美女吃甜品大全集

『壹』 適合女人吃的小甜品中，哪些還有除濕熱美容養顏的功效呢

    女人夏天不容錯過的3款小甜品，可以除濕熱、美容養顏，關鍵是簡單易學、好吃還好做。一起來學習一下吧。

第1種：【紅棗酒釀茶】

食材：銀耳、些許桃膠、適量冰糖、枸杞。

做法：1、提前一晚把銀耳、桃膠泡發，把清洗好的銀耳、桃膠撕碎備用；2、起鍋，放入三倍左右的水小火熬煮半小時；3、半小時後，加入冰糖、枸杞，燜煮五分鍾左右，一道好吃的銀耳桃膠羹就做好。

功效：銀耳含有的活性成分-銀耳多糖具有特殊的保健功能，可以補腦提神、美容嫩膚。桃膠屬膳食纖維，有益於腸道健康。枸杞子是獲衛生部批準的葯食兩用食物，可以抗衰老、美容養顏、滋潤肌膚等。

喜歡的小夥伴快快嘗試一下吧。

『貳』 4款網紅甜品安利，一波甜食暴擊，速度get起來！

快來迎接這一波甜食暴擊，有沒有心動了呢~快去加入購物車買起來吧！

『叄』 女生經期必備小甜品——紅糖拉絲牛奶麻薯，該怎麼做呢

今日要給各位共享的紅糖鮮奶麻薯的作法，軟糯金屬拉絲，通道甘甜滑糯，奶味十足，好做又美味，有一口鍋就能拿下。今日要介紹的甜點是一道網紅美食，它便是台灣的「鮮奶麻薯」，看起來軟趴趴的一片沒有什麼誘惑之處，可是吃起來味兒超棒的，通道甘甜滑糯，奶味十足，它的食用方法有多種多樣，既能夠 蘸著黃豆麵粉吃，與此同時還可以泡在紅糖水中服用，只需就是你喜歡的食物，都能夠拿去做配搭。天氣炎熱的情況下，吃它最舒服了，不容易像冰棍兒一樣尤其冰，它的清爽感恰如其分，來上一碗，真的是涼意，尤其清熱利濕。

紅糖鮮奶麻薯就搞好了，它的清爽感恰如其分，來上一碗，真的是涼意，尤其清熱利濕。

『肆』 紅糖姜撞奶，適合女人冬天吃的小甜品，香甜又暖胃，學會隨吃隨做

生薑是家家戶戶常備的烹飪輔料，做葷菜必不可少，起到去除腥味的作用。除此之外，生薑中的提取物也可以應用到許多食品的加工中，比如調味劑、護色劑、保鮮劑、嫩化劑等。

生薑屬於根莖植物，含有澱粉，味辛性溫，生薑中的揮發油可以加快血液循環、發散風寒、健脾溫胃等功效。

今天用生薑製作了一道小甜品，姜撞奶，非常適合冬天吃。姜撞奶是廣東的特色小吃之一，主要以薑汁和牛奶為主要原材料。在飯店，姜撞奶都是現沖現吃，深受食客的喜愛。

姜撞奶也叫姜埋奶，還有一個小傳說： 相傳在廣東沙灣鎮，一個年邁的老婆婆犯了咳嗽病，知道薑汁可以治咳嗽，但薑汁太辣，老婆婆無法喝下去，媳婦不小心把奶倒入裝薑汁的碗里。奇怪的是過了一陣子牛奶凝結了，婆婆喝了後頓覺滿口清香，第二天病就好了。因此姜撞奶就在沙灣鎮流傳開了，沙灣人把「凝結」叫「埋」，於是姜撞奶在沙灣也叫姜埋奶。

姜撞奶是薑汁里的生薑蛋白酶和加熱後的牛奶蛋白質產生反應之後，凝固而成的小甜品，吃起來柔滑香甜。

每到冬天，我就特愛吃薑撞奶，香甜暖胃，吃完渾身都暖和。這次做的姜撞奶，是用白糖代替了紅糖，許多女人在經期喝紅糖水，是因為紅糖具有活血化瘀、緩解痛經、補血暖胃的功效。

別只會喝紅糖水了，經期用紅糖做姜撞奶，好吃又好做，甜中微辣，風味獨特，女人千萬別錯過。

主要食材：牛奶、生薑、紅糖

1.做姜撞奶建議用老薑，不僅姜味濃，做出來的姜撞奶也容易成型。生薑用擦絲器擦成細細的姜絲，再用細一點的濾網，將薑汁用勺子按壓出來。或者用細紗布將薑汁用力擠出來，也可以用壓蒜器，這些方法都可以。

2.因為我做了一大碗，所以用量會多一些，25毫升的薑汁，300毫升的牛奶。

3.牛奶里放少許紅糖，加熱到周邊冒起小泡泡，立即關火。如果家裡有溫度計，加熱到80度的時候，關火即可。

4.如果在煮牛奶時，是用溫度計准確測溫，那麼關火後可以直接沖入牛奶里。在沖撞的過程中，溫度會下降到65-70度之間，薑汁里的蛋白酶不會被破壞，姜撞奶就成功了。

如果是像我一樣煮到周邊冒起小泡泡，那麼關火後應等1分鍾，再迅速沖入薑汁里。

溫馨貼士：

『伍』 有哪些女生都喜歡吃的甜品推薦

巧克力代表著愛情，也喜歡巧克力那絲滑醇香的口感，當然巧克力也要適量，畢竟女生們都是愛美的，不想因為貪吃而發胖。很多女生在逛街的時候會買上一杯奶茶，在和朋友坐著閑聊的時候手上也是拿著一杯奶茶，在辦公室想吃東西的時候也是會點一份奶茶的外賣。奶茶喝起來甜甜的，還有各種豐富的口感。

這個紅薯小麻團、紅薯糖糕可是比用白面做的麻團和糖高熱量不止低於多少，而且用紅薯做的還含有很多膳食纖維纖維，能促進排便排毒。2⃣️ 烤盤上鋪張油紙，把混合物壓成一個一個的小圓餅，烤箱180度

所以大家在吃瓜子的時候，還是盡量很一些水果搭配著吃，這樣就不會把嘴巴給吃破了皮。果凍是我最喜歡吃的零食，梅子是我最喜歡吃的水.果，這兩個結合我怎麼能不愛!Q彈透明的果凍包裹著一整顆青梅，冰箱冷藏後實用，口感超好，冰冰涼涼的很清爽!

『陸』 女孩子愛吃的零食列表

女孩子愛吃的零食列表

女孩子愛吃的零食列表，不開心時，美味零食來安慰，好滋味帶給味蕾滿足感，心情也變得美美噠；開心時，美味零食來陪伴，就是對自己的嘉獎，錦上添花，好上加好！下面是女孩子愛吃的零食列表。

女孩子愛吃的零食列表1

1、女生愛吃的零食大全：肉乾、肉乾富含蛋白質、鐵、鋅等人體最需要的營養素，而且非常充足，有很好的飽腹感。肉乾還可以鍛煉咀嚼能力，有助牙齒健康。、注意：肉乾也是一種高熱食物，大量食用肉乾和吃肉沒什麼區別，尤其是那種味道鮮美、質感較軟、多汁的肉乾，其脂肪含量更高，所以要控制好量。

2、女生愛吃的零食大全：堅果類、堅果是植物的精華部分，營養成分高，它們富含維生素E、多種礦物質和膳食纖維。合理食用時，它們還有降低心血管疾病風險的作用。且種類多樣，味道鮮美，很受女生的喜愛。、注意：堅果中的脂肪含量較高，熱能也較高，50克瓜子仁中所含的熱量就相當於一碗半大米飯，如果食用過量則會有發胖的危險。

3、女生愛吃的零食大全：果凍、果凍滑滑嫩嫩，自然受人喜愛。目前市場上銷售的果凍，用的是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，由於它基本不含果汁，其甜味來自精製糖，香味則來自人造香精，少吃一些對身體沒有壞處，也不會讓你發胖，但是不要指望用它來「增加營養」。

4、女生愛吃的零食大全：烤魚片、烤魚片經乾燥後，雖然水分含量降低，但營養物質卻得到濃縮，烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適量食用能令人肌膚紅潤。海帶中含有多種維生素和礦物質，含碘量尤其高，經常食用可防止缺乏碘引起的皮膚灰暗及毛發乾燥和生長緩慢，減少脂肪在體內存積，還能預防高血壓和冠心病。

5、女生愛吃的零食大全：酸奶、奶類中含有的'鈣質是人體鈣的最好來源，熱量低且含鈣高，可使皮膚柔軟滋潤，並且可以強壯筋骨。牛奶、酸奶含有8種人體必需氨基酸以及大量優質蛋白質，可促進健康發育和構成機體組織。酸奶不但營養豐富，還易於消化吸收，尤其適合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以獲得豐富的蛋白質和鈣。

6、女生愛吃的零食大全：紅棗、紅棗是非常天然的鐵質來源。中醫講，每天五顆棗，青春永不老。女生可選擇在下午三點用紅棗調養自己。辦公室抽屜里，紅棗可以作為永不間斷的營養供給。

7、女生愛吃的零食大全：水果、水果是最好的零食，許多水果都有益於美容護膚，如柑橘、橙子、檸檬、西紅柿等，維生素含量豐富，能增加身體對細菌的抵抗能力，減慢或阻止黑色素合成，增白皮膚。水果還含有豐富的碳水化合物、礦物質及膳食纖維素等，可以補充正餐中容易缺乏的各種必需的營養物質，能夠增進食慾、幫助消化、治療便秘。

8、女生愛吃的零食大全：餅干、餅干因為儲存容易，進食方便，一直很受女生的喜愛。但女生吃餅干時要注意挑選，最好是挑選健康的餅干，選擇原則為：無糖衣，無餡的純餅干，脂肪和糖份會較低;例如梳打餅，薏米餅，克力架等餅干，均是健康的例子;但亦有例外，例如一般消化餅的脂肪會較高。而標簽上寫著「高纖維素」的餅干，並不一定低脂肪，因為不少高纖維餅干亦有使用不少的脂肪製造而成。

女孩子愛吃的零食列表2

1、話梅

2、辣條

3、巧克力

4、即食麥片

5、餅干

6、水果

7、紅棗

8、酸奶

9、烤魚片

10、果凍

11、堅果類

12、肉乾

13、棗片

14、娃娃頭

15、戒指糖

16、西瓜冰

17、話梅糖

18、牛奶提子

19、大白兔奶糖

20、麥香雞塊

21、阿爾卑斯牛奶糖

22、喜之郎果凍

23、旺旺仙貝

24、奶片

25、健力寶

26、牛肉乾

27、唐僧肉

28、香芋冰淇淋

29、雙棒雪糕

30、蝦條

31、脆皮雪糕

32、冰磚

33、麥麗素

34、稻香村南瓜餅

35、嘉品嘉迷你曲奇

36、布歌東京生巧克力

37、悅活果蔬燕麥

38、重慶特產休閑食品

39、白色戀人巧克力夾心餅干

40、張君雅小妹妹零食系列

41、法式馬卡龍禮盒

42、蜀道香麻辣章魚足片

43、口香糖

44、棒棒糖

45、泡泡糖

46、果凍

47、乾脆面

48、爆米花

49、棉花糖

50、QQ糖

女孩子愛吃的零食列表3

1、馬卡龍甜品禮盒糕點

甜食是每一個女孩子的最愛，尤其是擁有好看外觀的甜食，玫瑰、茉莉花、黑巧克力、抹茶、焦糖和金桔檸檬六大口味可供選擇，酥華柔軟，美味可口，一次上癮，不過不能保存太久，需要盡早享受。

2、松露巧克力

松露巧克力是哄女朋友的零食清單必備食品，醇和甘苦，濃香悠長，入口即化，而且松露巧克力看起來會很有品位，外形極具少女心裏面的松露更是味道上等，不過巧克力容易發胖也是需要考慮的問題。

3、豬肉脯

豬肉脯它的味道，讓人吃了就停不下來，咸中微甜，芳香濃郁，餘味無窮。而且吃起來很方便，製作考究、美味可口，耐貯藏和便於運輸的中式傳統風味肉製品。

4、堅果棒

愛運動的女生每天都消耗的體力，如果不能及時補充能量，會造成運動過累或者營養不良，這個時候送給女生超仁棒最適合了，多種堅果+水果釀制，多種口味，每天運動後前後、補充能量。

5、曲奇餅干

曲奇餅干算是比較常見的，一般外形都做的比較可愛，容易受到女孩子們的喜愛，在味道方面也還不錯，比較大眾化，很多人普通送禮都會選擇曲奇餅干，但如何選擇品牌和包裝就需要用心挑選一番。

『柒』 女生愛吃的小甜品，你會做給她吃嗎

無論是否有戀人，今日都來份甜到心的甜點，這兒共享10道自己做過的超簡單美炸天的甜點，外邊不一定買得，自身親手做為自己或是另一半，滿足感溢於言表，另一半也更愛你哦。

一．家用版椰奶凍

三．老紅糖姜撞奶

原材料：

純奶250毫升(紙箱一盒),生薑水25克(飯勺2.5勺),白砂糖10克(1飯勺)，老紅糖少量

流程：

1.先把姜揉成蓉，沒有搓蓉專用工具就用刀剁蓉。

2.一定要濾掉姜渣，要不然吃的情況下滿口姜，那覺得很爽爆啊！用濾篩或是沙布，沒有就途手擠壓生薑水。

3.把牛乳，白砂糖倒進鍋中，中文火加溫直至邊角冒小泡就可以，無需煮沸。

4.關鍵來啦，這一甜品生命所屬便是撞，因此 ，不要怕，抬起鍋，離生薑水高寬比40厘米上下倒進碗里，讓生薑水和有溫度的奶極致結合。

5.在姜奶碗頂蓋上一個碗或盤子，就等待看奇跡吧。

6.靜放8分鍾，姜奶就早已凝結，打開表蓋撒上適當老紅糖。

7.趕快來一勺，通道即溶，細致嫩滑，甜中帶上一絲火辣辣，一瞬間感覺溫暖與達到！

四．香蕉蘋果牛油果奶昔

原材料：

香蕉蘋果1根，釋迦果一個，酸牛奶1盒或純奶1盒，香蕉蘋果有清甜味，無需放糖，假如喜愛更甜的能夠 加5克糖或純蜂蜜

流程：

1.釋迦果對半切，左右兩截瓜瓤往反過來的方位旋轉兩下，就可以取出來，去蟠桃核，用小勺挖到瓜瓤。

2.香蕉蘋果切條。

3.把香蕉蘋果，釋迦果和牛乳倒到攪拌器里，打開拌和作用，20秒上下，絲滑的香蕉蘋果牛油果奶昔就搞好了。

五．奶蛋南瓜盅

原材料：

南瓜貝貝一個，生雞蛋兩個，純奶115克（更生雞蛋相等就可以），綿白糖10克（1飯勺）

流程：

1.冬瓜先微波爐加熱高火叮2分鍾，目地是讓冬瓜變松，好做造型設計。

2.先往冬瓜頂端1/4處用刀割出外蓋，如果是新手，能夠 拿筆在頂端畫好大約要切除的環形，就不容易切殘。

3.用小勺把里邊的籽掏整潔。

4.在冬瓜的身上按V字型用刀割出造型設計，懶不做也行，便是長相沒那麼高。

5生雞蛋，牛乳和細白糖攪拌均勻，篩粉2-3次，會獲得很光潔無泡的蛋奶液。

6把蛋奶液用小勺裝到冬瓜里邊。

7.蓋緊保鮮袋，在保鮮袋上放木簽或是針戳一些洞，盡可能多一些。

8.炒鍋水開後放進冬瓜，蓋蓋子，低火蒸18分鍾。

9.冬瓜的軟糯甘甜，奶蛋的絲滑細致，完美搭配，味覺一瞬間獲得巨大達到！

六．水晶湯圓

原材料：

澱粉200克,地瓜80克,紫紅薯80克,白芝麻80,綿白糖80克

流程：

1.熱鍋文火，倒進白芝麻，不斷煸炒，直到炒出香味，大約4-五分鍾，不必炒久，炒久口味會變苦。

2.白芝麻放涼，倒進攪拌器拌和研粉。

3.芝麻粉添加50克糖翻拌，芝麻餡就搞好了，糖度能夠 依據本人調節，喜甜加多一些糖，要不然就減葯。

3.紫紅薯和地瓜切片，上鍋煮熟。

4.紫紅薯和地瓜趁著熱各添加15克鹽，用叉子碾成泥，這兒的白砂糖還可以換為煉奶或是純蜂蜜。

5.200克的木薯澱粉，添加150-180克沸水，漸漸地添加並且用木筷持續拌和，直到沒有粉劑且不沾手，澱粉還可以西米露替代，會更為全透明。

6.粉團蓋緊保鮮袋松馳15分鍾上下。

7.先把紫紅薯和地瓜滾成小球，比彈球大些。

8.松馳好的粉團，搓發展條，隨後切成跟地瓜球尺寸的段兒，擀平後放進一個地瓜球，皮不必做厚了，要不然製成品就沒那麼全透明漂亮了。

9.隨後往往上拉縮緊粉團，粉團移動和包好的

七．粉紅色椰奶西米露

原材料：

西米3小盤子，椰子奶250毫升，紅龍果1/4個

流程：

1.適當的水燒開，倒進西米露，期內不斷拌和。

2.五分鍾時間，西米露展現正中間白心，外邊全透明的情況，把西米露撈起來，清理幾次，洗去黏液。

3.鍋中下涼水，煮沸，再度倒進西米露，煮五分鍾後，熄火燜五分鍾，假如也有白心，適度增加煮和燜的時間。

4.西米露撈起來控干水。

5.紅心火龍果造粒擠壓水果汁，用骰子過慮。

6.水杯倒進椰子奶，添加火龍果汁，放進西米露就完成了。

八．芒果奶昔

原材料：

青芒1大個兒，椰子奶1盒

流程：

1.青芒削皮造粒，和椰子奶倒進攪拌器內。

2.打開拌和作用，20秒上下，絲滑的芒果奶昔就搞好。

3.紅心火龍果切成片，用摸具壓出來樣子，裝飾設計到芒果奶昔上邊就可以了。

九．思慕雪

原材料：紫紅薯一個，酸牛奶1盒，紅肉火龍果2片，椰子奶10毫升

流程：

1.紫紅薯削皮，切片上鍋煮熟。

2.紫紅薯添加椰子奶碾成泥。

3.紅心火龍果片對半切，隨後分開貼在水杯的前後左右。

4.歪斜水杯，勺入紫薯泥，隨後倒進酸牛奶，好看的思慕雪就搞好了。

十．青芒椰汁糕

原材料：

青芒1大個兒，椰子奶250克，冷水250克，吉利丁粉30克

流程：

1.青芒切一小塊預留。

2.50克椰子奶加吉利丁粉15克混和勻稱預留。

3.200克椰子奶倒進鍋中，文火加溫一邊倒入吉利丁片椰子奶液，攪拌均勻，燒開後熄火，晾涼至常溫下。

4.將晾涼的椰子奶液倒進摸具，蓋緊保鮮袋，入冷藏室一個鍾頭。

5.50克水加15克吉利丁粉混和勻稱，200克水加40克鹽倒進鍋中，文火加溫，漸漸地倒進吉利丁片液，燒開後熄火，晾涼。

6.將青芒粒倒進模貝，放紅豆糖水，蓋緊保鮮袋，入冷藏室1小時。

7．就早已凝結，脫模就可以切片了。

這么多甜點，總會有一道合你情意，期待吃完這道甜點，大家的日常生活更恩恩愛愛。

『捌』 女朋友喜歡甜食，有什麼家常簡易的甜食推薦

女朋友都喜歡吃甜食，其實我們在家裡面就可以很貼心的給她們准備各種非常簡易的甜食，像現在網路上面有很多網紅的小甜食都是非常適合女孩吃的，比如說雪花酥，乳酪棒，橘子糖、柚子糖、巧克力湯圓、還有很多的小蛋糕，小甜餅，這些都是很適合女朋友吃的，而且這些東西營養都比較豐富，對女生的健康都很有益。小編下面就給大家說一下乳酪棒和雪花酥的具體做法。

甜食是能夠給人以快樂的食品，像是雪花酥、乳酪棒女孩做法都是簡單的，大家喜歡的可以收藏此篇哦。

『玖』 女孩子都喜歡吃什麼甜品

作為一個女孩子，都想成為一個甜甜的女孩。都希望自己的心情能夠每天都好，都希望每天開開心心的。曾經有的人說過，每一個女生都有兩個胃，一個用來吃飯，一個用來吃甜品，尤其是在冬天，天氣很冷很冷，這時候我們就更要補充體力了，沒有體力怎麼支持半邊天……那麼，熱量最多的就是甜品了，他含的熱量真的是太多太多的了。

不過，你他家其他甜品可以說更驚艷。年輪蛋糕就是一個，它原材料是用的是北海道本土的材料，所以櫻花清香撲鼻，奶香味很濃郁。切開年輪蛋糕，一層層層次很分明，而且粉紅色總讓人覺得充滿少女活力，一口吃下去好像到了春天。芝士控快來看，LeTao的這款原味雙層乳酪蛋糕，是出去玩兒一定要帶的甜品手信。

它結合了北海道當地產的濃鮮奶油和義大利馬斯卡彭乳酪，用獨特研發的冷凍製法製作而成，味道濃郁，入口即化。清爽和濃郁的兩種乳酪融於一體，怎麼吃都不膩，原味、抹茶、巧克力都很好吃，不過我還是最最喜歡原味的。

『拾』 女生愛吃的零食清單里有啥

1、馬卡龍甜品禮盒糕點

甜食是每一個女孩子的最愛，尤其是擁有好看外觀的甜食，玫瑰、茉莉花、黑巧克力、抹茶、焦糖和金桔檸檬六大口味可供選擇，酥華柔軟，美味可口，一次上癮，不過不能保存太久，需要盡早享受。