減肥變瘦成大美女

『壹』 37歲的蔣欣成功減肥瘦20斤，告別微胖變女神，直言方法很簡單

瘦一直是我們女生追求的美，只要瘦就美，蔣欣曾經因為身材胖一直被吐槽，最近她減肥成功，瘦了20多斤，成功告別微胖，真是太美了。

蔣欣屬於天生會演戲，老天爺賞飯吃，從小活潑可愛，喜歡唱歌跳舞，長相甜美。

7歲就進入河南鄭州電視台的少兒藝術團，8歲被導演看中，憑借清秀的長相在《墜子皇後》出演童年時期的喬清秀，從此戲約不斷，正式出道，接連出演了好幾部作品。

蔣欣名氣越來越大，她被譽為「河南童星」，被很多人贊美：「這孩子真靈。」

早早進入影視圈，蔣欣特別喜愛演員這個行業，16歲時，她對父母堅決地說要去北京發展，她說：

為了支持蔣欣，父母陪著她來到北京，開啟了北漂生活，為了能接到戲，蔣欣每天跑劇組發簡歷，到處試戲，因為學歷的問題，她處處碰壁。

直到2003年，20歲的蔣欣出演張紀中版《天龍八部》的木婉清，因出色的演技給觀眾留下了深刻的印象，有了名氣，打開了她的戲路。

蔣欣接下了很多戲，不斷挑戰自己，《仙劍奇俠傳》分飾兩角，一個是妖怪女妖，一個是清純之女姜婉兒，把兩個性格差異十分大的角色展現得完美。

《危情杜鵑》飾演為愛瘋狂的第三者路曉娜，《歡天喜地七仙女》飾演天真的四公主，《紅槐花》飾演鄭秀雲……

直到2011年，蔣欣多次自薦演」華妃「，一開始鄭曉龍還不相信她，她在現場，」戲精上身「大吼：「甄嬛這個賤婢」，看到她的眼神，鄭曉龍才決定用她。

蔣欣把華妃這個人物，嬌嗔，飛揚跋扈，讓人恨得牙根癢癢，蔣欣也一戰成名，成為家喻戶曉的演員，她也轉變成實力演員。

實力派演員對自己的演技十分挑剔，對自己的身材就有才不在乎了，早早出來奮斗的蔣欣深深明白生活的不容易，對食物非常珍惜，特別怕浪費。

在一次聚餐中，大家都吃飽不在吃了，蔣欣看著剩飯，認真地問：」是不是都不吃了，你們真討厭，這能剩嗎？」然後自己默默吃完。

在拍攝《歡樂頌》時，她粗壯的身材被網友罵上了熱搜，粗壯的身體確實不像「拜金女」。

在華鼎獎的紅毯上，蔣欣也因為身材不好上來熱搜，吐槽她膀大腰圓像大媽，備受質疑的蔣欣，下定決心要減肥，一改形象。

蔣欣通過運動和飲食的方式，成功將體重減下來，瘦了20斤，瘦了之後，1米71的大長腿十分誘人，臉也精緻了，真是太美了，和之前相比簡直就像兩個人。

一直被叫「壯壯」的她也終於可以撕掉標簽，粉絲對她的變化很是贊美，向她討要減肥的方法，她非常大方地分享：

第一：每天要健身，練瑜伽和普拉提。

第二：少吃油膩，吃綠色好消化的食物。

還有最重要的是發型，發型對臉型的修飾很重要，一定要找到一個適合自己的發型。

希望蔣欣越來越好，繼續保持這么瘦。

『貳』 有那部韓劇是女主角原本很胖後來成功瘦身変美，請問劇名是什麼

美女的誕生

《美女的誕生》講述的是通過整容與減肥來轉變人生的女人和使她誕生的男人之間的浪漫愛情故事。韓泰熙是財閥SJ集團的得力繼承者，因為心裡受到沖擊後患上「心碎綜合症」，他的性格猶如活火山般難以預測，是一個水火不兼容的角色，為了尋找回自己心愛的女人，他將肥胖女人沙金蘭改造成了漂亮無比的莎拉，接著在與這個由自己改造的女人相處過程中，逐漸愛上了她，隨之二人將展開一段左沖右突的浪漫愛情。

拓展資料

女主角韓藝瑟（Han Ye Seul），本名「金藝瑟兒」。1981年9月18日出生於美國加利福尼亞州洛杉磯，韓國女演員。

2001年，參加超級模特選拔大會獲得「朱麗葉獎」，正式出道。2003年，參演首部情景劇《Nonstop4》。2006年，主演愛情劇《夢幻情侶》，獲得MBC演技大賞優秀演技獎和人氣獎。2007年，主演愛情片《八面玲瓏的申小姐》，獲得第45屆韓國電影大鍾獎和第29屆韓國青龍電影節最佳女新人獎。2008年，主演劇情劇《老千》，獲得SBS演技大賞十大明星獎和特別企劃演技獎。2009年，主演愛情劇《聖誕節會下雪嗎》。

2011年，主演動作劇《間諜明月》和愛情片《攢錢羅曼史》。2014年，主演愛情劇《美女的誕生》，獲得SBS演技大賞女子優秀演技獎和十大明星獎。2015年，獲得第15屆華鼎獎全球最佳電視劇女演員獎。2016年，主演愛情劇《安托萬夫人》。2017年，10月主演愛情劇《20世紀少年少女》。

『叄』 怎麼辦才能變白，變美，變瘦，變成大長腿

注重防曬不一定能讓你直接變白，但一定不會讓你再繼續變黑，一年四季只要在外面就一定塗防曬霜，美白面膜、美白精華護膚品常用，一定不能熬夜，心情保持舒暢愉悅，美有時候也是由內而外散發的，只有臉漂亮卻沒有氣質也是沒有魅力，想瘦就控制飲食，但不要對自己太過苛刻，把身體當做自己的好朋友一樣對待，餓了就吃，飽了就別再繼續一頓亂塞，健康飲食自然會瘦下來，不要追求快速瘦，欲速則不達。大長腿靠天生基因，後天只能靠穿衣打扮技巧來調整，比如高腰褲等，總之，什麼也不願意做改變就想第二天一睜眼就變成大美女只能靠做夢，行動起來吧！＾0＾~

『肆』 還記得曾被封殺的喬碧蘿嗎如今整容式逆襲，成功變成了女神，有多漂亮

時間飛逝，轉眼之間網紅喬碧蘿殿下事件已經發生3年之久了。不知道大家還記得她嗎？記得「翻車」這個網路用詞，就是源自於她。喬碧蘿急功近利，妄想用她人美照，收獲不該屬於自己的關注與利益。不成想「常在河邊走，哪有不濕鞋」！某次直播時軟體出現失誤，露出了她慈祥的大媽真容。如今的喬碧蘿減肥成功，喬碧蘿所曬的一張「大眼萌妹照」，照片中喬碧蘿的大媽氣質全然消失，取而代之的是一張精巧網紅臉。她的下巴又尖又小，眼睛比之前大了足足2倍，加上白皙的皮膚和濃密的黑發，整體還是很清秀年輕的。

其中受傷最深的就是那位榜一大哥。榜一大哥接受采訪時透露，喬碧蘿對自己造成了很大的心理陰影。還被周圍人送外號——開坦克的貝塔。因此，喬碧蘿才會被那麼多人指責。現在的喬碧蘿稱得上是成功逆襲了，無論是事業還是顏值都要好於之前。評論區的網友們也都挺捧場的，大多都在誇她美、誇她可愛！大家覺得喬碧蘿如今的模樣，有沒有很大的提升呢？如果當初翻車時她用的是現在這張臉，結局會不會就改變了？

『伍』 女胖子減完肥會變漂亮嗎

瘦下去之後會變漂亮的，就連五官都會發生變化。
1、五官變得立體精緻
五官端正和減肥沒有直接的關系，但過胖會使五官看上去不夠舒展。當女生們瘦下來時，雙下巴有開始變不明顯，鎖骨出現了，五官舒展開，顯得更立體精緻了呢。眼睛也會顯大很多。
2、小圓臉變小尖臉
尖尖的小v臉仍然是大多數人認為的美女標准，當妮瘦下來之後，雙下巴沒有了，兩頰的肉肉變少了，臉部就會顯得更尖。平時仰頭大聲說a,e,u,i,o。可以沒有聲音，但是表情要誇張，也可以瘦臉。
3、臉部更顯氣色
一瘦就顯得老，就會有皺紋，這說明你的瘦身方法不夠精緻呀。 每個月體重降低最好能控制在3斤以內，而且在減肥期間一定要把營養吃夠。 增加一點運動，減下來之後會非常有氣色。
4、臉部變高級
如果你真的瘦身成功，臉部線條飽滿到菱角分明，就這么簡單。雖然頭大的人，即使瘦很多也不會有什麼變化，但是臉上的線條顯得更精乾的話，還是會讓臉部更具高級感。有雙下巴的胖紙都是潛力股有沒有？

『陸』 男生說女生減肥後一定是大美女 說明女生平時在他眼裡很醜嗎

男生說女生減肥後一定是個大美女
，這並不代表他認為你很醜。男生都是很理性的，他們知道很醜的女生再減肥，也不給可能減成美女。

『柒』 女生長得又胖又丑瘦下來會變漂亮嗎

又胖又丑瘦下來肯定會漂亮的。首先我們也見過不太胖的女生有很多也是漂亮的。這就給我們一個提示，漂亮，美就是身體的每個部位要均勻，協調，特別是自然的協調是最美的。又胖又丑的主要原因就是配比不協調，或不合理。有諸多因素，過度的飲食，或飲食的不科學，或運動量少，或遺傳因素，或性格溫順緩慢，或內分泌失調以及代謝功能差等。通過減肥瘦身可以把一些不合理的因素去掉，體內的病理反應治癒。減少多餘的脂肪，通過合理的鍛煉，增強肌肉的生長。肌肉的生長是協調的，較勻稱。這就形成了自然的容貌體型特徵，美麗和氣質就會顯現出來。難道你還會質疑嗎？

『捌』 「死肥婆」變身「美瘦女」必須要經歷哪四個不為人知的階段

第一，心理建設階段

等到體脂降下來以後就可以開始塑形了，也就是「雕刻」自己的身材。塑形會讓身材更加緊致有型，很多人體重不重但是看起來有些胖就是因為沒有塑形。通過塑形，身上的拜拜肉變緊實了，整個人看起來更瘦。

第四，保持階段

打江山容易，守江山難。減肥並不是減下來就完事了，更重要的是維持瘦下來的身材。堅持運動和注意飲食的習慣，使自己的身材不要再反彈回去。減肥是女人一輩子的事業這句話不是沒有道理的。

想要搖身一變，這四個階段可不能少哦~

『玖』 動漫里有哪些瘦下來後變成美少女的角色

我認為有

5、真壁政宗

真壁政宗的經歷就是個很勵志的故事了，小時候他因為胖被其他人欺負、嘲笑。後來在外公的魔鬼訓練下，終於瘦了下來，並搖身一變成了一個大帥哥，回到了當初那個小鎮子上，開啟了自己的「復仇」之路。當初我因為這個獨特的設定，還是去追了一下，誰知道最後政宗君竟然跟女主愛姬走到了一起。哎，連復仇都不專業，如何能成大事啊，政宗君，你太讓我失望了！

死神中的零番隊剛出場的時候可以吸引了不少人的眼球啊，畢竟它的成員個個都是稀奇古怪的存在，曳舟桐生也是如此，她平時看上去是一個體型十分龐大的胖妹子，但是她耗盡了自己的靈壓後，就會變瘦，變成一個粉色頭發的大美女，這種對比的沖擊力是真的大啊。（這胖瘦之間的差距有點大啊，連頭發的顏色都變了）

1、芹沼花依

芹沼花依，出自沒多少人看過的《我太受歡迎了，該怎麼辦？》她原本是個非常胖的宅女，經常YY身邊的男生，因為喜歡的動漫角色死掉後，自己抑鬱了一周，然而抑鬱也有好處，居然讓她瘦下來變成了一個女神，還成為了學校的人氣女生。如果抑鬱就能夠減肥的話，我……覺得我也不需要！以上僅此個人觀點。

『拾』 幫閨蜜減肥，她瘦成大美女，為她開心卻發現她跟我男神聯系密切，怎麼辦

這只能看緣分了，跟你閨蜜說明白，看她是不是也喜歡你男神，一樣喜歡就各憑本事了，希望不要為了一個男人就朋友都沒得做了。