薯條長的很胖最後變成大美女

Ⅰ 吃薯條薯片容易胖嗎

吃多了，當然容易發胖，尤其是油炸的那種，肯定不行的，薯片還是有一定熱量的，而且吃起來很香，讓你不容易控制住。，所以還是適當的少吃。

Ⅱ 我最喜歡的食物作文

在日常學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是我收集整理的我最喜歡的食物作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

我最喜歡的食物作文1

它算是鳥類，但只能一飛沖天，就落到地面;它有兩只腳，一隻腳只有三跟指頭，是古早的鬧鈴;顏色有咖啡色、紅色、黑色、白色;它生的寶寶是黃色像一個小圓球，非常可愛;它嘴巴尖尖的，功能是用來吃地上的小蟲。說到這兒，你應該知道我再說什麼了吧?答案就是雞。

我愛吃雞，不管是烤雞、炸雞、熏雞、雞排我都愛吃，但我在這些口味中，我最愛吃的還是炸雞，因為它有金黃酥破的皮，也有鮮嫩多汁的肉，一口咬下，肉汁順著流下，真是天下第一美味。它在我的心中像一位大美女，真想大大口的咬下它來。它聞起來香噴噴的，吃起來彷佛到了桃花源。它的作法很簡單，就是先把雞腿剁下來，拿下去炸，就好了。大家如果想吃，就照我所說的話去做，再加上一些你自己喜歡的香料就對了。

從三年級開始，我就過於肥胖，是因為我常吃油炸的食物，把自己吃成這樣，所以媽媽要我多運動，瘦下來才讓我去吃我愛吃的炸雞。因此在我瘦下來之前，我都不能吃這種食物，只能憑空想像，就連做夢都夢到我正高興的搭車去賣炸雞的地方吃炸雞，正當我要咬下時，被陽光照醒，這場美夢也變成了噩夢。

多麼希望我能吃炸雞的那一天，能早早來臨啊!

我最喜歡的食物作文2

我喜歡吃的東西有很多，比如蘋果、香蕉、薯片、包子、餃子……其中我最喜歡吃的是媽媽做的雞腿。

我和媽媽約定好，只要我把作業認認真真做完，然後仔細檢查、字跡工整，做的質量好，媽媽就會給我做我最喜歡的美食——炸雞腿。

這不，我這次考試得了99分，媽媽看我的卷面字跡工整，做得質量又好，於是她就開心地走進了廚房給我做炸雞腿。

炸雞腿的外皮酥脆，裡面的肉很鮮嫩，而且汁也多，所以我超級喜歡吃這個。

媽媽先把油倒在鍋里，然後把雞腿在麵包糠里滾幾下，就可以下鍋了，鍋里的溫度要適當，不能太高，要不然容易炸糊。炸到雞腿的表面不再粘稠，最後還要在鍋里煎幾分鍾，炸雞腿就完成了。

等媽媽做好後，我再倒一些調料在盤子裡面的那個調料圈裡。炸雞腿做好了，我拿起一個，把外皮剝下來，把裡面肉蘸下調料，這樣吃，簡直美味得不能再美味了。

看到我說的，你是不是也覺得炸雞腿很好吃呢，那就回家讓你的媽媽或家人去給你做吧！

我最喜歡的食物作文3

你知道我最愛吃的食物是什麼嗎?嘿，我告訴你，那當然是那色、香、味俱全的泰州風味小吃——臭幹了。

第一次吃臭干，還是五歲的那一天。記得那天，我正在外面和小朋友們玩，突然覺得肚子餓了，於是向媽媽要吃的東西，路邊正好有個賣臭乾的擔子，媽媽快步走過去，給我買了一串臭干。我接過臭干，一股特殊的、濃郁的「香」氣撲鼻而來，饞得我直流口水，忍不住咬下了一大片。哇，真好吃！我從心底大聲贊嘆。從此以後，我便跟臭干結下了不解之緣。

臭干分為兩種，一種是普通的放在油鍋里炸的臭干，一塊錢可以買一、二十個，味道一般；還有一種就是那鮮美無比的鐵板臭干，一塊錢只有六個，別看在鐵板上把表皮炸得金黃，可提起來輕輕一咬，裡面卻白嫩白嫩的，好吃極了。對了，炸完取出時，還要在臭幹上面灑上一層孜然粉、一層辣椒粉和一些其他配料，足有四五種哩。因此鐵板臭干雖然貴，但也卻實在貴得有理！

品著改進了的臭干，我還悟出了一個道理：人最重要的是創新意識。如果人們沒有創新精神，事物就不會發展，社會就不會進步。所以，我們每一個少年兒童從小都應該樹立創新的意識。

我最喜歡的食物作文4

說起食物，我最愛吃的就要屬餃子啦!

每個星期天，我們一家三口都包一回餃子吃。首先，媽媽把散裝的麵粉用水和成面團，然後爸爸擀成麵皮，我和媽媽包。看著媽媽飛快地包著，手隨便捏兩下，一個餃子就出來了，而我卻要仔仔細細地包，因為我怕露出餡來。有時，我也會包一些各種形狀的餃子，比如，把兩層麵皮夾在一起，中間放上一點餡兒，再把它的邊沿捏一圈，捏出花邊，這樣，一個圓形的餃子就完成了。

餃子的品種也很豐富，豬肉白菜的、韭菜蝦皮的……有時我們也做青椒肉餡的。其中，我最喜歡吃的是豬肉白菜餡的餃子，因為他的皮薄肉多，味道鮮美。還有一種灌湯水餃，當你咬開它的皮後，香噴噴的肉汁就會流進你的嘴裡。

每次煮水餃之前，我總會在旁邊迫不及待地等著，盼望著能夠快點出鍋，等熱氣騰騰的餃子端上來的時候，我會一口氣吃上一大盤，雖然肚子很脹，但還想再吃。盡管在超市裡有速凍水餃，但我還是覺得自己家裡包的好吃，也許是融入了自己的辛勤勞動，也許是包餃子的時候的那種氣氛。

水餃是北方人的主要食物，特別是大年初一，每家每戶都要包水餃吃，餃子是中華傳統的美食，也是我最愛吃的食物。

我最喜歡的食物作文5

五台的豆腐特別好吃。

我最喜歡的食物是豆腐。一個普普通通的豆腐，雖然比不上定襄的蒸肉，神池的月餅，但我最喜歡的還了自己家鄉的特色。

豆腐是用豆子做的。做豆腐關鍵是選好豆子。我每回村子裡都會精心地給豆子鬆土，澆水。因為沒有它，就沒有美味的豆腐。媽媽每次買回豆腐，都會給我做好幾樣食品，什麼炸豆腐哇什麼烤豆腐什麼蔥炒豆腐，拌豆腐種類多多，也十分好吃。

最好吃的那要數豆腐丸子了，它是五台特產。做的方法非常簡單：豆腐加上花椒、大料、鹽等然後做成腐丸子，放在油鍋里炸，過不了多久香噴噴的豆腐丸子就出爐了，遠遠地，就聞到一個撲鼻而來。我聞著香味而來，看到了熱騰騰的腐丸子，抓起就水流進了嘴裡，入口脆而酥，滿嘴流油。

我念小學的時候全家都到了忻州，我在家樓底下有一家專門賣豆腐店，經常回家都會買一塊豆腐，媽媽給我做了豆腐，可味道十分難吃。我抱怨道怎麼這么難吃？還是很懷念家鄉的豆腐。

於是，我又想起了故鄉童年時代的剝豆樂，還有那可口的豆腐。

我最喜歡的食物作文6

看起來黑黑的，卻一點也不惡心，而且還不時散發出淡淡的茶香，讓我聞了口水直流，這就是我最喜歡的食物——茶葉蛋。

從小我就愛吃蛋，鹵蛋、荷包蛋一天吃上好幾個都來者不拒。記得第一次吃茶葉蛋，看到那咖啡色外皮上的不規則裂痕時，不禁嚇了一跳！心想：「這種破掉的黑蛋能吃嗎?」但四周彌漫著一股茶葉蛋的清香，讓我無法抗拒它的誘惑，決定嘗試看看！在我咬了一口茶葉蛋之後，我才深深的體會到「物不可貌相，海水不可斗量」這個道理，他的口感很獨特，外皮QQ軟軟的，內線卻很綿密，原先乾乾的蛋黃在口中變的滑嫩，嘴裡散發出不可言喻的香濃滋味，真令人回味無窮啊!

從此以後，我無法壓抑旺盛的好奇心，便對茶葉蛋展開強烈的「攻擊」，研究出各種美味吃法。像是把蛋黃加入飯里，當攪拌均勻後，我舀了一匙金黃色的飯放入口中，蛋黃那種和米飯融合在一起香甜口感，連原本討厭吃蛋的弟弟也無法抗拒他的魅力，一口氣吃了兩碗呢!還有在去殼的茶葉蛋上淋上少許的番茄醬，表面敷滿番茄醬的茶葉蛋，吃起來酸酸咸鹹的，彷佛成為改良品種，讓我更加的喜愛它了。

我希望以後可以蓋一座「茶葉蛋工廠」，專門研發各式各樣的茶葉蛋口味和吃法，讓全世界的人都知道茶葉蛋的每位，也瘋狂愛上它唷!

我最喜歡的食物作文7

我喜歡吃的食物有很多，比如牛肉燉土豆、魚香肉絲、還有麻辣雞翅，但是我最喜歡吃的還是媽媽做的香辣肉條。

香辣肉條長長的，而且非常有嚼勁，但是它最獨特的地方就是非常辣，每次吃的時候我都會辣出眼淚。

一天，我放學回家剛進屋，就有一種奇異的香味撲鼻而來，我立刻脫掉鞋子走進廚房，哇塞！是我最喜歡吃的香辣肉條，而且還是熱乎的呢。我手都來不及洗，拿起一根辣條上去就是一口，啊嗚，太好吃了，真是色香味俱全呀！我立刻放下書包去洗手，然後就是大快朵頤，哇！太好吃了！香辣肉條的表面呈棕色，雖然這次沒有像往常一樣放芝麻，但我還是很喜歡吃。

香辣肉條做的時候火一定不能太大，也不能太小，火候要中等，這樣做出來的肉條才好吃。當那又香又辣的肉條一進入嘴巴，那可真是滿口生津，齒頰留香，只要你吃上一小口，就會忍不住吃第二口，第三口……讓你永遠不想停下來，香辣肉條跟我在北京吃的小吃很有一拼。

如果你不怕辣也可以嘗試一下哦！現在你知道我為什麼長得這么「富態」了吧，因為我是一個不折不扣的小吃貨呀。

我最喜歡的食物作文8

那是第一個讓我「一見鍾情」的食物，它擁有金黃帶點焦焦的外皮，裡面還有濃稠的麵糊和滿滿的章魚肉，還記得那一天我們是這樣認識的……

大班的時候，媽媽常常買鵪鶉蛋給我吃，以前我也是很愛鵪鶉蛋的，直到那天，它讓我的喜好完全改變，晚上爸爸帶我去夜市逛街，我的眼睛突然一閃，我看見前方有一個看起來很像鵪鶉蛋的丸子，但它比鵪鶉蛋還要大，我一時好奇，就拜託爸爸買一份給我吃，但我一拿到丸子，發現它和鵪鶉蛋有點不同，它看起來焦焦的`，醬料也不同，當我吃下第一口，發現裡面不是鵪鶉蛋而是麵糊和章魚肉，我馬上問爸爸這是什麼，爸爸告訴我這叫章魚燒，那時我已經深深的愛上它了，因為實在太好吃了！章魚燒加上醬汁、海苔粉在放些柴魚片，這讓我發現生命是多麼的美好呀！升上小學一年級以後直到五年級，我已經四年沒有在吃到章魚燒了，一直到發現學校附近有一家在賣章魚燒的店，這時才喚醒我以前對章魚燒的記憶，我也不得不跟它說;「好久不見！」

我愛章魚燒，它的美味我一輩子也忘不了，我也很慶幸那時爸爸有買給我吃，我才可以發現到這個新奇的事物。

我最喜歡的食物作文9

俗話說「民以食為天」，每個人都有自己喜歡的食物，但我最喜歡的食物是——桂林米粉。

桂林米粉就兩個字：好吃，而且你一看，就忍不住垂涎三尺：白色的米粉浸在米黃色的湯里，上面蓋著一層臘腸，紅通通的熱狗，真是讓人的口水「飛流直下三千尺」啊！

桂林米粉的做法也十分簡單。客人來了，隨手抓一把洗凈的米粉放入鋼制的漏勺里，放入一個滿是開水的鍋里來回晃動，燙上一兩分鍾。再將燙熟的米粉倒進碗里，然後將一些花生、鹵水、油倒入碗里。再把肉、脆皮、臘腸加入碗里，再加上一大勺湯水，一碗色香味俱全的桂林米粉就做成了。客人也可以根據自己的口味，把辣椒油、辣椒、酸菜、酸豆角、蔥、酸筍等放入其中。

桂林米粉的米粉非常地長，我一般都是把一根米粉用筷子挑起來，咬住它，一吸，順滑爽口的米粉就被我吃進肚子了。我通常都是先吃完粉里的雜物，然後吃完粉，最後拿著碗，仰著頭把湯灌進肚子里。

遠道而來的朋友們，你們來桂林，不吃桂林米粉，那就等於白來。

我最喜歡的食物作文10

爆米花是我和小夥伴們小時候最愛吃的小吃之一，它吃起來香脆脆的，香氣撲鼻。那個時候是我們最愛吃的食物。

小的時候，嘴老是很饞，很想吃爆米花，就會向母親要兩元，然後高高興興的去買爆米花。到了一個巷子里，白發蒼蒼的老爺爺在做爆米花。旁邊也有好多小夥伴們，手裡都拿著母親給的兩元錢，在等著爆米花！小夥伴們，你看看他，他看看我，我再看看他好像sh什麼東西似的。最後在我們當中最大的一個小孩子說：「那要不我們湊錢買個大的，這樣我們就可以吃好久好久了。」大家都開始興奮地點點頭！老爺爺開始做爆米花了，只見他把玉米放在一個像似大炮肚子！在那裡轉來轉去還怪有意思的。

眼看就要熟了，小夥伴們緊張的捂起了耳朵。「轟」隨著一聲響，一陣陣香味兒撲鼻而來，我們大呼小叫的說：「爺爺，爺爺，多放一點糖，多放一點糖。」拿到爆米花時就在附近的桃樹下吃起爆米花，味道可美味了，於是我們約定好明天後天不管是風吹雨曬還是傾盆大雨，還是狂風怒號，都在這里集合！「好！」我們一致的答應了……

轉眼間我長大了，我忽然想吃爆米花，於是去拿20元買了一份大的，放了一點點糖，但一點兒都不好吃一份大的，還不如童年小夥伴們湊錢買來的分享的吃，那時候才是最好吃的，現在連價格都變了，味道也不如以前了……

好想再吃一次兒時的爆米花啊！

我最喜歡的食物作文11

我是小胖小子，特別喜歡吃。要是談起我喜歡的食物那可海了去了。比如臭豆腐、炸薯條、餃子等我都特別喜歡吃。

談起臭豆腐我都垂涎三尺，每逢周六周日，我都要去吃上幾塊豆腐，紅紅的辣椒醬和綠綠的孜然醬，還有那被炸的金黃的臭豆腐看起來就想咬上一口，而臭豆腐的香味早控制了我，使我垂涎欲滴，咬了一口，嗯，真是好吃極了，辣椒醬和孜然渾然一體，搭配著外焦里嫩的臭豆腐，讓我想一次吃上幾十塊。

炸薯條在家裡很受歡迎，經常是由媽媽一手操辦而成，紅紅的番茄醬配著脆脆溥溥的薯條，光看就有味口，聞起來也有一股濃濃的番茄香。咬上一口，嗯，酸酸甜甜，又帶著微涼的番茄醬搭配著熱呼呼、溥溥脆脆的薯條，那味道是嘎嘎的。

餃子是我們常吃的食物，通常是由爸爸和面，我和姐姐擀餃子皮，媽媽負責包餃子和下餃子，下好了餃子，一個個白白的「小胖子」就躺在了碗里，頓時撲鼻而來的是一股清清的面香，誘人的肉香和淡淡的韭菜香。嘗一口那軟軟的餃子皮，咬一口，立刻成了兩半，嘴裡充滿了香香的肉汁和韭菜汁，真是好吃極了!

臭豆腐、炸薯條故然好吃，但不能多吃，要多吃點有營養的餃子啊!

我最喜歡的食物作文12

我最喜歡的食物就是土豆了，我對土豆可是百吃不厭，就是讓我一日三餐都吃土豆，我也吃不膩，下面就向大家介紹一下土豆吧！

土豆是茄科茄屬一年生草本植物，羽狀復葉，小葉有柄，卵圓形，花白色或藍紫色，地下塊莖肥大，供食用。又稱馬鈴薯、洋芋、山葯蛋、土豆等，是重要的糧食、蔬菜兼用作物，許多國家都拿它當主食呢！

土豆價格低廉，味道鮮美，故為大眾所愛，成為百姓家中的常客。記得有一次，我非常想吃土豆，就去市場買了三個大土豆回來，炒好之後裝了滿滿一大碗，轉眼就個我吃個精光，連湯都沒剩下，把一旁的媽媽驚得目瞪口呆！

土豆營養豐富，味道鮮美，單吃土豆要注意以下三點：一是吃土豆要削皮；而是土豆不能生吃，因為土豆含有大量的澱粉，生吃不易消化；三是發芽或發青的土豆不能吃，因為這樣的土豆含有大量的龍葵素，龍葵素在未發芽或發青的土豆里含量極少無法對人構成威脅，但在發芽或發青的土豆里，龍葵素的含量卻比平常大大增加。人吃了發芽或發青的土豆，輕則出現頭暈目眩、惡心嘔吐等症狀，所以千萬不要吃發芽的土豆！

好了，今天就說到這里，我要去吃我的土豆燜排骨了，拜拜。

我最喜歡的食物作文13

好香喔！一起床就聞到一股濃濃的香味撲鼻而來，想必今早又有好吃的了。原來那是媽咪最拿手的一道菜一鍋玉米濃湯，如果再加上一點點的牛奶，那就是我最愛吃的玉米濃湯了！相信看完我以下的介紹，你一定也會喜歡。

玉米濃湯的主要材料是玉米用後加火腿成的，並加紅蘿卜…等調味料，最重要是花很多時間去小火慢燉，否則就會前功盡棄了。那第一吃下去的感覺——入口即化，可說是人間美味，恨不得那味道永遠停留在唇齒之間，這味道不是光用說的你就能體會的到。

玉米濃湯可說是我們全家人的最愛！每次餐桌上出現了這道菜，我們就會胃口大開，食指大動、狼吞虎咽，雖然有些行為不好，但我們就是無法停下來，一下子又多喝了好幾碗湯。有時湯不夠吃，家人還得搶著添湯，惹得媽媽不知該生氣？還是該高興？只見她的表情一下好、一下壞，全家人又笑開了。

感謝媽咪辛苦的烹調，能我們的肚子得到滿足，更聯系了全家人的感情，我們才能如此的幸福。如果你們也忍不任了，想要嘗嘗我家的玉米濃湯，歡 迎大家到我家來，但記得要先預約喔！

我最喜歡的食物作文14

每逢周末，我都吵著要媽媽帶我去必勝客吃午飯，因為那裡有我最喜歡吃的義大利肉醬面。

義大利面，又叫意粉，是西餐品種中最接近中國人飲食習慣，最容易被接受的食物。其肉醬鮮美多汁，面條富有彈性。義大利面不僅好吃，而且好看。光滑的面條伴著粗糙的肉醬，碧綠的香菜屹立在肉醬之上，遠遠看去就像一件絢麗無比的藝術品。

義大利面的做法雖然簡單，但也要下一定的功夫：將鍋中的水燒開後，加入一勺鹽、一勺橄欖油，放入一小把義大利面，先不要急著用筷子攪拌，讓面條自然的散落，等面條根部軟化後，再用筷子輕輕翻轉幾下，最後淋上肉醬，一盤美味的義大利肉醬面便大功告成了!

說到吃義大利面，那是很講究的。先要把淋在面上的醬攪拌均勻，然後用叉子叉入面條里，最後再卷一下，送入嘴裡，那面條爽滑無比，那肉醬更是鮮美多汁，吃完後便覺得意猶未盡，唇齒之間還留有餘香，令人回味無窮。

這就是我的最愛——義大利肉醬面，你是否也想一飽口福呢?

我最喜歡的食物作文15

一放學，我便匆匆忙忙地趕回家去，今天晚上媽媽要送我一個特別的禮物，不知道是什麼，我心裡充滿了期待。

剛到樓下，一陣淡淡的香味撲鼻而來，難道媽媽煮了一桌子美食給我吃。有宮保雞丁，還是回鍋肉，還是糖醋排骨……算了，上去就知道了，我急急忙忙地沖了上去。

剛打開門，一陣陣香味鑽進我的鼻子，我口水都快流下來了。定眼一看，桌上只有一盤糖醋魚，全身上下金黃金黃的，好像還散發出淡淡金光，周圍擺著一個個不同形狀的白菜，好似一個個舞動的少女，連起來看的話，彷彿正在進行舞蹈比賽。魚還升起淡淡白煙，看樣子才剛剛煮好，我都忘記脫掉鞋子了，直奔餐廳，准備品嘗這道美食。

我嗅了一下，不濃又不淡，很清爽。急忙吃進一口魚肉，啊，我彷彿遨遊在大海深處，又彷彿飛翔在遼闊的天空，整個人都陶醉在這種境界之中，久久不想清醒。

「這道菜太好吃了！」我感嘆道，「這道菜只能用三個字來形容：香！美！好！」

媽媽微笑著對我說道：「好吃吧，這可是我從網上學來的。要先買來一條新鮮的魚。用小火慢慢地煮，再放進自己製作的調料包，煮二十分鍾就好。」

細細品嘗這道菜，我突然感到世界上沒有比它更好吃的菜了。因為它包含著一個母親對孩子的愛。

這就是我最喜歡的食物！

Ⅲ 很胖的帶著伊麗莎白套的女精靈吃不到薯條是什麼漫畫

《精靈小姐瘦不了》

Ⅳ 炸薯條吃多了有哪些危害

首先吃多了炸薯條容易得胃病哦。油炸出來的薯條是很油膩的，很容易使我們消化不良，對胃很不好的，小朋友如果經常吃炸薯條的話，長時間是會很容易患上胃病的哦。
2其次是容易使小孩子越長越胖。這是因為炸薯條里含有很高的熱量，吃了的話會使我們身體內含有的熱量也增多哦，所以吃多了的話是會很容易變胖的。變胖之後又會引起冠心病等疾病的。大家要記住了哦。
3最後是容易得癌症。因為像快餐店裡的油都是炸過很多東西的，裡面會有大量的致癌物質，要是經常吃薯條的話當然很容易得癌症的。所以不想得癌症的朋友就不要再吃炸薯條了哦。

Ⅳ 我最喜愛的食物作文

在平時的學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想像力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是我精心整理的我最喜愛的食物作文，希望對大家有所幫助。

我最喜愛的食物作文 篇1

五台的豆腐特別好吃。

我最喜愛的食物是豆腐。一個普普通通的豆腐，雖然比不上定襄的蒸肉，神池的月餅，但我最喜愛的還是自己家鄉的特色。

豆腐是用豆子做的，做豆腐關鍵是選好豆子。我每回村子裡都會精心地給豆子鬆土，澆水。因為沒有它，就沒有美味的豆腐。媽媽每次買回豆腐，都會給我做好幾樣食品，什麼炸豆腐哇什麼烤豆腐什麼蔥炒豆腐，拌豆腐種類多多，也十分好吃。

最好吃的那要數豆腐丸子了，它是五台特產。做的方法非常簡單：豆腐加上花椒、大料、鹽等然後做成腐丸子，放在油鍋里炸，過不了多久香噴噴的豆腐丸子就出爐了，遠遠地，就聞到一個撲鼻而來。我聞著香味而來，看到了熱騰騰的腐丸子，抓起就水流進了嘴裡，入口脆而酥，滿嘴流油。

我念小學的時候全家都到了忻州，我在家樓底下有一家專門賣豆腐店，經常回家都會買一塊豆腐，媽媽給我做了豆腐，可味道十分難吃。我抱怨道怎麼這么難吃？還是很懷念家鄉的豆腐。

於是，我又想起了故鄉童年時代的剝豆樂，還有那可口的豆腐。

我最喜愛的食物作文 篇2

我最喜愛的食物是小龍蝦，它的來歷是這樣的：小龍蝦本來是入侵物種，它們的繁殖能力很強，中國人原來是拿它來做飼料，後來發現這種小龍蝦會越長越大，而且味道也非常鮮美。剛開始人們把小龍蝦當做宵夜吃，而且都是野生的，後來人們開始養殖小龍蝦。到現在養殖的龍蝦都已經不太夠吃啦！在湖北省武漢市，小龍蝦最為出名，有麻辣的、蒜香的、十三香的和鴨蛋黃的。

煮熟的龍蝦火紅火紅的，而且香味撲鼻，令人垂涎三尺，一口下去小龍蝦好像是在你的舌尖上跳舞一樣，令人回味無窮。

吃小龍蝦的時候，也要講究技巧。既不能狼吞虎咽，也不能慢慢吞吞。我是這樣吃的：用大拇指「溫柔」地戳進小龍蝦的天靈蓋里，來個華山接頂，去除臟物，「吸溜」，美味可口的蝦黃就「滑」到嘴裡去啦！然後掰開小龍蝦的脊樑骨，裡面的精華就乖乖如任我擺布，里邊的蝦肉Q彈軟弱，肥而不膩，但是，我的嘴感覺越來越麻，一照鏡子，哎呀！嘴巴都腫得像個紅香蕉啦！

小龍蝦好吃是好吃，但別多吃，吃多了就容易得痛風。

不過，我還是愛吃小龍蝦！

我最喜愛的食物作文 篇3

我喜愛吃的食物有很多，比如牛肉燉土豆、魚香肉絲、還有麻辣雞翅，但是我最喜愛吃的還是媽媽做的香辣肉條。

香辣肉條長長的，而且非常有嚼勁，但是它最獨特的地方就是非常辣，每次吃的時候我都會辣出眼淚。

一天，我放學回家剛進屋，就有一種奇異的香味撲鼻而來，我立刻脫掉鞋子走進廚房，哇塞！是我最喜愛吃的香辣肉條，而且還是熱乎的呢。我手都來不及洗，拿起一根辣條上去就是一口，啊嗚，太好吃了，真是色香味俱全呀！我立刻放下書包去洗手，然後就是大快朵頤，哇！太好吃了！香辣肉條的表面呈棕色，雖然這次沒有像往常一樣放芝麻，但我還是很喜愛吃。

香辣肉條做的時候火一定不能太大，也不能太小，火候要中等，這樣做出來的肉條才好吃。當那又香又辣的肉條一進入嘴巴，那可真是滿口生津，齒頰留香，只要你吃上一小口，就會忍不住吃第二口，第三口……讓你永遠不想停下來，香辣肉條跟我在北京吃的小吃很有一拼。

如果你不怕辣也可以嘗試一下哦！現在你知道我為什麼長得這么「富態」了吧，因為我是一個不折不扣的小吃貨呀。

我最喜愛的食物作文 篇4

我最喜愛的食物，不是酸甜可口的涼粉，也不是老家大名鼎鼎的縉雲燒餅，而是一種名不見經傳的家常美食——番薯羹。

聽說以前農村殺豬宴時番薯羹是必備佐餐，它跟那些長的像涼粉一樣的東西一點關系都沒有，真的。它的製作方法非常簡單：取適量肉絲、豬大腸、羅卜絲、香菇和豆腐等等。熱油炒後加入燒開的沸水，再加入半包到一包左右的番薯粉（依水量而定）。攪拌一會兒，會看到有半透明狀物體出現並沸騰，飄出裊裊香氣！最後，根據個人喜好，撒上香菜或蔥花（當然也可以不加），就大功告成了。

瞧，多麼美麗的畫面！各種食材在那淡棕色的晶狀物里展示著，紅的、綠的、白的，條的、方的、圓的，有果凍的稠性，又有高湯的營養。當你用調羹舀上一口，羹入口即化，接著卻是一會兒軟的、一會兒硬的、還能吃出脆的感覺，真是讓人特別滿足！

你在不知不覺中就掃光一碗，徒留一種咸香在唇齒間蔓延。可能是因為貪戀美味大腸的彈性，也可能是貪戀香菇的香味，一碗又一碗就是停不下來……

家鄉的熱鬧漸漸散去，家鄉的景象漸漸淡去，家鄉的美味——番薯羹卻越來越香！越來越香！越來越香！

我最喜愛的食物作文 篇5

好香喔！一起床就聞到一股濃濃的香味撲鼻而來，想必今早又有好吃的了。原來那是媽咪最拿手的一道菜一鍋玉米濃湯，如果再加上一點點的牛奶，那就是我最愛吃的玉米濃湯了！相信看完我以下的介紹，你一定也會喜愛。

玉米濃湯的主要材料是玉米用後加火腿成的，並加紅蘿等調味料，最重要是花很多時間去小火慢燉，否則就會前功盡棄了。那第一吃下去的感覺——入口即化，可說是人間美味，恨不得那味道永遠停留在唇齒之間，這味道不是光用說的你就能體會的到。

玉米濃湯可說是我們全家人的最愛！每次餐桌上出現了這道菜，我們就會胃口大開，食指大動、狼吞虎咽，雖然有些行為不好，但我們就是無法停下來，一下子又多喝了好幾碗湯。有時湯不夠吃，家人還得搶著添湯，惹得媽媽不知該生氣？還是該高興？只見她的表情一下好、一下壞，全家人又笑開了。

感謝媽咪辛苦的烹調，能我們的肚子得到滿足，更聯系了全家人的感情，我們才能如此的幸福。如果你們也忍不任了，想要嘗嘗我家的玉米濃湯，歡迎大家到我家來，但記得要先預約喔！

我最喜愛的食物作文 篇6

我最喜愛的食物是香甜可口的香蕉，尤其是外皮青綠、肉質細、又雪白的牛奶香蕉，每次吃牛奶香蕉都讓我的心情變得非常開心、快樂。

香蕉有很多品種，其中紅心香蕉香味很濃，口感比較軟，打成果汁非常好喝。一般香蕉口感脆脆的、甜甜的，一咬下去就會發出一聲清脆的」咔」聲，就像香蕉在我的嘴巴里跳舞。

但是，有一次看新聞報導，竟然有人吃香蕉咬到香蕉子，香蕉子卡在牙齒縫中，居然長出小芽，讓我感到非常驚訝。因此，我吃完香蕉後都會認真刷牙，後來，老師告訴我：「看到這個新聞也讓我嚇一跳，那位先生可能是因為有牙周病，所以才會讓種子有生長的環境，也才會發芽，你的牙齒很健康，別擔心。」聽了老師的話，我就安心了。

我記得媽媽說過香蕉具有豐富的維他命C，還可以美白喔！在我還在媽媽肚子里的時候，媽媽就常吃牛奶香蕉，希望生個白白胖胖的娃娃，所以我也喜愛吃香蕉，因為有豐富的營養、清脆的口感和香香甜甜的味道，這是我最喜愛的食物。

我最喜愛的食物作文 篇7

說起食物，我最愛吃的就要屬餃子啦！

每個星期天，我們一家三口都包一回餃子吃。首先，媽媽把散裝的麵粉用水和成面團，然後爸爸擀成麵皮，我和媽媽包。看著媽媽飛快地包著，手隨便捏兩下，一個餃子就出來了，而我卻要仔仔細細地包，因為我怕露出餡來。有時，我也會包一些各種形狀的餃子，比如，把兩層麵皮夾在一起，中間放上一點餡兒，再把它的邊沿捏一圈，捏出花邊，這樣，一個圓形的餃子就完成了。

餃子的品種也很豐富，豬肉白菜的、韭菜蝦皮的……有時我們也做青椒肉餡的。其中，我最喜愛吃的是豬肉白菜餡的餃子，因為他的皮薄肉多，味道鮮美。還有一種灌湯水餃，當你咬開它的皮後，香噴噴的肉汁就會流進你的嘴裡。

每次煮水餃之前，我總會在旁邊迫不及待地等著，盼望著能夠快點出鍋，等熱氣騰騰的餃子端上來的時候，我會一口氣吃上一大盤，雖然肚子很脹，但還想再吃。盡管在超市裡有速凍水餃，但我還是覺得自己家裡包的好吃，也許是融入了自己的辛勤勞動，也許是包餃子的時候的那種氣氛。

水餃是北方人的主要食物，特別是大年初一，每家每戶都要包水餃吃，餃子是中華傳統的美食，也是我最愛吃的食物。

我最喜愛的食物作文 篇8

它算是鳥類，但它不能一飛沖天，只能在地面。它有兩只腳，一隻腳只有三跟指頭，它生的寶寶是黃色像一個小圓球，非常可愛。它嘴巴尖尖的，功能是用來吃地上的小蟲。說到這兒，你應該知道我再說什麼了吧？答案就是雞。

我愛吃雞，不管是烤雞、炸雞、熏雞、雞排我都愛吃，在這些口味中，我最愛吃的還是炸雞，因為它有金黃酥破的.皮，也有鮮嫩多汁的肉，一口咬下，肉汁順著流下，真是天下第一美味。它在我的心中像一位大美女，真想大大口的咬下它來。它聞起來香噴噴的，吃起來彷佛到了桃花源。它的作法很簡單，就是先把雞腿剁下來，拿下去炸，就好了。大家如果想吃，就照我所說的話去做，再加上一些你自己喜愛的香料就對了。

從三年級開始，我就過於肥胖，是因為我常吃油炸的食物，把自己吃成這樣。所以媽媽要我多運動，瘦下來才讓我去吃我愛吃的炸雞。因此在我瘦下來之前，我都不能吃這種食物，只能憑空想像，就連做夢都夢到我正高興的搭車去賣炸雞的地方吃炸雞，正當我要咬下時，被陽光照醒，這場美夢也變成了噩夢。

多麼希望我能吃炸雞的那一天，能早早來臨啊！

我最喜愛的食物作文 篇9

我是小胖小子，特別愛吃。要是談起我喜愛的食物那可海了去了。比如臭豆腐、炸薯條、餃子等我都特別愛吃。

談起臭豆腐我都垂涎三尺，每逢周六周日，我都要去吃上幾塊豆腐，紅紅的辣椒醬和綠綠的孜然醬，還有那被炸的金黃的臭豆腐看起來就想咬上一口，而臭豆腐的香味早控制了我，使我垂涎欲滴，咬了一口，嗯，真是好吃極了，辣椒醬和孜然渾然一體，搭配著外焦里嫩的臭豆腐，讓我想一次吃上幾十塊。

炸薯條在家裡很受歡迎，經常是由媽媽一手操辦而成，紅紅的番茄醬配著脆脆溥溥的薯條，光看就有味口，聞起來也有一股濃濃的番茄香。咬上一口，嗯，酸酸甜甜，又帶著微涼的番茄醬搭配著熱呼呼、溥溥脆脆的薯條，那味道是嘎嘎的。

餃子是我們常吃的食物，通常是由爸爸和面，我和姐姐擀餃子皮，媽媽負責包餃子和下餃子，下好了餃子，一個個白白的「小胖子」就躺在了碗里，頓時撲鼻而來的是一股清清的面香，誘人的肉香和淡淡的韭菜香。嘗一口那軟軟的餃子皮，咬一口，立刻成了兩半，嘴裡充滿了香香的肉汁和韭菜汁，真是好吃極了！

臭豆腐、炸薯條故然好吃，但不能多吃，要多吃點有營養的餃子啊！

我最喜愛的食物作文 篇10

每逢周末，我都吵著要媽媽帶我去必勝客吃午飯，因為那裡有我最喜愛吃的義大利肉醬面。

義大利面，又叫意粉，是西餐品種中最接近中國人飲食習慣，最容易被接受的食物。其肉醬鮮美多汁，面條富有彈性。義大利面不僅好吃，而且好看。光滑的面條伴著粗糙的肉醬，碧綠的香菜屹立在肉醬之上，遠遠看去就像一件絢麗無比的藝術品。

義大利面的做法雖然簡單，但也要下一定的功夫：將鍋中的水燒開後，加入一勺鹽、一勺橄欖油，放入一小把義大利面，先不要急著用筷子攪拌，讓面條自然的散落，等面條根部軟化後，再用筷子輕輕翻轉幾下，最後淋上肉醬，一盤美味的義大利肉醬面便大功告成了！

說到吃義大利面，那是很講究的。先要把淋在面上的醬攪拌均勻，然後用叉子叉入面條里，最後再卷一下，送入嘴裡，那面條爽滑無比，那肉醬更是鮮美多汁，吃完後便覺得意猶未盡，唇齒之間還留有餘香，令人回味無窮。

這就是我的最喜愛吃的食物義大利肉醬面，你是否也想一飽口福呢？

Ⅵ 炸雞腿和薯條單位熱量並不高，為什麼屬於減肥紅燈食物

炸雞腿和炸薯條的單位熱量其實非常高，經過油炸的食品脂肪含量大增，所以絕對屬於減肥紅燈食物。

Ⅶ 吃什麼零食可以長胖

吃以下零食容易長胖：

1、薯條：營養成分很低，還帶有很多人體脂肪和動能，多吃非常容易造成肥胖症，還是皮膚健體的大患。
2、爆米花玉米：營養成分還行，可是在其中帶有比較多的鉛，能夠 影響少年兒童的智商和體能生長發育，危害成人的自主神經。
3、水果糖、甜筒：僅有糖份，其水果味來源於香料、黑色素等防腐劑，多吃非常容易造成齲齒和肥胖症。

4、果乾、果脯：在這種食品生產過程中，新鮮水果含有的維他命C基本被毀壞，除開很多能源以外，基本上沒有其他營養成分，服用過多還會繼續造成一些營養元素的欠缺。

5、水晶果凍：水晶果凍中沒有人體脂肪，小量吃些不容易令人長胖，可也別寄希望於它能提升營養成分。
6、話梅、話李：鹽分過高，假如長期性攝取很多的鹽份會引起高血壓。

7、快餐面：脂肪率很高，營養成分較為低，多吃不利飲食搭配均衡。

8、曲奇餅干：歸屬於高脂、高效率能量食品，維他命和礦物成分較為少，多吃不利飲食搭配均衡，也非常容易造成肥胖症。
9、口香糖、泡泡糖：營養成分基本上為零，一些商品帶有很多添加劑、人工服務甜味素等。
10、膨化小食品：營養成分還行，但一些商品含很多黑色素、香料、添加劑、人工服務甜味素、塑形劑等食品防腐劑。

Ⅷ 哪幾種是減肥圈公認最易胖的食物，個個都是高熱量呢

有的人管不住嘴，出來慢跑還會繼續吃頓飯再回來，這樣一來不再次發胖便是大幸了。如果你想要減脂，除開要多吃低脂肪低脂肪的食物以外，還要多加健身運動，實際上最重要的還是在飲食上，少吃多餐，有一些食材大家也是碰都碰不能。下面小編要和大家說的就是幾類高熱量的食物，假如你已經減脂，盡可能要避開他們。

1、奶茶

這應該是許多小女孩的最愛了，有的人甚至要依靠它來復活，一天喝不上就會很不舒服。但是它的發熱量是非常高的，假如你再加些芝士奶蓋、天然珍珠什麼的，那就更可怕了。一杯奶茶抵上好幾碗白米飯了。但是想要徹底戒除也比較困難，大夥兒盡可能操縱一些吧。

6.泡麵

這應該是許多工薪族常吃的東西，做法簡單味兒也很好。但是它的混沌皮都是經過油炸的，里邊的料包也是含有大量鹽份。發熱量是非常高的。並且泡麵不容易消化，是減肥路上的攔路虎，一定不要長期吃。上面這些食材全是發熱量非常高的，假如你近期已經減脂，盡可能要避開他們。堅持到底，一定可以做到理想體重的。

Ⅸ 薯條的營養好處

土豆的營養價值及葯理作用

一、營養豐富

土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看，它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。
二、利於減肥

土豆同大米相比，所產生的熱量較低，並且只含有0.1％的脂肪。如果把它作為主食，每日堅持有一餐只吃土豆，對減去多餘脂肪會很有效。

三、防中風

每周平均吃上五至六個土豆，患中風的危險性可減少40％，而且沒有任何副作用。

四、和胃健脾

土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法。 檢舉 回答人的補充 2009-09-09 11:28 土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬鈴薯，與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。在法國，土豆被稱作「地下蘋果」。土豆招牌營養素齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有「第二麵包」的稱號。

土豆又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、、山葯蛋，其營養價值曾經長期被忽視，而如今卻成了營養學家青睞的蔬菜明星，被認為是世界上最偉大的食物之一。

馬鈴薯的營養價值很高，含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5％，還含有大量木質素等，被譽為人類的「第二麵包」。其所含的維生素是胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍，維生素C的含量為蔬菜之最。專家們發現，在前蘇聯、保加利亞、厄瓜多等國著名的長壽之鄉里，人們的主食就是馬鈴薯。

中醫認為馬鈴薯「性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著」。現代研究證明，馬鈴薯對調解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良葯及優質保健品。馬鈴薯澱粉在人體內吸收速度慢，是糖尿病患者的理想食療蔬菜；馬鈴薯中含有大量的優質纖維素，在腸道內可以供給腸道微生物大量營養，促進腸道微生物生長發育；同時還可以促進腸道蠕動，保持腸道水分，有預防便秘和防治癌症等作用；馬鈴薯中鉀的含量極高，每周吃五六個馬鈴薯，可使患中風的幾率下降40％，對調解消化不良又有特效；它還有防治神經性脫發的作用，用新鮮馬鈴薯片反復塗擦脫發的部位，對促進頭發再生有顯著的效果。

雖然曾經長期不被重視，馬鈴薯的心態似乎始終很平穩，低調得恨不能一直埋在土裡。它的果實生長在地下，不像麥穗那樣伸向天空；它的價格很便宜，從沒大起大落過；它的口味似乎很單調，長期被視為窮人的蔬菜，就連著名畫家梵谷在油畫《吃馬鈴薯的人》中描繪的，仍是一幅窮人一家憂傷地吃馬鈴薯的景象。如今人類對它的印象已經徹底變了，認定它幾乎渾身是寶。聯合國最近一項調查表明，到2100年，全世界人口將增加到105億，可能導致糧食危機。有的科學家認為，到那個時候，最有可能幫助人類渡過危機的就是這貌不驚人、我們天天見到的馬鈴薯。

「超級蔬菜」的神話

馬鈴薯既可煎、炒、烹、炸，又可燒、煮、燉、扒，烹調出幾十種美味菜餚，還可「強化」和「膨化」。上個世紀50年代以來，馬鈴薯快餐食品風靡全球，美味可口的薯片、薯條受到男女老幼的喜愛。目前，世界上有不少國家已把馬鈴薯列為主食，還用它來製作點心等小食品。

■留住歲月腳步

馬鈴薯富有營養，是抗衰老的食物之一。一提起有營養、抗衰老的食物，人們就容易想到人參、燕窩、蜂王漿等高檔的珍稀食品，卻很少想到像馬鈴薯這樣的「大眾貨」。其實，馬鈴薯含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在人的肌體抗老防病過程中有著重要的作用。

經常吃馬鈴薯的人身體健康，老得慢，而且馬鈴薯價格低廉，任何人都吃得起——用它來抵禦衰老，難道不比任何「仙丹」要「實惠」得多嗎？

■減肥沒商量

吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1％的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃馬鈴薯，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。

馬鈴薯對人體有很奇妙的作用，瘦人食之能使其「胖」，胖人食之則使其「瘦」，且身段會變得苗條起來。認為自己身材不夠理想的人，只要將馬鈴薯列為每日必吃食品吃上一段時間，不必受節食之苦便能收到「越貪吃越美麗」的效果。營養專家斷言：「每餐只吃全脂奶和馬鈴薯，便可得到人體需要的全部營養素。」因此減肥者不需要擔心吃馬鈴薯會導致營養不良。不過，減肥者要注意將馬鈴薯做主食而不是做菜品來吃。煮馬鈴薯、薯條或煎薯餅都是很好的選擇。每日堅持一餐只吃馬鈴薯，長期下去對預防營養過剩或減去多餘的脂肪很有效。

■美顏天然之選

當人們蜂擁進美容院時，真正的健康美容品其實就在你家冰箱里。馬鈴薯有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮馬鈴薯汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，馬鈴薯汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。

馬鈴薯對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟馬鈴薯切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。臉上出現小皺紋的美女，把馬鈴薯切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮馬鈴薯汁塗抹患處可以解決這個問題。認為自己指甲顏色不舒服的人，只要將馬鈴薯汁塗在指甲上過一夜，第二天早上再洗掉，就會發現指甲變得光潔細膩、完美無缺了。

■吃出好性格

山西人愛說「山葯蛋寶中寶，頓頓飯離不了」。馬鈴薯含有維生素C，而且發熱量高。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，馬鈴薯可以幫你解決難題。

食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體，改善精神狀態。做事虎頭蛇尾的人，大多就是由於體內缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過多，馬鈴薯可以幫你補充維生素A和C，也可以在提供營養的前提下，代替由於過多食用肉類而引起的食物酸鹼度失衡。

另外，性情不安定的人多吃馬鈴薯，可以攝取到足夠的鈣與磷，緩解不安情緒，使性格變得沉穩。

因工作繁重，再加上經常食用精米、細糧而行動遲緩、性情暴躁的人常吃馬鈴薯，其富含的維生素B6能起到平復焦躁、加強身體協調性的作用。

依賴性強的人，在食譜中加大馬鈴薯的比例，藉此加大對鹼性食物的攝取，一般都能提高自信，減少依賴別人的想法。

此外，秋季和氣候乾燥的地區的人也要常吃馬鈴薯。乾燥的氣候會引起燥熱、便秘等不適，馬鈴薯甘平的屬性可以養護你的脾胃，益氣潤腸，還能滋潤皮膚。出生在秋季的人多吃點馬鈴薯，不僅能改善性情，還有轉運的效果。

■調整虛弱體質

馬鈴薯不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。馬鈴薯含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食慾不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃馬鈴薯，能夠補充體內缺乏的鉀；其含有的豐富維生素C會抵禦壞血病，鎂元素和鐵元素則能幫你擺脫惡心、手腳冰冷等問題；高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質，同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。

面色蒼白的人和不愛吃飯的人最適合吃馬鈴薯。馬鈴薯的食用方法花樣百出，味道也綿密可口，無論是當主食還是當配菜都很不錯。覺得食慾低下的朋友，堅持吃一段時間馬鈴薯，一定能收到令你滿意的效果。

搭配：

要是作為菜來吃，牛肉是馬鈴薯的「黃金搭檔」——牛肉營養價值高，並有健脾胃的作用，但肉質較粗，有時會破壞胃黏膜。馬鈴薯與牛肉同煮，不但味道好，且馬鈴薯含有的豐富維生素能起到保護胃黏膜的作用。西方國家提出將馬鈴薯做主食完全替代五穀，但我們並不提倡這個做法。畢竟，在營養含量和成分上，兩者存在著不同。薯條、薯片等零食多半是油炸的，含有大量熱量，不宜經常食用。所以應注意把持均衡的宗旨，合理地食用馬鈴薯，必能獲益匪淺