小美女圖書

❶ 圖書館有賣唯美古裝美女圖書嗎（就是畫冊）

圖書館應該不賣書 你可以去網店找找 應該有 其實網路圖片上就有啊 自己找找查詢 唯美古裝美女就行了

❷ 適合少女讀的圖書

個人喜歡小小姐，
悠莉寵物店 /1 /2 //3 薔薇少女館1/2/3 花與夢旅人1 鋼琴小淑女 艾米爾宇航日記 迷藏 七尋記 美女訓練營 天使候補生 封印之書。九尾狐 迷宮街物語 萌偵探紀事1/2 薄荷香女孩
蝴蝶飛過舊時光 最佳少女文學讀本1/2/3/4 果味雜志書1/2/3/4/5/6/
1、望情魚 2、天使團狩獵美男 3、達令百分百 4、向日葵情人
5、迷戀
6、門背後的天堂 7、狂徒扮可憐
8、我的指環王子 9、愛的路上我和你 10、Hello,我的王子殿下 11、搖擺女生 12、天使街23號 13、帥哥不要找我茬 14、甜蜜近鄰 15、那小子真帥 16、花開的溫度 17、正道學園 18、戀愛在跳舞 19、是惡魔那又怎樣 20、烈火如歌 21、明若曉溪 22、銀河對面戀著你 23、水兒小俏奴 24、214度惡龍王子 25、赤裸的擁抱 26、龍日一，你死定了 27、東京東 28、公主的學院日誌 29、夢回大清 30、浪漫滿屋
31、優柔王子之歌 32、親親親吻魚 33、命運之輪——今生 34、甜心俏美眉 35、惡魔的法則 36、一年三班惡男軍團 37、公主殿下最優先 38、親親我的野豬王子 39、誘惑美少年 40、蘇櫻學園 41、我的愛情卡哇伊 42、初見維納斯 43、暗戀冤家 44、第99隻螢火蟲 45、說愛你 46、戀曲
47、不聽話的格雷亞 48、101號寵物戀人 49、我來自後世還你的債 50、簡單愛
51、水果屋檐C小調 52、戀上黑道王子 53、惡魔使令——守護 54、假面王子——吊人 55、逆位的太陽——寶貝 56、世界的徽章——天使盟 57、高塔天使——純愛 58、為愛決斗吧——勇士 59、暗夜之星——神使 60、殿下請小心 61、最遙遠的距離 62、夏戀天使 63、熱情仲夏
64、誰是誰的誰
65、加油加油小妮子 66、糖果屋裡的小妮子 67、愛山維尼熊男生 68、神秘的白馬王子 69、天使耍你鐵了心 70、天使的法則 71、月亮的詛咒——戒愛 72、我拿青春跟你斗 73、泡泡出擊 74、看得見風的男孩 75、美少年之吻 76、戀愛禁止學校 77、為愛而生 78、愛情嘻哈舞 79、仲夏夜之戀 80、見習丘比特 81、我要我們在一起 82、我在天堂愛你 83、天使不曾離開 84、冰山惡魔親吻狂 85、哥哥——我喜歡你 86、泡沫之夏 87、美麗人生 88、對頭 89、G小調進行曲 90、情之所鍾 91、多刺玉龍 92、幸運草
93、對號入座守則 94、轉校生 95、遵命，公主殿下 96、獨占初戀玩真的 97、青鳥
98、321，為愛向前沖 99、BAD BOY
100、你個人，兩個人 101、學長情人 102、悶葫蘆吃定凶丫頭 103、誰來插花 104、等你說愛我 105、惡男守護神 106、幼稚的愛 107、純情高校生 108、初戀紀事 109、完美無賴 110、越愛你越野蠻 111、愛人不愛我？ 112、仲夏情懷 113、誰來教我愛 114、單挑火爆男 115、火爆系洋娃娃 116、戀愛大過天 117、1995-2005夏至末至 118、愛人很大方？
119、惹我你死定了
120、親親吾友
很多啊，數不清了

❸ 推薦幾本美容和化妝的書~~~

美麗密碼:韓國超級暢銷的美容圖書
我網路的
你可以看看《美麗密碼——韓國超級暢銷的美容圖書》向我們講述了女性追求美麗形象所必需的正確知識，幫助我們在追求美麗的自我過程中不必走太多彎路。正如這本書的題目所表達的，美並非僅僅重視某方面，而是要讓所有方面達到和諧，形成自然和諧的美。從頭到腳，完美設計女性！
形象、秀發、皮膚、身體、纖手、玉足，
這些是女性的全部。這本書的每一部分，都由該領域中出類拔萃的專家執筆著成，因此，它將成為現代女性不可或缺的生活指南書。

❹ 一本仕女圖，上面都是一些古代有名的美女，如：楊貴妃、蘇小小、穆桂英、趙飛燕等，還附有文字簡介

是不是這本書啊， 圖書名稱：中國女性文化叢書：美哉·悲哉·壯哉——中國五大美女傳
(西施、昭君、綠珠、楊玉環、蘇小小）

❺ 推薦幾本二十幾歲的女孩子該讀的書。

1.第二性

西蒙娜．德．波伏瓦的《第二性，被譽為"有史以來討論婦女的最健全、最理智、最充滿智慧的一本書"，甚至被尊為西方婦女的"聖經"。她以涵蓋哲學、歷史、文學、生物學、古代神話和風俗的文化內容為背景，縱論了從原始社會到現代社會的歷史演變中，婦女的處境、地位和權利的實際情況，探討了女性個體發展史所顯示的性別差異。《第二性》實可堪稱為一部俯瞰整個女性世界的網路全書，她揭開了婦女文化運動向久遠的性別歧視開戰的序幕，為世界婦女運動樹立了一塊豐碑。

2。飄《Gone with the Wind>

美國著名女作家瑪格麗特·米歇爾僅僅寫了一部作品就名揚天下，這部具有浪漫主義色彩、反映南北戰爭題材的小說，一經問世，便成了美國小說最暢銷作品．連改編的電影＜亂世佳人＞也成了經典之作．美麗勇敢的主人公郝思嘉身上表現出來的叛逆精神和艱苦創業、自強不息的精神，風流執著的白瑞德，堅強寬容的韓媚蘭，儒雅懦弱的衛希禮，縈繞在幾代人腦海中，歷久彌堅．

3．聖經The Bible
西方文明奠基於＜聖經＞，她是西方一切經典的翹楚，林肯說過：聖經是神賜給人類最好的禮物．救世主一切的美善，都又此書傳給我們．對於氣質女人來說，閱讀一部經典，就是了解一個世界。多多閱讀有影響的書記，就像對＜聖經＞的閱讀一樣，將使氣質女人進一步融入世界，成為擁有世界文化思想的現代人．

4．紅樓夢

被譽為中國古典四大名著之一的＜紅樓夢＞，是18世紀中國最偉大的文學巨著之一．它描寫傳統中國貴族生活的腐敗與頹廢。全書中有很多關於佛教、道教、儒家的思想，富含神話的色彩，並且反映著作當時的政治禮教、社會生活、經濟制度及文化發展，乃至服裝穿戴、飲食葯膳、建築亭閣、舟車行轎等等層面．毛澤東稱它為中國的第五大發明．

5．女人的資本
《女人的資本》(2007最新修訂版)一經出版,立刻吸引了廣大女性讀者的眼球,迅速登上各大城市的暢銷書排行榜,再次顯示了經典圖書的強大力。為了滿足廣大職業女性的需要,本書作者特別就「職業女性如何成功」這一主題刨作出了《女人的資本Ⅱ——職業女性的十一種生存智慧》。本書由原作者肖衛和著名女性培訓師一洋老師共同創作而成,是廠大職業女牲提高自我素質,開發職場優勢,成為職場贏家的經典讀本。
最經典的女性心理勵志讀物,每一位職業女性都應該閱讀的書! 職場並非男人的天下,女人同樣可以成為職場的主角。只要我們能夠認識自己的優勢,找到屬於自己的成功方式,同樣可以成為職場明星。本書提供了11道職場成功的良方,只要你加以運用,就能成為人人羨慕的職場達人!

6．李清照詩詞

以詞著名，兼工詩文，長於文賦，精通音律，善於書畫，並著有詞論的李清照，在中國文學史上享有崇高聲譽，即便在世界文學史上也是罕見的才女，她的詩文感時詠史，與詞風迥異。她才詞對女孩內心世界的嚴肅而深刻的描繪，與委婉細膩中一洗以往詞的嫵媚不實的氣氛，給詞壇帶來清高的意趣，深淵的情懷，空靈的意境．氣質女人應該學習她情感的細膩，也要學習她胸懷的寬廣．

7．人與永恆

它是周國平的一本隨感錄。隨感錄的可貴在於真實，在於字字珠璣而又凝煉傳神，就這個意義而言，周國平的隨感少卻了濃重的雕琢氣，少卻了老於世故的圓滑，處處呈現出單純而練達、質朴而傳神的精巧之美。作者把自己十年來寫的一些生活隨筆都拿出來和大家分享，文章關於愛情、生活、孤獨、詩、生死等人生常遇到的問題，雖然作者是一位哲學博人，但是書中並沒有艱深的哲學術語，相反都是淺白的詞語，用生花之筆精雕細刻地寫下了對人生的理解和困惑，也許其中就有你所想的！

8．中國女性的感情與性

被譽為中國的海蒂性學報告，作者李銀河教授是中國第一位研究性的女社會學家，也是當今中國最著名的社會性學家之一，並於1999年被《亞洲周刊》評為中國五十位最具影響的人物之一。作者採用半結構化的訪談方式，對中國女性的感情與性這個涉及個人生活史、隱私性很強的領域進行了社會學的研究。這項研究
涉及女性感情和性生活各個方面的基本事實，涵蓋了女性從初戀到結婚、感情、性、與婚姻關系..有氣質的女人應該是一個賢妻良母，不僅將智慧運用於職場社交中，更會靈活運用於生活中．

9．葉芝抒情詩全集

被稱之為'愛爾蘭的靈魂'、'20世紀最後一個浪漫主義詩人'的葉芝，1923年因他'始終富於靈感的詩歌，並因為他以高度的藝術形式表達了整個民族的精神'而獲得諾貝爾文學獎。其授獎辭說：'他（葉芝）仍追隨著早先曾指引他的精神，來擔任愛爾蘭的詮釋者。長期以來，這個國家一直在等待著有人賦以它聲音。' 女人不妨讀點詩，對於女人來說，詩是永葆美麗的源頭活水，詩意是生命的高級覺悟，是靈性的自然清澈，是閑情的隨意散播，它生存在一塊絲帕、一隻發結、一個抬手、一個轉身、一個笑意和一瞥嫵媚的眼光里。詩意是在教養里獲得的，是以心慧為主題的。有詩意的女人，不很漂亮，卻常被人稱為'美女'。這是一種'腹中有詩氣自華'的質感，這是一種不加藻飾的別樣美麗。愛詩的女人，特別具有情趣並且善解人意，詩詞熏染她，陶冶她，升華了她。有詩意的女人，流露出一種'悠悠心會，妙處難與君說'的意態。

10．懶女孩的健康指南

本書作者安妮塔．奈克是《新女性》、《大都會》、《魅力》、《今日》等雜志的自由撰稿人。這位健康、性和兩性關系方面的專家告訴我們身體、流汗、可怕的習慣、性、情緒布魯斯、解壓心法等方面的健康知識，看看，單從這些簡單的章節題目，就可以知道它所關注的內容包含了我們的健康的主要方面。這使我們能夠全面關注自己的健康狀況，不遺漏任何一個可能發生隱患的角落。 全書的氣氛也如同懶女一樣輕松詼諧與悠閑調皮，安妮塔?奈克既像姐姐又像媽媽，更像懶女孩的閨中密友，態度溫柔、散漫卻又無比堅定，或層層推進或拐彎抹角或連哄帶嚇地讓你乖乖就範，也有時也像「大話」里的唐僧刻意嘮叨得讓你不得不聽從。在獲得健康懶招的同時，你又會發現，健康也可以很時尚，健康也可以很小資，尤其是健康也可以很懶，是一本受益的私人健康書．

❻ 找幾本適合20歲女生讀的書（滿分懸賞）

推薦給你我的最愛《亂世佳人》，三毛的《撒哈拉之戀》，余秋雨的《文化苦旅》和《千年一嘆》（由於這是當時他在旅行的路上寫的日記現在已出了精簡本叫《亞非之旅》對完了他所有的書，最愛這兩本）
我想那些名著我就不用再推薦什麼了，現在有很多像「人生必讀50本書」"世界名著導讀」「影響世界的多少多少本著作」。他們是很好，文學價值和藝術地位很高，我們應該拜讀。但問題是你有那麼多時間么？更重要的是他們適合你么？讀完之後你的收獲有多少？前些日子在讀《百年孤獨》，你也知道，這是在文學史上很有價值的一本小說，意識流的先鋒之作。讀完之後，第一個感覺就是迷茫，他的思想是以我的年齡我的經歷所體味不了的。像我讀完《追憶似水年華》《紅與黑》包括余華的《活著》，只是限於知道大意，他們的深度是我們這些年齡的人所理解不了的。因為我們的閱歷不夠，提高閱歷呢就通過看更多的人看事，看外面的世界。所以本人覺得可以看一些余秋雨，劉墉一些書，看余秋雨各地的游記對我來說是受益匪淺的。而劉墉完全不同於秋雨老師的寫作風格，他是朴實而直白，但話語指戳要害。他書中有很多講關於處事中的點滴藝術。我推薦看看他的《螢窗小語》吧。說實話，到今為止看了很多很多書了，各個方面的，從三國到韓寒，從論語到穿越小說，世界排名前50的所有名著，如今在我書架上珍藏的，能夠讓我重溫的不超過十本（本人看書很挑的），《飄》是我比較早接觸的小說，思嘉的勇敢，堅強，給我留下很深的感觸，事實上簡愛也是。只是在人物形象塑造上我覺得米切爾要比夏洛蒂勃朗特塑造得好。其次書架上的書有：《基督山伯爵》《余秋雨全集》《三毛全集》《花間詞》《我不是教你詐》（劉墉）《魯賓遜漂流記》《紅樓夢》《全球通史》《一千零一夜》
打了快一個小時了，分數其實無所謂啦，真心的把我看書的感悟推薦給你，適合你的才能給與你啟迪，經典的那不一定是好的。
希望對你有所幫助哦！

❼ 女性勵志書籍排行榜,2011年女性勵志書籍排行榜

2011年女性勵志書籍排行榜

1、聰明女人要懂得的攻心術:從零開始學攻心術
劉雪純 黑龍江科學技術出版社 (2011-02出版) 《聰明女人要懂得的攻心術:從零開始學攻心術》基於實用的心理學理念。結合女性的實際生活，對日常工作生活中的各種心理現象進行了較為詳盡的分析，教你如何不動聲色地運用心理戰術，迅速化敵為友，結交死黨，讓你擁有超強人氣，成為人生的終極贏家。

2、我不是教你詐:聰明女人36計 咖啡貓女 中國紡織出版社 (2009-06出版)
《我不是教你詐:聰明女人36計》專門針對女性對兵法《三十六計》進行了新的詮釋，以女性特有的視角來——解讀其中謀略，旨在為追求幸福、渴望成功的女性獻上絕妙錦囊。

3、卡耐基寫給女人一生幸福的忠告全集(經典珍藏本) 卡耐基(Carnegie.D.) (2011-04出版) 世界上最著名的成功學大師戴爾•卡耐基通過對女人的人生願望、生活煩惱、生理和心理問題的深入研究，對女人如何獲得幸福有著睿智的見解和精闢的人生感悟，總結出了一套專門針對女人如何獲得幸福和快樂的方法。

4、美女•非常道
5、女人25,活出最好的自己
6、全然美麗:活出箴言31章的女性新生命
7、一個人的老後
8、塔沙奶奶的美好生活1:跟著感覺走就對了
9、聰明女人要懂得的人脈操縱術
10、假如給我三天光明:海倫•凱勒自傳

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❽ 幫我找寫古代美女的書，要求如下

除了眾所周之的四大美女之外還有一下一些美女
妺喜：山東滕州人。妺喜是夏代一個叫有施氏部落的人，有施氏在今天的山東滕州。滕州現在隸屬棗庄市。

妲己：河南武陟人。妲己是商代一個叫有蘇氏部落的人，有蘇氏在今天的河南武陟。《封神演義》稱妲己是冀州侯蘇護的女兒，實際上妲己並非河北冀州人。武陟現在隸屬焦作市。

褒姒：陝西漢中人。褒姒是西周時期褒國的美女，褒國在今天的陝西漢中。

夏姬：河南新鄭人。夏姬是鄭穆公的女兒，因此她是河南新鄭人。新鄭現在隸屬鄭州市。

息媯：河南淮陽人。春秋時代著名的美女,息媯的丈夫是息侯，但息媯是在陳國出生、成長的，因此不能說息媯是河南息縣人。淮陽現在隸屬周口市。

西施：浙江諸暨人,原名施夷光，春秋末期出生於諸暨薴蘿村。天生麗質。時越國稱臣於吳國，越王勾踐卧薪嘗膽，謀復國。在國難當頭之際，西施忍辱負重，以身許國，與鄭旦一起由越王勾踐獻給吳王夫差，成為吳王最寵愛的妃子，把吳王迷惑得眾叛親離，無心於國事，為勾踐的東山再起起了掩護作用，表現了一個愛國女子的高尚思想情操。後吳國終被勾踐所滅。諸暨現在隸屬浙江紹興市

趙姬：河北邯鄲人。趙姬出身於邯鄲富商的家庭，家道中落後她做了歌姬，並先後成為巨商呂不韋的愛妾和秦莊襄王嬴子楚的王後。趙姬是秦始皇嬴政的生母。

虞妙弋：虞妙弋就是項羽的愛妃虞姬，江蘇沭陽人。虞妙弋的祖上是浙江紹興塔石村人，但虞妙弋是在沭陽出生、成長的，因此說她是江蘇沭陽人。沭陽現在隸屬宿遷市。

呂雉：山東單縣人,是漢高祖劉邦的皇後。單縣現在隸屬菏澤市

竇猗房：河北武邑人,竇猗房是漢文帝劉恆的皇後。武邑現在隸屬衡水市。

王娡：陝西興平人,王娡是漢景帝劉啟的皇後。興平現在隸屬咸陽市。

衛子夫：山西臨汾人,是漢武帝劉徹的皇後。衛子夫是西漢名將衛青的姐姐，初為平陽公主家的歌女，漢武帝廢黜皇後陳阿嬌後立衛子夫為後，晚年因誣蠱之禍所牽連而自殺。

李妍：河北定州人,是漢武帝劉徹的寵妃。李妍是西漢著名音樂家李延年的妹妹，進宮後令漢武帝迷戀得如醉如痴。定州現在隸屬保定市。

趙鉤弋：河北河間人。據記載漢武帝在巡狩期間路過河間，有善於星相學的專家說，這里的天空祥雲籠罩，一定有奇女子。於是漢武帝緊急派遣使者按照祥雲的位置尋找這位奇女子，真的就找到了。把這個奇女子帶到漢武帝面前一看，原來這個容貌極其美麗的女子是個殘疾人，兩只手都緊握拳頭打不開。漢武帝親自出手掰這美女的拳頭，奇跡出現了，那美女無人能打開的拳頭伸開了。既然是仙苑奇葩，漢武帝自然是神魂顛倒，不假思索就把她帶回長安，並得到寵幸，這位美女就是趙鉤弋。河間現在隸屬滄州市。

卓文君：四川邛崍人。漢代才女，她貌美有才氣，善鼓琴，家中富貴。她是漢臨邛大富商卓王孫女，好音律，新寡家居。司馬相如過飲於卓氏，以琴心挑之，文君夜奔相如，同馳歸成都。因家貧，復回臨邛，盡賣其車騎，置酒舍賣酒。相如身穿犢鼻褌，與奴婢雜作、滌器於市中，而使文君當壚。卓王孫深以為恥，不得已而分財產與之，使回成都。邛崍現在隸屬成都市。

上官小妹：甘肅天水人,是漢昭帝劉弗陵的皇後。上官小妹年僅15歲就成了太後，她也是中國歷史上最年輕的太後。

許平君：山東金鄉人,許平君是漢宣帝劉詢的皇後。金鄉現在隸屬濟寧市。

王政君：河北正定人,王政君是漢元帝劉奭的皇後。正定現在隸屬石家莊市。

王昭君：姓王名嬙，南郡秭歸（今湖北省興山縣）人。匈奴呼韓邪單於閼氏。她是漢元帝時以「良家子」入選掖庭的。王昭君入宮數年，不得見御，積悲怨，乃請掖庭令求行。呼韓邪臨辭大會，帝召五女以示之。昭君「豐容靚飾，光明漢宮，顧影徘徊，竦動左右。帝見大驚，意欲留之，而難於失信，遂與匈奴。」

趙飛燕、趙合德（趙飛燕本名趙宜主）：兩人均是江蘇蘇州人。趙飛燕、趙合德的母親是西漢江都王的女兒，嫁給了中尉趙曼，卻暗中與舍人馮萬金私通而生下二女，趙曼病逝後母女三人相依為命，趙氏姐妹從此也備嘗艱辛，從江南姑蘇一直流落到京城長安。趙氏姐妹被漢成帝劉驁看中而入宮，姐妹兩人深受寵愛，不久漢成帝又廢黜皇後許誇立趙飛燕為後。

陰麗華：河南新野人,陰麗華是漢光武帝劉秀的皇後，新野南現在隸屬陽市。

鄧綏：河南新野人,鄧綏是漢和帝劉肇的皇後,新野南陽現在隸屬市。

班昭：陝西咸陽人,字惠班，又名姬，家學淵源，尤擅文采。

閻姬：河南滎陽人,閻姬是漢安帝劉祜的皇後,滎陽現在隸屬鄭州市。

梁妠：甘肅平涼人,是漢順帝劉保的皇後。

何蓮：河南南陽人,是漢靈帝劉宏的皇後。何蓮出身於屠戶家庭，因貌美而入宮成為皇後，漢靈帝死後何蓮臨朝稱制，其兄何進想依靠豪強董卓消滅宦官勢力，結果宦官先發制人，殺死何進，董卓攻入洛陽後又殺死何蓮，東漢遂進入群雄割據狀態。

蔡文姬：河南杞縣人,東漢末文學家蔡邕之女。杞縣現在隸屬開封市。

貂嬋：山西忻州人，任姓，小字紅昌，15歲被選人宮中，執掌朝臣戴的貂嬋（漢代侍從官員的帽飾）冠，從此更名為貂嬋。漢末宮廷風雲驟起，貂嬋出宮被司徒王允收為義女。不久董卓專權。王允利用董、呂好色，遂使貂嬋施「連環計」，終於促使呂布殺了董卓，立下功勛。之後，貂嬋為呂布之妾。白門樓呂布殞命，曹操重演「連環計」於桃園兄弟，遂賜與關羽。貂蟬為不禍及桃園兄弟，「引頸祈斬，」被關羽保護逃出，當了尼姑。曹操得知後抓捕貂嬋，貂嬋毅然撲劍身亡。

甄洛：河北無極人。無極縣現在隸屬石家莊市。

郭女王：河北廣宗人,據考證郭女王大名叫郭照，她是魏文帝曹丕的皇後。廣宗現在隸屬邢台市。

薛夜來（本名薛靈芸）：河北正定人。正定縣現在隸屬石家莊市。

孫仁獻（又稱孫尚香）：浙江富陽人。富陽市現在隸屬杭州市

楊艷、楊芷：兩人均是陝西華陰人,是晉武帝司馬炎的皇後,華陰現在隸屬渭南市。

綠珠：廣西博白人,是西晉大富豪石崇的寵姬。石崇在朝中失勢後，趙王司馬倫的手下孫秀暗慕梁綠珠，並向石崇索取，遭到了石崇的拒絕，孫秀遂向司馬倫進讒言誅殺石崇，石崇臨死前對梁綠珠嘆息道：「我因你而獲罪」，梁綠珠也墜樓自盡。博白現在隸屬玉林市

羊獻容：山東費縣人。羊獻容是中國歷史上唯一的兩度皇後，她是個美麗善良的女人，先是做了晉惠帝司馬衷的皇後，西晉滅亡後她被匈奴貴族劉曜所得，又成為前趙國的皇後。費縣現在隸屬臨沂市。

褚蒜子：河南禹州人,褚蒜子是晉康帝司馬岳的皇後。褚蒜子是中國歷史上唯一的三次臨朝聽政的太後。禹州現在隸屬許昌市。

鮑令暉：山東郯城人,鮑令暉是南朝詩人鮑照之妹。郯城現在隸屬臨沂市。

馮潤、馮清：兩人均是河北冀州人,是魏孝文帝元宏的皇後。冀州現在隸屬衡水市。

胡仙真：甘肅鎮原人。即史書上的胡充華，充華為妃嬪封號。

徐昭佩：山東郯城人。徐昭佩是梁朝大將徐緄的女兒，她就是典故「徐娘半老風韻猶存」的女主角。

花蕊夫人:青城（今都江堰市東南）人，五代十國女詩人，幼能文，尤長於宮詞。得幸蜀主孟昶，賜號花蕊夫人。其宮詞描寫的生活場景極為豐富，用語以濃艷為主，但也偶有清新朴實之作，如「三月櫻桃乍熟時，內人相引看紅枝。回頭索取黃金彈，繞樹藏身打雀兒」這一首，就寫得十分生動活潑，富有生活情趣；其《述國亡詩》亦頗受人稱道，實難得之才女也。

張麗華：江蘇南京人,是陳後主陳叔寶的寵妃，原籍江蘇吳縣。

冼阿莫：廣東陽江人,叱吒嶺南的女首領,小說中稱冼夫人為冼英，現在歷史學家已經考證出冼夫人叫冼阿莫。

劉細君:江蘇沛縣人,西漢時江都王劉建的女兒。漢武帝為了聯合烏孫（居今伊犁河上流流域），抗擊匈奴而於元封六年（前105年），漢武帝封細君為公主，下嫁烏孫國王昆莫獵驕靡（又作昆莫），以和烏孫結為兄弟之邦，共制匈奴。沛縣現在隸屬徐州市.

獨孤伽羅：河南洛陽人,獨孤伽羅是隋文帝楊堅的皇後。獨孤伽羅的父親獨孤信是中國歷史上十大美男之一。

蕭美娘：湖北荊州人,是隋煬帝楊廣的皇後。蕭美娘是後梁明帝蕭巋的女兒，原籍江蘇常州。

長孫無垢(即長孫皇後)：陝西西安人,長孫無垢是唐太宗李世民的皇後.

武則天（武媚娘）：四川廣元人,原籍山西文水，聰慧敏俐，極善表達，膽識超人,博聞強記，詩詞歌賦,充分地顯示了她在各個方面傑出的才能氣魄。

陳碩真：浙江淳安人，有些書上又寫作陳碩貞，現在淳安隸屬杭州市

上官婉兒：陝州陝縣（今屬河南）人,唐代女官、女詩人、唐中宗昭容。年十四，即為武則天掌誥。唐中宗時，封為昭容,代朝廷品評天下詩文，一時詞臣多集其門。

韋香兒：陝西西安人,唐中宗李顯的皇後。

楊玉環：唐代宮廷音樂家、歌舞家，其音樂才華在歷代後妃中鮮見。原籍蒲州永樂（今山西永濟）人。開元七年719年6月1日生於蜀郡（今四川成都），出身宦門世家，唐玄宗把韋昭訓的女兒冊立為壽王妃後，遂冊立楊玉環為貴妃，玄宗自廢掉王皇後就再未立後，因此楊貴妃就相當於皇後。

江采蘋：福建莆田人,江采蘋是唐明皇李隆基的寵妃。

薛濤：陝西西安人,幼年隨父鄖流寓成都，八九歲能詩，十六歲遂墮入樂籍，脫樂籍後終身未嫁。後定居浣花溪。知音律，工詩詞。創「薛濤箋」。薛濤正式集子叫《錦江集》，共五卷，詩五百餘首

關盼盼：江蘇徐州人。關盼盼就是「佳人魂斷燕子樓」的女主角。

魚玄機：陝西西安人，市民家女，姿色傾國，十五歲被李億補闕(掌諷諫之官)納為妾，與李情意甚篤、但夫人妒不能容。唐懿宗咸通時，李億遣其出家，在長安咸宜觀為女道士。

花見羞：陝西彬縣人,花見羞是後唐明宗李嗣源的寵妃。花見羞本姓王，其真名歷史上沒有記載，她被譽為五代第一美女。彬縣現在隸屬咸陽市。

陳金鳳：福建福清人,陳金鳳是閩國王延鈞的皇後。陳金鳳是一個私生子，她父親是當時的福建觀察使陳岩，陳岩有斷袖之癖，寵愛男色侯倫，陳金鳳即為侯倫與陳岩妻子陸氏所生。陳金鳳玉肌滑膚，成為了閩國國王王延鈞的皇後，並獨攬朝政。後來王昶和李春燕發動兵變，將陳金鳳和王延鈞殺死。福清現在隸屬福州市。

李春燕：李春燕是閩國王昶的皇後，福建福州人。李春燕家住福州郊外森林中，王昶在一次游獵迷路時與李春燕相遇，後來李春燕幫助王昶奪取了皇位。

金飛山：四川成都人,是前蜀國王宗衍的皇後。

周娥皇、周女英：兩人均是浙江杭州人,是南唐後主李煜的皇後

林默：福建莆田人,被後世尊稱為媽祖天後。林默出生於莆田湄洲島上，相傳她貌美、深通巫術，時常出海解救落難的人。

李清照：山東濟南人,號易安居士，是婉約派詞人,南宋傑出女文學家，逝於臨安。歷史上與濟南歷城人辛棄疾並稱「濟南二安」

劉娥：山西太原人 ,劉娥是宋真宗趙恆的皇後

真娘: 江蘇蘇州人,天資聰慧，才思敏捷，好讀書，喜屬文,吳門才貌雙全的絕色女子

王朝雲:浙江杭州人,因家境清寒，自幼淪落在歌舞班中，卻獨具一種清新潔雅的氣質。蘇東坡任杭州知府時看到了輕盈曼舞的王朝雲，備極寵愛，娶其為妾.

高滔滔：安徽蒙城人,宋英宗趙曙的皇後。蒙城現在隸屬亳州市。

李師師：河南開封人，汴京名妓，是文人雅士、公子王孫競相爭奪的對象，連宋徽宗也一親芳澤。

蘇小小: 江蘇蘇州人,錢塘名妓，美貌絕倫,喜吟詩作畫,才空士類，深得各界仰慕,年十九咯血而死，終葬於杭州西湖西泠橋畔。

吳芍芬：吳芍芬是宋高宗趙構的皇後，河南開封人。吳芍芬歷經高、孝、光、寧四朝，在後位（含太後）長達55年，是中國歷史上在後位時間最長的皇後。

梁紅玉：江蘇淮安人。梁紅玉因戰亂流離潤州為妓，遭人虐待，為韓世忠所救。梁紅玉感其恩義，以身相許，梁紅玉擊鼓退金兵的故事至今仍為人們所傳誦。

薛素素: 江蘇蘇州人,她是明代唯一有史料可查的女棋手，多才多藝，棋、詩、書、琴、蕭、綉等，無不工絕，有"十能"之稱，是位有才氣的女子

馮小青:原本是廣陵（今揚州）的世家女,明朝定鼎南京後，馮家享有高官厚爵，馮小青父親則受封為廣陵太守。後來發生政變,淪落為寄人籬下的孤女，後嫁給杭州商人馮通為妾,受到原配夫人崔氏阻撓，被安置在西湖孤山居住，過著孤寂的生活，最終抑鬱而死。遺稿有《小青詞》。

沈九娘: 江蘇蘇州人,端莊文雅,琴棋書畫樣樣精通,才藝過人,後為唐伯虎之妻。

柳自華:杭州名妓,和杭州名士沈逢吉有過一段情,後被一位富商贖下,富商正房太太同意接納這個妾，富商便把她接走了。

杜十娘:北京名妓,明朝萬曆年間，國子監太學生柳遇春的寓所喜燭花燈，他的同窗好友，南京布政老爺的公子李甲在這里與贖身從良的北京名妓杜十娘結為百年之好,後來受到欺騙,杜十娘抱百寶箱投進滾滾的長江。

田貴妃:江蘇揚州人。其母精音律，善丹青，妃盡得其傳。入宮後，大得寵嬖，居承乾宮。思宗命特付裝潢，特加賞覽，每頁鈐「承乾宮印」，「南薰秘玩」。上端有思宗題詩。明亡，散落人間，有蔣氏得其二頁，一為海棠，一為芙蓉，幽逸冷艷，皎然獨絕。《梵天廬叢錄》

王翠翹:江蘇蘇州人,秦淮名妓,吳儂軟語，柔媚無比，而性格中又有一點堅毅與直率,後逃往嘉興,在嘉興南湖,遇到了桐城富家子弟羅龍文,嫁給了羅龍文為妾,之後多次遭遇磨難事故,最後跳海而死。

李鳳娘：河南安陽人,是宋光宗趙敦的皇後。

楊桂枝：浙江杭州人,是宋寧宗趙擴的皇後

謝道清：浙江台州人,是宋理宗趙昀的皇後

馬秀英：安徽宿州人,馬秀英是明太祖朱元璋的皇後。

錢錦鸞：江蘇連雲港人,錢錦鸞是明英宗朱祁鎮的皇後。

顧橫波:江蘇南京人,人稱「橫波夫人」，婚後改名徐善持，她通曉文史，工於詩畫，所繪山水天然秀絕，尤其善畫蘭花，十七歲時所繪《蘭花圖》扇面今藏於故宮博物院中

楊妙真: 山東青州人,青州現在隸屬濰坊市。紅襖軍首領楊安兒之妹，號「四娘子」。善騎射，所創梨花槍，號稱天下無敵手，為後世軍事家所推崇。

馬湘蘭:江蘇南京人,女詩人、女畫家。她名守貞，字湘蘭，小字玄兒，又字月嬌，因在家中排行第四，人稱「四娘」。她秉性靈秀，能詩善畫，尤擅畫蘭竹，故有「湘蘭」著稱。

萬貞兒：山東諸城人,是明憲宗朱見深的寵妃。明憲宗與萬貴妃「少夫老妻擅寵而終」之事堪稱中國皇家歷史上的奇跡。諸城現在隸屬濰坊市。

王滿堂：河北霸州人。王滿堂就是著名的「浣衣皇後」，她是霸州有名的美人，被山匪段長所得成為壓寨夫人，明武宗朱厚照發兵消滅段長後又將王滿堂掠至宮中，王滿堂因是罪犯之妻遂投入浣衣局，明武宗偶然發現了王滿堂的美貌，非常寵幸她。霸州現在隸屬廊坊市。

卞玉京:往來於秦淮與蘇州之間，是明末清初的一位秦淮著名歌妓。卞賽一般見客不善酬對，但如遇佳人知音，則談吐如雲，令人傾倒。曾與明末清初的著名詩人吳梅村有過一段姻緣。

周玉鳳：江蘇蘇州人,周玉鳳是明崇禎帝朱由檢的皇後

寇湄:金陵秦淮名妓，字白門,以俠義艷情而著世,一生頗富傳奇，名噪秦淮.

李香君：江蘇蘇州人,秦淮河媚香樓里的名妓,桃花扇故事的女主角

秦良玉：重慶忠縣人,明朝末期巴渝戰功卓著的女帥，為人驍勇膽智，善騎射，料敵如神，兼通詞翰，常為男子裝

柳如是：江蘇蘇州人,十三歲便進了青樓，不過老鴇慧眼識人，培養其琴棋書畫，詩詞曲賦，是活動於明清易代之際的著名歌妓才女,她個性堅強，正直聰慧，在亂世風塵中往來於江浙之間,才氣過人，遂成秦淮名姬。她留下了不少值得傳頌的軼事佳話和頗有文採的詩稿《湖上草》、《戊寅卓》與尺牘。

陳圓圓：蘇州名妓,原籍武進,是「沖冠一怒為紅顏」的女主角, 吳三桂納其為妾。吳三桂降清，清軍攻陷北京，仍歸三桂，從至雲南。晚年為女道士，改名寂靜，字玉庵。

董小宛:原名董白,原本有一個幸福的家庭,但十三歲時父親病故,天下又陷入戰亂之中,到了崇禎九年，亂象已迫近蘇州，外面欠下了上千兩銀子的帳,母親倒下，綉庄破產，債務壓頭，生活的重擔猛地壓到了十五歲的董白身上，一急之下使出下策，答應了別人的引薦，離開蘇州,來到南京秦淮河畔的畫舫中賣藝，改名小宛。董小宛秀麗的容貌，超塵脫俗的氣質使她很快就在秦淮河出了名。為生活所迫，她不得不屈意賣笑，但她那清高的脾氣有時不免露了出來，得罪了一些客人，如此一來，影響了鴇母的進帳，鴇母自然對她冷嘲熱諷，董小宛郁怒之下，離開南京，回到了蘇州。可家中母親依然躺在病床上，離不開請醫吃葯，一些債主聽說董小宛回了家，也紛紛上門催債，董小宛無力應付，只好重操舊業，索性將自己賣到蘇州半塘的妓院，賣笑、陪酒、陪客人出遊。後來結識復社名士冒辟疆。明亡後小宛隨冒家逃難，此後與冒辟疆同甘共苦直至去世。另有說法認為董小宛與順治皇帝的寵妃董鄂妃實為一人，並導致了順治出家。

柳依依:江蘇無錫人，俞瑩姬人。瑩工畫善撫琴，依依嘗為設色理弦，隨侍有年，遂善寫梅，並能吟詠。

柳依依:江蘇揚州人，（一六二五至一六四五）字靈和，歸方氏。隨夫侍翁官浙東，夫死守貞，時年十八。越三載被賊虜，不食七日卒。未雲善畫，此依依當另是一人，附識備考。《墨香居畫識、西泠閨詠》

賽金花（原名傅彩雲）：江蘇蘇州人, 她的父親在太平天國運動時流寓蘇州，娶了當地的女子為妻，先生一女賽金花，後生一男。賽金花曾作為公使夫人出使歐洲四國，是一個生活在19世紀末20世紀初葉中國的具有傳奇色彩的女子。

PS：有一本專門寫那些美女的書叫什麼來著，《看，那些美女們》好像是的。

❾ 女生提升氣質成熟必看的書推薦幾本好書

1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。

2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。

3、走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。

4、外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。

5、好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。

6、說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。

好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。

差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增呢？

第一：要接受自己的面貌，每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。

第二：對別人給予信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

第三：儀態端莊，充滿自信，一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。

第四：保持幽默感，一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。

第五：不要懼怕顯露真實情緒，不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。

第六：不要斤斤計較，女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。

第七：不要自視清高，女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。

第八：不要忽視儀表，作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。

做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。

讀最靈的詩；聽最美的音樂；做最好的自己。

女孩子要提升自己的氣質，除了穿著得體，說話有分寸之外，還要不斷提高自己的知識，品德修養.

1、多讀些書。

2、多練芭蕾、瑜伽。

3、多接近氣質好的人。

4。營造一個好的生活環境。

引薦關於女人內心修煉氣質的十本好書時間:2010-02-15 10:40來源: 作者: 點擊:0次

書籍是人類一切聰慧的源泉,也是女人所有魅力的源泉,若想修煉氣質玉人,不克自覺念書,應有取捨性的念書,下面是吾看了關於女人內心修煉氣質的好書後,精選的氣質女人平生中必看必讀的10本好書.

1.第二性

西蒙娜．德．波伏瓦的《第二性，被譽為"有史以沒有評論婦女的最健全、最明智、最充溢聰慧的一本書"，甚至被尊為西方婦女的"聖經"。她以涵蓋哲學、歷史、文學、生物學、古代仙話和習俗的文明內容為配景，縱論了從原始社會到現代社會的歷史演變中，婦女的處境、地位和權力的現實情況，探究了女性個別成長史所顯現的性別差別。《第二性》實可堪稱為一部俯瞰整個女性世界的網路全書，她顯露了婦女文明活動向長遠的性別歧視開戰的序幕，為世界婦女活動樹立了一塊豐碑。

2。飄《Gone with the Wind>

美國知名女作家 瑪格麗特·米歇爾只是寫了一部作品就名揚全國，這部具備浪漫主義色調、反映 南北戰爭題材的小說，一經問世，便成了美國小說最搶手作品．連改編的影戲＜濁世佳人＞也成了經典之作．瑰麗果敢的主人公郝思嘉身上體現出沒有的反叛精力和辛苦創業、自強不休的精力，風流執著的白瑞德，剛強寬容的韓媚蘭，儒雅脆弱的衛希禮，繚繞在幾代人腦海中，歷久彌堅．

3．聖經The Bible

西方文化奠基於＜聖經＞，她是西方一切經典的俊彥，林肯說過：聖經是仙賜給人類最佳的禮品．救世主一切的美善，都又此書傳給吾們．對於氣質女人沒有說，涉獵一部經典，就是了解一個世界。多多涉獵有感化的書記，就像對＜聖經＞的涉獵一樣，將負氣質女人進一步融入世界，成為領有世界文明思維的現代人．

4．紅樓夢

被譽為中國古典四台甫著之一的＜紅樓夢＞，是18世紀中國最偉大的文學巨著之一．它描摹傳統中國貴族糊口的敗北與頹喪。全書中有許多關於佛教、玄門、儒家的思維，富含仙話的色調，並且反映著作其時的政治禮教、社會糊口、經濟軌制及文明成長，以致服裝穿著、飲食葯膳、建設亭閣、舟車行轎等等層面．毛澤東稱它為中國的第五大發明．

5．女人的本錢

《女人的本錢》(2007最新修訂版)一經出版,立時吸收了寬大女性讀者的眼球,麻利登上各大城市的搶手書排行榜,再次顯現了經典圖書的強鼎力大舉。為了饜足寬大職業女性的需求,本書作者格外就"職業女性怎樣勝利"這一主題刨作出了《女人的本錢Ⅱ--職業女性的十一種生涯聰慧》。本書由原作者肖衛和知名女性培訓師一洋教員配合創作而成,是廠大職業女牲提高自吾品質,開拓職場上風,成為職場贏家的經典讀本。

最經典的女性生理勵志讀物,每一位職業女性都應該涉獵的書! 職場並非漢子的全國,女人同樣可以成為職場的主角。只需吾們可以或許意識本身的上風,找到屬於本身的勝利體式格局,同樣可以成為職場明星。本書供應了11道職場勝利的良方,只需你加以運用,就能成為人人戀慕的職場達人!

6．李清照詩詞

以詞知名，兼工詩文，善於文賦，精通樂律，長於字畫，並著有詞論的李清照，在 中國 文學史上享有高尚榮譽，只管謝世界文學史上也是少見的才女，她的詩文感時詠史，與詞風迥異。她才詞對女孩內心世界的嚴肅而難忘的描畫，與委婉細膩中一洗以往詞的嫵媚不實的氛圍，給詞壇帶沒有清高的意趣，深谷的情懷，空靈的意境．氣質女人應該學習她情緒的細膩，也要學習她胸懷的寬廣．

7．人與永恆

它是周國平的一本隨感錄。隨感錄的可貴在於真正，在於字字珠璣而又凝煉逼真，就這個意義而言，周國平的隨感少卻了濃重的砥礪氣，少卻了老於油滑的光滑油滑，處處出現出純真而練達、樸素而逼真的精細之美。作者把本身十年沒有寫的一些糊口隨筆都拿出沒有和大眾共享，文章關於戀愛、糊口、孤獨、詩、生死等人生常逢到的成績，固然作者是一位哲學博人，可是書中並來艱深的哲學術語，相背都是淺白的詞語，用生花之筆精摹細琢地寫下了對人生的領會和困惑，也許此中就有你所想的！

8．中國女性的感情與性

被譽為中國的海蒂性學匯報，作者李銀河傳授是中國第一位研究性的女社會學家，也是當今中國最知名的社會性學家之一，並於1999年被《亞洲周刊》評為中國五十位最具感化的人物之一。作者採用半結構化的訪談體式格局，對中國女性的感情與性這個涉及個人糊口史、隱私性很強的范疇舉行了社會學的研究。這項研究

涉及女性感情和性糊口各個方面的根基事實，涵蓋了女性從初戀到完婚、感情、性、與婚姻關系..有氣質的女人應該是一個賢妻良母，不僅將聰慧運用於職場社交中，更會靈便運用於糊口中．

9．葉芝抒懷詩全集

被稱之為'愛爾蘭的靈魂'、'20世紀首先一個浪漫主義詩人'的葉芝，1923年因他'始終富於靈感的詩歌，並由於他以高度的藝術體例表達了整個民族的精力'而得到諾貝爾文學獎。其頒獎辭說：'他（葉芝）仍跟跟著起初曾指引他的精力，沒有擔任愛爾蘭的詮釋者。恆久以沒有，這個國家一直在等待著有人賦以它聲響。' 女人不妨讀點詩，對於女人沒有說，詩是永葆瑰麗的泉源活水，詩意是生命的高級憬悟，是靈性的天然清亮，是閑情的隨便散播，它生涯在一塊絲帕、一隻發結、一個抬手、一個回身、一個笑意和一瞥嫵媚的目光里。詩意是在教養里得到的，因此心慧為主題的。有詩意的女人，不很漂亮，卻常被人稱為'玉人'。這是一種'腹中有詩氣自華'的質感，這是一種不加藻飾的別樣瑰麗。愛詩的女人，格外具備情趣並且善解人意，詩詞熏染她，熏陶她，升華了她。有詩意的女人，流露出一種'悠悠心會，妙處難與君說'的意態。

10．懶女孩的康健指南

本書作者安妮塔．奈克是《新女性》、《多數會》、《魅力》、《今日》等雜志的自由撰稿人。這位康健、性和兩性關系方面的專家告訴吾們身體、流汗、恐怖的習性、性、情感布魯斯、解壓心法等方面的康健知識，看看，單從這些單一的章節標題，就可以曉得它所存眷的內容蘊含了吾們的康健的首要方面。這使吾們可以或許周全存眷本身的康健狀態，不漏掉任何嶧個可能發生隱患的旮旯。全書的氛圍也如同懶女一樣輕快幽默與自在淘氣，安妮塔?奈克既像姐姐又像媽媽，更像懶女孩的閨中密友，立場溫和、散漫卻又無比堅決，或層層促成或含沙射影或連哄帶嚇地讓你乖乖就範，也有時也像"謊話"里的唐僧銳意嘮叨得讓你不得不違抗。在得到康健懶招的同時，你又會發現，康健也可以很前衛，康健也可以很小資，尤其是康健也可以很懶，是一本受益的私家康健書．

<<我微笑,是為了你微笑>>張小嫻
泰戈爾《飛鳥集》《新月集》
米蘭·昆德拉《生命中不能承受之輕
溫柔而堅強：夏洛蒂·勃朗特《簡·愛》
戰火中成長的美麗與堅強：瑪格麗特·米切爾《飄》
成長是目的，愛情是過程：張小嫻《麵包樹上的女人》

讓你審視女性過去，現在，將來的先知書《第二性》（西蒙。波娃）

氣質或天才型的神經質的極致，靈氣逼人。首推張愛玲，先看她的散文，再讀其小說與文論。

當代小資女性的狡黠，細膩與潑辣，張小嫻的散文。

或許，你的閱讀積淀尚淺，我建議可以跳級閱讀，就是高中讀大學的教材，如一般的文學，美學和普通邏輯的教材。大些的書店都有。

花樣年華的女生有花樣年華的快樂與幸福。不要因一時之氣就說把自己捆在書堆里。

好運！

簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.

1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜志）沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活熏陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種類型,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這里介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使丑點，人們根本不會說她丑。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。

對別人信任和關心

熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

儀態端莊，充滿自信。

一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。

保持幽默感

一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。

不要懼怕顯露真實情緒

不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。

有困難時，應該向朋友求助

朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。

不要斤斤計較

女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。

不要自視清高

女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。

不要賣弄聰明

每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細致，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。

不要忽視儀表

作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。

做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的音樂；
選最精美的雜志；
看最優秀的著作。
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暢銷韓國的美少女寶典：<20幾歲，決定女人的一生>

本書的可貴在於，前人花20幾歲時的花樣年華在用心與思考的，現在透過文字與經驗告訴後輩，你可以更省力。那麼，當中就看你如何擷取精華了。

氣質主要是內在的涵養和文化底蘊在外表中的體現．
這個不是單純靠學就能學來的，要在平常多學習知識，修心養性，培養一個好的性格，大度，能包容人，博學．

自信也是很必要的；走路要挺直腰板，多品位人生，等你內心裡滿滿的精華了，氣質自然就流露了

看張愛玲學其中的幽艷，天然一種委屈；
看亦舒學其瀟灑自立。她筆下的女性，都超有「范兒」。
看李碧華呢，除了故事確有可讀性以外，還學其間的刻薄......有時，真的需要一點

冰心自傳； LA流浪記；彼岸花；七耀日；
大地之燈；誓鳥；一輩子做女孩；

然後就看點近代男性作家的書，看的越多目光越犀利，反正很多很多！！

強烈推薦畢淑敏

我用的語言很少，
不過我認為 懂的自信，就會給自己身心帶來氣質！

答案3:有人說過，要對一個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為「有氣質的女人」。幸與不幸，我經常得到這樣的褒獎。不過，我自信擁有氣質。
有氣質的女人從不對時尚發高燒。時尚總是為女人披上小資、BoBo、中產等外衣以博芳心，而有氣質的女人對這些富而堂皇的名稱的溫度永遠是36`C——不冷不熱、不溫不火。決不會削足以適之或狂熱以追之。千萬不要認為她不解風情，有氣質的女人會從時尚中冷靜地發掘適合自己的因素。或者屏棄時尚，而崇尚自我，誰說這又不是一種時尚呢？有氣質的女人懂得如何裝扮自己。看似平常，稍不注意就會從眼前飄然而過，但當你止步注目，總是有一些看似不經意的雕琢會讓你細細品味。看有氣質的女人的衣著就如同看日本文學——一碗清澈見底的水，品過之後才知道裡面是加了鹽的。
有氣質的女人鍾愛音樂。不是讓自己看似某一類人而附庸風雅。聽音樂就象呼吸空氣一樣自然，並且不可缺少。當大多數人爭先恐後地要沖入「神秘園」時，當每條大街上都有馬修 -連恩的低吟時，有氣質的女人總會莞而一笑。彷彿想起了兒時吃過的水泡飯——現在已經不會再用它來充飢了。她知道如何加強自己的營養。如果把聽音樂比喻成吃飯，晚宴通常是鄭重的：正餐是《圖蘭朵》，卡拉絲或者波提切利演唱的歌劇片段做背景音樂。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——濃烈的味道象一杯苦艾酒，雖說使眼淚忍也忍不住，但讓人心甘情願地去感受。飯後的甜點不妨來一點格里格的鋼琴小品，輕柔抒情的琴鍵敲遍全身，在每一處都印上靜謐的音符。於是，我——一段婉約的樂章——在華燈初上之時，演奏著幻想。如同花兒綻放。
有氣質的女人愛書。正是因為有書的浸染，才有溫潤、雅緻的女人。女人的抬手投足、一招一式都流動著書的氣韻。書與女人相映成輝。睿智的你，總能感受到她與詩經中的哪個女子相象，或是誰的化蝶在她撲朔迷離的眼睛中再生。盈滿暗香的她，比唐詩淺，又深於傳說。有氣質的女人是一道風景，你只能遠觀而不可褻玩。要是你才情出眾，志趣相投，才有幸與之結得梅蘭之交。與有氣質的女人共事，如入芝蘭之室——久而不聞其香。只覺心脾清涼靜謐，所有惡俗的濁氣侵入不得只能流離於九霄雲外。有氣質的女人就是一本好書。她不會任人翻閱，也不是每個人都讀得懂。
有氣質的女人懂得生活。任何人的生活都不會是十全十美的。煩惱、焦慮、失望……總是悄無聲息地從潘多拉的盒子里跑出來，伺機侵佔我們愜意的心。凡塵中的你是不是被攪得焦頭爛額了呢？而有氣質的女人會先把它們塵封，暫時「生活在別處」。待到心平氣和、神清智明時在殺一個漂亮的回馬槍。「詩意地生活」是她恪守的准則。所以，她總是生活的詩意盎然。清晨醒來，摘一朵白雲放在衣袋裡，於是一天的心情都會輕盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙裡偷閑，適時地放飛心情：窗下的小草終於鑽了出來；滴在紙上的墨跡象一隻小狗；晚霞的色彩變幻莫測，想不出由哪些顏色來調和；雪花飄下來的時候一點秩序都沒有，隨意改變著方向……正是因為有這些小亮點，日子才不會陰沉。
有氣質的女人可不是不食人間煙火的仙女，答理起生活來秩序井然，又別有情趣。如果時間允許，會做一頓豐盛的晚餐。一邊聽著花腔女高音的歌劇唱段，一邊在廚房煎炒烹炸。收拾停當後，一幅色香味俱佳的油畫躍然於桌上：燭光搖曳，格子檯布與蘭印花磁碟映襯出的典雅色調忽濃忽淡。觥籌交錯，暗香浮動。細心品味的不只是菜餚，還有心情——吃飯不再是件簡單的事情。
有氣質的女人時刻讓心保持溫潤。某個夜半十分，她會在枕旁的老公呼吸均勻之後悄然起身，捻亮書房的台燈，看一段杜拉斯，或李漁的《閑情偶寄》，或者，只是冥想。望著窗外如水的月夜，淡淡地任思緒在時空里飛舞，也許是想起了某段馨香的往事，一絲微笑綻放在唇邊，晶瑩的一如天上的新月。

❿ 30天打造性感美女的圖書目錄

第1～7天 性感——從頭開始
第1天 護發：頭發是女人的第二張臉
第2天 美發：發型——「適合的才是最好的」
第3天 氣質：香肩美頸是關鍵
第4天 內功：思路清晰的女人最性感
第5天 頭部皮膚護理錦囊
第6天 頭部按摩減壓方法
第7天 簡便易學的頭發打理妙招
第8～14天 完善鞏固女人的第一性感區：胸部
第8天 好的胸部：細、圓、香、軟
第9天 最簡單的豐胸法——按摩
第10天 隨時DIY的豐胸操
第11天 迷人雙乳吃出來
第12天 性感需要讓男人來幫忙
第13天 巧穿衣成就美胸
第14天 乳房的塑形與保健
第15～21天 打造女人的第二性感區：臀部
第15天 讓屁屁上的肉集合
第16天 渾圓其實也不難
第17天 巧用衣著塑美臀
第18天 走路300步美臀法
第19天 屁屁也要嫩嫩的
第20天 美臀最怕的幾種傷害
第21天 OL辦公室巧練臀
第22～25天 極品修煉部門：腰、腿、手、背
第22天 「大腹婆」變「小腰精」
第23天 勾魂腰段保衛戰
第24天 24小時打造美腿
第25天 極品女人看手與背
第26～30天 性感不可缺少的細節
第26天 「裸露」不「暴露」就性感
第27天 性感、迷人的臉蛋
第28天 美妙聲音透露萬千風情
第29天 性感不能敗給細節：腋下、腳趾、耳朵、牙齒
第30天 任誰難抵神秘女人香