美女養蜂蜜視頻大全

㈠ 自養蜂蜜，如何玩抖音

首先你需要一個抖音號，然後就發一些有創意的視頻吸引粉絲，隔三差五發一個關於自己蜂蜜的視頻，要能提起人的食慾，來實現轉化！抖音推廣是一個長期的過程，轉化周期比較長！

㈡ 女人長期喝蜂蜜水好處

女人長期喝蜂蜜水好處

女人長期喝蜂蜜水好處，蜂蜜是日常生活中非常常見的，很多人喜歡用溫水將蜂蜜沖泡成蜂蜜水飲用，蜂蜜水味道香甜，營養極豐富，許多人都超愛喝，下面分享女人長期喝蜂蜜水好處。

女人長期喝蜂蜜水好處1

1、促進消化

研究發現，喝蜂蜜水之後胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不良的症狀。特別是吃了一段美味大餐之後，很容易出現積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那麼日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復身體健康。

如果身體出現了積食的症狀，那麼取出適量的蜂蜜沖泡之後可以直接食用，最好是一日三餐的飯後食用，能夠有效的促進消化。出了治療積食之外，便秘，十二指腸潰瘍等等也有著很好的治療效果。

2、調理腸胃

隨著生活節奏的越來越快，很多人都會出現或多或少的不良飲食習慣，這就嚴重增加了我們腸胃的壓力，很容易患上胃病、腹瀉等等疾病。

專家提醒我們，女性喝蜂蜜水可以有效的調養腸胃，並且最好能夠每天堅持，這樣不僅能夠減少消化不良的情況發生還能夠起到減肥的目的，一舉多得。

3、增強身體免疫力

女人喝蜂蜜水的好處還包括增強身體免疫力和提高抵抗力，減少患病的可能。這主要是由於蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質和酶，在這兩種物質的相互作用之下，機體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。

實驗證明，日常多喝蜂蜜水能夠有效的提高身體對於病菌的抵抗力，特別是對一些原本體質就比較虛弱的人群來說，喝蜂蜜水的好處更是很多，每天在一杯涼開水中加入適量的蜂蜜和檸檬汁，每天飯後服用，可以有效的治療感冒、咽喉炎等等疾病。

4、延長壽命

女人喝蜂蜜水的好處還包括了延長壽命，因為蜂蜜能夠對我們的.身體進行綜合調養，其中包括了我們身體的所有部分，有效的促進【人】體器官的新陳代謝，延緩身體出現衰老。

科學家對兩百多名百歲老人進行了調查，發現其中有一百四十多位都是養蜂人，也就是說這些人每天都在和蜂蜜大叫大，蜂蜜促使了他們長壽。

5、消炎抗菌 治療傷口

蜂蜜中除了糖分的含量非常高之外，其實他的酸度也是非常高的，並且由於不容易腐壞，所以防腐的作用也是非常大的。研究發現，蜂蜜對於各種細菌具有很強的一致作用，令細菌不能夠生存，最終達到消炎抗菌的作用。

在身上出現小傷口的時候，可以將蜂蜜塗抹在患處，能夠有效的減輕疼痛，抑制傷口出現感染，並且有效的促進傷口癒合。

6、緩解疲勞

蜂蜜是一種天然食品，所以他的安全性和健康性、營養性都是不容置疑的。研究發現，蜂蜜中含有我們大腦神經元興奮所需要的物質，多吃對於治療精神萎靡有著很好的作用。並且蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖等等物質，能夠很快的被我們的身體所吸收，最終達到改善體內血液循環的目的。

一些每天壓力比較大的職場女性可以在感覺到疲勞的時候喝一杯蜂蜜水，在早中晚的時候也可以喝一杯，不僅能夠有效的消除疲勞，還能夠預防出現便秘情況。

7、改善睡眠質量

女人喝蜂蜜水的好處有很多，治療失眠、提高睡眠質量就是其中之一。蜂蜜中含有大量的維生素、礦物質、葡萄糖等等，能夠有效的調節人體內的神經系統，緩解神經緊張的情況，並且還具有一定的止痛作用。

每天晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜水，能夠有效的改善睡眠質量。並且由於蜂蜜是純天然的食材，所以不會像使用葯物一樣，令我們的身體出現不同程度的副作用。

8、清肺潤燥止咳

女人喝蜂蜜水的好處還包括了清肺潤燥止咳，在中醫方面認為，蜂蜜具有很強的葯用價值，常見的就有清肺、止咳、祛痰。

想要達到止咳的效果，那麼可以將蜂蜜和枇杷汁混合服用，或者是和雪梨一起攪拌食用，數天之後咳嗽的情況就會自動消失。

9、快速解酒

如果出現醉酒的情況，有什麼方法能夠快速解酒呢 ，蜂蜜水就是一個很好的選擇。沖泡一輩蜂蜜水們能夠有效的促進酒精吸收和分解，幫助我們快速的醒酒和恢復清醒，並且還能夠有效地緩解酒後頭痛的情況。

醉酒之後喝濃茶並不是一個最佳的選擇，喝蜂蜜水才是上上之選。其實，在喝酒之前將蜂蜜塗抹在乾麵包上食用，能夠有效的預防醉酒情況的發生。

10、養顏美容

女人喝蜂蜜水的好處，最重要的、最廣為人知的一條就是養顏美容了。不管是將蜂蜜泡水喝或者是煮茶喝，效果都是一級棒，能夠起到很好的美容護膚作用。

長期堅持服用蜂蜜水之後，皮膚會變得更加的白皙有彈性，而且會更加的水潤。如果夏天被大太陽曬傷之後，蜂蜜也可以對皮膚進行很好的滋養和條例，能夠有效的深層修復肌膚。如果皮膚出現痘痘或者痤瘡，那麼和蜂蜜水治療效果也是很顯著的。

女人長期喝蜂蜜水好處2

第一個：美容

不少女人經常喝蜂蜜水，其實最主要的目的就是為了美容養顏。蜂蜜中含有豐富的營養元素，能夠為皮膚提供營養供給，讓皮膚變得更有彈性和光澤，除此之外，蜂蜜中還含有一種抗氧化的物質，若是女人堅持每天喝蜂蜜水，有助於增強皮膚的抗氧化，延緩衰老的速度。

第二個：殺菌

說到蜂蜜有殺菌的效果可能不少人會持有懷疑的態度，但蜂蜜確實有這樣的作用，一個人若是常喝蜂蜜水，有助於預防口腔疾病。另外，蜂蜜也可以用來消毒和癒合傷口，這是不少人都不知道的作用。

第三個：通便

一個人若是有便秘的情況，通過堅持喝蜂蜜水是能夠很好的改善的，蜂蜜中含有一種物質能夠促進腸胃的消化。所以，你若是有消化不良的問題或是便秘的情況，不妨試試多喝蜂蜜水，能夠很好的改善。

第四個：止咳

有的人身體的抵抗力比較差，所以天氣稍一變化就會出現感冒咳嗽的情況，這時候先別急著吃葯，試著用蜂蜜泡水來喝，尤其是在睡前喝一杯，具有止咳的效果，第二天醒來，可能咳嗽會有所緩解。

㈢ 女人長期喝蜂蜜效果

女人長期喝蜂蜜效果

女人長期喝蜂蜜效果，純蜂蜜是我們熟識的純天然滋補養生健康保健食品，其由於不錯的口味和較豐富多彩的營養元素成分也常受女性朋友的們的青睞，女人長期喝蜂蜜效果有哪些？

女人長期喝蜂蜜效果1

提升消化吸收工作能力：根據研究發現，女性每天早上喝一杯蜂蜜檸檬水，針對消化道具備非常好的緩沖作用，生物學家根據一次次試驗證實，服食純蜂蜜以後我們的腸胃蠕動頻次會提升，長期性堅持不懈蜂蜜水，能合理的潤腸通便和結腸炎的狀況，另外蜂蜜檸檬水還可以針對各種各樣胃病具有非常好的治療效果

提高睡眠質量品質：研究表明，在睡覺前服食一些蜂蜜檸檬水，可以合理的提高睡眠質量品質減輕人的大腦焦慮不安的神經，推動人的大腦進到高質量睡眠，由於純蜂蜜中帶有很多的維他命及其葡萄糖，這種都可以非常好的調整身體的中樞神經系統

保護眼睛：現代社會許多工作中學習培訓都根據電腦上來處理，長期性應用會提升近視的可能，要想更強的保護眼睛，最好是常常蜂蜜水，那樣能減輕綳緊的神經，更強的保護眼睛

止疼功效：純蜂蜜除開提高睡眠質量品質，還具備非常好的止疼功效，在人體出現疼痛的情況下，能夠試著喝一些蜂蜜檸檬水，降低疼痛的覺得

養顏美容：這一益處應當大家都知道，由於純蜂蜜中帶有很多身體所需要的營養元素，比如維他命，營養元素，葡萄糖這些，在喝下以後可以更強的補充體細胞養素，美容養顏，防衰老

潤肺養肝：在秋天的早晨堅持不懈喝一杯蜂蜜檸檬水，那樣可以具有維護肺臟的功效，因為時節的轉變，乾躁的氣溫會造成肺臟的不適感，因此每日喝一杯蜂蜜檸檬水，能夠保護肝臟

女人長期喝蜂蜜效果2

在尋蜜的過程中更是謹小慎微，畢竟現在造假現象頻出，想要找出與楊貴妃、西施時代質量相同的蜂蜜更是難上加難。在一次偶然的機會中我看到蜂蜜獲得亞洲蜂業盛會金銀大獎的消息，我想能在眾多國家頂級的蜂蜜樣本中脫穎而出，質量應該不差，抱著試試看的態度，在客服的推薦下，選擇了雲南香蜜這種調節內分泌、美容養顏效果比較好的蜜種。

一開始確實沒抱有什麼希望，只是抱著試試看的心態，每天都喝一杯雲南香蜜水，每周堅持敷兩次自製的蜂蜜面膜，食用一段時間以後，公司同事突然給我發消息問我最近用的什麼化妝品，我問她怎麼了，她說明顯感覺我的皮膚狀態變好了，痘痘也消了不少。我說我沒變化妝品，只是有了吃蜂蜜和敷蜂蜜面膜的習慣，她感覺很神奇想親自試試，等我答應了她才放過我。聊完後我趕緊拿出鏡子來觀察自己的皮膚，摸上去確實有彈性了，沒有之前那麼乾燥，而且痘印確實變淺了不少，哎呀媽咔咔滴，那叫一個開心。

除此之外還有一個意外之喜，那就是我經常有手腳冰涼的情況，尤其是冬天，看過中醫說是陽虛，也就是體寒的表現，無奈我實在接受不了中葯的味道，調理也就不了了之了。但是吃雲南香蜜一段時間後，發現手腳冰涼的情況有所改善，抵抗力也增強了不少。查閱資料後發現這主要源於雲南香蜜中含有豐富的.活性酶、葡萄糖、氨基酸和礦物質，在為人體補充營養的同時，還能很好滋補身體，由此看來遇上雲南香蜜是我今年最大的幸運，在甜蜜間改善了我的身體狀態。

女人長期喝蜂蜜效果3

一、增強體質

女人吃蜂蜜有增強體質的好處，得益於蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等能為人體正常生命活動提供能量，同時蜂蜜中富含的維生素、礦物質和活性物質等還能促使免疫細胞增殖並能增強免疫細胞活性，因此體弱多病的女人可適當喝些蜂蜜來增強體質。

二、美容養顏

女人吃蜂蜜有增強體質的好處，得益於蜂蜜中富含的有機酸和活性物質等能改善胃腸功能，同時蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等能均衡營養並能改善人體代謝功能，另外蜂蜜中富含的天然抗氧化物質還能清除體內過多的自由基並能抑制細胞色素沉著。

三、減肥瘦身

女人吃蜂蜜有增強體質的好處，得益於喝蜂蜜能潤腸通便並能快速排出體內堆積的毒素，同時適量喝蜂蜜還能促進脂肪消耗並能抑制脂肪生成，但前提是必須根據自身實際情況來調整食用量，否則長期過量喝蜂蜜反而易因糖分攝入過量而引起肥胖。

四、緩解疲勞

女人吃蜂蜜有增強體質的好處，得益於蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等單糖，單糖可不經胃腸消化便能直接進入血液中，而人體尤其是大腦神經元正常活動所需能量又幾乎完全依賴血糖供給，因此經常熬夜加班或易疲勞的女性可常喝些蜂蜜來緩解疲勞。

五、延緩衰老

女人吃蜂蜜有增強體質的好處，得益於蜂蜜中富含的維生素、礦物質和活性物質等均衡營養並能改善人體代謝功能，同時蜂蜜中富含的抗氧化物質還能增強體內抗氧化酶活性並能抑制自由基的氧化能力，因此女人經常喝蜂蜜可起到延緩衰老的效果。

六、潤腸通便

女人吃蜂蜜有增強體質的好處，得益於蜂蜜中富含的有機酸和活性物質能幫助胃腸消化食物，同時蜂蜜中富含的維生素和礦物質能調理胃腸功能，另外蜂蜜對胃腸道而言本身又是天然的潤滑劑，因此易消化不良或便秘的女人可喝些蜂蜜來潤腸通便。

七、安神助眠

女人吃蜂蜜有增強體質的好處，得益於蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等單糖能為神經系統補充能量並能緩解神經因此緊張，同時蜂蜜中富含的礦物質尤其是鎂元素還能安撫情緒並能減輕心理壓力，因此有失眠多夢等問題的女人可喝些蜂蜜來安神助眠。

八、注意事項

1、蜂蜜不能直接用開水沖，原因是蜂蜜中富含的酶類等活性成分不耐高溫，若溫度超過60℃時蜂蜜的營養價值會因活性物質失活而降低。

2、蜂蜜不能長期過量食用，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等單糖，雖然單糖相對不易轉化成脂肪，但長期過量食用也是會引起肥胖的。

3、蜂蜜不能長期空腹食用，原因是蜂蜜中富含酸性物質且能促使胃部分泌胃酸，若長期空腹食用易因胃酸過多而誘發胃潰瘍等胃腸疾病。

㈣ 女性長期喝蜂蜜水有好處嗎

一、女性長期喝蜂蜜水有好處，但每次服用不能過量。

三、作用功效

1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。

2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。

4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。

5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度。

7、蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）。

四、食用禁忌

1、豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾；

2、蜂蜜與大米同食會傷胃；

3、洋蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛；

4、蜂蜜與韭菜同食會引發心病；

5、蜂蜜和豆漿不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿里的蛋白質結合後，會產生變性沉澱，人體是無法吸收的；

6、蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和甘草解毒）；

7、蒜頭與蜂蜜會變疳積；

8、蔥與蜂蜜會中毒。

9、蜂蜜與萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉；

10、蜂蜜和生薑同食容易肚子痛；

五、注意事項

1、虛寒體質的人要用熱水沖服；

2、火旺的人則應用冷開水沖兌；

3、腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重症狀；

4、空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水；

5、如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

㈤ 女人經常吃蜂蜜的好處

女人經常吃蜂蜜的好處

女人經常吃蜂蜜的好處，蜂蜜是蜂農們通過蜜蜂採集花朵帶回來的蜂蜜製作而成，因為其口感很甜很美味，深受女性朋友的喜愛，也有很多好處，那麼女人經常吃蜂蜜的好處有哪些呢？

女人經常吃蜂蜜的好處1

一、增強免疫

女人經常吃蜂蜜能增強免疫，得益於蜂蜜中富含的礦物質和活性物質等能促進免疫細胞的增殖，同時蜂蜜中富含的維生素和氨基酸等能增強免疫細胞的活性

另外蜂蜜中富含的單糖和有機酸等對維持正常免疫功能也有積極的作用，因此體弱多病的女性可經常些喝蜂蜜來增強體質。

二、美容養顏

女人經常吃蜂蜜能美容養顏，得益於蜂蜜中富含的黃酮類化合物等抗氧化物質能增強人體內抗氧化酶的活性並能抑制自由基的氧化能力

同時蜂蜜中富含的有機酸和酶類等活性物質能潤腸通便並能快速排出體內堆積的毒素和廢物，因此膚質較差的女性可經常喝些蜂蜜來排毒養顏。

三、減肥瘦身

女人經常吃蜂蜜能減肥瘦身，得益於蜂蜜能潤腸通便並有助於排出體內堆積的毒素，同時蜂蜜中富含的活性物質能促進體內脂肪的消耗並能抑制脂肪合成

另外蜂蜜中富含的單糖能補充能量並能減少其他食物的攝入量，但若長期過量喝蜂蜜則反而易因糖分攝入過量而越喝越肥胖。

四、補氣養血

女人經常吃蜂蜜能補氣養血，得益於蜂蜜中富含的單糖和氨基酸等能促進體內造血物質的合成，同時蜂蜜中富含的鐵和銅等礦物質能提高造血細胞的數量

另外蜂蜜中富含的維生素和抗氧化物質等還能改善人體造血功能，因此有氣血不足等問題的女性可經常喝些蜂蜜來補養氣血。

五、緩解痛經

女人經常吃蜂蜜能緩解痛經，得益於蜂蜜中富含的單糖能平衡血糖並能快速消除疲勞，同時蜂蜜中富含的維生素尤其是吡哆素能穩定情緒並能減輕疼痛感

另外蜂蜜中富含的礦物質尤其鉀元素能消除緊張並能減少經期失血量，因此有痛經等問題的女性可經常喝些蜂蜜來緩解痛經。

六、注意事項

1、蜂蜜不能直接用開水沖，原因是蜂蜜中富含澱粉酶、蔗糖酶等活性物質，若沖泡水溫過高會降低蜂蜜水的營養價值。

2、蜂蜜不能長期過量飲用，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等糖類物質，過量飲用極易因糖分攝入過量而越喝越肥胖。

3、蜂蜜不能長期空腹飲用，原因是蜂蜜中富含酸性物質且能促使胃酸分泌，空腹飲用極易因胃酸過多而誘發胃腸疾病。

女人經常吃蜂蜜的好處2

抑菌消炎、推動組織再造

有試驗證實，純蜂蜜對葡萄球菌、白喉桿菌等常有較為強的抑制效果。在解決創口的情況下能夠將純蜂蜜塗在傷處，那樣能夠緩解疼痛，避免感染。

修復疲憊

在全部的純天然食品中，大腦神經元所需要的動能在純蜂蜜中成分最大。純蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖能夠迅速被人體消化吸收運用，改進血液的健康狀況。

助消化解膩，促消化

純蜂蜜能夠推動胃液一切正常純蜂蜜，它可以協助提高胃腸功能，能夠減少大便的時間，對身體有益。

維護心腦血管病

純蜂蜜能夠營養成分心臟並改進心臟的新陳代謝作用，使血紅蛋白濃度提升、心腦血管病左室，避免血液凝結，確保冠狀動脈血管的血液循環系統一切正常。

高血壓者，每日早中晚各飲一杯蜂蜜檸檬水，也有益身體健康。動脈血管硬化者常吃蜂蜜，有維護血管和降血壓的功效。

撫慰神經，提高睡眠質量

純蜂蜜中的葡萄糖、維他命、鎂、磷、鈣能夠調整中樞神經系統作用，減輕緊張焦慮，有助於睡眠。並且純蜂蜜沒有其他葯物所具備的壓抑感、疲倦、走神等副作用。

提升機體免疫能力

純蜂蜜中帶有多種多樣酶和礦物，產生協同效應後，能夠提升人體免疫力。

盈潤皮膚，養顏美容

純蜂蜜是非常好的護膚產品，它能夠給皮膚出示營養物質，讓皮膚更有延展性。它可以消滅或抑止皮膚表層的'病菌，協助清除色素沉著。

女人經常吃蜂蜜的好處3

主要是因為蜂蜜中除含有葡萄糖和果糖外，還含有乙醯膽鹼、維生素B2、維生素C，以及豐富的礦物質如鈣、鐵、鋅、硒、磷、鉀、鎂等。吃蜂蜜的好處多種多樣，但並沒有明確的十大好處的說法，其中常見的幾點好處如下：

1、補充能量： 蜂蜜中含有的葡萄糖是人體新陳代謝的重要物質，可以提供充足的熱量，幫助緩解女性低血糖導致的四肢無力、頭暈等症狀；

2、補充營養： 蜂蜜中含有的維生素、活性酶等物質可以參與機體代謝，可以促進機體細胞的生長發育和再生，對於女性頭發、指甲、皮膚的健康生長具有一定的幫助，有促進機體正常新陳代謝的功效；

3、增強記憶力： 蜂蜜中的乙醯膽鹼是一種內源性神經遞質，可以作用於機體內的膽鹼受體，激活腦神經傳導功能，有助於增強女性大腦記憶力；

4、抗衰老： 蜂蜜中含有黃酮類化合物，是重要的抗氧化劑，同時蜂蜜中的維生素也可以促進新陳代謝，所以蜂蜜有助於延緩女性衰老；

5、調節胃腸功能： 現在很多女性存在胃腸功能紊亂的問題，蜂蜜中含有的果糖吸收緩慢，可以增加胃腸道內的滲透壓，促進水進入腸道，軟化大便，幫助排便。蜂蜜中含有的寡糖具有抑制沙門氏菌和腐敗菌生長的作用，可以調節女性胃腸道功能；

6、降低血脂： 研究表明蜂蜜中含有的寡糖和核黃素，可以幫助血脂高的女性降低血脂；

7、抗炎： 蜂蜜可以緩解女性機體因煙酸缺乏引起的口炎、舌炎，其中的揮發性成分和黃酮類化合物還可以抑製革蘭氏陰性菌，起到抗炎作用；

8、改善睡眠： 蜂蜜中含有豐富的營養，能夠快速消除人體的疲勞和飢餓感，具有一定改善睡眠的功效。

蜂蜜抗衰老、調節胃腸功能、改善睡眠的作用又可以起到一定的美容養顏的效果，但是比較有限，不能過分誇大蜂蜜的好處。另外需要注意食用蜂蜜雖有益處，但是適量食用即可，以免攝入過多引起不良影響。

㈥ 蜂蜜對女人養顏有好處怎麼用會更好呢

蜂蜜的好處和美容用法

一、常食蜂蜜可保健康長壽

蜂蜜是工蜂採花蜜在巢中釀成。根據采蜜季節不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜質量最好。從野外如樹上、岩洞等採取者稱為野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，質量最好，但產量有限，因而市面上見到的多是人工養蜂所取的蜂蜜。蜂蜜對人體健康的好處早已為人們認識。《神農本草經》把蜜列為有益於人的上品，古希臘人認為蜂蜜是「天賜的禮物」，而印度的《吠陀經》則說蜂蜜可益壽延年。我國梁代名醫陶弘景說過：「道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，單食蜂蜜，謂能長生。」這種說法雖有誇張之嫌，但仍充分說明了蜂蜜在營養及醫療上的作用。

營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良葯。

蜂蜜作為葯用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入葯之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百葯，而與甘草同功。」

在臨床上，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些葯物治療潰瘍病。如每晨用溫開水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。

若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智能。

如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克，水煎取汁，沖蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便秘的患者。

當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發，還有強壯之功。

對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。

此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。

二、自製蜂蜜面膜

蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

蜂蜜白芷面膜（去斑美白）

1、取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。

2、材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜 1大匙；小黃瓜汁 1小匙；橄欖油3小匙。

做法：
1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。
3.臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。
4.然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5.等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

蜂蜜珍珠粉面膜

准備一個干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。
使用前，先用溫水把臉洗凈，然後用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過1-2小時後洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

紅酒蜂蜜面膜（美白滋養）

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。
方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻的敷在臉上，八分干後用溫水洗干凈。
注意：酒精過敏的人慎用！

蜂蜜雙仁面膜（去斑）

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果和滋養的功效，讓面膜的效果更好。
方法：將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細分，加入適量蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前塗在斑點上，第二天早晨洗凈，敷三個星期後，斑點會逐漸變淡，治療時要注意防曬。

蜂蜜甘油麵膜（補水）

蜂蜜一勺，甘油一勺，對兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕塗於臉部和頸部，形成薄膜，20－25分鍾後小心將面膜去掉即可，這種面膜可用於普通、乾燥性衰萎皮膚，每周1-2次，30－45天一個療程。

蜂蜜番茄面膜（美白除皺）

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

蜂蜜檸檬面膜（防曬）

生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。

蜂蜜敷面

蜂蜜能供給皮膚養分並能保持肌膚彈性，因此也被稱為是「營養敷面」。將蜂蜜加在麵粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉後敷在臉部，約過30分鍾後用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當加入幾滴檸檬汁以減少味道。

蜂蜜酸奶面膜(收斂毛孔)

1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，塗在臉上，15分鍾後用清水洗去即可，此款面膜是收斂毛孔的。

2、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。

三、蜂蜜洗面美容法

取新鮮、純凈、淺色、不易結晶的優質天然蜂蜜，裝入小口美容用玻璃容器內（炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內）。

每次洗臉時，先用溫水清洗面，然後倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓（如果感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合均勻），然後雙手在面部向上向外打圈按摩，重點在下述幾個部位細致按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻冀兩側環狀按摩，鼻樑邊緣作上下按摩；頸項部位由下而上按摩；耳朵兩側上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，塗搽營養護膚品。

蜂蜜洗面不僅簡單方便，而且美容效果十分顯著，堅持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細膩，自然紅潤，富有光澤，皺紋減少。使用後肌膚無緊綳感，舒適自然，長期使用，效果尤其明顯。蜂蜜洗面還對皮膚過敏、皮膚乾燥具有防治效果。同時，每天早晚內服王漿蜜，效果更好。

四、蜂蜜減肥法

蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值上升，空腹感也消失了。

A、蜂蜜加白醋減肥法：

在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法如下：
1、早餐前20分鍾空腹喝
2、中餐和晚餐後立刻喝
注意：挑選白醋時要選擇經大米、高梁、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的，同時建議不要使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整。

B、早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午飯與晚飯時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以後可以吃面條類容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。 蜂蜜可以消除體內垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能。

五、蜂蜜的其它美容用法

1 、用蜂蜜作營養敷面劑

把蜂蜜加在麵粉中，拌成糊狀，洗臉時敷於臉部，30分鍾後用溫開水洗凈。蜂蜜對於皮膚沒有刺激性，用於保養皮膚十分有效。

2、蜂蜜可以消除粉刺

把臉洗凈後，用棉簽蘸少量蜂蜜，直接塗在粉刺上。在就寢前使用，非常有效。
蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質，可調節內分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝並改善血液循環、增強毛細血管功能，促進血液將營養運送到皮膚層，而且蜂蜜還有很好的抑菌殺菌作用，能有效的抑制和殺滅毛囊中的細菌。因此，蜂蜜不但不會促長青春痘，相反還能防治青春痘，使皮膚變的光滑柔潤。

3、用蜂蜜製作冰浴精
香皂含有鹼性，會洗去皮膚脂肪，加一點蜂蜜就可以補救。

4、用蜂蜜按摩身體

蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發。日曬而脫皮的後頸、背部、額頭等處，塗上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內。不知不覺間由於蜂蜜的滋養不但會由粗糙變得細嫩，而且還會充滿光澤。

5、浴前潤膚

沐浴前用蜂蜜保養。在沐浴之前，用蜂蜜塗全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點。10分鍾後，進入浴缸浸泡，然後再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡後，會覺得全身滑膩如凝脂。

6、蜂蜜美發素

用一勺蜂蜜與半杯牛奶混合在一起，洗完頭後用這種混合液在頭上按摩，過15分鍾後洗凈，頭發會變得光滑。

7、蜂蜜美容液

A、取蜂蜜加2倍水稀釋後每天塗敷面部，然後用手輕輕按摩，可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋，保持自然紅潤，還能防止新的皺紋出現。

B、蜂蜜50克，一個雞蛋清，攪拌後放瓶中密封備用，可使用一周左右。夏季放在冰箱內保存，用時倒少許在手掌中，均勻塗於面部，保留半小時清水洗凈，能緊縮面部皮膚，消除皺紋，增加營養，潔凈、增白皮膚。早晚各一次，持續一個月後，面部皮膚光滑、細膩、白凈、長期使用效果更佳。

8、自製蜂蜜面霜

A、將蘋果煮熟，搗爛，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏敷面，長期使用可令膚潔如玉。

B、蜂蜜30克，檸檬汁一湯匙，甜杏仁半湯匙，蛋清兩個，澱粉適量，製成軟膏，早晚擦用，可滋潤皮膚，增加彈性。

六、蜂蜜療法治感冒

我們俗稱的「傷風」或「感冒」，系指鼻、咽、喉部的感染(上呼吸道感染)，是最常見的呼吸道感染性疾病，因病原體不同而分為病毒性和細菌性兩大類。病毒性占上感發病的90%以上，一般通過含有病毒的飛沫或經污染的用具進行傳播；細菌性感染可直接感染或繼發於病毒感染之後，以溶血性鏈球菌為最常見。臨床以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、聲嘶等為基本特徵。其治療方針是應迅速減輕病情、縮短病程、預防合並症。蜂產品及其配方對此有良好的預防作用。

1、蜜姜感冒飲

配方：蜂蜜、薑汁各適量。
用法：將蜂蜜、薑汁按1∶1的比例配製飲用。

主治：普通感冒。

2、檸檬蜜茶

配方：蜂蜜100克，檸檬1個。
用法：將檸檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，與100克蜂蜜混合，作為1天的用量。

主治：流行性感冒或普通型感冒。

3、鮮蜜紅茶

配方：蜂蜜60克，紅茶若干。
用法：蜂蜜60克沖濃紅茶飲用。

主治：流行性感冒或普通型感冒。

4、蒜蜜飲

配方：蜂蜜、大蒜各適量。
用法：將大蒜剝皮、洗凈、磨碎，加等量蜂蜜混勻；日服2次，每次1匙蒜蜜，用溫開水沖服。

主治：流行性感冒。

5、白菊蜜膠茶

配方：蜂蜜、蜂膠水溶液(當地蜂產品公司購買)各適量，杭白菊1克。
用法：沸水1杯沖泡杭白菊，待水溫降至40℃時兌入蜂蜜15克、蜂膠水溶液5~10滴混合後代茶飲。

主治：主治感冒。

6、蜜奶感冒茶

配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。
用法：將鮮牛奶煮沸，待溫度降至60℃時加入蜂蜜飲之，日服2次。

主治：感冒。

7、鉤藤蜜茶

配方：蜂蜜、鉤藤各15克，綠茶1克。
用法：鉤藤加水500毫升，煮沸3分鍾，去渣，加入蜂蜜與綠茶；日服1劑，分3次溫服。

主治：流行性感冒。

說明：流行性感冒由病毒引起，表現為鼻塞、噴嚏、咽痛、聲嘶、咳嗽、發燒、頭痛、身痛，外周血白細胞減少等，並有流行趨勢。
普通感冒即「傷風」，多由病毒引起，全身表現較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發熱等。

七、蜂蜜加牛奶緩解消除痛經

每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經沖動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。

這里再多說一點：
另一個對付痛經的對策是服用維生素類葯物。B族維生素，特別是B6對經前緊張症有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，並能減輕腹部疼痛。香蕉中含有較多的B族維生素，痛經的JM不妨多吃一些，試試看有沒有效果。

八、鑒別假冒偽劣蜂蜜

鮮的蜂蜜是在常溫下呈透明、半透明狀的黏稠液體，溫度較低時可發生結晶現象，有特有的色、香、味，不應有異味，無死蜂、蠟屑及其他雜質。

摻假蜂蜜中摻入的物質主要有：蔗糖、人工轉化糖、飴糖、澱粉、食鹽、尿素、羧甲基纖維素等。摻蔗糖糖漿的蜜，色澤鮮艷，淺黃色，味淡，糖漿味濃，口感有糖稀味；直接摻糖的蜂蜜，黏度小，色淺，底部可見未溶化的糖粒。摻入人工轉化糖的蜂蜜，黏度小，有糖味，失去蜂蜜的芳香味。摻入飴糖的蜂蜜，不僅香氣小，味也不甜。摻入澱粉的蜜，多是將澱粉或米湯熬成糊狀後加入糖，然後再加入蜜中。這種蜜混濁，蜜味淡薄，用水稀釋仍混濁不清。摻入食鹽的蜜，既稀薄，黏度小，又有鹹味，若摻鹽多，還可析出氯化鈉結晶體。摻入尿素的蜜，濃度大，稀薄，味甜而又咸澀。摻入羧甲基纖維素的蜜，顏色深黃，黏稠度較大，近似飽和的膠狀溶液，有塊狀脆性物懸浮，底部有白色膠狀小粒，甜味不純正，有膠結口舌之感和刺激性異味。
蜂蜜含有糖類、花粉、蛋白質、氨基酸、有機酸、酶、激素和維生素等多種營養成分，是一種高級營養滋補品。

㈦ 嫩哥的養蜂江湖蜂蜜怎麼樣

嫩哥的養蜂江湖蜂蜜是原生態蜂蜜。

嫩哥家的原生態蜂蜜，即是蜂蜜採集後只經過過濾除雜，然後即刻裝瓶上架銷售的蜂蜜。都是優質蜂蜜，因為沒有濃縮過程，所以必須採集天然成熟的蜂蜜，這種蜂蜜釀造時間長，產量低，成本高。

原生態蜂蜜的品質

沒經過高溫濃縮，蜂蜜中的活性成分得到很好的保護，營養價值更高。

如何分辨原生態蜂蜜和加工蜂蜜

1、看結晶。90%以上的原生蜜很容易結晶，這種結晶即使大熱天也不能完全溶解。加工濃縮過後蜂蜜結晶變得困難，加熱過度的話就不能結晶。

2、聞香味。原生蜜的特徵花香十分明顯，加工蜜因為加熱使香味喪失嚴重，所以的花香很淡薄，或者是只是開瓶的瞬間有，沖調後就沒了。

3、嘗味道。原生蜜喝起來有辣喉的感覺，有酸味，（原因是蜜中含有生物鹼，有機酸的緣故）還容易產生氣泡和些許酒味（原因是原生蜜中菌群較多，容易發酵，產生氣體和產生酒味）。但是加工蜜的這些成分都被長時間的加熱破壞掉了，所以喝起來糖漿的潤滑感很強，而沒了原生蜂蜜的辣喉和酸味，感覺更甜。

㈧ 養蜂視頻怎麼養蜂蜜最新蜜蜂養殖技術

養殖蜜蜂需要具備條件：
一、場地條件
場地周圍2.5公里的半徑范圍內應具有充足的主要蜜源和輔助蜜粉源，而且主輔蜜粉源應搭配適宜；場地宜選擇在南向的近山坡地，陽光充足，背有高山為屏，上有自然遮蔭，夏季通南風，冬季阻北風，且土質肥沃，蜜源植物生長旺盛，花期長，水量充足，交通較便利。
二、蜂群的選購
1、購買時間：北方宜在4～5月份，此時正當蜂群繁殖期，挑選比較穩定，且外界環境好，飼養易成功。
2、挑選方法：在巢門口觀察，凡是工蜂出入勤奮，採集蜂帶花粉比例較多的，一般是有生氣的好群。然後開箱檢查，如工蜂安靜不驚慌，說明性情溫順；如蜂王體大。足粗，身高胸寬、腹部長而豐滿、全身密披絨毛、產卵靈活迅速而不驚慌，說明蜂王年輕健壯，產卵力強。
3、蜂群的排列：依場地大小、養蜂多少和季節情況而定。有四種排列方式：單箱排列，雙箱排列、交錯排列、三箱排列
三、飼養
1、補助飼養：即在蜜源缺乏時所進行的人工飼喂。其方法有：①補飼蜂蜜。可用蜂蜜加溫水二成稀釋（結晶蜂蜜，需稍加水煮溶）。稀釋後的蜂蜜，可採用灌脾的方法或者倒人框式飼養器內飼喂蜜蜂。②補飼糖漿。糖漿是以白糖加水五成，經加熱充分溶解後涼至微溫，最好在糖漿中加入0.1％的檸檬酸，以利於消化和吸收，此時不宜用紅糖。
2、獎勵飼養：在蜂群繁殖期和蜜蜂生產期所進行的人工飼喂。一般給少量60%蜜液或50%的糖漿，早春時隔日1次，以後消耗增加，可每天1次，時間從流蜜期前40天起，直到外界有大量蜜粉采人為止。每框蜂每次獎勵50～100克糖漿即可。
3、飼喂花粉：目的是補充蛋白質飼料。在越冬後期及早春，補給前一年秋季保存下來的花粉，也可用黃豆粉代替。飼喂方法如下：
（1）液喂。將花粉加糖漿10倍，煮沸，待涼後放人飼養器內飼喂。
（2）餅喂。將花粉或代用花粉加等量蜂蜜或糖漿，充分攪拌均勻，做成餅狀，外包塑料紙，兩端開口，置於框樑上供蜜蜂採食。此法遇寒流時，經常採用。
4.飼喂水分及鹽類：①水分。一般每一蜂群每天需采水200～300毫升。在飼養器內盛水或在紗蓋上放濕毛巾，供自行采水。②鹽類。在糖漿中加入l％的食鹽即可。
四、管理
1、春季管理：①促進蜜蜂飛翔排泄。巢中央溫度提高到33～35℃，要有足夠的蜜粉源或獎勵飼養，及時打開箱蓋和保溫物，使其出巢飛翔排泄。②蜂巢的保溫。排泄後即進入繁殖期，必須採取人工保溫。緊縮蜂巢，密集群勢。多群同箱飼養，箱內、外保溫，北方直到4～5月份。
2、流蜜期的管理：①初期調整和組織好采蜜群。②保持強群采蜜。控制蜂王產卵，可用隔王板將蜂王限制在巢箱的一區或巢箱中。斷子取蜜，可在大流蜜期前5天，從采蜜群中提出蜂王和1～2張脾蜂另組小群，第二天給采蜜群誘人一個成熟王台，可大大提高產蜜量。注意小群管理。對於那些不能采蜜的弱群，應創造條件，促使群勢迅速發展。在適當采蜜的前提下，要抓好繁殖，以便補充群勢。
3、秋季管理：①培育新王，更換老劣王。②培育適齡的越冬蜂。適齡越冬蜂系指在越冬前羽化出房，僅進行過二三次排泄飛翔，沒有做過哺育和採集工作，未分泌過王漿的幼蜂。為了使越冬蜂能安全越冬，必須控制流蜜期以後出生的幼蜂出生，以保譚蜂群的群勢。控制的方法是在流蜜期肋一定時候迫使蜂王停止產卵。③適時早斷子。在培育越冬蜂的後期，先採取蜜粉壓脾，用蜂蜜澆2～3次，這樣蜂王就會停產，同時將蜂群搬到陰冷的地方，將蜂路擴大1倍，並從蜂巢中提出花粉脾，撤出保溫物，即可提早斷子。
4、冬季管理：①調節巢門。巢門高6～7毫米，寬60～70毫米為宜。②防蜂蜜結晶。加強保溫，或由巢門向箱內塞一些濕棉花球，以減少通風。③北方室內越冬。應在水結冰，大地未積雪之前人室，人室時，蜂箱在室內應離牆20厘米，第一層離地40厘米。室溫保持在0～2℃，濕度保持在75～80%之間。

㈨ 成熟蜂蜜的女士養生保健

對於女人來說，早餐選擇麵包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛士，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對凈化血液大有好處，還能預防心腦血管系統的疾病。
如果你喜歡在冬天進行戶外跑步鍛煉，那你更應多吃些蜂蜜。蜂蜜含有豐富的碳水化合物，能幫助鍛煉者有效地維持血糖水平，毋庸置疑，在鍛煉前和鍛煉期間吃一勺蜂蜜，其功效絕對可以與巧克力媲美。
據說埃及艷後為了令皮膚雪白幼滑，每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴；相傳希臘女人因為愛在臉上塗滿一層又一層的蜂蜜，所以她們的皮膚都是又白又滑。蜂蜜是歷史悠久的美容品，無論外敷內服對身體和皮膚都大有益處。蜂蜜的成分具有天然滲透性，極易被皮膚吸收，它能提高皮膚保存水分的能力，還有清潔、消炎、清除死皮、消除皺紋的奇效，對曬傷的皮膚也有治療和鎮痛的作用。而它的價格，更能讓你花最少的錢達到最神奇的效果。
兩千多年前成書的《神農本草經》中，就將蜂蜜列為上品，認為「久服強志輕身，延年益壽」。
50代初，俄國生物學家古拉·齊金，曾調查過全國200多位百歲以的長壽老人，結果發現，這些長壽者中有143人是養蜂人，還有34人是曾經養過蜂的人。很多長壽老在談及自己長的時，常常提到蜂蜜，比如：俄國的謬爾巴赫爾教授每天早晚服用蜂蜜，直到120歲還精力充沛養蜂薩法多·德賽因138歲時告訴醫生：食用蜂蜜和露天工作是他長壽的主要原因。沙烏地阿拉伯的胡，145歲時為他作檢查，發現他的心臟，腎臟，血壓都很正常。他向媒介表示，過去他常吃肉，打獵，喝駱駝奶，一輩子從未得什麼嚴重病，平時若是不舒服，就吃蜂蜜治療。
許多高齡學者對蜂蜜延年益壽的效果更是感受頗深：數學之父畢達哥拉斯斷言他能活到90歲多虧吃了蜂蜜，他活了100多歲。古希臘的偉思想家和醫生希波克拉底說：「蜂蜜和食物並用可滋補和促進健康」。希臘抒情詩人阿那克里昂平生喜歡吃蜂蜜和蜜灑，活到115歲。自然之父亞里斯多德也認為，蜂蜜有促進人體健康和延年益壽的特殊作用。大的科學家阿維森納曾推薦蜂蜜作延年益壽和老年人工作能力的葯物，他常說：假如你想保持年輕，就食用蜂蜜。
蜂蜜減肥 ：蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，飢餓感也就消失了。
用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜雞蛋面膜 取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風干，30分鍾後用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。
2、蜂蜜檸檬面膜 取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鍾後洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。
3、蜂蜜橄欖油麵膜 取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。
用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鍾後揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。
4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鍾後用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜 取洋槐花蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。
7、蜂蜜黃瓜面膜：美白除皺。取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
8、蜂蜜番茄面膜：美白除皺 。先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

㈩ 養蜂人阿明阿亮賣的蜂蜜正宗嗎

這個正宗不正宗的話剛從蜂箱里拿出來肯定是正宗的，後面發生什麼，誰也說不清，建議你還是少量購買嘗試一下，如果感覺正宗，再多購買一些。