『壹』 家庭健身房如何設計 健身房效果圖教你打造私家健身室
健身，是不少白領的日常需求——下班後換上寬松的運動服，來到健身房出身汗，排排毒，給身體充電。但也有不少白領抱怨，工作忙得連去健身房的時間都沒有了，如果家中有健身房就好了……那麼，家庭健身房如何設計？健身房效果圖教你打造私家健身室。
說起家庭健身房，總給人一種高大上的感覺，不少家庭抱怨，家居這幺小，哪還有地方裝修健身室。事實上，這是一個誤區，我們不妨看看以下圖片，看看家庭健身房該如何設計。
充分利用閣樓的空間，放上兩張瑜伽墊，幾對啞鈴……一個健身室就打造出來了。有專家指，其實，只需1—2平方米的空間，瑜伽墊+礦泉水，足可以令你大汗淋漓。
樓梯底的空間也是可以充分利用的。也不過3—4平方米的空間，
放上兩台簡單的健身器材，一個健身室也就成形了。
在工作間的空地上擺上一台跑步機，工作的間隙同樣可以利用起來，沒有時間運動的白領們，是否可以考慮這種設計？
沒想到吧？過道走廊都可以利用作為健身用的。
當然，如果我們有足夠的空間，專門辟出一個空間來作健身房是最好不過的。
將露台、陽台打造為陽光健身房，也是一個很不錯的選擇。
健身需要「房」嗎？看了上面的效果圖，
對於這個問題，你是否還會答「是」呢？是否可以馬上行動起來，為自己打造一個私家健身室？
『貳』 主卧陽台裝修效果圖 多款溫馨雅緻的室內陽台設計
為了符合消費者的需求，現今的新房幾乎每戶都自帶了陽台，它雖然面積不大，但是逐漸成為了居室中不可缺少的一部分，它可以作為寫字讀書、物品儲存、健身鍛煉的空間，也可作為居住的空間。那麼主卧陽台如何裝修設計呢？下面咱們先來看一組 主卧陽台裝修效果圖 吧！
主卧陽台裝修效果圖一
從這張圖中我們可看出它是一款古典新中式的卧房，空間中的主要用色偏深，而且牆上掛著一副極具藝術的抽象畫，在與外界相通的地方設置了一面推拉門進行推拉門進行了隔斷，隱約的看到陽台上隨意的放置了一張躺椅，雖然顯得有些單調，但是在黃色的 窗簾 點綴下使空間溫馨了不少，若是能在地面搭配上一些毛絨地毯，將會讓此設計更加的完美。
主卧陽台裝修效果圖二
顯而易見，這張圖中為我們描述的是一款簡約歐式風的卧房，整個空間的用色給人一種低調奢華的氣息，棕色+淺咖色彰顯出這個卧室的大氣深邃，與外陽台僅用了一面大尺寸的玻璃推拉門隔開，一張悠閑的躺椅，簡簡單單的營造出了一個小觀景區。
主卧陽台裝修效果圖三
此圖中我們可以看出大面積的白色，不管是床品還是牆面、地面或裝飾品，只是簡簡單單的設計，純象牙白的顏色裝扮出了一個簡約大氣的卧室，床頭配上一個從簡的壁燈，把現代風格展現得淋漓盡致，綠色的植物為卧室帶來了些許生機，在這樣的環境下看海真是愜意十分。
主卧陽台裝修效果圖四
這張圖中將該空間改造成了一款小書屋，說明該居室中面積比較受限，沒有另外規劃特別閱讀功能的書房，小小的空間精緻迷人，在黃色的裝飾下溫馨可愛。
小結：事實上，該區域可以改成很多不同功能來使用，如休閑區、實用的儲存或閱讀區，當然要根據居住者的需要而定，但不管你打造成什麼樣子，希望上面 主卧陽台裝修效果圖 對你有所幫助。
『叄』 超美的陽台陽光房效果圖 這樣的陽台裝修太棒了
現代很多別墅或者公寓都配有20平方米左右的大陽台，這對於普通家居陽台來說，已經算是一個房間的面積了，該怎麼進行陽台裝修就是各位業主自己的創意了。但是，將這樣的陽台裝修成陽台陽光房是大多數人不謀而合的做法，一起來看下以下的陽台陽光房效果圖吧!保證讓你春心萌動!
陽台陽光房效果圖一：養身修心的最佳場所
將陽台裝修成露天形式，在這樣的陽光房裡擺放了一張茶幾和一把躺椅，露台與卧室連在一起，想安靜的時候在這里躺躺，曬太陽或晚上看星星。陶冶身心，何樂不為呢?
陽台陽光房效果圖二：下午茶的愜意時光
布藝餐桌，布藝餐椅，布藝沙發，欣賞著春光盪漾的綠色盆栽，沐浴下陽光下，下午茶時間走起來!
陽台陽光房效果圖三：觀景台
用透明玻璃將陽台裝修起來，既與外界隔絕，但又與外界貫通。外面的景色，外面的一切都映入眼簾，真心是一個很棒的觀景台!
陽台陽光房效果圖四：小客廳形式
如果你覺得你的客廳裝修不夠有特色，
還可以在陽台裝修時在發揮一次。將這樣的陽台裝修成另一個別樣的客廳，是不是即使長時間在家，也不會覺得厭煩感呢?
陽台陽光房效果圖五：小花園
種植著花花草草的陽台，儼然成了一個小花園，搗騰搗騰這些花花草草，或在其中看看書，
真的是別有一番天地!
『肆』 性感健身女郎自曝美照竄紅 臀部堪稱完美
【導讀】：近日，來自法國巴黎的24歲健身美女soniatlev自曝大量運動照，完美線條配精緻腹肌引眾多國外網友追捧和效仿，她也因此迅速竄紅網路。
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『伍』 在陽台上有那些健身減肥操
由於城市的發展，很多人想找個清靜的地方做個健身都少了。其實，大家可以選擇在自己家的陽台做健身，這也是一個非常不錯的地方哦!下面就推薦一套陽台的健身操，大家不妨可以試試哦!
一、起床准備
早晨起床後，洗漱完畢，大腦清醒了，可以著睡衣，穿拖鞋，面向南方，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放鬆，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。
二、交叉擺掌
站立姿勢不變，兩手下垂，兩掌交叉，掌心向腹部，然後兩臂向外側張開，張開幅度各人以自己適宜自然為度，速度不求快，張開手臂之後，隨即收臂，使兩手掌回復成交叉，時間約1分鍾。
三、擴胸活動
姿勢站立不變，兩腿稍屈，兩臂經胸前平屈向前平舉(合掌指尖向前)，低頭含胸。再兩腿伸直，兩臂向後擺至側平舉(掌心向後)，抬頭挺胸。兩腿屈伸一次，兩臂胸前平屈並後振一次(拳心向下)，再收回，時間約1分鍾，動作注意要慢，擴胸時不要太猛烈，力量適中。
四、弓步擴胸法
一隻腳在前，一隻腳在後，成弓步狀站立姿勢，然後兩臂平伸開來，手掌微握空心拳，接著作兩臂開合攏的擴胸運動，動作要慢，使胸部擴張肺活量增大 吸氧氣增多，同時兩腳踝部及下肢配合上肢的開合作兩腳一前一後的屈伸運動，使上下肢及踝部得到鍛煉。做完後，兩只腳調換一下再進行一次擴胸活動。以上共2 分鍾左右。
五、放鬆及整理並結束
時間約一分鍾。方法是雙手搓搓熱，在身體上下前後，尤其是足三里穴(位於膝關節髕骨下，髕骨韌帶外側凹陷中，即外膝眼下四橫指處)及湧泉穴(腳底，五趾用力彎曲，中央凹處)重點按揉一番，另外腰部也重點按揉一會兒，時間約一分鍾。
六、頭部活動
以頭作筆尖，用意念調動頭部寫兩個字「長壽」。這兩個字可寫兩遍，然後令頭部圍繞這兩個字作圓，先順方向，再反方向劃2圈，以上動作要緩慢些，不求急躁，但求穩妥，時間約2分鍾。
七、雙掌劃圓
兩掌心相對約10厘米，保持這個距離，兩掌高低與褲腰帶平，相當於中醫說的「帶脈」高度，兩掌心保持距離不變，然後以上臂帶動手臂作劃圓運動。先身體略向左側劃圓，順時針20圈，逆時針劃20圈，再讓身體恢復到面朝南方，順、逆方向劃圓各20圈，然後身體向左側轉動後，繼續如上述，順逆方向劃圓 各20圈，這樣一來，總共劃圓120圈，時間約3分鍾左右。
『陸』 大陽台裝修效果圖圖片欣賞
大陽台裝修效果圖大全圖片欣賞
大陽台裝修效果圖大全圖片欣賞，現在的房子一般都會有一個陽台，陽台是家中非常重要的空間，雖然陽台的空間比較小，但是能夠好好的利用也是有很大的作用的。以下是關於大陽台裝修效果圖大全圖片欣賞內容分享。
田園風格風格，如果你對花草情有獨鍾，或者家裡的老人喜歡侍弄花草，那我強烈向你推薦中式風格的陽台。陽台設計主要以假山、盆景、小燈籠為主，它突出的是將大自然的山水風光濃縮到小小的陽台上。
北歐風格，不如擺上一個小茶幾，一個人的時候一邊賞花一邊品茶，或者捧一本書呼吸的新鮮空氣，品味這字字真句；如果是有朋友來訪，那就再好不過了，泡上一壺茶，和朋友一起談天說地，回憶過去，暢想未來，那綠色的植物是能帶給人們舒適的。
歐式風格，歐式風格的陽台一般都是大戶型的陽台，既然陽檯面積大，那何不嘗試一下具有小資情調的裝修，大大的空間加上喜歡的桌椅和美麗的花草，有沒有一種置身其中捨不得離開的感覺？如果再加上一個淺色的飄窗，對整個陽台就是畫龍點睛的作用，不僅不會阻擋光線，還能把裝飾的效果大化，無不體現出主人獨特的品味。
日式風格，日式風格講究簡潔舒適，但是簡潔並不等於簡單，精心的布局可以體現出主人的心思。一花一草一石一木，如何擺放，擺放在哪，都是要由主人細心布置過的。如果覺得植物沒有生氣，那就買個石缸，在裡面養幾條小金魚，每天給它們餵食，看著它們一點一點地長大。養花賞花、喂魚逗魚，是否會有一種恬靜舒適的享受呢。
簡約風格，簡約風格的陽台通常適合都市的年輕人，快節奏的生活使他們感到疲累，所以他們不願抽出時間再去精心布置陽台，也不願花時間去擺弄那些花花草草。但是勞累了一天的年輕人更需要有一個舒適的地方讓自己的身心都放鬆下來，如果沒有時間養花養魚，不如在陽台上放一套精緻的小桌椅，一杯咖啡，一首舒緩的曲子，這樣的陽台也很令人放鬆不是嗎
大陽台怎麼裝修
1、明確陽台的優點
所有的陽台都有這樣的特點，就是冬暖夏涼，而且陽光非常的充足，視野非常的寬闊，這樣的好地方好好利用起來，一定會給生活帶來錦上添花的作用，所以我們來做一些適合陽台的裝修。
2、養殖(動物或植物)
前邊已經說過陽台具有非常充足的陽光，所以養殖(動物或植物)非常好。各種多肉組合，整個陽台看起來就像多肉培養室，非常漂亮。
3、泡澡戲水休息區
這個設置很適合有小孩子的家庭，因為家裡有小孩子總是喜歡玩水，尤其是在炎熱的夏天，因為自己家的浴室一般來說是比較小的，所以可以買塑料泡澡桶或者充氣的浴缸都可以，那麼陽台又暖和地方有大，不失為一個好地方。
4、裝修成茶社
對喜愛喝茶的人來說將自家的陽台裝修成茶室，是非常好的，可以在下班後或者悠閑的時候跟志趣相投的朋友一起飲茶暢談人生，是一件非常幸福的事。
5、隔斷成吧台
現在隔斷的*有很多，陽台很大的話可以用隔斷裝飾成一個吧台，可以放置沙發和椅子，平時會放一些零食紅酒之類的，休閑的時候就去陽台喝喝酒，看看風景，也是很不錯的。
6、微型健身房
現代人很崇拜運動的*來保持健康，但是很多人由於工作或者家庭的.關系都沒有時間去健身房，所以大多數人想在家裡健身，那陽台夠大就可以裝飾成微型健身房，買點運動器材放在裡面，省時又安全。
7、洗衣晾衣室
很多人家的陽台*的用處就是變成了晾衣間，因為陽台的陽光非常充足，能夠有效祛除衣服等衣物的細菌，並且可以給衣服和被子等充足的晾曬，所以如果上述你都不喜歡，可以試試把它當做晾衣間。也不失為一種好的處置*。
大陽台怎麼裝修？
1、窗檯板選用石材作檯面板，因為和木質窗檯板相比，石材具有防水、防曬、不開裂的特點。內陽台地面鋪設與房間地面鋪設一致可起到擴大空間的效果。
2、陽台的吊頂有多種做法。葡萄架吊頂、彩繪玻璃吊頂、裝飾假梁等等。陽台的面積較，可以不用吊頂，以免產生向下的壓迫感。在封閉陽台時，窗口的下口最容易滲水，通常做法是窗下延預留2cm的間隙，然後用水泥填死，用專用發泡劑密封避免滲水現象產生。
3、在設計外陽台時，要考慮以下三點：在陽台頂上，可以安裝升降式曬衣架，既美觀又方便。牆地磚的色彩搭配應與外牆協調。地磚、牆磚的規格大小應根據陽台的面積大小來定，要保留地漏，以防萬一。陽台上可以做一些花架，既能種植花草，也能擺放盆景，或者養鳥、養魚。一般安裝一隻水斗，以便澆水和清洗。
陽台裝修選擇什麼風格好？
1、歐式風格，歐式風格的陽台一般都是大戶型的陽台，既然陽檯面積大，那何不嘗試一下具有小資情調的裝修，對整個陽台就是畫龍點睛的作用，不僅不會阻擋光線，大的空間加上喜歡的桌椅和美麗的花草，有沒有一種置身其中捨不得離開的感覺？如果再加上一個淺色的飄窗，還能把裝飾的效果大化，無不體現出主人獨特的品味。
2、日式風格，一花一草一石一木，如何擺放，擺放在哪，都是要由主人細心布置過的。如果覺得植物沒有生氣，那就買個石缸，在裡面養幾條小金魚，每天給它們餵食，看著它們一點一點的長大。養花賞花、喂魚逗魚，是否會有一種恬靜舒適的享受呢？日式風格講究簡潔舒適，但是簡潔並不等於簡單，精心的布局可以體現出主人的心思。
3、中式風格，如果你對花草情有獨鍾，或者家裡的老人喜歡侍弄花草，不如擺上一個小茶幾，一個人的時候一邊賞花一遍品茶，或者捧一本書呼吸的新鮮空氣，品味這字字真句；如果是有朋友來訪，那就再好不過了，那我強烈向你推薦中式風格的陽台。
中式風格的陽台設計主要以假山、盆景、小燈籠為主，它突出的是將大自然的山水風光濃縮到小小的陽台上，如果有剩餘的空間，泡上一壺茶，和朋友一起談天說地，回憶過去，暢想未來，那綠色的植物是能帶給人們舒適的。
4、簡約風格，簡約風格的陽台通常適合都市的年輕人，快節奏的生活是他們感到疲累，所以他們不願抽出時間再去精心布置陽台，也不願花時間去擺弄那些花花草草。但是勞累了一天的年輕人更需要有一個舒適的地方讓自己的身心都放鬆下來，如果沒有時間養花養魚，不如在陽台上放一套精緻的小桌椅，一杯咖啡，一首舒緩的曲子，這樣的陽台也很令人放鬆不是嗎？
『柒』 6款風姿各異的陽台裝修效果圖 美極了！
陽台作為家的一部分，好好裝扮陽台，讓它變成你的陽光房、小花園……讓你充分接觸清新空氣、舒適陽光的休閑場所，把陽光、綠植統統搬進家。
一、現代風格陽台裝修
窗框等設計，顏色搭配以原木色為主，搭配灰色的地毯，烘托出簡約格調的設計主題。完美體現現代家居設計的風格特點;另外在細節上重點把握綠色植物、燈光等方面的設計，現代感加倍。
二、北歐風格陽台裝修
在細節上重點把握綠色植物的擺放，因為北歐風的裝修植物是重要的一部分。顏色以彩色為主，烘托出自然安格調的設計主題，體現北歐家居設計的風格特點。
三、美式風格陽台裝修
色彩的搭配以原木顏色為主，色調偏暖，再搭配以簡約的的傢俱，
以純色為主，烘托出優雅的格調，加以植物進行點綴，美式簡約的陽台就完成了。
四、田園風格陽台裝修
田園風是最貼近自然的一種裝修風格，所以在選材方面一定要盡量選擇原木，包括地板以及牆面的裝飾，傢俱、擺設等越簡單越好，還是以木質為好。
另外，植物也是一樣必不可少的裝飾。
五、東南亞風格陽台
在細節上重點把握角落，閱讀等方面的設計，顏色搭配以米色為主，搭配以米色的地面，加上藤質的傢俱，烘托出濃濃的雨林風味。
六、中式風格陽台裝修
以木質材料為主，如紅木等，最好是偏深色的為好，傳統的中式裝修講究對稱，格調復古，搭配以色調相近的牆面和地面，體現了中式家居設計的典範。
『捌』 國外健身美女圖片壁紙欣賞
健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，下面由我為大家整理的國外健身美女圖片壁紙，大家一起來看看吧!
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『玖』 陽台設計效果圖一覽 呈現出的優雅格調
如今很多業主在裝修房子時都會留一個陽台，陽台有開放式的設計，也有封閉式的設計；陽台可以設計成一個午休區或者小花園又或者小書房，功能多種多樣，可讓業主充分發揮自己的想像進行設計。如何設計陽台呢？先來欣賞一下陽台設計效果圖。
陽台設計效果圖一
陽台只要經過完美的規劃，就成為客廳的一部分，一個小書房，或者一個午休區，只要你用一點點心思，
它就會讓你驚嘆不已。
陽台設計效果圖二
只有經過精心設計的陽台才能做到。可是人們往往忽視這一點，把它當成家的舊貨房，浪費了一個如此有用的空間。
陽台設計效果圖三
首先在布局上把陽台構架抬高，做了一個可升降的檯面，升起可以看書上網，放平被子一鋪就當床，帶上一個粗狂而使用的書架，在配以藍色的拱形窗、檯面上斑駁的陽台，讀書也變成了一種享受。
陽台設計效果圖四
可懸掛盆栽平行有序的置於欄桿上，在極小的空間中毫不吝嗇塞入躺椅以及餐台，綠色密集條紋地毯給陽台置入更多線條的同時更顯自然味。
陽台設計效果圖五
陽台採用了較為封閉式的設計，並用窗簾進一步掩護，內部格調以浪漫製造，圓形裝飾鏡加上白色收納櫃上的燭台與插花，即可呈現出優雅格調。
陽台設計效果圖六
把陽台打造成書房,即節省了空間,又有利於書房的採光,閑暇時光,坐在陽光書房,上網或看書,呼吸新鮮空氣。運用了簡單的檯面和一些玻璃的效果將陽台封閉起來形成了一個獨立的小書房辦公學習很是不錯的額!追求自然的元素，簡單隨意的生活，在陽台的靠邊設計書房也是很不錯的!
以上就是今天我為大家展示的六款陽台設計效果圖，不同的設計，不同的功能，也收獲不一樣的樂趣。看到這些裝修得既漂亮又實用的陽台，您是否動心也想要設計一款呢？如果想了解更多的相關系資訊，請繼續關注一號家居網。