cos練功房芭蕾小美女

㈠ 夏彌的文中描述

片段一
一個腦袋從白布里探了出來，左顧右盼。一瞬間無論是路明非還是楚子航都沉默了，楚子航輕輕地把那個人放在地上，自己則退後一步。
這是一種對女性的尊重，也是一種對美麗的敬畏。好比盜墓賊鑽進圖坦阿蒙的墓穴，面對那個精美到極致彷彿封印了時間的黃金面具，也會贊嘆著久久沉默，不敢伸手去摘下它，就像是害怕會驚動沉睡的美，怕它在蘇醒的瞬間蒼老。
女孩好奇地看著他們倆，他們倆在女孩清澈的瞳孔中都看到了束手束腳的自己。
片段二
作為一個宅男，路明非心裡有一張自己的美女排行榜，並列第一名的是諾諾和蘇曉檣，小巫女不用說的，蘇曉檣「小天女」的外號也不是浪得虛名，她是個混血兒，媽媽是葡萄牙人，有歐洲人的清晰五官又有東方女孩的溫潤；列第二的是零，冰山女王殿下的美介乎女孩和小女孩之間，冰雪般傲人，就是老冷著臉，好像天下人都欠她幾百萬盧布似的；柳淼淼第三，陳雯雯只排到第四，這還得考慮到裁判員路明非有因為個人好惡而加分的嫌疑。
但這幾位都說不上「完美無瑕」。「完美無瑕」其實不是個好詞，活的東西都有缺點，真正完美無瑕的臉大概只會出現在雕塑家的刻刀下。
而看到這個女孩的臉，你會覺得雕塑睜開眼睛，活過來了。
「嗨！妖怪你好！」路明非喃喃地說。
他的意思是只有妖怪才能長那麼好看，這種有深度的槽想必面癱師兄和美女都不會懂。
楚子航用胳膊肘捅了他一下：「是同學！」
女孩一齜牙：「不是妖怪，是軟妹子！」
路明非樂了，果然還是有一個人能懂他的吐槽的。他這才注意到女孩嘴裡叼著一張黑色的車票，CC1000次支線快車的特別車票。
「楚子航，機械繫。」楚子航伸手去拉女孩。
女孩從白布里鑽了出來。她穿了件素白色蠟染蘭花的小吊帶和一條短短的熱褲，腳下是一雙短襪和一雙球鞋，簡簡單單，頭頂上架著一副墨鏡。
「師兄誒！」女孩蹦了起來，「我是新生，夏彌。」
片段三
楚子航猶豫了片刻：「你還沒有社會安全卡，如果被警察問話不太方便，如果你不介意可以和我們一起住，我們要去……」
「開房？」夏彌猛地回頭，瞪著楚子航。
楚子航一愣，被那股凶凶的眼神嚇退了。他也意識到這個邀請並不合適，雖然是同學，但畢竟不熟，兩個男生邀一個女生同住，還是個中國女生，想來人家爹媽知道了是會投擲煤氣罐的。
「是大款誒！好開心！求包養！」下一刻夏彌虛趴在楚子航胸前。
楚子航沉默地站著，開始思考自己到底是遇到了一個女芬格爾，還是女路明非，好吧，這兩種物種其實區別不大。
片段四
真是一個棒極了的早晨，陽光透過屋頂的天窗照在夏彌身上，纖細柔軟的女孩以芭蕾般曼妙的動作單腿而立，伸手去為他們偷兩杯可樂。路明非看著她抬起在陽光中的長腿，每一根線條都青春而流暢，每一寸肌膚都溫潤如玉，他第一次明白了古人所謂「骨肉勻停」的意思。看著這一幕就只是欣賞一種美，既不蠢蠢欲動也不心癢難忍，只希望可樂杯大一些讓她多接一會兒，又恨不得立刻掏出手機把這一刻存下來。
這份美好就像兄弟們第一次混進舞蹈學院隔著玻璃圍觀漂亮女生們的練習，心曠神怡。
漂亮小女賊真是這個世界上最萌的物種之一！
片段五
「你們玩我吧？」路明非狠狠地從楚子航手裡接了ipad跑過去遞給夏彌，活脫脫一個小狗腿。
Ipad上是夏彌的檔案，詳實清晰，事無巨細。卡塞爾學院情報部負責學生檔案，這伙人以中央情報局般的嚴謹著稱，把任何人的檔卝案整得都像是黑歷史。點亮這份檔案的是夏彌的照片，不知道是用什麼小相機隨手拍的大頭照。她的頭發染成深咖啡色，戴深色的美瞳，在一片夕陽里回過頭來，黃色的蝴蝶結發帶飛揚起來。
「你真非主流！」路明非隨口評價。
「你才肥豬流你們全家都肥豬流。」夏彌拿過ipad瞅了一眼，「那是我在動漫社cos涼宮春日。」
「她們選你cos涼宮春日？」
「我本來想cos朝比奈的。」夏彌說。
「朝比奈？」路明非一齜牙，樂了。
朝比奈是《涼宮春日的憂郁》里的那個大胸美少女，總是被迫穿成兔女郎、女僕甚至……性感青蛙的樣子，想起夏彌cos起來的效果，鼻血又蠢蠢欲動。
夏彌嘆了口氣，垂眼看了看自己的胸口，沉默了片刻：「可她們都不同意，她們說我不夠格……」
「我最討厭那些胸大的女生了！」夏彌突然抬起眼睛，大聲說，「她們欺負人！」
真是情由心生和擲地有聲，忽然屋子裡安靜下來，不……是一片死寂。
「那……節哀啊。」路明非給這個沮喪的師妹遞了一個橙子，拍了拍她腦袋上的書，好像一個悲憫的僧侶安慰天賦不足的求道少女。
他突然狂笑著撲到床上，把腦袋蒙在被子里，猛捶床面。他實在忍不住，這樣憋下去會憋出內傷的。他忽然覺得這場罷工真是太棒了，滯留在芝加哥的這一周肯定會更棒，都是因為碰上了這個漂亮、搗蛋又二不兮兮的師妹，她同時是林志玲……和相聲演員啊！
「笑……笑你妹啊笑。」夏彌瞟了一眼路明非，撇撇嘴。
片段六
「下面是入學培訓的時間。」楚子航收回視線，神色嚴肅。
「不過師兄……我們現在正在坐摩天輪哦！」夏彌驚訝地瞪大眼睛，好像巡邏的奧特曼忽然遇到小怪獸，一綹細長又柔軟的額發在那雙明媚的眼睛前晃晃悠悠。
「是的，我特意選擇了摩天輪，因為我們的入學培訓都要避開人群，這是雙人座艙，離地50米，我們會在這里懸停十分鍾，足夠我做完培訓。」
夏彌捂臉，「我還以為師兄你因為我的美貌而開竅了……喂！你知道帶女孩坐摩天輪的含義么？」
楚子航那張冰冷的臉微微抽動，絕非什麼內心騷動，而是驚懼，他意識到也許自己的知識面上確實有些盲點。
「摩天輪跟其他游樂設備……有什麼不同么？」他謹慎地問。
「約會的三大聖地，你知道么？」夏彌嘆了口氣。
楚子航搖頭。他研讀過一些女性心理學方面的著作，對於女性在戀愛中的荷爾蒙分泌指數有些了解。但「三大聖地」這種東西……
「是電影院、水族館和摩天輪。」夏彌扳著手指一個個細數著。
楚子航臉色更加難看。他這是被觸動了往事……高中時候他曾經為了回報拉拉隊長的到場聲援他們和外校的男籃比賽而請她看過一場電影，當然還了人情之後他就沒再聯系她，其後那個總穿短裙書梳高馬尾的姑娘看他的眼神里……好像寫滿怨尤，他不太明白為什麼。此外他還請仕蘭中學舞蹈團團長參觀過水族館，給她講過公海馬如何把小海馬放在育兒袋裡養育，逗得她咯咯地笑了一路，狀態很有些癲狂。楚子航這么做是因為他和舞蹈團團長一起做一份以海洋動物為主題的課外論文，論文寫完之後他就沒再聯系她……
「電影院很黑，女孩會對男孩自然的有依賴感，而且看恐怖片的時候男孩還能順理成章地握住女孩的手哦！參觀水族館顯得你文質彬彬又很喜歡動物，女孩都會喜歡有愛心的男孩，而且在一片藍色的海底隧道里，有種兩個人在另一個世界獨處的神秘感。摩天輪則是最適合表白的地方，沒有任何人能打攪你，女孩也逃不走，等摩天輪升到最高處就抽出早已准備好的玫瑰跪下來表白吧！你有足足十分鍾可以用，十分鍾對於會說的男孩來說，把一隻海龜感動到哭都足夠了！」夏彌老師諄諄教誨。
「為什麼要感動海龜？」楚子航額角有點流汗。
「這個不是重點！」夏彌神色很窘，「重點是，摩天輪是浪漫的地方！在浪漫的地方是不能說討厭的話題的。」
片段七
楚子航緩緩地睜開眼睛，眼前一片純凈的白，一切都模模糊糊的。他不信神，自然也不信天堂，但是湊過來的那張臉素凈無瑕，染著一層溫暖的光色，像是天使低頭親吻罪人的額頭。
一瞬間他有點恍惚，努力往前湊了湊，想看清那張臉。他聞到了天使身上溫暖濕潤的氣息，帶著雨後植物葉子的芬芳。
「師兄你才醒就耍流氓么？」就在他要把整張臉都湊上去的當口，對方慢悠悠地說。
「夏彌？」楚子航眼前視野漸漸清晰起來，他躺在一間加護病房裡，陽光透過白紗窗簾照進來，他全身接滿各種管子和線路，醫生護士來來往往。
「對！不是天使姐姐，是師妹，因為你沒死。」夏彌好像他肚裡的蛔蟲似的。
片段八
「言靈領域放到最大!」夏彌大吼。
「君焰」和「風王之瞳」同時達到極限，極高的溫度和極烈的火焰在強風的催動下形成了自然界罕見的奇觀「火焰龍卷」。
颶風的中央一道搖曳的火蛇扭動著升空，數千度的高溫在凝聚，而後火蛇碎裂，鑽入了颶風的縫隙中。這場火焰龍卷席捲了整個隧道，吧一切可燃的東西化為了灰燼，楚子航猛的一按夏彌的腦袋，撲在她的身上，幾秒鍾之後被前方隧道反彈回來的沖擊波經過他們的頭頂，進入呼吸道，差點沖裂他們的肺。
一切歸於沉寂，幾秒鍾後，夏彌從楚子航身體下探出腦袋，緊張地左顧右盼。
「居然還活著！」夏彌劇烈的喘息。
「你怎麼在這里？」楚子航靠在了列車殘骸上，劇烈的火焰爆炸把車廂之間的連接也摧毀了，車頭跑了，他們卻留在了這里。
夏彌抓抓頭，有點不好意思，蚊子哼哼似的：「我晚上給你發簡訊你怎麼沒回？」
楚子航一愣，他並不認為自己有義務要回每一條簡訊，夏彌只是提醒他，他收到了提醒，那就ok了，明天他自然會出現在夏彌家的飯桌上。
「我睡前一時興起啦……就查了查你的位置……」夏彌嘟噥。
片段九
「笑什麼笑？要不是我你就危險了！我那麼急著趕過來 你看我還穿著拖鞋嘞！」夏彌惱火地把腳伸到楚子航面前。
楚子航看著那雙漂亮的、凍得通紅的腳，低聲說「：謝謝。」
「說起來生更半夜夜怎麼會有地鐵運營嘛？這里到底是哪裡？」夏彌看他一直盯著自己的腳看，急忙縮回到那條波西米亞的裙下，左顧右盼。
神轉折，或者「顧左右而言他」總是這樣的.
「尼伯龍根，或者死人之國，」楚子航輕聲說，「猜測終於被證明了，龍族真正的國度，並非存在干正常的維度中，它位於一個叫作尼伯龍根的奇怪維度，一個用煉金術構建的自有領地。如果我沒有猜錯，其實路明非進入的青銅城也是一個尼伯龍根，進去之後就會發現裡面遠比外面看來要大，路明非說過裡面的一切看起來都是新的，因為時間不變化。」
「那些東西到底是什麼，」夏彌拾起一塊古銅色的骨骼研究。
「死侍。」楚子航輕聲說：「被龍族血統吞噬的混血種，介於人和龍之間，生與死之間，失去了意識，就像是遊魂……」他知道自己的結局大概也是這樣。
「如果是尼伯龍根，那麼龍王也就在這里。」夏彌說，「可惜我們把地鐵給炸了，大概它會帶我們去找龍王的吧？」
「沒什麼，沿著軌道，總能走到。」楚子航雙手一撐，站了起來，從背後卸下黑箱放在夏彌面前，「可以幫我拿一下么？」
夏彌怒了：「喂！師兄你沒搞錯么？我可是沒穿襪子，穿著拖鞋來救你！你還叫我幫你扛東西？你有沒有人性啊？」楚子航急忙擺手「不……我的意思是我背著黑箱子不太方便……」
「我提著就方便了么？」夏彌瞪眼。楚子航覺得有點無力，按著頭輕輕地嘆了口氣「我的意思是，你穿著拖鞋不方便，我可以背著你……但是我如果背著黑箱，又會硌到你。」
長久的沉默，夏彌縮了縮腦袋，小聲說：「哦……」
片段十
她嚶嚶地抽泣起來，緩緩地跪在地上。路明非看不清那個身影，有時候覺得那是個癲狂的怪物，有時候覺得那是夏彌。他有點懷疑這條龍長期偽裝成人類搞得精神分裂了，也許她自己都不知道自己是夏彌還是耶夢加得。
片段十一
愛歌唱的女孩被埋葬在花下了，連帶著她的野心、殘暴和謎一樣的往事。
片段十二
「閉嘴！」耶夢加得嘶吼，「你們知道棄族的絕望么？上千年的沉睡！無窮的循環的噩夢！最深的黑暗裡只有你自己！」她的眼睛有紅色的水流下，不知道是龍淚還是血。
「還有你哥哥拉著你的手……你捨得犧牲他么？他是唯一陪了你千年的人，這么多年這么多年啊！只有他……在棄族的王座上，只有王與王擁抱著溫暖……」
片段十三
兩個人久久地對視，都是漆黑的眼睛，都默無表情，好像都下定了決心到死也要當仇人。
然而就像是一顆石子投入了冰湖那樣，忽然間漣漪盪開，冰都化了，水波盪漾，輕柔而無力。夏彌收回了目光，吐出了一柄鑰匙，她一直含著那柄鑰匙。她把鑰匙掛在折刀的環扣上，扔向楚子航，冷笑，「好像我吃了你的女孩似的……去那裡找夏彌吧，我把她的一切都留在那裡了。」
楚子航拾起折刀，久久地看著那柄鑰匙，再抬頭去看夏彌，他真討厭這樣的沉默，沉默的叫人要發瘋，他想說點什麼，可是有太多太多的事情了，來不及問，來不及說，一切都來不及了。
「再見。」最後他輕聲說。
「再見……」夏彌也輕聲地說。
她的瞳孔中最後一絲微光熄滅，仰天倒下，輕得像是一片樹葉。她赤裸地躺在還未冷卻的煤渣上，煤渣灼燒著她的後背和長發，很快又被血浸透。鮮紅的血襯著瑩白的肌膚，這兩種沖突激烈的顏色微妙地融合在一處，讓人想到保加利亞山谷里織錦般的玫瑰花田。
片段十四
歌聲像是海潮，海潮就要把他淹沒，海潮中有人看著他的背影，她的目光也如潮水。
楚子航猛地站住了，猛地轉身，張口結舌：「夏……」
他覺得背後有人在看他，是熟悉的目光！那一刻這個巨大的空間里就只有他和那道目光，那道如白色潮水般的目光，從背後席捲而來，把他的腦海洗得一片空白！
大家都聚在那棵高大的聖誕樹下唱歌，燭光照亮每個人的眼睛，他們的眼睛是深藍色的、綠色的和玳瑁色的，卻沒有楚子航熟悉的那雙黑色眼睛。在他視線所及的范圍內甚至沒有中國人，這艘船是從北歐出發的，買票的基本都是當地居民。
楚子航足足站了一分鍾之久，然後無聲地笑了笑。
這種日劇里經常出現的情節居然會發生在他身上，人海中偶爾有個背影讓你覺得眼熟，你不顧一切地奔過去，在背後喊他，那人轉過頭來，卻是一張陌生的臉。
心裡有事的時候，人人都會自作多情。
他轉身離去，離開的時候他有些失神，否則本可以注意到舷窗外的一些事情，比如YAMAL號正再度從那座25米高、名叫「瑪麗女孩」的冰山旁掠過，比如艙外的溫度沒來由地在幾個小時內下降了近十度，原本海面上飄著浮冰，此刻整片海域正在無聲地凍結，只是因為YAMAL號的破冰能力太強大了，仍在輕松地壓碎冰面前進，乘客們才沒有感覺到異樣……
楚子航回到了自己的船艙，先用冷水沖了一下頭發，在沙發上坐下，回想剛才的那個瞬間。
那種感覺揮之不去，總覺得是有人在背後看他，距離不遠，就像剛剛擦肩而過的兩個人，其中一個沒有認出另一個人，而另一個人驀然回首。
那種鬼精鬼精的目光，捉摸不透的目光，介乎軟萌和堅硬之間的目光，帶著隱隱的譏誚，這個世·界上只有一個用那種目光看他……
但那委實是不可能的，耶夢加得的遺骨留在了坍塌的尼伯龍根里，而那個尼伯龍根恰恰是由耶夢加得和芬里厄構造的，那對龍王兄妹是北京尼伯龍根的主宰，他們都死了，於是那個坍塌的空間再也沒人能打開。
即使耶夢加得還在某處留有繭，能夠再度復活，也要經歷幾百年，而楚子航顯然活不到那一天。退一萬步說就算楚子航有烏龜那樣的壽命，再度見到耶夢加得，那也是耶夢加得而不是夏彌，夏彌只是那條龍王在這一生製造出來的虛擬人格罷了。
「原來真的會想她啊。」楚子航摸了摸自己的額頭，也許是因為喝了酒的緣故，也許是被神神叨叨的船長影響了，竟然產生了幻覺。

㈡ 雄安新區端村裡的芭蕾夢是怎麼樣的

2017年11月23日上午，這些來自河北雄安新區端村學校的孩子們，開始了如同往常一樣的芭蕾舞訓練。跳舞時，她們的眼裡閃著光，笑容里是藏不住的自信。

2013年，專注於鄉村藝術教育的荷風藝術基金會找到了北京舞蹈學院芭蕾系老師關於，一方出錢，合並了原地的三家小學，新建了舞蹈教室；一方出力，每個周末攜其從事舞蹈編導的愛人張老師和學生從北京來到端村，義務教授這里的孩子跳芭蕾舞。

這一天，珠珠的外甥女來到家中作客，僅有3歲的小姑娘，穿著白色舞鞋，拿著皮筋像模像樣地模仿著手拿紅綢舞蹈的珠珠。受珠珠影響，剛上一年級的新鮮學起了芭蕾舞。在家門口的蘆葦盪邊，她將剛學會的芭蕾舞屈膝禮，教給媽媽。

㈢ 我是學芭蕾舞的女生，我男朋友總是讓我穿芭蕾舞衣在家給他跳舞，我覺得很難為情，我很不習慣只給他一個...

看你倆發展的關系了，要是剛彈戀愛，那就說服他倒舞蹈室去看你跳；
要是相愛很久了，那就去他家跳唄，當作是戀人間的小情趣~呵呵，覺得別扭很正常，畢竟對方是你男友，總有點那個啥哈？但是，戀愛就是這么談的^_^

㈣ 大洋洲的異域風情

大陸海岸線長約19 000千米。全洲除少數山地海拔超過2 000米外，一般海拔在600米以下，地勢低緩。一般分為大陸和島嶼兩部分：澳大利亞大陸西部高原。海拔200米，大部分為沙漠和半沙漠，也有一些海拔1 000米以上的山脈；中部平原海拔在200米以下，北艾爾湖湖面在海平面以下16米，為大洋洲的最低點；東部山地海拔800米，山地東坡較陡，西坡緩斜。新幾內亞島、紐西蘭的北島和南島是大陸島，島上平原狹小，多海拔2 000米以上的高山，新幾內亞島上的查亞峰，海拔5 029米，是大洋洲的最高點。美拉尼西亞的島嶼多屬大陸型，系大陸邊緣弧狀山脈的延續部分，各列島弧之間有深海盆和深海溝。波利尼西亞和密克羅尼西亞絕大部分島嶼屬珊瑚礁型，面積小，地勢低平，不少島嶼有由珊瑚礁環繞形成的礁湖，成為天然的船隻停泊地和水上飛機場。此外還有少量由海底火山噴發物質堆積而成的火山型島嶼，如夏威夷群島、帛琉群島、索羅門群島、新赫布里底群島等，地形特點是山嶺高峻，形勢險要，多天然掩護的良港。 水系 外流區域約占總面積的48％，墨累河是外流區域中最長和流域面積最大的河流。內流區域（包括無流區）約占總面積的52％，均分布在澳大利亞中部及西部地區，主要內流河均注入北艾爾湖。大洋洲的河流與其它洲比較顯得十分稀少，河流短小，水量較少，雨季暴漲，旱季有時斷流，大多不利航行，但所有河流幾乎終年不凍。大洋洲的湖泊較少，最大湖泊是澳大利亞境內的北艾爾湖，面積約8 200平方千米，隨降水而變化；最深的湖泊是紐西蘭南島西南端的蒂阿瑙湖，深達276米。澳大利亞大陸多構造湖。紐西蘭除構造湖外，還有由熔岩阻塞河流而形成的堰塞湖。夏威夷島上則有火山湖。此外許多島嶼上有由珊瑚礁環繞而形成的礁湖。新喬治亞島上的礁湖是世界上的大礁湖之一，帛琉群島中的科梅科爾礁湖也很有名。

大分水嶺是澳大利亞東部新南威爾七州以北山脈和高原的總稱，位於新南威爾士州以北與海岸線大致平行，自約克角半島至維多利亞州，綿延約 3 000千米，寬約 160千米～320千米。它的最高峰科修斯科山海拔2 230米，是全國的最高點。在此以西發源的河流注入卡奔塔利亞灣和印度洋，以東發源的河流注入太平洋的珊瑚海和塔斯曼海.
位於珀努盧盧國家公園里的邦格爾邦格爾山脈是西澳大利亞洲最具魅力的地質奇觀，與烏奴奴（艾雅斯岩）大堡礁等自然奇觀並列。這個山脈高出海平面578米，高出平原200～300米，被森林和草地覆蓋，還有陡峭的懸崖。
從飛機上看，邦格爾邦格爾山脈交織著橘色和黑色的條紋的蜂窩狀的小山，鑲嵌在硅土和海藻覆蓋的表皮之中，在南部看整個山脈非常清晰。橫掃整個山脈，會看到一個隱藏的山川世界，被風之手不停的雕琢在岩石上。邦格爾邦格爾山脈逢雨季的時候植物和動物資源豐富，這些資源被土著人充分利用，直到80年代中期白人才知道這個地方。因此這里有很多土著藝術和土葬遺址。
條紋的蜂窩狀的岩石結構，沙石懸崖和邦格爾邦格爾山脈的山頂，都是珀努盧盧國家公園里非常有名的景觀。世界遺產協會指出這里重要的土著文化遺跡有20， 000年歷史。難以置信的是這些山頂、峽谷和雨季的瀑布除了詩人、科學家和土著，直到1982年才為人們所知道。那時候航拍的照片第一次被公開，廣泛流傳
大洋洲大部分地區處在南、北回歸線之間，絕大部分地區屬熱帶和亞熱帶，除澳大利亞的內陸地區屬大陸性氣候外，其餘地區均屬海洋性氣候。絕大部分地區的年平均氣溫在25.8℃之間。最涼月平均氣溫為北半球從夏威夷群島最北面向赤道由16℃遞增到25℃；南半球從南緯50°附近起向赤道由6℃遞增到25℃；紐西蘭的南島和澳大利亞東南部山區可達0℃以下。最熱月平均氣溫，北半球從夏威夷群島最北面起向馬里亞納群島附近，由24℃遞增到28℃以上；南半球從南緯50度附近起向澳大利亞西北部，由12℃遞增到32℃。澳大利亞昆士蘭州的克朗克里極端最高氣溫達53℃，為大洋洲最熱的地方。澳大利亞中部和西部沙漠地區年平均降水量不足250毫米，是大洋洲降水量最少的地區。夏威夷的考愛島東北部年平均降水量高達12 000多毫米，是世界上降水較多的地區之一。新幾內亞島北部及美拉尼西亞、密克羅尼西亞、波利尼西亞三大島群屬全年多雨的熱帶降水區，迎風坡年平均降水量多在2 000毫米以上。美拉尼西亞北部、新幾內亞島北部及馬紹爾群島南部，年平均降水量可達3 000 000毫米，背風坡則僅1 000毫米左右。澳大利亞北部和新幾內亞島東南沿海屬暖季降雨區，年平均降水量750 000毫米，暖季降水量約佔全年降水量的50％。澳大利亞東南部及紐西蘭屬各月降水較均勻、但以冬季稍多的溫帶降水區，年平均降水量多在500毫米以上，個別地區高達5 000多毫米。澳大利亞西南部和西南沿海屬地中海式冬季降水區，冬季降水量約佔全年降水量的40-60％。

㈤ 什麼叫做情節芭蕾 名詞解釋

"情節芭蕾"是"古典芭蕾"早期發展過程中重要階段，十七世紀，歐洲發起了啟蒙主義運動，所有門類的藝術家都開始反對以前的思想和刻板的形式。在文學、音樂和繪畫中新的主題形成了，感情變得比藝術動機更吸引人。作為音樂、繪畫、舞蹈和戲劇的綜合藝術--芭蕾也很快受到影響。芭蕾舞不斷發展壯大。 18世紀中期，由於專業演員帶來了舞蹈技巧的發展，芭蕾舞需要尋求一種更真實和更富於表現力的形式，一類專門從事舞蹈動作設計的人產生了，他們就是舞蹈編導，在當時來說就是舞蹈的創作者。這些舞蹈編導把芭蕾從表現古代傳說中的神靈題材拉到現實中來，並使芭蕾與歌唱和道白分開（在歌唱芭蕾中直到這時它們還是交織在一起，其目的是使舞蹈具有戲劇的表達能力。）強調了舞劇的情節戲劇效果。對舞蹈動作也賦予了一定的含義。我們把這種用於舞蹈敘述的術語稱為"情節芭蕾"。

㈥ 奧斯卡影後娜塔莉·波特曼，在《黑天鵝》中的演技好在哪

有人問《黑天鵝》優秀在哪裡？我說娜塔麗.波特曼就是該作品的優秀所在。她的演技很值得稱贊。
先談談娜塔麗.波特曼飾演的女主，女主角Nina是一個資深芭蕾舞演員，她發現自己被困在了與另一個舞者的競爭狀態中。隨著一場重大演出的日漸臨近，許多的麻煩也隨之加劇，並且她不確定競爭對手是一個超自然的幻象，亦或只是她自己出現了錯覺。Nina和她具有支配欲的母親住在一起。她的母親也曾是芭蕾舞者，對她施加著令人窒息的控制。在新一季的《天鵝湖》公演前，對於「天鵝皇後」藝術總監有兩個候選人：Nina和Lily。這出劇要求一個能夠表現白天鵝的天真無邪與黑天鵝的狡詐放盪的女演員。Nina適合白天鵝，而Lily簡直是黑天鵝的化身。她們在競爭中發展了一段曲折、離奇甚至有些驚悚的故事。 姑且略過情節不講，我們從以下幾個方面，從心理學的角度分析一下這部影片。一、為什麼Nina會壓抑自己？——「自戀型」母親的絕對控制Nina的母親以前也是一名芭蕾舞演員，她在28歲時意外懷孕後生下Nina，為了孩子，她放棄了自己的事業（她自己覺得）。所以她把一切希望都放在了女兒身上，同時也監控著女兒的一切行為，對女兒充滿了強烈的佔有欲和控制欲。他媽瘋了。影片中有一處母女之間的對話很耐人尋味：母親一直關心女兒是否在外邊被「花名在外」男人「佔了便宜」，母親說：「我不希望你像我一樣，為了生下你，我放棄了自己的事業。」女兒很無奈地回了一句：「你那個時候已經28歲了，你只是已經……」「已經什麼？」「沒什麼。」…… 這句話我思考了很久。
她的演技真的很好， 娜塔莉波特曼飾演的女主角憑其精準的表演反映了人物身上的矛盾。白天鵝純潔脆弱，黑天鵝則象徵人性中的慾望。在整部影片中，黑白的博弈也是女主內心兩種人格的博弈。在兩種人格分裂斗爭的過程中，女主追求者兩者平衡的「完美」，最後一舞，很完美，白天鵝與黑天鵝都演繹出各自的味道，但整個過程中女主的不斷分裂讓人深思。所謂完美，不是可以同時發揮出兩種極端，而是要做好自己。過好自己的生活。

㈦ 女神的新衣的節目列表

出席嘉賓：林志玲
邀請男神：韓庚
女神莫小棋一出場就被設計師吉承嫌棄時尚品味，於是兩人開始惡補時尚經，干練的女神葉璇帶著寵物狗多拉迎接90後才華設計師文昊天，還調侃稱自己是最土的女神，來自異國的女神NANA（林珍娜）很努力的在學習中文，還不停的用「你好！」「我是娜娜~」和觀眾打招呼，顯示出可愛的一面。
神秘女神請來設計師LuLuLiu救火，最後宣布這位女神是賈靜雯。
表演秀開場，白色紗裙的志玲姐姐出場妖嬈動人，在舞台燈光的映照下盡顯女神風采。
隨後，男神韓庚身著一身白色西裝出場，帥氣十足。作為評審團的男神也率先評價了志玲姐姐的衣服：「特別適合她，就是走路的時候有點不大方便。」
表演秀中，莫小棋給我們帶來了一場東京快車中的職業女性形象，最終伊芙麗買手蔡寧以26萬6669拍下設計；張馨予向買家和觀眾演繹了一場熱帶雨林的熱情，朗姿候總以12萬的價格拍下此系列；賈靜雯帶領著她的團隊出現，帶來一場沙漠的狂野旅行，朗姿和茵曼紛紛競爭此系列，最後朗姿 以13萬8999拍得；尚雯婕的設計帶來了場上的最高點，睡夢的女神系列獲得四位買手的特別青睞，以最高價40萬被ASOBIO拍下；最受歡迎的表演秀當屬NANA的夏威夷海灘假期系列，熒光元素的加入，讓整個黑白橫條休閑系列顯得活潑俏皮，散發出強烈的年輕感，伊芙麗 最後一次大加價，以23萬8668拍得；葉璇的歐洲小鎮裙裝融入了法式傳統雙排扣風衣以及衣領的特色細節，千鳥格再現英國溫莎公爵創造的經典，處女座的茵曼方總最終以26萬1111拍得。
最後韓庚演唱一首《女皇》為節目增色。 女神的甜蜜假期姓名主題系列伊芙麗ASOBIO茵曼朗姿排名莫小棋都市百變系列2666694張馨予非洲叢林系列1200006賈靜雯沙漠狂野系列1399995尚雯婕夢幻旅行系列4000001NANA陽光沙灘系列2386682葉璇漫步歐洲系列2611113總計505337400000261111259999 邀請男神：蕭敬騰
第二期一開始葉璇因為別的工作要離開，二十四小時只有文昊天獨自戰斗。
第一次亮相的韓國著名設計師崔范錫毫無壓力地帶著NANA逛各種店鋪、試衣服；
張馨予與設計師張馳復古設計主題上發生了強烈的爭執；
女神莫小棋與設計師吉承很放鬆，在真人秀中泡茶；莫小棋叫來外賣火鍋，引起其他女神的爭議；
賈靜雯挑選的金色蕾絲布料與莫小棋 他們組撞布料，談判未果後，兩組人員都不願換自己最初的想法；
T台秀上，主持人林海請出了本次的男神——蕭敬騰。
尚雯婕帶來童話夢幻般的愛麗絲夢遊仙境系列，但由於在表演時尚雯婕的外套系得過緊，導致出現表演失誤，最終茵曼方總摸過料子後以最高價格17萬1111，以1111元的差距領先ASOBIO傲鷥，拿下此設計版權；
加入了蕾絲、褶皺與多層次剪裁的維多利亞服飾的典型元素，賈靜雯系列的盛裝宮廷系列，盡顯出高級定製的珍貴感，經過三輪出價，伊芙麗和ASOBIO選擇放棄，由於實穿度和商業銷售前景可能會不高，最終，朗姿以12萬5000元的價格拍下。
隨著現場爵士曲調的演奏，葉璇的職業復古系列帶觀眾走進上世紀的上海灘的繁華舞廳，燈火璀璨；買手拍價出現了戲劇性的一幕，冰火兩重天，伊芙麗和ASOBIO選擇放棄，茵曼卻給了26萬1111元的高價；
張馨予和張馳的哈雷摩登系列，是本期表演場上的高潮。台上重型機車霸氣登場，氣勢逼人，戴著墨鏡的張馨予烈焰紅唇，條紋性感，高跟卷發，最終被朗姿以60萬的驚人價格鎮壓其他三位買手，拿下版權；
莫小棋的芭蕾舞蹈系列，優雅而美麗，展示著刻苦在練功房裡練習的芭蕾演員們；結果遭到三個品牌買手的同時放棄，出價6萬的朗姿拍下此系列；
NANA和崔范錫的復古MINI系列帶我們回到90年代的叛逆時期，前短後長的剪裁，墨鏡的搭配，讓這個復古系列具有了現代感。最後，在小蘋果的背景音樂中，娜娜和崔范錫完成了表演。最終伊芙麗在兩輪中以26萬8689元 的價格壓制ASOBIO拿下設計。 復古風潮的革命者姓名主題系列伊芙麗ASOBIO茵曼朗姿排名尚雯婕仙境童話系列1711114賈靜雯盛裝宮廷系列1250005葉璇職場制服系列2611113張馨予性感夢露系列6000001莫小棋芭蕾舞蹈系列600006NANA復古MINI系列2686892總計2686890432222785000第一、二期總分淘汰莫小棋，新加入熊黛林。 《女神的新衣》第三期——制服誘惑的跳躍傳奇！經過前兩輪的激烈對決，性感女神莫小棋飲恨離開，然而幾位女神並沒有得到多少喘息的機會，新一位女神——完美女神熊黛林馬上補位，帶來了兩位設計師夥伴的同時，也給大家帶來了巨大的壓力！
而另一方面，由於莫小棋的淘汰，女神之間的關系也逐漸變得微妙緊張起來，相互防備相互打探的情況隨時都在發生，明爭暗鬥的戲碼也處處上演！ 制服誘惑的跳躍傳奇姓名主題系列伊芙麗ASOBIO茵曼朗姿排名熊黛林徽章新潮流系列6366696張馨予太空中國風系列12200005葉璇優雅飛行員系列18800001NANA中韓制服MIX系列11166663尚雯婕校園輕時光系列15911112賈靜雯俏皮紡織工系列8000004總計1753335202000015911111880000 女神爭奪全面升級。為了呼應該期的親子主題，各位女神紛紛尋找萌寶外援，為自己助力，感受一把「當媽媽的感覺」。nana特別邀請到了紅遍網路的韓國丑萌小正太小雄，「這期是關於親子的，我馬上想到了小正太，他在微博上人氣很高，比我還高！」果不其然，韓國小正太一亮相，就成為大家關注的熱點。小短腿小肉臉卻擺著面無表情的模特pose，這種反差萌讓在場觀眾尖叫不斷，大喊「也要生一個小萌娃」。
在參賽女神中，唯一的媽媽級選手賈靜雯，卻沒有攜女兒梧桐妹前來，而是邀請到了鍾鎮濤的女兒小懿，「因為我女兒梧桐妹她可能比較害羞，也比較不太適合在熒光幕前出現。」結果實在有些遺憾，四大買手卻沒能給出這套設計一個很高的價格，而這直接導致了賈靜雯的最終離場，激動的網友們發起了「賈靜雯不哭」的呼聲，紛紛為老大支持鼓勁。
然而一開始在節目中就走高冷路線的女神葉璇，在節目中的「人際關系」卻相當緊張。她此前已經缺席過一次《女神的新衣》的節目錄制，而這次節目，她依然遲遲不現身。葉璇的搭檔設計師文昊天很落寞地給葉璇經紀人打電話，可惜仍然找不到人。 歡喜的寶貝時光姓名主題系列伊芙麗ASOBIO茵曼朗姿排名NANA戀戀晚秋系列12800002賈靜雯博物館驚魂夜系列7911115張馨予海底總動員系列20000001尚雯婕仙境童話系列11111113熊黛林迪士尼卡通系列10000004葉璇夢回童樂系列10000006總計128000021111117911113000000第三、四期總分淘汰賈靜雯，新加入孫茜。 葉璇退賽文昊天穿女裝走秀 表達「90後」態度母親淚灑現場
從第一期開始葉璇就不斷指責抱怨文昊天想要換設計師，此後葉璇也並不是很配合，葉璇與文昊天之間的矛盾越來越激化，萬萬沒想的是在第六期中葉璇退賽了，面對葉璇的不告而別網友們紛紛表示不解，心疼文昊天。當大家都在議論「沒有女神了怎麼辦？」，伴隨著一首「春天的故事」悠揚的歌聲文昊天身穿女裝出場，全場觀眾驚呼鼓掌。面對這樣的突發狀況，文昊天坦然「做人最重要的是要有責任心」，而親自穿女神的新衣想告訴大家「90後是敢想敢做敢堅持的一群人」文昊天是單親家庭，而此次節目中文媽媽也親自來到現場支持文昊天，茵曼的方總發表感慨贊嘆文媽媽培養出文昊天這樣如此有才華的設計師，力挺文昊天，高價競拍並承諾會支持文昊天的個人創業，文媽媽為昊天感到驕傲忍不住落淚，現場氣氛異常的溫馨和感動，觀眾大呼「永遠支持文昊天！文昊天加油！」。 為純真點贊姓名主題系列伊芙麗ASOBIO茵曼朗姿排名葉璇光陰的故事系列9911115熊黛林霧里看花系列21111111張馨予舞動精靈系列15911114尚雯婕生如夏花系列20000002NANA夢幻聖誕系列20000003孫茜藍色戀曲系列5000006總計0250000046933332000000第五、六期總分淘汰孫茜，葉璇選擇離開，新加入蔡卓妍和黃奕。 NANA林珍娜崔范錫——冒險羽絨系列
繼續走傳統運動風肯定會讓人嚼之乏味，所以林珍娜這次注入更多女性化元素和廓型，設計成適合白領穿著的冬季日常制服，寬大的卡其色與深灰色翻領夾克搭配針織衫帶有明顯的40年代風格，可拆卸毛領符合保暖要點，過膝的黑色長靴時髦又實穿，再在手臂下還夾方塊狀運動包，完全就是精力充沛的年輕人模樣。雖然整個系列拍出了428萬的天價，成為本期的冠軍，但是似乎完全沒有貼合運動風的主題，同時，在如今倡導「低碳」的時裝界，選擇真皮毛系列雖然保暖，但是卻與環保概念背道而馳。
熊黛林GroundZero——運動中文系列
這次的設計完全表達了鮮明的時尚運動態度，雖然還是以印花為主打，但沒有刻意的擺布和陳列，但又獨具特色，主打款米色大衣搭配白色運動短裙，運動的精確輪廓線條融入中文元素，讓奢華感隨心所欲地體現在細節中，而另一款衛衣下擺突出的襯衫和百慕大短褲以藍色調過渡搭配，猶如蔚藍海岸的陽光氣息吹卷而來，顯得更年輕和有激情。
張馨予張弛——籃球隊服變裝系列
靈感源自張弛本人對籃球的熱愛，結合黑色以及近來的米色，但他們所演繹的印花元素似乎已經開始讓人產生一些視覺疲勞，弓字棒球外套用絨面材質的平行線特質表現流暢的運動感，搭配運動帽協調了顏色的整體平衡，以經典的背心疊穿和手臂部分混搭印花的細節表現運動感，下擺的流蘇隨行走自由擺動，瀟灑個性且賦予活力，天鵝絨拼接具有保暖性且呈現出其不意的和諧感。
蔡卓妍古巨基——彩虹運動系列
各種奇思妙想與運動場上的回憶成為蔡卓妍運動主題的豐富材料，學院風條紋、趣味印花、毛絨材質和甜美的領結，為運動風增添上純真無邪的少女情懷，黑色的針織帽、紅色棒球夾克和寬松的短褲，不會顯得過於暗沉，反而覺得活潑可愛。同時，醒目的字母、數字logo彰顯極致個性，青春叛逆的90年代運動風強勢回潮。
尚雯婕MashaMa——律動網球系列
尚雯婕繼續走實穿之路，為經典的運動裝注入了新的生命力。用西裝面料設計的大衣中，硬朗設計修飾挺括肩線，以鮮亮跳躍的活力色彩和內搭貼身包裹的單肩上衣表現出運動感，搭配針織發帶和運動長襪，表現現代不羈的七零風格，而酷帥的短一截棒球夾克通過色調的碰撞，激發出動感的正能量，頗有一番韻味。
黃奕魏巍——學院運動風系列
「生動活潑，運動天然，好一片景象。」是對黃奕本次設計的最好描述，學院風融合運動風的格紋夾克緩和了庸俗氣息，卻又將秋冬季的氣溫熱辣起來，即使穿寬松針織衫也不會顯手粗壯，金屬色衛衣裝飾線拉長手部線條，皮質短褲凸顯理性主義的結構感以及舒適度，拼色衛衣搭配凈白帆布鞋營造了文藝氣息。 因時尚而運動姓名主題系列伊芙麗ASOBIO茵曼朗姿排名蔡卓妍數字運動系列9911113尚雯婕時尚網球系列8111115熊黛林時尚中文系列15000004張馨予街頭籃球系列30000002黃奕運動時尚系列8000006NANA羽絨探險系列42811111總計728111180000018022221500000 熊黛林再登頂獲狂贊
身為專業模特的熊黛林穿著一件駝色長款外套，伴著大提琴的奏樂，繞過點著燭光的餐桌，演繹了一段英國王室風格的「大家閨秀」，不少觀眾忍不住贊嘆「怎麼可以這么美！」大家閨秀的自然、優雅、含蓄、高貴被熊黛林體現得淋漓盡致，海泉也連連稱贊「真的是很專業的給我們展示了什麼叫女神范兒」。正當主持人准備讓買家競拍時，熊黛林嫵媚的一笑「要這么快競拍嘛？」令所有人都陷入了疑惑，這著實讓人好奇她到底留了什麼懸念。只見熊黛林從容地脫掉外套，裡面是一套高腰連衣裙。高腰設計可以拉長人的身材比例，長裙又可以修飾下半身，即使身材不好也同樣可以穿出九頭身的感覺，如此到位的服裝設計讓ASOBIO的蘇紅小姐忍不住為設計師groundzero拍手致敬，大贊他們「從容、睿智、富有品質」，並以兩百萬高價拍得新衣，熊黛林再次奪冠同時不忘感謝蘇紅的大力支持。
張馨予想做張馳經紀人
特別擅長做印花並且堅持「MADE IN CHINA」的張馳，不忘加入中國元素，3D效果的動態水墨畫加上舞台中央的一面大鼓顯得更加大氣磅礴，然而主持人調侃張馳人氣暴增時張馨予回答：「我們已經想好了，等節目錄完我就做自己的服裝品牌，張馳就出道，我做他的經紀人。」巧妙逗趣的回答讓現場立刻一片歡聲笑語，林海稱：「這是一對最有默契也是戰斗情誼最深刻的組合，雖然平時有爭吵但是言語中還是會透漏著互相欣賞。」在隨即在競價環節，一向嚴謹帥氣的侯總竟爆出「讓我有初戀的感覺」，讓現場瞬間也陷入一片驚訝。
尚雯婕獲高人氣
尚雯婕以悠揚的小提琴作為背景伴奏，穿著用施華洛世奇水鑽拼接成花朵圖案的連衣裙在舞台燈光下熠熠生輝，跟著鋼琴的節拍優雅地唱起歌，用歌聲成功hold住全場，盡顯大家閨秀的大氣風范。尚雯婕稱：「本期帶來了特別的promotion!」究竟帶來怎樣的驚喜讓現場觀眾大呼好看，讓眾女神異口同聲說「好想要」，連坐在時尚評審台上的「千萬姐」和特邀時尚顧問馬銳也紛紛舉手示意「求贈送」。 花團錦簇大家閨秀姓名主題系列伊芙麗ASOBIO茵曼朗姿排名尚雯婕夢幻水晶系列8000003張馨予牡丹亭系列15000002蔡卓妍冰雪奇緣系列8000004熊黛林盛裝宮廷系列20000001黃奕蜂鳥蕾絲系列6188885NANA溫馨向日葵系列8000006總計1418888280000002300000第七、八期總分淘汰黃奕。 復古與未來相愛 姓名 主題系列 聚美優品 明星
衣櫥 FivePlus D2C 尚品 茵曼 魏晨 總價 排名 郭碧婷 布達佩斯大飯店 27,000,000027,000,0001尹恩惠 當哈利遇上莎莉 16,111,111999916,121,1102朱茵 大話西遊 13,888,888500,000 14,388,8884穎兒 午夜巴黎 15,555,555290,00115,845,5563劉芸 了不起的蓋茨比 5,000,000200,0005,200,0005第五、六期總分淘汰劉芸。 悠閑的閨蜜下午茶 姓名 主題系列 聚美優品 明星
衣櫥 FivePlus D2C 尚品 茵曼 李泉 總價 排名 郭碧婷 慾望都市20,151,225200,00020,351,2253尹恩惠 再次出發35,111,111100,00035,211,1112朱茵 新娘大作戰8,888,888400,0009,288,8884穎兒 陽光姐妹淘41,111,111100,00041,211,1111霍思燕霹靂嬌娃3,999,999200,0004,199,9995 「嗲音」女神林志玲出現在《女神的新衣》的錄制現場，並與韓庚攜手走紅毯的畫面讓眾多網友直呼「美瞎眼」，據節目組工作人員透露，林志玲與韓庚是以特別身份在節目中出現，雖然他們不用參與設計服裝，但為觀眾們帶來賞心悅目的表演自然是少不了的。

㈧ 薛箐華現況（巴蕾舞紅色娘子軍瓊花扮演者）

香港芭蕾舞團導師；香港特別行政藝術發展局項目評委、舞蹈公開賽評委；深圳華夏藝術中心芭蕾舞教練；2002年中央電視台舞蹈電視大賽評委
其實早在1984年，薛菁華曾在深圳市委市政府的邀請下，與「中芭」組織的5名專家來過深圳，舉辦為期3個月的芭蕾舞學習速成班，第一期小學員還在深圳會堂舉行過匯報演出。當時深圳只有粵劇團、交響樂團兩個專業文藝團體，所以薛菁華又積極參與了深圳市藝術學校的籌建工作，把設在園嶺新村的一套三房兩廳住房、名為「深圳大鵬藝術學校」演變為初具規模的「深圳藝術學校」，薛菁華擔任該校芭蕾舞系主任。當時，她因丈夫的事業發展需要，已從北京落腳香港。她還擔任香港舞蹈團特約專職導師。她雖住在香港九龍，還要照顧年幼的孩子，但為了深圳工作的需要，她幾乎每天都風雨無阻地穿梭於深港之間。 在「深圳藝術學校」工作4年之後，薛菁華又應邀來到「華夏藝術中心」，擔任少兒芭蕾舞教練。薛菁華說，這樣長年累月疲於奔命，並不是圖名，也不是圖利。要說成名，年輕時代早就領略過蜚聲揚名的鮮花與掌聲，要說圖利，每周雙休日從上午10點半連續作戰，一直教到晚上7點半，往返深港的車票、就餐和其他花費，所掙得的辛苦費，早已所剩無幾，根本談不上什麼發財。但是，每當她看到孩子們那純真的表情、專一的神態，就會立即浮想到自己少年時代初學芭蕾的情景，所以，苦和累的感覺也馬上煙消雲散。前幾年丈夫在日本，夫妻倆聚少離多，後來一家人團聚了，但酷愛芭蕾的薛菁華還是每天在深圳發揮她的熱量。每周六清晨，許多人還在睡夢當中時，薛菁華就叫醒老公和女兒前往深圳。現在，女兒考上大學了，就由丈夫陪伴她往返深港。 薛菁華在深圳已呆了整整十年，為培育深圳的芭蕾舞藝術而傾盡了全力，她惟一感到遺憾的是：深圳不是沒有芭蕾舞藝術，而是它並沒有在真正意義上被重視起來，沒有真正融入主流文化。每天一進練功房，薛菁華放下裝有麵包和礦泉水的皮包，就著手教授孩子們跳舞。用她自己的話來說，就是希望自己教的孩子，能夠成為艷麗奪目的玫瑰花，或者清新茁壯的牽牛花。這就是她美好的心願。

㈨ 可以穿穿校服時那樣的長筒白襪上舞蹈課嗎

學舞蹈時的衣服只要緊身一點,不要限製做動作,比如說你下叉時你的褲子不要讓你下不下去.而且只要有舞蹈衣,不穿褲襪不一定都行,不過如果你老師要求就不一定了.
附舞蹈衣,舞鞋發型的選擇:
不同的服飾能說明人們的不同身份。大家都知道，話劇演員要受服飾的限制和支配，下意識地扮演各種姿態及動作，舞蹈演員也是如此。譬如穿上芭蕾舞裙的緊身上衣會使人覺得女芭蕾舞演員的上身長。這種感覺有利於防止產生女芭蕾舞演員的腰部弱不禁風的錯覺，女演員由於雙腿完全裸露且因穿著短裙而增添了嫵媚，膝蓋和腳也就自然則然地綳緊。若穿著垂盪的長裙，女演員的線條自然也就變得更加多姿，腰部可以隨意扭動，還可採用更多的屈膝動作。因為利用了長裙的姿態完美的飄動而令人產生飄逸的感覺。由此可見，服飾有意或無意地確實影響著舞蹈演員的扮相及動作。我相信這種說法同樣適用於課堂里的學生，我並不單從外觀美麗，能給人美的感受，能鼓舞學生學舞的熱情這些觀點來說明穿長裙這個問題。
膝蓋部位不起皺紋的，筆挺的緊身褲能使雙腿有一種莊重的，挺拔的感覺；針織質量良好的，美觀的緊身短長衣，高領長袖緊身衣或襯衫會使舞蹈演員看起來好象已打扮定妥，准備好起舞了。衣服領子的形狀甚至會使脖子看起來縮短了，或拉長。例如，馬球衫的領子會使得那些雙肩高高的，或寬寬的人顯得格外難看，會使得穿這種球衫的人感到是在從事業余舞蹈活動而心神不定。裁成圓形的短裙對豐滿的臀部來說也是件災難性的服裝，質量差的褶邊應遭到譴責。最理想的情況是，沒有任何東西損害著舞蹈演員身體的線條，既沒選錯顏色也沒穿上肥大的袖子或裙子。應當記住，甚至連腰帶束得過緊也會使橫隔膜在腰上端，胯在腰下部凸出，從而損害了軀乾的修長感和原來形狀；還要記住，在受訓或排練時，不要攜帶手錶、手鐲、耳環以及別的小裝飾品，因為這些東西只能起妨礙作用，會令人產生不愉快的感覺。我並不提倡只要外表象個舞蹈演員，一切問題就解決了，而僅僅是想說明，演員的服飾一露面就令人產生「絢麗而不俗，不亂搞標新立異」的感覺未嘗不是個優點。
有些舞蹈演員事先已准備好會碰到很多困難和煩惱，但卻懷著不會順利通過的情緒進行工作。有些真的負了傷的或不可避免地負了點小傷的學生，他們在踝骨上穿著羊毛短統襪子，雙臂及腰緊緊地套著運動衣，他們在踝骨上穿著羊毛短襪子，雙臂用腰緊緊地套著運動衣，「發疼」的咽喉繞著圍巾。結果真象畫了一幅雜七雜八的針織品亂堆在一起的寫生圖。這些學生從精神狀態來看是病態的，或是自我憐惜，或更象是採取這么一種態度：你們應當替我難過，因為我在上這一課時，肉體極端痛苦，但因我的身體素質剛強而頂下來了。真的受傷是應該得到治療和包紮（以包紮踝骨為例，包紮方法有正確的也有不正確的）。進行訓練時，身體當然應該保持暖和，但絕不應該處於賣弄力氣或效率很差的狀態。有時候這種不得體的穿戴完全由於懶惰的緣故，造成學生在上課時外表窩窩囊囊，好象是穿著從拍賣行購買來的舊衣服一親。學生如果感覺不敏銳，看不到他們打扮成一個多麼滑稽可笑的形象的話，阻止他們如此裝扮的最好的辦法也許是教師在他們童年時代受訓期間內，堅持學生的服飾要整齊劃一，嚴格執行服飾整潔的規章。這樣做，可能會妨礙和限制學生的個性的發展，因此，最好的方法當然是早點對他們灌輸一些審美觀，然後才可以聽任學生自己去選擇服飾的顏色和式樣，並希望他們不會拋棄先前培養起來的情趣。
緊身衫褲：
從我個人來說，我是強烈反對黑色緊身衫褲的，因為穿上它，就會使腿部的陰影失去了立體感，而教師從這種立體感才能更好地觀察學生的肌肉活動。許多女演員認為穿上黑色緊身衫褲會使身體顯得苗條，這可說服不了我。即使真的是這樣的話，女學生或女演員穿著這種顏色的緊身衫褲在教室大鏡子里或在舞蹈台上為自己造型時，因體形不真實也不能從中獲得多大的好處。我認為，最好是適其道而反——每天在教室里受訓時不因裝飾而失去立體感，在舞台演出時務求造型真實。
用羊毛緊身褲或護腿長襪，套在彈性尼龍緊身衫褲外面時，舞蹈演員一定不會真正覺得暖和。進行扶把練習時可穿上這些東西，在排練中略作休息時也呆以穿，但總會覺得身上羊毛之類的東西太多。過於依賴外來的東西取得舒適感會錯認這些東西是取暖的必需品而忽視肌肉本身在做課前預習時的發熱。一般說來，皮膚表面冷卻時，血液在周身循環比較快並以自然的，正常的方式輸送營養給筋肉，舞蹈演員本人對這一點最有判斷能力。他們在做完扶把練習後開始做中間練習之前脫掉護腿長襪時，如果發現雙腿突然發冷與乏力，那麼他們就知道他們所做的扶把練習等於白費，換句話說，等於一點也沒有練過功。
假如為了容易出汗以便減輕體重而穿上厚厚的緊身衫褲時，必須注意不要過多地採用這種不可靠的方法。橡膠的或尼龍的內褲危害性特別大，因為穿了這種內褲，皮膚難以透氣，雖大量出汗但肌肉卻不會產生熱，出現了這種情況非但增加舞蹈演員受傷的危險，而且還會使演員身體衰化，體力受到嚴重摧殘。流汗本來是自然的，正常的生理現象，等於在演員身上塗了一層油，使他們表演時更快，但過份依靠大量出汗使身體苗條的方法收效是非常緩慢的，因為經過激烈練功後喝了一杯水，剛才排泄掉的液體又回到身體內部來。我也不主張穿田徑運動服，不僅因為練功時在這些肥大寬松的褲腿底下，各種拖泥帶水的習慣動作會人不知鬼不覺地悄悄溜進去，還因為這種褲子不象緊身褲穿起來服貼，這種服裝總是礙手礙。不管它們尺寸多大，也不管這種衣料彈性多足，做屈膝動作時，膝部會受壓，踢腿時，大腿肌肉也會受壓。這種運動服只能在排練間歇休息時穿，但千萬別穿上濕轆轆的運動服。
高領長袖緊身衣：
女演員可根據自己的愛好選穿這種緊身衣。淺顏色最動人，最適合舞蹈專業。在舞蹈表演，當然需穿粉紅色緊身褲和淺色的，整潔的上衣。在黑色帷幕前表演時，穿這種顏色的服裝尤其重要。若穿了黑色的，觀眾就難以辨認出她。同樣的道理男演員也應避免穿黑色的或深色的練功衣，他們身邊一定要具備有許多干凈的白背心，襯衫與短統襪子以便在一天練功中頻繁地更換。
絕大多數女演員在緊身衫褲底下不再穿別的東西，因為她們欲顯露高領緊身衣下端的肉體的話，在緊身下端的肉體的話，在緊身褲底下再穿襯褲會損害腿部線條的美；上身只有在胸部需加以襯托時才穿上胸罩。很多女演員的胸部相當扁平，這是因為她們的胸部位置生來較高，所以總是設法不讓胸部高聳；或者是因為她們做了大量的跳躍動作引起胸部收縮？
男演員需穿織得很好的下體護身，從受訓開始就應向專門出售舞蹈用品的商店購買這種東西。有些女演員也穿彈性的下體護身（有時候被稱為腹帶）。穿下體護身的習慣雖已逐漸消逝，但我個人覺得在做非常消耗體力的托舉時，一般指的是雙人舞，這種護身是下腹的一種支撐物，值得推薦。婦演員初次束著腹帶時所以常常會產生受壓抑的感覺這是因為她們沒有正確地運用骨盆力量的緣故。因此，穿著這些重量輕，彈性足的下體護身，從表演技能的角度來看是有好處的。
別的規章是：絕不用別針當修補工具別在衣服上，因為別針一脫離頂部向外伸張時會刺傷舞伴；不許用能擦傷別人的腰帶或扣子；女演員不可束有伸縮性的腰帶，因為它會從腰部滑到肋骨，男演員挺舉她時會找不到可緊握她的地方；要勤洗練功服，確保個人衛生，不攜帶零零碎碎的，尖狀的裝飾品。做到上述各節規定，一切就會進行得很順利。
頭發的處理：
女演員上課或排練時，梳頭發的方法是隨著流行的發型不同而互異，這樣處理是正確的。發型美觀與在思想上跟上在芭蕾練功房這塊小天地的外面正在發生的變化是重要的。唯一不變的規則是，頭發無論梳成什麼式樣，一定要保證不會鬆散。那就是要求發夾、發針一定要牢牢固定住，保證不會給甩掉，如甩進舞伴的眼睛裡。束住頭發的發箍或手帕必須扎得穩穩妥妥。現在已很少人使用發網了，因為大多數女演員都留有長發，可以把頭發絡在後面扎個結。當今男人的頭發也留得較長，所以他尋找扎頭發的器具以免在旋轉或跳躍時，頭發不致蓋住臉部，今天很多男演員通常選用一條狹長的帶子沿著眉毛綁住以防頭發散落，看上去非常像奧林匹斯山美麗的神像。
舞蹈演員參加舞團之前應學會怎樣根據舞台需要將自己頭發梳成各種不同的發型。在大型歌劇院內設有理發師，但也不總是這樣的，在巡迴演出中當然不會有理發師跟著。不會獨自處理自己的頭發，假發或頭飾的女演員不能算是舞蹈界的行家。幾乎一切有經驗的女演員都知道，由別人往自己的頭發插發針是無濟於事的，因為她們在做第一次立腳尖動作後，沒有夾緊的發夾非但會掉落，而且頭部還會失去和原以為插得很緊的發夾保持著很牢固的接觸的感覺。人們在跳舞時是不戴上帽子或套上假發的，所以發夾應成為頭部的一個組成部份。
軟底鞋：
舞蹈演員身上所穿戴的最重要的莫過於舞鞋，因為舞鞋若不完全適合他的腳，穿起來不舒服的話，演出時該受罪了。軟底鞋一定要合適得象是第二層皮膚。為了達到練好功的目的，最好的軟底鞋應當用質地優良，柔軟的皮革製成，這種皮革比男演員在演出時常穿的那種過於柔軟的鹿皮更耐用。男演員穿的軟底鞋用帆布製造的，又輕又易彎曲令人愉快得很，但在西方國家裡，這種軟底鞋已不再廣泛地生產了。鞋的號碼是否合適很重要，因為穿號碼過大的鞋顯得窩窩囊囊，易出事故；鞋太小會軋痛腳。
腳尖鞋：
每個女演員必須試著穿一些腳尖鞋直到找到最合適的（總的說來，大家熟悉的，信譽卓著的鞋店最可信任）。再講一遍。這種舞鞋必須完全適足，不能容許有空隙可塞進棉花或者橡膠。它必須能穩固地承受得住腳趾與大腳趾關節的壓力，而不會使趾關節彎曲。經驗豐富的舞蹈演員的腳不會起泡，新演員只有穿上太大的腳尖鞋時才會起泡。因為鞋太大，腳趾與鞋不斷發生上下磨擦的緣故（也就是立腳尖時腳趾沖前站在鞋的頂端，雙腳平站時，腳跟則後退貼在鞋後跟）。尼龍緊身褲也會造成人體不適，引起人體某些部位的疼痛，尤其會引起容易出汗的腳的疼痛。應採取預防措施以避免起泡，預防總比醫治有效得多。
鞋質地太硬也會損人，因為這種鞋會阻礙腳做柔軟動作。我主張穿上腳尖鞋時的感覺應與套上手套時的感覺一樣伸張自如，但需有足夠的硬度以免腳趾變形。人們難以期待僵硬地穿上不好彎曲的腳尖鞋裡的腳能做精確的，靈敏的動作。事情遠非到此為止，當觀眾看到演員扮演身輕如燕的形象越過舞台時，因她穿著很硬的腳尖鞋而聽到咯吱咯吱的響聲，猶如另一個樂隊在演奏，整體形象給徹底毀了。
在鞋後跟縫上彈性的東西以防止鞋後跟脫落是危險的，因為這樣做會限制腳踵肌腱正常的機能。如果腳跟要求特別安全的話，可用樹脂黏貼。鞋內端的鍛帶應比鞋外端的鍛帶縫得稍為前頭些、長些以便更容易在准確的位置上打結。結不能直接打在腳踝後面的位置上，在這個地方打結會擦傷阿基里斯腱，結應打在這個肌腱和腳踝內骨之間的凹處。在這個骨溝打的結還應往下掖，一直掖到別的鍛帶的底下，完全看不到為止。這些鍛帶絕不許皺成一團，應保持平貼地繞著踝骨。保持鍛帶燙平的方法是拉緊鍛帶繞在發亮的電燈泡上端。看到帶子損害腳和腿的線條會令人生厭，因此，已不再選用閃閃發亮的鍛帶而採用質地牢固的，和舞蹈演員的緊身褲的顏色一樣的，不易為人覺察的尼龍帶。
在鞋的頂部縫些東西是可取的。輕而易舉的，實際可行的方法是用圓形的氈塊縫上去並選用粗的棉紗線縫。要做到在氈塊上縫滿了棉紗線，最後在上面塗一層膠使氈塊表層耐磨。除了保護好鞋面，防止裂開或從腳趾處豁開往上卷，舞蹈演員應花點時間來熟悉她的鞋，保管好鞋。這種好習慣在歐洲一直流行到五十年代，現在極少數演員與學生肯在鞋上花費這么多時間。但是鞋的主人挑剔成性當然不會減弱，對不合適的鞋造成疼痛而發出埋怨聲並沒有減少，實際上腳尖鞋的命運正如衣服那樣，今天買來剛穿上，隔不了多少時候又會毫不留戀地給扔掉。一個主要演員在某上演出的三幕芭蕾舞劇中穿壞三雙腳尖鞋並不反常。當今製造腳尖鞋不是為了耐穿；許多演員也忘記了只要穿得稍為當心點並交替著穿，鞋壽命可以延長。腳尖鞋由於腳出汗給弄得有點潮濕時很快就會發軟，可用舊報紙塞進去，要保持鞋樣不變，過了幾天後就能再次有將地支撐腳。所有的演員都該藏有幾雙鞋（舊的與新的）以便在排練時能替換使用。
下列情況似乎具有某種重要意義：從1939年到1946年這段期間里，腳尖鞋極難買到，而當時正在受芭蕾訓練及從事芭蕾專業的人卻長著令人難以置信的肥腳。因為沒有新的腳尖鞋的補充，舊的腳尖鞋因不斷地使用而發軟變形，這當然意味著腳的肌肉會畸形地發達到沒有腳尖鞋的支撐也能對付身體重量。在大多數情況下，這種現象是個不利因素。當然可採用一切可能的辦法來使腳尖鞋變硬，如用蟲膠或「草帽染料」等。不管能否使其變硬，我們所採用的使腳尖鞋變硬的方法事實上都免不了在跳舞時穿破鞋尖，而露出腳趾。在那個年代裡有趣的是：女演員雖長著肥腳，但她們的腳尖比當今芭蕾舞團的一般女演員的腳尖走得快，跳得好。從古典芭蕾的要求來看，那個年代的女演員的腳是不美的，當然會有例外的情況，並非個個都有肥腳。有一點是肯定的：既便是腳背漂亮且有力度的纖長的腳，若不穿上能很好地支撐腳的「腳尖鞋」就無法運用腳功。因此，是環境也是時尚決定著每一代成長起來的舞蹈演員的不同的類型。