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㈠ 女人吃生蚝有什麼好處

女人吃生蚝可以補充膠原蛋白。

生蚝中含有豐富的蛋白質，可以促進彈性蛋白合成；還有豐富的維生素A和維生素E，可以促進肌膚彈性，促進肌膚基底層平滑；含有維生素B族可以促進粉刺降低；不飽和脂肪酸和維生素等有抗擊自由基，預防衰老的作用。

生蚝本身具有滋陰補腎的作用，可以補充女性的氣血，有美容養顏的作用。生蚝是一種營養成分很高的食物，有豐富的蛋白質、脂肪及不飽和脂肪酸、礦物質鈣、硒、鎂、鋅、銅、鐵等，維生素A、維生素E、維生素B族、維生素C、牛磺酸等，營養十分豐富，女性食用可以補充營養。

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女人吃生蚝的其他好處

生蚝中礦物質含量豐富，鎂元素含量很高，食用可以促進機體血清素的合成和分泌，有很好的調節情緒的作用，除此之外牛磺酸、硒元素等也對女性情緒調節有作用，有鎮靜、安神、助眠的作用。

生蚝是一種海產品，含有豐富的不飽和脂肪酸，可以直接穿透血腦屏障，作用於大腦，其中牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養成分，女性適量食用生蚝，可以健腦益智，對於增強記憶力、預防老年痴呆有很好的作用。

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價格合理，可以購買，生蚝營養豐富，味道鮮美，蒸蒜泥不錯。

㈢ 生蚝女的吃多了好不好

生蚝營養豐富，女性食用有很好的功效與作用，但是生蚝性寒，食用過多也容易出現腹瀉、體質含量、宮寒經痛的情況，有些女性本身體質就偏寒，吃過多的生蚝容易加重體內的寒濕氣，比如：手腳發涼，經期有瘀血淤塊，甚至痛經等症狀。

另外，生蚝做不熟的情況下，寄生蟲太多，有些女性的體質偏弱，自身的免疫力不能殺滅那麼多細菌，再加上胃腸道功能不好很容易出現的就是腹瀉、嘔吐等。因此一般不建議女性食用過多的生蚝，尤其是經期的女性。建議一天使用1到2個就可以了。注意生蚝的質量，不食用質量不佳的生蚝。

但適量食用還是有好處，牡蠣因為含有鐵與銅，對於女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的。牡蠣含有大量、大多數人體內都缺乏的亞鉛。因此食用牡蠣可以防止皮膚乾燥，促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產生白里透紅的嬌嫩皮膚。因為可以促進激素的形成與分泌，因此對生理不調、不妊症、更年期障礙等也有很好的療效。

㈣ 女生說吃生蚝是什麼梗

生蚝是海鮮的一種，現在不少人都比較愛吃，可能是你的女朋友比較愛吃生蚝，所以，他跟你說要吃生蚝