體操隊小美女們被動壓腿視頻

1. 誰知道有關講述一個女孩練體操的電影或視頻

帶著當演員的夢想，剛剛退役的體操運動員楊雲，一個星期前，真的登陸好萊塢了。在一部名為《stick it》（《站穩了》）的美國電影中，楊雲扮演一位亞裔體操運動員，出現在體操賽場上。

盡管只是一個小配角，但對於楊雲來說，卻是人生重要的一步，20歲的她第一次清晰地了解到拍電影是怎麼回事，也知道了自己距離夢想到底有多遠。

這部電影由迪斯尼公司投資拍攝，楊雲是電影中唯一的亞洲演員，美國一些奧運會選手和法國、西班牙、澳大利亞等多個國家著名體操運動員參加了這部電影的拍攝。

該電影導演名叫傑西卡·本丁傑（Jessica Bendinger），是包括《慾望城市》（Sex and The City）在內的多部著名電影的編劇，此次她首次獨立導演。影片講述一個有體操天分的女孩子因為家庭原因走上了犯罪道路，最後又回到賽場的故事。

楊雲是電影中唯一的亞洲運動員，並成為第一個進軍好萊塢的中國體操運動員。

英語是敲門磚

能登陸好萊塢，楊雲特別感激美國的華裔女孩Lisa。Lisa是一位超級體操迷，剛大學畢業。為了看體操比賽，去年，Lisa曾經自費從美國飛到雅典，購買了奧運會所有關鍵場次的比賽票，為她喜愛的世界體操選手加油。

去年年底，當Lisa聽朋友說好萊塢要拍一部關於體操運動員的電影，要在世界范圍內招有體操背景、語言過關的年輕人參加拍攝時，她馬上把信息告訴了中國體操隊，希望大家廣為傳播，看誰有興趣申請。消息傳到了剛剛退役的楊雲那裡，楊雲毫不猶豫地報了名。熱心的Lisa成了楊雲的經紀人。

導演要求演員有三個重要條件：體操背景、語言能力和表演天賦。對於表演天賦，楊雲沒有當過演員，她心裡沒有底，而至於語言能力，談到這個問題，楊雲非常坦率：「從國家隊退役的時候，我只會一二百個單詞，英語非常差。」

知道自己可能面臨一個機會，楊雲馬上去報了個英語班。在李寧公司為運動員培訓英語的輔導班上，楊雲發了狠地學英語，3個月下來，聰明的她已經可以用英語簡單對話了。

現在，楊雲的英語水平依然不高，但她得到了很多贊揚，美國同行們都說：「楊雲非常有天賦，發音很好，模仿能力很強，甚至比很多GRE高分的人發音還好。」

三次考試獲得試鏡機會

申請角色的整個過程非常復雜，花費了幾乎半年的時間。按照要求，楊雲特意請人為她拍攝了一套錄像帶給美國方面寄過去。錄像帶里，楊雲要用英文、中文介紹自己，然後用英語念一段台詞。看完這盤帶子後，導演比較滿意，進入下一個步驟，還是通過錄像帶挑選演員。

楊雲第二次為自己製作了錄像帶，基本內容和第一盤差不多，內容增加一些，念的英語台詞改成一大段，並到體操器械上實地表演，以讓導演了解自己最近的運動狀態。

第二次「錄像帶面試」如願通過了，楊雲獲得了寶貴的「電話面試」機會，這個面試依然是考察楊雲的英語能力。事情過去了好幾個月，她依然清晰地記得「電話面試」的內容。

「整個過程總共5分鍾，對方上來先用英語和我問好，然後問我多大了，當了多少年體操運動員。這些英語提問我全聽懂了，我很順利地用英語回答。對方聽完便說『OK』，讓我等通知。過了一段時間，我知道自己通過了三次考試，終於得到了到美國試鏡頭的機會。」考試通過後，楊雲赴美的全部費用由電影劇組承擔。

第一次觸電是為劉璇當「替身」

要說楊雲從來沒有「觸過電」，好像也不完全對。2003年1月，楊雲和孫曉嬌曾給劉璇當過一次「替身」，飾演電視劇《我和我的父親》里的一些鏡頭。

很多不了解情況的人都以為楊雲去給劉璇當了替身，連楊雲自己也是懵懵懂懂。那天清早，楊雲和曉嬌進場，拍了一天，最後是曉嬌給劉璇當了替身，滿頭金色發膠的楊雲扮演一位荷蘭體操選手，兩位姑娘都是做了一些簡單動作就下來了。原本應該對第一次「觸電」記憶深刻，但可能因為沒有什麼情節，楊雲還沒嘗到什麼滋味就已經結束了。

演藝經驗幾乎空白的楊雲甚至沒有拍過MTV之類的短片，問她還有哪些上鏡機會，她想了半天說：「到電視台跳過舞。」

當演員的夢想在楊雲的心裡藏了很久，從體操隊退役後，她立刻向中央戲劇學院提出了入學申請，中戲沒有答復。經乒乓球運動員楊影介紹，楊雲又向北廣（中國傳媒大學）播音系提出上學申請，材料經過審核獲得了批准，楊雲將於今年9月正式入學。

自不當運動員以來，這些幾乎是楊雲全部的社會經歷，一直在打拚的楊雲說：「雖然沒有什麼演藝經驗，但一直想如果能有機會試試就好了，我很想走這條道路。」

帶著楊威的叮囑上路

奧運會冠軍楊威是楊雲相戀多年的男朋友，自楊雲退役後，這個消息慢慢傳開了。在楊雲心裡，比她大幾歲的楊威，遠遠超過男友的感覺，多年相伴，如親人一般。

雖然隊里規定隊員不能過早談戀愛，但看到楊威和楊雲青梅竹馬，互相鼓勵，不耽誤成績，一直走到今天，教練們也就心照不宣，不過多干涉。

這次楊雲出國，楊威還是像過去那樣，打電話把許多細節叮囑一番。但說來說去，都是一些注意安全、多走走、多看看的平常話語。

楊雲說，和楊威在一起，感覺心裡總是很寬松，「他從來不給我提什麼要求，讓我一定要怎麼樣。以前出國我都是和隊里教練、隊員一起，什麼事情都不用操心，這次是一個人到美國來，還是第一次。楊威就說讓我自己要學會照顧自己，借這個機會長些見識，為以後自己的奮斗目標打下基礎。其實他每天都要訓練，也管不了那麼多，只要我一切平安、開心，他就滿足了。」

頭天拍了三場戲

正式拍戲第一天，楊雲從早上9點多進攝影棚，一直到晚上11點多，全天共拍了她的3場戲。

第一個場景是體操比賽的模擬現場，運動員們列隊進入，楊雲排在第二個；第二個場景是楊雲為自己的腳纏綳帶；第三個場景是上器械做了些動作。楊雲可能演的是女一號的隊友，要用英語和女一號打招呼、互相鼓勵。

第一天結束後，楊雲還不知道後面自己還有哪些戲份兒，導演誇她表情挺好的，做的動作很有表現力，有可能會再給一些鏡頭。

楊雲的經紀人Lisa說：「好像全劇組的人肚子都不餓，吃完早飯後進場，到了下午4點吃午飯，晚上11點多收工，沒人說吃晚飯的事，大家各自回家。我想帶楊雲去吃點東西，可哪兒都關門了，我們只好抓緊時間回來睡覺。今天有個美國女孩（演員之一）過生日，她媽媽帶了蛋糕來，點了蠟燭，為她唱生日歌，拍戲停了5分鍾，其他時間全在工作，片場外有些點心可以充飢，都想不起來去吃一口。」

「讓一些好萊塢的導演記住楊雲的面孔，這也是我們初步的目的，將來人家需要這樣氣質的演員，有了合適的角色，可能會想到她，那這次拍戲的目的就達到了。」

楊雲的拍攝共進行了兩天，第二天的拍攝內容與第一天相仿，楊雲被挑選做了些自由操的動作和平衡木動作。全部拍攝結束後，導演傑西卡熱淚盈眶地說：「這部電影圓了我的體操夢，謝謝你們！」傑西卡身高將近1米80，小時候曾經練過體操，後來可能因為身高原因放棄了。

最大的收獲是開了眼界

這次到好萊塢拍戲，楊雲到底能演什麼，直到正式開拍前，她自己都不知道。聽說主要角色都用的是專業演員，女一、二、三號肯定是演不上了，楊雲演的肯定是一個配角。其實哪怕是小小的配角，也是要基於出色表現才可能獲得。

楊雲的亞洲面孔、表演天分和運動員氣質讓她得到了導演的青睞，雖然沒有當上主角，但一個不錯的信號是：本次拍攝共有來自世界各地至少100多名演員參加，導演挑選了8個人拍攝海報，這8人中有6名專業演員、2名運動員，楊雲成功入選。

「我從來沒想過，到了好萊塢我就能怎麼樣，一切對我來說都是新鮮、寶貴的經歷。看他們布置燈光，看他們化妝，看一部電影是如何拍出來的，這些東西我都有必要了解，而以前又是完全沒有接觸過的。好萊塢是世界上最好的電影生產基地，看了這么多，我覺得自己長見識了。」

談起在好萊塢的感受，楊雲說：「讓我感觸最深的是，在這里我說自己取得過什麼樣的成績，別人都刮目相看，無論是運動員還是導演，都非常尊重我，讓我覺得過去取得的成績在這里有用，而在國內，如果我填表說自己取得多少冠軍，人家肯定會說我有毛病。」

楊雲拍攝完畢後，將很快回國，准備開始她的大學生活，她說：「將來有機會的話，我還是想拍電影，走演藝這條路。」

楊雲檔案：來自湖南，1984年12月2日出生，5歲開始練體操，12歲進入國家體委訓練局體操隊。

1999年8月，全國體操冠軍賽，女子平衡木第一名。

1999年9月，第四屆城運會體操比賽，獲女子全能、女子跳馬、女子個人全能和女子平衡木四項冠軍，獲女子自由體操第二名。

2000年5月，全國體操錦標賽，獲女子跳馬第一名。

2000年9月，獲悉尼奧運會女子高低杠銅牌及自由體操第五名。

2001年9月，參加友好運動會，因傷退出。

2001年全國體操錦標賽團體第一。

2002年全國體操錦標賽全能第二，跳馬第一，高低杠第一，平衡木第三，自由操第二。

2. 戴菲菲是怎麼接觸藝術體操的

出生在南京的戴菲菲從小就受到周圍親戚朋友們的寵愛，但小姑娘卻也同時生就了一副倔強的脾氣，

處處爭強好勝，不輕易向別人低頭。拜這一性格所賜，教戴菲菲藝術體操的啟蒙教練最初對這個小女孩的印象居然是由一排牙印「刻」下的。

戴家從小對女兒就有文藝栽培之心，從戴菲菲3歲開始，父親就開始教她下象棋，他看出了女兒有這方面的天分，本有意讓她往這方面發展，今後當一個職業棋手。除此之外，菲菲的父母像所有望女成鳳的雙親那樣，同時還給女兒報了小提琴、繪畫、舞蹈等各種興趣班。漸漸地，女兒在形體能力上的興趣和優勢凸現出來，但偏偏舞蹈老師嫌她體形太瘦，勸她去練體操，而教競技體操的老師又嫌她個子太高，又把她攆到了藝術體操房。

藝術體操的老師倒是很欣賞菲菲，因為該項目挑選苗子時最主要看的兩大標准就是形體和長相，其中形體講究高挑，而這兩樣戴菲菲的先天優勢無疑十分明顯，因此她最終被留了下來。那年，她已經7歲了。看著那些和自己同練的三四歲的「小同學」，菲菲隱約感覺到了自己在年齡上已佔不到任何便宜了。

果然，沒練多久帶她的教練就對這位「大齡學徒」傷起了腦筋：柔韌性怎麼那麼差？她甚至直截了當地問過她：「是不是從小骨頭湯喝多了？韌帶怎麼硬得像牛筋一樣？」一起訓練的小隊員中，別人都已練得很像樣了，就算是一些晚來的孩子，韌帶都松得像橡皮筋一樣，想往哪兒掰都可以，再加上當時訓練又特別苦，每天早晨5點無論天寒地凍還是赤日炎炎，都要准時起來跑步、練功，非常辛苦，戴菲菲漸漸對練藝術體操產生了畏懼感，她總是縮在隊伍最後希望逃過教練的眼睛。

有一次，那位啟蒙教練讓她趴在地上，上身後仰，然後她在她身後抓住她的兩個胳膊使勁將其腰部往屁股上壓。「當時我只感覺到一陣徹骨透心的劇痛，不是一般的疼，腰像要斷了一樣，很痛很痛！」戴菲菲回憶說。而對於那時脾氣倔強的她來說，本能地產生了一種反抗的沖動，她以觸電般的速度狠狠地朝教練手臂上咬了一口，那位教練當即愣了一愣，可能她也沒想到這7歲的小娃娃居然敢這么反抗自己，等手上感到了痛楚才反應過來，賞了菲菲一個大嘴巴。小姑娘被打得又疼又怕，立刻在當場大哭大鬧起來，引得整個訓練館里人人都把注意力集中到了她身上。

那位教練二話不說，把哭鬧在地菲菲拖進了辦公室，一個人關了起來，一直等到她在裡面不再出聲了，才把她放出來。從此以後，戴菲菲學會了對教練員的服從，而爭強好勝的性格也使得她在專業上更加努力，能力也慢慢受到了教練們的認可，一直發展到後來，教練每次表揚其他孩子，即使跟她毫無關系的，她都會因為沒有表揚到自己而流眼淚，弄得大家很奇怪。

到了十三四歲左右，戴菲菲已經是所在江蘇隊的一員了，而這時該隊內部卻出現了人事動盪，菲菲和她那一個班的隊友們被一鍋端地掃地出門。許多小隊員都在那陣子哭成了淚人，對突發情況不知所措，而戴菲菲卻在心裡憋起了一股勁：不讓我練我偏要練出個名堂來讓你們後悔！那時正巧廣東隊過來招人，戴菲菲帶領大家一同投靠了過去，從此在遠離父母的異地他鄉繼續操持舊業。父母曾希望她放棄，但倔強的她卻已認定了這條路。也許是受到打擊後得到了成長，戴菲菲進了廣東隊後在藝術體操上突然練開了竅，還當上了隊長，隨後一路「青雲直上」，先是率領廣東隊拿下了九運會的藝術體操金牌，此後又代表中國隊在世界大學生運動會上連奪棒操和繩操項目的兩枚金牌。

7歲學習藝術體操，12歲來到廣東藝術體操隊，後隨隊獲得第九屆全國運動會冠軍，在2001年北京世界大學生運動會上她與隊友合作獲得藝術體操兩枚金牌！在成為世界冠軍後，菲菲進入北京大學新聞與傳播學院成為一名北大學子。就是她的這些經歷，使她成為深圳申辦2011年大運會形象大使的最佳人選，並最終幫助深圳申辦成功！在都靈大運會執委會上，戴菲菲典雅的氣質，美麗的面龐，高挑的身材，流利的英文陳述，讓這位中國的形象大使被外電稱贊為中國茉莉花。而與此同時在國內，「菲美人」的稱號不脛而走，更有網友，把同樣是體育出身的美女劉璇，郭晶晶拿來比較和菲菲，「璇美人」，「晶美人」，「菲美人」到底最漂亮，引起網上一場口水戰。

誰是中國最美麗的運動員？郭晶晶？劉璇？她們的確大名鼎鼎。但見過戴菲菲後，許多人的看法怕是要改變了！是的！中國體育界確有如此絕色之人！

深圳申辦大學生運動會的成功，讓這個原本已經淡出體育界，靜靜地徜徉在燕園的美麗女孩再一次走進眾人的視野，這次的驚艷登場，讓她獲得了「菲美人」的稱號。

3. 她是體操女神，因身材嬌小無人追嗎

在我們的體育世界裡，有許多美麗的運動員，他們有很高的價值觀。他們憑借外表和實力獲得了很多粉絲。像這樣的女運動員顯然可以依靠自己的價值觀，但選擇用實力吃飯。說到美女多的運動，肯定屬於體操。體操界美女很多，但是體操界有一個很普遍的現象，就是運動員的身高一直是硬傷。其實作為一個體操運動員，身材很嬌小，是占優勢的，所以一些很嬌小的女性很適合學體操。

雖然何可欣嬌小，但是面值還是很不錯的。現在何可欣已經退役很久了，現在何可欣真的越來越漂亮了，甚至認不出來了。

4. 曾因挺胸照迅速走紅，體操女神張豆豆身材有多完美

中國體操隊不但實力強悍，而且美女如雲，就比如此前的體操女神張豆豆，身材和顏值在娛樂圈也是最頂級的存在，盡管在體操界張豆豆沒能獲得太多過硬的榮譽，但是在知名度上，她的人氣絲毫不輸給那些冠軍級別的運動員。

作為女神的張豆豆退役後，身材保持的依然完美，而且通過日常的打扮，她的顏值和身材再次升級。日常她也會發布一些生活照在社交媒體上，不得不說這樣的美女真是少見，她現在的生活真是更加精緻，更加讓人心動。

5. 女兒們3張豆豆換上體操服後，這腿是不是該上保險了

女兒們的戀愛第三季已經開播了，女嘉賓有金晨，金莎，張豆豆和蕭亞軒，其他三位大家都認識，只有張豆豆比較陌生，其實她是國家隊的體操冠軍，現實生活中也是一個顏值超高的小美女，當她來到女兒們的戀愛後，瞬間吸引了大批的粉絲。

作為女兒們的戀愛中身材最好的女孩子，她的知名度已經打開，真的很期待她在這檔綜藝節目里談戀愛，哪個男孩子看到她不會心動呢？

6. 俄體操美女因身材太好被迫退役，進娛樂圈大紅大紫，她是誰呢

她就是俄羅斯體操運動員安娜塞米諾維奇。

前凸後翹是所有女生畢生追求的好身材，不過這對於安娜塞米諾維奇來說卻不是件好事，天生的火辣身材讓她被迫提前與自己熱愛的體操項目告別。體操是她的畢生夢想，可是她卻再也沒辦法再回到體操的訓練場去了，這到底是怎麼一回事呢？跟我一起來看下吧。

慢慢地她還逐漸當起了模特，拍了很多寫真與雜志，連娛樂圈的一些導演也向她伸出了橄欖枝。如果大家在大熒屏上看到這位退役運動員的身影，可千萬別驚訝。在奮斗的過程中要始終相信，上天為你關上了一扇門的同時，也會為你打開另一扇門，所以千萬不要有情緒，只管努力就好了，每一份付出都會值得，人生沒有白走的彎路，每一步都算數。

7. 李小雙曾在奧運會上獲得男子體操個人全能冠軍，你知道李小雙的童年故事嗎

李小雙出生於湖北仙桃市，雙胞眙李小雙和哥哥李大雙僅僅相隔5分鍾來到這個世界。對於李家來說，雙子臨門無疑是件大喜事，然而，對於這個收入菲薄的普通工人家庭而言，生活的擔子無疑又增添了幾分重量。迫於無奈，媽媽早早地給哥倆斷了奶，大雙被送到外婆那兒，小雙則留在鄉下爺爺奶奶家。直到5歲那年，哥兒倆才重新回到媽媽的身邊。

1989年12月，李小雙被調到中國體操隊著名的教練黃玉斌門下繼續深造。黃玉斌在國家隊里是出了名的狠教練，他的訓練特點是嚴格、細致，再有就是訓練量大，訓練時間長。與小雙同在一組的有李敬、李春陽兩位世界冠軍，在眾多的高手中，小雙只能排在最末一個。「先練練再說吧。」小雙這么想，可黃教練卻鄭重其事地宣布，讓他准備沖擊1990年亞運會，這可著實讓小雙吃了一驚，他咬咬牙，投入了緊張的訓練。

大運動量、高強度的訓練終於創造了奇跡，1990年亞運會上，李小雙這個從未參加過國際比賽和全國成人比賽的默默無聞的後起：之輩，居然一舉奪得團體和自由體操兩枚金牌，當時他只有17歲。

8. 體操女隊運動員為何都是小孩

大家都知道，假如孩子想學跳舞，應該在孩子很小的時候就送他去跳舞，但其實體操運發動也是相同的。他們很小的時候就現已開端了基本功練習。體操中有許多高難度動作都是必要動作，這些高難度動作需求很高的身體柔韌性和協調性。能在場上行走的體操運發動在十年內現已盡了最大盡力。只有通過反復的吃苦練習，才能在賽場上不犯錯。

由於上述原因，一些運發動為了在黃金時代獲得成果，隱瞞了自己的年紀。其間，董芳霄就沒那麼幸運了。為了參賽，他隱瞞了自己的年紀。即使他在悉尼奧運會上獲得了銅牌，他的費用也由於年紀而被撤銷了，這真的很遺憾。如今，因疫情延期的東京奧運會，對許多女子體操運發動來說是一個巨大的沖擊，因為時間不會等她們。