小美女吃水果沙拉

⑴ 怎樣做水果沙拉呢（具體做法哦）

親愛的美女姐姐 你要了解我此時的心情 我搜了半天才找到了很多跟其他人不一樣的東西 我盡力了 水果沙拉的做法 1：把草莓，蘋果，香蕉，荔枝，還有其他你喜歡吃的水果切成小塊，裝在容器里。 2：蒙牛或者伊利的乳酪雪糕一塊，放在水果上，然後再一起放進冰箱的冷藏櫃，注意，不是冷凍櫃！ 3：等雪糕完全融化，攪拌均勻，就可以吃到最簡單最美味的水果沙拉啦。 口味特點：甜而不膩，入口冰涼，一直爽到心裡。做法簡單經濟，還可以隨意改良，比如用其他口味的雪糕（冰淇淋），（象巧克力，可可的），總之任你發揮，然後就可以痛快地吃 水果沙拉的做法 原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。 製作方法： 首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。 然後，在小盤里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。 水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。 用料：土豆、蘋果、雞肉、葯芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。 製作方法： 首先，將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗凈消毒待用。將糖用刀壓成細粉。 然後，將土豆、蘋果、雞肉、葯芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器里，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。 最後，將生菜葉平鋪在小盤里，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。 沙拉好吃又簡單，今晚就試一下吧。 水果沙拉 材料： 鮮橙(1隻)、香蕉(1根)、蘋果(1個)、奇異果(1隻)、紅李(1顆)、提子(6粒)、酸奶(1杯) 鮮橙剝去皮，掰成瓣狀；紅李洗凈拭乾水，用刀削成塊。 蘋果洗凈，削去外皮後切成塊。 奇異果削去皮，切成塊；提子洗凈切成兩半，去籽。 香蕉剝去皮，切成1厘米長的段。 將所有水果放入大碗里，蓋上保鮮膜放進冰箱冷凍2小時，取出澆入1杯酸奶攪勻，便可開動了。 冰白玉水果沙拉的做法 材料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，蘋果，西瓜，青緹都少許 做法： 1。 把各種材料切成小塊，青緹最好去籽 2 。在果盤上均勻的淋上牛奶，加點糖攪拌均勻，冰鎮後就可食用 備註：白玉豆腐較嫩不容易切，可放在冰箱冰鎮10分鍾後在切，一次吃不完還可以用水泡著放入冰箱冷藏 特色：白玉豆腐作為冰點的材料和各種水果搭配起來，冰鎮之後，滑嫩清爽，口感極佳。 海鮮水果沙拉的做法 主料：魷魚、蝦仁 輔料：扇貝、蟹棒、芒果、火龍果、彩椒 調料：鹽、胡椒粉、白醋、味精、白糖 烹制方法： 1、將魷魚用醋浸泡5分鍾，打上花刀去掉皮，再將蝦仁、扇貝、魷魚分別焯熟備用； 2、芒果、火龍果切成條，和蝦仁、扇貝、魷魚、蟹棒、彩椒一起放入器皿中，加鹽、白糖、白醋、胡椒粉調味拌勻即可。 特點：色彩鮮艷，營養豐富。 粉絲水果沙拉 材料：粉絲，芒果，白蘭瓜，紅李子，擰檬，黃瓜，小番茄，糖，魚露，朝天小辣椒等. 做法： 把黃瓜和水果切成絲. 把粉絲放在開水中煮熟後和切成細條的水果放在一起，用調料拌勻： 魚露用一勺，檸檬一個擠汁，再放一點糖和鹽拌勻即可. 拌好的沙拉上放上切半的小番茄，和薄荷葉（我用的是自己種的垂吊金錢薄荷），一大杯涼涼爽爽酸酸辣辣的粉絲水果沙拉做好了！ 花生水果沙拉 特點：口感清爽，水果與花生的味道相互呼應。 備料時間：5分鍾 烹調時間：3分鍾 原料:花生、西瓜、葡萄、蘋果、香蕉。 調料:沙拉醬。 做法： 1.花生煮熟去皮，葡萄洗凈。 2.西瓜、蘋果、香蕉洗凈去皮切小塊。 3.用沙拉醬將所有原料拌勻即可。 廚師提示：沙拉醬根據個人口味酌量添加。 創意酸奶水果沙拉的做法 做法： 蝦的處理 一、鮮蝦洗凈，去頭，從尾部數起第三個關節處去挑去泥腸； 二、鍋內做水，水開後放入蝦，等再開時關火燜十分鍾取出，浸冰水 三、然後用廚房紙吸干水分後，放入密封容器，加入蘋果醋和少量的鹽，放入冰箱冷藏待用 自製沙拉醬 一、將西柚肉挖出，用果汗機打成泥後，與同等份量的酸奶混合均勻即成 其它 一、火龍果，芒果均切成小塊，密封放入冰箱 二、挖去果肉的西柚處理成小碗狀 最後 臨吃時，取出所有加工好的原料，將火龍果，芒果放入西柚盅，倒入自製沙拉醬，點綴上鮮蝦即成！ 什錦水果沙拉的製作材料： 主料：火龍果150克,菠蘿200克,橙子100克,草莓150克,香蕉100克 調料：濃縮橘汁300克 什錦水果沙拉的做法： 1. 將火龍果、鮮菠蘿、香橙、草莓、香蕉洗凈； 2. 切成大小一致、均勻的小丁，用鮮橙汁攪拌均勻即可。 水果皮蛋沙拉的做法及製作方法詳細介紹菜系及功效： 法國菜譜 水果皮蛋沙拉的製作材料： 主料：皮蛋2個罐頭水蜜桃2個罐頭鳳梨2片生菜1/4顆蘋果1/2個 沙拉醬3大匙番茄醬1大匙花生粉1/2大匙 水果皮蛋沙拉的做法：(1)皮蛋1個切成4片；水蜜桃切小塊，鳳梨、蘋果切片備用。 (2)生菜做底，加上作法(1)切好的材料排盤，淋上調味料即可。 冰激凌水果沙拉的做法 配料:香蕉2根、桔子2個、蘋果1個（不宜太大）、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右。 ·操 作: 1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意）與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中； 2、取冰激凌（多少隨意，但多點好吃，最好能包住水果塊），攪拌均勻即可食用。 :水果總匯沙拉(1)的做法 [原料/調料] 紅蘿蔔丁 2/3杯 水梨丁 1/3杯 草莓3顆 蘋果2個(紅色、青色各1個) 鳳梨1/2杯 小黃瓜片 7片 鹽水 適量 沙拉醬 3大匙 [製作流程] (1)將所有材料洗凈切丁或切大塊，除鳳梨外，其餘均須用鹽水濾過，以防變色，影響色澤。 (2)紅蘿蔔丁用熱水煮熟後撈起待涼，與水梨丁拌入沙拉即可放入盤中。 (3)再將小黃瓜片以扇形排列在沙拉外圍即可。 (4)依序將青蘋果丁、鳳梨丁、紅蘋果丁用木籤串成1串，再淋上沙拉醬即可。 (5)將草莓排入，即成為一盤豐富的水果總匯沙拉了。 水果沙拉可因季節不同，選擇應節之水果來做，好吃又便宜，色彩可依個人喜好來選擇水果種類 核桃蔬果沙拉的做法 [原料/調料] 鳳梨罐頭(約500公克) 2罐 梨子1顆 奇異果 2顆 葡萄 適量 美國芹菜 120公克 碎核桃仁 120公克 美乃滋 120cc 優格60cc 檸檬汁 1大匙 果糖或蜂蜜 1大匙 萵苣葉 數片 [製作流程] (1)奇異果去皮切丁，梨子去皮去核後切丁。 (2)鳳梨取出瀝干水分後切丁，美國芹菜切段，葡萄切半去籽備用。 (3)把所有水果丁、芹菜丁及碎核桃仁放入大碗中混合備用。 (4)把優格、美乃滋、檸檬汁、果糖(或蜂蜜)放入小碗中混合成優格沙拉醬備用。 (5)將作法4的優格沙拉醬淋入混合好的蔬果中，小心攪拌均勻，放入冰箱冷藏(至少2小時)後，即可取出放在萵苣葉上一起食用。 泰式青木瓜沙拉的做法 [原料/調料] 青木瓜 1個 蕃茄中型 1個 辣椒1-2根 蝦米2大匙 花生(烤過) 2大匙 蒜頭(帶皮) 4-5瓣 長豆 視個人喜好添加 魚露3大匙 糖3大匙 檸檬汁 2大匙 [製作流程] (1)青木瓜去皮切絲，長豆切段、蕃茄切片備用。 (2)將木瓜絲放在一個大碗里用木棍邊搗邊拌；依序將長豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜頭、檸檬汁、魚露和蝦米放入碗中，一邊用木棍搗出各種材料的味道，一面用大湯匙翻攪著讓味道均勻即可。

⑵ 《你是我的榮耀》沙漠花絮，迪麗熱巴楊洋閑聊好逗，二人看上去有多般配

電視劇《你是我的榮耀》拍攝的時間很久，由迪麗熱巴和楊洋主演，兩位演員男帥女靚，加上原著人氣也很高，所以這部劇是最值得期待的劇。拍攝期間，路透社有關迪麗熱巴和楊洋的消息，經常在網路上曝光。每次有路透，都會是非常甜蜜的劇情。

電視劇《你是我的榮耀》頻頻發布預告、劇照、花絮，網上也有消息稱該劇將在暑假檔期播出，可見檔期就在拐角處。同時，有消息稱迪麗熱巴將錄制《快樂大本營》，錄制的節目也將宣傳節目，非常精彩。

⑶ 周慧敏的身材是怎麼樣保持的

要說起周慧敏這個女星真的是一代女神，她的身材也是令很多女生都羨慕的。現在的她身材依然保持的很好，我覺得首先明星保持身材，主要還是通過飲食方面。不要看明星每天發微博，吃好多好吃的，其實他們都是擺拍。

故意讓我們相信他們吃了那麼多，其實私底下他們吃的肯定是很少的，而且還很均衡，飲食平常注意的話，身材就會保持的很好，這是很重要的一點。

還有就是通過運動吧，運動會使人變年輕，而且身體還很健康，健康的同時，臉蛋兒就會白里透紅。有了一定的運動，再加上女神的心態肯定也很好。

心態好了，每天心情都很不錯，這也可以防止衰老的，這也是周慧敏女神這么多年的身材保持那麼好的原因。身材保持是很困難的，但是如果你飲食方面多加註意的話，再加上運動，身體很健康，這樣你的身材就會保持的很好。並且還不會容易衰老。