190斤的小美女

① 女人多少斤最吸引男人

第一名：110斤 男生心目中最喜歡的女生，體重位列榜首的是110斤的女生，多位專家為了探索男人心目中的秘密，多次走訪調查，隨機抽取了近2000名男性，發現65%以上的男性都喜歡，體重在110斤左右浮動的女生。 在男生的心目中，認為只有微胖的女生才是王者，是永遠的yyds，110斤左右的女生自身協調性好，骨骼清晰，大腿微胖，能夠輕而易舉的駕馭各種服飾搭配。 第二名：120斤 女生的體重一旦達到120斤，會根據自身體重指標和身材，選擇合適的減肥方式，達到減肥的目的，其實120斤左右的女生在男人的認知里，格外具有人格魅力，給人一種朦朧的肉感，擁有微胖體格的女生，在男人心目中的分值偏高。 有關醫學專家研究發現：120斤左右的女生，自身新陳代謝能力強，血液流動通暢，子宮和卵巢功能強壯，生育能力完好，由於自身代謝能力高的原因，能夠很好的將體內多餘的毒素垃圾排出體外，不至於堆積在血管內，從而調整身體平衡，提高免疫力，降低患病的風險。 第三名：100斤 在大部分男人的認知里，100斤左右的女生與90斤左右的女生相比，當然是身材更肉感的女生可愛，100斤的女生骨骼及各項生理功能處於平穩狀態，代謝充足，給人一種「不胖不瘦」的感覺，該有肉的地方有肉，該瘦的地方瘦，100斤左右的女生更容易受到男人的關注，展現出獨特的骨感美和性感美。 100斤左右的女生由於身材曼妙的原因，可以搭配不同的服飾，走在街上也總能吸引異性的關注。 第四名：90斤 90斤的女生已經非常瘦小了，堪稱行走的衣服架，在女生的心目中認為女人越瘦越漂亮，但在男人的心目中拒絕的，只有身材肉感的.女生才是王者，所以90斤的女生在男生心目中排名最後一位。 女人多少斤最吸引男人2 1、110斤 為了能夠查明男性心目中的秘密，專家通過多次走訪調查，隨機抽取了近2000名男性發現，65%以上的男性都喜歡體重在110斤左右浮動的女生。 女生體重在110斤左右，正屬於不胖不瘦的類型，能夠輕松駕馭各種服飾搭配，不至於太弱不禁風，也不至於太油膩，簡直就是yyds。 2、120斤 但大多數女生的印象中，120斤應該是比較胖的類型，但是在男性的認知里，一般10斤左右的女生屬於微胖的類型，更具有獨特的人格魅力，有一種朦朧的肉感。 而且根據醫學專家研究發現，120斤左右的女生新陳代謝能力更強，血液流動更加通暢，子宮和卵巢功能強壯生育能力更好，免疫力更強，患病風險更小。 3、100斤 100斤左右的女生和以上兩種相比，可能會更瘦一些，但是該有肉的地方有肉，該瘦的地方瘦，身材更加曼妙，對於不同服飾也更能夠輕松駕馭，走在大街上總能吸引異性的關注。 但是根據臨床研究發現，100斤左右的女性更容易患上骨骼疾病，這是因為自身的膝關節和骨骼正常轉化能力比較脆弱，如果在平時攝入的鈣元素不足，患上骨科疾病的風險也會直線提高。 4、90斤 大多數女性都覺得自己越瘦越漂亮，但是在大多數男性的認知中，只有身材有肉感的女生才是 yyds，體重90斤的女生太過於瘦弱，彷彿給人一種弱不禁風的感覺。 這樣的女生雖然能夠激發男性的保護欲，但是由於自身的腸胃功能比較差，體質也更差一些，對於細菌和病毒的抵抗能力更弱，非常容易受到各種疾病的困擾。 女性身高體重標准表，你達標了嗎？ 女性的體重和身高是分不開的，另外想要知道自己的身材是否標准，是否屬於完美的比例，也要從多方面進行分析。 1、上下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5:8，符合黃金分割定律。 2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量，胸圍應為身高的一半。 3、腰圍：正常情況下量腰的最細部位，腰圍較胸圍小20厘米。 4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位，髖圍較胸圍大4厘米。 5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下，大腿圍較腰圍小10厘米。 6、小腿圍：在小腿最豐滿處，小腿圍較大腿圍小20厘米。 7、足頸圍：在足頸的最細部位，足頸圍較小腿圍小10厘米。 8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部，上臂圍等於大腿圍的一半。 9、頸圍：在頸的中部最細處，頸圍與小腿圍相等。 10、肩寬：兩肩峰之間的距離，肩寬等於胸圍的一半減4厘米。 現在人們都會用BMI指數來計算自己的體重是否標准。BMI指數即體重指數，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，當體重指數小於18.5就說明你體重過輕，BMI指數為18.5~24.9時屬正常。 體重指數 =體重(公斤) 除以 身高(米)的平方 kg/m2 正常體重 : 18＜體重指數≤25 超重 : ＜25體重指數≤30 輕度肥胖 : 30＜體重指數≤35 中度肥胖 : 35＜體重指數≤40 重度肥胖 :體重指數＞40 另外，軍事科學院還推出一種計算中國人理想體重的方法： 北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) 南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg) 這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。 女性過了30歲應該如何減肥？ 相信大家都有這樣的經歷，女人30歲之後就開始發福了，回過頭來看看，30多歲如果還能保持好身材的女性，真的為數不多。這也是20歲的女人看長相，30歲的女人看身材的原因。 那麼女性過了30歲應該如何減肥呢？ 1、均衡飲食 每日三餐攝入食物的比例應是：早飯40%，午飯40%，晚飯20%。在晚飯之後不要繼續進食，每餐保持八分飽即可，飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜瓜果和魚類。 這樣在節食減肥的同時，還有利於營養的全面攝入，還要注意多喝水，不要喝飲料，盡量少吃甜食和零食。 2、適量運動 運動是最好的保養品，每個星期最好跳2~3次簡單減肥操或健身舞，既能夠減肥瘦身，又能保持身材。同時也要注意不要運動過量，以免導致內分泌紊亂，使胃液加速分泌產生飢餓感，從而導致體重增加。 在閑暇時多出門逛街也有助於消耗熱量，對於家庭主婦來說，在家做各種家務也是減肥的好方法，比如跪著擦地板就能夠鍛煉腰腹部，在清潔衛生的同時又運動了腰腹，真是一舉兩得。 3、注意生活小細節 生活小細節也能起大作用，比如飯後不應立即坐下，以免容易導致臀部脂肪積聚，最好保持站立狀態，或是外出飯後散步減肥法也能消耗熱量。 平時走路保持挺胸收腹，盡量以步代車，不管是走進辦公大樓還是自家大樓，都不要乘電梯，直接爬上樓去。只要持之以恆，相信以前那個窈窕身姿的你又會失而復得。 女人多少斤最吸引男人3 一、50kg--55kg 首先我要說的是110斤的女生，這個不是說身高150cm的女生可以重到110啊，而是需要身高158cm的女生可以如果是110斤的話，其實還是比較受歡迎的，當然我們聽到最多的就是什麼？ 女人不應該體重過百，但是有些女人就是過百以後才會顯得她自己獨有的魅力，有些男人就是喜歡有點肉感的女人，而110斤的女人稍微是比正常比例的女人稍微圓潤了一點點，但是不是在腰部，而是體現在【前】凸後翹，這樣的身材是很熱火朝天的，蘿卜青菜各有所愛，很多人是喜歡骨乾的美人，但是也有人是喜歡楊貴妃的圓潤美感的美女的，畢竟有肉感的女人手感會更加的好不是嗎？不會說抱起來都是烙骨頭的感覺。 二、45kg--49kg 然後體重就是不過百的女生了，這類型的女生也不是說很瘦，但是屬於是正常標準的選擇，不會有很多的贅肉，但是也不會完全是骨頭的感覺，就是比例各方面都是剛剛好的，不肥不瘦，剛剛好。這種體重的女生一般對自己的要求也會很高，主要是因為自己從來就沒有破百的經歷，所以對於管理自己的身材也是相對來說比較狠，無論如何都不會自己跨越到百的境界中去的。 一般對於這類型的女人對於前面的110斤的女生來說，肯定是這類型的女生還是會受歡迎一點，不管是買衣服也好，還是拍照也好，還是拉出去見人也好，其實都是會賞心悅目，沒有多餘的肥肉也不會瘦骨如柴，一切的比例都讓人感覺到眼前一亮，彷彿一眼就已經移不開眼了，不少明星還有網紅基本上保持的體重都是在這個體重內，基本上是不會超過這個數的，只能瘦卻不能更胖。 這類的體重也是所有的女人心目中的標准體重也是自己一直都想要擁有的體重。 三、40kg--45kg 最後一類體重其實是比較較小的女人的體重，一般這種體重在男人的眼中可是至寶啊，男人其實還是會有保護欲的，所以對於精緻小巧的東西都會有一種不明的保護欲。 對於較小的女人，不單單是因為身高可能才150cm體重的話可能是40kg，因為身材不高大的原因，所以加上不龐大的身軀的話，那麼整個人就會選的很嬌小，也就是我們經常看動漫的時候說的蘿莉，現在的男人還是有很多蘿莉控的，不是說變態的選擇小的，而是對於嬌小可愛的蘿莉，男人總是會萌生出一種想要去保護對方的感覺，總覺得對方需要好好的呵護，需要好好地呆在自己的身邊才安全。 所以對於很多男人最喜歡的體重一般是在這個段位，小小的女人，讓人想要把一切美好的都奉獻給這個人，希望自己能給她最好的一切，蘿莉對於所有的人來說都會有一種想要去保護的感覺，如果是這個體重的女生的話，一定是被人捧在手心呵護吧，你呢？是體重是在什麼位置呢？

② 這個小美女叫什麼名字啊

西子小小，女，2004年5月26日出生於浙江省杭州市。原名「徐湘涵」，三歲時徐湘涵的媽媽將徐湘涵的照片放到了自己的網易博客上，因其可愛、純真的模樣深受網友喜愛，此後點擊量迅速激增，照片被網友迅速轉載，徐湘涵也因此成為了網路紅星。「西子小小」這個名字出自宋朝詩人蘇軾的《飲湖上初晴後雨二首》，取「欲把西湖比西子，濃妝淡抹總相宜」兩句。「西子小小」暗示小小生長在美麗的杭州，同時也寓意著小小有西施和西湖她們都具有的天然的美的姿質。美妙無比，令人神往。

西子小小姓名：徐湘涵 曾用名：徐小小 網名昵稱：西子小小 小名：小小，湘涵 現居住地：浙江省杭州市 出生日期：2004年5月26日（農歷四月初八） 星座：雙子座 生肖：猴 身高：111.5cm（成長中） 體重：35.5斤（成長中） 血型：O型 小小粉絲名稱：小朋友
平常的愛好：喜歡一個人獨自拿著話筒唱歌、喜歡滑冰 喜歡的食物：巧克力、冰淇淋 喜歡的書：《白雪公主》 喜歡的音樂：《世上只有媽媽好》 喜歡的電影：《哆啦A夢》 喜歡的運動：游泳、滑冰、登山 喜歡的品牌：機器貓 喜歡的季節：春天、夏天 其他興趣愛好：看動畫片、滑車、滑冰

參與節目
2009年11月6日 東方衛視《全家都來賽》 2009年9月1日 西湖之聲廣播 2010年5月18日 浙江衛視《愛唱才會贏》

③ 90斤和120斤的女生，春天穿同一件衣服差別到底有多大

隨著《你好，李煥英》的大爆，張小斐也成了50億票房的大女主，咱「媽」終於火啦！

這不，火了之後她的路演服裝一路從zara升級到了高奢藍血Prada。

不得不說大家對女明星真的很嚴苛，連經紀人也開始要求嚴格，問張小斐是不是胖了。

但一看張小斐前兩天發的跳舞視頻，咱「媽」這運動裝都掩不住的好身材，哪裡胖了！

和普通人不一樣，在鏡頭面前，明星就算沒胖，但只要 儀態不好 或是 造型不給力 ，就會吃顯壯顯胖的虧。

好比 90斤和120斤穿衣服的區別 ，不信你康康

趙露思之前參加活動，就被人嘲「腿粗」、「腿型不好看」，可人家體重巔峰也 不過92斤 。

沈月 腿粗 時和 腿細 時，就視覺效果來說，感覺整個人都變輕盈了。

腿精關曉彤，明明是個瘦削的H型身材，卻因為上半身 背厚+體態不好 ，出席活動的造型分分鍾拉垮。

u1s1瘦下來之後是真好看，瘦出 美麗直角肩 的紫妹穿著一字肩禮服，身姿挺拔。

再看動圖感受美女，名品天鵝頸和鎖骨，超仙。

天仙最近的營業圖也能看出來瘦了，怎麼看都像是 迪士尼在逃公主 。

眼看著天氣越來越暖和， 離露肉的日子也越來越近了 ，大家各種健身項目都可以安排上了。

改善體態是必須的，但 不要盲目追求瘦 ！體態好了，人自信了，氣質自然就上去了。所以，今天就來手把手教大家怎麼才能get 顯瘦穿搭 ，都是干貨建議碼住！

誰不想擁有一個名品天鵝頸呢，像劉詩詩和倪妮的優越儀態，細長的脖頸線條，不管穿什麼，舉手投足間都是氣質。

脖子短會顯得 上半身較為局促 ，所以選擇V領、方領這些大領口很有必要。

利用領口 適當露膚 就會營造出顯瘦的視覺效果，而且還會有種透氣感。

大領口能自然地 拉長脖子線條 ，能夠模糊脖子短的缺陷，露出你好看的鎖骨，還顯得你更多女人味。

而且像 V領 、 方領 這些大領口，對身材豐滿的妹子友好，偏瘦的妹子也能穿。

現在天氣不冷不熱，就很適合 單穿V領毛衣 ，慵懶愜意。

也可以在內搭花點小心思，針織bra、V領吊帶等， 化繁為簡 ，還能穿出浪漫的法式風。

外套的話，也可以選V領的，比如說 大衣 、 西裝 等，都可以延伸脖子線條製造呼吸感。

說到手臂，金晨的手臂線條真的是一絕。

想要瘦手臂的維C，那就去試試 美麗芭蕾的天鵝臂 ，堅持一個月，每天打卡，不瘦算我輸！

指路B站美麗芭蕾天鵝臂

不想運動的寶，日常穿搭上我也有妙招。

泡泡袖 、 宮廷袖 、 羊腿袖 、 燈籠袖 等，輕松就能遮住拜拜肉，藏肉效果一絕。

擠奶工裝算是一個利器了， 寬大的領口+泡泡袖 的設計，穿著不僅顯貴，還能讓你在視覺上瘦十斤。

大表姐就是很標準的超模身材， 胸小背薄、四肢纖細修長 ，是個妥妥的衣架子。

之前好多維C都反映自己 胸大背厚很苦惱 ，每次看小胸薄背的妹子穿漂亮衣服都很羨慕。

其實咱們也有妙招。

硬挺面料

穿搭上，胸大背厚的妹子就是要藏匿這一點，讓自己看上去更加顯瘦。

所以在面料選擇上，多嘗試版型挺硬的會更好。 硬挺的面料會比較有型 ，不會像軟塌塌的料子那樣貼身不藏肉。

襯衫 就是再適合不過的單品了，帶點中性味道的襯衫，看起來普通，但上身卻很正很有型。

如果你下半身瘦，就可以用襯衫搭配短褲打造 下衣失蹤 ，露出大長腿，巨顯瘦。

疊穿

利用疊穿大法 穿出層次感 ，也十分顯瘦。

內搭小高領

套上針織馬甲

疊穿西裝 ，極簡卻造型感十足，就這樣搭配，誰能看出來你胸大背厚呢。

強調腰線

日常搭配中，強調腰線也能轉移視覺重心， 讓焦點都集中在纖細的腰部 ，從而讓人忽略你的胸大背厚。

大胸妹子還可以戴上 大配飾 ，同樣是轉移重心，還會讓你的上半身顯得秀氣。

雖然IZONE解散了，但小元這個腿子我是真愛了。

Rose的新歌大家聽了嗎，最近打歌無聊，這 逆天大長腿 ，太絕了。

還有我們 大冪冪的小鳥腿 ，誰看了不恰。

我們腿粗妹子想要get小細腿， 運動後的拉伸 很有必要，否則很容易形成肌肉腿。

去年火到爆的 工裝衛褲 ，大家應該是人手一件了吧！

它和闊腿褲的區別在於，它微闊的褲型對身材包容性很強，不僅能 遮腿粗 ，還能 遮pp和假胯寬 。

和胸大背厚一樣，工裝褲的面料要選有垂感的， 不要貼腿 的那種，會顯得你腿很長。

而且工裝褲還自帶 收腳設計 ，可以露出最纖細的腳踝，輕松轉移重心，同時也顯得干凈利落。

就算是夏天穿，也不會覺得悶，完全不用擔心會粘腿上。

好啦，今天的干貨就到這里了。其實這一期也並不是說讓大家減肥，體重並不能代表什麼，重要的是自己 自信且擁有一個好體態 。你看辣目洋子雖然是個微胖女孩，但她很開朗，堅信自己獨一無二。

就算是瘦女孩也會不自信，所以呀，大家 健康 最重要，可以將 塑形 和 穿搭 結合，就可以get顯瘦秘籍啦。

④ 馬麗自曝抑鬱、胖到190斤：嫁小11歲老公後，她經歷了什麼

最近，馬麗自爆懷孕期間， 自己曾胖到190斤。

但看她如今產後復出的狀態，怎麼反而比以前更美了？

馬麗再也不是那個大大咧咧、男孩氣十足的「馬什麼梅」，而是蛻變成了一個溫柔細膩的大女人。

去年5月10日，馬麗在母親節當天官宣生下寶寶的喜訊。

在事業黃金期選擇結婚生子的她，並沒有迎來人們所說的 「中年女演員危機」 。

在剛剛結束的第24屆上海國際電影節頒獎禮上，馬麗和章宇主演的電影《東北虎》還獲得了主競賽單元的最佳影片獎。

如今的馬麗，不僅事業穩步提升，三口之家也幸福美滿。曾經不被祝福、相差11歲的「姐弟戀」，如今成了大型狗糧現場。

而這一切，都是十幾年前的馬麗，想都不敢想的幸福。

經濟實力，是一個成年人生活的底氣

盡管從小父母離異，但家境不錯的馬麗幾乎沒為錢發過愁。

小時候，她穿著全班女同學都羨慕的精緻娃娃裙、燙著公主一樣的小卷發，玩的玩具都是時下最流行的，還有大把的零花錢可以花。

馬麗和媽媽

直到中戲畢業後，馬麗每個月都能收到媽媽轉來的一萬多元生活費，「平時連公交車都不坐。」

她的第一次成長，是媽媽向她借錢的瞬間。

「你有積蓄嗎，能不能拿給我一些，我暫時用一下？」

馬麗盤問了很久，媽媽才告訴她，自己經營的工廠破產倒閉，欠了不少外債。

她終於意識到，自己該獨自去面對這個 社會 、學著賺錢養家了。

從那以後，馬麗開始一場一場地跑話劇舞台。她還兼職在一個私立的表演培訓班教表演課，結果被拖欠了兩個月工資。

初入 社會 的她一開始好言好語請求對方發工資，卻於事無補。這個東北女孩兒第一次知道： 面對這種無良的人，善良隱忍壓根沒用。

於是，她轉而操著一口不好惹的京腔正面硬剛： 「我告訴你，大家都是出來混的多少認識點人，再不把我錢結了，你要小心點。」

果然，很快工資就到賬了。

北漂時期的馬麗收入不穩定、感情不順，還曾遭遇過無良的「黑中介」。

正是在那段時間， 這個從小被保護得很好的「小公主」，變成了無毒不侵的彪悍模樣。

她學會了養活自己、分擔母親的債務，也在一次次大大小小的舞台磨練中精進了表演水平。

2005年，開心麻花的編導彭大魔和馬馳在劇場看了馬麗出演的話劇《滿城全是金字塔》。

他們敏銳地發現，這個女演員雖然不是主角，長得也不算漂亮。但只要她一上場，很快就能調動起現場觀眾的氣氛。

是個演喜劇的好苗子！

就這樣，他們當下把馬麗「挖」過來。

得知開心麻花要簽自己，馬麗興奮地好幾夜睡不著覺。去單位報到的第一天，她刻意好好裝扮了一番，大濃妝、小裙子，把沈騰給嚇了一跳。

「臉和脖子都不是一個顏色，嚇死我了。」

面對這來之不易的機會， 馬麗的用力過度顯得有一些慌張和局促 。

因為當時開心麻花在國內已經有了不小的名氣，而她還只是一個默默無聞的話劇配角。

從那以後，馬麗正式走上了喜劇演員的道路。每一場演出，她都會仔細觀察台下每一個觀眾的反應和表情，不斷地改進、練習。

經過五年的打磨，2010年，她與何炅在湖南元宵晚會上合作的小品《超幸福鞋墊》一炮而紅。

馬麗，這個名字開始被人們注意到。

三年後，她第一次登上了春晚，被人贊為「宋丹丹之後，最會逗樂觀眾的女演員。

再接著，電影《夏洛特煩惱》的爆火讓 「馬冬梅」 這個角色，成了中國喜劇電影中的一個經典。

馬麗，再也不用為錢發愁了。

從吃穿不愁到十多年的奔波勞碌，馬麗在養活自己的過程中，也 重塑了堅韌的性格，收獲了用心表演帶來的福利和幸福感。

這個過程並不輕松，馬麗一度因為缺錢、生活窘迫而患上抑鬱症。

從盲目討好到意志堅定，

馬麗的性格蛻變從成名後才剛剛開始

賺到錢之後，馬麗就幸福了嗎？並不。

「馬冬梅」爆紅之後，馬麗算是從小品演員正式步入了影視圈。

在美女如雲的演藝界，她對自己顏值的自卑和否定愈發嚴重。

還記得在中戲讀書時，成績優秀、年年是班長的她，畢業時沒有一個導演找她拍戲。

就連老師也曾經直接對她說「你的上嘴唇和人中有些突出，像猴子，不好看。敲掉四顆門牙，再重新箍一箍，要不就放棄表演事業吧。」

成名之後，經紀人、網上的評論更是時刻在提醒著她：

「你太胖了，該減減肥。」

「你的穿搭太土了。」

於是，馬麗開始瘋狂地減肥。她花了兩年時間，把L碼的自己塞進了S碼的衣服里，拚命去迎合主流的「白瘦幼」標准。

每天不塗厚厚的粉底蓋住臉上的斑，畫上精緻的大濃妝，都不敢出門。

直到32歲這一年，她才突然意識到： 自己早已被外界的標准所綁架了，現在的我還是真的我嗎？

「我為什麼要活在別人的指指點點里？」

她索性去剪了超短發，造型師和朋友們都勸她，這樣會顯胖，觀眾不一定能接受。

但馬麗已經厭倦了不停地委屈自己： 「我以前活得太累了，不敢做自己，連剪頭發都不敢輕易去做，擔心發型的變化會給造型師帶去煩惱。」

豁然開朗後的馬麗，整個人瞬間打開了。她不再畏畏縮縮地不自在，而是大方展露自己最真實的一面。

她上《男人裝》拍雜志封面，性感嫵媚中透著自信和無畏。

誰說喜劇女演員，就非要扮憨、扮丑？

在表演路徑上，馬麗也不再一味迎合觀眾的固有期待。

除了《羞羞的鐵拳》中彪悍的女漢子，《東北往事》里喝二鍋頭的虎妞這類的喜劇丑角，她開始大膽嘗試不同的戲路和風格。

與潘粵明合作的都市輕喜劇《逆流而上的你》， 溫暖而治癒 。

在感情觀上，馬麗也 擺脫了過去對愛情的盲目與依賴。

她曾在采訪中坦言，二十幾歲時，她非常渴望早點把自己嫁出去。 「每天都很焦慮，怎麼還沒有人跟我求婚？」

或許是從小缺乏家庭的溫暖，她急切地想要組建一個小家。

但過了30歲之後，馬麗反而不急了。

愛情在她的世界裡，再也不是那個唯一的港灣。 一段好的婚姻是錦上添花，而不是非有不可。

心性越來越成熟的馬麗，從容地維護著自己的小小堅持，再也不輕易妥協。

2018年，馬麗做出了一個令所有人驚訝的決定—— 和比自己小11歲的許文赫結婚領證。

這一年，馬麗35歲，許文赫24歲，只是一個不知名的開心麻花演員。

她知道，許多人都不看好這個決定，哪怕是身邊的好友。在眾人看來，事業成功的她應當找一個勢均力敵的伴侶才對。

但馬麗有她自己的堅持： 「我想要的是一個真正懂我的人，這個人好不好，不是由外界來定義，而是由我來定義，我覺得適合我的就是最好的選擇。」

她早已不是那個任由他人左右情緒與決定的女孩兒，每一次「叛逆」之舉，都是一次沖撞與成長。

一段相互肯定、彼此分擔的愛情，

會讓人更加自信地做自己

遇到許文赫之前，馬麗也曾對愛情心灰意冷： 「我以為我會孤獨終老。」

在過往的幾段戀情中，她說自己總像一個「媽媽」，一直在付出和忍耐。

越是情場失意，就越是要強。 在同事眼裡，馬麗完全活成了「爺們兒」。

聚會時她是絕對的氣氛擔當，飯局結束總是搶著買單，喝酒猜拳是最能吆喝的那一個。

只有許文赫，把馬麗當成了需要呵護的小姑娘。

他不斷鼓勵對長相不自信的馬麗， 「其實你素顏就很好看，特別真實。」

時不時地冒兩句土味情話逗她開心：「他有一天說我，你今兒這妝有點怪，我說怎麼了，他說怪可愛的。」

他還會在冬天給她買毛茸茸的可愛長襪，這讓平時踩著箱子喝啤酒的粗獷馬麗，瞬間就破防了。

可能正是因為年輕，許文赫的真摯和簡單格外打動人。

雖然年紀小，他的成熟度和體貼一點都不輸。

戀愛時，不管馬麗幾點下班，他都會開著那輛二手桑塔納送她回家。

在劇場排練到深夜，馬麗總能收到許文赫點的外賣，全是她最愛吃的。

公開領證那一天，許文赫被網友炮轟是「軟飯男」，他卻不以為意，轉過來安慰心情不佳的馬麗： 「我們是真的相愛，我們在一起開心，我們過的是自己的日子，不要管別人說什麼。」

婚後，許文赫是個名副其實的好老公、好爸爸。馬麗懷孕期間，他主動放棄了演員職業，轉戰幕後，為了有更多的時間陪伴妻子。

他還向老婆承諾決不當「甩手奶爸」，事實上他也的確做到了。

20+的許文赫愣是把30+的馬麗寵成了小公主。

同樣的，馬麗也毫不吝嗇在人前表達對丈夫的欣賞和愛意。

在節目中，馬麗曾深情表白，許文赫一直是那個心智更成熟、在前面引路的人。

「茫茫人海中，我遇到了那個疼我、愛我、懂我的許先生。」

當初，所有人都質疑她的眼光，但馬麗堅定地相信只有實實在在的幸福才是最重要的。

曾經困頓、抑鬱、容貌焦慮、對愛情心灰意冷的馬麗，如今卻愛情、事業雙豐收，羨煞旁人。

這種轉變的背後， 其實是一個平凡的女性始終不曾放棄對幸福的追求、自我的提升，才獲得的。

一個真正能獲得幸福的人，首先她自己就要過得很幸福。

一個人也照樣活得豐富、飽滿，才會吸引另外一個同樣優質的人。

就像韓劇《run》的台詞所說的：

歸根結底，能給女性帶來穩穩的幸福感的，並不是他人，而是獨立勇敢、多彩多姿的她們自己。

今天是馬麗的39歲生日，願她能一直穩穩地幸福著，也願你我都能把握幸福的主動權，擁抱更好的自己、更美滿的愛情。

⑤ 胖子必看的7部減肥勵志電影

胖子必看的7部減肥勵志電影

勵志，便是讓一個人重新煥發起這種力量。勵志，並不是讓弱者取代另一個人成為強者，而是讓一個弱者能與強者比肩，擁有實力相當的生命力和創造力。下面是我收集整理的胖子必看的7部減肥勵志電影，僅供參考，歡迎大家閱讀。

《醜女大翻身》：丑小鴨變成一隻白天鵝

減肥方法：利用一年時間做了全身整形和減肥。

減肥結果：95公斤→48公斤，擁有了完美的S型身材。

體重達190斤的江漢娜是一名外表普通的胖妹，可她卻有著驚艷的天籟之音，肥胖的影響，她一直都隱身幕後。可在自己心上人的生日派對上，漢娜意外的失蹤!不久後，外表美麗、歌聲驚艷又心地善良的珍妮逐漸成為了演藝圈內的人氣王，可擁有著驚人胃口和奇怪行為的她總讓人心生疑惑。最後謎底被揭開，原來珍妮就是大翻身後的漢娜!

這是一部輕松浪漫的喜劇減肥片，可也不乏勵志身影。電影中主角蛻變後變成了一位完美的女性，但吸引人的卻是她不造作的行為、善良的內心和出色的實力，苗條不能代表一切，擁有一顆真誠的內心，還自己最真實的面貌，這才是最重要的!

瘦身減肥並不是時尚圈內的主題，但絕對是時尚圈不可或缺的重要組成部分，不只體現在前仆後繼的明星減肥上，眾多俊男靚女也用另類的熒幕方式來闡述詮釋不得不說的減肥，來看看這最勵志減肥的減肥電影吧!

《瘦身男女》：200多斤的大肥妹蛻變為9頭身美女

減肥過程：吃瀉葯、吞蛔蟲、推拿、禁食、踩單車、拉油桶……什麼苦什麼累就做什麼。

減肥用具：健身球。

這可謂是國內最經典的一部勵志減肥題材的電影啦!片中鄭秀文飾演的Mini Mo在受到失戀刺激後猛吃猛喝，變成了一個270多斤的胖妹，而劉德華扮演的肥佬則是Mini Mo同病相憐的知己，他不辭辛苦賺錢幫助Mini Mo重塑苗條身材，其中兩人都吃了很多苦。在影片的結尾，幾年後成為名作家的Mini Mo遇到了同樣瘦身後的肥佬，兩人相視而笑，擁吻在了一起。

這是一部超級勵志的減肥電影，影片中的Mini Mo和肥佬都為減肥做出了許多地獄式的努力，令人印象深刻的就是踩單車、拉油桶的鏡頭啦!雖說我們都知道兩位主角的真實樣貌，可看到瘦身成功後的他們，還是不禁大叫一聲：「太驚艷啦!」而且這部電影又用了一個皆大歡喜的結尾，看完讓人心底一暖，想馬上投入減肥大計，變得和主角們一樣，外表愛情雙豐收!

《前任女友》：豪華型成功減肥童話

減肥過程：全身心投入減肥，身心重修。

減肥結果：恢復帥哥面目，財富纏身，還練就一身泡妞本領，成為女人夢想中的樣板男人。

「我們還是做朋友吧!」這句話不知道傷了多少人的心，許多胖妹妹們大概也遇到過這種情況。影片中的男主角克里斯曾是個內向的肥胖男生，生活中唯一引人注目的就是與美麗的拉拉隊長傑米之間的友情。畢業前夜，傑米的一句「我們還是做朋友吧」讓克里斯無比心痛，他開始努力減肥，如今的他不僅帥氣逼人，還相當具有異性緣……

這其實非常能反映出現實生活中胖妹們的感情狀態，不知這部電影是否說出了你的心聲呢?

《650磅的處男》：屌絲成功逆襲

減肥過程：不做手術減肥，通過運動和飲食調節372斤。

減肥結果：飽受煎熬終於正果，屌絲逆襲小鮮肉。

如果大家覺得電影中的胖人生活不夠真實，那我建議你看看相關內容的紀錄片。《650磅的處男》就是根據真人真事拍成的紀錄片，主人公Smith原是個體重高達590斤的肥胖者，立志要減肥的他並不願意通過手術減肥，單純靠著運動和飲食調節，在26個月之內就成功減掉了372斤!現在的他甚至還成了一位出色的健身教練!

那些想要減肥但又管不住自己的姐妹，請看過來!Smith也曾因為肥胖而飽受煎熬，沒有朋友也沒有愉快的生活，孤獨到產生輕生的念頭。可現在的他身體健美、充滿自信，生活中滿是樂趣，他是如何做到的?減肥得堅持、減肥不要一味求快、減肥還是得從運動和飲食著手……請記住這些編輯們已說破嘴皮但又十分正確的瘦身信條吧!

《小胖妞》：胖妹都有一顆堅強的內心

減肥口號：救回心上人。

減肥結果：只有胖妹才會發現自己內心的強大

「有一天，我變成了小胖妞，你還會一樣愛我嗎?」不知大家還記不記得這一句經典話語。小胖妞是一部看了讓人無比 感動的動畫電影，小胖妞本不胖，而且和非洲王子處於一種熱戀狀態，可大反派粉腸嘴卻奪走了王子，為了救回心上人，小胖妞決定為愛與其斗爭，吃了不少苦，還被施法，越用力奔跑就會變得越胖。勇敢的小胖妞破除重重為難，終於救回了王子。事實上，結局還是無比令人傷感的，我就不劇透了，大家自己去看。

有人說，胖妹都有一顆堅強的內心，這是其他人不會懂的，看完這部影片，我想很多人都會理解。

《胖嘟嘟的革命》：苗條有苦惱微胖有魅力

減肥口號：女主真的為此片增肥20kg，然後減掉。

減肥結果：不要盲目減肥愛惜身體的人，小胖胖同樣有人愛。

有人說大部分男性喜歡的都是女性微胖的身材，而這部影片中的男主姜道庚也一樣，他只喜歡那種胖嘟嘟的女孩。這可讓逐漸迷戀上他的女主雅羅十分苦惱，她本是一位美麗高傲的時尚模特，平日里十分注重對身材的保養，這樣一來，她是要增肥的節奏?

彷彿大部分減肥題材的影片都會打造出一種胖妹變苗條美人，接著展開一段美好生活的劇情，而這部影片的視角則不一樣，它透露出了苗條美人也有苦惱，而微胖的女生卻有著獨特的魅力，在某些時候能獨占上風的現實情況!的確，仔細觀察，你就會發現自己其實也很美!胖妹其實也能有幸福生活，這只在於你如何看待!

《瘦身》：減肥減到精神分裂(重口膽小禁看)

減肥口號：80磅。

減肥結果：精神分裂。

香港某地，相繼發生了「瘦身女明星」被綁架餓死的案件，督察阿德奉命調查此案，但就在偵破過程中，又有「瘦身女明星」不斷被害，警方大為震驚。阿德的妻子阿玲是一個已經離職的女警探，為了幫助丈夫查明案情真相，她親自到「窈窕專家」公司去纖體瘦身，並與瘦身顧問卓莉做了朋友，借機了解情況。正在這時，又一具「瘦身女明星」的屍體被發現，而且與所有被害女明星一樣，體重恰恰都是80磅……

誰要對瘦過身的靚女明星狠下如此毒手?原來就是自小長得肥胖長大後努力減肥至80磅的瘦身顧問卓莉，在她的減肥過程中，減出了精神分裂。恐怖吧?

減肥，應該適可而止。在減肥的過程中，要始終保持正確而健康的心理，而不能走入極端。

拓展閱讀： 必看勵志電影

1、《肖申克的救贖》很喜歡安迪放mozart的《費加羅的婚禮》那段，聖潔高亢的女高音穿雲裂帛久被牢牢禁錮的人們呆住了。他們可能不知這是什麼音樂，可是對美的感覺，對自由的渴望，每個人都是一樣。人們抬頭望著碧藍無垠的天空，美好的情愫隨美妙的音韻四處飄盪，鏡頭緩緩升起，搖過，芸芸眾生就在廣場上抬頭仰望，那麼專注，那麼深情，沒有十惡不赦的罪犯，沒有暴虐無行的獄警，人們復歸平等與和睦，人們找到生命的生存的極至和本源。雖然好萊塢化，我喜歡對人性的探究，人性的張揚。安迪沉醉了，安迪忘記了自己私放音樂的危險。他幸福地在典獄長的椅子上閉目靜聽。後來，他被關了兩個星期的獨囚。可是這感覺，永留囚徒與觀者的心中。jimrobins，可愛的大孩子形象。現代版本的《基督山伯爵》，曾經一度成為我最大的精神支柱。這部1995年拍攝的片子，無論從各方面講都是經典中的經典，情節的緊湊，主題的深刻，演員的陣容，音樂的配合，所以獲得了8項奧斯卡提名，更成為影迷心中的勵志經典。當安迪在雷電風雨交加的夜晚爬出監獄下水道和排泄管後，脫去衣衫，伸出雙臂去擁抱自由的風雨的時候，相信觀眾都有些熱血沸騰吧。

2、《阿甘正傳》美國近代史的縮影。無需多言的經典，也是當年《肖申克的救贖》的強勁對手。"人生就象一盒巧克力......"經典的台詞。

3、《勇敢的心》史詩般的片子，主題深沉凝重卻又不失輕快，場面宏大，視覺和音樂效果一流，優美流暢。雖然最後結局令人遺憾，但其悲壯程度足可以感染所有的觀眾。"自由！"梅爾吉普森林行刑前的吶喊，至今響徹在耳邊。

4、《美麗心靈》影評人說"2000年的奧斯卡最佳影片給了《美麗心靈》而不是《指環王》，證明奧斯卡還沒有墮落。"學過經濟學的人都知道，什麼叫做"那什均衡"。該劇就是根據經濟學家那什的真人真事改編，一個80歲時憑自己20歲的理論獲得諾貝爾經濟學獎的人。一個偉大的學者，一個生活的強者，一輩子都在和自己嚴重的幻想症做斗爭。

5、《百萬美元寶貝》對於整個電影，正如導演伊斯特伍德所說，"這不是一個關於拳擊的故事，而是關於希望、夢想和愛的故事"，看過這部電影，相信大家就會知道今年奧斯卡典禮上的大獲全勝真的是實至名歸。

6、《心靈捕手》一部好的電影總是能在不經意間將你打動，或者說，一部好的電影是需要慢慢欣賞和體味的，《驕陽似我》並沒有花費太多時間在展示如何天資聰穎上，而是把筆墨主要放在了桑恩教授與威爾從最初的略顯敵對到慢慢了解，直至幫助他找尋到了自己人生目標的過程。影片牽涉甚廣，愛情、友情、均有提及，正如一杯濃郁的黑咖啡，只有細細品嘗，方能享受到其中的'濃濃香味!

7、《黑暗中的舞者》一部震撼心靈的影片，具有深淵一般的穿透力，歌舞片中少有的經典。現實與理想，執著與信念，主題深刻的讓人窒息。dancerinthedark！唯美而質朴的偉大贊美詩！

8、《喜劇之王》所有周星馳的影片中，最喜歡的一部。小人物的辛酸歷程，周星馳自己的真實的寫照。"如果人活著沒有理想，那麼和咸魚有什麼分別？"

9、《千鈞一發》盡管有人評價《千鈞一發》的結局最終落了俗套，但這絲毫沒有影響其成為一部優秀的主流勵志電影。這部電影告訴了我們這樣一個道理，你可以不了解你自己，但你必須相信他，因為一切皆有可能。

10、《飛躍顛峰》加上史泰龍的這部片子好像有些奇怪，其實我一直十分偏愛史泰龍這個演員，總覺得他與一般的好萊塢動作明星不同，片子里總有些讓人奮進的東西，像《第一滴血》、《洛奇》等。《飛躍顛峰》是比較容易被忽略的一部，在這部影片中，史泰龍飾演一位長途貨車司機，為了重新得到兒子而拼盡全力，並且意外地獲得扳手腕冠軍。個人覺得這是他個人表演最為成功的一部電影，不但是一部勵志動作片，同時也是一部感人至深的親情片，遠遠超出了動作片的慣定范疇，尤其是他與小演員亨利配合默契，父子感情的真摯讓無數影迷流下了眼淚。

11、《一球成名》，該片主要講述的是出生在洛杉磯的墨西哥男孩迭戈夢想成為一名偉大的足球運動員。在自己的努力和球探的發掘下，終於為自己贏得了一份簽約英超著名俱樂部紐卡斯爾聯隊的合同，從此要面對完全不同的歐洲聯賽舞台。

12、最後我向你推薦《雲中漫步》，影片《雲中漫步》是一部充滿了拉丁風情的愛情影片。影片給我們描繪了一個浪漫溫馨的愛情故事。在影片中那薄霧籠罩的葡萄園宛如仙境般使人迷醉。美麗如夢的景色和詩一般的表現技巧使觀眾不由得深深沉入浪漫的氣氛之中。在這般美妙的田園風光中發生的愛情故事，自然也格外地浪漫感人。片中的葡萄園位於北加州的納帕山谷。為了尋找一個帶有夢幻般色彩的葡萄園，導演曾經親赴歐洲、澳洲和南美各地挑選，最後才終於選定了美國加州的納帕山谷。它的美麗也確實在影片中展現無疑。在納帕山谷中，無論清晨還是傍晚，山坡上都會出現陣陣薄霧，使人有如臨夢幻之感。而片中導演那夢幻與現實相結合的拍攝方法，更是使影片充滿了拉美夢幻現實主義的浪漫風情和韻味。這部充滿拉丁風情的愛情影片也是基努·里夫斯的第一個浪漫角色。《雲中漫步》為他提供了嘗試另一種風格影片的機會，而他也毫不掩飾自己對煽情影片的興趣。基努·里夫斯曾這樣說過："我想讓我的影迷知道我既能演動作多的驚險片，也能演感人至深的愛情文藝片。"而他在片中的表現也確實證明了這一點。

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