① 5歲小女孩初學輪滑買什麼鞋合適
1. 慎重買300元以下的輪滑鞋 如果你想玩真正意義上的輪滑,千萬別買太便宜的輪滑鞋,別以為這只是裝了幾個輪子的鞋,如今的很多運動和戶外用品之所以價值不菲通常在設計時都採用了人體工程學等學科的理論支持。尤其是孩子,別以為他們人小就可以用便宜貨湊合,否則他們不是永遠喜歡不上這項運動,就是會成為醫院外科的常客。
2. 5歲以下要選用專用鞋 5歲以下孩子的腳踝骨還十分脆弱,缺乏足夠的力度,所以在學習滑行時很容易扭傷,一般建議選用一種將腳和腳踝整個包起來的塑料外殼輪滑鞋。
3.建議配置護具 從安全形度而言,無論是成人還是孩子,是初學者還是有一定經驗的人都建議配置護具,一般護具分護腕(帶護掌)、護肘、護膝三個部分。想要不摔交玩輪滑,不太可能。
4.頭盔可有可無 據統計在普通的輪滑運動中,頭盔的利用率是1%,所以如果不是太臭美,頭盔的錢是可以省掉的。不過因為孩子的骨骼發育還不完全,所以對16歲以下的孩子而言,頭盔也是必需的。
根據想學的輪滑種類選鞋
輪滑運動如今分休閑、平地花式、FSK(自由滑)、輪滑球、極限輪滑和速度輪滑等幾種,其中前三種最為常見和普及。
1.休閑滑———舒適第一
我們所謂的「刷街」即指這種,指一般在平地上的直線或大角度滑行。
因為輪滑鞋也是「鞋」,加上這種滑行方式沒有太復雜的技巧需要,所以舒適為其第一要考慮的。
休閑鞋選擇跟自己通常穿的鞋碼數差不多大的即可。
一般選擇輪滑鞋主要考慮的是架子、軸承和輪子的指標情況,休閑鞋建議架子選用鋁合金一體式的,這樣穩定性好,不容易變形。輪子直徑80mm左右,硬度78—80A,軸承不低於ABEC-5。
2.平地花式———靈活性好
平地花式是穿著輪滑鞋在平地上做出各種迂迴穿行的花式動作,聽上去好像很無趣,其實真正看到只能用一個詞形容了:眼花繚亂。讓你想像不出方寸之間會有如此多的動作和變化招式, 所以靈活性是其首選。
輪子是中間兩個大,兩頭兩個小的香蕉式排列,一般沒玩過輪滑的人穿上這種鞋會覺得站不穩。其價位差別較大,又細分為低端和高端兩種,其鞋子的指標較復雜。一般而言因為平地花式會做出一些側滑(類似汽車飄移)的動作,所以對輪子要求較高,建議輪子一定要選正規廠家生產的,材料以PU即聚胺脂為好,其彈性好、聲音小、磨損後依然細膩光滑。
玩平地花式的輪滑鞋要選擇十分貼合雙腳的。
3.FSK(自由滑)———強度高
顧名思義隨意性強,見街「刷街」,見台階下台階,見扶手跳扶手,一個字可以形容:瘋。
FSK的鞋輪前面兩個小,後面兩個大,重心向前,穿著後感覺還是比較穩的。架子的穩定和抗沖擊性要很強,一般建議選用一體式的架子。
玩FSK的輪滑鞋也要選擇十分貼合雙腳的。
選擇可升級的輪滑鞋
通常很多運動初學者的心理是希望可以買些便宜的裝備,玩玩看,或者只是玩些初級的項目,可常常會一不留神喜歡上了這項運動,於是只好再去購買可以滿足需要的裝備,這樣往往會重復花費,所以建議買一些有升級功能的鞋型,通過更換架子、輪子、軸承的方式,DIY升級出不同的功能和性能來。
其他挑選建議
1.一定要親自試穿。因為品牌不一樣,鞋號也會有所差別。基本上要做到後腳跟頂住,腳前面不會留出空間,腳掌不用彎曲,兩側也沒有空擋,鞋舌越貼合越好。
2.休閑輪滑鞋和部分兒童鞋上配有剎車器,形狀像最後那隻輪子的橡膠擋泥板,但只有右腳有,如果兩只腳上都有說明產品不正宗。
3.挑選時最好選用在腳踝處有CUFF即綁扣的,雖然是個小細節,但對腳腕的保護功能很大。
② 第五屆自由滑輪錦標賽滑的最好的小美女是誰
個人檔案
姓名:陳晨
性別:女
出生時間:1995年生於江西萍鄉
學校:萍鄉三中
特長+愛好:輪滑
人物簡介
每天清晨5點鍾,江西萍鄉市14歲女孩陳晨就已經開始了雷打不動的輪滑訓練。雖然已累計在國內賽事、今年的亞錦賽、世界體博杯WSSA自由式輪滑賽上拿到20多枚金牌,但下個月11日將在新加坡舉行的世界自由式輪滑公開賽仍是她訓練的動力。
世界冠軍、國家隊隊員,這些殊榮對於一名14歲女孩來說,愈顯珍貴。6歲時,陳晨與輪滑結緣,她的人生也從此改變。「剛開始,她踏著兩輛玩具車都能滑行自如,讓我們很震驚。」陳晨的父親陳洪威說,發現小陳晨的輪滑天賦後,他花280元錢給她買了第一雙單排輪滑鞋。
看到女兒越滑越好,2006年5月開始,陳洪威夫婦開始帶著陳晨四處訪師求藝。「在每一位老師手下學不了多久,老師就發現已經沒有更多的東西可以教她了。」陳洪威說,直到後來奔赴湖南長沙拜在中國MST(米高自由輪滑)隊隊員陳敏門下後,陳晨的輪滑技術才突飛猛進。
對輪滑運動的執著與熱愛,讓陳晨承受了同齡人難以承受的訓練強度。「腳底板經常磨泡,有一次牙都磕掉了,可我不覺得辛苦,因為太喜歡這項運動了。」陳晨說。
付出總有回報。2007年8月,陳晨在上海舉行的全國輪滑大賽上,首次奪得速度過樁項目冠軍。此後,一系列國內外輪滑大賽上總能見到陳晨奪金後燦爛的笑容。2009年9月在韓國春川舉行的世界體博會杯WSSA自由式輪滑比賽上,陳晨更是一人獨得速度過樁、平地花式、花式繞樁3個項目金牌,引起轟動。
由於輪滑比賽入選了2010年亞運會,甚至極有可能入選2014年奧運會,陳晨將力爭在2010年亞運會上為萍鄉市爭得亞運會歷史上第一塊金牌。
梅花香自苦寒來
1995年,陳晨出生於萍鄉市郵電世家,父母均為郵政系統工作人員。小時候,父母有意培養她各種興趣愛好,從4歲開始,陳晨陸續學唱歌、跳舞、彈琴、畫畫、書法,可陳晨在這些領域悟性不高,水平進步不大,父母逐漸意識到陳晨不是這方面的料,因此苦苦尋覓適合陳晨的發展項目。6歲時,一次偶然的機會,父親帶陳晨到秋收起義廣場玩,陳晨見有人玩輪滑,眼睛死死盯住,吵著也要玩,父親於是花280元給她買了一雙雙排輪滑鞋。說來奇怪,別的小孩都很害怕玩輪滑,擔心摔跤,可陳晨彷彿天生就和輪滑有緣,穿上輪滑鞋練一會兒便學會滑行,最主要是她很感興趣,摔倒了便爬起來接著滑,很快便滑得有模有樣,水平超過許多年齡比她大的孩子。父母認為她天生是學輪滑的料,於是決定對她重點培養。
每天早晨6時,陳晨便在父親的陪同下來到秋收起義廣場練習輪滑1小時,晚上練習2個小時,天天如此,風雨無阻。許多晨練的市民見陳晨的動作很優雅,紛紛誇獎陳晨有出息。
尋高師苦練技藝
陳晨11歲時,輪滑技術已經很高,但這只是她的業余愛好,從沒有系統、專業地訓練過。因此練到一定程度後,進步不大,無法獲得突破。父親很是著急,聽說長沙有位輪滑高手,於是專程到長沙請到國家MST隊隊員陳敏來萍鄉教女兒。陳敏是我國輪滑界的頂尖高手之一,他見陳晨天賦頗高,破例來萍對其訓練。從2007年7月放暑假的第一天起,陳敏便每天在秋收起義廣場對陳晨進行特別訓練,從最基本的動作練起,每一個動作都要求精益求精。陳晨也特別刻苦,每天訓練12個小時以上,每晚練至11時才回去睡覺,除了吃飯外,所有時間均花在訓練場上。在陳敏對她進行的20天的訓練中,陳晨速度過樁、花式繞樁的技術突飛猛進,許多高難度的動作如單輪轉向等都能輕松完成。
陳敏回到長沙後,為陳晨制訂了嚴格的訓練計劃,由其父親具體監督執行。父親對陳晨要求極為嚴格,往往一個動作要練習上千遍,動作沒練成便繼續練,在練習單輪擺擺這個動作時,由於難度太大,陳晨練得腿發紫、腳板滿是血泡,連路都走不了。可父親拿針將水泡挑開,背著陳晨來到訓練場,逼迫其繼續練。陳晨練了一遍又一遍,最後實在是累得不行了,趴在地上喘氣說今天實在受不了了,明天再練吧。可父親毫不心軟,硬是逼著她繼續練。有一次因為實在太累了,訓練中摔跤,把牙齒都摔掉了,陳晨忍住痛,含著淚繼續訓練。就這樣強化訓練了一個暑假,陳晨的技術達到了一個全新的高度。
刻苦訓練結碩果
2007年8月,12歲的陳晨參加了在上海舉行的全國輪滑大賽,初出茅廬的她不畏強手,拿出初生牛犢不怕虎的拼勁,力奪速度過樁冠軍和花式過樁季軍,令輪滑界矚目,紛紛打聽這位突然冒出來的小姑娘究竟是何方「神聖」。2008年5月,陳晨參加了2008年「米高」杯第二屆全國自由式輪滑大賽,在全國眾多高手紛紛參賽的情況下,陳晨又以一套完美動作獲速度過樁和花式繞樁冠軍,由此,國內輪滑界一顆新星冉冉升起,陳晨也因此入選國家MST隊,成為國家隊的一員。2008年9月,陳晨參加在韓國青川舉行的世界體博會杯WSSA自由式輪滑比賽,陳晨一人獨得速度過樁、平地花式、BATTLE花式繞樁三個比賽青年女子組冠軍。
2009年8月21日至23日,世界自由式輪滑錦標賽在上海黃浦區體育館舉行,本次比賽由國際輪滑聯合會主辦,國家體育總局社會體育指導中心、中國輪滑協會、上海市體育局、上海市黃浦區人民共同承辦。比賽設速度過樁、花式繞樁、花式剎停等各年齡組別共11項,有來自美國、俄羅斯、法國、英國和東道主在內的21個國家和地區的體育代表團100多名運動員參賽。該項賽事是目前世界最高水平的自由式輪滑賽,也是2009中國上海國際大眾體育節系列活動之一。多年來,陳晨一直參加青年組比賽,凡是她參賽的項目都會獲得冠軍,這次陳晨首次參加成年女子組比賽,是所有參加成年女子組比賽中年齡最小的一位,賽前陳晨為自己制定的目標是奪取獎牌。在花式繞樁預賽中,雖然各國好手無數,但陳晨技高人膽大,一路過關斬將,以預賽第一名的成績輕松殺入決賽。在22日舉行的決賽中,陳晨敢打敢拼,隨著動感的音樂,將一套自編自滑的動作發揮得天衣無縫、無懈可擊,以完美的表現征服了評委和觀眾,無可爭議地獲得了冠軍。
陳晨的精彩表現引起了中央電視台記者的注意,記者第一時間采訪了這位年齡最小的成年女子組冠軍,在當天播出的體育新聞中,陳晨作為唯一亮相的采訪對象,她表示:第一次參加成年組比賽便獲得了冠軍,堅定了她從事輪滑事業的信心.
由於輪滑比賽入選了2010年亞運會,甚至極有可能入選2016年奧運會,陳晨將力爭在2010年亞運會上為萍鄉市爭得亞運會歷史上第一塊金牌。
③ 幾個穿著銀色短褲的美女 滑著輪滑 端著托盤 的電影 裡面有劉德華
富春山居圖
④ 輪滑這個女的是誰
輪滑界的女神,成年女子輪滑世界冠軍——蘇菲淺,這個應該是14年她參加輪滑世錦賽的比賽視頻
⑤ 小女孩幾歲開始學輪滑比較好
偶爾玩一下不要緊。不要長期玩,輪滑時的姿勢和正常走路的姿勢是不一樣的,小孩子正在長骨頭發育的時期,練多了容易變形。特別注意不要崴到
⑥ 四周歲的小女孩可以學輪滑嗎
最好不要讓小女孩這么小就學習輪滑
四歲的孩子身段還處於第一次發育中,而且反映能力各方面的也不成熟,遇上了危險也不用及時做出避險動作或反映,而且他們的骨骼跟筋骨的都比較柔軟,很容易受到傷害哦,雖然保護用的東西也多,但是,在輪滑這類型的運動,出現意外的情況也很多,就連少年在玩輪滑的時候,也出現了許多骨折的意外的,這么小的兒童更是容易受到傷害哦
⑦ 小女孩輪滑過樁,你數數她過了幾個樁,這也太厲害了
SNAKE(蛇型),練這個動作需要有壓弧的基礎,在練習中,可以在滑行時把雙腳前後分開,略用外刃,用動力向前滑行,重心應在後腳上多一些,在平衡感好一些時,可以用身體帶動腿左右畫大S型向前,S不用很小,可以角度大些,逐漸角度變小,身體帶動的同時,能感到動力的來源在於身體和後腳的推理力,重心在後腳多些,身體保持直立,自然,兩手在身體兩側隨身體左右擺動,不要把胳膊抬起來.大概用3天時間就能過庄,快的人30分鍾就可以了,有基礎的人,可以在練熟以後練另一隻腳的SNAKE.
⑧ 2013國際輪滑超短裙美女是誰
林心潔 來自台灣
⑨ 中國夢想秀一個小女孩輪滑表演是哪一季哪一集
20120525期,好像是馮輝,一個輪滑界的傳奇。
⑩ 求輪滑女孩陳晨的資料
姓名:陳晨性別:女出生時間:1995年生於江西萍鄉學校:萍鄉三中特長+愛好:輪滑人物簡介每天清晨5點鍾,江西萍鄉市14歲女孩陳晨就已經開始了雷打不動的輪滑訓練。雖然已累計在國內賽事、今年的亞錦賽、世界體博杯WSSA自由式輪滑賽上拿到20多枚金牌,但下個月11日將在新加坡舉行的世界自由式輪滑公開賽仍是她訓練的動力。世界冠軍、國家隊隊員,這些殊榮對於一名14歲女孩來說,愈顯珍貴。6歲時,陳晨與輪滑結緣,她的人生也從此改變。「剛開始,她踏著兩輛玩具車都能滑行自如,讓我們很震驚。」陳晨的父親陳洪威說,發現小陳晨的輪滑天賦後,他花280元錢給她買了第一雙單排輪滑鞋。看到女兒越滑越好,2006年5月開始,陳洪威夫婦開始帶著陳晨四處訪師求藝。「在每一位老師手下學不了多久,老師就發現已經沒有更多的東西可以教她了。」陳洪威說,直到後來奔赴湖南長沙拜在中國MST(米高自由輪滑)隊隊員陳敏門下後,陳晨的輪滑技術才突飛猛進。對輪滑運動的執著與熱愛,讓陳晨承受了同齡人難以承受的訓練強度。「腳底板經常磨出血泡,有一次牙都磕掉了,可我不覺得辛苦,因為太喜歡這項運動了。」陳晨說。付出總有回報。2007年8月,陳晨在上海舉行的全國輪滑大賽上,首次奪得速度過樁項目冠軍。此後,一系列國內外輪滑大賽上總能見到陳晨奪金後燦爛的笑容。2009年9月在韓國春川舉行的世界體博會杯WSSA自由式輪滑比賽上,陳晨更是一人獨得速度過樁、平地花式、花式繞樁3個項目金牌,引起轟動。由於輪滑比賽入選了2010年亞運會,甚至極有可能入選2016年奧運會,陳晨將力爭在2010年亞運會上為萍鄉市爭得亞運會歷史上第一塊金牌。梅花香自苦寒來1995年,陳晨出生於萍鄉市郵電世家,父母均為郵政系統工作人員。小時候,父母有意培養她各種興趣愛好,從4歲開始,陳晨陸續學唱歌、跳舞、彈琴、畫畫、書法,可陳晨在這些領域悟性不高,水平進步不大,父母逐漸意識到陳晨不是這方面的料,因此苦苦尋覓適合陳晨的發展項目。6歲時,一次偶然的機會,父親帶陳晨到秋收起義廣場玩,陳晨見有人玩輪滑,眼睛死死盯住,吵著也要玩,父親於是花280元給她買了一雙雙排輪滑鞋。說來奇怪,別的小孩都很害怕玩輪滑,擔心摔跤,可陳晨彷彿天生就和輪滑有緣,穿上輪滑鞋練一會兒便學會滑行,最主要是她很感興趣,摔倒了便爬起來接著滑,很快便滑得有模有樣,水平超過許多年齡比她大的孩子。父母認為她天生是學輪滑的料,於是決定對她重點培養。每天早晨6時,陳晨便在父親的陪同下來到秋收起義廣場練習輪滑1小時,晚上練習2個小時,天天如此,風雨無阻。許多晨練的市民見陳晨的動作很優雅,紛紛誇獎陳晨有出息。尋高師苦練技藝陳晨11歲時,輪滑技術已經很高,但這只是她的業余愛好,從沒有系統、專業地訓練過。因此練到一定程度後,進步不大,無法獲得突破。父親很是著急,聽說長沙有位輪滑高手,於是專程到長沙請到國家MST隊隊員陳敏來萍鄉教女兒。陳敏是我國輪滑界的頂尖高手之一,他見陳晨天賦頗高,破例來萍對其訓練。從2007年7月放暑假的第一天起,陳敏便每天在秋收起義廣場對陳晨進行特別訓練,從最基本的動作練起,每一個動作都要求精益求精。陳晨也特別刻苦,每天訓練12個小時以上,每晚練至11時才回去睡覺,除了吃飯外,所有時間均花在訓練場上。在陳敏對她進行的20天的訓練中,陳晨速度過樁、花式繞樁的技術突飛猛進,許多高難度的動作如單輪轉向等都能輕松完成。陳敏回到長沙後,為陳晨制訂了嚴格的訓練計劃,由其父親具體監督執行。父親對陳晨要求極為嚴格,往往一個動作要練習上千遍,動作沒練成便繼續練,在練習單輪擺擺這個動作時,由於難度太大,陳晨練得腿發紫、腳板滿是血泡,連路都走不了。可父親拿針將水泡挑開,背著陳晨來到訓練場,逼迫其繼續練。陳晨練了一遍又一遍,最後實在是累得不行了,趴在地上喘氣說今天實在受不了了,明天再練吧。可父親毫不心軟,硬是逼著她繼續練。有一次因為實在太累了,訓練中摔跤,把牙齒都摔掉了,陳晨忍住痛,含著淚繼續訓練。就這樣強化訓練了一個暑假,陳晨的技術達到了一個全新的高度。刻苦訓練結碩果2007年8月,12歲的陳晨參加了在上海舉行的全國輪滑大賽,初出茅廬的她不畏強手,拿出初生牛犢不怕虎的拼勁,力奪速度過樁冠軍和花式過樁季軍,令輪滑界矚目,紛紛打聽這位突然冒出來的小姑娘究竟是何方「神聖」。2008年5月,陳晨參加了2008年「米高」杯第二屆全國自由式輪滑大賽,在全國眾多高手紛紛參賽的情況下,陳晨又以一套完美動作獲速度過樁和花式繞樁冠軍,由此,國內輪滑界一顆新星冉冉升起,陳晨也因此入選國家MST隊,成為國家隊的一員。2008年9月,陳晨參加在韓國青川舉行的世界體博會杯WSSA自由式輪滑比賽,陳晨一人獨得速度過樁、平地花式、BATTLE花式繞樁三個比賽青年女子組冠軍。2009年8月21日至23日,世界自由式輪滑錦標賽在上海黃浦區體育館舉行,本次比賽由國際輪滑聯合會主辦,國家體育總局社會體育指導中心、中國輪滑協會、上海市體育局、上海市黃浦區人民政府共同承辦。比賽設速度過樁、花式繞樁、花式剎停等各年齡組別共11項,有來自美國、俄羅斯、法國、英國和東道主在內的21個國家和地區的體育代表團100多名運動員參賽。該項賽事是目前世界最高水平的自由式輪滑賽,也是2009中國上海國際大眾體育節系列活動之一。多年來,陳晨一直參加青年組比賽,凡是她參賽的項目都會獲得冠軍,這次陳晨首次參加成年女子組比賽,是所有參加成年女子組比賽中年齡最小的一位,賽前陳晨為自己制定的目標是奪取獎牌。在花式繞樁預賽中,雖然各國好手無數,但陳晨技高人膽大,一路過關斬將,以預賽第一名的成績輕松殺入決賽。在22日舉行的決賽中,陳晨敢打敢拼,隨著動感的音樂,將一套自編自滑的動作發揮得天衣無縫、無懈可擊,以完美的表現征服了評委和觀眾,無可爭議地獲得了冠軍。陳晨的精彩表現引起了中央電視台記者的注意,央視記者第一時間采訪了這位年齡最小的成年女子組冠軍,在當天播出的體育新聞中,陳晨作為唯一亮相的采訪對象,她表示:第一次參加成年組比賽便獲得了冠軍,堅定了她從事輪滑事業的信心.由於輪滑比賽入選了2010年亞運會,甚至極有可能入選2016年奧運會,陳晨將力爭在2010年亞運會上為萍鄉市爭得亞運會歷史上第一塊金牌。