美女八卦掌圖片大全

『壹』 古時候最厲害的10套掌法是那10個

1.般若掌 少林七十二絕技之一
2.韋陀掌 少林入門武功,虛竹以此對付鳩摩智的七十二絕技
3.散花掌 少林七十二絕技之一
4.降魔掌 少林武學,都大錦之絕學
5.大金剛掌 少林七十二絕技之一,玄慈的絕藝
6.神掌八打 少林七十二絕技之一,苦智之絕學
7.震天鐵掌 武當之武學,宋青書使之殺死莫聲谷
8.八卦游龍掌 武當之武學,毛東珠傳於康熙
9.回風掌 武當之武學
10.綿掌 武當之武學,綿綿不絕,柔韌無匹
11.落英神劍掌 桃花島之絕藝,五虛一實,七虛一實,與掃葉腿法合稱狂風絕技
12.劈空掌 桃花島之絕藝,以鐵八卦練功
13.鐵掌 裘千仞之絕學,剛猛雖不及降龍十八掌,招式卻可勝之
14.降龍十八掌 丐幫幫主之絕學,陽剛無匹,當世第一
15.三花聚頂掌法 全真教武學,乃全真教中最厲害之掌法
16.天羅地網勢 古墓派武學,使開時若天羅地網,滴水不漏
17.截手九式 峨嵋武學,滅絕老尼曾使之傷張無忌
18.金頂綿掌 峨嵋武學,宋青書使之與俞蓮舟交手
19.飄雪穿雲掌 峨嵋武學,滅絕老尼曾使之傷張無忌
20.四象掌法 峨嵋武學,暗合河洛四象
21.天山六陽掌 逍遙派絕學,可化解生死符
22.春蠶掌法 胡家武學,全采守勢,作繭自縛
23.天長掌法 恆山派武學,法度嚴謹
24.伏虎掌 華山派武學,崔秋山曾傳袁承志
25.混元掌 華山派武學,從掌法修練內功,由外至內,非比尋常
26.大嵩陽神掌 嵩山派武學,大開大闊,氣勢非凡
27.化骨綿掌 蛇島陰毒武學,毛東珠使之暗殺董鄂妃等人
28.游身八卦掌 八卦門之武學,腳踏先天八卦,捷如脫兔
29.內八卦掌法 八卦門之絕學,由外至內,更為厲害
30.摧心掌 青城派之絕學,震碎人心,不露痕跡
31.八陣八卦掌 八卦門之武學
32.蓮花掌 洪七公傳黃蓉之武學
33.白駝雪山掌 歐陽鋒之武學
34.黯然銷魂掌 楊過自創十七招奇招,於黯然銷魂之際使之方顯威力
35.開山掌 江南七怪全金發之武學
36.三無三不手 李莫愁自創之陰毒武學,專攻敵人要害
37.赤練神掌 李莫愁自創之陰毒武學,掌中帶毒
38.大風雲飛掌 彭瑩玉之武學,以此連傷五敵
39.寒冰神掌 左冷禪自創之絕學,冰寒澈骨
40.金蛇游身掌 金蛇郎君之武學,詭奇難防
41.玄冥神掌 玄冥二老之絕學,掌上寒毒唯有九陽神功可除
42.寒冰綿掌 韋一笑之絕技,中者全身無勁
43.庖丁解牛掌 陳家洛於迷城中領悟出的武學
44.陰山掌大九式 丐幫季長老之絕學,圍攻謝遜時所使
45.碧針清掌 謝煙客之絕學,掌力可將松針裹住,歷久不散
46.五行六、合掌 貝海石之絕學
47.五羅輕煙掌 段正淳傳秦紅棉之武學
48.冰蠶掌 游坦之揉合易筋經及冰蠶精華之奇學
49.霹靂掌 文泰來之絕學,掌力威猛,中者立斃
50.黑砂掌 常氏雙俠之絕學
51.伏虎掌 少林武學
52.達摩掌 少林武學
53.南山掌法 南希仁之武學，威力平平。
54.寒陰箭 瑛姑隱居黑龍潭苦練出的武學，一種掌力，十分陰毒。
55.摧心掌 九陰真經中的下乘陰毒武學，不知是否和青城派的摧心掌有關？
56.翻天掌 福威鏢局林家的家傳武學，平凡武學
57.闖少林 少林武學，少林瘦長僧人與郭襄交手時所使。
58.天山折梅手 逍遙派之武學，蘊含諸般兵刃招式，永無止境。
59.一拍兩散 全套只有一招 威力驚人
60.分解掌 苦智VS.火工頭陀曾使
61.千手如來掌 方證VS.低俗作品請刪除曾使
62.須彌山掌 少林七十二絕技之一，使前須聚氣良久，但極具威力。
63.黑煞掌 丁家武學，丁不四曾使。
64.抽髓掌 星宿派的武學。
65.碧波掌法 桃花島的武學，傻姑偷看曲靈風練功時學會。
66.白虹掌力 李秋水追逐虛竹時曾使。
67.震天三十掌 卓天雄的武學。
68.快活三十掌 賽孟嘗孟伯飛的絕學。
69.震山掌 武當派武學，俞岱岩戰殷野王時曾使。
70.毒砂掌 葯王門武功。
71.金剛般若掌 西域少林外門武學，剛相曾使之打張三豐。
72.鐵沙掌 長樂幫展飛的武功，使之打石破天助其內力融合。
73.紅砂掌 昆侖派武學，馮錫范使之擊斃關安基。
74.佛光普照 峨嵋派絕學，只有一招，張無忌接滅絕三掌之三。
75.風雷掌 苗人藍天和之絕學，外門武學。
76.大陰陽手....嵩山派.樂厚的武學..掌力分陰陽兩道..被令狐沖以'破掌式'破之
77.截心掌——常遇春和番僧相鬥時所中之掌。
78.大慈大悲千手式 少林武學，海老公曾授韋小寶。
79.虎爪手 少林武學，少林僧人擒拿蕭峰時所使。
80.寂滅爪 少林七十二絕技之一，鳩摩智與虛竹交手時所使。
81.龍爪手 少林七十二絕技之一，空性之絕藝，三十六式皆凌厲狠辣。
82.少林擒拿十八打 少林武學。
83.鷹爪功 少林武學，少林僧人擒拿蕭峰時所使。
84.千葉手 少林武學。
85.因陀羅抓 少林七十二絕技之一，鳩摩智與虛竹交手時所使。
86.拈花擒拿手 少林高深武學，以內力為基，出手平淡沖雅，不帶霸氣。
87.波羅密手 少林武學。
88.大力金剛抓 少林武學。
89.大擒拿手 少林武學，海老公曾授韋小寶。
90.小擒拿手 少林武學，假太後曾授玄燁。
91.虎爪絕戶手 武當武學，俞蓮舟從虎爪手化出，陰損狠辣，不可輕用。
92.虎爪手 武當武學，張三豐所創。
93.大摔碑手 武當武學，陸菲青所使。
94.蘭花拂穴手 桃花島武學，出手優雅。
95.天羅地網勢 古墓派武學，以麻雀練功。
96.飛鳳手 崆峒派武學。
97.醉拳 書劍中蒲田少林寺大苦大師的絕技
98.龍爪擒拿手 范家武學，如附骨之蛆，極難擺脫。
99.鷹爪手 華山派武學。
100.鐵琵琶手 洛陽韓家武學，十分凌厲。
101.分筋錯骨手 妙手書生朱聰自創之武學。
102.凝血神抓 陳近南之絕學，中者三日後血液凝結，無葯可治。
103.鷹爪擒拿手 白眉鷹王殷天正之絕學，狠辣無比，
104.九陰白骨爪 黑風雙煞誤解九陰真經的武學，破人腦門厲害無比。
105.蟹鉗功 褚萬柳之武學。
106.鎖喉擒拿手 馬大元之武學。
107.纏絲擒拿手 白世鏡之武學，以此換取薛神醫救阿朱。
108.大力鷹爪功 榮彩之武學。
109.鷹爪力 鷹爪?閾忻胖溲А?110.九陰神抓 九陰真經之武學。
111.丁家十八路擒拿手 丁不三、丁不四家傳武學，丁當曾授與石破天。
112.三陰蜈蚣爪 星宿派武學，出塵子曾使。
113.雞爪功 西藏密宗武學，鹿鼎記中巴顏大師的武功。
114.三陰手 昆侖派武學，倚天中西華子曾使。
115.岳家散手 花鐵乾的武功。
116.彈指神通 桃花島武學，黃葯師恃之在華山論劍爭鋒。
117.拈花指 少林七十二絕技之一，玄渡與鳩摩智曾以拈花指交手。
118.無相劫指 少林七十二絕技之一，無聲無息。
119.一指禪 少林七十二絕技之一，澄觀老和尚曾使。
120.摩訶指 少林七十二絕技之一。
121.大力金剛指 少林七十二絕技之一，外功路子，可捏碎骨頭，捏扁金錠。
122.多羅葉指 少林七十二絕技之一，鳩摩智在少林寺逞能時所使。
123.大智無定指 少林七十二絕技之一，鳩摩智在少林寺逞能時所使。
124.去煩惱指 少林七十二絕技之一，鳩摩智在少林寺逞能時所使。
125.天竺佛指 少林七十二絕技之一，玄寂在聚賢庄使之對付喬峰。
126.金剛指 少林七十二絕技之一。
127.一陽指 大理段氏之絕學，威力強絕，點法亦獨樹一幟。
128.奪魄指 鄭家武學。
129.幻陰指 成昆之絕學，中者陰毒附體，非純陽內力不可消解。
130.透骨打穴 歐陽鋒之點穴秘技，極其難解。
131.千蛛萬毒手 殷離苦練之奇學，練時以花蛛噬體，但威力極大。
132.二指禪 桑結喇嘛所使。
133.參合指 慕容世家絕學，慕容博在英雄大會上曾使。
134.袖中指 慕容博在英雄大會上曾使。
135.玄天指 黑白子成名絕技,在梅庄化水為冰
136.黑風指
137.羅漢拳 少林入門第二套武功，鐵羅漢所使武學，張君寶以此拳法擊敗何足道。
138.韋陀杵 少林七十二絕技之一，威猛難當，玄悲之絕技。
139.五行連環拳 少林武功，平凡無奇。
140.查拳 少林武功，平凡無奇。
141.少林長拳 少林入門第一套武功，平凡無奇。
142.伏虎拳 少林入門第三套武功，平凡無奇。
143.大金剛拳 少林七十二絕技之一，波羅星所盜三絕技之一。
144.太極拳 張三豐以百年修為創制之拳法，講究圓融之道。
145.武當長拳 武當入門武功。
146.無極玄功拳 武當絕技，張召重所使。
147.美女拳法 古墓派武學，每一招皆有個美女名稱。
148.長拳十段錦 華山派入門拳法，兼練輕功。
149.落雁拳 昆侖派武學，阿珂所使之雜學。
150.七傷拳 崆峒派鎮山之技，內力不厚者練之將導致嚴重內傷。
151.靈寶拳 仙都派之武學。
152.破玉拳 華山派武學，威力強大。
153.上清拳 仙都派之武學。
154.太極拳 太極門之武學，似與武當之太極拳不同。
155.沐家拳 雲南沐家之武學，流傳甚廣。
156.伏虎拳 五台山清涼寺之武學。
157.六、合拳 韋陀門之武學。
158.赤*連拳 韋陀門之武學，走近身搏擊路子，尉遲連與袁紫衣比武時所使。
159.苦惱拳 韋陀門之武學，據稱極為難練故名。
160.八極拳 八極門之武學，秦耐之與胡裴比武時所使。
161.一十八路登堂拳 華拳門之武學。
162.一十二路入室拳 華拳門之武學。
163.霹靂拳 成昆授謝遜之武學。
164.斬蛟拳 渤海派之武學，洪勝海所使。
165.僵屍拳 辰州言家之武學，使時宛如僵屍，詭秘古怪。
166.逍遙游 洪七公傳黃蓉之武學。
167.銅錘手 洪七公傳黃蓉之武學。
168.靈蛇拳 歐陽峰苦研創出之武學，招招向不可思議的方位打出，宛如靈蛇。
169.空明拳 周伯通創出之武學，共有七十二招，以柔克剛。
170.金蛇擒鶴拳 夏雪宜寫入金蛇秘籍為袁承志所習得。
171.百花錯拳 袁士霄擷取天下拳掌武功精華所創出來的似是而非之絕學。
172.回風拂柳拳 鄭長老對付謝遜時所使。
173.太祖長拳 趙匡胤打天下之武學，蕭峰在聚賢庄使之對付少林二高僧。
174.魯智深醉跌 少林派武功，馬行空使之對付閻基。
175.空空拳 朱聰的絕技
176.鶴形拳 碧血中呂七先生曾使
177.孟家神拳 孟伯飛的家傳武學
178.通臂拳 書劍中某太監首領曾使
179.鴨形拳 鴨形門的武學
180.燕青拳 馬行空、梁子翁皆曾使
181.遼東野狐拳法 梁子翁的絕技
182.梅花拳 梅文馨、梅芳姑的絕技
183.地堂拳法 彭連虎的武功
184.二郎拳法 二郎拳門的武學
185.滄州大洪拳 鐵羅漢在悅來客店與胡桂南相鬥時所使。
186.魯智深醉打山門拳 同上。
187.鐵指訣 華山
188.摔跤 蒙古
189.混天功
190.大韋陀掌 少林-都大錦
191.如來千手法
192.袖裡乾坤
193.閑過信陵飲
194.五嶽倒為輕
195.縱死俠骨香
196.丁氏掌法
197.豹尾腳
198.如影隨形腿
199.連環迷蹤腿
200.彈腿
201.掃葉腿法
202.靈鰲步
203.無影幻腿
204.鐵帚腿法
205.藍砂掌 中招者需服玉肌丸
206.大伏魔拳法 周伯通在百花谷用以對楊過之黯然銷魂掌

『貳』 木葉十二小強中女忍者的實力排名是什麼樣子的

春野櫻作為火影忍者的女一號實力肯定不會太差，況且她是三忍之一「綱手」的嫡傳徒弟，具備一身力量。她也是打扮最終boss「輝夜」的關鍵力量之一，排第一當之無愧。木葉十二忍的四美實力排行：天天＜山中井野＜雛田＜春野櫻。謝謝無論是井野，櫻還是雛田都比不上那個時候作戰稍顯成熟的天天。至於那時誰更弱，還真不好說，剩下的三人打起來顯然都走概率輸，不過春野櫻可以說是最平庸的。

由於山中井野的角色定位問題讓其缺乏足夠的個體輸出能力，特殊能力的使用范圍也比較有限此消彼長的情況下只能屬於墊底的存在了。天天在中忍考試中輸給手鞠，整體來看天天的忍術並沒什麼優勢，算是比較平庸的一個忍者，沒有類似於小櫻的主角光環，也沒有井野的家傳忍術，當然也沒有血繼限界。

『叄』 什麼是八卦掌

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這里都是！看那個舒服就練那個！還要的話告訴我還有！
程式八卦掌

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梁式八卦掌

基本功

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八卦掌是以掌法和步伐的變換轉行為中心的拳術套路。它的基本掌法是：單換掌、雙換掌、雙撞掌、穿掌、挑掌、翻身掌、搖身掌、轉身掌等八掌。它的基本步法是：起、落、扣、擺等四種。

八卦掌的運動特點是：一走、二視、三坐、四翻。這些特點為發展身手的捷徑、靈活，特別是下肢的力量提供了必要的鍛煉條件。

八卦掌的鍛煉方法:

順項提定，溜臀收肛；松肩沉肘，實腹暢胸；
滾鑽爭裹，奇正相生；龍形猴相，虎坐鷹翻；
擰旋走轉，登腳摩脛；曲腿淌泥，足心涵空；
起平落扣，連環縱橫；腰如軸立，手似輪行；
指分掌凹，擺肱平肩；樁如山嶽，步似水中；
火上水下，水重火輕；意如飄旗，又似點燈；
腹乃氣根，氣似雲行；意動生慧，氣行百孔；
展放收緊，動靜遠撐；神氣意力，合一集中；
八掌真理，具在此中。

順項提頂，溜臀收肛。順項是使頸項自然豎直，在鍛煉時不要揚頭，不要低頭，也不要左右歪斜；提頂是將下頜里收，頭向上直頂；溜臀是將臀部下垂向里收縮，在鍛煉時不要有絲毫的向後撅臀地現象產生；收肛是將肛門的肌肉予以收縮控制，不要使它放鬆。

松肩沉肘，實腹暢胸。松肩是使兩肩向下松沉，在鍛煉時不要向上聳肩；沉肘是使肘部經常保持著向下沉墜，在鍛煉時必須屈如半月形；腹是「蓄氣」的良好部位，實腹就是指在鍛煉時必須將呼吸深入到腹部，使腹部充實鼓盪，即所謂的「氣沉丹田」，「內宜鼓盪」的意思； 胸部的向外挺凸，固然會影響「氣沉丹田」，而胸部的向里收縮，也足以影響到心臟的壓縮，阻礙了血液的流暢，因之，暢胸就是指胸部要寬松開展，既不要挺胸也不必縮胸。

滾鑽爭裹，奇爭相生。 這是指鍛煉時的勁力變化而言。滾是圓形的旋臂動作，鑽是既要轉又要向前的螺旋形的旋臂動作，爭是向外撐開，裹是向里扣抱。這四種動作在運動時都必須使肌肉收縮產生力量。僅僅是圓形的滾動，沒有向前力量， 這種勁力的裡面沒有向外和向前的勁力矛盾，力量不能保持最大，因之在鍛煉的時候，必須要滾中帶鑽，使圓形的滾轉動作成為螺旋形的動作。爭和裹也是這個意思，兩肘的合抱固然該使用裹力，但是裹力只有向里收的勁，而沒有向外擴張的勁， 這裡面就沒有向里和向外的勁力矛盾產生，如果是裹里帶爭，這裡面就有了收縮和擴張的對抗性，就有了勁力的矛盾產生。奇正兩字，是代表著兩種不同性質的事物的矛盾。「奇正相生」換句話說，也就是「矛盾產生了」。八卦掌的一切勁力，都是由「滾、鑽、爭、裹四力的相互對抗，在奇正的矛盾產生中所發揮出來的。

龍形像猴，虎坐鷹翻。這是指鍛煉時的身形、身法、步法的變化而言。八卦掌的運動特點之一就是「走」這種滔滔不絕的圓形步，必須使之「形如游龍」，悠然之中含著穩重；八卦掌的運動特點之二是「視」，八卦掌在轉行時或轉身換掌時，兩眼總是注視著兩掌，所謂「手眼相隨」，眼是心之苗，「視」能顯示出運動的內在精神，這種精神必須使之向猿猴守物那樣機靈之中蘊含著警惕意味，並通過眼的注視把它表達出來；八卦掌的運動特點之三是「坐」，在轉行時，它的兩腿並不伸直，採用「坐跨」，在轉身換掌時的一頓之間又有「坐樁」的動作，這些蹲坐的動作和腿法，必須使之象「虎踞」之形，沉著有力；八卦掌的運動特點之四是「翻」，就是轉身的動作，在轉身時必須採取鷂鷹盤旋空中翻身降落的那種靈敏、灑脫之勢。

擰旋走轉，蹬腳摩脛。擰旋走轉就是說在走轉時必須是腰要擰，肘臂要擰，手掌要擰，頸項要擰，使頭手肘身擰向園心的一面，擰成一股旋勁；蹬腳摩脛，是指在走轉時前行之腳必須輕邁，後行之腳必須蹬勁；向前進步必須貼近前腳脛骨里側摩擦而過，不要將腳提得過高或過寬。

曲腿淌泥，足心涵空。曲腿就是在走轉時兩腿作適度之彎曲，身體往下坐，是力量貫注兩腿；淌泥是兩腳前進不要過高，如淌泥之狀；足心涵空是使腳掌和腳跟同時平落地面，五指抓地，這樣腳心就涵空了。

起平落扣，連環縱橫。起平是將腳提起時也要象「足心涵空」那樣平；落扣是說落步時不僅要平落，還要使腳里扣；連環是不斷的意思，意識不斷，勁力不斷，動作不斷，從連環中生出縱橫，上下左右四面八方一氣連環。

腰如軸立，手似輪行。八卦掌在鍛煉時必須以腰部構成運動的軸心，手動必先身動，身動必腰動，是腰帶動一切；八卦掌在換掌的時候必須是手臂的動作如車輪那樣形成圓圈，因為圓形動轉較為靈敏，又含著連環不斷的作用。

指分掌凹，擺肱平肩。指分是將五指分開，不要並攏，掌凹是使掌心向里涵空凹攏；擺肱是在轉行時兩臂必須極力向圓心的一面擺動，不可有向前推的動作；平肩是兩肩在轉行時或轉身換掌時都必須保持端正平舒，不要又一起一落的現象。

樁如山嶽，步似水中。樁是指靜止性的動作，八卦掌的樁步必須使之象山嶽那樣穩固，似乎任何強大的力量都推它不動似的；步是指活動性動作，八卦掌的「淌泥步」必須使之在穩健之中含著象流水那樣輕快，這樣八卦掌的步法就不是笨重的，也不是浮飄的了。

火上水下，水重火輕。心在上屬火，腎在下屬水，所謂「心火腎水」，也就是前面所說「實腹暢胸」的心要虛，腹要實的意義。

意如飄旗，又似點燈。古代練兵，一切的陣形變化，前進後退都必須以飄盪的令旗和夜間燈為引導，八卦掌運動時也必須以意識引導動作，不能隨隨便便地運動。

腹乃氣根，氣似雲行。前面已經說過腹是「蓄氣」的良好部位，在鍛煉時必須將呼吸之氣深入到腹部，但是這種深呼吸的運動是猛然一口就將氣吸入腹內呢，還是慢慢地吸入呢？「氣似雲行」就說明了八卦掌的深呼吸運動必須是象空中行雲那樣面慢慢地運行，不要猛然吸入，也不要猛然呼出。

意動生慧，氣行百孔。意動生慧是說八卦掌的動作如果是象前面所說的「意如飄旗，又似點燈」那樣有意識的運動，那麼就能在運動中培養出機警、敏感的素質。氣行百孔是說如果八卦掌的深呼吸是按照前面所說的「氣似雲行」那樣的話，那麼所吸入的氧氣就能輸送到各個需要的地方去。

展放收緊，動靜遠撐。展放收緊是指動作姿勢的開合而言，開的姿勢要舒展遠放，合的姿勢要內收外緊；動靜圓撐是指動中必須求靜，靜中又必須有動；動的極處就是靜的發源，靜的極處就是動的起端，這動和靜必須相互循行，又相互含蓄。

神氣意力，合一集中。前面所說的精神、氣息、意識、力量等各方面的鍛煉方法，它們並不是孤立的，而是合一集中的，不集中，動作就不能完整一氣，不合一手腳就不能行動一致。所謂「合一」，就是手與腳合，肩與跨合，肘與膝合，神與意合，氣與力合，內與外合；所謂「集中」，就是這六合必須統一，和諧，協調，取得完整。

八掌真理，具在此中。這是說如果完全掌握和運用了上面所說的八卦掌的鍛煉方法，才算得到了八卦掌的真正的技術，不然的話，那還是只算學會了一套空架子而已。

八卦掌的三個鍛煉步驟

八卦掌的鍛煉分為三個步驟：定架子，活架子，變架子。

第一步驟，一定要先練定架子，這是八卦掌打基礎的步驟。定架子就是一步一趨、慢慢地、規規矩矩地按八卦掌的動作練習，不可快。

第二步驟，是活架子。活架子是步法不停的練習。換式時，不要把步法停住，應迅速向前邁出去，每式都如此換步，就完全變成活的步法了。八卦掌的活架子，走起來如游龍、如飛鳳，夭夭嬌嬌，飄飄盪盪，非常美觀好看。

第三步驟，是變架子。變架子是隨意變化，有時把第一掌放在最後練，有時把第八掌作第一掌練，有時把第四掌作第二掌練，這樣隨意穿插練習，就可以千變萬化，無窮無盡，越練越多。

八卦掌的三盤

八卦掌分上盤、中盤和下盤三種練法，通稱三盤練法。上盤練法是：身體直立，走起步法來，就象尋常人走路一樣，不向下坐跨。中盤練法是：兩腿屈膝微蹲，上半身與腰部的重點落於兩腿上，走起步法來，就象淌泥淌水一般。上盤和中盤練法以走快步最相宜。下盤練法是八卦掌的最困難的練法，它必須是：腿極力彎曲，腳跟與臀部、膝蓋要成一個三角形。全身的重點落在兩腿上，走步越慢越好。

三盤的練法一中盤練法最相宜。現在全國練習八卦掌的都是練中盤，唯有練習單架子的時候，才練下盤功夫。

『肆』 什麼是八卦掌

八卦掌全稱「游身八卦連環掌」，個別把它歸為內家拳的一種。 八卦掌的來源，因為材料的缺乏，已無從考據，個別把它歸之於清朝咸豐年間的技擊家董海川。董海川因為其圍圓而習練，開端叫轉掌，後來門人稱作八卦轉掌，最後定名為八卦掌。八卦掌重要有兩個流派：一個是以程廷華的龍爪掌為代表的程派，一個是以尹福的牛舌掌為代表的尹派。其餘流派基本都跟 這兩個流派有關。 重要流派： 程派八卦掌——程廷華 尹派八卦掌——尹福 梁派八卦掌——梁振甫 八卦掌是一種以掌法變換跟 行步走轉（走圈）為主的拳術。也就是，以本人的一個臂長的距離為半徑畫一個圓，而後沿著這個圓走圈。它將武功與導引吐納融 f侉h、muЁl┃∫x〃q夕Ⅵjsh、^_^

『伍』 八卦掌的三角步到底該怎麼練習

三角定律是八卦掌的不傳秘訣

『陸』 八卦掌是誰創造的簡潔點啊。

八卦源於中國古代對基本的宇宙生成、相應日月的地球自轉(陰陽)關系、農業社會和人生哲學互相結合的觀念。最原始資料來源為西周的易經，內容有六十四卦，但沒有圖像。《易傳》記錄「易有太極，始生兩儀。兩儀生四象，四象生八卦。」兩儀即陰陽，可在不同時候引申為天地、晝夜、男女等等。四象，即少陰、少陽、太陰、太陽。在不同時候，可分別對應四方、四季、四象。青龍居東，春之氣，少陽主之；朱雀居南，夏之氣，太陽主之；白虎居西，秋之氣，少陰主之；玄武居北，冬之氣，太陰主之。四季養生液分別對應為：生、長、收、藏。八卦，即乾、坤、巽、兌、艮、震、離、坎。分別代表天地等諸意，下有詳解。
及至宋朝，有學者認為四象演八卦(方位)，八八生成六十四卦，此為伏羲八卦，也叫先天八卦；亦有學者認為八卦應該出自周文王的乾坤學說，他認為先有天地，天地相交而生成萬物，天即乾，地即坤，八卦其餘六卦皆為其子女：震為長男，坎為中男，艮（普通話讀音：gèn；粵音：gan3，同「靳」）為少男；巽（普通話讀音：xùn；粵音：seon3，同「信」）為長女，離為中女，兌為少女，是為文王八卦，又稱後天八卦。八卦符號通常與太極圖搭配出現，代表中國傳統信仰（儒，道）的終極真理：「道」。

八卦的"卦", 是一個會意字, 從圭從卜. 圭, 指土圭, 開始以泥作成土柱測日影. 卜, 測度之意. 立八圭測日影, 即從四正四隅上將觀測到的日影加以總結和記錄, 這就形成八卦的圖象。
八卦的最基本的單位是爻, 多是記述日影變化的專門符號. 爻有陰陽兩類, 陽爻表示陽光, 陰爻表示月光.每卦又有三爻, 代表天地人三才. 三才的天部, 包括整個天體運行和氣象變化, 這些星象之學, 古稱天文. 地部指觀測日影來計算年周期的方法, 用地之理了解生長化收藏的全過程. 人部指把天文, 地理和人事結合, 以便按照這些規律進行生產和生活. 每卦的次序是自下而上的, 最下一橫叫初爻, 中一橫叫二爻, 上一橫叫三爻。
八卦代表八種基本物象: 乾為天, 坤為地, 震為雷, 巽為風, 艮為山, 兌為澤, 坎為水, 離為火, 總稱為經卦, 由八個經卦中的兩個為一組的排列, 則構成六十四卦。

『柒』 沙俊傑的成就及榮譽

國內重要賽事及國外教學表演簡況：
1981年參加沈陽全國武術觀摩賽獲形意拳第一名（獲一等獎）。
1985年參加天津全國武術觀摩賽，以形意大連環拳術獲一等獎。
1986在杭州全國工人運動會武術比賽中，以形意大連環獲冠軍。
1987年在成都全國武術散手擂台賽獲男子52公斤級第二名。
1988年在重慶全國武術散手擂台賽獲男子48公斤級第四名。
1988年11月在海南省三亞市全國武術散手精英擂台賽獲男子48公斤級第二名。
1988年去日本教學。
1988年在武當山拳法研究會全國武術面授班任教練。
1984年代表雲南省武術隊參加武漢全國武術比賽。
1984年代表昆明市武術隊參加全省工人運動會武術比賽獲傳統拳第一名、傳統器械第一名、對練第二名、自選拳第二名、劍術第三名、棍術第五名。
1985年元月應西安全國武林精英大會表演。
1986年參加昆明全國武林精英大會表演。
1986年8月11日任雲南拳擊學會教練員，編號：189
1986、1987、1989年先後參加三次全國拳擊比賽均獲決賽權。
1987年參加四川「保險杯」全國武術擂台邀請賽，獲男子52公斤級第二名。
1987—1988在雲南省武術館任散打武術教練。
1990年參加雲南省散手賽獲52公斤級第一名。
1991年10月20日由國家體委武術研究院、中國武術協會《中國當代武術名人》攝制組聘請為《中國當代武術名人——沙國政專集、何福生專集》的策劃兼製片人。
1993年參加北京國際八卦掌聯誼會。
1996年參加北京國際八卦掌聯誼會舉辦的武術知識大獎賽，由中央電視台直播表演八卦掌對練。
1991年11月參加首屆中國湖北武當武術節比賽獲優秀獎。
1994年3月獲國家體委武術研究院、中國武術協會八卦掌「轉掌八勢」教練證。
1995年參加河北深州舉行的國際形意拳比賽獲：形意五行拳（規定）、形意大連環（自選）、傳統形意腿三個一等獎。
1994年參加山西全國形意拳比賽獲傳統形意大連環第一名、自選形意拳第五名。
1996年代表中國武當山出訪新加坡表演七天，每場上場7次。
1997年出訪英國講學。
2001年出訪日本東京、大阪、神戶表演講學。
2001年香港國際武術賽形意拳第一名。
2002年5月出訪泰國傳授內家拳。
2005年在國家體委主辦，雲南開遠召開的首屆傳統武術節上，獲形意拳、太極拳對練、形意拳對練三個第一名。
常年主持沙國政拳法研究會工作，在繼承和發展方面作出貢獻，先後整理和創編了《沙式形意連環腿》、《沙式六合太極拳》、《沙式形意刀》、《沙式六合通臂掌》等套路，其中《沙式形意連環腿》、《沙式六合太極拳》、《沙式六合通臂掌》套路曾在95年河北深州國際形意拳比賽、2001年珠海國際太極拳械交流大賽、2002年昆明市運動會上分別取得第一名。
積極開展國內外武術交流活動，曾多次應邀至英國、日本、新加坡、泰國、德國等地和在國內進行表演和教學。
在主持沙國政武術館工作中，親自教學。努力推動全民健身體育活動。自建館以來培訓學武術輔導員、武術教練上萬人。組織邀請日本、德國、塞爾維亞、瑞典、義大利、法國、泰國、香港、台灣、深圳、山東等武術代表團200餘次。所教學生參加全國、省級比賽多次前三名。2001年、2004年、2005、2006年武術館學員參加省老年賽獲集體第一。
發表的論文和著作：
1989年在日本《武術》雜志上刊登了所撰寫的《五行通背拳》一文。
1990年在日本《武術》雜志上刊登了所撰寫的《八卦掌實用法》一文。
1986年在日本《拳游》雜志上刊登了所演練的形意拳連環動作圖片和報道。
1987年在日本《拳游》雜志上刊登了所演練的形意大連環連環動作圖片和報道。
2000年在日本《武術》雜志上刊登了所演練的形意拳、通背拳、鐵砂掌等連環動作圖片和報道。日本富昌堂出版《沙式武術大全》錄象帶及VCD。

『捌』 火影忍術

火影中的忍術

1.忍術級別
[S] 奧義，極意等級
[A] 禁術，超高級忍術(構成禁術的條件可分為兩大原因： 其一,為該術與施術者生命攸關的情況； 其二,為術式造成的結果會極度違反天理的情況.)
[B] 上忍級別
[C] 中忍級別
[D] 下忍級別
[E] 忍者學校級別

2.查克拉
忍者的戰鬥技巧包含忍術、體術及幻術，使用體術時只須消耗體力，但忍術及幻術都須製造施術需求量的"查克拉".
所謂查克拉來自：
一、從人體內的所有細胞裡面，汲取出的身體能量.
二、藉由眾多的修練或經驗，所累積而成的精神能量.
從體內提取出這兩種的能量，再把這兩種能量鍛煉成查克拉.然後經由結印這個動作，來發動這種查克拉的能量.當然效果會根據忍者想發動的忍術以及自身查克拉量而各有不同.
（1）忍術
將體內的查克拉提煉出來使用，或是讓術者肉體達到直接發揮的效果即所謂的忍術.忍術和體術及幻術相較之下，有較多樣化的選擇讓人依狀況發動術式，可說是全面針對任務所應用的術式.又、不論是以村裡或個人而言，都會有擅長某些忍術而不擅長某些忍術的情況.
忍術多半可依屬性來分類.例如利用火，將火的特性發揮出來的就叫做「火遁」，將 水的特性發揮出來的就叫做「水遁」之術.施術者若能了解適合自己的忍術進而使用，效果將會加倍。
若同時使用兩個以上的忍術，將會增加術式的效果.例如鳴人曾以多重影分身結合色之誘術，完成威力更大的『後宮之術』.
（2）體術
如同字面上之意，它是一種用自己的身體攻擊，直接造成對方肉體上傷害的術式.而且因為它連基本的查克拉、結印等都不用，所以可以達到讓對方無機可趁的連續攻擊.然而因為簡單的體術每人都會，所以鍛煉與否的實際差距是很明顯的.
所謂體術有兩種，一種是造成對手骨折、撕裂等傷害，即為『剛拳』；另一種則使用查克拉破壞內臟和經絡等組織，此種為『柔拳』.
（3）幻術
趁對方不注意時將其引入虛幻的世界，造成其精神與肉體的疲弱與混亂，為一種引誘性幻覺催眠法.和其它忍術有極大不同的是，它並不直接攻擊對方.幻術可以施展的范圍很廣，使術者得到最有利的狀況.
精確的控制查克拉是很重要的，如果只需要30%的量卻製造45%，就等於間接耗損了體能，當體力及查克拉都變成0時，就會死亡.

156種忍術：
1.日照--攻擊並引發奇特黑色火焰 萬花筒寫輪眼必須
2.手裡劍影分身術--分身實體手裡劍 三代創造
3.砂時雨--下沙,把人包住 一尾封印必須
4.砂暴送葬--瞬間壓縮沙子體積,把人捏碎 一尾封印必須
5.流砂暴流--使大量沙子做海浪狀翻滾 一尾封印必須
6.砂暴大葬--把大量沙子瞬間壓縮體積,把人捏碎 一尾封印必須
7.守鶴之盾--用沙子築起一道像狸貓一樣的盾牌,絕對防禦 一尾封印必須
8.第三隻眼--用沙子創造第三隻眼,並與視神經連接 一尾封印必須
9.影束縛--用影子封住對方行動 木葉密術
10.影子模仿術--用影子強迫對方做與你相同的動作 木葉密術
11.影縛頸之術--用影子掐對方頸部 木葉密術
12.擬獸忍法 四腳之術--通牙牙通牙之前的准備動作
13.擬人忍法--牙通牙之前的准備動作 狗變成人
14.通牙--身體作急速旋轉攻擊對方
15.牙通牙--自己與狗身體同時急速旋轉攻擊對方
16.牙狼牙--狗變成體積龐大的兩頭狗,身體急速旋轉攻擊對方
17.倍化術(體術)--身體變大 木葉密術
18.局部倍化術(體術)--身體局部變的很大 木葉密術
19.超級倍化術(體術)--身體變得超大 木葉密術
20.傀儡術--用CKL線控制傀儡
21.鐮鼬之術--用扇子颳起颶風
22.魔鏡冰晶--用冰制鏡面圍住對方並在所有鏡中顯示自己 白一族血繼必須
23.螺旋丸--在手中聚集大量急速旋轉CKL攻擊對方
24.千鳥--把大量CKL聚集在突刺的手指上刺對方
25.千彼 -可以任意控制一定量的水 白一族血繼必須
26.斬斬舞--通靈出一隻黃鼠狼(帶一把鐮刀)並颳起極強颶風
27.斬空波--從手上的的炮管發出沖擊波,可自由控制大小 薩克一人會 身體改造必須
28.斬空極波--從手上的的炮管發出強力沖擊波,可自由控制大小 薩克一人會 身體改造必須
29.潛影蛇手--從手上放對條蛇攻擊對方 禁術 大蛇丸創
30.雨露千本(暗器術)--從特製傘中射出N千支千本像下雨一樣攻擊對方
31.砂縛柩--用少量(相對其他而言)沙子包裹住對方
32.十指穿彈(體術)--從十指末端射出如子彈般的小型骨骼 竹取(溯夜)一族血繼必須
33.雙蛇相殺--與對方同歸於盡 禁術
34.語暴之術--通過某種方式(不明)對目標進行物理攻擊
35.升龍(暗器術)--在空中從卷軸中不斷拿出暗器扔向對方
36.雙升龍(暗器術)--在空中從2個卷軸中不斷拿出暗器扔向對方
37.砂之鎧甲--用沙子包裹自己,形成鎧甲 一尾封印必須
38.變身術--將自己變成其他人,動物,物品等
39.合體變身術--將自己與第二方合體變成其他人,動物,物品等
40.分身術--分出與自己相同的幻象
41.影分身術--分出與自己相同的實體,並可使用自己的術
42.多重影分身術--分出大量與自己相同的實體,並可使用自己的術
43.替身術--將自己與附近的人,動物,物品調換位置
44.霧隱術--生成濃霧
45.朧分身術--生成不死,可再生實體分身
46.擬獸忍法 獸人分身--狗變成與自己相同的樣子
47.封火法印(封印術)--封印火
48.五行封印(封印術)--封印
49.屍鬼封盡(封印術)--以自己靈魂為契約,把自己的靈魂當做死神的事物來拉出對方靈魂並讓死神吃,靈魂永不能再召喚 禁術
50.五行解印(封印術)--解開五行封印
51.封黑法印(封印術)--封印四紫霧陣所生成的霧
52.封邪法印(封印術)--封印一些咒印
53.四像封印(封印術)--封印
54.四紫炎陣--生成紫色半透明牆,點燃一切接觸物
55.四紫霧陣--生成紫色霧來維持吃下某葯丸後處於假死狀態下的人
56.靈魂轉移--轉移自己靈魂,占據對方身體,三年用一次 禁術
57.CKL吸引術--吸收對方CKL 赤銅鎧一人會 某特殊體質必須
58.八門遁甲--打開八門,大大提高CKL流量,獲得火影般的力量,對身體有副作用,八門全開有生命危險 禁術
59.死魂之術--在一定時間內控制死屍
60.火遁 豪火球術--從嘴中吐出一個大火球
61.火遁 火鳳仙之術--從嘴中不斷射出火束
62.火遁 火龍炎彈--從嘴中噴出像龍一樣的火,巨大威力
63.火遁 火龍術--從嘴中噴出一術火焰
64.水遁 水分身術--製造一個與自己相同的水質分身，必須與自己保持一定距離
65.水遁 水牢之術--將對方關在一個水球中，必須不斷釋放ZKL以維持
66.水遁 水陣壁--豎起一道水牆來保護自己或其他目標
67.水遁 大瀑布術--使水急速以瀑布狀旋轉翻騰來攻擊對方
68.水遁 水翔羽--用極大量水沖想對方
69.土遁 心中斬首術--鑽入地下再將對方拉入地中，在地面只留頭部
70.土遁 追牙術--配合通靈術，追擊捕獲對方
71.土遁 土龍彈--召喚龍狀泥土對目標不斷射出高速泥土束
72.土遁 土流大河--將一塊地方的地面變成沼澤並以河流狀流動
73.土遁 土流壁--豎起一道土牆來保護自己或其他目標
74.土遁 土牢術--將對方困在一個岩石質空間里，必須不斷釋放ZKL以維持，並可吸收其中人的CKL
75.風遁 風之刃--在手上聚集急速旋轉的風作為劍
76.冰遁 燕吹雪--用大量小冰箭攻擊對方
77.冰遁 冰牢之術--用冰凍住、包裹對方，不需要釋放CKL維持
78.冰遁 猛龍破虎--用冰攻擊對方，無特殊效果
79.冰遁 一角白鯨--用龐大體積的鯨魚狀冰砸向對方或其他目標
80.冰遁 狼牙雪崩術--製造雪崩並召喚巨大的狼狀召喚獸
81.冰遁 黑龍暴風雪--召喚一條黑色巨龍旋轉著捲起對方
82.冰遁 雙龍暴風雪--召喚2條黑色巨龍旋轉著捲起對方
83.木遁 樹界降誕--召喚大量粗壯樹木纏住或直接攻擊對方
84.通靈術--在與某種召喚獸定下契約後隨時隨地地召喚它
85.穢土轉生--把已故人的靈魂召喚到指定肉體，並用泥土使其盡量接近原外貌，消除其原記憶，作為自己的戰斗機器 禁術
86.偽裝術（體術）--偽裝自己，不讓別人發現
87.掙術（體術）--掙束縛
88.手裡劍之術（暗器術）--扔手裡劍、苦無等忍具的技術
89.影風車（暗器術）--在風魔手裡劍的影子里再藏一個風魔手裡劍
90.里蓮華（體術）--打開三門以上 禁術
91.表蓮華（體術）--打開一到二門 禁術
92.獅子連彈（體術）--不斷攻擊對方
93.八卦掌 回天（柔拳 體術）--自己不斷旋轉，在自己周圍形成CKL圈，彈開試圖接近自己的人
94.八卦六十四掌（ 柔拳 體術）--對對方連擊64掌，封住對方所有CKL穴
95.八卦一百二十八掌（ 柔拳 體術）--對對方連擊128掌，破壞對方所有CKL穴，使其CKL停止流動
96.肉彈戰車（體術）--使用倍化術之後將自己四肢及頭部如烏龜狀縮進，身體呈球狀攻擊對方
97.針刺.肉彈戰車（體術）--在肉彈戰車基礎上再用手裡劍用繩子串起纏在自己身上，增加攻擊力
98.木葉旋風（體術）--迴旋踢
99.木葉烈風（體術）--比木葉旋風更大威力的迴旋踢
100.影舞葉（體術）--一種普通的攻擊武術
109.寫輪眼(瞳術)--可以洞察、復制、催眠 宇智波一族血繼界限
110.萬花筒寫輪眼(瞳術)--比寫輪眼更高級的瞳術,多了攻擊的功能 宇智波一族血繼界限
111.白眼(瞳術)--可以洞察、透視、望遠，還有360的全視角,雖然初期不是,但可以在修煉後逐步接近全視日向一族血繼界限
112.月讀(幻術)--讓對方在精神世界中受到長時間痛苦,但事實上只是一瞬間 萬花筒寫輪眼必須
113.身心轉換術(幻術)--進入對方身體自由操縱,但此時自己的身體會處於休眠狀態,而且新身體受到攻擊自也會受傷 木葉密術
114.心亂身之術(幻術)--讓對方的行動有你操縱,而且仍自己的身體仍處於自己精神的掌控 木葉密術
115.魔笛 夢幻音鎖(幻術)--封住對方的行動並使其處於一個純白的空間而無法觀察敵人的動作
116.黑暗行之術(幻術)--讓對方處於一個純黑的空間而無法觀察敵人的動作 二代創造
117.瞬身之術--瞬間移動
118.彩隱之術--將自己的顏色與周圍環境溶為一體，不讓敵人發現
119.土遁 岩宿崩--召喚落石砸向目標
120.土遁 裂土轉掌--通過掌擊使地面開裂
121.蜘蛛縛--從嘴中吐出蜘蛛絲困住目標 鬼童丸一人會
122.蜘蛛粘金--把嘴中的快乾、高硬度尖韌物品作為苦無扔向目標 鬼童丸一人會
123.蜘蛛纏絲--從嘴中吐出蜘蛛網困住目標 鬼童丸一人會
124.蜘蛛巢開--從嘴中吐出巨大蜘蛛網困住目標 鬼童丸一人會
125.針地藏--將頭發伸長並以刺蝟的刺般保護自己
126.查克拉手術刀(醫療忍術)--將查克拉聚集在手上做刀用，可以在無外傷情況下在目標體內切割，並可任意伸長
127.治癒術(醫療忍術)--治癒目標
128.神經擾亂術(名稱自定)--擾亂目標體內的神經系統，達到其想動自己身體一部分會動另一部分
129.創造再生(醫療忍術)--長期將大量查克拉在聚集在身體某處在需要時釋放以瞬間治癒自身所有損傷，但縮短 壽命
130.土遁 黃泉沼--召喚一大片沼澤
131.毒霧--從嘴裡噴出毒霧
132.火遁 蛤蟆油炎彈--將蛤蟆文太嘴中噴出的大量油點燃並借其噴出力量燒向目標 召喚蛤蟆文太必須
133.蛤蟆短刀斬(暗器術 刀法)--用巨大端刀砍向目標 蛤蟆文太一蛤蟆會
134.土遁 泥遁--通過重擊使地面部分開裂，使目標失去平衡而摔倒
135.土遁 土陸歸來--在自己面前豎起一道小土牆來保護自己
136.崩掌(體術)--掌擊
137.岩擊(體術)--拳擊
138.瓦片手裡劍--使瓦片像手裡劍一樣自動飛向目標
139.砂手裡劍--將沙子聚集起來並使其像手裡劍一樣自動飛向目標 140.假寐之術--使自己在瞬間進入休眠狀態,用來召喚砂之守鶴
141.舌齒粘酸--從嘴裡噴出強酸 活蝓會(綱手那個像毛毛蟲的召喚獸)
142.幻龍九封盡(封印術)--一種強大的解印術,是零用來解開尾獸封印時用的
143.水遁 暴水沖波--從嘴中噴出強壓水柱攻擊目標,水量僅次於二代的水遁 水翔羽(68條)
144.八卦空掌(柔拳 體術)--用手打出查克拉沖擊波攻擊目標(肉眼不可見,不同於千鳥螺旋丸23,24條) 白眼必須
145.五指鮫--用五根手指從水面向下輸送查克拉並成鯊魚外觀攻擊水下目標
146.朝孔雀--將查克拉聚集起來以火焰狀向周圍以扇形打出 六門打開必須
147.象轉之術--使其他人得到與自己相同的相貌並可使用自己會的一切術(包括血繼界限),但只有本體所有能力的三成,行動受本體控制,永遠失去自我意識,一旦CKL用完變死亡
148.砂鐵時雨--噴出大量帶磁性砂鐵攻擊目標,並可破壞一切傀儡 三代風影創造
149.砂鐵界法--射出大量大直徑鋼針飛向目標
150.大玉螺旋丸--由自己的自己的影分身同時握住一個大型螺旋丸攻擊目標
151.色誘術--鳴人經常用的術,變身成一個美女來誘惑人
152.後宮術--色誘術+影分身,鳴人創的術,對自來也必勝的術...
153.千鳥流--佐助自創的術,讓千鳥在全身發出,威力強,而且聽說是絕對防禦.
154.水彈戰車--整肚子的水代替了倍化術,使身體具有彈性。
155.千殺水翔--白的專用秘術
156.千年殺（體術）--卡卡西創，其威力不可估量。卡卡西，鳴人會用

火遁 蝦蟇油炎弾 Katon Gamayu Endan
創造再生 Ninpou Souzou-Saisei
針地蔵 Hari Jizou
黃泉沼 Yomi Numa 或者 Kousen Numa
牙通牙 Ga-tsu-ga
螺旋丸 Rasengan

解印方式：
配合圖1-55
火遁*大火球之術：巳－未－申－亥－午－寅
火遁*鳳仙火之術：子－寅－戌－丑－卯－寅
火遁*火龍炎彈：未－午－巳－辰－子－丑－寅
水遁*水龍彈：未—午—辰—寅
水遁*水陣壁：寅－巳－寅－巳－寅－巳
水遁*水牢之術：已－未－午－卯－未－午－卯
水遁*大瀑布之術：寅-丑-申-卯-子-亥-酉-丑-午-戌-寅-戌-已-申-卯
土遁*土龍彈：未－午－辰－寅
分身之術：未－巳－寅
通靈之術：亥—戌—酉—申—未
手裡劍影分身之術：丑—戌—辰—子—戌—亥—巳—寅
雷切：申—卯—丑
千鳥：子—午—申—午—卯
潛影蛇手：寅－子－未－子－寅
穢土轉生：寅－巳－戌－辰 最後雙手合十
封印術*屍鬼封盡：巳－亥－未－卯－戌－子－酉－午－巳 最後雙手合十
封印術*封邪法印：寅－卯－巳－午－未－酉－寅－卯－巳－午－未－酉－寅－卯－巳－午－未－酉－戌－子
封印術*封火法印：子-酉-（雙手張開，拇指相抵）-寅
蛤蟆口束縛術：巳－亥－子－辰－亥－辰－寅

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『玖』 金庸小說有哪些厲害的掌法，拳法

金庸小說印象最深的《降龍十八掌》《九陰真經》還有丐幫的《打狗棍法》。

一

金庸武俠掌法很多，不過按照掌法威力依次是

第一位降龍十八掌，代表人物有三位1郭靖 降龍十八掌 喬峰 降龍十八掌 洪七公 降龍十八掌。

第二位神鵰大俠楊過自創的黯然銷魂掌，此門掌法僅楊過一人會使用。

第三位虛竹天山六陽掌 ，天山六陽掌是天山童姥的武功，傳給虛竹之後，虛竹成了此門掌法的唯一使用者。

第四位東邪黃葯師的落英神劍掌，東邪最厲害的武功不是掌法，他的看家本領是彈指神通，至於這門掌法就稍差。

第五位倚天時期，玄冥二老玄冥神掌 ，這門掌法十分陰毒，是倚天第一的掌法，就算是張三豐也毫無辦法。

第六位冰蠶掌游坦之，天龍時期一門奇功，僅僅游坦之一人練成，威力稍差降龍二十八掌，但是因為其毒性，喬峰和其對掌仍然感覺吃力，是天龍比較厲害的掌法之一。

第七位，鐵掌幫裘千仞的鐵砂掌，雖然裘千仞沒有成為五絕之一，不過裘千仞依舊有實力比肩五絕，鐵掌更是出神入化，掌法精妙程度更在降龍十八掌之上，只是剛猛程度稍差一籌。

除了以上這些掌法之外，金庸筆下厲害的掌法還有很多，天龍時期白虹掌，使用者李秋水。笑傲江湖時期的方證大師，千手如來神掌。剛相金剛般若掌，一掌打的張三豐需要休息三個月。左冷禪 寒冰神掌，梅超風摧心掌 16韋一笑 寒冰綿掌等等。

二

金庸筆下的拳法也很多，不過沒有掌法那麼厲害，其中最具殺傷力、最霸道的拳法是哪一門？當然是九陰真經的大伏魔拳？這一門拳法算是罕見的一類，一般拳法愈剛猛霸道，招式愈簡單，這拳法偏偏陽剛大氣之餘，招式又是精奇奧妙。

崆峒派的七傷拳，這一門拳法「先傷己，後傷人」的坑爹特色已是人盡皆知，不過，功力夠了，這副作用也就沒了。餘下的特性是出拳時極具威勢。

除此之外，還有武當派的太極拳，太祖長拳 空明拳 七傷拳 百花錯拳 太極拳等等。不過，我認為最厲害的要屬王八拳，真動起手來只有王八拳是無招勝有招，真正意義上的無跡可尋，連使用者自身都無法預料，何況對手乎？ 其他的拳法哪個能真的做到毫無章法，無跡可尋？

飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛。

金庸的小說因拍成電視劇，廣為大家所熟知，俠之大者，為國為民。

塑造了眾多經典角色，或光明磊落，頂天立地，或放盪不羈，爽朗豁達。

金庸小說中有著眾多熟為人知的武功絕學，降龍十八掌，九陰白骨爪，乾坤大挪移，獨孤九劍等等。

金庸小說掌法

1.降龍十八掌

金庸筆下名氣最大的掌法了，剛猛無比，無堅不摧、無固不破。《天龍八部》、《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》、《倚天屠龍記》中都有，出名的有蕭峰，洪七公，郭靖。

2.黯然銷魂掌

《神鵰俠侶》楊過小龍女與楊過離別後，悲從中來，由此創作了黯然銷魂掌，黯然銷魂者，唯別而已矣。

3.天山六陽掌

《天龍八部》中逍遙派極為高深的武功，同時也是化解生死符的訣竅，天山童姥傳授給虛竹。

4.玄冥神掌
《倚天屠龍記》中玄冥二老鶴筆翁和鹿杖客的成名絕技，張無忌小時曾被鶴筆翁一掌拍中。

5.落英神劍掌
桃花影里飛神劍，桃花島主黃葯師早年自創的得意武技，黃葯師從劍法中變法而得，出掌凌厲如劍，招數繁復奇幻。

6.鐵砂掌
《射鵰英雄傳》鐵掌水上漂裘千仞的成名絕技，鐵砂掌威力十分巨大，鐵砂掌是用鐵砂練出來的掌功，屬於硬氣功范疇，剛猛無比。
7.千手如來掌

少林七十二絕技之一，《笑傲江湖》中的方證大師使用過。
8.寒冰綿掌

《倚天屠龍記》青翼蝠王韋一笑的獨門絕技。
9.般若金剛掌

少林72項絕技之一，《倚天屠龍記》中由西域金剛門的高手剛相曾用偷襲張三豐，張三豐被金剛般若掌掌力重創。

10.劈空掌

《射鵰英雄傳》東邪黃葯師的一門絕技，黃葯師弟子的曲靈風擅用劈空掌力，被逐出師門後，為重回桃花島，進皇宮盜寶，最後與大內侍衛同歸於盡。

11.天山折梅手

又稱六路折梅手，屬於逍遙派精義，三路掌法，三路擒拿法，包括六路武學，天下任何招數武功，都能自行化在這六路折梅手之中 。

12.大乘般若掌

《天龍八部》中，少林掌門玄慈方丈曾以此掌法和喬峰、庄聚賢過招。

13.大金剛掌

大金剛掌為少林七十二絕技之一，《天龍八部》中少林方丈玄慈的絕藝。

14.回風掌

武當掌法,雙掌擊出,如清風拂面。《倚天屠龍記》

15.震山掌

勁貫雙臂，大喝一聲，雙掌推出。《倚天屠龍記》

16.綿掌

一共三十六招，手法以掌為主，運轉舒展如綿，動作連而不斷，張翠山曾用綿掌對付謝遜。《倚天屠龍記》

17.回風掌

武當掌法。金庸《鹿鼎記》

18.大摔碑手

武當派掌法，陸菲青曾用來對付貝人龍。《書劍恩仇錄》

19.震天鐵掌

武當絕技之一,宋青書曾用殺死莫聲谷。《倚天屠龍記》

20.三花聚頂掌

全真派中最厲害的掌法，馬鈺與彭連虎對打時使用。《射鵰英雄傳》

21.天羅地網勢

古墓派師祖林朝英所創，綿密無比的掌法，修習到最高境界，能以雙掌困住九九八十一隻麻雀。

22.四象掌

峨眉派掌法，圓中有方，陰陽相成，滅絕師太一向自負是天下絕學。

23.飄雪穿雲掌

峨眉派掌法，滅絕師太曾用擊傷張無忌。

24.截手九式（第三式）

峨眉派掌法精要所在，滅絕師太曾用擊傷張無忌。

25.金頂綿掌

峨眉派掌法。

26.佛光普照

峨眉派掌法，峨嵋派中，除了滅絕師太無一人練就。

27.春蠶掌

胡家武學，春蠶吐繭不求有功但求無過，只防身不攻敵。

28.一拍兩散掌

少林七十二絕技之一，《天龍八部》少林派中戒律院首座玄寂大師的功夫。

29.伏虎掌

《碧血劍》袁承志從李自成部下的崔秋山學到。

30.寒冰神掌

左冷禪自創絕學，此掌法以寒冰真氣為根基，掌力至陰至寒，招式宏大廣披，教人避無可避。

31.大嵩陽神掌

嵩山派嫡傳掌法，以變化繁復、出手迅捷見稱。

32.摧心掌

《射鵰英雄傳》描述，摧心掌與九陰白骨爪皆記載於《九陰真經》下卷，黑風雙煞曾練習。

《笑傲江湖》青城派絕學，中之心臟裂成七八片而死，余滄海曾用在福威鏢局大肆殺人。

33.八卦掌

八卦門的功夫，創立者為王維揚，藝傳其二子王劍英、王劍傑及徒弟商劍鳴。《飛狐外傳》

34.八陣八卦掌

王維揚家傳絕技，是將八卦掌融入八陣圖之法，王維揚只傳給兩個兒子。《飛狐外傳》

35.藍砂掌

被藍砂掌所傷後只能用「玉肌丸」醫治。《連城訣》

36.冰蠶掌

游坦之融合易筋經及冰蠶精華而創。

37.白虹掌力

李秋水的一門絕學。

38.抽髓掌

星宿派武學。

39.風雷掌

《神鵰俠侶》中的一種剛猛險狠且掌力隱含風雷威勢的掌法，由名叫藍天和的苗人所使。

40.碧波掌法

桃花島武學的入門功夫，傻姑學得。

41.八卦游身掌

陳家洛與周仲英比武時使用。身隨掌走，滿廳游動，燭影下似見數十個人影來去。

42.寒陰箭掌法

瑛姑所創，此掌法狠毒凌厲，一掌能連碎十七塊青磚，且磚屑絕不四散飛揚。

43.五毒神掌

林朝英所創，李莫愁獨門武功，掌中帶毒。

44.化骨綿掌

《鹿鼎記》假太後毛東珠的武功，自蛇島潛入皇宮，先後以此掌害死了孝康皇後、榮親王、端敬皇後等人。

45.閉目換掌

張召重與王維揚比武時所使。掌法變化精妙，絕不攻擊對方身體，卻善於奪人兵刃，折人手腳。

46.通臂六合掌

裘千仞從「通臂五行掌」中變化出來。

47.碧針清掌

謝煙客在隱居摩天崖的數年中新創的一路掌法。

48.黑煞掌

丁家祖傳，丁不三的武學，傷人後會留下黑色的手掌印。

49.黑沙掌

四川青城派的慧侶道人海內獨步的武功，徒弟常氏雙俠亦使。

50.五行六合掌

貝海石的得意絕技。

51.大風雲飛掌

彭瑩玉之功，驚雷閃電似的手法。

52.神駝雪山掌

歐陽鋒白駝山莊武學。

53.五羅輕煙掌

大理段氏皇族武技招數之一。

54.截心掌

番僧之功，常遇春中掌，最後被張無忌無意中醫好。

55.赤練神掌

李莫愁之絕學，乃其從《五毒秘傳》中悟創的武功。

56.游身八卦掌

「威鎮河朔」王維揚成名絕技，與張召重在獅子峰比武時所使。

57.八卦游身掌

《金蛇秘笈》中有記載，「金蛇郎君」由觀蛇斗而創。

58.庖丁解牛掌

陳家洛觀《 養生 主》悟出，掌法與音律相配。

59.金蛇游身掌

「金蛇郎君」所創，記於《金蛇秘笈》中，從水蛇在水中游動的身法中悟出。

60.混元掌

穆人清傳給袁承志的掌法之一。

61.霹靂掌

文泰來的絕藝。

62.毒沙掌

《射點英雄傳》靈智上人獨門武功，掌上有毒，曾用此掌偷襲過王處一。

63.陰山掌十九式

丐幫季長老所使，曾用於對付謝遜。

64.震天三十掌

卓天雄所練絕技。

65.快活三十掌

「蓋孟嘗」孟伯飛所創，變幻莫測。

66.硃砂掌

這門掌法著實厲害，掌心慢慢殷紅如血，掌風中微有熱氣，發掌又穩又狠，挨著的人性命難保。《碧血劍》

67.神掌八打

少林武功中絕學之一。

68.大韋陀掌

少林武功。

69.須彌山掌

少林七十二絕藝之一。

70.開山掌法

「江南七怪」中南希仁所創。

71.翻天掌

福威鏢局林家的一套祖傳掌法。

金庸小說拳法

拳法相對來說沒有掌法那麼出名了就。

1.空明拳

周伯通被困於桃花島十五年間自創。

2.大伏魔拳法

《九陰真經》中剛陽之氣很重的功夫，周伯通曾用之與楊過的「黯然銷魂掌」相敵。

3.太極拳法

張三豐晚年所創拳法，講究太極圓轉，永無止境，用意而不用力。，有以靜制動，以柔克剛，以四兩撥千斤。《倚天屠龍記》

4.無極玄功拳

武當一派的上乘拳掌招式。《書劍恩仇錄》

5.逍遙游拳法

洪七公武學之一，乃是他少年時所學的拳法，後洪七公因此門拳法與自己後來所學武學的門道不合，已經棄用多年，曾傳於穆念慈和黃蓉。

6.劈空拳法

洪七公武功，洪七公用此拳法嚇退了歐陽鋒。

7.靈蛇拳

歐陽鋒所創，取意於蛇類身形扭動的拳法。

8.美女拳法

林朝英自創。

9.百花錯拳

「天池怪俠」袁士霄所創，傳於陳家洛。《書劍恩仇錄》

10.羅漢伏虎拳

少林拳法，枯木授於陸冠英。

11.霹靂拳

混元霹靂手成昆的絕藝，曾傳於謝遜。

12.七傷拳

崆峒派鎮派絕技。

13.五行連環拳

包括崩、劈、鑽、炮、橫五趟拳，陳家洛在鐵膽莊上與周仲英比武時使用。

14.五行拳

「鐵臂羅漢」羅信的絕技，在與陸菲青動手時使用。

15.胡家拳

由胡斐高祖「飛天狐狸」所傳。胡一刀練成後成就俠名，胡斐使之屢建奇功。《飛狐外傳》

16.八極拳

這門拳法分「翻手、揲腕、寸懇、抖展」八極，「摟、打、騰、封、踢、蹬、掃、掛」八式，變化為「閃、長、躍、躲、拗、切、閉、拔」八法，四十九路八極拳講究的是小巧騰挪。《飛狐外傳》

17.百勝神拳

飛馬鏢局總鏢師馬行空自創，融會少林派各路拳術，拳招百變，拳勢如風。馬行空憑之在江湖幾十年不敗。《飛狐外傳》

18.地堂拳

陝西地堂拳派絕技。《飛狐外傳》

19.華拳

西嶽華拳門絕技。《飛狐外傳》

20.金剛拳

金剛拳派的絕技。《飛狐外傳》

21.太極拳

太極門之絕技。《飛狐外傳》

22.無影神拳

屬「神照功」，無聲無影，去勢很快。《連城訣》

23.赤尻連拳

呂通的功夫，式中套式，變幻多端。《連城訣》

24.六合拳

呂通的功夫。《連城訣》

25.空空拳

「江南七怪」中朱聰的武功。

26.遼東野狐拳法

《射鵰英雄傳》梁子翁生平絕學。

27.滄州大洪拳

胡桂南與義生打鬥時，義生所使拳法。

28.鶴行拳

呂七先生的獨門武藝。據說呂七成名較早，曾以這套拳法打敗過無數高手。

29.金蛇擒鶴拳

「金蛇郎君」獨創，《金蛇秘笈》中有載。

30.靈寶拳

仙都派武功，這套拳法歷代相傳，以輕靈見長。

31.魯智深醉打山門拳

胡桂南與義生打鬥時，義生所使拳法。

32.燕青拳

「參仙老怪」梁子翁絕技。

33.孟家神拳

孟伯飛所創拳法。

34.劈石拳

華山派拳法。

35.破玉拳

華山派功夫。這路拳法招招力大勢勁，袁承志深得此拳法精要。

36.鴨形拳

胡桂南使出，拳法自成一家。

37.三十二勢武當長拳

武當派入門功夫，可培力練拳。

我是一名狂熱的金庸迷，我來回答你的問題。

金庸被譽為「香港四大才子」之一，傳世作品「飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛。」每一部小說都給我們創造了別開生面的江湖故事，如今雖人已往，但江湖仍在心中。

金庸小說中，最讓人印象的是「俠之大者，為國為民」，更甚讓人羨慕與崇拜的是各種絕世武功秘籍。造就了每一個人心中的武俠夢，大俠夢。

那麼我們就來梳理一下金庸筆下厲害的拳法與掌法。（以下武功排名不分先後。）

「降龍十八掌」 是丐幫傳世的武林絕學，招式名稱取自《周易》，號稱天下第一剛猛掌法。也是武俠小說之中，名氣最大的掌法。《天龍八部》的喬峰，《射鵰英雄傳》的洪七公和郭靖，都以降龍十八掌聞名江湖。

「黯然銷魂掌」 神鵰俠楊過創始掌法，五絕之一的「東邪」黃葯師稱此掌剛猛之威力普天之下只有郭靖的降龍十八掌可匹敵。楊過憑藉此功，擊殺蒙古國師金輪法王。

「千手如來掌」 是太極拳演變而來，是少林七十二絕技之一，在《笑傲江湖》中，方證大師用此功，差點打敗日月神教教主任我行的《吸星大法》。

「大金剛掌」 是《天龍八部》中少林寺玄慈方丈的絕招，此掌剛猛渾厚，威力無比，勢如金剛，可與喬峰的降龍十八掌相匹敵。

「玄冥神掌」 是《倚天屠龍記》中玄冥二老，所擁有的一門陰毒無比的武功，張無忌曾身中此毒，飽受寒毒折磨。

「天山六陽掌」 是《天龍八部》中，逍遙派的武功秘籍，是逍遙派最高深的掌法，且與「生死符」相生克，可用此功化解體內的「生死符」。

「落英神劍掌」 是《射鵰英雄傳》里，東邪黃葯師的絕學之一，是黃葯師從劍法中變法而得。此功出掌凌厲如劍，招數繁復奇幻。曾在與全真七子的打鬥中使用此功。

「鐵砂掌」 是《射鵰英雄傳》中鐵掌幫裘千仞的武功，鐵砂掌威力巨大，鐵砂剛猛無比，武功僅次於五絕，聞名江湖。

「太極拳」 是《倚天屠龍記》武當掌門張三豐，在百歲之時創造的一種拳法，符合天地陰陽，是絕妙高深的武學。

「七傷拳」 是《倚天屠龍記》崆峒派的絕學，金毛獅王謝遜練成此功，曾以此拳擊斃少林神僧空見大師，威震武林。此功後傳授給張無忌。

以上是金庸武俠小說中，從名氣以及出場率綜合評選的較厲害的掌法和拳法，出場率少的武功未作列舉。

希望我的回答對你有所幫助。

這個問題我會！金庸小說中厲害的掌法和拳法有很多，我各舉幾個例子吧。

第一梯隊

降龍十八掌應該是最著名的掌法了吧，丐幫絕學，此掌法剛柔並濟，威猛無匹。以蕭峰，洪七公和郭靖練得最為生猛。降龍十八掌在他們手中可以說是威震天下，莫敢不從。可惜隨著丐幫的沒落，這霸絕天下的掌法也隨之失傳。

太極拳是武當祖師張三豐百歲高齡時創立的拳法，太極拳和太極劍都屬於太極功夫，如果運轉如意，端的是天下無敵。這太極拳和太極劍一樣，講究的是「意」而不是「招」，以慢打快，無招勝有招。太極拳一直流傳到現在，也算是非常難得。

第二梯隊

大金剛掌出自少林寺，是佛家至高無上的掌法，屬於少林七十二絕技之一，而且是非常難練的那種。少林寺百餘年來只有玄慈長老一人練成，當真是所向披靡，英勇無敵。和丐幫的降龍十八掌比起來也不逞多讓，除了名氣小一點，威力相當。

與佛家至剛至陽的大金剛掌相對的是道家至陰至柔的空明拳，空明拳是周伯通自創的拳法，共分七十二路。周伯通出身道家全真，師從全真祖師王重陽，他雖然人很不靠譜，但是武功確實非常了不起。在桃花島被困的十五年，結合自己道家所學，創立了空明拳。空明拳取的是「空、柔」之意，講究以虛擊實。

第三梯隊

黯然銷魂掌是中年楊過自創的掌法，這套掌法有十七招，是楊過結合了自己前半生感情經歷和胸中所學創立的，僅次於降龍十八掌。黯然銷魂掌里包含了全真、古墓、桃花島、北丐、《九陰真經》和獨孤求敗的武功，可謂是包羅萬象，集天下武功之大成。

七傷拳是崆峒派的絕學，所謂「七傷」，乃指人體內有陰陽二氣、五行，一練七傷，七者皆傷。所以七傷拳的拳經第一頁上寫得明明白白，如果本身功夫沒有練到家，那麼切記不可盲目修煉，否則對身體傷害非常大。崆峒五老沒有一個功力達到能練七傷拳之輩，也只有練了九陽神功的張無忌可以練成。

其他

其實金庸筆下厲害的掌法，拳法還有很多，比如鐵掌水上漂裘千仞的鐵掌功夫，那可是僅次於五絕的高手；玄冥二老所修煉的玄冥神掌，是張無忌少年時期的噩夢。

西毒歐陽鋒的靈蛇拳，是他觀看毒蛇攻擊所悟出的拳法；天池怪俠袁士宵創立的百花錯拳，以錯字縱橫江湖；還有蕭峰所用的太祖長拳，雖然招式普通，但是威力無比。

所以說武功厲害不厲害，武功本身還是次要的，重要的還是使用武功的人。

這里簡單說下

我心目中的拳掌提名：降龍掌、黯然銷魂掌、太極拳

黯然銷魂掌：

太極拳：

正所謂：十四本天書開掛第一，三部曲男主濫情無雙。

降龍掌：按：新修版之前統稱為降龍十八掌，新修版中本為降龍廿八掌，後經蕭峰、虛竹刪定為十八掌，丐幫歷任幫主世代相傳，後為北俠郭靖習得。此處統稱為「降龍掌」。

則「降龍十八掌」於金書中之地位，可窺一斑矣。第一名：降龍十八掌

五大掌法 5，劈空掌 5、玄冥神掌 3，鐵掌功 2，黯然銷魂掌 1，降龍十八掌

拳法排名 5，靈蛇拳 4，百花錯拳3，太極拳 2，空明拳 1，七傷拳

降龍十八掌，九陰真經等！

降龍十八掌，葵花寶典

葵花寶典、九陰真經

『拾』 賈樹森的人物簡歷

賈樹森自幼習武，歷經48年之久，受益匪淺。1958年於北京少年宮習長拳。1961年從張宏藝老師習少林拳。1979年拜藝李文章老師門下習練尹式和程式八卦掌，並在王榮堂老師的指導下習練吳式太極拳和形意拳；其間又同梅惠志教練研習散打，曾任技擊研究會副秘書長。1993年在李老師的授意下，師從程式八卦掌主要代表人孫志君老師專習程式八卦掌及器械，並成為入室弟子。
賈樹森曾多次率眾弟子參加歷屆北京市傳統武術比賽，並在第2、4屆中獲得八卦掌及劍術第一名。2004年8月，率領「北京一隊」參加國家體育總局武術運動管理中心主辦的「全國傳統武術比賽」獲集體「體育道德風尚獎」和個人C、D組八卦掌和劍術冠軍；9月，率隊參加「北京國際武術邀請賽」並獲得E組八卦掌和槍術冠軍；10月，率隊參加由國際武聯主辦的「首屆世界傳統武術節」並再次奪得E組八卦掌冠軍。多年來培養了國內外弟子數百人，部分弟子在國內外多次比賽中獲得優異成績，並有多名弟子在山東、河南、浙江開辦了武館。1998年會同韓建忠等人在延慶北關創辦了「北京八達嶺長城武校」，任第一任校長。
2004年「國際傳統武術節」期間參加河南衛視台「武林風」欄目《程式八卦掌》節目攝制。2005年8月11日在北京電視台「京城健身潮」節目教授八卦掌，共計五集。
賈樹森於1997年12月被載入《燕都當代武林錄》典籍。2006年被評為武術七段。《中華武術》雜志曾多次發表本人的文章以及演練的彩插圖片。