美女手鼓舞視頻大全

1. 亞丁、香格里拉、麗江、臨滄旅遊攻略

摘要 「艷遇之都」——麗江旅遊攻略

2. 河南潢川縣桃園鎮有叫王玲的多少，我急找人。年紀22——24歲女。

編輯本段第一部分：美少女
主角：
名稱：美墨渚/墨裔美國人的薩爾薩舞（香港）（美國和墨西哥的Naぎさ）標題：黑牧師/黑天使（治黑/キュアブラッ區）
聲優：本名陽子（日）/進程上下文（廣東）主要顏色：黑色副色：粉紅色生日：一九九○年十月一十號血類型：O型星座：天秤座愛好：打長曲棍球運動的（運動全能者）最喜歡的食物：巧克力如：藤村省吾討厭的東西/事情：學校/昆蟲學校：費娜鼐女大學生「高中部2年A組的學校位置：在曲??棍球隊的王牌球員，升第三級的曲棍球隊隊長的家庭狀況：父母，哥哥，四口人住在一個??公寓的口頭禪：「它如何！的」變身說明：隨著美的力量波蘭轉化成一種黑色的牧師，主要集中在拳頭戰斗攻擊簡介：運動萬能的，對象常常成為女學生期待。與此相反，表示熱烈的歡迎和女學生似乎沒有男人緣，心中暗暗崇拜中學三年級的男孩藤村省吾名稱：雪城穗香/雪城雪城澤（香港（香港）/雪城ほのか）標題：白色紗幔/雪天使/雪牧師（治療白，/ KIュアホワイ套房的）聲優：野上加奈（天）/流行（廣東）主色：白色副色：青色</生日：1990年4月4血型：乙星座：白羊座愛好：科學，閱讀最喜歡的食物：義大利面最喜歡的動物：忠太郎（狗）從他們的學校：費挪氖學院兩年來的學校位置：結果總是的第一個名字，每個人都稱她為為「博學皇後！科學界的成員，L是在小學三年級的科學分會會長，家庭狀況：父母雙方都工作在法國，和奶奶和狗的忠誠度太郎在日本的生活房變身描述：超高頻功率變換成雪的力量，雖然不如黑牧師，變身，但良好的投擲，擒拿，柔術和腿華麗的技術攻擊
個人檔案：安靜類型的女孩，同比增長在富裕的家庭，雖然有點幼稚，但對錯誤的行為不會坐視不管。她的科學知識是非常熟悉的，喜歡看書，愛充滿了巧妙的實驗，非常成功地一起絕技：有光澤的黑色和白色的旋轉（水平1）閃閃發光的彩虹配方（2）閃閃發光的的交響曲風暴（3）標題

的多樣性編輯本段，第二部分：美少女最大的心
主角：
名稱：美墨渚/墨裔美國人的薩爾薩舞（香港）（美國和墨西哥的NaぎSA）名稱：雪城穗香/雪城香港（香港）/：雪城澤（雪城ほのか）直升機特技：有光澤的黑色和白色的旋轉最大模式（3級）油光發亮的黑色和白色黑色和白色的旋轉Max模式+閃閃發光的光明之風（等級5）旋轉Max模式+熠熠閃耀的限制（最高等級）名稱：9個光/ 9德國漢莎航空公司根據NI / 9歐比斯雅（9ひかり）標題：廈坭路米納斯/，夏米陸斯里蘭卡（シャイNIールミナ蘇）聲優：田中李輝（日）/林劉元春（廣東）生日：9月9日1992年血液型：AB型星座：處女座愛好：他們的學校：飛Nuonai學院今年7家庭狀況：身份藤田茜的親戚，和藤田茜公寓同居平時的身份：仙開放的移動咖啡廳「TAKO與保倫的戰鬥力變身為夏米露絲的，通常不直接參加戰斗主要是輔助的黑色雪牧師牧師（如果你單打獨斗，弱）資料：神奇的CAFE「，以幫助工作的變身說明：女孩，突然出現在眼前的莎莎是香港的真實身份是「生命」的御用的一部分，光的力量，直接的個人絕技源（首次在MaxHeart）：陸米納斯閃耀的光路米納斯（2） [參考件套心形胸針（3級）：MaxHeart 30]絕技：熠熠閃耀的限制（等級4）5
熠熠閃耀的極限三段模式（等級5）[參考片集：MaxHeart 31]
多樣性標題
編輯本段，第四部分：是的！輕女孩主角：
名稱：夢幻原來的希臘文/夢原希望美國（夢原のぞみ）變身呼叫：夢天使/夢/（固化夢）（七ュアドリー盧梭）聲優：三瓶布子（日）/林園春（粵語）/：楊揩鍇生日：3月23日身高：157cm年齡：13歲星座：白羊座如：可可血型：O型愛好：與學校：CinqsLumiéres學園兩年一度的同學介紹，這項工作的主角，她是充滿情緒開朗的女孩，她很好奇，是責無旁貸的，但也是因為這個原因一直沒有發現任何她想做的事，她的口頭禪是「來決定吧！」想成為一個人型可可，可可王國秘魯Miai，會見了在故事的開始，但很快就本集團從惡夢中的可可敵人的攻擊，她決定變身夢天使保護可可。的變形會說這句話：美少女變身！擴展夢想的力量，美少女夢！絕技：光之美的女孩夢蝶飛罷工（美少女夢攻擊）：放出發光的蝴蝶蝴蝶圖案的左手，右掌擊向敵人。美少女水晶發射（美少女水晶拍攝）：24，然後得到一個新的武器，「光的希望的魔術棒，（夢火炬）「，在強化數學能力後，移動，釋放出大量的粉紅色水晶攻擊敵人。名稱：夏木鈴（夏木りん）變身呼叫：炎症天使/口紅/」（治癒胭脂）/（キュアルー吉ュ）聲優：竹內順子（日本）/楊山的通諭（廣東）台灣：傅七慧生日：7月29日身高：156cm年齡：13歲星座：獅子座血型：A型愛好：體育，足球學校：CinqsLumiéres學園兩年一度的學生：希臘的同學，希臘的昵稱叫伯爾。她的童年和青梅竹馬的戀人，希望與性格的男人的運動和普遍的，但她沒有參加任何體育項目在學校學習只是偶爾校隊的比賽。最後，加入足球部。將來的夢想是成為一名珠寶設計師。兒童對黑暗的恐懼，而恐懼的鬼故事。她不要用來阻止希臘的美少女，但一次，她看到希臘敵人的攻擊，她想幫助希臘決定加入的美少女。變身時會說：美少女變身！熱烈的紅色火焰，美少女口紅！特技：輕女孩灼熱火焰（美少女高棉防火）：釋放的火焰從他的左手背上的蝴蝶圖案，然後左手手掌擊的對手。美少女火焰燃燒（美少女高棉燃燒）：24，然後移動到加強新武器的「胭脂輕觸」。名稱：春野韓國（春野üRA RA）變身呼叫：檸檬天使/檸檬水（治療檸檬水）/（キュ由Toray Instries，Inc。持有ネード）聲優：伊瀨茉莉也（日本）/河路易（廣東）台灣：林Meixiu生日：11月11日身高：153厘米年齡：12歲星座：天蠍座血型：O型愛好：唱歌，演戲學校：CinqsLumiéres學園年級的學生向學生介紹：她是新入行的偶像青年，思想方面比同年齡的人更成熟，但也因為性格，她在學校沒有朋友，有一天她遇到了希臘和鍾變成了光的女孩，她想知道是什麼美少女希望解釋整件事的來龍??去脈。突然，敵人的攻擊希臘和鍾後，她決定加入，以幫助希臘和鍾美少女變身時會說：美少女變身！充滿活力的檸檬香氣，光檸檬水女孩！絕技：美少女星際戰機（美少女檸檬水快閃記憶體）：手掌之間出現了發光的蝴蝶，散去之後被釋放到一組微小的發光蝴蝶攻擊對手。大范圍的攻擊，但攻擊力較弱美少女繁星（美少女檸檬汁閃亮）：24，然後得到一個新的武器「檸檬水響板」加強移動。名稱：秋元小??町（秋高馬ち）變身電話：薄荷天使/薄荷/（治療薄荷）（キュアミン套房）聲優：永野愛（日）/林志軍（廣東）台灣：楊揩凱生日：9月19日身高：158厘米年齡：14歲星座：處女座血型：AB型愛好：讀，寫學校：CinqsLumiéres學園三名學生向學生介紹：愛香的好朋友。喜歡看書看她庫成員，她更了解。良好的鬼故事，每一次靈尖叫。將來的夢想是成為一名作家。像杏仁，她性格溫柔，但她的憤怒是可怕的。一旦希臘到去圖書館找小町，卻突然被敵人的攻擊，最??後她變成了一個光的女孩。變身的時候都會說：美少女變身！冰盾防空光之美少女（漂亮的治療薄荷保護的）：從手背的蝴蝶圖案的頂部釋放的光的蝴蝶，美麗的綠色地球光靜態諧波女孩薄荷！特技：一個綠色的半透明的盾牌自己為中心，是的唯一的防禦技術。漂亮治癒的冰空的堅盾（漂亮固化造幣廠盾）：24，然後後的新武器「薄荷葉」加強移動。足夠的容量，以反彈敵人的攻擊名稱：水無月的香愛（水沒有月亮かれん）變身呼叫：水的天使/清水/（固化水）（キュアア區ア）聲優：前田愛（日）/豬苗蘭（廣東），台灣。 ：豐嘉德生日：2月5日年齡：14歲身高：158厘米星座：水瓶座血型：A型興趣：小提琴學校：CinqsLumiéres出生學園三名學生在學校學生會會長介紹：她是音樂家的女兒，美麗和有尊嚴的，頭腦清晰，她變得更年輕期待的對象。她看起來很平靜，但她十分重視朋友，但她鍾的感覺是完全相反的性格，從而經常吵架鍾。喜歡喝葡萄汁。的夢想是成為一名醫生，有一次，已經變成一個輕的女孩希望，鍾，韓國和小町去香港家庭的愛，並希望香港的愛也增加了光的女孩，但她很突然要求抵制敵人突然襲擊，但也因為她自己的恐慌，不能成功地轉化成光的女孩。但戰爭結束後，希望它不會放棄，並會繼續尋找她，直到她遠光的女孩變成香愛之結，最後希臘解鎖成功轉化為美少女變身時會說：美少女變身！的智力藍色的彈簧，美少女干凈的水！絕技：光之美的女孩水滴風暴（美少女水族流）：從右手背蝴蝶圖案釋放強大的水攻擊對手。強化後的洪水龍卷風美少女（美少女水上龍卷風）：24，然後得到新的武器「水上絲帶」移動合力特技夢想。旋風之美少女（美少女爆炸）：「夢火炬」和其他光美少女的道具組合，通過牛奶武器變成一個巨大的，蘊藏著巨大的蝴蝶沖擊敵人。
編輯本段，第五部分：是美少女5 GOGO！
主角：
名稱：夢想原來的希望/夢原望美（原のぞみ的夢想）絕技：光的女孩流星手錶（美少女射擊之星）：X字，手摺疊成一個流星撞擊對手。名稱：夏木鍾（夏樹りん），特技：美少女火焰，打出的球（美少女火力打擊）：踢足球狀的火球。名稱：春日野麗（春日うRA RA ）特技：美少女棱鏡鏈（美少女棱鏡鏈）：手許多黃色的蝴蝶系列從鏈條的敵人。名稱：秋元小??町（秋元こ，鎮）特技：美少女玉碟（美少女翡翠飛碟）：單產品名稱：水無月的香愛（水無月かれん）特技：美少女藍寶石箭頭（美少女藍寶石箭）：水弓箭射向敵人。合力手鑄綠色的圓形菜可以作為擋箭牌。特技：美少女幻彩玫瑰爆發（美少女彩虹玫瑰爆炸）：可可冠力新飛度的必殺技，五人手持水晶鋁箔消耗敵人的力量釋放一個巨大的彩虹玫瑰。名稱：美國和美國野生不是（美國々野區るみ）/苗齊露絲（ミルキィROーズ）變身電話：乳白色玫瑰聲優：仙台エリ亮相：「YES！光之美少女5 GOGO！「簡介：比人質般的可可，杏仁和史洛普，藍玫瑰的花瓣飄飄的缺點美麗的女孩，其壓倒性的力量，來拯救他們，使美麗的女孩反擊的機會和排斥喜歡比普蘇格蘭轉入了希臘的學校，體育和文學有標准，成為全校焦點。後來，在美麗的女孩在電梯變形前的光牛奶由於轉換成一個美妙的露絲要消耗大量的體力，她是目前為只懂士兵的戰鬥技能，對敵人使用一個類似古流派空手道武術和打擊。，使用主說：讓玫瑰雪包圍玫瑰綻放在你的身體的邪惡勢力。變身說：的秘密印記SkyFtoseTranslate藍玫瑰銀河！特技：，精彩的露絲暴風雪（銀河玫瑰暴雪）：第11集技術，以消除蘇格蘭浦。金屬風暴（閃閃發光的玫瑰吹雪機）（銀河玫瑰金屬暴雪）：水果是的冠力量，新的武器「銀河鏡子」和加強移動。水果是集中的38強度的夢天使合力使出新必殺技消滅伊索的健康和也圖漢。 BR />多樣性標題：

編輯本段，第六部分：輕的女孩新鮮！「
主角：
名稱：桃園愛（桃園縣LOVE）（桃園獲取ブ）
變身：桃天使（治癒桃）（キュアピーチ）聲優：KANAE年齡沖：14歲口頭禪：「要快樂，哦！」學校：公共四葉第二年，初中學生：天真爛漫，充滿活力的，很喜歡跳舞，女孩比她更關心別人系列的主角夢原望美，學習，運動不擅長的。舞蹈團三位一體的教誨流行的舞蹈團隊長美雪機會，形成一種新的舞蹈公司，和美國的球迷希望和祈禱，兒時的夢想是贏得舞蹈比賽。由於「愛」的力量喚醒，並成為身體桃天使。絕技：光少女的戀愛光澤（愛的陽光美少女）：雙手擺動，刻意塑造，粉紅色的光束凈化敵人釋放。清新的愛閃耀之美少女（愛的陽光美少女鮮）：弄的桃桿（桃棒），經過緊張的必殺技。使用的桃花桃棒（桿），釋放形彎曲光彈封鎖敵人，凈化。加強特種部隊：的「Pirun」後，給希望馮進食固體食物名稱：蒼是一個美希（あおのみき）變身：覆盆子，天使（治療飾）（キュアベリー）聲優喜多村英梨年齡：14歲口頭禪：我是完美的學校，藝術學校，更私人的鳥學園中等部2年級學生介紹：運動萬能，趨勢非常敏感，經常會故意透露自己的美麗。我們的夢想是成為一個時裝模特兒，嚴格的自我管理。家裡開美發和美甲沙龍，生活和母親，他們兩個人。小愛的邀請，加入了舞團，以使自己更適合體質。由於權力的「希望」的意識，變成了一種漿果天使。八達通的恐懼。特技：美少女希望洗禮（漂亮治癒ESPOIR淋浴）：雙手置於一個桃子形狀，釋放藍色的光束凈化敵人。 「ESPOIR」的法語單詞「希望」的意思的原始文本。光之美少女新的希望的洗禮（美少女淋浴新鮮ESPOIR）：「貝瑞劍（漿果劍）經過緊張的必殺技。」貝瑞劍（漿果劍）「發布的桃花光彈封鎖敵人，和純化。特種部隊： 「Burun」到西豐穿不同的衣服名稱：山吹祈禱（やまぶきいのり）變身：菠蘿天使（治癒松）（キュア大熊貓イン）聲優：中川雅吉災阿蛤：14年老口頭禪：「我相信！」學校：中小民營白詰草女子大學部2年級學生昵稱為「小吹（ブッキー）」。是慷慨的，但不自信。為了改變這一點，並加入舞蹈團小愛。學習是好的，但也沒有社會常識。非常喜歡動物，家庭經營的動物醫院，動物的了解非常詳細，夢想是在家裡的動物醫院和繼承成為一個優秀的獸醫，不但不喜歡雪貂。變成「祈禱力的意識和菠蘿天使。特技：美少女治療更多的禱告（美少女癒合禱言）：雙手置於成方大規模，釋放出黃色的光束凈化敵人美少女新鮮的的癒合祈禱（美少女新鮮的癒合禱言）：熱烈必殺技「松長笛（菠蘿長笛）」。松長笛（菠蘿長笛），成箱子狀的光彈封鎖敵人釋放和凈化。特種部隊：「Kirun」了解動物的語言。名稱：東時刻（ひがしせつな）變身：伊士曼（EAS）（イー蘇）變身：百香果天使（固化激情）（キュア大熊貓ッション）聲優：小松由香口頭禪：「我將盡了最大的努力！」簡介：梅亮碧思前總統下屬的，唯一的女性成員的幹部，身穿紅色和黑色的，通常四葉鎮洋館占卜師為副業，巧遇的愛，所以由總統指定的那一刻身份東部，靠近愛一個行人。敵對的光美麗的女孩，但愛她的朋友，她的四片葉子的三葉草項鏈作為友誼的禮物購物街抽獎的證明，光的女孩後，齊撒績剝離後，，用盡故意暴露自己的真身，項鏈美眉聲明，對總統的忠誠，任務失敗總裁王子結果的關鍵力量，她復活的作為美少女，不再受的迷宮操縱，由於「幸福」開啟成百香果天使關鍵比賽中，她的紅色Akarun的喚醒的力量。現在住在房子里的愛情，喜歡上同一所學校。的桃園情侶昵稱雪雪（せっちゃん），討厭青椒。特技：「幸福的風美少女（美少女幸福颶風）：」激情豎琴（百香果豎琴） 「，讓身體停止旋轉的風暴吹封鎖敵人的羽毛，和純化。特殊的力量：使用的電源的「Akarun」的到達想到的地方。
多樣性標題：
編輯本段季節：美少女heartcatch
主角
名稱：：花咲磊（花咲つぼみ）
變身：芽天使（治療花）聲優：水樹奈奈特點：低自尊，性格害羞，很內向的口頭禪：我一直的最後一根稻草！簡介：14歲的心臟和代表的「櫻花」花的花。精靈的合作夥伴是犀浦雷。家庭成員的父母和祖母的四口之家，家庭經營的花店。喜歡花，夢想是成為一名植物學家，世界上的沙漠變成花園。一旦工廠是我的朋友，但通過交流和Erika雷也逐漸改變。最初的外觀造型戴眼鏡，很不起眼。但埃里卡影響，摘下了眼鏡改變發型，超越自己的自卑感。原本打算參加園藝系，但因為埃里卡邀請參加時裝節。雷童年的奶奶的呵護下長大的：父母經常出差，因為原來的工作，每一個微笑著告別了他們的父母，但事實上，一直感到很孤獨，最後一次流淚。 「顯然，對於家庭和工作，但它使家庭四分五裂」，雷磊的父母的眼淚終於意識到了這一點。奶奶，良好的花語，諺語和四字復合詞。技能：雷天使的屁股拳頭（花臀部沖床）擊中敵人的臀部。雷天使的陣風（花淋浴）畫一個圓圈，用一隻手，然後釋放大量的櫻花花瓣，擊倒敵人的。雷的使者花風暴（桃花花暴風）身體不斷旋轉的龍卷風造成的文件夾櫻桃。影響的芽天使開花影響主要集中在手中的粉紅色的能量光波，一巴掌震飛敵人。芽天使螺旋，拳擊（花螺絲沖床）自我心花，注入能量螺旋拳的力量灌注在拳擊比賽中。必殺技：美少女的粉紅色的強大聲波（美少女粉紅色的復波）「花輕觸」發布了粉紅色的花蕾，奔赴前線，擊中敵人後到櫻花盛開和純化。產品名稱：海埃里卡（海えりKA）變形：海天使（治癒海洋）聲優：水澤史繪口頭禪：心胸比海洋寬，我也一直忍耐的限度！描述：13歲，心臟白色的花，仙客來。明亮的，積極的，不能放下羞澀的花蕾，美麗的姐姐感到自卑。精靈的合作夥伴是科普雷。家庭成員家庭的父母和姐姐家商務時尚用品店。我們的夢想是成為使我們成為漂亮的時裝設計師和造型師。學校的時裝部長，他的父親是一名專業攝影師，母親是所有者和設計師的時尚用品店，和妹妹還在讀高中的海桃香模型。 Erika和她的妹妹是一個不同類型的美女，但她相信，他是不漂亮。她，雷相識，而不是作為一種模式，但作為一個設計師，讓女性更美麗。這也意味著，她從姐姐的自卑感解放。技能：單手海天使射擊（海事拍攝）畫一個圓圈，然後釋放著無數的顏色滴，擊倒敵人。海天使的沖擊（船用影響）發出的水藍色的光波，用一隻手，擊倒敵人。海天使的俯沖（海洋潛水），從而產生沖擊波，在高空氣潛水踢敵人。海天使爆發（海洋炸葯）為中心爆發的能量吹飛的一個公敵單技術的爆發。必殺技：光之美少女強大的：水藍聲音（美少女藍復波）的「海洋輕觸」發布了一個水藍色芽奔赴前線，，雛菊和凈化擊中敵人綻放。 [雷天使和海天使雙攻擊技能]美少女（拍攝）雙美少女雙拍攝他們的手釋放速度，輕粉紅色，水藍色的打擊敵人。美少女炸葯（プリキュア暴露発）兩個相互掛一方面，以自我為中心的大爆炸，撞飛敵人。 [雷天使和海天使雙人必殺技光的女孩花超音速雙人房（美少女碎花功率極強）將投入花輕觸兩相結合球的光快速的心臟形狀，擊穿敵人的心靈贏得心靈，爆炸和然後綻放成花的凈化敵人。產品名稱：月影月影ゆり）百合（變身：月光下的天使（治療月光）聲優：久川綾簡介：技巧學院的學生在高中同學，和雷老祖母桃熟人。事情的父親心臟的調查大樹和下落不明，母親的月影榛名開的店在火車站謀生。樹木的心芽監護人之前埃里卡是一片沙漠使徒攻擊打敗美少女，變身種心臟也必須斷成兩截，這是一部分，更沙漠使徒的手，這樣的能力，變身為美少女的損失。代表花：紫玫瑰必殺技：光美少女的花能代表一個非常超音速（美少女碎花功率極強）強大的「FF」形的光能量的「月亮輕觸」自己強大的短紫色的光芒包圍??到戰斗??。名稱：明堂院五木（明堂院いつき）變身：陽光天使（固化陽光）聲優：桑島法子的口頭禪：在黑暗中你的心，讓我光光！簡介：為了常年卧床不起的弟弟高成為小動作房子的主人，顯然是一個女學生，以顯示他的手下。壓抑了很長一段時間，最真實的想法嗎？心理直到雷邀請五木成為時尚時，該部不僅提高。心的花是牡丹代表花：向日葵精靈「的合作夥伴博，埔里（博普林）。涅槃：美少女金發布的強大的氣旋（美少女金復連拍）閃亮閃亮的鈴鼓（手鼓）「無數閃閃發光的花朵，結集成向日葵追擊敵人，凈化，或停止運動能力的敵人。向日葵之盾（向日葵」宙斯盾「）發布手鏈向日葵形的光盾，抵禦或反彈敵人的攻擊。多樣性標題

3. 我想知道找到肚皮舞版的半個月亮爬上來的音樂。

好的肚皮舞曲——《EYES LIKE YOURS》肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱「東方舞蹈」。一般地認為肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的傳統舞蹈。 肚皮舞源於中東地區，最早是作為一種宗教儀式，敘述有關大自然和人類繁衍的循環不息，慶祝婦女多產以及頌揚生命的神秘。這就可以解釋為什麼肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動作，並且要求光著腳，這是為了保持和土地的聯系。這種舞蹈形式逐漸發展為一種民間藝術，並最終成為廣泛流行於中東地區各國的一種獨特的娛樂和表演形式，是神秘的阿拉伯文化藝苑裡的一朵奇葩肚皮舞的起源 最早3500年前埃及的古壁畫就有類似今天看到的肚皮舞，但不同的地區，不同的國家，有不同的傳說和故事。 有一種說法是懷孕待產的母親為了能順利分娩，接受姊姊的建議，學蛇之曲線擺動，搖擺自已的身體，重點集中是在腹部，在快速擺盪整個身子，呈波浪起伏狀，節拍音樂的加入，顯得輕松自然，果真順利產子，於是蔚為風氣，逐漸演變成娛樂的肚皮舞，令人匪夷所思。 顯見這時的肚皮舞，僅是純娛樂，談不上是完美的藝術表演。 一般的印象肚皮舞是源自於埃及，希臘人相信，肚皮舞與遠古時候的宗教儀式有很大的關連，在阿拉伯地區，肚皮舞則是女性不對外公開神秘宗教的儀式。另一種傳說是肚皮舞是身心合一的修身養性之舞，是神聖，崇高的宮廷舞，一如西方的芭蕾舞。一種說法認為！「肚皮舞」是源於古埃及人對生育女神的崇拜。 相傳有一位身材絕佳的妙齡女子，婚後不能生育，來到神廟祈禱。她在神像前投足、扭腰、擺臀，好似舞蹈，祈求生育之神，能圓她的美夢。 她那婀娜多姿的優美舞蹈，使在場的祭司們為之傾倒，即刻稟報了法老。後來將她的「舞蹈」作為祭司舞蹈。這從古埃及文物的壁畫中可以找到佐證，而且時至今日，一直流傳了下來。 不管何種說法，肚皮舞都是經歷不同國家，不同的文化，長時間的演變而成的舞蹈。不可否認，不同地區，有不同的風格，各地區的肚皮舞，均具有獨到的傲人的特色，不同的風格的肚皮舞，透過舞蹈老師們默默奉獻耕耘，在逐漸成熟。特別是在中東地區得到了健康長足的發展，成為中東地區可貴的文化資產。肚皮舞的基本裝備 赤足 古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表達對女神的崇敬， 這大概就是肚皮舞赤足的緣起吧。 同時，跳舞時通過甩開鞋的束縛，可以更深層次地打開心扉，通過跳舞來連接自己的身體和情感。 標准服裝 肚皮舞服裝通常由三部分組成：露臍小上裝、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰裙或燈籠褲。另外還可以根據個人喜好配上面紗及相應的飾品，需要注意的是全身的服裝顏色一定要上下協調、有整體感。 露臍小上裝 1、可以做成印度婦女穿在紗麗里的短袖小衫的式樣，最好是短袖或無袖，因為穿長袖跳舞太熱而且不舒服。 2、在普通文胸上綉上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不過一定得選擇很結實的文胸，否則跳舞時會承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地！縫亮片和彩珠時要用尼龍線。肩帶上的亮片最好用有彈性的線縫制，這樣跳舞時可以跳得更舒展。 鑲有亮片的臀部腰帶起著點綴臀線、加強跳舞時的動感的作用。由結實的材料如天鵝絨製成，可以是v形、可以是波浪形，下面綴上長長的珠鏈。腰帶的位置通常是肚臍下四個指頭以下，附在低腰長裙或燈籠褲外。 低腰長裙或燈籠褲 用輕盈透明的布料如絲綢、軟緞做成，穿上去剛好落在肚臍以下、臀部以上。裙子要長，這樣轉起來飄飄灑灑地很好看。裙子可以做成分開的七片，或者只是前面分開，這樣既便於跳舞又顯得很性感；燈籠褲的外邊可以開叉一直到腳踝，由於外面系有帶鏈珠的腰帶，跳舞時身體時隱時現，顯得很迷人。 面紗 面紗使舞蹈顯得更神秘，多了幾分異國風情。面紗通常兩米長、一米半寬，用透明、輕盈的布料做成，面紗四周可以綴以亮片做點綴。 飾品 包括戒指、手鐲、項鏈、腰鏈、腳鏈等等，總之，盡可能多的讓身體各部位掛上這些叮當作響的飾品，會使整個人更加搖曳多姿。肚皮舞當然可以無伴奏的獨舞，充滿浪漫的獨特阿拉伯音樂肚皮舞更具動感，伴奏常見的樂器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓，揚琴山都爾等等，其中打擊樂器的手鼓尤為重要，在舞者施展扭腰舞腹的絕活時，鼓的加入有相乘動感。 肚皮舞時亦結合其他的道具，如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等，這些道具的出現，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響。這些極戲戲化又神秘的表演方式，中東的一些國家，仍然尊循無誤。尤其是錯綜復雜的蛇把戲，蛇像征男人和女人，雌雄同體蛇，非常詭異，充滿了阿拉伯的神秘。

4. 年會創意團隊的節目

接近年末了，不少的企業都在籌備年會節目，只為在年會上一展風采。下面是我給大家收集的年會創意團隊的節目，歡迎大家觀看和收藏。謝謝！

年會創意團隊的節目1

1、經典歌曲串燒

很多職場人士都喜歡在年會上表演唱歌，所以不妨把一些經典歌曲串燒在一起，勾起大家對青春歲月的美好回憶，不為是年會節目的經典之作，也是最不花費大家時間和精力的年會項目。大家在選擇經典歌曲的時候盡量結合公司同事都自己熟知的，這樣在年會節目上大家一起配合唱，場面也是非常壯觀的。

2、穿越劇小品

「今年流行什麼?」這是一直困擾著年會策劃人的大問題。事實上，很多企業也都將穿越劇鎖定為今年年會的首選節目。大家不妨借鑒熱門的穿越電視劇《步步驚心》、《宮》改編小品，相信在座的80、90後的員工都會喜歡這樣的創意節目。不過這可需要一定的功力來策劃節目，也是前期比較費神。中期還要綵排。

3、相親節目

今年電視劇最紅是穿越劇，那綜藝節目呢?當數相親類節目了，比如湖南衛視《我們約會吧》、浙江衛視《為愛向前沖》、江蘇衛視《非誠勿擾》、山東衛視的《愛情來敲門》等等，對此年會節目不妨把這個相親節目搬上舞台，為企業的單身男女青年做紅娘，相信會擦出不少的火花的。

4、模仿流行歌舞

現在越來越多8090後年輕人喜歡韓國的流行歌舞，所以年會節目當然不能少了這樣的歌舞秀表演了，我

在這里向大家推薦韓國現在比較熱門的歌曲：t-ara cry cry、wonder girls《be my baby》、super junior《mr.simple》、少女時代《the boys》、miss a good-bye baby等等。

5、話劇相聲類節目

話劇類的節目需要創意，所以在選節目時就要根據部門人員的表演水平來定節目。一般來說，都會改編《大話西遊》、《雷雨》、《豬八戒》……之類的話劇。節目可以聯合當年的網路熱點話題，還可以到歷年春節晚會找節目靈感。

6、其他年會節目

其他年會節目主要是時裝表演、樂器表演、詩歌朗誦，或者是游戲接力。相對來說，比較簡單，也不怎麼花時間，所以這些節目也是年會中比較大眾的節目之一。

很多同事抱怨搞年會會給自己的工作帶來不便，其實我們要知道年會是企業拉近同事之間距離、增強合作精神的一種活動，意義不在於節目是否夠出眾，而是在於參與人員是否真正融入到年會的快樂氣氛中。所以大家在選擇年會節目時，盡量配合個人的時間，不需要浪費過多精力而導致你的工作沒完成。

年會創意團隊的節目2

1、開場視頻

神馬開場表演都弱爆了，人家早就開始做視頻了。有錢的找外面專業服務公司剪輯，沒錢的找公司技術男搞定。把今年票房最高的電影翻一遍，由於今年是猴年，像《大聖歸來》這種好看又有票房的電影自然不容錯過……

靠神一樣的剪輯，給你們公司年會一個震撼的開場吧，找找大片的趕腳。當然，最重要的是劇本，在這開場里想要表達什麼內容，主線是什麼，請參考十大關鍵詞。注意台詞不要太冗長了，如果能公司內部找人配音是最好了，沒有的話讓外部這些視頻公司做，很多都能做的不錯

2、非洲鼓表演

開場完了，來個群體參與的節目吧。找一個非洲手鼓樂隊，來一場手鼓表演。要是預算足夠，可以每人租一個小鼓，讓樂隊老師，現場教大家打節奏，最後一起合奏一段旋律。國外有不少公司用這種形式，效果非常好，因為參與度很高，鼓點又非常振奮人心。但缺點是費用高，而且如果您這要上萬人的年會就算了，真沒那麼多鼓，大部分人就得拍大腿了。大城市一般能找到非洲鼓樂隊，小城市就夠嗆了。如果領導對年會支持力度大，可以提前邀請領導層每周拿出幾個小時提前練習一下，開場表演有領導們一起來主打，效果會更好。

3、舞蹈串燒

不會唱歌，咱還不會跳舞嗎。這邊說了，還真不會，從來沒跳過。沒事，又不是讓你去參加舞林大會，只要你捨得這身段，博人一笑還是可以的。舞蹈也可以借鑒一下今年最流行的《uptown funk》。但是要整個跳下來，似乎也是有點難度的，建議搞成舞蹈串燒。造型上也要下功夫，舞的不專業，就得靠衣裝來撐了。

4、語言類節目(小品)

這個難度稍微大些，要看團隊里有沒有好的編劇了，特別是今年是猴年，以西遊記為題材的小品一定不會少。另一方面還要考驗團隊的表演能力，但現在有才的同學特別多，這適合干創意工作的部門，多才多藝的，就盡情表現吧。找找今年熱門的電視劇，各種話題，想好故事結構，照著上面提到的關鍵詞往裡填內容。

5、影子舞/燈光秀

這個形式也是近幾年公司年會採用效果比較好的。影子舞在幕布後面，通過燈光把人影子打在幕布上，編舞變化各種造型，可以有很多創意空間。還有就是找幾十個人，每人手上拿一個聚光小手電筒，站在幕後，用光點在幕布上做各種造型，這個重點是這一大群人的配合度，還有符合你們公司情況的文案旁白。光點造型變化和旁白配合的好是非常出彩的節目。

6、年代秀

燈光秀是靠一大群人來完成的，所有微小的光點都代表公司的一員，在這個節目之後可以安排個互動節目。提前准備好各個年代的電視劇和動畫片主題曲，每個部門推選兩名代表上台。通過聽音樂搶答，要說出准確的電視劇名稱。搶答錯誤的直接被淘汰，最後決出冠軍來。要難度大一些，可以整個我愛記歌詞啥的。

7、奔跑吧兄弟

今年最火的`綜藝節目是什麼?當然是《奔跑吧兄弟》，指壓板，撕名牌，這些招牌環節，可以把年會現場推向高潮，但是要注意安全。

8、歌舞表演：改編神曲

今年最流行的《狐狸怎麼叫》被改編成《女友怎麼叫》的火熱大有是有目共堵的。這個節目難度有點大，首先要挑選神曲，第一步改詞，然後找人演唱，最後編舞。比如不妨把《女友怎麼叫》改編成《老闆怎麼叫》/《員工怎麼叫》/《用戶怎麼叫》等等之類，喝出不同角色的心聲，娛樂的同時也是一種溝通方式。降低點難度，可以把改編的歌曲提前錄制，現場放碟就行。

編舞嘛，可以參考網上的各種舞蹈視頻，也可以請專業舞蹈老師幫忙。

注意，服裝啊道具啊，這些都是亮點啊。

9、BOSS

這個時候可以再安排一個群體參與的小活動。可以提前在桌上放好心形便簽紙和筆，主持人引導大家一起在紙上寫上自己這一年的感悟或者來年的願望，寫完後貼到現場准備好的背景牆上。主持人可以挑選部分讀給大家分享。當然，這個環節也可以和抽獎活動聯系起來搞。

10、領導秀

最後當然少不了領導的表演了，這個要看各公司風格了，還要看領導自己能不能放得下身段，負責跟領導溝通的同志們可以多搜集些馬雲啊這些人的年會視頻，各種惡搞的形象。至於領導表演神馬不重要，重要的是形象一定要出位。化妝啊，服裝啊，是出彩的地方，只要領導一出場，效果基本就達到了。

年會創意團隊的節目3

1、快樂呼啦圈

規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利！（嘩啦圈、別針、塑料繩）

2、心有靈犀猜成語

規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言（但不能說出成語中的任何一個字）向同伴提示！（紙片a4、成語）

3、夾波珠

規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝！（小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷）

4、佔領陣地

規則：每隊六人要求游戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。（報子）

5、三人抱成團

規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令「三人抱成團」，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

6、動作接龍

規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

7、倒著說

規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。「我是好人」那麼答題人必須在5秒鍾之內把剛才的那句話反過來說，也就是「人好是我」，如果說不出或者說錯就算失敗。

8、集體造句

規則：分成若干小組，每一小組第一位組員准備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然後將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字後交給第三位組員……直到組成一個句子。要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完後將所造句子高舉起來，最後以句子通順，先舉起造好句子小組為勝。

9、雙龍戲珠接力賽

規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地！看那一隊在最短時間內將行程走完（球）

10、搶板凳規則：大家都玩爛就不說。

11、一反常態規則：上場隊員聽主持人號令，作出與號令相反的動作！

12、真假難辯規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其餘三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

年會創意團隊的節目4

雞血歌舞

「江南style」的騎馬舞，去年有「狐狸叫」的群魔亂舞，今年有什麼xn神曲?

哎嘛~還不是那天雷滾滾的「小蘋果」嘛!平日里看似嚴肅放不開的領導和boss跳起小蘋果，帶著一眾小夥伴跳起大媽廣場舞,該是怎樣一個爆笑雷人的場面啊?!三觀盡毀那是一定的了，不過為了拉攏員工關系，就拼了吧!

變裝反串

要說能驚艷出場卻雷煞眾人節目，變裝反串真可以有!

范爺和大黑牛現在天天秀恩愛，還記得范爺去年的武媚娘嗎?武媚娘去年底可謂大火了一把!借這部劇的勢頭，員工們也可以過把戲癮!哪個公司沒三兩個男小胖，再有公司一大群「好心mm」幫忙，想要擠出個胸器真心不難。看到平時身邊白白糯糯的小胖子們穿上唐裝，演起饅頭娘娘們，估計要笑到內傷。

角色扮演

這可是你「沒大沒小博取關注」的大好機會!平日里被暴脾氣boss刺激受傷不輕吧，如今翻身的機會到了!敢問哪個領導沒有些習慣性手勢和小動作?!就算沒有，他們肯定也有標志性的嗓音和經典絕句!嘿嘿，您發揮的時候到了!使勁模仿吧，你若足夠專業，絕對能贏得大家的共鳴!

記得最後再補一刀：boss，別得瑟～其實大家希望您就做一個安靜的美男子。

蘿卜蹲

大火的《爸爸去哪兒》讓大家也愛上了這個簡單又考驗反應的小游戲。

游戲人數：四人以上

游戲規則：對每一個人以顏色進行命名。任意指定一種顏色的蘿卜開始下蹲，在下蹲的同時還需要念詞。念詞的過程中要指定別的顏色的蘿卜進行相同動作，以此類推。被指定的蘿卜沒有及時下蹲或者報錯蘿卜顏色的均為出局。

扮時鍾

參賽規則：參加人員≥3，白板1塊，異樣長度的棍子或其他長條物3根。

游戲規矩：在塊白板上畫一個時鍾的模子，以3個參加人員為一組，手上拿著異樣長度的棍子扮演時鍾的秒針、分針和時針。主持人隨意說一個時辰，要3個參加人員敏捷的將代表指針的道具指向正確的方位，僅僅過錯或僅僅慢的人受罰，還被篩選，由其他人員代替。堅持到最終者，或堅持工夫最長者可取得相應獎賞。

高興傳真

參與人數：需要12-16人，然後秒錶1個參加人員分為兩組，每組6-8人，橫向排列。

游戲規則：每組的榜首同學用舉措和表情來表明一種高興的心境，然後傳遞給下一個同學，一次傳遞下去，看哪一組傳的又快又准。

紙拔河

道具：報紙

游戲規則：

(1) 在報紙上挖兩個人頭大小的洞;

(2) 2人對坐各自把報紙套上進行拔河(站著拔亦可);

(3) 報紙破裂離開脖子的一方輸。

吸啤酒

道具：啤酒數瓶、吸管、透明膠

參加人員：全員分成數隊，各派兩人組成一組

游戲規則：啤酒數瓶，每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷。各位選手齊站於台前，主持人一聲令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時間內連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。

年會創意團隊的節目5

開場曲：

雙重「小蘋果」

推薦理由：第一次聽小蘋果的時候：這是兒歌三百首吧。第二次聽：這樣的歌也能火起來?第三次聽：你是我的小呀小蘋果，怎麼愛你都不嫌多……筷子兄弟的這首《小蘋果》是2014年怎麼也動搖不了的「神曲」，也是各家單位年會上必定出現的「嘉賓」。

表演方式：用小蘋果開場，氣氛還是比較容易被炒熱的。服裝方面不用愁，網上有很多「《小蘋果》筷子兄弟MV同款」可供購買。音樂響起，可以從場外跳到場內，台上跳到台下，還可以隨機挑選安心坐在座位上的觀眾一起「小蘋果」一下。當然，作為開場曲，可以供應一下「蘋果系列」的小物。比如舞者到最後拎一筐紅富士到台下發一發，或是向四周拋撒一些蘋果口味的水果糖。既是圖個熱鬧，也是討個平平安安的好彩頭。

互動游戲：

微笑挑戰爭「萌主」

推薦理由：今年有很多「挑戰」紅了起來。先是冰桶挑戰，接著又是微笑挑戰。在年會現場要是澆冰桶實在是太生猛，還是走「微笑挑戰」的溫情路線比較切合主題。「微笑挑戰」是去年年底在微信朋友圈裡突然流行起來的點名游戲，由感恩節而來，目的是「刷屏朋友圈，用微笑感恩身邊所有人」，最後變成了一場群體性的狂歡。

表演方式：NBA比賽中場休息過程中，常常會玩kiss cam，即鏡頭搖到哪對情侶，哪對情侶就要大方kiss一下。在年會現場的微笑挑戰，就可以玩類似這樣的形式。鏡頭轉到哪兩位同事，兩個人需要第一時間擺出自己認為最美、最搞怪、最萌的微笑表情。然後根據現場觀眾們的笑聲或掌聲來評選出全場的最佳微笑「萌主」。

技術為王

現場彈幕VCR

推薦理由：年會VCR年年有，這一次年會可以嘗試一下2014年火起的彈幕元素。2014年彈幕電影悄然興起，《小時代3》、《秦時明月》、《綉春刀》紛紛試水彈幕場，支持與吐槽的聲音不絕於耳，騰訊視頻、優酷土豆紛紛加入彈幕大軍，還有演唱會也前衛地用起了「彈幕演唱會」的形式。在很多人的使用體驗里，彈幕不再是一種騷擾，而是一種新的社交方式。

表演形式：這個比較適合一些精通軟體設計的IT公司，其實只要掌握相關技能，做一個簡易的彈幕並不是難事。VCR可以走以往的套路，比如由各位同事出鏡的改編過歌詞的MV，有搞怪胡鬧的風格，也有溫情脈脈的風格。平時一本正經的大BOSS也可以在VCR里扮一次怪咖。有了彈幕，大家的點評就可以不再僅限於交頭接耳了，而是可以和其他同事們共享。有什麼犀利評論，手機一點發送到大屏幕上，想拍老闆馬屁也行，趁機吐槽也行，反正彈幕上的評論不留名。

歌舞表演：

時間都去哪兒了

推薦理由：這首《時間都去哪兒了》從年頭一直紅到了年尾，唱到心裡去的歌詞無論唱多少次，依舊屢屢打動每個人的心田。與此同時，最近在朋友圈裡當紅的《可以好好說話嗎》的帖子也是貫徹了珍惜與家人交流時間、多陪伴家人的主題。一台年會總要有一個稍帶煽情的節目，這首歌不妨成為催淚點。

表演形式：獨唱、合唱、現代舞、舞台劇……《時間都去哪兒了》紅了一年，衍生出很多版本供年會節目參考和選擇。如果不想變成一個人的獨秀，可以集結部門的力量一個上。比如找一個「部門好聲音」作為主唱，再找兩個「身手好」的進行伴舞，抑或是大家Cosplay一下自己年老時的狀態，演一出舞台劇。

體力大比拼：

平板支撐誰最強

推薦理由：馬拉松、彩色跑、熒光跑、慈善跑……2014年突然變為了一個全民熱衷健身的時代，在街上跑步的忙著秀跑步手錶，在健身房裡的忙著秀八塊腹肌，在網球場的忙著秀自己的大牌純白網球服。而宅在家裡的小夥伴們也有了一項炫酷的新技能：平板健身plank。熱衷於推廣這項新技能的是前美國駐華大使駱家輝，他能夠把這項「堅持兩分鍾就是英雄」的運動堅持51分鍾。在年會現場，也可以比拼一番，讓各位男士在眾美女前秀一下一年的苦練成果。

表演形式：平板支撐已經變為了一項大眾運動，現場報名的參賽者一定不會少。台上瑜伽墊一字排開，主持人宣布比賽開始。獨練plank不如眾練plank，誰優誰劣一覽無余。台下的觀眾都是評委，可以監督是否達到正確的姿勢：人的頭部、肩部、背部、臀部和腿部放得像鋼板一樣直，讓腰腹臀肌集體工作。看看誰的腰部、腹部以及背部穩定性與平衡性是最好。

年會頒獎：

和土豪做朋友

推薦理由：年會最最期待的環節自然還是抽獎，誰來頒獎呢?最期待的頒獎嘉賓應該是一個叫「土豪」的人，因為大家都愛和他做朋友。最受歡迎的年會獎品肯定是手機、電腦、現金等實惠的東西，除此之外，組織方還可以准備一些特別的禮物。

表演形式：讓老闆或是比較福相員工進行「土豪裝扮」，上台發揮創意進行頒獎。對於一些特別的禮物，這里作幾款推薦。

5. 出場即驚艷！迪麗熱巴在2021跨年晚會跳的新疆舞有多絕

迪麗熱巴作為如今的擁有頂級流量的女明星，大家對她的關注度還是蠻高的。在跨年晚會上，迪麗熱巴沒有像其他明星一樣安靜地唱歌，而是穿著充滿民族風情的紅色紗裙站在舞台上，為大家帶來新疆特色民歌《打起手鼓唱起歌》，以及民族特色舞蹈。

迪麗熱巴出道至現在已有不短的時間，自從2013年出演首部電視劇正式出道，後又從2015出演愛情電視劇留下了很高的人氣。通過這么多年不斷的努力打拚，至今也收獲了較高的粉絲的喜愛，在演藝圈裡也是備受人們的喜愛關注。

6. 民族舞的分類

民族舞的分類

民族舞是帶有濃郁民族特色的舞蹈，以下是我整理的民族舞的分類，歡迎參考閱讀！

木鼓舞

木鼓舞是谷江方白（苗語漢音，或譯反排）苗族的祭祀性舞蹈。以木鼓為唯一的伴奏樂器，鼓手敲擊，形成復雜多變的舞調。節奏為四、六拍。舞蹈動作為五種，一曰略吉笳，進

民族舞三步，退三步，向左旋轉，再回身；二曰略獨南，進退均二步；三曰略獨大，踏三歲，向左轉身舞三步；四曰略高逃大，左舞兩步，後舞兩步，再任前走；五曰略高逃勒，正面舞兩步，右側舞三步，再向左轉舞兩步，回身舞而前行。以胯為支點，頭、肩、手、腰、腿 、腳扭擺、甩動、踢蹬，轉體自然，常以急速逆轉形成強烈對比。木鼓舞的最大特色是狂，處處強調動作的粗獷奔放，灑脫豪邁，如狂飈林柿，飛瀑墜崖。木鼓舞所表現的是苗族祖先遷徒途中披荊斬棘，勇住直前的艱難歷程與精神。舞者多為青年男女；圍鼓而舞，且舞且旋。人多則內外數圈，女在內，男在外。且疲者可下場休憩，新來者可隨時加入。

古瓢舞

「古瓢舞」是流行於丹寨縣雅灰地區苗族村寨中帶有祭祀和自娛性質的最古老、最原始的舞蹈。古瓢舞用古瓢琴伴奏而得名．古瓢琴用松木雕成，狀似家用水瓢．琴的面板有四個音孔，一根音柱，音柱由板面直插入共鳴箱內．古瓢琴既是男青年們舞蹈時手上的道具，也是舞蹈中的唯一伴奏樂器．古瓢舞，一直是圍著圓圈跳，由兩個男子拉古瓢和四個以上的姑娘一起跳；更多的是人 們圍成兩圈：年長的、小夥子們在外，手持瓢琴邊拉邊跳；姑娘在里，踏著「踩歌堂」的舞步，時而順時針方向旋轉， 時而逆時針方向移動，兩膝蓋微帶顫動。

不論舞步怎樣變化，姑娘的手始終是兩肘彎曲架在胸腹前不停地上下左右移動。舞步的變化， 是根據音樂的變化而變化，有二拍子、三拍子、五拍子、七拍子的，節奏是2/4、3/4的不規律組合。 主要動作的名稱有跳圓、格呆（踩步）、格吊（前後左右轉）、格覽（踩二胡路聲調）、拚向（模仿鬼跳舞）等等。

踩鼓舞

「踩鼓舞」是苗族民間舞蹈形式之一，同時也是祭祀舞蹈。伴奏的樂器為銅鼓和木鼓。舞者一般圍成圈，內圈女性，中心置一大鼓，由一至二人手持鼓棒擊鼓，舞者面向圈內，隨鼓點節奏，緩慢變換不同的舞步，雙手自然擺動，聞鼓而舞。鼓點節奏多為4/4、3/4拍，顯得歡快、輕松、活潑，表現了苗族人民節日祭祀祖先和豐收後的喜悅心情。

板凳舞

「板凳舞」是苗 族純自娛性酒後熱情奔放的、寓體育運動於舞蹈的形式之一。由一人或數人持板凳相擊為鼓點，眾人圍於外而舞。鼓點多採用4/4、3/4拍節奏，眾人時而聚攏，時而散開，且舞蹈動作較大，顯得粗獷、豪放、激揚，表現了苗族人民豪放、熱情好客的氣質。

蘆笙舞

「蘆笙舞」是黔東南苗 族中 帶有祭祀和自娛性質的最普及的舞蹈，男女老少都會，並由此而形成苗族人民獨特的生活美學觀念。那些能歌善舞的男女青年被看作是智慧聰明的，反之則認為沒有出息。

「蘆笙舞」中較古老的形式，是舞者圍成圓圈，有兩名或兩名以上的男舞者吹笙領舞，眾舞者為女性，著盛裝，舞蹈曲旋律隨領舞者而舞。舞步為三步、五步或七步。舞場上，姑娘們頭戴閃閃發光的銀角，潔白的銀花、身穿綴滿銀飾的盛裝，隨著舞曲的變換而整齊地內外翻動，給人一種莊重、整齊感。現代「蘆笙舞」，則揉進了漢族的「秧歌舞」、「花燈舞」、「採茶舞」，苗族的「踩鼓舞」的技巧和動作，舞步靈活，舞姿清新歡快，表現了苗族人民生產和生活中的內容以及豪邁淳樸的性格、健康向上的感情。

多耶舞

多耶舞型的歌場對唱舞蹈。侗語「多」有唱、舞等含意，「耶」是一領眾和的歌曲。多耶是數十上百男女青年圍在一個場中的對歌舞蹈。早在宋代，就曾有「辰、沅、靖州……。農隙時，至一二百人為曹，手相握而歌，數人吹笙前導之」的記載。這顯然是對古代侗族人「多耶」反映，可見「多耶」已有近千年文字記載的歷史。多耶舞蹈程序是先由身著古裝的寨老領著盛裝的青年們入場後，順繞三圈，又逆場繞三圈，自然是姑娘們手牽手圍成一個內圓圈，羅漢們圍成外圓圈，寨老坐在場中。有些地方手牽手，有些地方手攀肩。姑娘們在「揚史號」的領唱聲中開始向右移動，每一節拍移動一步。唱實詞時，雙手有節奏地前後甩動，唱襯詞時，雙手和諧地向上舉起；姑娘們唱時，羅漢們自由地陪著一同繞圈移動。姑娘們唱完時，由一羅漢頭高呼「喲—」，眾羅漢緊接「唉！」在「喲—唉」的呼聲中手牽起手，有節奏地或甩或舉向右移動，跟隨著領唱者對答姑娘們唱的歌詞中所提出的問題。

賜魚舞

賜魚舞是在「拾官人」活動中所跳的一種原始漁獵舞蹈。裝扮原始人者手持一夾著腌魚的木棍沖著看熱鬧的某一人跳著武術性的原始舞蹈。這人就必須走進場來與原始人同舞，雙方舞到腳步、頭姿、手勢相合時，「原始人」夾的'腌魚正好落到對方口中為止。這時「原始人」又去夾魚賜與另外的人。若雙方步調不一致，一場賜魚舞要很久才能結束，因此。很多侗寨絕大多數青年男子都會跳這種武術性的舞蹈。

侗族獅子舞

是侗族人在春節期間舉行的一種舞蹈活動，主要分慶賀舞、戲獅舞和綠獅舞三種形式。慶賀舞是舞獅隊在節慶之日舞著獅子挨門賀喜。獅子到達一家門前，主家用竹竿舉著鞭炮鳴放迎接。獅子隨即在門前跳著喜慶舞。主人賜紅包錢，獅子以嘴含之．然後致謝。伏地叩拜，後退三步告辭。另去別家慶賀。紅獅舞是一種場面較大的獅猴相戲舞蹈，因獅子模型的頭部為紅色而得名，由兩個人分別舞獅頭與獅身，模擬獅子翻滾跳躍等各種姿式和喜怒哀樂等各種神態。與獅子同舞喧鬧還有許多演猴子者，他們跳來跳去地圍著獅子嘻鬧，有時獅子忽而惱怒，一口咬住一隻小猴，大猴子急忙來救，緊緊拉住小猴尾巴，其餘的猴子一個接一個地拖著前者的尾巴連成一長串沒命地往後拖……。紅獅舞場面熱烈，富於生活氣息。綠獅舞實質上是一種大規模的劇烈武術表演賽。因舞獅隊所舞的獅子模型頭部是綠色的而得名。綠頭獅象徵著雄性獅子。因雄獅好鬥，所以表演時隨時都有搶獅隊來搶奪獅頭。

正因這樣，一般武藝平常的舞獅隊是不敢舞著綠色雄獅頭出門表演的。綠獅在場中表演，其四方八面都有身強力壯扮演神兵天將者手持刀、槍、劍戟等十八般兵器，擺開八卦陣式各自紛紛舞蹈，並隨時准備應付突然襲擊，保護雄獅，這種雄獅舞比賽今已少見有人表演。

龍燈舞

是正月舉行的一種慶賀活動。舞龍身者腳步一致，手勢諧調，與舞龍頭者動作吻合，使所舞的龍跟著龍寶進行飛舞翻騰各種動作，到各家門前慶賀。

長鼓舞

朝鮮族和苗族民間舞蹈。歷史悠久，在敦煌北魏（公元386 ～534年）壁畫申，已有類似長鼓的擊鼓舞樂圖。朝鮮族長鼓舞， 多為女子表演。舞蹈時由舞者將長鼓挎身前，左手拍鼓面，有手 持一細竹鼓鞭敲擊鼓面，邊擊邊舞，十分優美。中國湖南、廣東、廣西的苗族、瑤族也很喜歡長鼓舞。舞者一 般左手橫握小長鼓中間，上下翻轉舞動，右手隨之拍擊鼓面，也 有男舞者將大長鼓系在身前，雙手邊擊鼓，邊舞動。一般打法分 「文長鼓」、「武長鼓」兩種，前者動作柔和；後者動作粗狙，多表現 勞動生活。

扇子舞

流行於朝鮮族民間的一種舞蹈。據說流傳已近z千年，最初是單人或雙人舞，後演變為群舞。以扇子為道具，主要動作有「活陽舞」和「西蜜舞」兩種。舞者在節奏舒緩的樂曲的伴奏下，潮潮 起舞，用手中的扇子，組成一幅幅美麗的圖案，呈現出了濃郁的 民族特色。

扇子舞亦稱「白鵬（xian）舞」，也是哈尼族的民間舞蹈，流 行於雲南紅河南岸哈尼族地區。相傳與紀念當地人們認為象徵 和平和自由的白鵬有關。系一神集體舞蹈，舞者身穿白衣，雙手 持羽毛扇，舞時揮動扇子，模仿白鴨飛翔姿態，動作優美柔和，富 有地方和民族特色。

農樂舞

朝鮮族民間傳統舞蹈。歷史悠久，由獰獵勝利後的舞蹈演變 而來。農事開始或結束時多跳此舞。流行於延邊地區。原來朝 鮮族農村申盛行農樂隊，用小鑼召集勞動，集合以後以農樂旗引 路，一路上吹吹打打，跳舞到地里，把旗插到地頭，人們排成隊型 從事勞動。勞動中有人領唱勞動號子，按節拍共同合作；休息時， 人們圍成一圈，在鑼和長鼓的伴奏下起舞。勞動後仍然跳舞回 村。舞時，舞者把長鼓懸在身前，左手持手鼓拍擊鼓面，右手持棍 敲擊，兩手交錯進行，邊擊邊舞，變化多端。女子舞時，手持一把 小單鼓，舞姿歡騰優美，充滿活力。男子舞時，頭戴「象帽」，帽頂 安有長約3尺（最長的有丈余）的「象尾」紙條。轉「象帽」是最精 彩的部分；一面擊鼓，一面用力甩動頭部，眼球滾動，優美動人， 使「象尾」繞身體旋轉，舞姿健美，風格活潑，由慢轉快，形成高 潮。伴奏樂器有長鼓、法鼓、小鑼、大鑼、瑣吶、胡笛等，舞蹈動作 變換都由小鑼指揮。

麥西萊甫

新疆各族人民能歌善舞，「麥西萊甫」是一種最有廣泛群眾 基礎的維吾爾族歌舞。根據地城不同，「西萊甫」又分為許多種 類。以喀什地區麥蓋提縣一帶的「多郎麥西萊甫」最負盛名。它 的音樂是「多郎木卡姆」，用多種傳統民間樂器演奏，配有以情歌 和歌謠為內容的傳統民歌。它的舞蹈有獨舞、雙人舞、群舞等形 式。舞蹈反復五六輪後，即進入娛樂階段，其內容有敬茶、對詩、 奪腰帶、唱民歌、判官司等。「多郎麥西萊甫」的內容一般有六種： 即節日麥西萊甫，喜慶麥西萊甫，集體麥西萊甫，邀請麥西萊甫、 賠情麥西萊甫、和解麥西萊甫。從形式上看，有同行間輪流舉行 的麥西萊甫，有郊遊麥西萊甫，有少女、少婦之間的麥西萊甫，也 有同齡人之間冬季舉行的麥西萊甫。

踢踏舞

藏族民間歌舞，最初為宮廷舞。跳舞時舞姿著意於腳，腳蹬 硬底皮鞋，手臂隨腳步而動作，伴以弓腰、轉身等，依音樂節奏踢 踏而舞，並以此表達內心的感情。踢踏舞多以橫笛、揚琴、六弦琴、銅鈴、月琴等伴奏，配以民歌，歌詞生動，曲調流暢，舞姿活 潑，節奏由慢而快，達到高潮時，以結束步突然結束。

阿西跳月

亦稱「阿細跳月」或「跳月」，彝族阿細人、撤尼人的一種民間 舞蹈。流行於雲南彌勒、路南、滬西等彝族地區。傳說在很早以 前，阿細人居住的地方，發生了一場很大的山火，大火燒了九天 九夜。阿細人撲打了九天九夜，火仍未熄滅。地面被大火燒得滾 燙，撲火的人不斷地換著腳，或單腳跳著繼續撲打，終於把大火 撲滅了。為了歡慶勝利，大家彈起三弦，吹起笛子，模仿打火時的 樣子，換著腳跳起舞來。這就是流傳到今天的「阿細跳月」。「跳月」是漢族人給起的名字，阿細人口H「跳」。現已成為青年男女社 交、娛樂活動的主要形式。每逢春節、火把節、國慶節的夜晚，青 年男女聚集在松林里或草坪上，男的彈起大小不同的三弦、月 琴，吹起竹笛，同女的共舞。姑娘們手牽手，拉成圓圈，左右擺動， 拍掌以為節奏，旋轉而舞。主要動作是跳三步停兩拍，向前抬腳， 同時拍手和原地跳轉。舞蹈步伐剛健，節奏鮮明，踏腳擊手，旋律 優美，整個舞蹈充滿熱情歡樂的氣氛。

孔雀舞

傣族民間舞蹈形式之一，已有悠久的歷史。流行於雲南省傣 族地區。傣族人民把孔雀當做吉祥的象徵，以跳孔雀舞來表達自 己美好的願望。民間孔雀舞的表演形式比較簡單，一般只由一人 或二人來跳，用象腳鼓、鋅鑼等伴奏。表演者化裝為孔雀，舞蹈動 作多為孔雀動作的摹擬和美化，動作矯健，形象優美，感情細膩， 舞姿姻雅。解放後經過加工提高，服裝也有改進，又增加許多新 的動作，通過膝部柔美的起伏，身體和手臂豐富多彩的三道彎造 型，柔中帶剛的動作韻律，小腿的敏捷運用，加上提氣、收腹、挺 胸和頭部、眼神的巧妙配合，使舞姿更為優美。

擺手舞

擺手舞據史書記載，最早源於商周時期巴人的軍戰舞。西漢時，巴人的這種軍戰舞成為漢宮廷舞樂，被稱為巴諭舞。梁又復原稱，後改為鞞舞。唐初，巴諭舞列為清高樂。從漢到唐宋，巴諭舞在民間經久不衰。擺手舞有大擺手、小擺手之分。小擺手舞每年歲正月舉行一次，主要是表演農事、漁獵活動。大擺手每三年舉行一次，內容在小擺手舞的基礎上，再加上披西蘭卡普表演的軍戰舞。跳擺手舞時，要吹大土號，嗩吶、敲打鑼、鑔、鼓、燃放三眼炮和鞭炮。人們圍成圓圈，男在外圈，女在內圈。除圓圈外，還有縱隊、「人」字形隊及各種圖案隊形。舞蹈人數不定，可自由出入。動作要求雙手擺動不過肩，膝蓋隨之伸屈、顫動，手與腳呈順邊運動。舞姿朴實，音樂節奏明快。在跳擺手舞的同時，要唱擺手歌，其歌詞有流傳久遠的固定歌詞，也有少量即興編唱的新歌詞。人們且歌且舞，氣氛熱烈，具有濃厚的土家氣息。

跳喪舞

土家人的祭祀性舞蹈。在老人去世後，鄂西土家人以跳喪、湘西土家人以打喪歌、跳牌來祭奠老人，其間所跳舞蹈，均為跳喪舞。跳喪舞以鄂西的跳喪舞最有特點。它通常為一人在靈前擊鼓領唱，其餘二人或四人成雙成對邊歌邊舞，跳喪者多為男子。內容有表現歷史、生產、愛情等，大都是即興自編歌詞演唱。動作多模擬飛禽走獸和人類的勞動、戰爭、常如燕兒銜泥，猛虎下山、美女梳頭。頭、手、肩、腰、胯、臂、腳齊動，還可以邊跳邊唱邊飲。主要動作要求是八字步，繞手，哈腰、曲膝、擺胯。動作誇張、古樸粗獷，有陽剛之美，所塑造的形象生動逼真。跳喪舞唱腔時而高昂激越，時而低沉舒緩，但整個舞蹈音樂歡暢、無悲戚感。

花鼓子

喜慶場合和休閑時表演的一種慶祝和娛樂性舞蹈。無伴奏，不化妝，男女雙雙上場，手持手帕、小扇對舞而歌。內容主要是歌唱愛情，歌詞可即興演唱，也有傳統的唱段如《十愛》《十想》、《探郎》、《正月里是新春》等。整個舞蹈舞姿輕盈，配合精彩的唱詞，舞者用手作出各種滑稽的動作，氣氛活躍而熱烈。

八寶銅鈴舞

流行於湘西的土家族祭祀舞蹈——八寶銅鈴舞，是土老司祭祀、祭奠亡靈、解錢時所跳。舞者著八幅羅裙，戴鳳冠，右手持牛角號（或舞師刀），左手持銅鈴，邊舞邊吹，邊舞邊唱，還不時與圍觀者對唱。八寶銅鈴舞有兩種：坐堂與行堂。坐堂時土老司坐在凳上用手來完成動作，動作較少。行堂則要求舞者不停地行走舞蹈，動作繁多。唱詞多為固定的唱詞，有喂馬、逗馬、上馬、跨鞍、奔馬、下馬、跳水坑、跑馬搖鈴、過門坎、打神堂、蓮花跳等程序。舞蹈粗獷古撲。 亦稱「打柴舞」，「打竹舞」。是黎族民間舞蹈形式之一，流行 於海南島黎族地區。一般在「芋念芋」（黎族傳統節日）、沃日（即 做佛）、勞動間歇或農閑的晚上舉行。舞前，人們在庭院里，或在 曬谷場，或在平坦的坡地上，放置兩根4米長的大竹竿作墊架， 間隔為2米半左右，其上橫放4或5對3米半長的竹竿（或桿 子）作跳杠。舞時，墊架兩邊各蹲4或5人，各自雙手握住竹竿 （或桿子）的末端，有節奏地在墊架上張合擊打，敲打墊架和在頭 頂上張開合擊。使之發出響亮悅耳之聲。舞者（單人或雙人等） 趁各對竹竿（或桿子）敲打墊架或張開之瞬間，兩腳不斷替換，敏 捷地上跳下踏，前沖後躍，左轉右躲，下蹲，在避過雙竿（或雙桿） 張合擊打的各種險關，跳出各種優美動作。當一對舞者機警靈巧 地跳過各種險關時，拍擊竹竿（或桿子）者齊呼「嘿！呵嘿！」如果 舞者跳不過各種險關，被竹竿（或桿子）挾住腳或頸部時，就會引 起眾人鬨堂大笑。張合擊打和敲打墊架時，一般分為5輪，由慢 而，決，由低而高進行。

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7. 五十多歲的女人適合學哪種樂器

五十多歲的女人適合學哪種樂器

五十多歲的女人適合學哪種樂器，樂器是很美妙的，有時候能帶給自己樂趣又能帶給別人樂趣，但是學樂器一般都是從小時候開始的，當五十多歲的女人想學時應該選擇什麼樂器？以下分享五十多歲的女人適合學哪種樂器。

五十多歲的女人適合學哪種樂器1

個人覺得依舊鍵盤是首選，如電鋼琴和電子琴。

首先不管你是音樂基礎培養還是以後可以作為唱歌伴奏，鍵盤都是你的好夥伴。這里說的鍵盤不只是鋼琴，因為年齡較大涉及到費用以及覺得鋼琴不劃算的問題，可替代的產品有電鋼琴，第一不擾民，第二不用調音。

當然，針對50歲以上還在學習識譜和演奏，所以其實對於手型，手的輕重力度表現，可以略微忽略，所以作為鋼琴的替代就是電鋼或者電子琴。過於強調基礎功，可能會讓人迅速失去練習慾望。我覺得對於成人，學會識譜，找到旋律感、音樂感是激發繼續學習的最好動力。

（ 這里不太推薦手風琴，盡管可以背出去，對於女性太重不友好）。

第二選擇我覺得是管樂，比如薩克斯，當然如果有心血管高血壓一定要注意用氣，那麼替代的產品，好吹不講氣，且音源還不錯的也有電吹管。

第三選擇有民族樂器，比如琵琶，古箏，二胡。這三樣是比較常見的樂器。琵琶是有品的，因此略微好學，此外還有替代的如中阮，柳琴。

不選古琴是因為這個產品真的挺難，而且對於自我要求比較高，老師少。古箏雖然大眾化但是教學普及，樂器便宜，音色洪亮，易於表現。二胡比較難，無靶位因此較難處理的音準問題，需要真愛才能練好。

第四是小樂器，如竹笛，葫蘆絲，口琴。此處專門提一下口琴，種類繁多，如果吹得好也是一個非常有趣的樂器。當然，竹笛也一樣，有不同調式，但相對於口琴的保養，對氣候穩定要求更高。

五十多歲的女人適合學哪種樂器2

女生學什麼樂器好

鋼琴：鋼琴是西洋古典音樂中的一種鍵盤樂器，既可以作為獨奏樂器，也可以伴奏或組建一個樂隊，有豐富的表現力，被稱為「樂器之王」。音域寬廣涵蓋了音樂中所使用的所有的88個樂音，音色自然動聽，豐富而統一。助於培養孩子耐性、毅力、修養，左 右手同時彈奏，能夠開發女孩子左右腦。

小提琴：小提琴是一種弦樂器，總共有四根弦，靠弦和弓摩擦發出聲音。廣泛流傳於世界各國，在器樂中佔有極重要的位置，具有高難度演奏技巧的獨奏樂器。高音純凈柔美，低音豐滿深厚有力，能培養小孩子毅力、耐力、氣質，使孩子的感情更加細膩，提高女孩子的音樂素養。

古箏：古箏是中華民族傳統的樂器，如果女孩子能把古箏學好，不僅多了一項技能，更有助於從小培養女孩子的氣質。

女生學什麼樂器比較容易

尤克里里

尤克里里看上去就像是小一號的吉他一樣，一樣的文藝清新范兒，對於女生來說比較合適，有時候吉他會顯得有點大，拿起來也不方便，學個尤克里里就很好。而且尤克里里只有四根弦，不是吉他的鋼弦，是比較軟的尼龍弦，練起來不那麼容易傷手，攜帶起來也方便，聲音相比吉他來說更加的清新。

馬林巴琴

聽這個名字感覺有點陌生吧，馬林巴琴也叫做手指琴，是比尤克里里還要簡單的一種樂器，拿到手裡幾分鍾就可以演奏的。它是由木製的箱體和金屬的.琴片組成的，演奏的時候撥動琴片就能發出叮玲叮玲的美妙聲音，聽起來有點像三角架的聲音，非常悅耳，清新，是很適合小仙女的一種樂器。

手鼓

我第一次見手鼓還是在大學的校園里，方式看一個自發組成的樂隊在校園裡面表演，其中就有一個男生在表演手鼓，我覺得可帥了。手鼓是源於非洲的一種樂器，一般鼓體都有豐富的顏色和很有民族風的花紋，敲打起來非常的簡單，

五十多歲的女人適合學哪種樂器3

樂器難度排行榜

1、單簧管

單簧管，這種樂器在很多比較經典的樂曲里比較常見，因為它的聲音比較好聽，雄厚又純凈你想要什麼聲音它都有，它的別名也叫做黑管或者克拉管，屬於一種木管的樂器，同時它也是木管樂曲家族中應用最廣泛的樂器之一，在吹的時候要通過薄片震動產生聲音，難度還是很大的。

2、魯特琴

魯特琴，它也叫琉特琴，世界著名的曲頸撥弦樂器琵琶也就屬於這種樂器，真的讓人感覺非常意外了，收獲到了很多新知識呢，而琉特琴屬於琉特屬，裡面還包含了中國琵琶，日本琵琶等非常有名的樂器，從圖片上看它有那麼多根弦，就感覺非常的難彈奏啊。

3、豎琴

豎琴，這個樂器在樂器難度排行榜裡面排名為第三，而在一些書籍裡面寫傳說中的海妖就是彈奏豎琴的，美女和豎琴看起來就像一幅畫，豎琴是世界上最古老的撥弦樂器之一，要追溯它的起源，那可要追到古波斯了也就是伊朗，它有四十七條不同長度的弦。

4、貝斯

貝斯，這種樂器在現代的很多樂隊里都能看到，例如，台灣知名的蘇打綠，五月天和沒解散的信樂團，而在團隊裡面擔任貝斯手的一般都為女性，因為貝斯的難度比吉他難度稍微低一些，所以由女性擔任還是比較好的，但是它的弦張力比較大，彈奏難度還是很大的。

5、長號

長號，它是一種古老的銅管樂器，又名伸縮好，拉管，從小就對會彈奏這種樂器的人非常的崇拜，因為它的體積有點大，肺部的氣體交換非常的重要，因此演奏十分消耗體力，所以啊，想要吹奏長號的小夥伴要想好啊，沒有點肺活量可千萬別考慮它呀。

6、鋼琴

鋼琴，鋼琴王子朗朗曾經在很多節目上宣傳鋼琴，同時也彈奏了鋼琴，聽他彈奏鋼琴那可真的是一種極大的享受了，高超的技藝，對鋼琴的感情讓人贊嘆不已，鋼琴一共有88個琴鍵，白鍵有52個，黑鍵有36個，因此對手指的要求很高，需要非常的靈活。

7、雙簧管

雙簧管，它在樂器難度排行榜裡面排名為第七位，在相聲裡面有雙簧，在樂器里有雙簧管，而著名的柴科夫斯基所寫的《天鵝湖》裡面的凄美優雅的白天鵝主題就是由雙簧管吹奏的，雙簧管的聲音比較低沉，似乎在慢慢的敘述一個故事，因此吹奏它的難度是相當大了。

8、古典吉他

吉他，它分為古典吉他和民謠吉他，在這個社會裡面喜歡民謠的文藝小青年非常的多，因此喜歡彈奏民謠吉他的人也非常的多，剛學習彈奏吉他的小夥伴可能會痛不欲生，因為手指非常的酸痛，勒的會特別的疼，手指還要分的很開，剛學習還需要多加練習呢。

8. 薩馬蘭奇

最長的一天--選舉2008年奧運會舉辦城市投票全景紀實

最長的一天

--選舉2008年奧運會舉辦城市投票全景紀實

考驗即將到來

2001年7月13日，天地間彷彿一直醞釀著某種不安。一大早，北京就突如其來地下了一場驟雨，令早起上班的人們措手不及，也把天氣變得越發地悶熱。這讓人焦躁、急切的溽熱也許來自於千里之外的莫斯科，那裡正在進行一場白熱化的競爭，實力的碰撞，全世界為之瘋狂，只有最強者才能笑到最後，那就是--將決定2008年奧運會主辦權歸屬的國際奧委會第112次全會。北京，中華人民共和國的首都，再次帶著信心和驕傲站到了世界舞台的最前沿，坦然展示自己的成長和魅力，她將接受巴黎、多倫多、大坂和伊斯坦布爾強有力的挑戰。

北京時間12日23時許(莫斯科夏時制時間與北京時差4小時，北京比莫斯科早4小時)，在俄羅斯的國歌與《奧林匹克頌歌》聲中，國際奧委會第112次會議在莫斯科國家大劇院開幕。北京時間13日，莫斯科市風和日麗，室外溫度攝氏28度，決定2008年夏季奧運會舉辦城市的會議在莫斯科市中心著名的國際貿易中心內召開。中午12時，五個申辦城市代表相繼進入會場，13時，會議正式開始。

會議廳里燈光明亮、柔和，大的中間擺滿了桌子，共有兩行，中間有過道。每行桌子又分為9排，每排有8個座位。桌子、椅子都罩著天藍色的桌、椅布。主席台背面插了多面國際奧委會五環旗背景則是莫斯科風格建築物的大幅照片。主席台上方兩邊各懸著一台大屏幕電視。投票時，每輪投票結果經電子計票後都將在電視屏幕上顯示出來，每輪得票最少的那個城市將被淘汰出局。

實力與智慧的較量

國際奧委會主席薩馬蘭奇首先表情嚴肅地進行了簡短的大會發言，接著，新當選的國際奧委會委員代表進行了宣誓。13時30分，薩馬蘭奇作為會議的主持人請大坂代表團代表開始陳述。

全部身著傳統民族服裝的日本大坂代表團首先播放了反映日本民俗、風景的宣傳片，影片里藝伎身著錦衣載歌載舞，鯉魚旗迎風飛揚，群群仙鶴伴著夕陽飛向遠方，富士山晶瑩剔透地俏麗在林海中……影片色彩濃烈，極富沖擊力。他們的陳述一開始就搬出奇兵——14歲的初中女學生MISAYAN現場用小提琴演奏了奧林匹克會歌，表達了對奧運會的渴望。

大坂提出的「海上運動天堂」的計劃無疑是引人入勝的，市長磯村隆文談到在大阪灣建立了兩個人工島嶼，而這個島嶼就叫奧林匹克島嶼。

國際奧委會的成員們對大阪的交通、反興奮劑原則的問題及處於地震多發地帶的大坂如何保證運動員的安全提出了問題。大坂對這些一一進行了回答。

14時45分，世界足球先生齊達內出現在陳述講台前面，這意味著巴黎代表團的陳述開始了。這真是一個令人無法拒絕的城市，隨意顧盼俯仰盡是浪漫，金色的陽光流淌在蔚藍的塞納河上，夏日的季風輕撫過百年高齡的精美雕塑，艾菲爾鐵塔、凱旋門、盧浮宮、巴黎聖母院、蓬皮杜中心……巴黎的宣傳片是一部完美的微型藝術電影，十幾分鍾里不僅讓人們追隨一位金發美女的視角，全方位地感受了「藝術之都」美的震撼，而且還通過一位老人和孩子把體育運動完全融合到了巴黎的日常生活之中，傳達著「體育在巴黎無處不在，文化和體育完美融合」的信息。美不勝收的宣傳片令巴黎的陳述似乎顯得時間特別短。

奧委會委員大部分對巴黎非常熟悉，所以提出的問題非常實際，問題主要集中在巴黎擁擠的交通、整個城市裡的安全、住宿條件的改善、反興奮劑措施等，信心十足的巴黎代表團對這些問題都給予了肯定明確的答復。

多倫多代表團的亮相簡直太大膽了，16時10分左右一位頭戴羽冠、穿著橘黃色鮮艷民族服裝、身上綴滿了長長的白色流蘇和鈴鐺的印地安土著在另兩位土著的手鼓演奏和歌唱中且舞且蹈地在會場中穿過，多倫多印第安人酋長索特介紹了代表團的成員，多倫多市長強調多倫多的多元文化、多民族的融合，而舉辦的奧運會將是一切以運動員為中心。小姑娘摩根代表這個充滿活力的城市演唱了一首節奏明快、非常具有感染力的歌曲，很多奧委會委員都在跟著歌曲有節奏地打拍子、鼓掌。

最後，委員們提出了5個問題，其中最尖銳的是就多倫多市長曾經發表的涉及種族歧視的言論進行的詰問。加拿大總理克雷蒂安就此進行了解釋，非洲的一位委員則表示接受多倫多市長他的道歉。

19時整，北京代表團莊重地步上了會議廳主席台，會場是安靜的，但代表團的成員們每個人的眼中流露的自信卻讓人分明聽到同一個聲音在高喊著：「北京，是的，我們又來了！」

中國奧委會主席何振梁用流利的法語介紹了代表團的成員，中共中央政治局常委、國務院副總理李嵐清首先代表中國政府作陳述，他強調中國政府堅定支持北京申請舉辦2008年國際奧運會的立場，中國政府尊重並贊賞國際奧運會評估團所作的評估報告，在過去的半個世紀里，由於開展了全民健身運動及其他因素，中國人民的健康水平有了很大提高。中國已經成為世界上經濟增長最快的國家之一，他承諾如果2008年奧運會有贏余，中國將建立奧林匹克友誼基金會，來幫助發展中國家的體育事業發展。如果發生赤字將由中國政府承擔。緊接著中國奧委會主席袁偉民、北京市市長劉淇、北京奧申委體育主任樓大鵬依次出場。作為北京申奧形象大使的鄧亞萍、楊瀾和悉尼奧運會射擊冠軍楊凌進行了充滿感情的陳述。

他們臉龐上滿溢的微笑，他們言語中流露的深情，作為背景的宣傳片中一飛沖天的萬里長城、瀟灑俊逸的中國功夫、豪氣萬丈的威風鑼鼓……流動的紅色，流動的黃色，流動的黑色，是中華大地的色彩，是中華兒女的色彩，古老的中國，5000年的歷史沉澱如大江奔騰入海一般噴薄而出，此刻是真正屬於中國的時間！

國際奧委會委員們在北京陳述結束之後開始了長達近10分鍾的提問，8位委員共提了11個問題，這使得北京代表團的成員們不得不花了近20分鍾來進行答復。這些問題都非常實際，包括控制污染、比賽場地、語言溝通、反興奮劑、交通、盈餘分配等。

北京回答完所有問題後，最後一個申奧城市伊斯坦布爾也進行了陳述。

北京笑到了最後

晚上21點50分，經過一次模擬投票，22時，國際奧委會委員開始正式投票選舉2008年夏季奧運會主辦城市。

僅僅5分鍾後，第一輪投票就結束了，薩馬蘭奇宣布第一輪投票結果——大阪被淘汰了。國際奧委會迅速開始了第二輪投票。

又經過揪心揪肺的5分鍾等待，一位委員拿到了一份統計投票結果，他的臉上露出了微笑，他仔細地將信封封上口，這個細小的動作意味著最後結果出來了！他站起身來向薩馬蘭奇走去，他將那個信封交給了薩馬蘭奇主席，薩馬蘭奇和他簡單交談了幾句就拿起信封起身向發言講台走去，從他的臉上絲毫也揣測不出到底是哪個城市最終獲得了殊榮。

薩馬蘭奇拆開信封鄭重宣布：「2008年夏季奧運會主辦城市是——北京。」

會場中一片沸騰！中國代表團的成員們欣喜得狂呼出聲，所有人都緊緊擁抱在一起，盡情宣洩心中的快樂和喜悅。

在這次投票中，第一輪(獲得主辦權需要52票)北京得44票，多倫多得20票，伊斯坦布爾得17票，巴黎得15票，大阪得6票(被淘汰)。第二輪(獲得主辦權需要52票)北京得56票，多倫多得22票，巴黎得18票，伊斯坦布爾得9票。

9. 曾經看過的一部泰國恐怖片，那裡面有泰國的舞蹈.....

人頭蠱
泰國
西元1821年，泰國有位叫做Badin的國王迷上鑽研造鼓的技術，想要做出最精緻一個鼓。但是就在造鼓的過程中，他的女兒突然生了一場怪病而死了。60年後，一位叫做Duang的師父傳承了Badin的鼓和鼓藝。他們相信這個鼓裡有靈魂會保護打鼓的人，但是一旦決定學習這鼓，就永生不能違背這個樂器。任何離開這個樂器的人，在3天之內會死掉。