㈠ 揭秘美女如何練就迷人身材，原來靠這五大神器
馬上就到露肉的季節啦，今年你為自己制定的減肥小目標完成了嗎？如果你不幸躺槍，那麼在這個馬上露肉的季節里，就更加不能懈怠了。如果去健身房太麻煩成了阻礙你健身的原因，那大可不必~
當然，健身也不一定要去健身房。把時間浪費在前往健身房的路上，還不如都用來在家好好修煉自己。今天小編就為你們奉上一份適合在家鍛煉的健身攻略，不受天氣影響，在家就能開啟健身模式哦。
家裡的空地可以選擇在書房，也可以是客廳，或者是卧室的床邊。
在空地上鋪一張墊子就可以健身，先給大家介紹一下家庭健身器械：健身球、彈力帶、啞鈴、健腹輪，新家還可以加一套TRX，健身球平時還可以坐~
健身球
一個球就能玩出多種花樣，球體輕便的特性也比較適合女性用戶~
彈力帶
彈力帶便於收納、攜帶,鍛煉時所需空間很小,這樣方便的器具對你的惟一要求就是要有持續運動的恆心與毅力。
啞鈴
啞鈴以說是健身神器,不僅僅是因為用它可以將人體各主要肌群都鍛煉到,而是因為它的健身效果還非常了得的哦。
健腹輪
健腹輪是一種能夠鍛煉人體肌肉、關節以及減輕體重的小型推動器，非常適合家庭使用。
RTX
僅僅利用一條「尼龍繩」,就能演化出上百種動作,並有效運動到全身的肌肉,這就是RTX的訓練的神奇之處啦。
相信大家只要在家通過小小的器材，就可以練就迷人的身材，重點是要堅持哦！！最後發一些迷人身材鎮樓圖，希望大家彼此勉勵。
夏天馬上來啦，努力吧！！