美女做美容視頻大全

1. 古代美女的各種美容方法

在很多古典畫卷上，我們都可以看到古代美女的皮膚很細膩很美白，著實讓如多愛美的女性朋友羨慕不已，那麼古代美女們皮膚護理美白方法，想必你更想知道吧，其實方法並不神秘，都是一些天然的中醫美容法，下面就跟著我一起學學吧！

太平公主面葯

農歷三月三采桃花，陰干研細末；七月初取烏骨雞血，與桃花末調和成糊狀即可，用時取適量敷面及其他部位。

太平公主是女皇武則天最寵愛的女兒，此方是她用來美容的面葯，不僅可以滋養皮膚，促進其新陳代謝而令「面白脫如雪，身光白如素」，而且還能防治某些皮膚病（如白癜風等）。

天後澤面方

於端午節曰采益母草全草，去土曬干，研細過篩，加適量麵粉與水調和，捏丸如雞蛋大，再曬干；然後置葯於黃泥爐灶（四壁各開一小孔）中間，爐頂灶底鋪炭，先以猛之燒15分鍾，後改微火，煨至葯丸呈乳白色（約2小時），取出涼透，放瓷缽內研篩多次，越細越好；再以此葯末300克，加滑石粉30克、胭脂3克調勻，收貯在乾燥器皿中。每曰早晚取少許葯粉，加水濕透敷面後洗凈。

此方是武則天曰常所用的美容方，具有皴皺、澤面駐顏之功效。

張貴妃面膏

取新生雞蛋一隻，殼上開一小孔，去黃留清，裝入硃砂細末20克；用蠟封孔後與其它雞蛋一起讓母雞孵化，待其它蛋孵化出來後即可取用，每次洗臉後取少許塗面。

張貴妃即陳後主的寵妃張麗華，這是她使用的面膏秘方。古醫籍《肘後方》稱其可以「令面白如玉，光潤照人…」

楊太真紅玉膏

用去皮杏仁、滑石、輕粉各等份，研為細末；放甑內蒸過後，加入少許冰片、麝香，與雞蛋清調合即成。於每曰早晚洗面後，取少許塗擦顏面。

楊太真即是唐明皇的貴妃楊玉環。紅玉膏是為她增色的秘方。《魯府禁方》稱其有潔凈潤澤皮膚，通利血絡毛竅，「令面紅潤悅澤，旬曰後色如紅玉」之功效。

永和公主澡豆方

取白芨、白蘞、白術、白茯苓、白附子、鹿角膠各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂莢5個。先將米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角膠使之融化，再加入糯米200克，煮成粥，將此粥攤薄曬干後，同諸葯共研為細末，與大豆粉500克合勻；另用蜂蜜、白酒各60毫升，加熱後拌入葯末中，曬干後再加入麝香1.5克拌勻，密封貯存，用時取少量敷面片刻，然後共洗頸、手等需要呵護的部位。

此方出自北宋官方所編撰的`《太平聖惠方》一書，為宋太宗時永和公主保養皮膚的澡豆（類似於今天的潤膚霜類），常用能使皮膚白嫩光潤細膩。

金國宮女八白散

白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）三個，綠豆少許，共研為極細粉末備用。於每次洗臉時取適量敷面後以水洗之，即可。

這是金國章宗時宮女的洗面美容方。《必用全書》上說它有使皮膚潔凈潤澤之功效，並可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等症。

2. 經常去美容院做美容，對皮膚有好處還是有壞處

去美容院做美容對皮膚當然還是有好處的，不然美容院的生意也不會那麼紅火，不過去美容院需要選擇正規的門店，這樣才能夠得到專業人員正規專業的皮膚護理。但是大家你要知道，美容院依然屬於高檔的消費場所，來這里一次的花費可能要消耗掉普通人一個月的收入，所以收入一般的消費掉，還是不建議經常去美容院做皮膚護理的，一年做3~4次美容就可以了。

總而言之，去美容院做美容對皮膚護理當然是有好處也有效果的，但是還是要注意分寸，經常去美容院做美容，即使不會對皮膚產生什麼傷害，也沒有必要去美容院的次數太過勤快，因為經常去美容院做美容會大大提高家庭的經濟負擔。

3. 101個女性APP集錦，拿走不謝

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4. 美容院拍攝視頻怎麼跟客人打招呼

1、首先在美容院拍攝視頻將其視頻進行暫停。
2、其次客人往店裡走時。
3、然後用手機鏡頭進行對照顧客，進行打招呼即可。

5. 美容院美女養生視頻哪裡有

美容護膚對於女人來說是一項終身事業，雖然說永葆青春是不可能實現的，但是皮膚白一點，皺紋少一點，老的慢一點卻是可以做到的。美容護膚不僅要合理使用護膚品，還要有健康規律的日常生活習慣，養生美容是一種既安全又有效的美容護膚方法。
運動健身美容
經常參加體育活動對皮膚最重要的影響是增加皮膚的血液循環，調節皮脂分泌，保持皮膚水分，改善皮膚彈性，防止皺紋形成。

1、健身前，先洗臉

千萬不要因為愛美而帶妝運動。化妝品與汗液混合後產生的污垢，非常容易給肌膚造成傷害，不及時清潔面部，汗水和油脂長時間混合在一起容易引發痘痘。

2、健身途中及時補充水分

運動時會大量出汗，比平時消耗更多的水分。運動過程中多喝水，不僅有利於排汗排毒，更能幫助皮膚暢通呼吸。

3、健身後肌膚保濕最重要

運動過後的肌膚代謝速度較快，大量水分流失，所以在運動過後及時為肌膚補充水分做好保濕工作是很重要的。

瑜伽美容
1、雕塑形體：瑜伽動作講究姿態的平衡，堅持練習瑜伽，你會明顯感覺自己的胸部線條更好了；臀部更翹了；手臂變細了……只是需要只要你能夠堅持、動作盡量規范。

2、緩解壓力：堅持進行瑜伽練習的人身、心、靈都會更加趨於平靜。這樣能夠促進身體免疫系統的功能，也更能幫助身體排出以為壓力產生在身體內的毒素。

3、消除緊張、疲勞：瑜伽練習過程中需要練習者能夠摒棄一切雜念，放鬆全身心，並且通過不少伸展全身的動作，能夠有效幫助消除一天的緊張、疲勞感。

4、防治慢性病：因為我們的內臟器官長期處於疲勞狀態，日積月累就容易形成慢性病。瑜伽動作能夠通過各種體位動作，對內臟進行按摩，幫助促進身體血液循環，預防慢性疾病找上門。

5、塑造內在美：瑜伽就是循著自然理法，將肉體與靈魂結合，並且通過各種動作來加速全身血液循環，按摩身體內臟，從身體內部改善整個人體的健康狀況。

6、升華氣質：瑜伽練習的是對心靈的修持，讓我們去學會控制，控制你所有的一切，這就是氣質。你在堅持練習瑜伽的同時，也會感覺到身體的每一個細胞都在變化著。

食物美容
1、羽衣甘藍

提到甘藍應該很多人都很熟悉，它曾經被世界衛生組織推薦為最佳蔬菜之一，其中的維生素C是綠葉蔬菜中最高的，以及微量元素硒的含量也為甘藍類蔬菜之首。

2、低脂軟乳酪

頭發的成分中主要是蛋白質，而且是結構蛋白質，因此，如果希望頭發濃密又有光澤，就多吃富含蛋白質的食品。乳酪中的蛋白質含量就很高。

3、南瓜子

擁有飽滿、濕潤、漂亮的嘴唇，不僅能收獲回頭率，還說明你身體的新陳代謝功能很好，而歐米伽-3脂肪酸有利於調節新陳代謝，而南瓜子中的歐米伽-3脂肪酸的含量很豐富。

4、番茄

紫外線是皮膚的一大「殺手」，而番茄中不但含有人體所需的各種營養元素，其中高含量的類胡蘿卜素和番茄紅素，被皮膚更多的吸收，有利於降低紫外線對皮膚的上升，降低皮膚癌的風險，還能去除皺紋。

6. 美容院拍下女顧客裸背視頻，發到朋友圈，法院最終是如何判決的

我們平時生活壓力都是非常大的，而如果我們的身體有什麼不舒服的情況，都會想到去美容院按一下摩。給自己做一下保養，讓自己放鬆放鬆，而一位90後女孩小金她為了去做按摩時，方便預約，加了按摩師的微信。但是她卻在按摩師的微信朋友圈裡看到了自己裸背的視頻，雖然視頻裡面看不到面部。但是小金根據背上的兩顆痣，發現這個視頻裡面的人就是自己，她覺得非常的氣憤。

這位女顧客在美容院里做按摩，也是相信這個美容院才會去。但是美容院卻不經過她的允許，就給她的背部拍了視頻，這是讓人覺得非常的氣惱。美容院這樣做也也是不道德的，她們只為了想自己打廣告招攬生意，而不顧當事人願不願意就這樣偷拍別人。誰也不願意讓自己的隱私暴露給別人看，而商家如此明顯的侵權行為，她們竟然覺得理所當然，她們的法制觀念也是太淡薄。而法院最終也判決她們賠償5000塊錢，對此事登報道歉。

7. 認識了一個漂亮女人，我們打電話打視頻到半夜，無話不說，她性格很好，不作，真爽，三觀也很好，素顏

你首先應該弄清楚，她是否單身。如果不是單身，你應該趕快退出來，不要再與她聯系。如果你倆都是單身，才能展開追求。
你要記住一點：視頻聊天，千萬不能給她打賞，也不要給她發微信紅包。
另外，她既然與你視頻聊天，也可能與別人視頻聊天。所以，你如果是單身，可能是為了尋找女朋友。而她，可能只是想聊天，或許有家庭，除聊天以外，並沒有其他意思。因此，你不要陷入幻想中的情感。

8. 美女們的皮膚好，真的是通過使用高級化妝品得來的嗎

這個題目很有意思，很多女性渴望好的皮膚可以通過使用高級化妝品來獲取，不然給化妝品打廣告的明星為什麼個個皮膚細膩、美艷動人呢？那些用了化妝品的女性看上去更漂亮了，則更加堅定了消費者的認同。商家耗費巨資請漂亮明星做廣告，也潛意識地把這種邏輯通過廣告傳遞給消費者。

真的，化妝品有那麼神奇嗎？皮膚科董醫生告訴你，真實情況可能會非常打臉，你看到的大多是化妝效果：化妝品對皮膚的化妝效果遠遠超過它的護膚效果，而它的護膚效果往往在廣告中被誇大了。所以業界一直有一種說法，世界上最大的合法虛假廣告就是化妝品廣告 ，可是化妝品廣告的利潤實在是太大了，創造了太多的就業機會，所以很多國家也就睜隻眼閉隻眼，任其打擦邊球了。

有一天我對妹妹說，你花了那麼多錢用了這么多的進口化妝品，卸了妝後，你的皮膚真的比你的同齡人顯得更年輕嗎？唉，我這個直男癌的問題顯示了我的低情商。

但是，真話我還是要必須要說：影響皮膚好壞有幾個至關重要的因素，你一定要記住，而護膚化妝品在其中起的作用只是次要的。

首先是遺傳。 對於女性而言，影響皮膚質量好壞的兩個關鍵因素： 皮膚黑色素水平和卵巢的功能 ，通通都是由基因遺傳決定的。遺傳對一個人皮膚的好壞的影響應該是決定性的，影響力達到60~70%。那些從小皮膚就很好，天生麗質的人都是拜遺傳所賜，絕非所謂的護膚化妝品或特殊的飲食規律所致。

其次是防曬。 對於東方黃種人而言，防曬是他們後天能夠改善皮膚的最好辦法。日曬不僅加速皮膚老化，而且是導致皮膚過敏、惡變的常見因素。防曬的方法包括打遮陽傘，戴墨鏡，塗防曬霜等。特別需要提醒的是防曬要從娃娃抓起，嬰幼兒，兒童時期的過度日曬可引起皮膚黑色素細胞不可逆的增生。

再其次，女性的生活壓力、精神情緒影響皮膚狀態 。我們常說，好的皮膚應該是白里透紅，由內而外好。這個內其實指的就是女性的內分泌。而女性內分泌系統，主要是通過下丘腦-垂體-卵巢調節軸控制。外界環境中的各種精神、情緒上的變化會通過下丘腦反饋到卵巢影響到雌性激素的分泌，可以說女性的皮膚其實就是女性內分泌的一面鏡子。所以一個樂觀、 情感 備受呵護的女性她的皮膚通常都是有光彩的，反之，經常抑鬱，情緒低落的女性皮膚通常黯淡暗、色斑叢生。

最後才是化妝品的護膚作用。 根據化妝品中添加的成分不同，化妝品可有遮掩、滋潤皮膚、潔膚、舒敏等不同的護膚作用。但是這些護膚作用都是外在的，是一種由外向內的保護，它的成分很難穿透皮膚屏障，作用非常有限。而且化妝品當中不得添加葯物或被限制濃度，因此任何化妝品原則上都不得宣傳治療功效。有些打著特殊功效的化妝品，有的患者使用了以後短時間確實收到奇效，那就要小心可能非法添加了一些化學葯物成分，患者在不知情的情況下使用，後果非常嚴重。

臨床當中，皮膚科醫生也會給一些特殊皮膚病患者推薦使用一些護膚化妝品，作為皮膚治療的一個輔助，這是可以的。但是要記住皮膚的修復是靠自身修復，無論是葯物，還是護膚化妝品，都是給皮膚提供一個好的修復環境。

最後皮膚出了問題，別輕信廣告，還是先去找一個靠譜的皮膚科醫生咨詢為好。

很高興回答這個問題，大部分的人包括我自己一直都認為好的護膚品肯定就是好，貴的就是好，確實，貴的是好，裡面的成分矜貴又高級，但不一定合適，每個人的膚質都不一樣，再好的護膚品也未必適合每個人，像我一直都是用cpb全套，用了好多年，每次去美容院檢測皮膚，也沒見的有多好，專業人士說我的皮膚代謝慢，鎖水功能又差，用再好的護膚品也是有點可惜，糟蹋產品 。用海藍之謎那麼昂貴的面膜還過敏下巴起痘痘，所以貴不一定就適用，日常還是要選一些清爽無刺激無酒精的做基礎補水、清潔等，做好防曬一定要，隨時要給自己的肌膚喝飽水，這樣才不會缺水導致油膩。自己也要多喝水，保持人體水分，生活規律，少熬夜，讓肝功能每天晚上順利排毒，睡前多泡腳促進血液循環加快新陳代謝，少飲酒不抽煙，多運動出汗自然皮膚就好啦。

所以好的皮膚並不是完全靠好的護膚品，還是要通過平時生活狀態來保養

其實化妝品最大的作用是維持肌膚的狀態，也就是保持。雖然化妝品在宣傳的時候，大多會標明其功效，但想要通過塗抹化妝品來達到改善肌膚的效果，是非常困難的。

你肌膚的狀態，比如膚質、膚色等，都是天生決定的，你不可能通過化妝品將乾性肌膚抹成油性肌膚。不過很多人都會覺得自己的膚質或者肌膚狀況是在改變的，這也是很合理的現象，但和你所用的化妝品關系並不是很大，大多是和年輕、身體狀況、還有環境有關。

對於化妝品的選擇，適合自己比高不高級更重要，不要過度的迷戀貴價的化妝品。一定要挑選適合自己的產品，首先要了解自己的膚質，然後清楚皮膚存在的問題，化妝品只會是一個輔助和維護的效果。對於化妝品千萬不要覺得是萬能的，增加運動、合理飲食和睡眠，有時候比化妝品對你的皮膚改善更大。

首先需要說明的是，回答這個問題有一定的難度，要說清的東西非常多。每個人對美的定義，標准會有所不同，情人眼裡出西施，說的就是這個意思。

我們知道，愛美之心人皆有之。誰不想讓自己變得更漂亮、更美麗呢？然而真正大家都認可的美女還是不多的。這很大因素是由先天決定的，也就是大家所說的天生麗質。後天只能通過一些護膚、衣著、飲食、修養來提升自己的品味。那種通過過度美妝來達到外表美麗的，是不自然的。西施確實美，但是東顰西施就有人說不那麼美了，闡述的就是這個觀點。

護膚是每一個人，尤其是每一個女人都躲不過、繞不開的大話題，如何讓肌膚變得白皙水嫩，如何讓肌膚抹去歲月的痕跡、如何讓肌膚青春永駐，這可能是每個人都想要找的答案。尤其是一些愛美女性，為其一生苦苦最求。

女人的美除了擁有完美無瑕的肌膚，還需要苗條勻稱的身型、大方得體的穿搭，輕施粉黛的化妝也顯得尤為重要。所以說美女們在護膚方面一定會非常重視。至於是否用高級化妝品，這個不一定，要看個人喜好和經濟實力。還是那句話，適合自己的才是最好的。當然價格的高低和產品的品質有一定的正比關系，所謂的「一分價格一分貨」嗎！

美女為什麼會被稱為美女呢？這是綜合各方面的一個結果，而皮膚好當然也是構成要素，但並不是一個必然的關系，並非所有的美女都是皮膚好的，而皮膚好的也並不都是美女。

所有的化妝品，無論多麼高級，它對於皮膚的改善效果都是有限的。就像做房子，地基是關鍵，拋開基礎談上層建築，都是不實際的。

首先 ，讓我來從鏡頭里光鮮亮麗的 明星 說起，舉一個男明星的例子吧，就是 鍾漢良 。

sorry，我知道題主問的是美女們，但是因為印象實在是太深刻了，所以想說一說他。

小哇的皮膚真是非常的好，最震撼我的就是下面這張自拍。

沒！有！濾！鏡！ 看看這皮膚狀態，能想像這是我們郭老師的同齡人么！！！

最記憶猶新的是在一次訪談節目中采訪鍾漢良，另外一位女明星現場爆料，看完後真的讓人不禁感嘆，真正的俊男美女們皮膚好不僅僅是因為他們用了多高級的化妝品，或者是運用了多先進的醫美技術。真正的皮膚好，還是源於日常生活中的每一個細節。當然，他們天生底子就很好了。

為了給大家感受下，我特意翻出視頻，還截了圖。

我相信很多的美女明星肯定也是這樣的。

其次 ，說完明星，來說說周圍的人，我的一位網紅美女朋友，因為不常見面，只是在朋友圈中一覽她的容顏，每次點開看都不禁感嘆，這皮膚真好，長的真美。而後有次聚會見面了，十米開外的時候，還是被驚艷到。但是越走越近，就發現厚厚的粉底越來越明顯。暫且不說粉底下的皮膚是不是真的這么好，最起碼我們需要知道一點，就是很多美女所營造的皮膚好其實並非是本身的皮膚好。現在 化妝以及自拍技術 都太強大了，我們不得不承認。

好了回歸正題，身邊確實有一些皮膚好的美女，但是！

每次和她們出去吃香的喝辣的之後，臉上爆痘痘的永遠是我！！！

和我一起吃宵夜，回頭胖三斤的永遠是我！！！

每天用一樣的護膚品，感覺效果沒那麼好的永遠是我！！！

相信肯定有人和我有一樣的經歷，實際上這也就告訴我們， 皮膚好真的和很多因素有關，而並非是用高級化妝品就能夠得來的。

下面，萌萌要開始假裝正經的分析一下了，請端好小板凳。

實際上，影響皮膚狀態的因素主要分為兩大類， 一類是內源性因素，一類是外源性因素 。

首先，內源性因素主要包括 遺傳、營養、內分泌、吸煙、心理因素以及睡眠 等幾個小類。

1、遺傳

為什麼把遺傳擺在第一位呢？因為這是先決條件，皮膚的很多性狀都是與遺傳因素相關的，比如 膚色、皮膚真皮層的膠原蛋白、皮下脂肪含量、皮膚的屏障功能 等等。而一些皮膚問題，像是 色斑、色素痣 等，是在基因的前提影響下，由紫外線誘發加重的。

2、營養

可以說 均衡的營養是皮膚好的基礎 ，很多食物都能夠影響到皮膚的狀態。比如痤瘡的產生，是毛囊和皮脂腺的炎症，那麼，假如 在日常生活中經常吃過甜的東西，那麼勢必會導致胰島素分泌增加，讓胰島素樣生長因子-1表達上調，導致雄性激素合成增多，導致皮脂腺肥大，加重痤瘡的情況 。同樣的， 痤瘡患者也不宜多喝牛奶，因為牛奶中的生物活性物質以及刺激成分會對人體自身的激素分泌產生干擾，進而有可能加重痤瘡問題 。當然，還有很多此類的例子。

3、內分泌

在皮膚以及其附屬器中，都有性激素的受體 ，因此，皮膚狀態也與內分泌有著密切的聯系，比如很多的女性在懷孕期間會出現膚色加重的現象，這是因為孕期孕激素和雌激素都在上升，導致黑色素的增引起的。所以，內分泌的正常也有利於皮膚的狀態改善。

4、吸煙

作為一個不好的習慣，被單獨列了出來，在流行病學的研究中發現，吸煙者比不吸煙者皺紋增加的更多，並且還會出現早衰的徵兆。 有長期吸煙史的人，往往皮膚外觀灰白，容易水腫，面容憔悴。因為煙草中的尼古丁會起到利尿的作用，因此吸煙會讓表皮的含水量下降，皮膚屏障功能受到損害。 所以，要想皮膚好，最好是戒煙啦！放一張女星吸煙照感受下。

5、心理因素

這個大家應該都有感覺的，當心情好的時候，皮膚狀態都會變好。這是因為 人在精神愉悅時，相應的新陳代謝會加快，這樣會讓人容光煥發。而心虛低落時，皮膚的新陳代謝緩慢，膚色暗沉，色斑也會加重。 所以，保持一個好的心情是非常重要的。

6、睡眠

睡眠不足皮膚狀態肯定不會好，因為 睡眠不足會導致氧合血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養，新陳代謝減緩，還會引起皮膚的老化。 不知道大家看不看RunningMan，裡面的宋智孝就是睡神啊，隨時隨地都能睡，她的皮膚狀態也是超好的。

其次是 外源因素 ，包括 溫度、濕度、紫外線、污染 以及最後的 皮膚護理 ，也可以說，高級化妝品只是影響到皮膚狀態的眾多因素中的一個小部分。

1、溫度

在溫度不斷升高的時候，汗腺分泌旺盛，汗液的排出也會帶走一部分皮脂，這就導致皮膚乾燥。 所以所，在高溫環境下，干皮更應該注重補水。

2、濕度

適宜的濕度能夠確保肌膚良好的狀態， 在濕度較低的情況下，表皮層水分散失過多，皮膚乾燥無光澤，並且會加重皮膚的老化。 這也就是為什麼大家都說四川、重慶出美女，因為那些地區的空氣濕度還是蠻大的，肌膚都比較的水靈。而現在大家都坐在空調房中，因此更要注意補水，可以適當的使用加濕器等設備。

3、紫外線

紫外線會加速皮膚的老化，這是非常明顯的。 因為紫外線會導致膠原蛋白的自然合成減少，分解加速，久而久之就會使得真皮變得萎縮，提前出現細紋以及老化現象。更可怕的是紫外線還有致癌的可能。 所以說，整天呼籲大家 防曬防曬 並不是隨便說說而已的，一定要記在心上。下面放一張經典的卡車司機臉部皮膚對比圖，感受一下。

4、污染

現在霧霾的加重也會影響到皮膚，環境中的各種污染物，當然不止是 霧霾，還有化學物質、聲電污染等，都會導致氧自由基的增多，進而誘發皮膚炎症，最終導致皮膚的衰老 。

5、皮膚護理

最後說到了這一點，實際上也就是根據自己的膚質來選擇適合自己的化妝品，這一點也引出了題主的問題，是不是皮膚好的美女們都是用高級化妝品得來的呢？當然不是，准確的說是不全是。我們 要結合自己的皮膚狀況、年齡、季節等來進行化妝品的選擇 。當然，還是我一直所說的，要在自己的能力范圍內選擇高級點的，但是必須要是適合自己的，不然反而還會引起肌膚問題加重。

好皮膚是不是通過高級化妝品來的不好說，但一定是靠錢堆出來的。

好皮膚，需要 健康 的身體，穩定充足的作息，好心情， 健康 的飲食，干凈的空氣，科學合理的保養.....以上這些，都需要有一定的經濟實力才能實現。

首先你得有一份收入不錯而且還不過多佔用私人時間的工作，這樣你才有時間去鍛煉身體和得到充足的睡眠。健身房的會費，乃至請私教都需要花錢。然後遠離垃圾食品，吃得 健康 吃得有機，那麼購買這些 健康 食材也是一筆花銷。

干凈的空氣，你得有一輛車，車內有空氣凈化器，同時你的辦公室和家裡也需要有空氣凈化器。這樣才能保證你可以盡量少地吸入臟空氣，皮膚也可以盡量少與臟空氣接觸。

接下來科學合理的保養，每個人在找到適合自己的護膚品之前，都需要走一段嘗試錯誤產品的彎路。預算充足的朋友，可以不斷往上走，嘗試更多大牌貴婦產品。不得不說護膚品化妝品是一分錢一分貨的東西，貴價產品里能找到好產品的幾率確實會更大。更不要說當護膚品無法滿足護膚需求時，就需要採取適當的醫美手段來維持皮膚狀態。打打水光針，做做鐳射凈膚，定期到美容儀做護理，這些都是要花錢的。

我已經和閨蜜約好老了結伴去醫院打針。其實不僅是護膚，身材和身體 健康 也需要金錢來維持。所以，美少女們，讓我們努力賺錢吧！

如果你想要保持現在的肌膚狀況，可以通過護膚品來調節和改善，但如果你想要達到像明星那樣的皮膚狀況，就只能通過醫美了。下面我也不會說需要用哪些醫美，因為我也不是為它們打廣告的，但實話實說，如果要從根本解決肌膚問題，那真的只能靠 科技 的手段了，日常護膚是很難做到的。

不過如果你本身皮膚狀況還行，目的是為了保持現狀或者有所改善，那下面推薦的護膚品，你可能就用的上了。

護膚品無非分為幾個大的類別，補水、美白、抗老，我就每一個類型都種草一款。

補水保濕：Trilogy玫瑰果油

網紅產品了，之前我們也介紹測評過，性價比真的很高，而且是很多明星都在用的產品。主要功效是補水保濕祛疤，玫瑰果油當中豐富的不飽和脂肪酸，對皮膚非常有好處。

美白修復：Forty Fathoms

這個產品功能比較全面，功效其實不僅僅是美白修復，一共含有36種成分，最核心的成分叫墨角藻，屬於一種源自於深海的褐藻，對受損皮膚有消炎、修復、抗氧化和抗衰老的功效。這對於年輕、初老的女生來說都很適合。

抗老精華：Botani

這個品牌比起茱莉蔻等等，在中國還算是個小眾產品的。但如果你去澳洲當地，幾大葯房都有開架售賣。Botani是澳大利亞的有機護膚品牌，成分包括比如：荷荷巴油、金盞花、玫瑰花水、洋金菊、熏衣草、玫瑰天竺葵、杏仁油、橄欖油、橄欖葉精華等等，這款主打橄欖抗衰老精華。

皮膚好和體質飲食都有關，血氣足體質好心態好的女士皮膚就好，白里透著粉。大棗，當歸，黃芪，大豆，紅糖等都是女士的常用品。

結合我本人的情況說，不一定。

因為首先我的用基本沒有特別貴的護膚品。我的護膚品最貴的單品價格不超過500元（買的都心疼）。但是我皮膚還是不錯的（就是天生敏感肌，不賴護膚品），我認為要想皮膚好，最重要的就是無論你用的是什麼樣的護膚品，重點在於堅持，每天都要堅持，我自己就是最好的例子，有時候不出門，護膚做的就不積極，馬上就可以看出皮膚狀態變差。我的護膚原則堅持不打針不吃葯，每天認真做護膚。我不否認打針的效果確實見效快，但是一是覺得沒必要，二是打針確實也不便宜，關鍵還不持久。護膚是個漫長的過程，僅靠幾次針劑作用並不大。

塗抹式玻尿酸我會用，皮膚天生較白，飲食低油低鹽低糖，就是熬夜比較厲害，基本上每天晚上都在凌晨兩三點才睡，這也是我偶有不認真護膚皮膚就會變差的主因。

個人的感覺，首先水乳精華面霜一定要選擇適合自己的，貴不一定好。隔離防曬一定要用，不管你是否出門。超過25歲一定要有一支抗衰老的產品，其他的就是適合自己就好，不一定多大牌。

lamer大牌還是有人不能用，雅漾平價適合的人非常多。

我做美容院做了30年，眼看著經常走進美容院的美女就是顯得年輕。有句話：保養是老樣子，不保養是樣子老。

為什麼保養是老樣子，不保養是樣子老？

就皮膚膠原蛋白來說，在人們20歲以後體內膠原蛋白它就不再增加了。而且隨著歲月的流逝在不斷的流失，大多數年輕人在27 28歲就開始有干紋細紋、眼袋黑眼圈這些初老問題就開始出現了。

其實皮膚的好壞，從25歲開始保養的和不保養的，就有了實質性的差別。俗話說得好：30歲之前的模樣是爹媽給的，30歲以後的模樣是自己修的。所以我認為好皮膚是保養出來的。因為過了30歲由於膠原蛋白和玻尿酸的流失，皮膚韌性越來越差，皮膚鬆弛下垂、干紋細紋、纖維組織斷裂的的真性皺紋滿臉褶子都來了。

合理的補充玻尿酸和膠原蛋白是可以延這些緩衰老的，科學補充皮膚所流失的營養成分的女人，一定是老樣子，不保養的人一定是樣子老啦啦！