大美女吃阿膠糕

㈠ 女人吃阿膠糕有什麼好處

女人吃阿膠糕有什麼好處？作為「中葯三寶」的阿膠就是體弱女人的滋補聖品。阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血等功效。所以經常吃阿膠糕的女人氣色通常都挺好，如果你是有心人，不如學習下阿膠糕的做法，有時間可以自己親自做哦！

女人吃阿膠糕有什麼好處

1、美容養顏

阿膠由膠原蛋白及其部分水解物組成，具有獨一無二的「三螺旋」分子結構，能有效鎖住皮膚中的水分，並增加皮膚的彈性，抑制皺紋的產生。阿膠還能刺激機體細胞產生SOD，並能夠提高SOD的活性，而SOD能夠清除氧自由基，具有滋補養顏、延緩衰老的作用。

2、補氣養血

阿膠的主要功用在於「補血與液」，阿膠直接作用於造血鏈，升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血性貧血之紅細胞，增強免疫功能。堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

3、滋陰潤肺

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

4、抗癌

阿膠為放療、化療患者的輔助葯品。阿膠對細胞免疫有雙向調節作用，並對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，可使腫瘤減慢，症狀改善，壽命延長。

阿膠糕的做法

原料：阿膠250g 、黑芝麻250g 、核桃仁200g、 冰糖 200g 、黃酒250g

做法：

1、在干凈的搪瓷鍋內，倒入阿膠粉，加入黃酒，文火煎煮，去除腥味，待阿膠全部烊化並起泡沫時，加入紅棗、桂圓肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地攪動拌勻，防止粘著鍋底。

2、大約半小時後，觀察到紅棗顏色變成紫黑，而且鍋里的東西粘稠得如膠著狀態，此時，阿膠糕已經熬成。

3、選擇干凈、沒有水分的器皿或者保鮮膜，把熬成的阿膠糕倒入其中，用力擠壓。

4、冷卻後(必須冷卻凝固)，切成各種形狀的糕，便是阿膠糕。

㈡ 女性長期吃阿膠有什麼好處

女人吃阿膠糕的6大好處：
1、補血、養血、止血 女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏 阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。 3、可改善體內鈣平衡 堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。 4、增強體質 經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類葯物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

5、調經安胎 阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。
6、緩延衰老 阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

㈢ 美女們有誰吃過阿膠糕效果怎麼樣

我吃過，效果不錯。

阿膠出東阿而名阿膠，又有稱驢皮阿膠，其它還有鹿皮阿膠，後來統稱為阿膠。阿膠糕是山東地區漢族糕類葯膳。是根據唐代宮廷秘方「貴妃美容膏」組方所得，1920年由東阿潤惠堂第六代掌櫃任國興研製發明，形成現代固體形態、方便攜帶和食用的「阿膠糕」，也叫即食阿膠。

組方：阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒。

典故：古代四大美人裡面，楊貴妃的皮膚最好。唐代詩人白居易曾經這樣描寫過關於楊貴妃的皮膚，說「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂」，凝脂就是說楊貴妃的皮膚非常細嫩光滑。而以素有「補血聖葯」之稱的阿膠製成的阿膠膏，是大美人私藏美容秘方的其中之一。

阿膠對於各類人群的功效作用：

1、女士——氣血雙補 調經潤膚 美容養顏

女士長期服用阿膠糕，能使皮膚變白變光滑、氣色紅潤有光澤、胸部堅挺豐滿，還能調理因氣血不足引起的虛胖與暴瘦，有效改善月經不調、痛經、頭暈目眩、心悸失眠、食慾不振及貧血。

2、男士——滋補肝腎 抗疲勞 改善痛風

男士長期服用阿膠糕，能增強免疫力、抗疲勞、補腎固元、改善痛風。適用於體質虛弱、易疲勞、工作壓力大的男士。

3、孕、產婦——補氣養血 保胎安胎 趕走月子病

孕婦服用阿膠糕可以補氣養血、安神、保胎安胎、潤腸通便。產後服用阿膠糕可以快速補充生產過程中損耗的元氣，恢復體質，避免因氣血不足引起的月子病。（產後20天即可服用）

4、中老年人——改善體質 增強免疫力 強筋健骨

中老年人往往會氣血不足、免疫力低下、體質虛弱、骨質疏鬆。阿膠中所含的膠原蛋白、甘氨酸能增強骨骼韌性、補充鈣質。長期服用阿膠糕可以改善體質、補足氣血、增強免疫力、強筋健骨。

5、兒童青少年——增強體質 促進大腦發育 變得更聰明

阿膠糕對兒童的營養不良、挑食厭食、體質瘦弱、記憶力減退等有很好的改善作用，兒童長期服用可補充營養、健腦益智，變得更聰明（8歲以上兒童的最佳選擇）

6、失眠人群——改善五臟供血功能 從根本上解決失眠

7、亞健康人群——緩解疲勞 增強抵抗力

現代社會壓力大，人們往往容易出現疲勞、頭暈、乏力、失眠、易感冒等亞健康狀態。阿膠糕有助於緩解疲勞、增強抵抗力、補充腦營養、趕走亞健康狀態。

8、術後人群——促進體質快速恢復

手術過程容易導致血液大量流失，從而造成貧血、體質虛弱等症狀，阿膠糕能及時補充氣血、調節肝臟造血功能、增強體質、促進身體快速恢復。

㈣ 女人多吃阿膠糕的好處

女人多吃阿膠糕的好處

女人多吃阿膠糕的好處，女性身體相對比較虛弱，有的甚至經常會出現月經不調的情況，氣血虛，起色看起來也不好。其實，平時可以試試吃些阿膠糕進補，以下就是女人多吃阿膠糕的好處。

女人多吃阿膠糕的好處1

1、補血活血

阿膠糕是由驢皮經過煎煮、濃縮等工序加工製作而成，並且還加入了大棗、桂圓等食材，其中含有豐富的鐵離子、氨基酸、蛋白質成分，食用後能增進機體造血功能，具有很好的補血活血效果，經常食用能改善血虛，氣色萎黃、頭暈目眩等症狀。

2、滋陰潤燥

阿膠味乾性平，食用後入肺、肝、腎經，具有很好的滋陰潤燥作用，像津液虧虛所引起的口乾舌燥、便秘尿黃等症狀，適量食用能起到一定的改善作用。

3、美容養顏

阿膠有不錯的補血效果，女性經常吃阿膠糕能讓身體氣色更足，從而能讓面色更加的紅潤，還能讓頭發烏黑有光澤，並且還能減少預防皺紋，起到不錯的美容養顏效果。

4、增強免疫力

阿膠中含有豐富的`蛋白質、氨基酸、鈣、鐵離子以及多種人體所必需的礦物質成分，食用後能促進血紅蛋白生成，同時還能增加淋巴細胞的轉化，從而提高機體免疫力和抗病邪能力。

5、補氣益氣

阿膠中還含有黑芝麻、核桃仁、桂圓、枸杞等多種食材，具有很好的補氣功效，對於氣虛所引起的少氣懶言、四肢無力症狀都有很好的改善作用。

6、補充鈣質

阿膠糕之後還含有豐富的鈣質，食用後能強化骨骼，中老年人適量吃一點阿膠糕能有效的預防骨質疏鬆的問題。

阿膠糕是每天吃還是隔天吃

根據體質而定。 吃阿膠的量和頻率建議根據自身體質情況來定，如果氣血不足、免疫力較差的話，是可以每天吃1—2片阿膠糕的。但對於身體情況較好的人來說，則可以隔1—2天左右吃一次，不可過多食用，否則會加重身體負擔。另外最好是在早飯前或者是晚飯後吃，因為此時身體代謝速度比較快，此時吃能起到更好的調理效果。

女人多吃阿膠糕的好處2

1、補血、養血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養顏

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

3、可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠糕的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

4、增強體質

經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類葯物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

5、調經安胎

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠糕可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

6、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

㈤ 女人吃阿膠糕的好處

女人吃阿膠糕的好處包括：美容養顏、調經安胎、補血益氣、防癌抗癌、延緩衰老等好處。

阿膠糕是一種用阿膠製作的糕點，因為風味比較獨特，受到了不少女性的歡迎，其實女性吃阿膠糕，對身體還有一些好處，下面讓我們一起去了解女人吃阿膠糕的好處吧。

詳細內容

• 01

  美容養顏
  
  阿膠糕中的主要原料是阿膠，而阿膠中含有大量的膠原蛋白，可以為皮膚提供足夠的營養，還能有效預防皮膚變皺、老化。所以，女人吃阿膠糕對皮膚是有很大好處的，日常美容養顏，除了使用護膚品，還可以多吃阿膠糕。

• 02

  調經安胎
  
  阿膠糕是老少皆宜、孕婦都可食用的保健品，它有調經安胎之功效。女人如果患有月經不調之症，吃阿膠糕可以起到一定的輔助治療作用。而孕婦如果有胎元不固，胎動不安的現象，阿膠糕可以幫助改善，甚至有過流產經歷的女人，想要快速恢復身體，吃阿膠糕也是大有裨益的。

• 03

  補血益氣
  
  阿膠糕有很好的補血功效，它可以提高體內血紅蛋白和紅細胞增長速度，對於女人常見的失血性、營養性等貧血症均有一定的治療作用。所以，女人要想補血益氣，吃阿膠糕是一個非常好的方法。

• 04

  防癌抗癌
  
  阿膠糕在預防和治療癌症方面，也是有很大幫助的。阿膠糕對細胞免疫有雙向調節的作用，可以有效促進淋巴細胞的轉化，延緩癌細胞的生長速度。如果病人正在接受放療或化療，吃阿膠糕還可以降低治療的毒副作用，控制癌症病情的發展。

• 05

  延緩衰老
  
  阿膠糕中含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種礦物質，這些營養物質可以有效保護人體軟骨組織，並為其提供充足的營養，以延緩機體組織衰老的進程。女人要想延緩衰老，不妨吃吃阿膠糕。

㈥ 女人吃阿膠糕有什麼好處

阿膠糕氣血雙補、調經潤膚、美容養顏，女士長期服用阿膠糕，能使皮膚變白變光滑、氣色紅潤有光澤、胸部堅挺豐滿，還能調理因氣血不足引起的虛胖與暴瘦，有效改善月經不調、痛經、頭暈目眩、心悸失眠、食慾不振及貧血。

㈦ 女人大姨媽來的時候可以吃阿膠糕嗎

阿膠可以促進血液中紅細胞和血紅蛋白的生成。阿膠的主要作用就是補血，所以適合血虛的人食用，因此，膚色枯萎，口唇沒有血色的女性食用也比較適合。但是要注意月經量比較少的女性不建議吃阿膠糕，會產生月經的波動，會使得月經量減少或者是月經排出不幹凈等。
來月經時如果量比較大，可以適當的吃一些阿膠糕，量少就不要吃了，可以吃一些其它的補品，紅棗桂圓糖水湯很不錯。能更好的起到補氣養心的效果，紅棗健脾補血，常常食用能讓人面色紅潤，氣色好，還可以補充月經時流失的大量血。
月經後需要滋養陰養血，氣的血液補償損失之前，可以煮一些有營養的湯，例如黑色骨雞肉添加枸杞果實，紅棗湯等，可以滋養陰提高血液，對於調理身體非常有好處。
月經期間的注意事項
1、需要注意個人衛生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。
3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要注意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來一定的感染，因此要注意。
4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

㈧ 女人常吃阿膠糕對身體有什麼好處

女人常吃阿膠糕對身體有什麼好處

女人常吃阿膠糕對身體有什麼好處，大家都應該對阿膠有所了解的，它是美容養顏，延緩衰老的上品，是女人的天賜之物，下面給大家分享女人常吃阿膠糕對身體有什麼好處。

女人常吃阿膠糕對身體有什麼好處1

1、補血、養血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養顏

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

3、可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠糕的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

4、增強體質

經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類葯物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

5、調經安胎

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠糕可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

6、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

女人常吃阿膠糕對身體有什麼好處2

1、從吃了阿膠糕，身體就會逐漸排斥其他的垃圾零食，因為阿膠是沒有任何添加的，天然醇香健康。

2、月經周期恢復正常，氣色變好，阿膠善於解決婦科問題，可以緩解月經紊亂，痛經等病症。

3、長期吃阿膠糕可以使得睡眠變好，免疫力提高，記憶力勉強，因為阿膠可以滋補氣血，定驚安神。

4、吃一段時間的阿膠之後，氣血會變得好很多，黑眼圈消失，皮膚越來越細膩，變得有彈性。

5、阿膠不僅可以滋陰而且還可補陽，男人也可以吃，小孩子也可以吃。

6、長期堅持吃阿膠，心情也會變好，同時可以抵禦身體的很多疾病，生活會越來越好。

女人常吃阿膠糕對身體有什麼好處3

皮膚水嫩了：膠原蛋白特有的三螺旋結構，能有效鎖住水分，形成大量親水基，阿膠糕富有豐富的膠原蛋白質，使保持肌膚必要的水分，水潤亮澤。

身材苗條了：睡前食用阿膠糕可延長脂肪分解代謝，燃燒更多的`脂肪，並且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，從而到達減肥的目的。

容顏凍齡了：阿膠糕富有豐富的膠原蛋白質及20 余種微量元素，阿膠糕中所含的蛋白質、氨基酸總量可達75%，其中氨基酸18 種，包括8種人體必需合成的氨基酸。這些成分含有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙光滑!阿膠糕具有抗防老化的功效，阿膠糕中的營養物質，可以控制皮膚的老化。

皺紋消失了：阿膠糕活氣血，加速血液循環，魚膠原蛋白促進細胞活性，二者合一，全面促進細胞新陳代謝，延緩機體與細胞衰老，舒展皺紋，恢復皮膚的緊致和彈性。

胸部飽滿了：阿膠糕促進氣血暢通，膠原蛋白是乳房結締組織的主要成分，補充阿膠糕膠原蛋白，能夠促進乳腺血液循環，營養快速供給胸部，恢復並增強乳房纖維的彈性和強度，使胸部豐滿挺拔不回縮。

免疫調節了：阿膠糕有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者。

體質變強了：阿膠糕補血液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。

記憶提高了：阿膠糕中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。阿膠糕中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識 別能力，有較強抗疲勞作用。

鈣質補充了：阿膠糕中含有較豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和調理骨質疏鬆。是中老年人保健中最為理想的補充劑。

手腳不涼了：女人氣血不足，還有一些常見的症狀：如大多會出現，手腳冰涼、宮寒體虛，少經閉經，提前進入更年期，這主要是因為氣血不暢，身體造血機制減緩，血液流動受阻，氣血不能溫暖全身。吃阿膠糕補足氣血，加速全身循環，打通全部受阻部位，暖宮暖肢。

㈨ 女人經常吃阿膠糕對身體有好處嗎

女人經常吃阿膠糕對身體有好處嗎

女人經常吃阿膠糕對身體有好處嗎，大家都應該對阿膠有所了解的，阿膠糕是很多人都喜歡的一種食物，不僅味道好，還能有助於身體健康，那麼，女人經常吃阿膠糕對身體有好處嗎？

女人經常吃阿膠糕對身體有好處嗎1

自從吃了阿膠糕，身體就會逐漸排斥其他的垃圾零食，因為阿膠是沒有任何添加的，天然醇香健康。

月經周期恢復正常，氣色變好，阿膠善於解決婦科問題，可以緩解月經紊亂，痛經等病症。

長期吃阿膠糕可以使得睡眠變好，免疫力提高，記憶力勉強，因為阿膠可以滋補氣血，定驚安神。

吃一段時間的阿膠之後，氣血會變得好很多，黑眼圈消失，皮膚越來越細膩，變得有彈性。

阿膠不僅可以滋陰而且還可補陽，男人也可以吃，小孩子也可以吃。

長期堅持吃阿膠，心情也會變好，同時可以抵禦身體的很多疾病，生活會越來越好。

女人經常吃阿膠糕對身體有好處嗎2

皮膚水嫩了：膠原蛋白特有的三螺旋結構，能有效鎖住水分，形成大量親水基，阿膠糕富有豐富的膠原蛋白質，使保持肌膚必要的水分，水潤亮澤。

身材苗條了：睡前食用阿膠糕可延長脂肪分解代謝，燃燒更多的脂肪，並且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，從而到達減肥的目的。

容顏凍齡了：阿膠糕富有豐富的膠原蛋白質及20 余種微量元素，阿膠糕中所含的蛋白質、氨基酸總量可達75%，其中氨基酸18 種，包括8種人體必需合成的氨基酸。這些成分含有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙光滑!阿膠糕具有抗防老化的功效，阿膠糕中的營養物質，可以控制皮膚的老化。

皺紋消失了：阿膠糕活氣血，加速血液循環，魚膠原蛋白促進細胞活性，二者合一，全面促進細胞新陳代謝，延緩機體與細胞衰老，舒展皺紋，恢復皮膚的緊致和彈性。

胸部飽滿了：阿膠糕促進氣血暢通，膠原蛋白是乳房結締組織的主要成分，補充阿膠糕膠原蛋白，能夠促進乳腺血液循環，營養快速供給胸部，恢復並增強乳房纖維的彈性和強度，使胸部豐滿挺拔不回縮。

免疫調節了：阿膠糕有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者。

體質變強了：阿膠糕補血液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。

記憶提高了：阿膠糕中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。阿膠糕中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識 別能力，有較強抗疲勞作用。

鈣質補充了：阿膠糕中含有較豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和調理骨質疏鬆。是中老年人保健中最為理想的補充劑。

手腳不涼了：女人氣血不足，還有一些常見的症狀：如大多會出現，手腳冰涼、宮寒體虛，少經閉經，提前進入更年期，這主要是因為氣血不暢，身體造血機制減緩，血液流動受阻，氣血不能溫暖全身。吃阿膠糕補足氣血，加速全身循環，打通全部受阻部位，暖宮暖肢。

月經正常了：可以調理月經紊亂、月經過多、過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等婦科病症。阿膠糕被稱為「婦科聖葯」。

發質變好了：膠富含蛋白質降解成分，阿膠糕有補血止血的作用，發為血之所以余，所以說阿膠糕是有養發的作用通過補血起到養發的作用。

中醫認為，肺喜潤惡燥。阿膠糕可以調理由燥邪傷肺引起的乾咳少痰，痰中帶血，口舌乾燥。另外，用阿膠糕還可以調理通常所說的結核咳血。這些病人往往都是肺腎陰虛，阿膠糕可以補肺陰、補腎陰，同時又能潤肺、止咳、止血。此類功效古醫書記載數百方劑，不少是傳世名方。

阿膠是其營養價值極高，而且，阿膠的食用方法比較多，可以做成菜，可以沖服，也可以做成固元膏、阿膠糕等，用途不同，用法各異。

女人經常吃阿膠糕對身體有好處嗎3

阿膠糕一天吃幾塊合適

關於阿膠糕一天吃幾塊合適這個問題要根據個人體質而定，一般情況下每天兩三塊比較好，體質火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。正常女性剛開始食用時，建議每天食用一片，食用一段時間後，再增加至一天兩片，早晚各一片最好。早餐的時候可以吃一塊，這樣的話幫助提高一天的氣血的問題，下午感覺到疲憊的時候在吃一塊。阿膠是不適合多吃的，因為阿膠有著比較好的補血的作用是屬於熱性的，如果多吃的話就是會容易造成過補的情況，也就是比較容易出現流鼻血或者是上火的情況，同時對於身體的消化功能也是有一定的影響的，比如說是消化不良的問題。

由於現在市面上的阿膠糕每塊的重量都不一樣，可以參照每日阿膠的服用標准來計算，阿膠用量一般5g/天，比例一般是阿膠：核桃(黑芝麻、大棗)：黃酒=1:1:1，黃酒在熬的過程中會損失一些，如果想長期吃，還想有效果，按阿膠的服用量計算大概10-15克。

阿膠糕食用多少不僅要根據個人體質來決定，也要注意所購買的阿膠糕塊數的.重量。食用阿膠糕要注意哪些呢?我們一起看下看。

食用阿膠糕的注意事項

1、正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季節需連續服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。

2、體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。

3、服用阿膠糕期間不宜食用白酒。因為阿膠性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。

4、女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因為阿膠糕服食過後利於下血，血量會增加。

5、阿膠糕與芝麻忌與雞肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿膠糕期間盡量避免食用蘿卜、濃茶等。肺炎、支氣管擴張等患者亦不易食之。

阿膠糕的食用注意事項，我就給大家講到這里了。對於吃阿膠糕有什麼好處，很多人都是一知半解。接下來我給大傢具體介紹一下阿膠糕的功效，一起看一下吧。

阿膠糕的功效

1、補血、養血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養顏

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,美容養顏之佳品。

阿膠糕對於女性是非常友好的，女性可以通過吃阿膠糕來幫助改善面色以及皮膚。

3、可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。

4、增強體質

經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類葯物比對人體有親和力,益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。

5、調經安胎

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益沖任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。

6、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。