如意美女舞蹈視頻大全

1. 初中女生拉丁舞視頻大全

拉丁舞 是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術等多種元素為一體的運動項目,具有較高的競技性和藝術觀賞性。下面是我給大家收集了初中女生拉丁舞視頻大全，一起來看看吧。
初中女生拉丁舞視頻大全 提高拉丁舞練習五項 方法
方法一：

身體的控制性練習，用最慢的曲子跳，身體的每一步都不能鬆懈，以做到連綿不斷為主 ­

方法二：

控制音樂的練習，把每一拍都跳完，寧願慢也不能快，以完整的演繹音樂為主 ­

方法三：

速度練習，尤其是旋轉的速度，以及每一個舞種的重拍表現，注意身體的收緊 ­

方法四：

表演練習，做好表情，手位，以及各種表現動作，以吸引觀眾目光為主 ­

方法五：

綜合練習，集合以上幾點，用最好水平跳，以實現身體控制，音樂控制，速度控制，表現控制，達到最好水平

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2. 女生節溫暖祝福語簡短（精選90句）

在3月7日的女孩節， 種植 小願望，收獲大夢想，在小舞台上成為大主角。那麼，女生節溫暖祝福有哪些？以下是我為大家整理的女生節溫暖 祝福語 簡短，希望能給各位提供幫助！

女生節祝福語

1、花開三月一片片，女生最是惹人憐。裙裾飛揚比花艷，彩裝迷人賽貂蟬。歌聲靈動入心田，大珠小珠落玉盤。膚如凝脂桃花面，恰似金露伴香蘭。

2、大學生活多精彩，女生如花笑開顏。飄逸脫俗賽天仙，知識淵博人稱贊。意志堅定勤奮學，他日 職場 輝煌建。祝你女生節快樂。

3、你有婉轉的歌喉，把幸福歌唱;你有燦爛的笑臉，把快樂迎接;你有甜美的心事，把愛情訴說;你有靈動的眼眸，把春光盡賞。女生節到了，願你生活無限美好。

4、雲彩羨慕你的衣裳，花兒嫉妒你的容貌，輕風暗恨你的溫柔，細雨思念你的美麗，我卻忍不住欣賞你的獨一無二。祝你女生節快樂。

5、擺脫稚嫩的懷抱，遠離瑣碎的煩惱。高校學府中深造，青春歲月里歡笑。裙裾飛揚來舞蹈，學有所成熱情高。如此女生真是好，生活愜意樂淘淘。女生節到了，願女生們興奮快樂。

6、青春是最好的粉黛，笑容是最美的風采，氣質是最美的裝扮，自信是最大的自在。一路行來灑下一路風景，女生節，願你擁有最靚的心情，享受最好的歲月。

7、叫我如何不想你，你是那樣美麗，帶著溫柔的氣息;叫我如何不想你，你是那樣可愛，伴著迷人的風采;叫我如何不想你，你是那樣甜蜜，給我無盡的回憶。女生節到了，你就是我心中最美的女生。

8、你是校花是才女，你是木蘭是昭君，你是舞後是歌王，閃亮登場歌聲揚。能文能武皆喜歡，德才兼備優秀生，揮灑青春展活力，美麗動人花仙子。女生節，願你快樂高興。

9、你比花兒還美麗，因為你的美麗透著活力;你比陽光還燦爛，因為你的青春魅力四射;女生節到了，深深的祝福送給你，願你青春無敵，靚麗無限，女生節快樂。

10、你說你不想長大，寧願相信童話。你說你不想成熟，寧願做個瓷娃娃。你說你不想束縛，渴望隱形的翅膀。小女生，小女人，願你永遠遠離憂傷。女生節快樂。

11、誰說好女不如男，高校女生不簡單。才高八斗美姿顏，學富五車永爭先。不畏困難與艱險，執著進取登高山。花中女王是牡丹，美麗女生賽牡丹。女生節到了，願女生們快樂歲歲年年。

12、女生的思維最靈活，總能讓生活過得有滋有味;女生的見解很高遠，總能把困難瓦解的片甲不留;女生的才華不一般，總能將青春演繹的有聲有色。女生節到了，願女生們快樂生活每一天。

13、你的微笑，讓人過目不忘;你的身影，讓人牽掛輾轉;你的美麗，讓人春心盪漾;你的氣質，讓人心頭悸動。女生節，願可愛的你永遠美麗，永遠快樂。

14、花樣年華，飛揚姿采，絢爛青春，自由自在。女生節，你是女生你做主，願你跟隨夢想旋律，盡享快樂歲月。

15、百花庄園里你最嬌艷，吐露美麗的容顏;萬縷春風中你最溫婉，傳遞綿綿的依戀;滿天星辰里你最閃亮，綻放璀璨的光芒。女生節到了，願你時刻都是那樣迷人。

16、春風吹拂百花開，春光融融節日來。穿著打扮真可愛，閉月羞花是小菜。人前人後被誇贊，心裡得意笑顏開。清純靚麗人人愛，熱情奔放惹青睞。青春活力四方溢，猶如花香滿庭院。祝你女生節快樂。

17、星星美，月亮美，不及你的眼睛美;草兒美，花兒美，不及你的心靈美;眼睛美，心靈美，也不及你的節日美。祝你女生節快樂。

18、有了你，世界才有了安寧;有了你，人間才有了姻緣;有了你，日子才有了美好;有了你，歲月才有了妖嬈;有了你，才有了女生節，有了我的祝福。

19、三七女生節，祝福送到家。願你愛情順利，永遠像童話;生活順利，笑顏如花;事業順利，有個溫馨的家。祝女生節快樂，幸福綿長。

20、女生節到了，特別的祝福給特美的女生：送你一朵太陽花，願你天天笑哈哈;送你一枚開心果，願你吃了要想我;再送一盤美容菜，願你長得漂亮帥;再配一碗養顏湯，願你美麗又健康;再來一杯真情酒，祝願友情永長久。祝節日快樂。

21、三七三八，女生如花，盡情歡笑，快樂到家。魅力加倍，迷倒一把，溫柔聰明，人見人誇。開心過節，你是老大，一生富貴，幸福如花。

22、美麗的雨露將你滋潤，青春的陽光將你包圍，快樂的花朵將你點綴，好運的日子讓你陶醉。女生節到了，願可愛的你心想事就成，幸福到永恆。

23、三七女生節，祝福有禮節。先祝你容顏美麗，青春永不老;再祝你一生平安，好運連連;最後還要祝你身體健康，幸福生活到永遠。

24、送你一朵鮮花，讓你比花兒可愛;送你一束陽光，讓你心情陽光燦爛;送你一句問候，讓你心潮開心澎湃;送你一個祝福，願你在女生節里像花兒一樣快樂綻放。

25、陽光是你的點綴，優雅是你的智慧，溫情是你的嫵媚，愛心是你的寶貝。今天是女生節，願快樂與你做陪，美麗將你跟隨，青春為你陶醉。

26、課堂之上，你揚起知識的風帆，勇往直前;寢室之中，你調動俏皮的細胞，快樂生活;青春路上，你張開智慧的翅膀，暢享人生。女生節到了，願你的青春歲月無限美好。

27、今天三月七，發簡訊給女生。世界因你的誕生，顯得分外美麗;人間因你的存在，顯得異常奇妙。一個小小的問候，一份濃濃的真意，願你越來越美麗。

28、三七女生節，到處彌漫著快樂的空氣，投射著青春的陽光，閃動著倩麗的身影，充斥著醉人的芬芳。願你度過美麗時光。

29、三七女生節，到處彌漫著快樂的空氣，投射著青春的陽光，閃動著倩麗的身影，充斥著醉人的芬芳。願快樂的精靈，伴你度過美麗時光，幸福地久天長。

30、花樣年華，飛揚姿采，絢爛青春，自由自在，你是女生你做主，願你跟隨夢想旋律，盡享快樂歲月。

31、花兒為你開，蝴蝶為你舞，蜜蜂為你送甜蜜，百靈為你送甜歌，我簡訊為你送祝福。女生節到了，願最最可愛最最漂亮的你青春永駐，花容永葆，幸福快樂，永遠永遠。

32、笑顏如花多燦爛，長發飄飄天上來。校園之中顯風采，多少男生駐足看。人生本就很短暫，抓住青春一瞬間。快快樂樂煩惱拋，幸福生活在身邊。祝女生節快樂無限。

33、你的夢想是火熱的，你的人生是靈動的，你的心靈是歡暢的，你的 故事 是溫暖的，你的容顏是美麗的，你的心事是彩色的。女生節到了，真心祝願你的一切都是美好的。

34、女生節到了，願你穿起五彩的服飾，放飛繽紛的心情，邁開輕盈的舞步，哼唱甜美的歌謠，甩動烏黑的頭發，仰起燦爛的笑臉，靜候王子的到來，迎接快樂的明天。

35、女生容顏如花艷，才情更是不一般。歌聲綿綿舞翩翩，文如泉涌在心田。飽讀詩書心粲然，倚馬千言書燦爛。視野開闊攀高山，如火青春夢揚帆。女生節到了，願你實現心中夢想。

36、校園處處花兒妍，鶯歌燕舞歌聲揚。百靈鳥兒翩翩舞，天籟之音四方傳。女生笑聲爽朗甜，一路起跳風飄香。柳蔭花前英姿展，美麗漂亮青春揚。女生節：歡天喜地舞蹈跳，英姿颯爽陽光耀。

37、快樂顯你天真無邪，歡笑顯你陽光燦爛。起舞顯你阿娜多姿，歌唱顯你天籟之音。生活顯你五彩斑斕，學習顯你志高夢遠。女生節，願你翩翩起舞，一展歌喉。

38、何須化妝，青春素顏是你最美的臉龐;自在飛翔，年輕翅膀是你最大的依傍;溫柔活潑，獨特氣質是你最好的綻放。女生節，願你把幸福 收藏 ，把風景欣賞。

39、尊敬的女王陛下，在女生節到來之際，快樂要向你稱臣，幸福要向你謹見，平安要向你朝拜，如意要向你叩首，順利要向你示好，請你將它們統統安排在你的身邊，做個永遠的女王。

40、女生外向，是說你性格開朗大方;女大不中留，是說你青春快樂無憂愁;女子能頂半邊天，是說你逍遙似神仙。

女生節溫馨祝福語

1、女人不必太美，只要有愛;女人不必太富，只要幸福;女人不必太強，只要自信-祝看簡訊的漂亮女生節日快樂!

2、美麗的雨露將你滋潤，青春的陽光將你包圍，快樂的花朵將你點綴，好運的日子讓你陶醉。女生節到了，願可愛的你幸福快樂!

3、今天女生節，一起來美容：仰起頭對著陽光，張開手呼吸花香，眼睛慢慢閉上，嘴角微微上翹。每天做一次，願你心情甜蜜。

4、沒有太陽，花朵不會開;沒有愛，幸福不會來;沒有婦女，也就沒有愛;沒有你我不知道什麼叫未來，祝福女生節快樂!

5、三七女生節，祝福有禮節。先祝你容顏美麗，青春永不老;再祝你一生平安，好運連連;最後還要祝你身體健康，幸福生活到永遠!

6、今天三七女生節。世界因你的誕生，顯得分外美麗;人間因你的存在，顯得異常奇妙。一個小小的問候，一份濃濃的真意，願你越來越美麗。

7、你的舞蹈讓我眼花繚亂，你的歌聲讓我搖搖欲墜，你的妝飾叫我目不轉睛，你的笑臉使我不能忘懷。女生節，願你快樂美靚無限，我愛你!

8、雲彩羨慕你的衣裳，花兒嫉妒你的容貌，輕風暗恨你的溫柔，細雨思念你的美麗，我卻忍不住欣賞你的獨一無二!祝你女生節快樂!

9、給你點顏色你就發亮，給你一點脂油你就發胖，給你一朵玫瑰你就頭昏腦脹，給你一個老公你就不知方向，哈哈，祝你女生節快樂!

10、想著你念著你，就像老鼠愛大米，為了永遠記著你，所以每天積攢米，終於攢夠一袋米，趁著三八女生節送給你，願你越來越美麗!

11、歌聲清脆似百靈，舞姿翩翩蝴蝶飛，閉月羞花青春貌，身影靚麗壓群芳。我說的就是你，親愛的女生們，女生節來到了，祝你們節日快樂。

12、你的一笑，使人心跳!你的一看，世界震撼!你的一站，交通癱瘓!你不打扮，已很好看!你一打扮，宇宙驚嘆!美女，祝你女生節快樂。

13、你是一幅丹青，清新淡雅;你是一首小詩，溫婉雋永;你是一縷和風，體貼細膩;你是一朵春花，嬌俏可愛。女生節到了，願你幸福永遠!

14、女生節祝福女生好夢成真，有西施的美貌，有黃榮的愛情，武則天的聰明，和鄧亞平一樣神勇。集萬千美好，聚萬千榮寵，作個最幸福女生。

15、3月7日女生節，女生不過節誰過節。簡訊祝福陪你過節，首先祝你節日快樂。願你永遠心情好，生活沒煩惱，青春不會老，幸福分分秒秒。

16、你的美麗如同花朵，嬌艷而不妖媚。你的青春猶如朝陽，活力而不張揚。你的優雅好比貴族，氣質而不庸俗。女生節，願你永葆青春，靚麗無限!

17、又到女生節，祝福有禮節;好運不停歇，幸福不打結。先祝你年年歲歲，青春不老;再祝你歲歲年年，一生平安。最後祝你快快樂樂，美美滿滿!

18、陽光是你的點綴，優雅是你的智慧，溫情是你的嫵媚，愛心是你的寶貝。今天是7女生節，願快樂與你做陪，美麗將你跟隨，青春為你陶醉。

19、翡翠似的綠蔭，金子般的陽光，釀造出快樂的佳釀。在女生節的今天，送到你身旁，願你暢飲，把青春永葆，讓美麗圍繞，與幸福一生交好。

20、有了你，世界才有了安寧。有了你，人間才有了姻緣。有了你，日子才有了美好。有了你，歲月才有了妖嬈。有了你，才有了女生節，有了我的祝福。

21、如果說成熟是一朵含苞欲放的花蕾，那麼優雅就是一朵盛開的蓮花。你就是成熟與優雅的結合體「花仙子」。女生節，祝你魅力四射，幸福飄香!

22、你把微笑塗在臉上，把善良刻進心裡;你把熱情奉為珍寶，把執著放在身旁;你把青春握在手中，把夢想高高揚起。女生節到了，願女生們幸福生活!

23、腦後的發束搖擺跳躍，彰顯了青春活力。修長的雙腿高挑玉立，凸顯了時代風尚。黑色的短裙掐腰紅裝，展現了女生的美靚。女生節，願你時尚拜潮兒!

24、長長的秀發搖曳著青春活力美麗漂亮飄逸，短裙紅裝展現了女孩的清純麗質氣度，玉立身影給人一種積極向上努力學習的英氣。女生節來到，祝你快樂漂亮。

25、女生節勵志信條：這個世界上，總有一個男生是為了伺候你，為了受你折磨，為了代替你父母一輩子照顧你而生的!單身的趕緊找，有伴侶的趕緊調教!

26、祝明媚伶俐天下無雙，人見人愛花見花開，打遍天下無敵手，情場殺得鬼見愁，沉魚落雁閉月羞花，暈倒一片迷死一幫的你，女生節快樂，萬事如意。

27、你那陽光多姿的舞蹈，讓我留戀忘返。你那天籟之音的歌聲，讓我痴迷如醉。你那雅緻秀美的言行，讓我過目難忘。女生節，願你快樂漂亮美麗， 畢業 後再見!

28、青春的外表，魔鬼的身材，嬌美的容顏，脫俗的氣質，可愛的女生，你就是快樂的天使，女生節到，願你青春無敵，活力四射，開心無限，永遠年輕!

29、三七女生節，種下小小的願望，收獲大大的夢想。登上小小的舞台，成為大大的主角。甩開小小的現在，擁抱大大的未來。女生節，祝你美麗快樂人生精彩!

30、你始終代表中國靚女的發展方向，始終代表中國佳人美麗和溫柔的前進目標，始終是中國最廣大帥哥夢中情人的典型代表，祝你女生節快樂!

3.7女生節祝福語簡短

1. 玫瑰是我的熱情，糖果是我的味道，星星是我的眼睛，月光是我的靈魂，一並送給你，女生節快樂!

2. 女生節祝願女生好夢成真，有西施的美貌，有黃榮的愛情，武則天的聰明，和鄧亞平一樣神勇。集萬千美好，聚萬千榮寵，作個最幸福女生。

3. 一年一度女生節，可愛的你好好歇。工作不累，錢還是滿滿;煩惱滾蛋，開心圍繞。美得轟轟烈烈，樂得真真切切!

4. 連衣紅裙映射著靚麗的青春活力，奔放火紅炙熱清純。似春天的卉葩耀眼痴醉，像春光一樣溫暖熱情豪放，如百靈鳥純潔美麗漂亮可人。女生節願你靚麗永遠。

5. 你是父母身旁溫婉可人的姑娘，你是競技賽場英姿颯爽的高手，你是高校學府學富五車的才女，你是男生心中美貌如花的天仙。女生節到了，願你的快樂綿綿不斷。

6. 三七女生節，祝福送到家。願你愛情順利，永遠像童話;生活順利，笑顏如花;事業順利，有個溫馨的家。祝女生節快樂，幸福綿長。

7. 繁星點點，夜色寧靜，在你回家的路上，送上我真摯的祝福。繁星如我，伴你同行，道一聲朋友，祝你女生節快樂!

8. 花開三月一片片，女生最是惹人憐。裙裾飛揚比花艷，彩裝迷人賽貂蟬。歌聲靈動入心田，大珠小珠落玉盤。膚如凝脂桃花面，恰似金露伴香蘭。女生個個美無邊，娉娉婷婷笑開顏。女生節到了，願美麗的女生們節日快樂!

9. 女生節勵志信條：這個世界上，總有一個男生是為了伺候你，為了受你折磨，為了代替你父母一輩子照顧你而生的!單身的趕緊找，有伴侶的趕緊調教!

10. 今日春光明媚，女生召開大會。早已不是舊社會，姐妹們有地位。家庭事業兼顧，智慧美貌一身。作為其中一位祝你：女生節快樂，收獲更多的美!

11. 你的一笑，使人心跳!你的一看，世界震撼!你的一站，交通癱瘓!你不打扮，已很好看!你一打扮，宇宙驚嘆!美女，祝你女生節快樂!

12. 你的夢想是火熱的，你的人生是靈動的，你的心靈是歡暢的，你的故事是溫暖的，你的容顏是美麗的，你的心事是彩色的。女生節到了，真心祝願你的一切都是美好的。

13. 勞動人民是最美麗的。你是勤勞的，世界因你而美麗，我卻不能沒有你!節日快樂!

14. 女生節我送你輛車，以後你就坐它上班了。不過，你得犧牲你的自行車軲轆和床板，拉車的動物我來搞定，你喜歡驢還是馬?三七女生節快樂!

15. 你有婉轉的歌喉，把幸福歌唱;你有燦爛的笑臉，把快樂迎接;你有甜美的心事，把愛情訴說;你有靈動的眼眸，把春光盡賞。女生節到了，願你生活無限美好!

16. 一天我擦亮阿拉丁的神燈，燈神說：我會滿足你一個願望。我說：請祝福正在看的女生節日快樂!

17. 佩服你並不是因為你的美麗，而是你的風度、儀態、言談、舉止以及見識。節日快樂，我最尊敬的女性!

18. 女生節到，向你問個好;身體倍健康，心情特別好;好運天天交，口味頓頓妙;家裡出黃金，牆上長鈔票。

19. 如果沒有月亮，我可以不思念你;如果沒有太陽，我可以不牽掛你。可是日月輪回，叫我怎能忘卻你?祝你節日快樂!

20. 3月7日女生節，女生不過節誰過節!簡訊祝福陪你過節，首先祝你節日快樂。願你永遠心情好，生活沒煩惱，青春不會老，幸福分分秒秒。

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3. 中學生現代舞獨舞視頻

中學生是 現代舞 創作的重要群體,是現代舞興旺發達的土壤,是不可忽視的重要力量群。現代舞的創作,靈感極其重要。下面是我帶來中學生現代舞獨舞視頻 ，希望大家喜歡!
中學生現代舞獨舞視頻 現代舞瘦身腳部練習 方法
腳部練習，腳尖可向外打開

第1組動作：

STEP1：右膝向前曲，右腳掌點地;

STEP2：在上面的基礎上，腳尖點地;

STEP3：返回腳掌點地;

STEP4：恢復站姿;

做反方向練習。

第2組動作：

STEP1：彎曲膝蓋，雙手自然向兩側打開;

STEP2：伸直膝蓋，綳直腳背，抬起腳跟，腳掌著地;

恢復，重復練習;

TIPS：這動作有助於增加腳趾腳掌的靈活性，增強腿部的力量，美化腿部線條。
創作角度欣賞現代舞的知識
現代舞蹈藝術創作的理性是人們對客觀現實生活,也就是說對生活真實的觀察、推理與認識,但它是相對感性而言的,是對生活認識的一種高級階段,是舞蹈編導經過思考、分析、理智的判別,加以去粗取精、由表及裡的整理和改造,形成概念,判斷、推理。而理性是感性認識的飛躍,它反映了事物全體,包括本質和內部聯系,也包括一定的哲學辨證性、思想性。

在現代舞的創作上,作品的思想性,是由題材現實表現的客觀意義和編導的主觀思想兩方面有機的統一的構成。其中,編導的主觀思想,是居於主導的支配地位,它直接影響創造的選擇方向。但是,作為舞蹈編導,只有理性的思維也還是遠遠不夠的,它會讓舞蹈編導的“眼光”逐漸變得狹隘、昏暗,因此,這就有需要編導具有另外的一種氣質即血性。

藝術創作是沖動的、激情的,是“不成瘋魔不成活"的,是要使意念得到伸展的,說得再過分點,就是藝術本來就是神經質得,這是一種藝術的境界,支持這種境界的是這種在冥冥之中的一種特殊的氣質——血性。血性是藝術家在現實生活行為中與藝術的創作行為中透露、流露的一種真實特質,血性是充滿激情、沖動、想像、靈感和浪漫的,它是靠抽象的直覺來“辦事",就因為如此,所以就更需要理性的約束。

血性擁有兩種真實的情感——真誠和正氣,但是這兩種真實的情感也是藝術家的一種特質的表現。血性的特質能升華為“思想英雄"的先決條件,是藝術家創作藝術作品中境界的基礎,也是周邊“人物環境"“感情因素"等多方面原因製造、影響出的天然的“產物”。如現代舞作品《偶人》,這個作品就是充滿血性的,它是對生活的一種高度思考、高度凝練、形式高度抽象的比擬化描寫的一個很鮮明的例子。

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03.26 超靚！混血美女來啦！ 嘉賓：那笛、王玲蓉、邱嬙、楊潔
03.30 雙胞胎姐妹花來了！ 嘉賓：夏天、夏爽、大Ann、小Ann、琪琪姐妹（大琪、小琪）
03.31 超火辣！天使面容魔鬼身材降臨！ 嘉賓：王若伊、潘霜霜、母其彌雅、徐沫然
04.01 高學歷美女來了！ 嘉賓：章瑜、翁晨、范憶陽、楊林
04.02 不可思議的超級辣媽！ 嘉賓：孫潔、葉海棠、戴潔、曾麗莉、桃子、豆豆、李思源
04.06 這些美女都是小腰精！ 嘉賓：馬麗茲、章揚、謝夢、古欣
04.07 超人氣帥哥來踢館啦！ 嘉賓：魏千翔、王知、張倫碩、何汶航
04.08宅男女神大曝光！ 嘉賓：王晨、劉詩涵、李璐茜、沈麗君
04.09 超可愛小不點美女！ 嘉賓：劉彥君、小鹿、王靈雅
04.12 他們都是大明星！ 嘉賓：許頌、陳景濤、李佳妮
04.13 這些美女就是愛搞怪！ 嘉賓：陳瀟、白莫菲、莫莫
04.14 超火辣！天使面容魔鬼身材降臨！ 嘉賓：王若伊、潘霜霜、母其彌雅、徐沫然
04.15 會運動的男生最帥氣！ 嘉賓：黃晟霄、王強、哈鑫
04.16 超帥氣！少男系女孩！ 嘉賓：張紹軒、林彎彎、高婭媛
04.19 我的狗狗不一樣！ 嘉賓：郭瑞蓉、趙先軍、李達明、洪瑤 狗：陽光、所羅門、壞東西、哈雷、小熊
04.26 外國美女在中國！ 嘉賓：安娜、奧麗婭、金小魚
04.27 男人都愛穿制服的女人！ 嘉賓：凌莉、李丹、張倩、黃璞麗柔
04.28 嬌滴滴娃娃音美女！ 嘉賓：張甫喬、兔子、謝曉楠、盧小娟
04.29 這些美女都是小腰精！ 嘉賓：馬麗茲、章揚、謝夢、古欣
05.01 誰說年輕人不相親！ 嘉賓：趙正平、吳迪、燕子、小傑、小白
05.02 網路美女大亮相！ 嘉賓：孔燕松、孔瑤竹、林家小妹、劉朵朵、楊媚
05.03 結婚很辛苦但也很幸福！ 嘉賓：金楓
05.04 大人物身邊的美女特助！ 嘉賓：魔女花茶、韓恩貞、妮妮
05.05 擠破頭代表團新人征選會（上）評委：彭宇、大俠、保羅 嘉賓：張文、小兔、威威、星星
05.06 擠破頭代表團新人征選會（下）評委：彭宇、大俠、保羅 嘉賓：阿祖、寶玉、小D、鴿子、肉娃、西瓜茜
05.07 貌若天仙母女檔！ 嘉賓：劉黎、李淑潔、劉澤平、楊雪、閻曉培、馬伊娜
05.08 超可愛小不點美女！ 嘉賓：劉彥君、小鹿、王靈雅
05.10 海歸美女的別樣人生？！ 嘉賓：Sugar、張倩、龔曉思
05.11 超帥氣！少男系女孩！ 嘉賓：張紹軒、林彎彎、高婭媛
05.11 童話般的美女與野獸！ 嘉賓：吳曉進、王旋、孫曉軍、宋紫琳、伊娜、余大頭
05.12 大人物身邊的美女特助！ 嘉賓：魔女花茶、韓恩貞、妮妮
05.12 帥氣成雙之雙胞胎帥哥！ 嘉賓：高恆、高海、胡天行、胡天戈、郭俊欣、郭俊琪
05.13 高學歷美女來了！ 嘉賓：章瑜、翁晨、范憶陽、楊林
05.13 大人物身邊的美女特助！ 嘉賓：魔女花茶、韓恩貞、妮妮
05.14 擠破頭代表團新人征選會（上） 評委：彭宇、大俠、保羅 嘉賓：張文、小兔、威威、星星
05.14 你想當「三國」里的誰？！ 嘉賓：張博、何潤東、周正武
05.15 擠破頭代表團新人征選會（下） 評委：彭宇、大俠、保羅 嘉賓：阿祖、寶玉、小D、鴿子、肉娃、西瓜茜
05.16 貌若天仙母女檔！ 嘉賓：劉黎、李淑潔、劉澤平、楊雪、閻曉培、馬伊娜
05.17 超靚！混血美女來啦！ 嘉賓：那笛、王玲蓉、邱嬙、楊潔
05.17 誰說美女的愛情不坎坷 嘉賓：蘇芩、珍珍、伊然、熙言
05.18 超誘人！長腿美女！ 嘉賓：姜清心、林文婕、盧雨、李超
05.18北京車展人氣模特來了！ 嘉賓：楊芳、王婷婷、關文晶
05.19 雙胞胎姐妹花來了！ 嘉賓：夏天、夏爽、大Ann、小Ann、琪琪姐妹（大琪、小琪）
05.19非誠勿擾來點名！這個男人值得交往！？ 嘉賓：孟非、江盈、潘婷、潘奕、王璞、夏燕、謝典谷、張夢雲、趙菁
05.20 童話般的美女與野獸！ 嘉賓：吳曉進、王旋、孫曉軍、宋紫琳
05.21 幸福爆料大會
05.24 被她們服務很幸福！ 嘉賓：仇敏、戴倩、芽芽
05.25 強力推薦超人氣美女校花！ 嘉賓：溫健婷、金晨、胡真
05.26非誠勿擾來點名！這個男人值得交往！？ 嘉賓：孟非、江盈、潘婷、潘奕、王璞、夏燕、謝典谷、張夢雲、趙菁
05.27 晚點名舞林爭霸賽！（上） 嘉賓：藍波、瞿臘佳
05.28 晚點名舞林爭霸賽！（下） 嘉賓：藍波、瞿臘佳
05.31 無法抵擋的S型女郎！ 嘉賓：宮睿、剛小希、凱迪、瑤瑤
06.01 六一來看天才兒童！ 嘉賓：九拍小子樂隊（金材玗、周慶建、杜昭岳、王堯瀚）、畢詩考、吉一喆、丁家成
06.02 我愛夏天！超惹火比基尼女郎！ 嘉賓：Kaven、洪紫婷、李穎、段瀟潔
06.03 強力推薦超人氣美女校花！ 嘉賓：溫健婷、金晨、胡真
06.04 網路爆紅視頻大揭秘？！ 嘉賓：麒麟博士、C&L快閃組織、王曉夫、菜花甜媽
06.07 她們都是娃娃臉熟女？！ 嘉賓：巫曉勤、蕭瀟、小美、米娜
06.08 這些美女都在夜間出沒 嘉賓：馮溪、何冰、池蘭、YOYO
06.09 火辣裝女郎現身！！ 嘉賓：張弘凱、暖暖、潘寶兒、王月雯
06.10 我愛夏天！超惹火比基尼女郎！ 嘉賓：Kaven、洪紫婷、李穎、段瀟潔
06.11 少數民族美女如雲！！ 嘉賓：晉靜、吳其穆、爾瑪娜澤
06.14 異國戀真的會幸福嗎？ 嘉賓：尼克、趙守鎮、高偉、張文捷、薩鋼雲、湯亞、陸鴻、黃芳
06.15 她們都是娃娃臉熟女？！ 嘉賓：巫曉勤、蕭瀟、小美、米娜
06.16 不可思議美女大明星嘉賓：李曉薇、李欣聰、劉艷、潘碩
06.17 曾被評選為家鄉之光嗎！？ 嘉賓：劉倩、沈玉潔、胡夏
06.18 我的女兒很漂亮！！ 嘉賓：羅爸爸、施爸爸、王爸爸、羅震環、王若涵、施柳屹
06.21 誰說美女不愛胖小子 嘉賓：彭一洵、陳玲琳、谷岩、黃婷、王嘉、牟曉靜
06.22 加工過的美女有錯嗎？ 嘉賓：胡朝輝、宋明悅、葉小桐、藏芝含
06.23 不可思議美女大明星 嘉賓：李曉薇、李欣聰、劉艷、潘碩
06.24 異國戀真的會幸福嗎？ 嘉賓：尼克、趙守鎮、高偉、張文捷、薩鋼雲、湯亞、陸鴻、黃芳
06.25 勁爆網路視頻之本尊現身啦！ 嘉賓：唐章勇、閻夏炎、楊彤
06.28 都是世界盃惹的禍？！ 嘉賓：劉聞雯、呂瑾瑾、項君、綠洲、李媛靜、賀飛
06.29 瘦身達人來點名！！ 嘉賓：糖糖、小膩膩、夏雪子
06.30 我和大明星合作的日子！ 嘉賓：胥力文、李依曉、石周靚
07.01 誰說美女不愛胖小子 嘉賓：彭一洵、陳玲琳、谷岩、黃婷、王嘉、牟曉靜
07.02 我們的甜蜜愛情 嘉賓：蘇珩、董曉月、安吉洛、劉小雁、陳敬然、吳語晴
07.05 我的女友比我高！ 嘉賓：王辭景、蘇曾、庄蕊希、羽喬、南浩熙、雙雙
07.06 誰說姐弟戀行不通？！ 嘉賓：郭雅立、張媛、盧浩、張馨之、尚科鉅、郭亞南
07.07我的野蠻女友！ 嘉賓：米奇、董偉、傅煜軒琪、Amy、高珊、張淼
07.08 來看天才兒童！ 嘉賓：九拍小子樂隊（金材玗、周慶建、杜昭岳、王堯瀚）畢詩考、吉一喆、丁家成
07.09 這些女孩吃不胖！ 嘉賓：李群、阿孜、孔晴、柳煒煒
07.12 天才不是一天練成的！ 嘉賓：劉薇、葛風才、張砷鎵
07.13 80後創業楷模！！ 嘉賓：葉海燕、李巍、婁霞
07.14 80後的有為青年！ 嘉賓：豬樂桃、王禹、張伯梅
07.15 我的女友比我高！ 嘉賓：王辭景、蘇曾、庄蕊希、羽喬、南浩熙、雙雙
07.16 他們都為80後爭光！！ 嘉賓：丁海麗、梁智、徐鵬
07.19 迪士尼世界冒險旅程！嘉賓：大王、雷雷、李艾、彭宇、小亮、小白、豆豆、Steven
07.20 相親也可以很幸福！ 嘉賓：都市放牛、王安劉媛媛、楊劍菲張錚、蔣濤邱夢綺
07.21 婆媳也能成好友？ 嘉賓：宋媛 鄭延紅、依拉陳小雲貝勒、吳洐 梅和平
07.22 這些女孩吃不胖！ 嘉賓：李群、阿孜、孔晴、柳煒煒
07.23 明星真的不好當！ 評委：AYUKI 、李響、周雲嘉賓：周怡、李雨琛、曾雪瑤、陳彥熹、劉珊珊
07.26 誰說異地戀沒有好結果？！嘉賓：趙守鎮、汶遐 小七、雨佳 亦銘、薇薇好奇
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07.28 分手了還可以做好朋友嗎？嘉賓：楊冰陽、庄璐 張吉力、蕾蕾阿龍、周兔兔王子澄
07.29 我的野蠻女友！！ 嘉賓：米奇、董偉、傅煜軒琪、Amy、高珊、張淼
07.30 外國人眼中的東方美女！ 嘉賓：王穎、依然、何鄭君、黃雲芳、姜曉夢
08.02 男人的壞習慣怎麼這么多？ 嘉賓：周展藝、駱雅婷、王程程、段凱、楊猛、朱曉萍
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08.12 打造蜜桃女孩！ 嘉賓：陳艷、陳曦、夏昕、張婷、關紫宜
08.13 現在大學生都在玩什麼？ 嘉賓：張金龍 王藝號 廖興珍 黃韜、段怡然 曹佳藝 李聃 池茜穎、盛凡 王馨雨 韓春婕 胡燕陽
08.16 期超神秘，局部模特現身！！ 嘉賓：鍾靚、陳七七、朱珍（朱珍珍）、王亞雅
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08.26 我的婚禮很特別！ 嘉賓：鄧勇郭小林、李波彭蓉、許寬飛方芳
08.27 我的女友很火辣！ 嘉賓：李沙沙令狐採石、張昊 秦夢擎、夢夢 陳卓
08.30就是愛成熟大叔！
08.31 模範家教上哪找？
09.01 比男人還優秀的職業美女！
09.02 如膠似漆的公主丫鬟好友檔！
09.03 混血寶寶來報道！
09.07 愛心護士降臨！
09.08猜不透成熟系女孩!
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09.10 模範家教上哪找！
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10.06 天註定分手還是要在一起！嘉賓 周士博君君
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10.20 原來大學還有這種專業！
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11.19 幸福改造計劃！
11.21 厲害身懷絕技的世外高人！
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12.04 特殊絕活老人來報到！
12.05 幸福美照計劃!
12.06 趙氏孤兒主創!
12.11 身懷絕技的世外高人!
12.12 運動女孩幸福美照計劃!
12.18 年輕媽媽的幸福美照計劃！
12.19 不可思議的世間達人！
12.25 超嫩白美女登場！
12.26 不可小看的民間奇女子！ 01.08 他們竟然是情侶！
01.09 年度美女隆重登場！ 嘉賓：潘霜霜朱松花
01.15 菜市場老闆娘的美照計劃 嘉賓：唐靜馬霞
01.16 外國人也有中國功夫？ 嘉賓：李霽霞李東
01.22 猜哪個男人沒有在說謊?
01.23 身懷絕技的神奇少年
01.29 不可思議的臟亂系美女!!
01.30 猜!誰不是吉尼斯紀錄保持人?
02.12 大牌明星幸福迎新春
02.13 猜!誰不是身懷絕技的外國人?
02.19 誰會是宅男女神?!
02.20 超人氣平面模特來卸妝
03.07 誰是美女眼中的選美冠軍?!
03.08 誰是假冒的世界第一?!
03.09 誰不是身懷絕技的外國人？
03.10 誰是假冒的舞蹈冠軍美女？
03.14 網路紅人大揭秘！
03.15 誰是假冒的混血美女?！
03.16 女人其實很厲害！
03.17 來自世界各地的旅遊美女！

5. 初中女生跳拉丁舞視頻

拉丁舞 是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術等多種元素為一體的運動項目,具有較高的競技性和藝術觀賞性。我給大家收集了初中女生跳拉丁舞視頻，一起來看看吧。
初中女生跳拉丁舞視頻
拉丁舞倫巴舞的基本動作
倫巴的足著點(Footwork)是“腳掌、全腳平伏”(Ball Flat)。 基本動作(Basic Movement)，它總共有六步，從男士腳的位置(Foot Position)來講：

第一步：左足前進(LF fwd)，腳尖轉向外(T Turned Out)。

第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。

第三步：左足向側並稍後(LF to side and slightly back)。

第四步：右足後退(RF back)。

第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。

第六步：右足向側並稍前(RF to side and slightly fwd)。

以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

關於腳的移動還牽涉到膝蓋和臀部的動作，當左腳移動向前時膝蓋是鬆弛的，當重心上到左腳時膝蓋是直的，而此時臀部則柔順地移向左，然後右膝稍微鬆弛;當重心移回右腳時，右膝是直的而臀部則柔順地移向右，此時左膝稍鬆弛;當重心向側移到左腳時，左膝是直的左臀柔順地移向左，右膝稍鬆弛。 另外當腳移動向前時，是先腳背抬高以腳尖加一些擠壓入地板，然後再到腳掌同樣保持擠壓入地板，當全腳板著地前腳跟就已放低了;當後退步時，先是用移動腳的腳掌然後腳尖，當重心完全移轉時腳跟就放低了，而此時非重心腳的腳跟容許自然的離開地板。

另外提到閉式握持，在倫巴、恰恰恰、森巴的閉式握持是一樣的，舞伴間分開約十五公分寬，女士稍在男士的右側，男士右手放在女士背後蓋住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔順的彎度，手肘大約到胸部的高度;女士的左手臂輕輕地放置於男士右手臂上，順著它的彎度，同時女士的左手輕輕地休息在男士的右肩上。

男士的左臂保持柔順彎度，大概和右手臂相對稱，但是左前臂須高舉。左手和手腕成垂直大約和鼻子齊高。女士的右手被男士輕輕地握在左手裡。男士的左手和女士的右手須保持在兩個身體的中央。

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6. 王一博也參加了街舞錄制，相比易烊千璽誰更強一些

王一博，一個一上台跳舞就能暴風吸粉的男人，他的舞蹈牛逼的連黑子都沒臉閉眼黑，只能當不存在。在演戲方面他步步突破越來越好，到目前為止他的劇正經宣傳播出的只有四部，但資源轉換率非常可觀，第一部上星劇男二拿了新人獎，第二部雙男主陳情令大爆，第三部一番男主陪你拿了金鷹獎，第四部有翡男主給觀眾留下了一個經典的古偶角色，最近有翡又輸出海外。商務方面更不用說，流量里一騎絕塵。

在娛樂圈資本為大的環境下，很多明星都寄身於某一平台以尋求更多保障，王一博卻像是吃百家飯的孩子，風起洛陽在愛奇藝，冰雨火在優酷，同時又是優酷代言人，湖南衛視天天向上主持人，有翡在騰訊，搜狐魅力男人，盡力把選擇權放在自己手裡，用實力贏得合作與尊重，一步一步穩扎穩打，飯圈有句話，眾所周知，王一博粉絲靠王一博，王一博靠自己。雖是玩笑，但也可看出，比起顏值的吸引，留住粉絲的，更多是王一博的能力。

7. 簡單女生現代舞蹈教學視頻大全

現代舞 由於自身舞蹈動作不受約束,追求時尚與開放,所以在進行現代舞的訓練時,能夠運用各種不同的辦法,可以使效果更好。現代舞可以充分表現人的思想感情和內心世界,可以使人對自己有更加深刻地認識。下面是我為大家整理簡單女生現代舞蹈教學視頻大全，供大家參考!

簡單女生現代舞蹈教學視頻大全

現代舞瘦身腳部練習 方法

腳部練習，腳尖可向外打開

第1組動作：

STEP1：右膝向前曲，右腳掌點地;

STEP2：在上面的基礎上，腳尖點地;

STEP3：返回腳掌點地;

STEP4：恢復站姿;

做反方向練習。

第2組動作：

STEP1：彎曲膝蓋，雙手自然向兩側打開;

STEP2：伸直膝蓋，綳直腳背，抬起腳跟，腳掌著地;

恢復，重復練習;

TIPS：這動作有助於增加腳趾腳掌的靈活性，增強腿部的力量，美化腿部線條。

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