嫵媚，長長的窄臉，皮膚黝黑，還有嘴巴也有點大。如果配上一個小嘴，是不是會好看點?

如果說她是美女的話，我得把她的臉蒙上，才能對她產生好感。現在回頭一想，當初周星馳選擇莫文蔚主演《食神》，演員挑得很到位，可能是基於莫文蔚平時給他的印象，其實不用故意扮的特別丑，素顏即是本色出演。

美醜本身就是個主觀的東西，各人入各眼。我說莫文蔚丑，各位看官，也不要噴我，因為凡人感覺不到莫文蔚的美，我就是那個凡人。其實莫文蔚長的丑不要緊，但是人家那長的丑還那麼紅，就是本事了，人家本來就不是靠臉吃飯的，人家靠的是才華。

長的美不是本事，活的漂亮才是本事，莫文蔚做到了。

唐嫣，個人覺得沒有大家說的那麼好看，不屬於令人驚艷的類型！

在 娛樂 圈中有很多女明星和女藝人雖然很多人都覺得很美，但我卻覺得很醜，比如唐嫣就是最典型的一位，雖然很多人都覺得她很美，但我個人覺得她並沒有大家說的那麼好看，因為她的外在條件並不屬於令人驚艷的類型，特別是她的長相，在 娛樂 圈中並不出眾。

作為 娛樂 圈發展得還不錯的一位女演員，雖然她如今發展得非常不錯，深得大家喜愛和支持，也擁有不少忠實粉絲，但從她的外在條件上我們可以發現，雖然她的外在條件出落得還可以，但並不屬於令人驚艷的類型，特別是和一些外在條件出眾的女明星相比起來她的外在條件真的顯得一般。

首先從她的長相和顏值上我們可以看到，雖然她的顏值在普通人中算是非常高的顏值，但在 娛樂 圈中的女明星中來說並不屬於一眼驚艷的類型，而且也不是特別耐看，在 娛樂 圈的女明星中她的顏值屬於並不出眾的類型。

而且本身演技並不算特別出眾的她身形還特別顯瘦，這就讓她看起來顯得特別單薄，也正因為如此，我覺得她在 娛樂 圈的女星中並不算特別出眾，甚至在女星中很醜，只不過很多人都非常喜歡她，很多人都覺得她是一位長相特別出眾的女神，但事實上並不是如此，只不過是喜歡她的粉絲對她的吹捧而已。

你們喜歡唐嫣這一位女演員嗎？

沒有，所有人都覺得美的女星我肯定不會覺得丑，我既便不喜歡也不會覺得丑，我喜歡也不會吹最美唯她獨尊，我審美不跑偏但也不隨眾，不會人雲亦雲，絕不做沒見過世面的井底之蛙。我從未主動說過哪個明星丑，只對當今 娛樂 圈那幾個吹的暴土揚塵的宇宙無敵無感

我首先想到的是古力娜扎呀，

1.古力娜扎

這真的和什麼都沒關系，我是路人，不粉也不黑，但發現我身邊朋友不太喜歡她的黑粉會承認她的顏？好像說是校花來著，可是我真的欣賞不來啊

她演小雪的時候聽到很多人說被她的顏驚艷到了，驚艷！！！好吧我不得不承認她的五官單個看的確都非常好看，但組合在一起總覺得哪裡不對？

但我能發現的就是她的嘴好像自然情況下閉不起來，不知道這是不是所謂的性感啥的

反正很多明星我都一開始看沒覺得美後來越看越美，但娜扎是我看了這么久還沒改變觀點的明星。

2.穎兒

我還專門回去看了下千山暮雪她的造型，那時候的確是想不通為什麼她會是女主？劇照我就不放了，現在穎兒不是瘦了嗎，很多人就說減肥真的相當於整容，可是，為什麼瘦了我還是沒有get到她的美

覺得奇怪的地方大概是眼睛吧，總覺得哪裡不協調一樣

3.陳都靈

好像也是校花吧，可是我覺得她帶給我的只有初戀氣質，氣質倒是挺好的，但是顏值，真的沒有大家覺得的那麼高啊，特別是她參加嚮往的生活那時候，更感覺不好看了

不要吐槽我的圖，臨時網路的嘻嘻。

這張很純很乾凈的感覺我挺喜歡的

4.林允

星女郎，我乍一看還覺得還行，後來覺得越看越不好看啊也不知道為什麼

現在想說一下第一眼覺得不好看，結果越看越好看的女明星吧

倪妮

她演匆匆那年的時候我真覺得不好看啊，然而

不知道是不是性格原因，會給顏值加分來著，笑起來簡直不要太美，之前有人分析過倪妮的五官說倪妮適合做笑等誇張的表情，但喜歡她之後覺得怎樣都美啊哈哈

劉雯

五官啥的高級臉我不懂，欣賞不來，但是，氣質性格真的為顏值加分的好嗎？就單純覺得美爆了。。。
覺得回答這種問題挺欠的，謹代表個人觀點，沒有貶義褒義，只是個人對顏值的看法，要是實在不服氣，要打我的話，我就遁了

1983年，十八歲的她獲得香港小姐亞軍、世界小姐進入前十五名，都把她和鍾楚紅、邱淑貞、李嘉欣等人並列稱為那個時代的大美人。

這位就是張曼玉，但是我並不是覺得她丑，只是覺得她是被高估了的美女。

我個人覺得她五官不夠立體、長相顯得寡淡，尤其是顴骨高、臉型欠佳。

大多數人覺得她美是因為她骨相極佳，寡淡的五官組合在一起有種特別的氣質，很上鏡，但是面相不耐看，看久了覺得有點土土的感覺。

個人審美差異，不喜勿噴！

⑵ 娛樂圈大骨架女明星都是這樣的嗎

除了盛唐時期，國人一直偏好苗條的女性。進入千禧年後，甚至有人喊出了「好女不過百」的口號，以表達其對纖細身材的追捧。

而對於女明星來說，保持身材那更是日常必修課。

但上天有時很不公平，有些女明星沒有很胖，卻因骨架大硬生生地給撐「胖」了。

比如 關曉彤 ，高挑身材、有著一雙勻稱大長腿的她，理應是個天生的衣架子。

但她偏偏就輸在了骨架大，不僅肩背寬厚，脖子還偏短，加上手臂上的 拜拜肉 ，導致其每次穿露肩禮服出來，無論裙身多漂亮，都會因為魁梧的上半身而翻車。

此外，關曉彤的腰部曲線也不理想，基本呈直筒狀，一旦遇到秀腰身的造型，就會顯得很粗。

於是乎，關美人只能常年活在精修圖里，並喜提「關大壯」的「美譽」。

可惜，修圖師沒法24小時貼身跟班，關曉彤免不了要以真面目示人，一旦遇上其他好身材的女明星，就會萬分尷尬。雙方禮服款式差不多，但後者看著窈窕盈盈，關曉彤卻是一副魁梧的感覺——腰部以上又粗又壯！

不顯瘦的肉色布料則越發放大了視覺上的沖擊。

還有下面這次，也算得上教科書式的案例了，關曉彤寬大的上身，讓她看上去比後者整整大了一號，對比過於慘烈。

其實，關曉彤只要選擇遮住肩膀且修腰身的禮服，就會很好看。

若再能秀秀大長腿，就更出彩了，這就是所謂的揚長避短吧！

但是， 蔣欣 的問題就沒這么簡單了。

五官秀麗的她是出了名的古裝大美女，無論是《天龍八部》里溫柔的木婉清，還是《甄嬛傳》中毒辣的 華妃 ，可都是宅男們心中的白月光。

然而，脫下厚重的戲服，蔣欣這膀大腰圓的身材，就引起一波波吐槽。

穿上緊身衣，就圓潤如一個肉球，其實仔細看她的手臂，並沒有十分胖，主要還是骨架太大，加上本就豐腴，觀感上就顯得很肥碩。

《歡樂頌》里這身綠色蕾絲裙裝，更是穿得那叫一個虎背熊腰，直接被嘲上了熱搜。

蔣欣也嘗試過寬松的造型，但結果就是越發災難，遠遠一看就倆字：一坨！

當然，還有一些不松也不緊的衣服，效果依然不好，而藍色禮服的「鬼娘子」妝容，則直接令人無語，造型師是她前世的仇人嗎？

同款的還有 郝蕾 。

從《少年黃飛鴻》里清純的少女十三姨，到《 白銀帝國 》里迷倒父子兩代人的熟女杜筠清，郝蕾演來都是易如反掌，她絕對是一個很「耐嚼」的多面美人。

但一換上現代裝，郝蕾就hold不住了，大骨架plus豐腴身材，讓她穿啥看著都如龐然大物。

什麼緊身蕾絲禮服啦、半掛肩的「袈裟」裙裝啦，都有穿過。

當然，大秀事業線的性感裝束也少不了。

甚至也試過全部包起來的中性西服套裝。

但怎麼折騰都沒用，統統不好看，這事兒不怪造型師、也不怪郝蕾，只怪當下審美不待見她，看來只能攜手蔣欣，穿越回 大唐 了。

相較之下，張雨綺就幸運多了。

同是豐腴大骨架美人，其實她在身材管理上，還遠不如蔣欣和郝蕾，多次紅毯照中，她不僅看上去健壯結實，胳臂上的拜拜肉、頸後部的 富貴包 都很明顯。

衣品也是一塌糊塗，經常穿五顏六色、款式繁雜的禮服，著實有點閃。

但張雨綺屬於濃艷美人，且個人風格強烈，常被稱為「虎妞」，這種獨特的個人質感，在無形中抵消了其體型粗壯帶來的違和感，甚至還顯得別有風情。

在一度大熱的綜藝《浪姐》里，張雨綺依然離不開精修圖，但誰人不愛綺綺子呢？

客串《 旗袍美探 》時，甚至還有不少觀眾認為，相比於體形單薄的 馬伊琍 ，把旗袍撐得前凸後翹的張雨綺，才是真正的民國美人范兒。

比較可惜的是 馬思純 。

雖然也是大骨架，但她並不是豐腴款體形，早年身材保持好的時候，看上去相當得體，再加上俊俏的五官，那也是一頂一的美人兒，據說還曾被評為 中國傳媒大學 校花。

因出演《七月與安生》，她曾多次與嬌小的 周冬雨 同台亮相，雖然體格看著確實比後者大了一號，但並不顯得突兀。

可後來稍稍一發胖，就立即變得極為臃腫，腰部贅肉猶如米其林，還因此爆出了著名的P圖事件，讓其淪為笑柄。

這就是大骨架女人的苦處吧！

由於 抑鬱症 服葯，馬思純沒能及時控制住局勢，甚至還有失控的跡象。去年上《吐槽大會》時，她已無法穿緊身款衣服，清一色的寬大外套遮體，配上憨憨的笑容，濃濃的廣場舞大媽既視感。

出演《 第一爐香 》時，則被網友群嘲為「第一爐鋼」。

唉！希望馬思純能早日克服病情，順利減肥，真的很懷念黎吧啦和林七月時期的她。

兩位年輕的愛豆 金子涵 和 程瀟 ，也是常被吐槽的大骨架美女。

前者和馬思純一樣，胖得比較勻稱，減肥後應該可以改善。

後者除了減肥，還有局部死角——大腿粗，這個只能在造型上下功夫了，少穿露腿裝吧！

其實，還有一個常被遺忘的大骨架美女，那就是國際巨星 鞏俐 。

早年，她嚴格管理身材，加上氣質出眾、造型優雅，是出了名的紅毯女皇。

這幾年，她有點放飛自我以及眾所周知的「幸福肥」，身材也是日漸雄壯，但鞏俐的個人成就太高了，歲月沉澱又讓她培養出了不怒自威的霸氣，因而大眾普遍都接受了其不符合主流的體態。

可見，審美這事兒並非鐵板一塊，它不僅會隨著時代、潮流改變，也會因為個人氣場，而被重新定義。

所以啊，大骨架固然吃虧，但也不必絕望，可以努力減肥來改善、可以通過造型來規避，甚至還可以運用個人魅力來化解。

關鍵你得自信！

⑶ 男生喜歡什麼長相的女生

男生喜歡什麼長相的女生

男生喜歡什麼長相的女生，在人的潛意識中存在一種觀念，即肉體之愛更接近於動物，而男人喜歡一個女人不僅是膚淺地停留在一個女性的顏值上，那麼你知道男生喜歡什麼長相的女生嗎。

男生喜歡什麼長相的女生1

美艷動人，氣質高雅

眾所周知，很大一部分男性喜歡的是美艷動人，氣質高雅的女人。

愛美之心可不只是說說而已，即便是在現代社會里，男性對於追求美這件事仍舊沒有發生改變。有些男人甚至會為了和喜歡的美女在一起付出很多，由此可見美女真的特別受歡迎。

心理學家也曾通過一個實驗證明這一點，在20多名男性中，大家的性格迥異，給他們分別看了20位不同程度顏值的女性，經過分析後發現，全部的男性都選擇了同一位美艷動人的美女，並且有些男人還想和對方取得聯系。

故此，心理學家推測，男人對於美的事物存在不可抗力，是本能的一種體現。

身材窈窕，散發女性魅力

也有一部分男性更偏向於身材窈窕的女性，因為他們覺得這類女性身上散發著一種吸引人的魅力。

從生活中就能發現，那些身材好的美女更深受大家的喜歡，比如我們看視頻的時候，很明顯就能發現身材窈窕的女人更受男性的喜愛。

比如說頗受大家喜歡的倪妮，其實她是一個很有實力的演員，所演繹的人物也惟妙惟肖，可是相比於她的演技，大家更關注她的身材，關注的是她身上所散發的女性魅力。

這樣的情況在很多地方都能體現出來，比如人們對一個女人的印象，身材好的就會被定義為高質量美女，反觀那些身材不好的女性很容易被忽略，甚至還經常被調侃，相信很多人都能有所體會。

人們對於這種身材的迷戀是不受控的，尤其是對於男性而言，誰不想找一個身材窈窕的女人作為妻子呢？反觀那些身材不好的女性，則很容易被無視。

在情感的世界裡，「性」的存在是不可忽視的，哪怕它的存在讓人覺得很尷尬，但仍舊是生活中不可或缺的一部分。

經過心理學家的研究顯示，男性更傾向於和身材窈窕的'女性在一起，起到賞心悅目的效果。

除此之外，顏值也是男性的一種追求，如果兩者能夠結合在一個女人的身上，那麼她勢必會受到大多數男性的追捧。

因此，男性在選擇伴侶的時候還是存在主觀意願的，並不是說「靈魂」能夠取代一切，不過是在皮囊達標的情況下，更注重靈魂而已，如果只是擁有靈魂的話，顯然不能得到男性的喜愛。

當然了，選擇伴侶並不單單是看顏值和身材，還包括對方的經濟、能力、地位等等，都會成為男性擇偶的一種標准。

男生喜歡什麼長相的女生2

1、男生喜歡女生的類型:素麵朝天型

男人不喜歡女人化妝,會喜歡一個真實的女孩子,而經常素麵朝天的女人既不會太丑但也不會太漂亮,平平淡淡的,擁有一顆純靜心的女子,其實是許多心靈純凈的男孩子的最愛。

2、男生喜歡女生的類型:乖乖女型

剛過青春期的大男孩都會喜歡這類女生,長長的頭發、細白的皮膚,笑起來眼睛彎彎,她們不那麼女人,讓大男孩沒有壓力,不那麼世俗,和大男孩的幻想剛好吻合。

3、男生喜歡女生的類型:姐姐型

這類女性最大的特色就是成熟穩重,但也會偶爾跟心愛的男人撒嬌,會是小男孩和成熟男人都想要的菜,比他小幾歲或同歲,但心理年齡甚小的男孩子,他們都會覺得姐姐型的女友很貼心,可以幫助事業的成功。成熟男人喜歡這類女性,是因為他們希望女人在外成熟,在家會像撒嬌的女孩子。

4、男生喜歡女生的類型:溫柔賢惠型

溫柔如水,又賢惠的的女人,在古代來說絕對是搶手貨,在女漢子當道的時代,溫柔的女子已經為數不少,可恰好又是男人喜歡的類型。且這類女人身上散發著母性的光輝,能夠在生活中把男人照顧得無微不至,在精神上理解男人,所以男人往往很迷戀這類女人,這也是男人天生的戀母情結導致。更讓男人有歸屬感,容易產生依賴性。

5、男生喜歡女生的類型:略知世故型

有氣度和略知人情世故的女孩是普遍受到歡迎的女孩。男孩喜歡自己喜歡的女孩能夠關心自己,在休息的時候能夠陪著自己說說笑笑的女孩,在大庭廣眾以下能夠給足自己顏面的女孩,在朋友中能夠有尺度地維護男朋友形象的女孩,在兩人世界裡能夠略微「作」點的女孩。

6、男生喜歡女生的類型:孝敬長輩型

現在的孩子大多以自我為中心,如果能夠凡事想到別人或者經常能夠換位思考的女孩,肯定是深受男孩喜歡的類型,尤其是具有中國婦女傳統美德的並能夠孝敬長輩的女孩,更是男孩夢寐以求的對象。

7、男生喜歡女生的類型:能力不俗型

在職業生涯中能一定的工作能力,能夠勝任自己的工作,只要不是「工作狂」,並能適當處理好工作與生活關系,能夠妥善處理好家庭與單位關系,說明她具有與眾不同的協調能力,這樣的女孩,也是某些男孩熱衷追求的對象。

男生把你當朋友的表現

1、不會太注意自己的形象

男生本來就是比較頑皮的個性,如果你和他在一起時,他玩得再瘋再野也不懂得收斂,還非常平常的和別人嬉笑打趣,很能證明一點,就是他並不太在乎你看到。而大部分時候只有男生拿某一個女生只當朋友時,才會有這樣的表現(時刻做真實自我的男生以及特殊情況除外)。

2、不會刻意討好你

這里的討好帶有某種甜蜜的語氣,比如噓寒問暖,主動幫你做一些事情;你需要找他幫忙,一定非常積極,隨叫隨到,哪怕是在裝。如果他從沒有這樣言語或事情上的討好,反而時常像普通朋友那樣討價還價,或積極性不高,那麼可以判定他只把你當朋友,而不是戀人。

3、無聊的時候才會找你玩

一般男生在面對喜歡的女生時,邀約都會比較主動,或者不主動的男生在面對女生的邀約後,都答應得非常快,而且之後還會主動回請。如果一個男生在面對你的邀約總是找理由推掉或者勉強答應,玩過之後就沒有下文,也不主動找你交流一些瑣事,基本可以判定他只把你當朋友。

男生必知戀愛技巧

1、學會相互理解包容

愛是包容而不是放縱,沒有什麼事情是理所當然的。當女生做錯事情,男生要學會換位思考,去了解她、包容她。感情道路上多多少少都是磕磕碰碰的,所以雙方都要學會理解包容對方,才能把愛維持得更加的長久。

2、盡量不提前任女友

男生在戀愛中千萬不能自己主動提前自己的前女朋友,這樣會讓現任女朋友覺得你還在乎前任,要是女友問了也不要詳細講。不然她會拿自己去比較,這對雙方的戀愛生活是很不利的,就算自己要說,那麼也要有中立的態度,不要誇獎自己的前任,否則,她會覺得你對前任還戀戀不舍,這時你就麻煩了,所以盡量避開前任女朋友的話題,即使女友要求聊這個話題。

3、學會相互理解包容

愛是包容而不是放縱,沒有什麼事情是理所當然的。當女生做錯事情,男生要學會換位思考,去了解她、包容她。感情道路上多多少少都是磕磕碰碰的,所以雙方都要學會理解包容對方,才能把愛維持得更加的長久。

男生喜歡什麼長相的女生3

1、脾氣好，性格好，在一起時有治癒感

如果說外貌是決定兩人是否會一見鍾情的敲門磚，那麼性格就是決定兩人是否會日久生情的催化劑。

有些女生貌若天仙，但性格古怪，脾氣暴躁，照樣會把一個原本外貌協會的男生搞得沒轍，以逃命的速度快速撤離。

因為，男生的真心根本不是來自於「眼睛」，而來自於「本能」。

前者是一時沖動，後者才是真正理智。

作為局內人，男生的眼睛的確會看到美好的表象，比如你的外貌；但他的本能同時也會衡量是跟你在一起時，自己的感受是否舒服。

換言之，男生的確會被性感漂亮的女生吸引，甚至會躍躍欲試在一起，但絕不會因此而甘心攜手白頭，共赴一生；真正能讓男生想要定下來的，必定是那個讓他的精神愉快放鬆、溝通流暢無阻，想到攜手一生的第一反應是慶幸，而不是恐懼的人。

2、身材勻稱，健康陽光

從社會進化學的角度來看，絕大多數男生更喜歡那些身材勻稱、健康陽光的女孩；而非弱不禁風，柔弱無骨的類型——這種審美偏好會隨著男生的年齡增長，愈加顯著。

根本原因不是因為後者不好看，而是男生基因中統一的擇偶偏好。

身材勻稱，或稍顯柔感的女孩給人的直觀印象是「健康」，而健康是人類在擇偶時的第一指標——只有對方足夠健康，兩人的未來才能得以更好實現。這是安全感的象徵，是對未來甚至下一代的負責。

3、有獨立能力，不指望依附他人

據我觀察，多數男生都更擅長在物質或生活方面對女生提供幫助或支撐，但不大擅長在精神上被佔有和依附。

不是因為他們不想，而是多數男生真的神經大條，情感匱乏，敏感度低。這就導致他們的精神世界往往是狹隘甚至自私的——比如，他們總是看起來更加獨立且尋求邊界感，感覺到自己的私人領地少有入侵就會奮起反抗，對女友也通常缺乏共情，感到女生在感情上完全投入或依賴自己時，他們反而會變得躁動不安，甚至會恃寵而驕，毫不珍惜。

故此，對付男生這種弱勢的最好辦法，就是要保持精神上的適當獨立。

換言之：他看起來越在你的世界中可有可無，他反而在關系中越會感到輕松，從而更願意待在你身邊。

4、展現性別優勢，但不索取性別特權

性別特權是性別優勢的衍生物，且是他人自願饋贈給你的。特別是在感情中。

所以，聰明的女生會明白一個道理：在戀愛關系中，「撒嬌」會比「作妖」來得有效得多。

根本原因就是：前者是在展現性別優勢，而後者是在宣奪性別特權。

而愛你的男生完全會因為你的性別優勢，而主動饋贈給你特權；你的過分索求、你的蠻不講理、甚至你的故意欺瞞，他們都照單全收，且心甘情願。

5、女性特質，男性思維

如果真的有女生能做到這一點，可能在戀愛關系中就會一路綠燈，順風順水。

女性特質的本質，是一種技巧，加強自身角色的穩固——男生就會從你的這些特質中，感到你身為女性的柔情與魅力，從而樂於展現自己的男友力和保護欲。

而男生特質的本質，倒不如說是對女生的自我保護——當具備男生思維時，不僅會跟男生相處融洽，更會讓自己從曾經的雞毛蒜皮中抽離出來，少了敏感和在意，多了豁達與寬容，更不會再無數次想要得到理解和幫助的時候，被男生的高高掛起和冷漠敷衍傷害到。

換言之，男性思維有助於提高女生的情緒鈍感力，對雙方而言都是一件好事。

6、有自己的興趣愛好和明確觀點

一個人的自我性，很大程度上取決於自己對世界做出的選擇。

你為自己做出的選擇越多，在外人看來你的自我程度就越高，個性越強，個人魅力越明顯。

所以，那些有著自己興趣愛好且為之奮斗的人，永遠比庸庸碌碌盲從洪流的人更有人格魅力。前者像電影主角，後者像系統npc。

而在戀愛關系中，男生對你的欣賞很大程度上也取決於你對自己的認真程度。當他發覺你具備完整且豐富的個人生活，對事物抱有個人明確觀點時，先不說觀點是否正確，但你一定會比其他人帶給他更加深刻的印象。

7、懂得用正面情緒維護感情，而不是負面情緒試探感情

還是那句話：絕大多數男生是直線思維，思維跳躍性低，情緒敏感度也不高。當他們深刻了解到自己的這項弱點時，他們在感情中就不求一帆風順，只求不踩地雷。

所以，他們最常說的一類話就是：「你想要什麼可以跟我說，但不要讓我猜」、「你生氣了我可以哄你，但不要讓我說自己哪裡錯了，因為我也不知道你為什麼生氣」... ...

每當他們陷入女生用縝密思緒圍起來的迷宮，就會感到無比困惑甚至痛苦。但偏偏就有些缺乏安全感的姑娘樂於從他們的困惑和痛苦中獲得安全感——然而，這種惡趣味不會持續太長時間，因為男生會厭倦會不耐煩，會在這個流程中消耗掉對你的喜歡。

他們更喜歡光明正大地用正面能量維護感情，而不是用負面能量試探感情——因為面對後者，他們的天分太低了，無法陪玩。

8、能玩到一塊去

只要你能跟一個男生玩到一塊去，你們的關系一定不會差。

這種玩，並不是知己之交，也不需要什麼深層次的秘密交換或靈魂契合。

它真的就只是「玩」本身，比如喝酒看球打游戲，甚至把他當成一個玩具一樣供己娛樂都可以。

總之，讓他在這些膚淺的環節中，感受到娛樂性和享樂性即可。他會把這些快樂統歸為「你帶來的」，換言之，你跟他玩得越開心，他越覺得你能帶給他開心，越容易喜歡上你。

⑷ 三點式(女式游泳衣)詳細資料大全

三點式原來是一種女式游泳衣，出現於20世紀60年代的西方。它的社會歷史意義在於：在西方19世紀的維多利亞時代里，女性 *** 自己肉體的任何一個部位，都會被認為具有勾引男人的下流動機。因此當時的女性即使在海濱洗澡，也必須用全部內衣把自己裹得嚴嚴實實，只有在全身都浸入水中之後，才可以在水下寬衣解帶來洗澡。在當時的美國，女性不可以自己穿著內衣從海灘走進海水中，必須用馬車把她拉到足夠深的海水中，她才可以下水。但是隨著國際女性主義運動的蓬勃興起，女性對自己的身體越來越充滿自信和自豪，認為 *** 自己的肉體根本就不意味著對任何男人的勾引。認為女性 *** 肉體就是勾引男人的思維方法，是傳統的以男性為中心的社會故意要把性方面的一切罪責都推到女性身上。因此她們開始逐步改變自己的泳裝，遮掩的部分開始越來越少。因此，三點式的出現，實際上是女性從遮掩自己發展到80年代以後的「無上裝運動」和「裸奔」的一個過渡階段。三點式與以往女性服裝式樣的變化有著本質的不同。三點式是女性自己的性觀念改變的產物，而不是由男性的需求所推動的，也不是為了給男人看的。

基本介紹

• 中文名 ：比基尼
• 外文名 ：Bikini
• 解運薯釋 ：女性游泳時穿著的泳衣
• 推出時間 ：1946年

即比基尼,比基尼的來歷,

即比基尼

比基尼（Bikini，香港稱為「比堅尼」）一般指女性游泳時穿著的泳衣，亦即比基尼泳衣，也稱作「三點式」和「兩件頭」。比基尼的名稱本來指太平洋的馬紹爾群島的無人島嶼比基尼島。2006年是比基尼泳裝(Bikini)「誕辰」60周年。在過去的半個多世紀里，比基尼泳裝一直成為女性時尚服飾的標志。比基尼泳裝被譽為20世紀世界服裝界這一最偉大的「發明」。比基尼簡介 比基尼 比基尼的名稱本來指太平洋的馬紹爾群島的無人島嶼比基尼島。 2006年是比基尼泳裝(Bikini)「誕辰」60周年。在過去的半個多世紀里，比基尼泳裝一直成為女性時尚服飾的標志。比基尼泳裝被譽為20世紀世界服裝界這一最偉大的「發明」。

比基尼的來歷

1946年6月30日，太平洋的比基尼島(Bikini Atoll)上爆炸了核子彈，18天後，一位名叫路易斯·里爾德(Louis Reard)的法國人推出了胸罩樣式上衣和三角褲泳裝。那天他雇了一名 *** 女郎做模特，在一個公共泳池展示了他的作品。一周後，比基尼就風靡了歐洲。 比基尼的發明者是兩位法國人———雅克·海姆和路易斯·里爾德。可他們並不是最先想到比基尼這個點子的人。早在公元前1600年，就有比基尼式樣的泳衣的壁畫。海姆是一位來自法國坎城的女服裝設計師，她設計了一種很小的泳衣並為它起名為「Atome（核子彈）」。她雇了一架在空中放煙寫字的飛機為她的設計打廣告，飛機在空中寫道：「Atome——世界上最小的泳裝。」3周後，機械工程師里爾德也用飛機在空中寫道：「比基尼——比世界上最小的泳衣還要小。」 比基尼的歷史 1946年之前，比基尼只是一個地名———杜魯門總統批准進行核彈試爆的小島的名稱。那一年上半年，女人只敢穿著立領、平腳的緊緊包裹著身體的「泳衣」到海邊游泳，沙灘景象是烏黑一片。 在馬紹爾群島的比基尼島核子彈爆炸後的第18天，法國人路易斯·里爾德於1946年7月18日在巴黎推出了一款由三塊布和四條帶子組成的泳裝。這種世界上遮掩身體面積最小的泳衣，通過胸罩護住 *** ，背部除繩帶外幾乎 *** ，三角褲衩的胯部盡量上提，最大幅度地露出了臀腿胯部。它形式簡便、小巧玲瓏，僅用了不足30英寸布料，揉成一團可裝入一個火柴盒中。 在那之前，泳裝還是保守的，遮蓋著身體的大部分。而里爾德的設計則 *** 上腹部的大部分。該泳裝選用的是印有報紙內容版塊的面料，精明的設計者暗示著他的大膽設計將會在世界報紙上佔有大量版面。由於穿上後近似 *** ，故而當時巴黎的許多專業時裝模特正悄如都對這種泳裝望而生畏。然而，一位名叫米查爾·伯娜蒂妮的脫衣 *** 卻勇敢地向傳統觀念挑戰，在一家游泳池邊穿上比基尼，讓記者照相，另一件比基尼則穿在了塑膠模特的身上。 比基尼的面世令世界震驚的程度不亞於那一顆核子彈爆炸。舉啟別出心裁的里爾德不失時機地利用比基尼島核子彈爆炸的影響，果斷命名這種兩片三點式泳衣為「比基尼」，從而大發橫財。盡管這種新款式引起了很大爭議，它還是在法國受到了「那些點綴了海灘的頑皮姑娘」的歡迎。在早期的轟動平息下來後，作為婦女們在海灘上和游泳時穿的泳裝，比基尼泳裝迅速取代了連體泳裝。 事實上，這套被命名為「比基尼」的泳裝，確實震撼了全世界。地中海沿岸國家視其為瘟疫，義大利明令禁止，西班牙海岸警衛隊驅逐穿比基尼泳裝者，甚至美國也曾為比基尼抓過人。 澳大利亞設計師保拉·斯塔福德於1952年將比基尼泳裝引入澳大利亞，引起了軒然 *** 。海灘巡查約翰·莫法特立即就抓了一個穿著保拉設計的短泳裝的模特。「太短了！」他一邊聲嘶力竭地叫著，一邊押送這個模特離開海灘。保拉並沒有被嚇倒。她讓另外5個姑娘穿上比基尼泳裝，通知了當地報社並邀請了市長、一位牧師和警察局長到現場。結果什麼事也沒發生，但她卻取得了驚人的宣傳效果。 從中世紀起人們就用一系列理由阻止婦女游泳甚至洗澡。17世紀，一些與醫療有關的洗浴方式增加了婦女的洗澡機會。但婦女們必須穿上長及腳踝的厚襯衫外加一頂帽子來保持體面。她們一出水面，侍者們就會給她們穿上長袍。直到19世紀還有人穿這種浴裝。到了19世紀，襯衣式泳裝被一種有皮帶、長度及膝的泳裝所代替。婦女們在這種泳裝的下面還穿著褲子和 *** 。她們頭戴游泳帽，腳上穿著類似芭蕾舞鞋的系帶拖鞋。這樣，泳裝終於於19世紀80年代進入時裝雜志和商店目錄。但新式女泳裝的裙子非常寬大，其濕重可達30磅。 海灘比基尼美女 1870年到1900年，是女式泳裝歷史上的一個轉折期，款式仍然保持原樣，只是變得越來越簡單，而婦女們在泳裝下面仍然穿著緊身胸衣———一種有袖子和護腿，類似兒童睡衣的連體服裝。一些國家 *** 通過法律嚴格禁止穿著「放盪」的服裝，規定游泳衣必須覆蓋從頸部到膝蓋的人體部位。有些婦女因為沒穿 *** 、鞋子或長裙而被罰款。 女子游泳於1912年首次成為奧運會項目。穿著有半長褲腿的無袖連體泳裝的范妮·杜拉克在許多項目中獨占鰲頭。澳大利亞出生的女游泳選手安妮特·凱勒曼(Ante Kellerman, 1887-1975)也打破了常規，她於1907年在波士頓由於穿一件大膽的連體泳裝，被警方逮捕。 到20世紀30年代，非比賽泳裝的款式發生了革命性變化。背帶代替了袖子，褲腿變得越來越短，領口也變得越來越低。婦女泳裝最根本的革新是比基尼泳裝的出現。比基尼熱一蔓延開，就以排山倒海之勢沖擊著整個世界的大眾文化和道德觀念。 當時，比基尼只在歐洲盛行，直至15年後才傳至美國。當好萊塢最著名的明星之一、瑪麗蓮·夢露(Marilyn Monroe)身穿比基尼泳裝的電影畫面和藝術照片出現在各種時尚雜志上時，人們對這種性感的泳裝才第一次開始另眼相看。在比基尼泳裝的幫助下，瑪麗蓮·夢露成為好萊塢的性感女神，比基尼泳裝也因為與夢露的名字聯系起來而迅速紅遍全球。在20世紀隨後的幾十年裡，碧姬·巴鐸的《穿比基尼的姑娘》在法國上映，比基尼泳裝迷住了法國人，成為時髦的裝束；布賴恩·海蘭的一首歌《黃色圓點花紋小小的比基尼》更讓比基尼成為家喻戶曉的東西；到1969年，美國《生活》雜志已經出專題介紹比基尼泳裝，此時比基尼的負面形象已經消失。而據最近統計，英國女性每年在比基尼泳裝上的消費大約是4500萬英鎊，法國的比基尼泳裝銷量大約佔了女性泳裝市場的一半。 1964年魯迪設計的沒有胸罩的比基尼（Topless suit）向公眾倫理堡壘開火。寇爾則推出了用漁網掩飾前胸和腰部的泳衣。隨之而來的是70年代和80年代那些無結構的泳裝。這些泳裝除了下身以外幾乎什麼都沒有遮蓋。 *** 上衣游泳及裸泳開始出現，盡管採取這種游泳方式的人仍是少數。 在20世紀90年代，泳裝的風格重新趨向「謹慎」，它們覆蓋了較多的身體面積，並重新採用了一些原來的縫合方式和調節體態的方式。模特傑麗·霍爾於1989年推出了一系列旨在「把臀部放回女式泳裝里的游泳服」。1992年，Cole公司根據「豐胸將回歸」的流行預言，開發出了可充氣的比基尼（TopSecret）。1995年，隨著高科技材料進入時裝界，比基尼再次成為眾多國際時裝設計大師們鍾情的設計對象，用高科技材料配上復古款式重現50年代形象的比基尼、綴有萊茵石的比基尼、綁帶式比基尼等紛紛面世。此外，還有用皮帶代替布料纏繞人體三點的比基尼、無上裝式比基尼、迷你比基尼和一種只有三塊極小的布條固定在羞處，被叫做「野蠻」的比基尼。 泳裝的發展經歷與人們的觀念變化及社會文化密切相關，無論當初它受到了何種「待遇」，但現在泳裝已經成為服裝界不可取代的部分。 比基尼的文化透視 比基尼 (Bikini) 自從 1946 年初美國人首創以來，作為一種人性自由與解放的象徵，是 20 世紀現代主義文化的一個標志，並且很快被後現代社會所接受，成為表達後現代文化種種觀念的時尚符號。當然，對生活中的普通人來講，比基尼就是一種泳裝，在海邊度假的必備服飾。不過，穿什麼風格的比基尼，還是多少透露著不同的文化觀念。比基尼，比任何服飾都更突出地超越了其本來的實用功能，成為文化概念的活的語言。 在新世紀，以下四種主題風格的比基尼將狂野地席捲驕陽下的每一寸土地，在大海邊，在沙灘上，裝點出一道道迷人的風景： 1. 浪漫 Romantic 這是富於情感含義的表達。充滿著女性活力與開朗奔放，如夏季陽光的明媚，如海濱的跳躍，如輕風的飛舞，是動感的風格，令人輕松自然。這一主題風格的比基尼色彩鮮艷，採用印花彈性面料，有格子、條紋，以及花朵圖案，充滿女性魅力。設計重點是在罩杯連線處和腰間的裝飾繩帶，增加了一種飄逸的動感。多數罩環有鋼托固定胸部。吊頻寬窄不一，有一體式和分接式肩帶。 2. 結構 Anatomical 這是一種未來觀念的表達——簡約、 *** 。人體在點、線、面的切割下展現幾何學圖形——三角、長方、斜線、直線。有著 Cyber-culture （電腦文化 ) 時代的金屬與數碼味道。這一主題風格的比基尼採用單色彈性超薄面料，淺色系，有閃光。不對稱設計引人注目。背部設計略去面料，完全以線帶系縛，使身體更充分地 *** 給夏季的陽光。彈性纖維的超薄面料更體現了「第二肌膚」的作用，使比基尼更完全地成為身體的一部分。 3. 游戲 Playful 「游戲」也是當代文化的一個專用詞。娛樂是游戲，生活是游戲，工作是游戲，法律、習俗叫「游戲規則」。這似乎有點對嚴肅生活的玩世不恭—「游戲人生」，其實這更是一種對復雜責任的舉重若輕—「戲劇人生」。休閑文化的興起是高科技時代對時間的新一種規劃，使效率更高，使生活更有質量，同時也是保持童心不泯的絕好方式。 這一主題風格的比基尼色彩淺淡，單色、印花都有，以略厚的彈性面料為主。設計重點在荷葉邊的裝飾，或綴於前身或綴於邊沿，多的能綴滿胸前。一般不加鋼托，直線式設計，底褲為高腰及平腳褲形，也有低腰三角褲。著重給人一種活潑可愛、輕松少女的印象。 4. 運動 sport 穿著比基尼的美女們 這是突出表現健康風格的比基尼。健康是當代人追求的一種時尚。人們都在講這樣的話 ：「擁有健康就擁有一切」，「健康是 1 ，財富、愛情、自由等其他都是 O ，有了健康才有 100 、 1000 、 10000 ……」運動健身便成為新興生活力量。 這一主題風格的比基尼以印花彈性面料為主，款式類似運動內衣。整體式寬肩帶，有直線拼接，橫線拼接，也有斜線拼接。底褲是中腰三角褲，裝飾簡練，主要是雙線縫痕和沿邊方式給人有大方可愛的印象。 比基尼穿著搭配 比基尼泳衣是健美女性的最愛。可以穿上出海暢泳，也可將它當做服飾配件，用以搭配外裝。比基尼的布料少，所露的部分也多。不是每個人都擁有平坦的腹部、結實的雙臂和修長的 *** ，但就算你沒有魔鬼般的身材，只要選擇適合自己身材的比基尼，也能巧妙地掩飾身材方面的缺點，讓你展現自信的魅力。以下介紹4種不同的比基尼設計： 1. 運動型比基尼 這類比基尼摒棄了比基尼的胸圍式上衣，改以背心為主。除了略減暴露的程度，它也可讓穿者在健康形象中流露性感的一面。 穿上運動型比基尼，"平胸一族"的女士可能會害怕別人的視線會集中在胸部。如果你選擇大花圖案的鮮色上衣，可在視覺上令胸部較為豐滿。至於身材豐滿者，應該選擇直條和深色的運動型比基尼，除了令身形看上去較為纖瘦，同時也可轉移別人的視線。目前流行的比基尼的圖案，動植物仍是泳裝的重要主題：設計師利用流行的銀灰色，創造出魚鱗圖案的布料，把你變成一條美人魚，讓你融為青山綠水中的一道風景。或者在"方寸之地"上畫滿輕飄飄的水草水蓮和吐著泡泡的小魚，讓比基尼變成最漂亮的海洋。 2. 管狀比基尼 管狀比基尼(Bandeaubikini)，就是流行一時的管狀上衣(Bube)的泳衣變體。 管狀比基尼可分兩種：有吊帶和無吊帶的。如果你身材嬌小，選擇沒有吊帶的比基尼可以將別人的目光轉移到你性感的肩膀，達到取長補短之效。但是，無吊帶比基尼可能會讓你沒有安全感，少了兩條肩帶，比基尼胸罩很容易移位，在池中調整胸罩可是非常尷尬的事。建議你在作日光浴時，才穿上無吊帶比基尼，這樣你在日光浴後，不會有礙眼的肩帶痕跡。如果你打算在池中游上七八圈，最好選擇比較"安全"的比基尼。而肩膀較寬者可選擇有吊帶的管狀比基尼，不但可掩飾肩膀寬的缺點，也顯得有形有款。同時裝一樣，泳裝潮流是以光滑閃亮的布料為主。銀灰和珍珠色等多種晶瑩的淺顏色都成為泳裝的主角。亮珠片和單肩式樣等細節也從時裝流行到泳衣身上。平腳褲式的管狀比基尼，也是保守人士的首選，讓你流露灑脫的一面。 3. 吊帶式比基尼 鮮艷的色彩，性感的高衩設計，吊帶式可是最經典的比基尼設計。穿上它，足以令男士神魂顛倒，令女性羨慕不已。 吊帶式比基尼的布料最少，所露的部分最多，因此如果你沒有玲瓏有致的身材和修長的 *** ，最好敬而遠之。時下最流行的吊帶式比基尼是綴上水晶粒的，這類比基尼有閃爍效果，為原本單調的比基尼增添幾許艷光。除此之外，一些新款泳衣上還印有金粉花。 4. 比基尼胸圍+裙子 比基尼開始"登入"，既可水中穿，也可陸上行，竅門就是在腰間繫上一條同花色的裙子。 Topshop和GUESS就為比基尼准備了可搭配的短裙，在腰間一紮，就是一套時髦的新裝。在短裙和絲巾的巧妙搭配下，穿上比基尼的你，肯定能散發濃濃的女人味。穿上比基尼後，如果你嫌自己的大腿太粗，可綁一條薄紗或絲巾在腰間，用飄逸的氣質分散別人的注意力。如果只打算在沙灘上作日光浴，則可以多穿一件短褲。當然，以比基尼胸罩配搭短裙，也能減低 *** 程度，讓害羞的你在沙灘上，散發自信迷人的風采。 穿比基尼的條件 女人穿比基尼最性感。這半遮半露的誘惑之美，讓人不自覺聯想到心理學上「齊加尼克效應」，把欣賞外衣的餘地全部擠出去，留下對身體曲線無盡的想像。正如有人惡毒地評述：「穿比基尼是『持著性感行凶』」， 一點都不誇張，足可以讓旁觀的男人大噴鼻血。穿多和穿少的自由，在女人手裡。穿上這誘人的「凶器」，足可以把女人的優勢展現到盡頭。就預備滿足穿比基尼的條件，來迎接穿它的陽光天氣吧。堅持去健身房的美女，得到有型的身材可能相對更容易。如果身體上的肉比較鬆弛，就容易讓人視覺擴張，感覺很胖。更何況，腹部的小肥肉最容易敗露，而手臂和大腿根部的脂肪更是無處藏身。想穿比基尼就得隨時隨地地鍛煉塑形，相信我吧，只靠節食而不辛苦鍛煉，是換不來比基尼身材的! 條件一：手臂勻稱修長，上臂圍度不大，肱二頭肌略微突起，顯出肩部線條 核心部位：大臂內側 動作解說：雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保持靜止4~8秒，放鬆收回，做10~20次，可以使雙臂內側結實。雙手交叉放於腦後，然後雙臂用力向上伸直，手心向上，保持4~8秒，放鬆收回，做5~10次。 當然使用小啞鈴做平舉、彎舉或者「飛鳥」都會讓平時難以鍛煉到的部分變得更加緊致，有助於手臂的形狀贏得比基尼條件。 條件二：胸部豐滿挺拔，而且比較集中，可以隱約見 *** 核心部位：胸肌 動作解說：平時閑暇，找一面牆或者立櫃就能做直立側挺的動作，可對胸大肌起到很好的舒展作用。 呈弓步站立，右手扶在牆面，左手自然下垂，收腹挺胸，下頜略收，胸部盡可能向前挺出，腰背肌肉收緊，右手位置保持不變。保持3個呼吸之後緩慢放鬆，然後換方向做另一側。 在健胸的動作組合中，跪姿伏地挺身這個動作堪稱經典。和普通的伏地挺身相比，最大的特點就是膝蓋著地，將力量集中在上半身的鍛煉上。 雙手撐地，讓身體保持在同一水平線上，注意臀部不要翹起，身體向下壓的時候盡量讓胸部接近地面，同時腹部與地面靠近。它對於力量的要求較高，對手臂塑形也很有幫助，讓胸部更向中心靠攏。 條件三：把身體的初步曲線顯示出來，腰線達到最小，臀部則要 *** 結實核心部位：腰部、臀部 動作解說：平舉雙臂與肩同寬，分別向左右兩側做極致扭轉。 配合均勻呼吸，並在極限處保持姿勢3秒以上。這個動作很簡單，長期堅持可以減小腰圍。 或者兩腿並立背對椅背， 左腿屈膝向後抬起左腳勾住椅背， 雙手臂向後扶椅背左腳兩側， 抬頭挺腰胸，收緊臀部及腰部的肌肉保持10秒鍾， 收回左腿恢復起始動作換右腿控制， 交替重復動作3遍。 條件四：消滅腹部悄悄滋長的小肚腩，略有腹肌的痕跡 核心部位：腹部 動作解說：平躺在床上，彎曲並攏雙腿盡力向腹部靠近。反復做10次，盡量保持勻速。在堅持的過程中會讓下腹肌得到很好的鍛煉。另外，仰卧起坐也是一個好方法，只是這兩個動作都比較辛苦，不容易堅持。 或雙腿跪在床上或地面上，向後放下身體，雙手在腳後撐地，努力向上伸展腹部，堅持10秒鍾。 這個動作除了可以拉伸腹部肌肉，還可以拉長大腿部的肌肉，使美麗的線條從腹部一直延伸到大腿。 條件五：腿部線條修長、膝蓋周圍沒有肥肉 核心部位：大腿內側，小腿後側 動作解說：一隻手扶牆，另一隻手在旁側伸展打開，外側的腿向前面、側面、後面三個方向踢，整個腿部要盡量伸直。鍛煉下蹲的方法並不會讓腿部變得好看，因為那樣練習可能讓腿看上去更加粗壯。 小腿的練習更是可以隨時隨地進行，可以坐在椅子上，當然最好是能讓大腿和地面平行的椅子，先以整個腳面著地，然後保持前腳掌與地面貼近，腳後跟盡量向上抬，這樣可以使小腿的肌肉上提，使小腿線條修長。 比基尼大事記 1946:爆炸性的一年。法國設計師路易斯·里爾德揭開了比基尼神秘的面紗，世界為之震驚。 1951：也許是因為在某種程度上對健康的潛在威脅，比基尼在世界小姐事件的爭議後被時裝界禁止了。 1957：比基尼擁護者Brigitte Bardot frolics在「上帝創造女人」的服裝秀上，創造了一個泳裝的新紀元。 1960：當時美國的當紅歌手Brian Hyland唱了一首關於比基尼的歌，在美國青少年中掀起了一股比基尼的購買熱潮。 1964：比基尼兩件套變成了一件套，這種無結構的泳裝除了下身以外幾乎什麼都沒有遮蓋。在羅馬教皇政權抗議過後,這種風潮更是越演越烈。一季內，3千套無結構泳裝在歐洲被搶購一空。 1970：Rio and St.Tropez生產了三角泳裝，俗稱細帶泳裝或者「牙線」。這種不舒適的設計成為了年輕模特的新寵。 萊婭公主的扮演者凱麗菲舍在星戰三部曲的《絕地武士歸來》中穿了一套就連尤達大師都為之傾倒的裝飾華麗的比基尼，這部電影是喬治·盧卡斯星戰三部曲中最成功的一部。 1993：運動比基尼開始流行，三角背心的設計成為了流行趨勢。 這才是比基尼的暴力，掃盪所有矯飾的附加的和高高在上的，它展現的只有身體。 比基尼選購技巧 如果你也加入了不敢穿比基尼的女人之列，那麼做到以下幾點保證你將充滿自信。第一，顯而易見，投資買一件真正好並且讓人喜歡的比基尼。第二，幾乎每個女人都會買數款比基尼上衣和下裝，包括我自己在內，所以選那些可以分開來賣的牌子是個搭配泳裝的好方法，雖然有時候會有些混亂。我還曾說服商店這樣賣給我，費事也值得。當然也可以考慮買一件背心式上裝，我喜歡用它來配比基尼下裝或是沙龍裙、長褲、沙灘短裙。背心式的分身泳衣比一件套顯得更年輕，與比基尼相比更含蓄，尤其是當你對自己的小腹沒有信心的時候。當然，想讓比基尼令自己顯得瘦一點簡直是天方夜譚，不過真的能讓你的胸部和臀部更迷人些。 記住除非你擁有一雙纖長的腿和纖細身材，否則別穿男孩式的平角褲，真的一點都不好看。大多數人的身材還是穿著後部有直線或勺形裁剪的泳裝褲更美麗。讓人覺得有意思的是，並不是在臀部掩蓋的越多就越顯瘦，不少女人穿少一點，比如有些人穿高腰裁剪的比基尼反而比連身款效果更好。頸帶的調整往往會造出迷人的 *** ，而一些 *** 豐滿的女人可以選擇帶鋼托的上裝，但這樣的效果會很誇張。我個人還是喜歡瘦削一點的女孩穿著細吊帶泳裝。 選比基尼時，顏色是最重要的因素。我發現自己在假期開始時很適合淡紫色、青綠色，因為膚色還很蒼白；等曬黑後，熱烈、繽紛的色彩就該上場了。我不喜歡膚色很白的時候穿白色比基尼，但曬黑後白色則成了我的首選。我愛看那樣的人：平時在城市裡只穿黑色和米色，假期的到來，讓她們立刻變成五彩斑斕的花蝴蝶。那些女郎身穿艷粉和橙色時非常燦爛奪目。我曾在印度住過很長一段，那裡婦女穿著的鮮艷顏色讓我精神都會為之振奮。 同比基尼一樣重要的是沙灘罩衫，性感是關鍵。不要讓別人認為你對自己沒自信我個人比較喜歡長袍和沙龍，尤其是透明的寶石色、輕如蟬翼的絲綢質地加上有些是印度手工刺綉領口和袖口。當你在比基尼外穿上這么一件時，有誰還會在乎你的小腹呢？ 幾乎所有人都有缺點，有不夠完美的地方，這些會讓我們不夠自信。所以我們要做的是揚長避短。也許迷人的 *** ，也許是纖長的腿、圓潤的肩膀、誘人的後背等等，自己總會至少有一個美麗的部位。我的忠告便是：永遠不要向外人強調你的不足。要知道，在你向別人哭訴：「看我難看的大腿」前是沒有人注意到它們的。 有一個美如天仙的女友，身材也好，但從不會露出腹部，因為懷孕時留下一些斑痕。即使在假期中見到她，也沒人想到她是在「刻意隱藏」，因為她總是穿得那麼性感，一件式露背泳衣，或是能展示身材的背心搭配迷你裙。她有豐滿的胸部，完美的後背，細長的雙腿，她的身材在我看來去好像一個藝術品般美麗。如果你真的不喜歡自己某些部位，別給別人看到不就行了。要是夏天 *** 白色的褲子，我一定會覺得自己缺了點什麼東西。第一次選購的時候，我就買了兩款不同的，第二次我會選三款……真讓我著迷！花點時間選擇一款最適合自己的吧。晚上去海灘酒吧，富有彈力和性感的裝扮是我的最愛；但白天，寬松的直筒褲是絕對的首選。 海灘比基尼美女們 說到海灘酒吧，記得在准備行頭時買幾件漂亮的背心或上衣，要那種能塞在包里、隨時套在泳裝上的，萬一從海灘回來的路上有人提議去酒吧呢？我想最糟糕的事莫過於在酒吧身穿臟兮兮的泳衣，腰間裹條毛巾，頭發濕漉漉，臉紅脖子粗地大口喝飲料，而周圍則全是優雅動人的女人。一般我會在沙灘包里裝一件小背心和雪紡沙龍來應付這種場合，同時還帶個小化妝包，裝幾樣最簡單的必需品：唇膏、腮紅、眼線筆、曬黑膏。 最後要提醒的是，曬黑一些會更漂亮。如果皮膚是有光澤的金屬色，很多不足都能被掩蓋。所以買一大瓶曬黑膏，出發去海灘前一、兩個星期開始准備。我不願在陽光下暴曬太久，所以一個假期通常都靠曬黑膏度過。 比基尼大賽 五十年前，一場泳衣革命，猶如比基尼島上的核子彈爆炸，震驚世界，風靡全球，沖擊著人們的觀念，改變著海灘文化的內涵。這便是崇尚自然、富有生命活力的「比基尼」！ 而五十年後，首屆《環球比基尼小姐大賽》將在神奇的東方——中國誕生！它的舉辦，昭示著改革開放20年後，"美麗經濟"在中國的蓬勃興起，「世界大家庭」在中國的不斷團聚，也印證著繁榮的中國對世界的強勁吸引力！ 以「世界和平友愛、女性健康美麗」為宗旨的《環球比基尼小姐大賽》，是當今眾多模特及選美大賽中的奇葩。它將通過「環球比基尼小姐評選、比基尼流行趨勢發布、比基尼小姐攝影大會」三大主體內容，盡情演繹「人與自然的和諧、生命活力的可貴」；大賽期間，更有「盛裝入城儀式、盛大慈善晚宴、頒獎狂歡慶典」等系列活動，使「和平友愛」的歡聲笑語，像陽光燦爛，在藍天、大海和沙灘之間盪漾。 「2005環球比基尼小姐大賽國際總決賽」，定於2005年5月，在盛產珍珠的銀灘城市——中國廣西北海舉辦。屆時，來自全球近五十個國家和地區的佳麗們，將像一顆顆亮麗的珍珠，把美麗的北海裝扮得更加迷人。 「讓世界走進北海，讓北海給你一個驚喜」！相信隨著這一賽事的不斷推進，美麗的北海必將以她獨特的風姿，吸引著來自神州和世界五大洲的目光。

⑸ 你認為哪個明星在健身方面練得比較好

在近期居家的日子，健身猛然間又成為了熱點話題，什麼都沒有健康重要，想要得到健康的身體，就需要平時多健身，健身如果「臨時抱佛腳」，會起到反效果。所以，健身不是一朝一夕，貴在堅持，才能擁有健康。

---

一些明星多年的健身，讓自己保持良好的形象，陽光的外表，讓整個人活力十足。這些明星里有些年齡已經不小，但是已經堅持健身，幾年甚至十幾年如一日，保持健美的體魄，值得學習。

「天王」郭富城，今年已經56周歲的郭富城，站上舞台魅力四射，動感十足，唱歌也是越來越有味道，雖然已過半百，但郭富城卻將年齡活成了數字，看不出有什麼老態、油膩，只是多了幾分時間帶給的鋒芒和滄桑，更加的成熟，身材管理也堪稱一絕，精壯肌肉、健碩胸肌、8塊腹肌、完美線條，網友直呼：活脫脫行走的荷爾蒙。

3、健身貴在持之以恆

每次一個半到兩個小時，每周三到四次；如果是自己在家練，每天半小時到一個小時，就很不錯了。不要貪多，這樣有可能導致肌肉拉傷、扭傷，甚至傷及背部。

4、健身後要進行舒展運動

放鬆性的舒展活動不僅可使運動者的大腦皮層興奮性及較快的心跳、呼吸頻率，通過適宜的放鬆徒手操、步行、放鬆按摩、呼吸節律放鬆操等恢復到運動前的安靜狀態，

健身的目的是為了有健康的身體，所以不要盲目的攀比，科學有序的健身方法，才是健身的第一要素。

⑹ 美女作家余美顏削發為尼，冷清寺廟一下變市集，寺廟主持：趕她走

1928年4月19日深夜，在一艘從香港前往上海的輪船上，一位年輕貌美的女子站在甲板的邊緣，時而嚎啕大哭，時而狂笑歡跳。

之後，她搖搖晃晃地站在甲板上，凝視著波濤洶涌的大海，眼神空洞，神情落寞。

此刻，夜色蒼茫，船上依舊是星光璀璨，人們悠然地享受著午夜時光，誰也沒有注意這個女子不正常的舉動。

突然，她縱身一躍，跳進了無邊的深海之中……

她是誰？為何要選擇這種極端的方式結束生命？

原來，她就是用身體寫作的民國「第一奇女子」——余美顏。

她雖不是明星名媛，但絕世美貌堪比現在一線女明星。裙下之臣卻數以萬計。上至軍閥富商，下至紈絝子弟、俊郎少年都對她痴迷不已。

她被稱為民國「第一欲女」，曾經在日記中記錄跟3000個男人有過床笫之歡。

她寫的《摩登情書》，是民國風靡一時的暢銷書。

她投海自盡時只有28歲，去世之後許多年還被人津津樂道，傳為奇談。

她用自己短暫的一生追求對性、愛情和家庭的真正自由，雖四處碰壁，卻從未放棄。

天生麗質難自棄，老大嫁作商人婦

余美顏出生在家境殷實的商人之家，父親是典當的商人，母親是名門望族家的千金小姐。她從小就遺傳了父母的優點，天資聰穎，膚白貌美，頗有姿色。

為了把漂亮的女兒培養成為一代名媛，夫婦倆在余美顏身上傾注了大量心血。余美顏不僅琴棋書畫樣樣學得好，還自修了國文和英文。

因為姿色出眾，余美顏上學時經常被一些男生尾隨跟蹤。

其父母見此狀況，便勒令她輟學在家，並花重金專門聘請了家庭教師。余美顏高小畢業後就不再上學，而是在家學習國文和英文。

當時家裡來了客人，不到15歲的余美顏就跟可以他們侃侃而談，尤其對自由、解放的人生哲學很有見地，大家都以為她是一個有才學的文藝女青年。

從小接受西方教育的余美顏追求自由，笑芹思想超前，比同齡人都更成熟。

余母雖然嘴上教育女兒要嚮往自由和民主 ，但是行為上卻很固執和保守，一直讓余美顏待在閨房，在她18歲才讓她出門去看外面的世界。

她感覺自己就是籠中的鳥兒，突然放飛找到了久違的歡樂和自由。

有一次傍晚時分，余美顏和丫鬟還在街上溜達。快到家門口時，她看到隔壁家一個翩翩少年，氣質溫潤如玉，感覺很像詩經中描述的某位謙謙君子。

連續幾個晚上，余美顏輾轉反側，夜不能寐，那個男子的身影在心中總是揮之不去。

情竇初開的余美顏開始通過丫鬟的牽線搭橋和掩護，偷偷地在閨房跟她的心上人幽會。兩個年輕人在花前月下一度愛的死去活來。

可惜，沒過多久，她父母便知曉了此事。父親勃然大怒，母親也是對她一番指責。然後再次把她鎖進了閨房，不得出門。

由於余美顏的父母從未關心和了解女兒的真實想法，採取這種粗暴的做法干涉其戀愛自由，也成了余美顏悲劇一生的開場。

余美顏讓丫鬟給那個情郎捎了信，想讓她帶自己私奔。可是那個曾經跟她山盟海誓的情郎居然嚇得臨陣脫逃了，人影也見不著了。

原來有些男人的初戀不過是一場 游戲 。

余美顏感覺這場熾熱的愛情，不過是自己演的獨角戲；而她所期盼的真愛，也只不過是一個笑話罷了。

當時的余美顏18歲，出落得亭亭玉立，外形和氣質都很出眾。父親很想給她找一個門當碰歲畢戶對的商人家庭，以便給自己的事業錦上添花。

沒過多久，余美顏就被父母包辦，許配給開平姓譚雀睜的商賈之家。

父母的做法讓余美顏心中感到很失望，她想不通為什麼素來開明的父母竟在她的婚嫁之事上如此保守？

沒想到嫁入譚家後，余美顏發現這位素未謀面的丈夫譚祖香還不錯，相貌堂堂，見多識廣。倆人不僅談得來，而且夫妻生活也是琴瑟和鳴，余美顏對這段婚姻比較滿意。

可是婚後兩個月，譚家由於家族生意失利，丈夫只好奉父前往美國紐約處理商務之事。

剛品嘗到男歡女愛的余美顏獨守空閨，感覺寂寞難耐，身體的慾望無處排遣，內心備受煎熬。

由於丈夫常年未歸，余美顏跟公婆和小姑子相處也不甚融洽，家中禮數過於嚴格，余美顏最終還是選擇了離家出走。

她悲傷地說：「復因種種關系，感覺婚姻不自由之痛苦。」自此之後，她便開啟了十年的情慾之旅。

關在籠子里的鳥兒一旦得到自由，就會想方設法飛得更高更遠。

雖然不知道前路如何，但是追逐愛情和自由的勇氣，卻是讓很多人都自嘆弗如。

追求情愛自由，成為「用身體寫作」第一人

1918年2月27日，離家出走的余美顏來到了廣州。可是一到廣州，就遇到了一樁倒霉之事。

原來，就在余美顏到廣州的前夜，海軍總長程璧光被刺身亡。

當時因為余美顏打扮的很潮很另類，居然被無端地當做嫌疑人抓進了監獄。後來被當縣長的姨夫通過關系保釋，余美顏重新獲得了自由。

因為這次拘留，譚家感覺顏面受損，就和余美顏解除了婚姻。

余美顏的父母知曉此事後，憤怒不已，便跑到廣東，將女兒送進了廣州的新式監獄「習藝所」，讓她在其中好好「改造」。

可是從小嬌生慣養的余美顏居然與犯人為伍，心中豈能忍受如此之羞辱？可以想像她在習藝所里的日子是怎樣的度日如年。

余美顏在習藝所里待了一年後性情大變，出獄後直接與家裡劃清了界限，並立下誓言： 「吾此生致力於追求愛情之自由。」

當余美顏出獄後，便瘋狂地追求內心渴望的愛情和自由。在她看來，「愛情就是情愛，情慾即是愛情」。她說：「情慾的迸發猶如銀狐炸裂，加之於相互的好感，即是愛情。

盡管她如此前衛的愛情觀不被世人所接受，但她仍瘋狂而熾烈的追求著。

後來余美顏在香港結識了一位姓何的港商，由於何商人能說會道，他輕而易舉就俘獲了余美顏的芳心。她同意了何商人的求婚，做了他的二房。

在香港的日子，婀娜風流的余美顏如魚得水，她不斷地光顧戲院、賭場，她喜歡這種自由自在生活。何商人給她的錢，不久就花光了。

何商人忍受不了余美顏的揮霍無度，用惡毒的語言對她進行了責罵。

之後不久，他也厭倦了余美顏，並在報紙上將她的惡行昭告於天下，斥責她放浪不羈揮霍無度，隨後又決絕地與她解除了婚約。余美顏就這樣再一次被無情的拋棄了。

莎士比亞說，愛情里要是摻雜了和它本身無關的算計，那就不是真的愛情。

真正的愛情就是，你牽著我的手，從昨天走到現在，只願依偎在你身旁，永不分離。

而錯誤的情愛觀，最後都變成了痛苦的記憶，甚至能夠改變一個人的性情。

遭受這樣的打擊後，余美顏的性情大變，她開始混跡於各種 娛樂 場所，流連在各種男人身邊。

她不再奢望所謂的愛情，只是把各種男人玩弄於股掌之間。

別人斥責她放浪形骸，但是她卻認為 「無論古今中外，只有男人可以玩弄女子，女子不能玩弄男子，所以我和數千男人性交，這是我玩弄男子的一種把戲……」

在廣州生活期間，當地的小報對余美顏如此寫道： 「軍界官長多識之，莫不被玩於股掌之上。」

後來，余美顏還聯合了廣州三個和她一樣離經叛道的女子，四人經常一起出入於舞廳酒肆。當時廣州人給她們起名「四大金剛」，余美顏便是四大金剛之首。

一個叫楊耐梅的演員，也是「四大金剛」之一，是我國第一位電影製片人。余美顏跳海自殺後，楊耐梅還以她的經歷為背景，拍了一部無聲電影《奇女子》。當然這都是後話了。

余美顏認為來到這塵世上走一遭，總要留下些什麼。於是她開始把自己跟那些男人發生的歡愛之事寫成日記，並將男人給她的情書貼附其中，取名為《浪漫情書》。

余美顏在日記里記載著自己在四年的時間里，與三千名男子上過床。她也成為了民國第一位用「身體寫作」的先鋒作家。

她還將情人的情書整理印刷成冊，取名為《摩登情書》。

這本書一經出版就被搶購一空，成為民國風靡一時的暢銷書，至今還有民國珍藏版。余美顏因此也被世人稱之為「民國最風流的女作家。」

其實，《摩登情書》雖然看起來波瀾壯闊，但實際上卻是一個女子的悲慘命運罷了。

一個用一己之力對抗和挑戰 社會 道德底線的人，終究會碰的頭破血流。

游戲 人生一場空，遁入佛門不能休

余美顏此後的十年裡都在慾海沉浮，追求她認為的所謂愛情和自由。

在那個女性沒有婚姻自由、沒有事業和經濟地位的 社會 ，余美顏卻用身體對抗著男權 社會 。

在那個女人還裹小腳的年代，余美顏已經穿上泳衣拍照了。

在那個女人必須恪守婦道的時代，余美顏卻穿著紅色短裙露著大腿，騎馬穿行於鬧市中，引得萬眾矚目。

她還喜歡在酒店的卧室門口裸睡，展示自己的身材，令來往旅客瞠目結舌，以至於很多旅館都不敢接收她入住。

她一生都在追求自由，用行為和肉體挑戰著那個 社會 的道德底線。

25歲那年，余美顏結識了南海縣縣長的兒子。這位「官二代」外表英俊瀟灑，經常給余美顏送錢送鮮花，還信誓旦旦地說要和余美顏結婚。

並在鄉下租了一間房子，跟余美顏開始了「試婚」生活。

余美顏也為這個「官二代」動了心，她厭倦了這么多年的漂泊和居無定所。她真心地愛著他，也真心想嫁給他。

可是，他們的戀情遭到了「官二代」家人的強烈反對，縣長太太強行讓余美顏還給他們的兒子曾經給她花的兩萬元錢，然後就允許他們結婚。

結果等余美顏憑借著以前的人脈，跑到上海、廣州等地籌齊了兩萬元交給縣長太太之後，縣長竟然要按照「土娼」的罪名，將她歸案。

於是縣長太太假心假意地替余美顏說情，說只要以後不騷擾他們家的兒子，就不再治罪於她。

再次受到命運捉弄的余美顏自此更加心灰意冷，她心中那最後一點的自由夢，再次化為泡影。

1927年，余美顏感覺這個世界再也沒有人會接納她，也不會有什麼改變，她選擇了遁入空門。她獨自前往香港九龍青山佛寺落發為尼。

這個消息泄露出去，余美顏以前的許多男人竟然跑到寺廟里看望她，包括那個英俊瀟灑的「官二代」。

寺廟主持意識到余美顏乃是「有無限前塵往事」之人，遂將她逐出佛門。

最終余美顏選擇了投海自殺，結束了自己短暫而放盪不羈的一生。

超越時代的愛情觀，註定是一場悲劇

余美顏生前曾許願道： 「在此黑暗 社會 偷生，毫無生趣，非一死了之不可。願來世或可做一純潔女子得到真正自由。」

為了追逐心中的自由夢，余美顏用一生燃盡了自己的肉體和情慾。

也許，超越時代的愛情觀，註定得不到時代的認可，註定是一場悲劇。

其實，余美顏的一生，不過是遵從自己的本心，偏愛自由，追求自己渴望一生的真愛罷了，但是她卻是一個生錯了時代的人。

她在很小的時候就對「性意識」有所覺醒，當然這在她那個年代是不可思議的。

英國哲學家羅親說過，男女之間完美的愛是自由而無畏的，是肉體和精神的平等結合。

如果她生在當今 社會 ，也許會成為一名網紅，或者一名「美女作家」，用自己的美貌和「情史」成為紅人，也會賺得盆滿缽滿，生活得不錯。

但是， 在那個年代的女子，有些人可能窮其一生都不可能有性意識的覺醒，即使覺醒了，也會視之為洪水猛獸。

所以，余美顏的存在，猶如曇花一現，猶如綻放的火花，終究只能耀眼一瞬間。

. END .

【文| 伊人】

【編輯| 丹尼爾李】

【排版 | 毛毛雨】

往期精彩文章推薦：

名嘴竇文濤：人到中年，為什麼還是那麼招女孩子喜歡？

都沒有入圍武漢四大名小吃，武漢熱乾麵為什麼名震南北？

⑺ 你喜歡哪個女明星為什麼

我喜歡的女明星是熱依扎，喜歡她的原因可能有大家都是新疆人的老鄉buff加成，本來對她不算太感冒，但是隨著時間的推移和我自身的成長，越來越能get到她身上所帶有的演員魅力女性力量。下面就來介紹一下我是怎麼一步步入坑的。

⑻ 女人美容經典語句(精選80句)

1、遙想睫毛下你的眼睛。那般深旅含粗邃。

2、到底有多少姑娘在化妝的時候旁邊有一包棉簽，嘴裡還含著一根棉簽。

3、不明原因的上火，臉上長痘痘，為了讓痘痘早日發出來，我嗑了一下午瓜子我也是蠻拼的～

4、適當的喜愛物質，永遠相信精神更重要。比那些高檔化妝品、時裝更加美麗的是你的內心。

5、人的肉體能夠隨著時刻的推移而衰老，而賦予人的性命的思想卻能夠青春永駐，與日月同存。

6、老爺爺那飽經風霜的臉，好像用紅銅鑄成，寬寬的額角上，常常刻著幾條顯示出堅強意志的皺紋。 （）

7、我姑姑年輕時很漂亮，到了中年也依舊是個漂亮的婦人，然而那幾年她以我們可以看見的速度衰老下去。

8、書籍是女人永遠的護膚品，沒有失效期。它不但護膚而且護心。對女人來說，世界上內外兼護的東西唯有書籍。

9、以後的生活要注意，她的皮膚不是好，過敏性皮膚，盡量避免灰塵接觸，毛巾要不要太干，她身上容易起小痘痘。

10、明星；模特；秘書；護士；空姐；售樓小姐；幼教；美容業；外企白領；中學里的音樂老師。居然沒有HR。編輯肯定弄錯了。有木有？

11、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用。

12、男人的三從四德：太太出門要跟從，太太命令要服從，太太錯了要盲從；太太化妝要等得，太太生日要記得，太太花錢要捨得，太太打罵要忍得。

13、下雨天三大部位注意保暖：①暖頸，擴胸仰頭抻筋骨；②暖腰，按摩疏解受涼不適；③暖腳，40攝氏度水泡腳。此外，外出記得帶雨具與保暖衣物哦。

14、聽，您的嗓子逐漸的沙啞；看，您的額頭又深了皺紋；瞧，您的發間新添了白發；想，您的心中充滿了希望。今天教師節，祝你幸福安康，我的老師。

15、DIY蜂蠟潤唇膏。材料：蜂蠟、天然植物油。製作方法：蜂蠟中加入植物油後用微波爐加熱約1分鍾後將其凝固在管狀物中，待涼後就是一支蜂蠟護唇膏。

16、鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

17、珍珠粉去眼袋，很簡單!只需要將納米珍珠粉0.15g均勻敷在眼周，用冰袋兩個在眼部作冷敷，約30分鍾後，眼袋即可減輕。這種方法對去黑眼圈也同樣很有效!

18、在早晨與晚上洗臉的水裡面，可以加入少量的白醋。白醋能夠抑制黑色素的生成與消除黑色素的沉積。堅持用白醋洗臉可是能夠得帶你意想不到的美白效果。

19、由於美白針的注射方式是靜脈注射，是將美白針的葯物直接輸送到心腦循環系統。對於身體的傷害是極其大的，因此並不呼籲愛美女性通過注射美白針的方式使皮膚變白。

20、蘿卜葉含有豐富的維持生活素和纖維質，有促進食慾、活潑腸道的作用，也能改善便秘。將洗凈瀝乾的新鮮蘿卜葉打成汁，再加入少許蜂蜜一起飲用，常喝可排毒和保健。

21、皺紋的產生就是心、肝、脾、肺、腎五臟功能衰退的表現。有諸內，必形諸外，皺紋與五臟功能的盛衰有密切的關系。若想讓皮膚保持年輕滋潤的狀態，就要好好保養五臟。老備

22、世界上最值錢的東西也最不值錢，最值錢的東西沒有價錢，智慧是絕對無價；但是智慧也一毛錢都不值，這就是佛常說的眾生顛倒。爭入空王眼睫毛，大家爭先恐後的想成佛。

23、完美蘆薈膠可以與隔離霜以2:1的比例混合，拆鎮這種方法針對臉上皮膚乾燥的妹子，上妝總是容易出現浮妝的現象，這樣的方法就可以使臉上妝容服帖，從而使妝感更為自然有光澤。

24、梨子減肥法：早晨吃一個梨子加一個雞蛋，中午七分飽，晚餐以素菜與梨子為主。魚腥草減肥法：鮮品可以做拌菜吃。苦蒿減肥法：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清熱，可以當飲料喝。

25、糙米：暢通腸道。魔芋豆腐：促腸道蠕動。海帶：排毒養顏，腸蠕動的加速器。黑木耳：清腸道。豬血：助腸道解毒。蜂蜜：潤腸、美容。酸奶：促進腸道消化。花生：強健腸道。

26、很久很久的以後，仍會懷念當初那個輕易就被感動的自己。那些不知所措的年紀里，一切都干凈美好。皺紋不代表你老了，當善感的心不再因一個眼神而驚跳，時間才掠奪盡了青春。

27、材料：香蕉、蜂蜜、壓縮紙膜做法：把香蕉剁碎成泥狀，然後加入5ml蜂蜜混合均勻，然後放入壓縮紙膜泡至完全濕潤。用法：再把壓縮面膜舒展開，敷在臉上靜待15分鍾後，用溫水洗凈。

28、唇部的養分供給主要來自唇周，所以唇周的護理比擦護唇膏更重要。可以選擇具有緊實效果或添加膠原蛋白的乳液，沿著翹鬍子的弧度從唇中央向兩邊推開來，起到提拉緊致唇部的護理效果。

29、我們喝過茶就會將用完的茶包丟掉，其實將茶包好好地利用起來也可以去除眼角紋。每次泡完茶以後，將用過的茶包放涼冷卻，然後用薄毛巾包好敷在眼睛上五分鍾，也有去除眼角紋的效果。

30、拿的起放不下的是筷子，陷進去出不來的是被窩。人生的旅途，各自追求，各自珍惜。額頭的皺紋，一道就是一段歲月，裡面深藏記憶。無論已到哪裡，少回頭，多務實，當下不虛度，人生可無悔。

31、他熱衷於減肥，為了讓他覺得好受一些，她便陪著他一起減肥。他吃什麼，她也吃什麼，結果他沒瘦下來，她卻瘦了下來。他曾笑著告訴朋友，他不敢減肥太久，否則他那尊敬的夫人很可能會瘦到完全消失。

32、①眉心，此處皮膚在表情肌作用下，易產生皺紋，塗護膚品時，要在此處多停留。②鼻尖，易乾燥起皮，要多塗抹護膚霜。③嘴角，吃東西、擦嘴等都會帶走皮膚表面部分油脂，使嘴角變乾燥，因此要多加註意。

33、其實蘆薈膠也具有補水的功效，妹紙們平時很喜歡敷面膜，在皮膚過敏的時候可以將平時敷的面膜用蘆薈膠代替，因為蘆薈膠除了補水的功效之外，還可以鎮靜舒服皮膚過敏，這樣可以幫助皮膚快速恢復健康狀態。

34、其實只要好好利用時間與設備，坐在椅子上你也能做減肥運動。最關鍵的還是要矯正好坐姿，盡量淺坐，腰背往上拉伸，雙腿屈膝並攏，不要翹腿。工作之餘多伸伸懶腰，拉伸一下每個部位，既能放鬆又能刺激肌肉。

35、什麼是我們一直在尋找的幸福，它不僅是浪漫，富足的生活，甜言蜜語，而是知道你的缺點後能包容你，當滿臉皺紋時，身患重病時依然愛你，不離不棄。當慘燭之年能相互依偎，相互尊重，相互攙扶在一起的那個人。

36、眼部保養人老眼先衰，眼部肌膚厚薄度只有臉部肌膚的三分之一。那是因為眼部肌膚的表皮和角質層比較薄，穿透力高。因此眼周也是需要用眼部專用護理產品哦。用量跟手法也是要特別注意哦不然是很容易長脂肪粒的。

37、三七粉具有清脂因子成分，這個成分能起到很好的美容功效，它能有效滲透到皮膚的基底層，能夠有效地清除對於的脂肪與堆積物，促進皮膚低下的血液循環，使臉上皮膚有足夠的血液運作，從而使皮膚自然變得白里透紅。

38、想要擁有年輕、緊致的肌膚，沒什麼比吃魚更有效了。魚肉中所含物質有利於皮下肌肉更緊實，表皮自然就緊綳而富有彈性了。營養專家認為，只要每天吃100～200克的魚肉，一周後你就能感受到面部、頸部皮膚的改善了哦。

39、痤瘡是皮膚不清潔引起的。錯！過度的清潔並不能減少痤瘡的發生，反而會導致外油內，加重皮膚刺激。很多人用肥皂等強清潔用品洗臉，這樣並不能減少痤瘡的發生，而且固體潔面添加了大分子增稠劑，會阻塞毛孔，造成

40、不管是跳舞，還是鍛煉，讓血液沸騰、身體出汗，好氣色來自好的血液循環，運動當然是不二法門。幾乎所有的健康專家都強調運動對身體健康的好處。而舞蹈既可以放鬆身體，又可以愉悅心理，是身體得到鍛煉的最佳選擇。

41、材料：木瓜和麵粉。方法：1/4木瓜去皮，榨成泥。50克麵粉放入木瓜泥里一起攪拌成糊狀。攪塗抹在臉上，約15分鍾過後洗臉。功效是促進血液循環，讓臉部有彈性。抑制細菌，消炎滋潤，為皮膚提供深層保養，預防毛孔粗大。

42、激光美容祛斑主要是利用激光治療儀發出特定波長，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，當色素漸漸被身體吸收後，色斑的顏色就會隨之變淡。但畢竟激光祛斑是依靠外力的強制性祛斑，並不能從源頭阻斷斑的生成。

43、生菜，給低脂減肥者補充丟失的纖維素；蘆筍，給低碳水化合物減肥者增加維生素與微量元素；西葫蘆，掃清減肥後的暗黃面色；西紅柿，維持皮膚彈性與水分；草莓，補充大量流失的維生素C；三文魚，為低脂減肥者補充優質蛋白。

44、不喜歡粘膩膩乳液的女性喜歡只塗一層化妝水，就完成所有的保養步驟。殊不知化妝水雖然是水水的樣子，單用使用並不能幫助肌膚保濕。如果沒有之後的乳液加固，在塗抹後十分容易蒸發，反而帶走皮膚原本的水分，變得更加乾燥。

45、選擇一款質地舒爽的眼霜，諸如啫喱類。能有效祛除眼袋和黑眼圈。支招：前天晚上將眼霜放進冰箱，在眼周覆十分鍾，對消除浮腫特別有效。切忌：不要試圖一次用大量的眼霜來挽回通宵Party造成的眼袋，這不會比使用正常量更有效。

46、腮紅在很大程度上，可以調整面部輪廓，塑造出小臉美女。①眼下三等分，准備紙巾，抖落余粉；②從耳根一開始，斜刷到中間1/3區域，斜下刷三下，斜上挑兩下；③選擇跟膚色接近的腮紅，沿耳根下刷到腮部，完成；④特殊臉型對策。

47、少吃色拉，多吃溫性蔬菜：常吃色拉會導致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。 養成喝溫茶的習慣：嚴格控製冷飲的攝取量，多喝熱飲，尤其是蜂蜜紅茶對於身體保暖效果佳。

48、①用棉簽沾維E睡前塗在睫毛上，可增長睫毛②橄欖油有滋養毛發的作用，且不易長脂肪粒③睡前用隔夜的茶水用化妝棉浸泡來敷眼，可曾長睫毛④擦對黑眼圈有效的眼霜，含有VE，VB5等一樣，可使睫毛變粗⑤用凡士林塗抹，也能助長睫毛。

49、突然，一陣弦音凌空而起，飄忽不定，蜿蜒波折，婉轉流連。沖上屋頂，飄向腳下，忽而高亢急促，餘音繞梁。那是熟習的古箏音。它優柔飄渺，欲發欲收，回轉之際卻忽然變得鏗鏘有力，抑揚頓挫。它能浸透每一個毛孔，流到人的心裡。

50、全臉塗抹美白精華後，再取適量淡斑精華或美白精華於化妝棉上；在易有斑點的部位，以畫圈圈的方式輕輕按摩，直至皮膚覺得有溫熱感；將化妝棉敷在剛剛按摩的地方1分鍾左右；取下化妝棉後，將雙手搓熱，以溫熱的掌心輕壓全臉即可。

51、嘔吐：吃蕃茄；齲齒：喝茶水；口臭：多飲水；感冒：吃大蒜；心臟病：喝蘋果汁；高血壓：喝橘子汁；脫發：吃紅棗、牛排；哮喘：多吃魚；牙出血：吃獼猴桃；運動疲勞：吃香蕉；打嗝：吃白糖。是葯三分毒,收藏起來以備不時之需吧。

52、保持肌膚的清潔，說是容易，但卻很多美眉做不到，很多美眉都喜歡化妝來掩蓋臉部的瑕疵，但化妝容易堵塞毛孔，因此，潔面、卸妝對保持肌膚清潔起著關鍵的作用，所以，無論是早上，還是晚上，或是健身後，都要適當的清潔臉部的肌膚。

53、古時未婚女子梳妝打扮時，喜愛用黃顏色在額上或臉部臉畫成各種花紋；也有用黃紙剪成各種花樣貼上的。而黃花又指菊花。因菊花能傲霜耐寒，常用來比喻人有節操。所以，在閨女前面加上黃花二字，就說明這個女子還沒有結婚，而能保持貞節。

54、許多女明星都喝黑咖啡減肥，消除水腫，因為咖啡具有利尿的作用，而且咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神經，從而促進腸道蠕動，讓早晨排便更加順暢。記住一定是黑咖啡哦，因為它的咖啡因含量最高。而且那些加了糖或者咖啡伴侶的咖啡熱量較高。

55、百病從氣生,這股氣要是沒有及時發泄出去,郁結在身體就從無形變成有形的東西,比如一些腫瘤硬塊.統計表明,女人經常生氣容易造成乳腺增生,乳腺癌,子*肌瘤等.但我們都是俗人,有時難免要發脾氣.怎樣把生氣的傷害降到最低?按摩太沖穴到行間穴即可解氣。

56、做法：每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下一開始按摩面部(不可太用力)，半分鍾後用清水洗去(注意時間不能太久)。為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護皮膚，洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上。能有效的清除臉上的黑頭、粉刺。使皮膚白嫩。

57、北豆腐（鹵水豆腐）吃不胖能抗寒：適宜減肥和偏食的人。山葯能全面滋補身體：適宜身體虛弱、抵抗力差的人。特別適合身體虛弱、抵抗力差的老人和小孩食用。胡蘿卜能激活內臟和血液：適宜心肺功能不好的人。羊肉溫經逐寒：適宜脾胃虛寒的中老年人。

58、很多人使用精華液像使用化妝水一樣，拍打過後就草草了事，這不僅浪費了精華液，效果也不好。在塗抹精華液時，要像把皮膚拉伸打開一樣認真塗抹，並攏食指、中指與無名指，由面部中心向外移動，乾燥的地方要多多輕柔按摩。最後，搓熱雙手包覆臉頰十秒。

59、要：先做拉伸運動，不要直接開跑；跑步減肥後喝些果汁來代替白水或運動飲料；精挑跑步鞋；3不要：不要天天跑，最好隔天跑一次，中間那天做拉伸運動；不要快速跑，運動強度相對低些的有氧運動反而更能促進你體內的脂肪燃燒；不要只跑20分鍾，40分鍾最佳。

60、紫外線是皮膚衰老的催化劑，它不僅會增加皮膚中的黑色素，也會蒸發掉皮膚中的水分，令肌膚變的乾渴無光澤，形成細紋、皺紋。因此一定要在出門前塗抹防曬霜，特別是在夏天更要做好防曬工作，防曬霜最好是選擇適合自己的膚質的，另外也要注意防曬霜的溫和性。

61、加速腦細胞衰老：生氣時，大量血液湧向大腦，會使腦血管壓力增加。傷肝：生氣時，血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。傷肺：情緒沖動時，呼吸就會急促，肺泡不停擴張，沒時間收縮，從而危害肺的健康。所以遠離不良情緒，開心過好每一天！

62、刺激性食物。蔥、姜、蒜、辣椒等都是容易刺激人體內分失調食物。高油脂食物。油條，煎包，薯條等不易消化食物。高糖類食物。冰淇淋，甜點，糖果等。禁煙酒。長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等肌膚問題。

63、牆壁的溫度和室溫可以相差3℃—8℃，人體如果長期受風、寒、潮影響，極可能誘發一些寒症如關節炎、風濕、類風濕等，嚴重的甚至可能導致心腦血管、消化道疾病的發作。尤其是夏季，人的汗毛孔都是張開的，長時間挨著牆睡，受風寒的影響更大。所以床應距牆保持20厘米

64、除了睫毛夾和睫毛膏，還有一個讓睫毛卷翹的小法寶：燙睫毛器！使用上並不困難：1-使用前先預熱 2-刷睫毛膏前後都可使用 3-將燙睫毛器放在睫毛根部，適當拉長睫毛長度和卷度，手法要輕巧、快速，避免摺痕產生 4-使用完要注意刷頭清潔，保持衛生，又可延長燙睫毛器的壽命。

65、他這一番話讓我明白，原來，所有人都認為到醫院是去消費，消費就要買到等值產品，而我們無法提供，至少無法保證百分百貨物對版。我要擺正自己的地位，我並不如自己想像的那樣高尚，視拯救生命為己任。我首先要將身段放低再放低，放到與賓館服務員和足底按摩師一個水平。

66、傷腦:氣血上沖，導致腦溢血； 傷神：神志恍惚，無精打采；傷膚：顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生；傷內分泌：甲狀腺功能亢進；傷心:誘發心絞痛或心肌梗塞；傷肺：氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康；傷肝：肝膽不和、肝部疼痛；傷腎:閉尿或尿失禁；傷胃:胃腸消化功能紊亂。

67、將當歸,白芷,白茯苓,白及,杏仁粉各50克,珍珠粉或胎盤粉25克,混合後裝瓶備用,取混合好的中葯粉一小匙,放入碗中,加水適量調成糊狀,再加入少許蜂蜜混勻,用小刷子將中葯面膜均勻的塗於臉上,20~30分鍾後洗凈,每周2~3次.有活血美膚,美白防皺的功效,適用於衰老鬆弛,滿布細紋的中老年肌膚。

68、面部是接收電腦輻射最全面的部位，所以對於電腦族們而言，想要真正有效護膚，抵禦電腦輻射帶來的傷害，面部是最需要保護的地方。建議，在使用電腦前，不妨為面部肌膚擦上一層隔離霜，如果有MM不想使用彩妝的產品，也可以塗上護膚乳液，再加一層淡粉，來增加皮膚的抵抗力。

69、大毀容化妝品成分：酒精：使皮膚乾燥失水、破壞角質蛋白、使肌膚敏感；水楊酸：破壞角質層、降低肌膚防禦力、致過敏紅斑；果酸：使皮膚變薄敏感，早上用使皮膚變黑；汞：傷害肝腎脾；砷：皮炎、色素沉澱、致皮膚癌；鉛：傷害造血、生殖系統；鎘：誘發心臟病、傷害骨組織。

70、每天肯花上幾分鍾，在塗抹眼霜的時候配合簡單按摩動作，就能讓疲倦的雙眸重拾亮采。1 以指腹壓著睛明穴，有助改善眼睛四周肌膚暗沉，具亮眼明目之效；2 緊接沿睛明穴往外推至太陽穴位置，有助放鬆神經、紓解壓力疲勞；3 最後以指腹於眼底下輕彈，有助喚醒肌底細胞及回復肌膚彈性。

71、補氣血粥，可讓你重新擁有手上小月牙、色斑淡化、*經調順、豐胸：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2個、大米2把，以及紅糖。每天中午把這些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分鍾後，等水變粘稠就可以了，關火蓋蓋。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鍾就ok。

72、★吃也美麗哪些食物是抗皺專家★多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤

73、材料：新鮮西瓜一塊方法：用勺子將西瓜肉刮出，裝入入面膜碗內再放於冰箱冷凍20分鍾的時間，在這段時間里你可以先把面部皮膚清洗干凈，然後再將西瓜泥塗於臉上，保持15分鍾後，再用清水洗凈即可。原理：西瓜含有豐富的礦物質和維生素，用來敷臉可以起到緊致肌膚，細致毛孔的功效。

74、每天晚上利用看電視的時間，取一點蜂蜜敷在臉上，一個小時後將蜂蜜洗掉。這種方法不僅能使皮膚變得光滑，還有淡斑的絕佳效果。要想不長斑就得做好長期保衛戰：①不喝濃茶；②不吃色素很重的食物比如說醬油拌飯；③做定期的運動；④保證水分攝入充足；⑤睡眠充足；⑥保持良好心態。

75、換季的皮膚需要加倍養護。尤其是即將進入相對於燥的秋季，空氣中水分含量本來就少，加上皮膚本身缺水、乾燥，很容易造成一系列皮膚問題。細紋、干紋、痘痘可能都會接踵而至。尤其是敏感型皮膚的MM，換季的時候一定要注意舒緩皮膚，還要適當保養，降低皮膚的不適感，避免接觸過敏源。

76、預備適量的紅糖與蜂蜜，按照1:3的比例在碗中調與均勻.攪拌幾分鍾，然後放置幾分鍾沉澱一下沒有溶解的紅糖，取上層的溶解了紅美容小技巧糖的蜂蜜塗在臉上，最好推拿一下，15分鍾左右就可以洗往。紅糖可以排毒養顏，蜂蜜可以潤膚祛斑，這種紅糖祛斑秘方不但可以祛斑，美白效果也很好的。

77、隨著年齡的增長，皺紋也會慢慢的出現，這是歲月的烙印，避免不了。但是身體自身的抗氧化力過低，會加速細紋的出現。不要怪青春很短暫，很大的原因就是你的疏忽，雖然我們避免不了歲月的烙印，但是我們可以控制青春流失的速度。只有好好的保養，充分的抗氧化，才能最大限度的增加它的長度。

78、熟齡肌膚會有斑點、暗沉、膚色不等問題，因此上底妝前最好能夠先使用具防曬系數的潤色乳來修正膚色，加強在太陽穴到眼周下方這一段可以把疲憊感給修掉。熟齡肌使用遮瑕產品的使用量一定要足夠與旁邊的粉底融合。而使用蓬鬆輕柔的粉質蜜粉餅來定妝，能讓妝效更服貼還能夠讓肌膚呈現透明感 。

79、牛奶營養豐富，鈣質強健骨骼，維他命A防止皮膚乾燥和老化，維他命B幫助消化、潤膚防皺；維他命B2促進皮膚新陳代謝，保護皮膚和黏膜完整性。許多護膚品中添加牛奶成分可滋潤乾燥肌膚。牛奶做面膜容易被皮膚吸收有不正確的保濕效果。另外牛奶含酵素具消炎鎮靜效果，對曬傷有很好的舒緩退紅功效。

80、盛夏午後，她與他第一次約會。走到一處沒有被樹蔭眷顧地面前，她擺出起跑姿勢對他說，在兩秒內跑進另一片綠蔭，皮膚還來不及反應，防止曬黑。她奔跑幅度太大，手中的一顆糖葫蘆蹦到地上，她趕緊撿起來塞進嘴裡，說兩秒內細菌們還沒反應過來。離別時，她給了他一個蜻蜓點水式的吻，兩秒內消失在街轉角。