美女保養的視頻大全

⑴ 美女如何保養

這句話很是搞笑！既然是美女了，還愁這？美女是靠保養才美的，那還不如說是人造美呢！韓國的，哎，不敢想啊。。

⑵ 凍齡美女應該怎麼保養 小編教你妙招

歲月催人老，很多事情都可以停止，唯獨時間不會停，就算在美的女性，以抵擋不了時間的催慘，凍齡逆生長是很多女人夢寐以求的，此時飲食健康跟美容保養就相當重要了，如何做凍齡美女，我們一起來關心。

一、凍齡媽媽逆生長美容妙法 1、內服外塗結合
(1)維生素E是肌膚最好的護膚品，它能增強皮膚的保濕能力，使皮膚變得光滑而富有彈性。

(2)每天服用維生素E膠囊，與你的外用護膚品相結合，可以達到事半功倍的護膚效果，能讓肌膚由內而外煥發動人光澤。
2、注重夜間修護
對於肌膚來說，晚間護理是很重要的。肌膚細胞會做在熟睡時更加活躍，修復能力也更強，只需要加以一點點護理外力，就能達到更好的護膚效果。

溫馨提醒：如果睡眠品質不好，更需要夜間護理了，因為失眠會讓肌膚內自由基更加倡狂。
3、選擇蔬果成分
如果你想達到美膚的效果，最好直接選擇含有果蔬萃取物成分的護膚品，比如海藻提取物、小黃瓜萃取液，或者經過蒸餾萃取的玫瑰花水、金盞花水等。

注意事項：很多果蔬具有護膚的功效，但直接把果蔬貼臉上是很難被肌膚吸收的。
4、抗衰老的掌握
抗衰老最好是從20歲就開始，在皺紋出來之前舊把它給擋回去。而做好防曬是抗衰老的第一步，另外，保濕工作也要做好。在平日里也可以適當補充抗氧化口扶貧，內外保養才能讓肌膚實現大逆轉。
二、常吃三種抗衰老水果聖品 1、蘋果美容聖品
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
2、獼猴桃水果之王
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
3、番茄保持身材
番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。
三、保持好心情肌膚保年輕 1、學會放鬆壓力
壓力對皮膚的不良影響很大，特別是感到疲勞時，壓力會讓肌膚頻頻亮起紅燈，這種情緒就像空氣中擴散的化學物質，讓免疫系統長時間處在工作狀態，泛紅和長痘痘就是皮膚的抗議反應。
2、緊張傷害頭發
情緒緊張對毛發的影響也很大：俗話說：愁一愁白了頭。這句話雖然有些誇張，但不良情緒確實會使人的頭發變白。在日常生活中，我們經常看到那些多愁善感的兩鬢發白的人。此外，極度的恐懼、緊張會導致頭發脫落。
3、情緒美容治療
情緒美容是心理治療的一種方式和手段，目的就是通過語言疏導與暗示，使人的心情愉快，精神飽滿，臟腑運行機制順暢，氣血運行順暢，促進血液循環，啟動面部和全身肌膚細胞的代謝，使面容富有光澤和彈性。
臉部四個小細節 額頭皺紋
皺紋橫生的額頭和眼角，意味著歲月的無情磨礪。過度曬太陽、疏於保養皮膚等都會加速皺紋生長。因此，白天應該使用防曬霜;晚上如果感覺皮膚乾燥，就使用滋潤的護膚產品;飲食上要避免高糖食物，以免其破壞皮膚中的膠原蛋白，形成皺紋。
眼睛浮腫
抽煙、熬夜等會讓血液堆積在眼周，造成黑眼圈;喝酒、吃太咸等會讓眼周因持水功能變差而浮腫，讓人看起來更老。如果遇到這些情況，可以將枕頭略微墊高些，避免水分過多流入眼部;有條件者一周至少進行一次眼部保養。
牙齒發黃
發黃的牙齒會讓人聯想到老人。煙草、咖啡、紅酒都會讓牙齒看起來臟兮兮的，但是也有一些果蔬可以讓牙齒清新潔白，如蘋果、芹菜、蘿卜、西蘭花以及一些口感脆的綠葉菜，都可以去除牙齒污垢。

有調查顯示，男性認為最易泄露出女性年齡的5大身體部位從前往後依次是：眼角、肌膚、脖頸、嘴角以及手部。從該結果可以看出，多數男性認為眼角的細紋是年齡的標志。而第2位的結果則令人意外，不是身體的某個部位而是整體的肌膚狀況。此外，日常有很多女性都會忽視掉頸部的保養。
易顯老的身體部位的保養注意事項： 1.要注意眼部保濕和血行順暢，但按摩次數不要過多
肌膚乾燥的話，眼部的細紋就會變得很明顯。使用眼霜和晚霜來進行保濕很重要，但是要注意的是，過多的在眼部擦眼霜和晚霜的話，會導致細紋和色素沈著的出現。擦眼霜和晚霜時使用無名指輕輕地擦數次即可。容易出現黑眼圈的人尤其要注意，眼部血性不暢主要是由於營養不均衡導致細紋和鬆弛出現的。
2.要注意肌膚保濕及消除浮腫，肩部護理也不要忘記
大量的使用化妝水，可以很好地起到保濕的效果，使肌膚水潤。但要注意的是，肌膚保養尤其要注意浮腫。任由肌膚浮腫的話，肌膚會被殘留的水分拖拉，導致皮膚鬆弛。容易肩酸的人也要尤其注意，肩部和頸部的血性不暢會導致面部的血性不暢。所以消除浮腫和肌肉僵硬是很必要的。
3.保養肌膚的同時不要忘記頸部保養
頸部不像臉一樣可以通過化妝遮掩，一旦有了細紋就會顯老。在護理面部肌膚時，可以將手心殘留的化妝水，美容液，潤膚霜等塗抹在頸部。此外，頸部的浮腫也不容忽視，消腫方法是在從耳朵下面開始到鎖骨的部位用適度的力道按摩10次，最後在鎖骨的凹處的「鎖骨淋巴結」的部位猛地用手指刺激一下就可以了。

⑶ 韓國美女怎麼保養

水+睡眠 我護膚保養的秘訣 韓佳人裸妝出現在我們的面前，皮膚絲毫看不到瑕疵，不禁嘖嘖稱贊她的好皮膚，她很欣喜又害羞地表示感謝，她說，「其實我沒有什麼特別的獨門護膚保養秘訣，主要是水和睡眠，及時給自己補充水份很重要。」所以在我們讓她挑選一款僅此一款必帶產品時，她說，「那肯定是補水產品，如果還可以多選一款的話，那就是防曬產品，現在我只能用遮陽帽來保護自己了。」淡出影視圈的她，主要的工作就是接拍一些廣告，其餘的時間就會在家喝喝下午茶、睡睡下午覺，所以她發現睡眠是很養皮膚的一種辦法，「睡眠好，皮膚自然就會好的。」 當然皮膚也有不聽話的時候，偶爾也會長痘痘，應對這樣的問題肌膚，她的急救措施很特別，「千萬不能用手去擠，會傷害到柔嫩的皮膚，所以我會用消過毒的針在痘痘上來回地輕搓，觸氧後，痘痘就會消失得比較快，然後再用冰塊或者冰水帶鎮靜肌膚，這樣既不會傷害皮膚，痘痘也能很快消退。」 給美麗肌膚的「營養餐」 韓佳人對外在的護膚方面做得非常簡單，可是內在的保養卻很有講究。飲食方面她有很多忌口，漢堡、匹薩等快餐類食品她是絕對不會碰的，她很有心得的說，「早上起來我必吃的食物有煮熟的胡蘿卜、用橄欖油烤過的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不會吃米飯，肚子餓就吃紅薯來充飢，外加一些新鮮的水果。」雖然她沒有細說這些食物的功效和幫助，但是從這份簡單的菜單中不難發現她由內而外美麗的大秘訣：胡蘿卜中含有的胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤。早晨空腹喝，更利於胃腸吸收。西紅柿是「維生素C的倉庫」，能使皮膚潔白有光澤還有平衡油脂的功效；塗有橄欖油的西紅柿更是蘊含了橄欖油的美容功效，可謂是獨門秘訣了。黑豆的維生素E含量是肉類的5-7倍，有駐顏、明目、烏發，使皮膚變白嫩的功效。 我很少化妝 以簡單護膚為主 推崇內在、簡單保養的她很少化妝，即使出席重要的場合也以裸妝出現，「我不太適合化妝，尤其是濃妝。我的眉毛和眼睛顏色比較深，再加色的話會不自然，顯得很兇，所以一般不化眼妝，不用眼線。所以在我隨行的化妝包里找不到這兩類產品，但是我會隨身攜帶一款粉底或者粉餅。我知道在中國，底妝屬於化妝的范疇，而在我的國家，幾乎所有的女孩子外出都會塗上粉底，一來是給塗有隔離霜的肌膚定妝，更好抵擋紫外線的侵襲；二來即使化妝，也會大大減輕彩妝對肌膚的傷害。」 像洋娃娃一樣漂亮，擁有天使般臉孔的宋慧喬，如青澀的初戀一般，悄悄地來到我們身邊。24歲的她原來已經出道10年了，但是在她的臉上卻看不到一絲歲月的痕跡，依然美麗如昔，難怪在整形醫師的眼中，宋慧喬是標準的美人胚子，「她的五官很漂亮，最明顯的部位是眼睛與嘴唇，即使作出讓人討厭的表情，眼睛還是好像在笑的樣子，而嘴唇則呈現出率真的自信感，會讓人有一種想要好好疼惜她的沖動。」天生麗質的肌膚，清透無暇的形象，讓宋慧喬連續六年成為某家知名品牌的保養品代言人，締造出驚人的紀錄。那麼她保持肌膚美麗的秘訣是什麼呢？ 遺傳+ 精心護理 宋慧喬自言，擁有嬌好的容貌，遺傳因素佔70%，精心護理佔30%。她說，皮膚好要感謝父母了，媽媽的皮膚特別白，而且臉上沒有任何瑕疵和皺紋。但是即便是天生皮膚好，也不能不認真呵護，所以，她每次拍完一部戲後，拍另一部戲之前，都會在家好好護理肌膚。 保養從細節做起 從小就因為皮膚水嫩備受誇獎的宋慧喬說：「因為我媽媽的皮膚就很白嫩，所以我想我的好皮膚有部分原因是遺傳；不過，進入演藝圈當演員之後，就要靠自己努力保養了。」 宋慧喬表示，當演員作息很不正常，不管是熬夜拍戲。長時間化妝，還是背台詞造成精神緊張都會影響膚質；拍外景有陽光照射，在棚內拍戲也要面對強光，再怎麼天生麗質，多少也會被破壞。因此，愛美的女生一定要注意生活細節，並且找到適合自己的保養品。注意保養細節的宋慧喬還舉例說：「像我洗臉一定會用溫水，因為太冷或太熱的水都會刺激皮膚，破壞皮膚的水油平衡，反而讓勝越洗越糟!」 善用保養品 點擊圖片進入下一頁>> 在善用保養品方面，宋慧喬指出很多女生容易忽略的地方：「我知道很多女生睡前會敷面膜.這是不錯的習慣；不過，千萬不可以敷面膜睡覺，不然原本喝飽了 水的皮膚，反而會被已經幹了的面膜吸去，讓皮膚逐漸變干。」 另外，宋慧喬還告訴怕曬黑的女生，搽防曬產品也是有技巧的：「因為防曬產品通常在搽上後二三十分鍾才能將功效發揮到最大。所以出門前半小時就要先搽上。若 臨出門時才搽，前半小時就起不了作用，防曬效果也就大打折扣。」 小臉秘訣 宋慧喬還傳授了一招讓臉看起來更小的方法。那就是用清爽的冷塊加冰涼玉石在夏日裡按摩疲勞的肌膚。這樣會讓感覺皮膚緊綳，散發新鮮的魅力。 氣質獨特、俏麗跳脫的亞洲影壇天後全智賢，性感中帶點清純，率真中帶點優雅。全智賢全身都散發著魅力的元素，透亮的肌膚，烏黑亮麗的長發，還有高挑勻稱的身材，講到保養，她有著自己一套獨特的秘訣。全智賢在不拍戲的時候堅持早睡早起，在擦基礎保養品時非常重視順序，要擦多少量也都很講究，而且從沒間斷過。她的頭發既不燙也不染，只作洗發和護發的保養，連專家都認同她的好質。在保持身材方面，她利用跨越運動來做鍛煉，透過伸展動作來伸展大腿筋骨，讓下半身線條成一直線，這樣就能同時修飾腰、臀部與大腿的線條，形成S形的完美身體曲線。 注重補水 卸妝很重要 和許多畫濃妝的女星不同，全智賢公開露面時通常只是淡施脂粉。其實她的臉上有許多的雀斑，但她從不用濃厚的彩妝去掩蓋。全智賢的皮膚呈中性偏干，汗水和油分不多，所以膚質細膩透明，但天氣乾燥時角質生成較多，使皮膚變得晦暗。因此全智賢平日里會喝很多的水，尤其是天氣轉涼和乾燥時，經常塗抹補水霜和補水精華，做好「里應外合」工作。每當拍攝結束收工後，全智賢就會立即清洗皮膚，先用清潔油，再用泡沫洗面奶徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔。但她洗臉非常迅速，因為洗面奶長時間留在臉上不僅容易使皮膚受刺激，而且還可能使殘留物再度堵塞毛孔。 自有一套獨特的美白掌溫法 白皙透明的肌膚是全智賢展現魅力的最大本錢，在沒有拍戲或演出的日子，全智賢很少上妝，主要就是讓肌膚能獲得充足的休息，因此防曬與隔離就變得非常重要。在白天，她一定會擦上SPF15以上的防曬乳才出門，如果遇到出外景，陽光大到嚇人，即使上了妝，她也不忘再補充防曬產品，特別是額頭、下巴、臉頰，日曬特別容易關照的部位，會用力加強。平均每天要攝取2,000 cc的水，以及攝取富含維他命的橘子、葡萄等水果，既能幫助肌膚美白，也可防止肌膚出現日曬後產生的許多問題。 全智賢說「不分季節使用美白產品，尤其是美白底妝，這樣就能隨時美白護膚，算是我自己獨門的上妝兼保養的美白小秘訣。」她還發明了一套獨特的美白掌溫法，就是將美白產品取出豆大般均勻地擦在臉上，並用雙手輕柔按壓再按摩，以雙手緊緊裹住整張臉，不僅美白功能更見效，同時還有瘦臉的功能。對付臉上的局部斑點，能有效集中淡化頑固的局部斑點及眼部周圍暗沉，改善不均勻的膚色。 每月必做專業皮膚按摩 全智賢的皮膚中性偏干，天氣乾燥時角質生成較多，皮膚容易變得晦暗。她通常每月接受一次專業皮膚按摩，其餘的時間在家裡做面膜。她還在自己的Blog里透露每天都要進行身體保養，秘訣很簡單就是挑選適合自己低刺激的洗浴用品和乳液，並配合做適當的運動。 李英愛一直被喻為「像氧氣一樣的女子」。雖然她卻謙虛地否認這說法，只說自己希望並努力成為那樣的女人，也向熱愛她的觀眾公開了自己的美容心得。 締造氧氣肌膚 化妝別過量 她強調皮膚要呼吸，所以不主張過量的化妝。她習慣洗臉後塗上乳液和精華素，為了防止眼部出現細紋，用手指輕輕塗上眼霜，之後擦上防曬液，再用化妝棉塗上打底霜，再撲上粉底。平日她從不在眼上添加任何化妝品，只會偶爾用上白色眼影，唇膏喜歡用橙色或粉紅色。英愛因為皮膚薄，容易過敏，所以她在沒有拍攝的平常日子裡一般不化妝。 締造氧氣肌膚 牛奶按摩法 這個美容法是從母親那裡學來的，牛奶的蛋白酶可以祛除積聚在皮膚中的角質，而且通過平衡的水分和乳分，可以是皮膚變得柔軟。製做牛奶面膜的方法也很簡單，就是把黃瓜磨碎後放在牛奶中，再加入麵粉，把卸妝棉用牛奶糊浸泡後放在臉上，大約三十分鍾後再用清水洗凈。在熱天，把浸過牛奶的棉花放在冰箱中冷卻後再放在臉上，可以起到使皮膚鎮凈的作用。 締造氧氣肌膚 去除魚尾紋 1．皮膚缺少了彈性纖維就失去了彈性，皮膚也就聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。 2．啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒可增強體質，減少面部魚尾紋。 3．每天咀嚼口香糖5～20分鍾，可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。 4．當米飯做好後，挑些較軟、溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少魚尾紋。

⑷ 比基尼美女的夏日肌膚保養之道

比基尼美女的夏日肌膚保養之道

比基尼美女的夏日肌膚保養之道，我們知道比基尼的女生肌膚都是非常好的，所以在保養肌膚方面也是有很多值得學習的地方的，夏日的保養也很重要，以下分享比基尼美女的夏日肌膚保養之道。

比基尼美女的夏日肌膚保養之道1

男生最怕大事件：

⒈、毛發叢生

白皙的腋下肌膚溢出濃密毛發，是男士最介意的TOP1。

⒉、乾燥皮膚

海邊的潮濕氣給人一種清爽舒服的感覺，因此男士也希望此景下看到的女孩可以是皮膚水嫩充滿彈性，特別要注意關節處的潤澤保濕和腳部的保養。

⒊、腹部「救生圈」

身著比基尼好看的女孩並不一定很骨感，有時候圓潤一點更性感。但緊實的腹部線條是必須的，當你在海邊沖浪時才不會被取笑帶了救生圈。

清潔肌膚

除毛前用身體去角質品輕輕按摩，不但能促進血液循環，更可深層清潔肌膚，使除毛輕而易舉。

安全脫毛

使用剃刀進行脫毛，注意應保持除毛器與肌膚呈90度，順著毛發生長的方向推進。

滋潤肌膚

記得在除毛後擦上不含酒精的'乳液，以舒緩配方為最佳，為肌膚補充水分。

Veet薇婷蘆薈精華脫毛膏

採用全新配方，分別加入杏仁乳液及蘆薈精華，有效發揮滋潤作用，讓肌膚光滑柔潤維持得更長久。

露華濃女士剃毛器RV-008

鋒利持久，採用不銹鋼材料，令剃毛後的舒適感覺長時間保持。

松下ES2067女用脫毛器

安全的刀片設計，不但輕松剃除體毛，還能有效保障肌膚安全。

Kirei-me 魔幻無痛除毛海綿

一面可除毛，另一面可以幫肌膚去除老廢角質，使用時以畫圓方式擦拭，能去除雜亂不整的雜毛、細毛以及身體和關節處的老舊肥厚角質。

Kanebo嘉娜寶 Epilat泡沫慕絲除毛膏

五分鍾就讓你身上散發肌膚光潔原色！貼心特殊塗抹式噴頭，讓你輕松除毛同時保養，滾輪設計省去用手塗抹的時間，解決除毛膏弄得滿手的困擾！

Wakilala腋下專用白皙美容液

除去腋下黑色沉澱與老舊角質，呈現柔嫩透明感。滋潤光滑腋下肌膚及緊縮毛孔，讓膚色明亮自然。

花王8*4閃亮美肌止汗噴霧

特別款的閃亮微粒，用後不但肌膚細膩嫩滑，更是晶瑩剔透，特別適合白天在陽光下，和晚上在飯店等璀璨燈光下使用。

比基尼美女的夏日肌膚保養之道2

一、自製果泥麵粉收斂面膜——讓肌膚更緊致，更富彈性

面膜功效：深層清潔肌膚，清除老化角質，清潔毛孔，柔嫩肌膚。

所需材料：麵粉1大匙，青木瓜1小塊，菠蘿1小塊

自製方法：

1、菠蘿肉，木瓜肉一同放入容器中，搗成泥狀。

2、將麵粉加入果泥中，充分攪拌均勻。

使用方法：

1、潔面後取適量面膜敷在臉上，避開眼，唇部周圍。

2、靜置10-15分鍾，再用清水沖洗干凈(天下養生網)，每周使用1-2次。

二、自製蜂蜜檸檬美白面膜——嫩白、細致的肌膚更有魅力

面膜功效：收縮毛孔，有效去除皮膚油脂，調節肌膚水油平衡。

所需材料：蜂蜜1大匙，檸檬汁1大匙，麥片粉1大匙，維生素E膠囊1粒

自製方法：

1、將麥片粉、蜂蜜、檸檬汁一同放入容器中。

2、用剪刀將維生素E膠囊剪破，將油液加入容器中，並將所有材料攪拌均勻。

使用方法：

1、潔面後，將本款面膜均勻塗於臉上，避開眼部及唇部。

2、約20分鍾後，用清水洗凈。每周敷一次。

三、自製蘇打水緊膚面膜——享受蘇打敷臉的美妙時刻

面膜功效：能軟化粉刺，收縮毛孔，使肌膚緊致、柔軟、有彈性。

所需材料：蘇打粉半小匙，熱水3-4小匙

自製方法：

1、將蘇打粉加入熱水中。

2、充分攪拌直至蘇打粉全部溶解。

使用方法：

1、潔面後，將面膜紙在蘇打水中浸濕，敷於臉上，避開眼部及唇部周圍，靜置10分鍾後取下，這時黑頭、粉刺，可以輕輕擠掉。

2、用冷水清洗臉部並拍上收斂化妝水收縮毛孔。(天下養生網)建議每周使用一次。

四、自製果蜜蘇打粉緊膚面膜——美麗與你如影隨形

面膜功效：能有效滋潤肌膚、淡化皺紋，並增加皮膚彈性與活力

所需材料：蘋果1小塊，蜂蜜2大匙，蘇打粉半小匙

自製方法：

1、將蘋果洗凈，去皮，留取1小塊不帶籽的果肉備用。

2、將蘋果放入果汁機中打成泥狀，再將蜂蜜、蘇打粉加入蘋果泥中，調勻。

使用方法：

1、潔面後，將本款面膜敷在臉上輕拍於整個面部，直至面膜感覺有點黏為止。

2、保持約30分鍾後，用清水沖洗干凈。

五、自製維C黃瓜緊膚面膜——在淡淡清香中享受毛孔收縮的快感

面膜功效：收縮毛孔，控制肌膚出油，有效滋潤，美白肌膚。

所需材料：維生素C1片，黃瓜半根，橄欖油1小匙

自製方法：

1、黃瓜洗凈，去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀。

2、維生素C片放入研缽中研磨成細粉。

3、將維生素C粉末、橄欖油加入黃瓜泥中，攪拌均勻，調成泥狀。

使用方法：

1、潔面後，將本款面膜均勻地塗抹在臉上，避開眼部及唇部。

2、約15分鍾後，用清水洗凈。如果肌膚比較粗糙，可以先按摩肌膚再敷面膜。

六、自製西紅柿橙子面膜——時刻守護肌膚的細致嫩白

面膜功效：有效收斂粗大毛孔，緊實臉部肌膚，使皮膚白皙。

所需材料：西紅柿半個，橙子半個

自製方法：

1、西紅柿洗凈，去蒂，切成兩半。

2、橙子洗凈，去子，切成兩半。

3、將西紅柿(天下養生網)、橙子各取一半放進榨汁機中，榨取汁液。

4、用無菌濾布將殘渣過濾掉，留取汁液待用。

使用方法：

1、潔面後用干凈的脫脂棉將汁液塗抹在臉部。

2、約25分鍾後，用清水徹底清洗干凈。

七、自製果醋綠豆緊縮毛孔面膜——感受妙醋的美好

面膜功效：促進緊膚新陳代謝，收縮粗大毛孔，使肌膚細膩、有彈性。

所需材料：綠豆粉2小匙，蘋果醋1小匙，小西紅柿2個

自製方法：

1、小西紅柿洗凈，切成小塊，搗成泥狀。

2、將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中，充分攪拌均勻即可。

使用方法：

1、潔面後將調制好的面膜敷於臉上，避開眼部及唇部周圍。

2、靜置15分鍾後，用清水沖洗干凈。每周可使用1到3次。

八、自製蛋清麵粉收縮面膜——緊致肌膚新體驗

面膜功效：具有收斂、消炎的功效，能有效收縮粗大毛孔。

所需材料：粗鹽半小匙，蛋清1個，麵粉3大匙，清水適量

自製方法：

1、將粗鹽、蛋清、麵粉一同放到容器中。

2、加入清水攪拌至粗鹽完全溶解，使之呈糊狀。

使用方法：

1、潔面後，將本款面膜敷於臉上，避開眼部及唇部。

2、約10-15分鍾後，用清水洗干凈。每周使用1-3次。

結語：通過我的介紹相信你一定對本文有了進一步的了解了吧，那就趕快行動起來，將這篇文章分享給身邊的朋友吧，我希望這篇文章對你有所幫助哦，想要了解更多相關資訊可以關注我們的哦!

⑸ 歲月催人老，如何做凍齡美女凍齡美女應該怎麼保養

很多事情可以隨著時間的流逝而停止，但時間不會停止。再漂亮的女人也抵擋不住那段慘不忍睹的時光。對抗冷凍時代長大是很多女性的夢想。這個時候，健康的飲食和美容護理就很重要了。如何做一個凍齡美女，大家一起來關心一下。

首先，冷凍時代母親的美麗不利於成長

1.內服和外用相結合

(1)維生素E是皮膚最好的護膚品。能增強皮膚的保濕能力，使皮膚光滑有彈性。

(2)每天服用維生素E膠囊，配合你外用的護膚品，可以達到事半功倍的效果，可以讓皮膚由內而外煥發光彩。

⑹ 古代的美女保養自己的皮膚方法

現在的女子保養皮膚大都是一些護膚品面膜之類的，效果也是不錯的。那麼在古代沒有面膜沒有護膚品，古代的美女又是如何保養自己的皮膚的呢？

古代的美女保養自己的皮膚方法1

武則天獨門養顏秘方益母草

作為中國歷史上唯一的女皇帝，武則天除了在政治上謀略過人，在個人容顏修飾上更是不惜餘力。她在花甲之年以後，皮膚依然白晰紅潤，很有彈性。根據唐代名醫王燾所著《外台秘要》記載，武則天用來美容的秘方名曰《天後煉益毋草澤面方》。

關於此方的製作過程則是相當地復雜，必須取農歷五月初五采益母草全草，勿令著土。曝干，研細過篩，加入適量的麵粉和水，調和成團，捏成雞蛋大小，再曬干。然後用黃泥爐子，底層鋪炭，中層置葯，上層再蓋1層炭，點火緞制。使用本葯擦洗後，皮膚就會逐漸滑潤柔嫩，如長期使用，50歲的婦女皮膚會像18歲的姑娘一樣顯得年輕。

太平公主美容妙方桃花

她常用的妙方乃是將桃花調和烏雞血共用，不僅可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚得到充分營養，變得潔白潤澤，還具有滋養防皺的作用。

楊貴妃用荔枝保持青春不老

一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」在中國可謂是家喻戶曉，也從此使人們知道楊貴妃特別愛吃維他命含量很高的美容水果「荔枝」。

相傳古代美人楊玉環將去皮的杏仁、滑石與輕粉研成細末，蒸過後加入少許龍腦、麝香，然後用雞蛋清調勻，每天早飯後將此膏薄薄地塗在臉上，用以保持肌膚白里透紅。

永和公主的美容方天然豆粉

唐德宗的女兒永和公主用來保養皮膚的秘方，以豆粉為主，配合各葯而成，可達到滋養皮膚，使皮膚白嫩細膩、柔滑而富有彈性的作用，同時還可以預防皮膚疾患。

經常用此方擦洗臉面和雙手，可使皮膚光滑潤澤，青春常在。

金國宮女美白必備八白散

傳說在金國民間，一少女為圓被皇宮選為貴妃的夢想，日夜祈拜。她的真誠感動了織女，瞬間天空一道霞光閃過，飄下絲帶上書：取人參、紅花、白芨、當歸、防風等八草研之成粉，加以夜露調和，敷於面部，汝願可成。

數日，容貌果真膚如凝脂、肌如滑。不久，皇宮傳來佳訊，實現了她成為貴妃的美麗願望。後來，此方在金國宮廷做為女人養生養顏的良方廣為流傳，成為當時著名的'「金國宮女八白散」。

明代宮延面膏麝香面膏

據《遂初軒隨筆》記載，明代末年有一個富商，夫婦年過半百，僅有一個女兒，聰明穎秀。當時由於朝廷腐敗，民不聊生，富商打算把女兒送到安全的地方去躲避，不料半路上被一夥強盜劫持上山。女兒日夜思念父母，面腮逐漸變得晦黑粗糙，後來她得救了回到了父母身邊，想盡辦法回復容光均不見效。有一天，一個和尚來化緣，奉送一盒「靈丹」，女孩用「靈丹」塗面，不幾天果然容貎如初。據考證，此方就是明代的宮中秘方麝香面膏。

慈禧外用養顏方珍珠粉

在歷史上備受爭議的慈禧太後，早已長期使用珍珠粉養生保健。據清朝容齡公主在《御香縹緲錄》所載，慈禧太後在步入老年後，肌膚仍宛如少女般嫩白光滑。經研究發現，原來慈禧太後充沛的精力和晚於常人衰老的容顏，便是靠長期服用珍珠粉來維持的。

慈禧持之以恆地保持著服用珍珠粉的習慣，據說每天晚上睡前一定會服用一匙珍珠粉，可以算得上是珍珠粉的忠實使用者。

古代的美女保養自己的皮膚方法2

1.食療法

慈禧喜歡吃茯苓餅。據《神農本草經》載稱：「茯苓性平，味甘淡，久服安魂養神，寧心補腦，健脾和胃，潤膚悅顏。」噙含人參，增補元氣。這是慈禧的另一美容之術。據說慈禧能獲壽七十三歲，也是得助於此。據說服食珍珠粉也是慈禧太後的一個重要美容方法。

2.外敷法

武則天是非常講究保養的人，御醫們也為她的皮膚護理開出了很多美容秘方，其中最有名的有兩個。一個是「益母草澤面方」(又名「神仙玉女粉」)。武則天另一個美容方，是御醫張文仲給武則天開的，叫「常敷面脂」(相當於我們今天使用的面膜)。面脂在唐代很為流行。當時的面脂全部用天然的葯材製成的，主要成分有細辛、葳蕤、黃芪、白附子、山葯、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍皮，再加豬油煉成的。

永和公主有古代的「美容大王」之稱。她一心研究美容養顏，並給後世留下了兩個護膚的秘方。第一個是用於潔面的，第二個是用於沐浴的，被收在宋代的《太平聖惠方》里。

潔面：是用雞骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂莢300克，大豆、赤小豆各250克，研磨篩盡，去筋去皮，製成葯粉。洗臉時當潔麵粉用，早晚各用一次。

沐浴：把米泔水(淘米水，或者舀一碗米用清水浸泡幾天)煮沸，放入鹿角膠讓其融化，再加入糯米熬成粥，粥就變成半透明固體，很像美麗的香皂，將這「香皂」曬干，待用。再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蘞、白及、白術、白茯苓、沉香、皂角及少許麝香，全部研成末，洗澡時用「香皂」蘸葯粉塗抹全身，可以使皮膚幼滑白嫩，身體芳香不散。漢方養顏一直強調的是以內養外，溫和調理，猶如太極高手在運轉美麗。比起如今的各種技術，雖然不能見效快，但那種由內而外的長久美麗卻是讓今人羨慕的。

⑺ 美女怎麼保養呢

美女最重要是心態好，美女要放正心態是不容易的．因為美，所以得到很多關注，往往容易陷入孤傲＼善妒＼不容人的怪圈．只有心態好，能正確認識自己，才能做個人見人愛的美女．
至於保養嘛，注意日常護理，多喝水．就OK啦．沒辦法，誰叫你底子好呢？

⑻ 女人美容護膚的保養秘訣

做個資深美女，要謹守正確的保養之道，以下十條就是你需要記得黃金保養守則，牢牢記住吧。

1、睡眠要充足

睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放鬆。（可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，及可以獲得良好的改善）

2、多攝取具抗氧化功效食物

如維他命 C 、 E ，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

3、減少過氧化物的形成

過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。

4、清潔動作要輕柔

每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。

5、隨時注意保濕

每天攝取 2000CC 的水份，並且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。

6、針對表情紋容易出現的地方適度按摩

要有效避免表情紋的出現，可以在肌膚容易出現表情紋的地方（如眉頭、眼尾、嘴角等處），適時提供按摩

7、平時感覺壓力大，肌肉緊綳時，可以用輕撫臉龐的方式，舒緩肌肉壓力

有助於避免表情紋的產生（透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生）。

8、適度去角質

視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下：覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。

9、避免搔抓肌膚

當肌膚出現不舒適的症狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構，造成肌膚鬆弛、甚至留下疤痕。

10、避免陽光直射肌膚，做好防曬

在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。

如何防止護膚品過敏 讓肌膚遠離敏感

城市空氣差，質量差的化妝品會讓我們的`皮膚越來越脆弱，加重了人們的皮膚負擔。敏感肌膚的MM要想在冬季達到以往美容護膚的狀態，當然少不了護膚品的幫忙，可是一不小心就會引起皮膚過敏的情況。護膚品過敏怎麼辦？今天就讓專家來為你解析我們在護膚品過敏後應該怎麼辦。

首先，我們先來了解一下護膚品過敏的原因，不少人都會混淆敏感體質與臉上皮膚過敏，問她們臉上過敏怎麼辦，很多人都會回答遠離過敏源，做過敏源檢測等等有關敏感體質的一些原因。

護膚品過敏的原因究竟是什麼其實臉上皮膚過敏是和過敏源沒有任何原因的。臉上皮膚過敏的原因就是只有一點。就是臉部角質層被破壞，變薄導致的皮膚免疫能力下降。皮膚表皮是對我們的皮膚起著保護作用。而一旦表皮被破壞，皮膚就會對外界刺激表現的非常明顯。通常敏感性皮膚是很容易通過肉眼發現的。視覺上會表現出非常細膩、嫩嫩的那種感覺。通常這樣的皮膚都是或多或少有些皮膚過敏情況發生的。而對於如此脆弱的肌膚來說，一些護膚品成分難免會過強，繼而造成皮膚過敏的症狀出現。

護膚品過敏怎麼辦

最近不少人在網上提出類似這樣的問題。其實「用力過猛」是引致臉上皮膚過敏的主要原因。可能是因為工作忙、課業重、壓力大，所以才會對皮膚的保養不夠。但皮膚出現問題後，急切的使用護膚產品，卻用了過當的動作讓校過大大扣分，甚至造成了皮膚的負擔，讓皮膚過敏情況更加嚴重。專家在這里想要提醒大家的是，在解決護膚品過敏怎麼辦這個問題時，首先我們應該根據面部皮膚過敏的真正原因和過敏的程度來選擇適合自己的抗敏手段，避免給皮膚帶來二次過敏。

在皮膚出現過敏的現象後，我們第一步要做的應該是立刻停止使用所有的化妝品以及護膚品，因為皮膚出現了過敏情況後我們皮膚對外界的刺激耐受能力下降，皮膚抵抗能力減弱。其次就是要盡快了解自己皮膚過敏的原因，對於護膚品過敏怎麼辦這樣的問題，不僅在選擇護膚品時要做過敏測試，而且更重要的是知道如何從根源上改善皮膚敏感的症狀。

美容護膚專家最後想要給大家提個醒，在皮膚過敏的情況下要盡量保平靜樂觀的心態。多休息，多吃水果，多喝水，都能夠有一定的治療皮膚過敏的療效。

選准時機 5步清晨護膚全攻略

很多女生都過於強調夜晚的肌膚護理，卻往往忽視了晨間的護理。特別是隨著生活節奏的加快，人們忙碌的工作更加降低了晨間護膚的興趣。實際上，正如諺語所說，一日之計在於晨，每天護膚的黃金時間除了夜晚其實還有清晨。珍惜晨間肌膚護理時機，讓臉部呈現完美狀態。

晨起一杯蜂蜜水

步驟一：晨起一杯蜂蜜水

早晨起來喝杯水是很多mm都知道護膚美容秘訣，喝水不但能夠清楚體內的宿便，排出毒素還能為肌膚補充適量的水分，讓皮膚恢復彈性。但究竟和什麼水則大有講究。有些人說喝淡鹽水，殺菌又明眼。但實際上淡鹽水並不適合在早上引用，會對腎造成一定的傷害。最合適的水則是蜂蜜水，既能幫助腸胃蠕動又能提供營養，對皮膚也大有裨益。

步驟二：溫柔潔面喚醒肌膚

早上醒來的是你的身體但肌膚也許還沒有醒來，這時候就需要你用潔面來喚醒它。洗面產品的選擇需要根據自己本身的肌膚狀況。如果肌膚屬於特別乾燥、粗糙和敏感的人，洗面產品有時還能成為肌膚的負擔。根據自己肌膚的情況調整潔面方法是 「清晨美容」 的理想形式。

另外，為了使肌膚的 「保護膜」 充分發揮作用，清晨潔面最忌 「過火」。如果是皮膚十分脆弱的mm甚至可以不用潔面產品，只用些清水按摩揉搓即可。

步驟三：統籌兼顧做面膜

早晨起來我們一定會刷牙，而刷牙的正確時間又是在3分鍾以上，那麼這個空擋我們可以干點什麼呢？其實我們可以在刷牙的時候趁機做個面膜。這時候最好選擇啫喱狀的面膜，方便還不影響洗漱動作，插空做面膜不僅能讓肌膚變得更加飽滿水潤，更重要的是能迅速讓它和你的精神一起振奮起來。

步驟四：提亮膚色靠精華

雖然已經緊鑼密鼓的進行了前面一系列的護膚，但疲憊的肌膚可能還不會達到完美的狀態。美容專家曾說，早上皮膚的吸收式最好的，因此昂貴的護膚品我們應該挪到早上使用，比如說精華素。塗抹精華素時，最好一滴都不要浪費，讓它們充分發揮功效。最好的辦法是，在塗抹完精華素後，用手掌輕輕地覆蓋在臉部，依次覆蓋額頭、臉頰、下巴等位置，手掌的溫度能夠促使肌膚更完全地吸收精華素，只要多花幾秒鍾，就能達到很好的效果。

步驟五：淋巴按摩

美容大王大s曾經在書中介紹過早晨淋巴按摩護膚的手法。一般來說，清晨時我們的面部多少會有些浮腫，其主要原因是循環不暢，面部組織難以代謝水分，所以僅僅按摩浮腫的面頰是不夠的，還需要輔之以淋巴按摩，按摩可以結合面霜的塗抹進行，能加速新陳代謝，護膚又健康。

⑼ 美女怎麼保養自己

買唄~ 買了總比不買強....至少有心理作用暗示......
花錢買高興......也挺值得..