美女手持器械大全

Ⅰ 適合女人在家裡用的健身器材有哪些

女性在家可以使用的健身器材有樓梯機或步進機、跑步機、橢圓機、動感單車、卧式健身車。

橢圓機。如果你正在尋找一個低強度的運動器械，這是一個很好的選擇。它有一個水平橢圓形的運動軌跡，這很容易使用，非常適合經常久坐不動生活方式的人。它適合健身初學者，這就是為什麼在健身房經常看到它的原因了。

動感單車。它在家中提供了一個偉大的運動方式，因為它對身體關鍵的低損傷性。動感單車為健身的人們提供增強心血管活力的好處，主要是鍛煉你的腿部和臀部的能力。

拓展資料：

健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。

單功能器械，常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。它們的主要功能是：

它們的主要功能是：增加臂力：啞鈴握力器 多功能仰卧起坐板

劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

AMT體適能運動機：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下，類似於登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。

參考資料：健身器材-網路

Ⅱ 古代的女子化裝工具叫什麼

1、鏡台：是古代女子的梳妝台，鏡台的下方還備有小抽屜，用以放置胭脂、妝粉、眉筆等化妝工具，外形大方，實用。也是女子出嫁的必備嫁妝，如同妝奩。

2、妝奩：是原指女子梳妝打扮時所用的鏡匣，是古人盛放梳妝用品的器具，最早在戰國時期就已經產生並流行開來，一直延續到明清時期，歷史十分悠久。

在戰國秦漢時期，多為漆器妝奩，是名望貴族才能享有的。經過唐宋變革進入宋代平民社會以後，人們在追逐器物精美的同時，更加註重器物的實用性，這使曾經昌盛一時、適合席地起居的漢式漆奩逐漸演變成適合垂足而坐的多層套奩。隨著明式傢具的大發展，妝奩最終演變成了大型梳妝台和攜帶型梳妝匣。

3、花鈿：是古時婦女臉上的一種花飾。花鈿有紅、綠、黃三種顏色，以紅色為最多，以金、銀等製成花形，蔽於臉上，是唐代比較流行的一種首飾。花鈿的形狀除梅花狀外，還有各式小鳥、小魚、小鴨等，十分美妙新穎。

4、胭脂盒：是女子用來放胭脂、香粉的盒子，是古代女性閨房必備之物。漢代，當時女性不僅對胭脂製作方法、使用規范、香味成色有一整套嚴格流程，更對胭脂盒有著近乎偏執的審美趣味。正是在此時，開始出現了專門用來盛放胭脂水粉的玉石、琉璃胭脂盒。

唐代以後，胭脂盒的材質和製作工藝開始出現了豐富多彩的轉變，除了瓷器以外，鎏金錯銀珠玉螺鈿，雕鏤鑲嵌，各領風騷。明清胭脂盒可謂數千年胭脂盒歷史的巔峰，特別是貴族階層對盛放脂粉的器皿更是無所不用其極，這在《紅樓夢》中有所佐證。

5、螺黛：又叫「 螺子黛 」。是古代婦女用來畫眉的一種青黑色礦物顏料。螺子黛出波斯國 ，每顆值十金。